Массаж горячими камнями

Массаж горячими камнями можно назвать вариацией на тему классического  массажа. Подогретые гладкие, плоские камни размещаются на энергетически активных точках тела. Массажист может также передвигать камни и использовать их для массажа определенных участков тела. Использование горячих камней для массажа восходит к древним временам. Правда, многие века этой техникой пользовались довольно редко, но в двадцатом веке массаж горячими камнями пережил, так сказать, свое второе рождение. Помимо классической техника массажа горячими камнями, разработанной аризонской массажисткой  Мэри Нельсон, теперь почти каждый СПА салон имеет свои собственные наработки и даже секреты его исполнения.

 Массаж горячими камнями

Используют как специально изготовленные камни для массажа, выполненные из базальта, породы, богатой железом, а потому долго сохраняющей тепло, так и гладкие речныме и морские, отполированные самой природой камни.

Как действует массаж горячими камнями

Камни нагревают в воде, которая, в свою очередь, греется на электронагревательном устройстве. Теплом горячих камней можно улучшить кровообращение, освободиться от стресса, успокоить нервную систему и вообще, достичь баланса между физическим телом и умом.

 Кому подходит массаж горячими камнями

Массаж горячими камнями подходит людям, которым всегда холодно и тем, у кого постоянно холодные ноги. Очень подходит этот вид массажа страдающим немотивированным беспокойством. Для людей, страдающих заболеваниями, характеризующимися напряжением мышц,  массаж горячими камнями дает возможность получить облегчение. А если физиотерапевт использует глубокое давление —  эффект от массажа удваивается.  Камли для массажа Также полезен массаж горячими камнями тем, кто страдает:

  • Болями в спине
  • Плохой циркуляцией крови в  конечностях
  • Артритом
  • Бессонницей
  • Депрессией

 Как выглядят и как используются горячие камни

Горячие камни всегда ровные и гладкие. Горячие камни, используемые на спине — размером с большое, плоское яйцо. Камни нагреваются  в специальном термостате или в емкости с водой, поставленной на электроплитку. Массажист некоторое время  держит камень в руках, прежде чем положить на спину пациента, чтобы убедиться, что камни не обожгут массажируемого. Однако у всех разная шкала комфорта на высокую температуру, поэтому, если массажируему кажется что камни слишком горячие, он вправе попросить физиотерапевта немного остудить их. Кстати, иногда для лечения воспалительных процессов, даже при артрите, используют охлажденные камни.

  Эфирные масла для массажа

 Как проходит массаж горячими камнями

Массаж часто начинается с небольшого «введения» во время которого физиотерапевт делает классический расслабляющий массаж с применением подогретого масла. Затем горячие камни будут разложены вдоль позвоночника, и пациент некоторое время сможет наслаждаться теплом, исходящим от них, в этом положении. Когда камни чуть остынут, можно промассажировать ими спину пациента. А можно вновь поставить их греться, между тем сделать несильный расслабляющий ручной массаж спины. Вновь подогретые горячие камни вновь раскладываются на спине. Затем пациент ложится на спину, а горячие камни меньшего размера располагаются между пальцами ног и на ладонях. Меры предосторожности при проведении массажа горячими камнями.

Массаж не рекомендуется людям:    

  1. С инфекционными заболеваниями кожи, сыпью, или открытыми ранами
  2. Недавно перенесшим операцию
  3. Сразу после химиотерапия или лучевой терапии (если только онколог не посчитает, что такой массаж будет полезен его пациенту)
  4. Людям, имеющим склонность к тромбообразованию.
  5. Страдающим болезнями сердца
  6. Беременным женщинам

Массаж не следует делать непосредственно над ушибами, на воспаленной коже, или в области недавних переломов.  Примечание: Перед массажем горячими камнями не стоит есть тяжелую пищу.

Статьи о здоровье. Заболевания человека

Массаж горячими камнями: 3 комментария

  1. Несколько раз делала массаж горячими камнями. У меня постоянно холодные конечности из-за плохой циркуляции крови, так что такой массаж оказался мне полезен. Также хочу отметить расслабляющий эффект после сеанса и отличное самочувствие.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *