Что такое ароматерапия

Не все знают, что ароматерапия является естественным дополнением к массажу и лечебной гимнастике.

Хотя этот метод эстетического лечения довольно молодой, его эффективность не оспаривается ни медиками и не пациентами, испытавшими благоприятное влияние вдыхания эфирных масел, которое и происходит во время сеансов.

Тем не менее, прежде чем ароматерапию стали применять повсеместно, влияние чистых эфирных масел, при их попадании на кожу (даже в виде испарений) и в процессе дыхания, в дыхательную систему человека, было хорошо изучено учеными, представителями от медицины, а также от косметической и пищевой промышленности (производители и потребители растительных экстрактов).Ароматерапия и лечение эфирными маслами

Как выяснилось, запахи сильно влияют на мозговую деятельность человека, снимают напряжение, помогают индивидууму упорядочить эмоции и даже духовно расти.

Ароматерапия, совмещенная с массажем, когда физиотерапевт растирает кожу пациента массажным маслом с несколькими каплями масла эфирного, холодного отжима, может  творить чудеса – мало того, что кожа клиента, после такого массажа, становится упругой и «помолодевшей», запах, выделяющийся в воздух, умиротворяет массажируемого, делает его менее восприимчивым к невзгодам и трудностям повседневной жизни.

История возникновения

«Придумал» ароматерапию французский парфюмер и химик Морис Гаттефоссе. Случилось это в первой половине двадцатого века, а точнее, в 1937 году.

Свое «изобретение» ученый презентовал публике в виде книги с одноименным названием, в которой приводились примеры клинических испытаний с использованием эфирных масел разных растений на людей с физиологическими заболеваниями. Автор утверждал, что аромотерапия не является парфюмерным приложением к какому-то типу медицинского воздействия не человека, а это, ни больше, ни меньше, полноценное лечение.

Новый метод оздоровления, посредством приятных запахов, быстро набрал популярность – им лечились и лечили многие известные люди. Понятно, что они не могли не высказать своего мнения по этому поводу:

Роберт Тиссеранд называл ароматерапию «заботливыми руками терапии», способными заставить больного человека расслабиться и как следствие уменьшить последствия стресса от болезни, а, значит, восстановить, утраченное было, равновесие между телом, умом и душой.

Валери Дженнари Куксли утверждает – если грамотно использовать ароматерапию и массаж горячими камнями, можно добиться как физического, так и эмоционального благополучия.

Джейд Шутс уверен – сама природа создала запахи для того, чтобы не только помочь человеку бороться с болезнями, но и для предупреждения оных.

И таких высказываний об этом чудесном физиотерапевтическом методе оздоровления организма так много, что их собрания хватить для издания не одного объемистого тома.

Популярные запахи

Самыми популярным запахами, являются эфирные масла с вытяжками из таких растений, как:

  •  Ромашка – снимает боли разной этиологии, благотворно действует на желудок. Борется с бессонницей, очищает кожу, а также успокаивает гнев.
  • Герань – помогает при нарушении кровообращения, снимает тревогу, и симптомы простуды, очень полезна при тяжелых проявлениях менопаузы.
  • Эвкалипт – защищает от бактериальной и вирусной инфекции, очищает ум, помогает при сильной усталости.Лаванда
  • Грейпфрут – стимулирует лимфатическую и пищеварительную систему, выводит лишнюю воду из организма, помогает в детоксикации, уменьшает чувство голода.
  • Можжевельник – мощный детоксикационный агент, улучшает состояние мышц, поднимает настроение.
  • Лаванда – охватывает большой спектр физических и эмоциональных проблем, поэтому ароматерапевты, эфирное лавандовое масло имеют всегда. Итак, процедуры с этим запахом облегчают все виды болей, снимают мышечные спазмы, понижают повышенное КД,  помогают заснуть, способствуют быстрому заживлению ожогов, исцеляют от простуды и бактериальной инфекции. В малых дозах лавандовое масло действует как успокаивающее средство, а при увеличении концентрации, наоборот, может стать стимулятором активности человека.
  • Розмарин – известный стимулятор. Снимает головную  и любую другую боль, способствует хорошей циркуляции крови и лимфы, помогает пищеварению, способствует детоксикации.

Полезные сборы

Многие специалисты предпочитают использовать эфирные масла, полученные на основе сборов:

  • Ромашка + герань + грейпфрут – успокаивает, поднимает настроение, облегчает ПМС (предменструальный синдром).
  • Ромашка + лаванда + розмарин – стимулирует кровообращение и пищеварение, успокаивает.
  • Лаванда + розмарин + можжевельник – противоболевой и детоксикационный сбор, очень полезен после спортивного массажа.
  • Грейпфрут + можжевельник + розмарин – стимулирует кровообращение и пищеварение.
  • Мята + розмарин + герань – снимает боль, возвышает и укрепляет.

Примечание. Занятия йогой обединенные с ароматерапией приносят пользу, переоценить которую, практически, невозможно.