Переедание – бич современного общества. Просто перестав переедать, любой человек, с любым весом и любыми пищевыми предпочтениями, сможет прийти в нормальное физическое состояние. Читать всю статью
Диеты
Как правильно худеть: зимой и не только
Конец осени, начало зимы. Как правильно начать худеть… Читать всю статью
Суп из сельдерея для похудения
В древнем Иране сельдерей называли загадкой потому, что вроде бы это — продукт питания, но в то же время никто не знал точно, в какие блюда его добавлять. Да и в наше время сельдерей не пользовался особым спросом, пока диетологи не установили, что этот овощ обладает отрицательной калорийностью, и его можно успешно применять в диетах. Более того, самый лучший вариант – во время диеты есть не сырой сельдерей, а суп из сельдерея. Читать всю статью