Йог советует

Жизнь сложная штука, но йоги считают, что есть 23 правила счастливой жизни Читать всю статью

Первая помощь при инсульте

Инсульт – тяжелое заболевание, очень часто приводящее к инвалидности, а то и к смерти человека. Читать всю статью

Хорошая осанка является простым и надежным способом поддержать здоровье и красоту тела. Люди с правильной осанкой не имеют проблем со спиной и шеей, у них редко болит голова, и устают они не так быстро, как те, у кого осанка плохая.
Хорошая осанка Читать всю статью

Как избавиться от храпа

Не могу сказать, что есть какое-то чудодейственное средство (например, поза йоги), которое поможет избавиться от храпа навсегда. Но вполне возможно его, так сказать, свести к минимуму. Читать всю статью

Медитация и христианство

Что такое медитация

Медитация является универсальной практикой духовной мудрости, которая есть в основе всех великих религий. Медитировать можно везде и всегда — вне зависимости от времени суток и времени года; не имеет значения возраст, пол, социальная и религиозная принадлежность человека. Читать всю статью

Для тех, кто только собирается заняться йогой

Некоторые люди хотят заниматься йогой, но не знают элементарных правил, которые знать архи необходимо, прежде чем начинать выполнять асаны. Читать всю статью