Йог советует

Все хотят быть счастливыми, но основная часть населения Земли не имеет ни малейшего представления, как это сделать. Читать всю статью

Жизнь сложная штука, но йоги считают, что есть 23 правила счастливой жизни Читать всю статью

Инсульт – тяжелое заболевание, очень часто приводящее к инвалидности, а то и к смерти человека. Читать всю статью

Хорошая осанка является простым и надежным способом поддержать здоровье и красоту тела. Люди с правильной осанкой не имеют проблем со спиной и шеей, у них редко болит голова, и устают они не так быстро, как те, у кого осанка плохая.
Читать всю статью

Не могу сказать, что есть какое-то чудодейственное средство (например, поза йоги), которое поможет избавиться от храпа навсегда. Но вполне возможно его, так сказать, свести к минимуму. Читать всю статью

Что такое медитация

Медитация является универсальной практикой духовной мудрости, которая есть в основе всех великих религий. Медитировать можно везде и всегда — вне зависимости от времени суток и времени года; не имеет значения возраст, пол, социальная и религиозная принадлежность человека. Читать всю статью

Некоторые люди хотят заниматься йогой, но не знают элементарных правил, которые знать архи необходимо, прежде чем начинать выполнять асаны. Читать всю статью

  Читать всю статью

Пародонтоз —  заболевание, которым страдает каждый второй человек старше 35 лет. Читать всю статью

Поза льва Симхасана

Поза льва очень эффектна при болезнях горла. Даже лечение ангины проходит более эффективно, если человек выполняет эту асану. Читать всю статью

Ни для кого не секрет, что дыхание — основная функция живого организма. Понятно, что пока человек дышит –он жив. Читать всю статью