Что такое точечный массаж (шиацу)

Точечный массаж, (другое название – шиацу). Эта техника излечивания возникла в Японии и означает «давление пальцами».

Как и акупунктура, техника шиацу основана на принципах восточной (и китайской, и японской) традиционной медицины, которая считает, что болезнь случается в результате дисбаланса в естественном потоке энергии «ци» (произносится «чи») через тело.

Массажист использует пальцы или всю ладонь для давления на энергетические пути (меридианы), что, как утверждают японцы, улучшает поток «ци». И это реально «работает». Человек чувствует себя лучше уже после первого сеанса.

Научное объяснение данного эффекта в том, что шиацу успокаивает симпатическую нервную систему, вследствие чего улучшается кровообращение, снимается мышечное напряжение, исчезают проявления стресса.

Как проходит сеанс точечного массажа

Массажист при помощи большого пальца оказывает давление на определенные участки тела массажируемого. Все это происходит в непрерывной ритмической последовательности.

Некоторые из массируемых точек могут быть очень болезненными.

Если боль трудно терпеть, то надо об этом сообщить массажисту чтобы тот «отрегулировал» степень давления на точки.

Большинство людей, пользующиеся точечным массажем, говорят, что он более эффективен, чем любые другие формы массажа.

 Как проводят массаж «шиацу»

Лечение проводится на низком массажном столе или на полу.

В отличие от других форм массажа при выполнении шиацу массажное масло не применяется и человек не раздевается, то есть во время сеанса остается одетым в тонкие удобные одежды.

В каких случаях целесообразно принять сеанс точечного массажа

  • Если нужна релаксация после трудного дня
  • Когда болит спина
  • При непроходящей головной боли
  • Когда на лицо предменструальный синдром
  • Если человек имеет постоянное чувство тревоги
  • При болях в шее и/или в плечах
  • Когда надо восстановить организм после травмы
  • Для успокоения или уменьшения артритных болей
  • При проявлениях признаков плохого пищеварения
  • Если мучают запоры
  • При депрессиях любой тяжести

Не стоит делать массаж:

  • людям с сыпью или открытыми ранами
  • послеоперационным больным
  • больным, перенесшим химиотерапию и облучение
  • людям с остеопорозом
  • тем, кто склонен к тромбообразованию
  • если есть подозрение на болезнь сердца
  • беременным женщинам


Примечание

Перед шиацу, как, впрочем, и перед любым другим видом массажа, нельзя есть тяжелую пищу.

Техник массажа существует немало, но есть и такие уникальные, как, например, массаж отполированным янтарем. Что представляет собой эта разновидность воздействия на тело человека можно узнать, пройдя по ссылке. На сайте «Алатырь — слезы сосны» много полезной информации о пользе янтаря.

Статьи о здоровье. Заболевания человека

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *