Уход за кожей

В любой сезон: и осенью, и зимой, и весной, и, конечно же, летом, бывают солнечные дни. Вместе с тем, что они очень приятные, не стоит забывать – кожа не переносит прямых солнечных лучей, даже если они и зимние.

 Советы по уходу за кожей

  •  Старайтесь не находиться на солнце с половины одиннадцатого утра до половины пятого часов вечера. В это время ультрафиолетовое излучение наиболее опасно.
  •  Не забывайте — пользы от загара не так много, как принято считать. Хотя, конечно, чтобы кожа была гладкой, некоторое количество витамина D ей необходимо.
  •  Выходя из дома, нанесите кремом с солнцезащитным эффектом на руки, ноги и лицо.
  •  Вместо помады пользуйтесь бальзамом для губ.
  •  Естественно, летом нельзя применять крем, содержащий химические наполнители, иначе ожога не избежать. Тем более, что нетрудно изготовить  натуральный крем дома.
  •  Отдавайте предпочтение хлопчатобумажной одежде. Хорошо, когда цвет  летних нарядов светлый. Лучший вариант – белый.
  •  Не игнорируйте солнцезащитные очки, шляпы и зонты.
  •  Старайтесь держаться в тени.
  •  Реже пользуйтесь скрабом для лица и тела.
  •  После душа не забывайте нанести на кожу лосьон.
  •  Компенсируйте недостаток витамина D не загаром, а продуктами, в состав которых он входит.
  •  Введите в свой рацион больше фруктов и овощей. Ведь наша кожа является отражением того, что мы едим.

Данные советы по уходу за кожей применимы к любому времени года, но особенно к лету и осени. Остерегайтесь осеннего загара!!!

Уход за кожей: 2 комментария

  1. Очень полезная статья!!! Но у меня такая проблема. Как бы я не ухаживала за своей кожей лица и тела, каждый год у меня одна и та же проблема. Летом и весной кожа ужасно жирная, а зимой очень сухая. Каждую зиму мучаюсь — после душа ужасно чешется кожа. Пока я не намажусь очень жирным увлажняющим кремом или маслом для тела, ходить невозможно. Не понимаю, с чем это связано. Может витаминов не хватает?

    PS: большое спасибо!

  2. Уважаемая Мария.

    У Вас проблемная кожа, за которой, как вы понимаете, нужен особый уход. Дело не в витаминах. Просто такая кожа, и все. Так сказать, особо чувствительная к перепадам температуры.

    Сейчас есть косметические линии, предлагающие кремы, которые якобы подходят и для сухой, и для жирной кожи. Однако, если Вас интересует мое мнение, лучше разделить эти моменты. То есть, когда кожа жирная — сушить ее, а когда сухая — увлажнять.

    Кстати, для питания и увлажнения кожи, а так же для снятия макияжа, я применяю простое оливковое масло. Лучший вариант.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *