ЛФК после перелома плечевой кости

Перелом плечевой кости считается тяжелой травмой. Одним из наиболее важных компонентов реабилитации после перелома плечевой кости является то, что пациент должен воздерживаться от любой деятельности, которая вызывает боль в поломанной руке, достаточно долгое время. Особенно следует избегать подъема тяжестей, толкающих или тянущих движений, а также каких-либо действий, сопряженных с поднятием рук.

А вот выполнение несложной лечебной физкультуры позволит процессу заживления пройти без каких-либо осложнений. Когда лечебная физкультура не будет доставлять травмируемому неприятные ощущения, Перелом плечевой костиможно говорить, что человек готов постепенно вернуться к обычному ритму жизни. Весь реабилитационный период продлиться, в зависимости от тяжести травмы, до нескольких месяцев.

Игнорирование советов о том, что лечебная физкультура не должна вызывать боли, может замедлить, а то и вовсе остановить процесс образования костной мозоли.

Чтобы восстановить перелом руки, помимо лечебной физкультуры необходимо делать массаж, проводить сеансы электро -, физиотерапии и т.д., — только в этом случае можно надеяться на полное выздоровление.

Реабилитация после перелома руки архи важна. И, тем более,  когда это перелом плечевой кости. Только пациенты, долгое время выполняющие упражнения на гибкость в плечевом суставе и на укрепление мышц руки, получат оптимальные результаты.

Следующие упражнения выполняются 3 раза в день, при условии, что они не вызывают ухудшения состояния травмированной руки.ЛФК при переломе плечевой кости

1. Сесть или стать прямо. Лопатки свести так, чтобы это было не больно. Задержаться на 3 секунды и вернуться в нормальное положение. Десять раз.

2. Это упражнение (внизу) выполняется с опорой на здоровое предплечье. Спина прямая. Плечи расслабленны. Делать несильные махательные движения вперед и назад. Десять раз.

3. В той же позе махательные упражнения выполнять вправо и лево. Десять раз.

4. Опираясь на здоровое плечо и расслабившись, больной рукой выполнять круговые движения. Сначала по часовой стрелке, и затем наоборот. Десять раз.

Статьи о здоровье. Заболевания человека.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *