Компрессы для лечения артрита – обзор рецептов

Острый артрит

В большинстве случаев начало воспалительного процесса в суставах протекает остро. Острый артрит легче выявить и пролечить, поэтому при правильном лечении исходом заболевания является полное выздоровление. Некоторые виды артритов заканчиваются не выздоровлением, а ремиссией и требуют постоянного врачебного наблюдения. Из этой статьи вы узнаете, что такие заболевания можно успешно лечить, не допуская разрушения суставов. Острые артриты и их последствия хорошо умеют лечить в медицинском центре «Парамита», Москва.

Острый артрит – что это такое

Это воспалительный процесс в суставной полости, протекающий с ярко выраженными симптомами. Если воспаление развивается в одном суставе, то носит название моноартрита, в двух – трех – олигоартрита, при множественном поражении – полиартрита.

Заболевание может развиваться в любом возрасте у мужчин и женщин. Отдельные его виды чаще поражают женщин (ревматоидный артрит) или мужчин (реактивный артрит). Код по Международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ10) М13.9 (другие неуточненные артриты).

Большинство острых артритов заканчиваются полным выздоровлением. Но некоторые виды после окончания острого периода переходят в хроническую форму и продолжают медленно прогрессировать с разрушением хрящевой ткани. Любой нелеченый артрит также может принять хроническое течение с чередованием обострений и ремиссий и постепенной утратой суставной функции.

Причины острого артрита

Причины развития данной патологии могут быть разными:

  • Травма. При закрытой травме поврежденные клетки реагируют выделением провоспалительных (поддерживающих воспаление) веществ. Это приводит в развитию асептического (без инфицирования) серозного (негнойного) воспаления сустава. Чаще всего травмируется колено.
  • Проникновение в суставную полость инфекционных возбудителей. Инфекция может попадать в сустав при открытых травмах, из расположенных рядом гнойников или из отдаленных очагов инфекции. Все инфекционные возбудители делятся на:
    1. неспецифические – в основном это представители условно-патогенной микрофлоры, обитающие на соприкасающихся с внешней средой поверхностях тела – коже и слизистых; при определенных условиях они становятся патогенными (золотистый стафилококк, стрептококк, пневмококк и др.); эти возбудители могут вызывать, как серозные, так и гнойные острые артриты;
    2. специфические – сустав инфицируется при какой-то общей инфекции – бруцеллезе, туберкулезе, гонорее и др.
  • Инфекционно-аллергические процессы – с развитием аллергической реакции на инфекцию или на токсические продукты, выделяемые инфекционными возбудителями (реактивный артрит).
  • Аутоаллергии. Заболевание начинается после попадания в организм инфекции, развития на нее аллергии, после чего потом происходит сбой в работе иммунной системы и развитие аллергии на собственные суставные ткани (ревматоидный артрит).
  • На фоне общего заболевания – острый артрит развивается на фоне псориатического, подагрического.

Предрасполагающие факторы, способствующие развитию заболевания: профессиональная деятельность, связанная с тяжелыми физическими перегрузками или частыми травмами (спортсмены, грузчики), переохлаждения, малоподвижный образ жизни в сочетании с лишней массой тела. Для инфекционно-аллергических и аутоаллергических артритов основным предрасполагающим фактором является отягощенная наследственность (аналогичные заболевания у близких родственников).

Симптомы острого артрита

Острый артрит имеет характерные симптомы, поэтому его трудно с чем-то спутать.

Первые признаки

Начальные симптомы острого артрита: повышение температуры тела, недомогание, слабость, головная боль. При серозном воспалении эти симптомы могут быть выражены незначительно, при гнойном – ярко. Кожа над пораженной областью отекает, краснеет, становится горячей на ощупь. Болевой сидром выражен, особенно, если процесс гнойный. Ограничение подвижности из-за боли. При поражении височно-нижнечелюстного сустава появляются боли в нижней челюсти и нарушение жевания.

Явные симптомы

Все симптомы нарастают, больной сустав неподвижен из-за боли. Нарастает отечность и покраснение околосуставных тканей. При скоплении в суставной полости большого объема воспалительной жидкости (экссудата) у проводящего обследование врача появляется ощущение движения жидкости под пальцами (флюктуации). При отсутствии медицинской помощи появляется риск развития серьезных осложнений.

Опасные симптомы

За медицинской помощью следует обращаться, если появились следующие симптомы:

  • лихорадка в сочетании с отеком, покраснением и болезненностью сустава;
  • боль, припухлость и покраснение в одном или нескольких суставах;
  • появление вышеперечисленных симптомов через несколько дней после травмы или резкое внезапное обострение всех симптомов, которые ранее были значительно менее выражены;
  • сильная суставная боль в суставе, препятствующая сгибанию и разгибанию конечности;
  • боли в нижней челюсти и нарушение процесса жевания.

Чем опасно заболевание

Асептический воспалительный процесс может пройти самостоятельно, но, если присоединится инфекция, возможно тяжелое течение заболевания с многочисленными осложнениями и деформацией сустава.

Стадии острого артрита

Стадии острого серозного неосложненного артрита:

  1. Начальная – воспаление и отек синовиальной оболочки, скопление в суставной полости серозного содержимого. Кожа над суставом отекает, краснеет, появляется боль (от умеренной до сильной);
  2. Развернутая – нарастание всех признаков воспаления без значительного разрушения тканей сустава. Но на клеточном уровне разрушения имеются. Боли нарастают, конечность сгибается с трудом;
  3. Восстановительная – постепенное стихание острого воспаления и риск разрастания внутри сустава соединительной ткани, что приведет к нарушению суставной функции. Поэтому очень важно правильное проведение реабилитации.
Читайте также:
Клубника: полезные свойства и противопоказания

Стадии острого гнойного артрита:

  1. Начальная – в суставной полости появляется гной, пока еще не разрушающий сустав. Симптомы: высокая температура, отечность и болезненность, больно пошевелить конечностью. На рентгенографии выявляется расширение суставной щели из-за нарастающего объема гноя. Прилегающие ткани могут быть не изменены, но иногда вокруг сустава образуются гнойники, при этом состояние больного резко ухудшается.
  2. Развернутая – разрушаются мягкие ткани внутри сустава: синовиальная оболочка, связки, сухожилия мышц. Конечность неподвижна из-за сильнейших болей. Эта стадия может протекать, как с поражением, так и без поражения околосуставных тканей.
  3. Деструктивная – разрушается хрящевое покрытие сустава и расположенная под ним кость. На рентгенограмме просматривается очаговое разрушение хряща и кости, сужение суставной щели. Деструкция может протекать без проникновения гноя в окружающие ткани, с образованием абсцессов и флегмон, а также с прорывом гноя на поверхность тела и образованием свищей.
  4. Конечная – при своевременно начатом лечении можно остановить гнойный воспалительный процесс на любой стадии. В зависимости от того, насколько далеко зашло разрушение сустава, возможно полное выздоровление или частичное нарушение функции сустава.

Возможные осложнения

Любые артриты опасны. А гнойный артрит – это еще и риск для жизни больного. При отсутствии адекватное лечения возможны следующие осложнения:

  • развитие стойких нарушений суставной функции с его неподвижностью и инвалидизацией;
  • переход острого воспаления в хроническое с обострениями артрита и постепенным разрушением суставных тканей;
  • тяжелые гнойные местные (абсцессы, флегмоны) и общие (сепсис) осложнения с угрозой жизни больного.

Первая помощь больному при осложнении

  • принять обезболивающее (Анальгин, Пенталгин, Найз – если повышена температура, то эти лекарства подействуют и как жаропонижающее) и успокоительное (настой валерианы или пустырника, Валокордин);
  • нанести на больной сустав любую обезболивающую мазь или гель – Диклофенак, Пенталгин и др.
  • вызвать врача на дом; если очень высокая температура, то лучше вызвать скорую помощь;
  • лечь и принять положение, максимально уменьшающее боль.

Клинические формы острого артрита

Хондропротекторы что это как выбрать, насколько они эффективны

20 лучших народных средств для лечения артрита

Лечение артрита народными средствами даёт хорошие результаты, если оно проводится на первых этапах его развития, систематически и с учётом противопоказаний. Ошибочно считать, что использование лекарственных растений показано всем – в них содержатся соединения, способные вступать в биохимическую реакцию и вызывать определённый эффект, который при наличии противопоказаний может быть абсолютно нежелательным.

Описание патологии

Артритом называется воспалительное заболевание, при котором поражаются элементы сустава: капсула, хрящ, оболочки – в ответ на инфекцию, травмы, обменные и иммунные нарушения, опухоли и некоторые заболевания, например, остеомиелит.

Болезнь может быть вылечена полностью, но большинство её форм носит хронический характер, с довольно частями обострениями, которые вызываются избыточной физической нагрузкой, переохлаждением, стрессами и снижением иммунитета.

Артриту свойственны характерные симптомы:

  • боль в области сустава;
  • припухлость, покраснение, местное повышение температуры;
  • нарушение работы сустава, от незначительных затруднений до полной утраты функции;
  • деформация.

Лечение

Использование народных средств в лечении артритов направлено в первую очередь, на снятие болевого синдрома и на улучшение функций поражённого сустава. Для лечения можно использовать интересные рецепты, собранные в старинных русских «Травниках» — больших толстых книгах с металлическими пряжками. Все рецепты собраны в статье и приведены ниже.

Важно понимать, что народное лечение не может заменить традиционную медицину, но может использоваться как дополнение к комплексной терапии.

Лечебные ванны

Древние врачи говорили: «ваши друзья – покой и вода». Закономерно, что использование средств, подаренных самой Природой, обещает хороший результат, и к воде это относится в первую очередь.

Лечебная ванна поможет расслабить напряжённые мышцы, снять их спазмы и улучшить местное кровообращение, а значит, усилить питание и снабжение кислородом повреждённых тканей, что, облегчит избавление от болезни. При регулярном применении подобных ванн можно заметить улучшения спустя короткое время.

Читайте также:
Как растет хгч в первые недели беременности

Для лечения суставов, поражённых артритом, можно использовать тёплые ванны. Следует помнить, что температура воды не должна быть выше 35° C, а время приёма ванн – 25 минут. Это не позволит мышцам чрезмерно расслабиться и даст оптимальный результат.

Для усиления эффекта можно добавить в ванну несколько капель эфирного масла, предварительно растворив его в молоке, мёде или спирте, иначе оно останется на поверхности воды в виде масляных капель и не окажет целительного действия.

Ромашковая

Для исцеления больных суставов надо собрать горсть цветов и залить их тремя литрами кипятка. После часа настаивания средство можно слить в воду, которой наполнена ванна, и добавить несколько капель эфирного масла мяты. Оно сделает кожу мягче и улучшит доступ целебных веществ в поражённые ткани.

Хвойная

Для приготовления раствора необходимо поместить в эмалированную посуду две горсти свежих сосновых иголок — благо, что их можно раздобыть в любое время года – измельчить, залить литром кипятка и оставить на час. После этого надо процедить отвар и вылить в тёплую воду, которой наполнена ванна.

Сосна и ель богаты фитонцидами – веществами, способными бороться с воспалениями и инфекцией. Для усиления эффекта можно выбрать можжевеловое эфирное масло. Оно не только усилит противовоспалительные свойства сосны, но и успокоит нервную систему.

Интересно, что можжевельник содержит в 6 раз больше фитонцидов, нежели другие хвойные породы — именно поэтому народы Бурятии считают его символом вечной жизни.

Ванна из аира болотного

Здесь пригодятся корневища аира, вобравшего в себя силу торфа – пласта, который образуется на болотах в течение длительного времени и содержит уникальный комплекс веществ. Необходимо:

  1. Взять 300 граммов сырья, мелко нарезать и залить тремя литрами родниковой воды.
  2. Через час поставить смесь на медленный огонь и варить 10 минут.
  3. Готовый отвар слить в воду, которой наполнена ванна, и добавить несколько капель эфирного масла крапивы. Её способность разогревать ткани усилит действие целебной ванны из аира.
  4. После приёма травяных ванн надо тепло закутаться и полежать в спокойной, расслабленной обстановке, лучше – с книгой.

Ароматерапия

Важно помнить и о волшебном целительном аромате трав: они успокаивающе воздействуют на нервную систему, а значит, и на перенапряжённые мышцы, ухудшающие состояние суставов, поражённых артритом.

Ароматерапия способна оказать благотворное влияние на организм в целом

Можно добавить несколько капель эфирного масла лаванды, мяты, мелиссы или эвкалипта на платочек и носить его с собой; можно использовать аромалампу (правда, при горении масел выделяются и вредные вещества), а можно сшить небольшой мешочек из натуральной ткани нежных светлых оттенков и наполнить его сухими травами, вобравшими в себя ароматы солнца, лета и прогретой земли. Лучше всего положить его в изголовье кровати, чтобы целебное действие трав длилось всю ночь.

Мази и и растирки

Являются основым методом народного лечения. Самостоятельное приготовление мазей позволяет максимально использовать целебную силу свежих растений.

Мазь из душицы

Для приготовления необходимо:

  1. Залить горсть цветов душицы 500 мл оливкового масла.
  2. Оставить на 11 часов, процедить и залить в бутылку из тёмного стекла.
  3. Наносить средство на поражённые суставы каждый вечер, мягко стирая его массажными движениями.

Можно использовать полученную мазь в горячем виде, подогрев её на водяной бане. Оставшуюся траву можно использовать в день приготовления для компресса.

Растирка из хмеля

  1. 100 грамм измельчённых шишек хмеля и несколько капель эфирного масла можжевельника добавить в вазелин.
  2. Тщательно размещать и оставить на 7 часов.
  3. Растирать средством больные места, используя массажные приёмы.

Эффект не заставит себя долго ждать.

Компрессы

Являются одним из самых эффективных способов народной медицины для лечения артрита. Ниже приведены самые популярные рецепты.

Снять воспаление при артрите помогут компрессы

Из лопуха

  1. Надо сорвать сочный здоровый лопух, немного помять его в руках, чтобы он дал сок, и зафиксировать на больном суставе.
  2. Сверху обвязать его мягкой тёплой тканью и оставить на 3 часа, после чего помассировать поражённое место.
  3. Такому компрессу удаётся справиться даже с болью средней интенсивности.

Из полыни

  1. 2 цветочных соцветья полыни залить 500 мл кипятка, настоять и процедить.
  2. Сырьё распределить по марле, обернуть ею больное место и укутать сверху мягкой тёплой тканью.
  3. Через час снять и помассировать больное место.
Читайте также:
Тромбофлебит глубоких вен нижних конечностей

Отвары и настойки для приёма внутрь

Для достижения оптимального эффекта необходимо дополнить использование наружных средств лекарственными травами, принимаемыми внутрь. При этом важно помнить главные правила их использования.

  • Отвары и настойки можно готовить только в стеклянной и эмалированной посуде. Металлические предметы, особенно медные и алюминиевые, вступают в химическую реакцию с компонентами лекарственных растений, и в итоге выделяются нежелательные соединения.
  • Процеживание отваров допускается только в горячем виде.
  • Готовые отвары можно использовать в течение суток, а настойки – в течение недели.
  • Курс приёма составляет 15 дней, после чего надо сделать перерыв на такой же срок и при необходимости повторить приём средства.

Отвар «Липовый цвет»

Самое лучшее сырьё для приготовления – недавно распустившиеся цветы, но на практике это далеко не всегда возможно, поэтому высушенное сырьё тоже допустимо использовать.

  1. Необходимо взять 100 грамм сухого липового цветка.
  2. Залить 500 мл кипятка и варить на слабом огне 5 минут.
  3. Процедить, настоять в течение часа и принимать по чайной ложечке трижды в день.

Брусничный отвар

  1. Горсть листьев брусники залить 500 мл кипятка и поставить на водяную баню.
  2. Через 5 минут снять с огня, процедить и убрать в тёмное прохладное место.
  3. Принимать по два глотка трижды в день до еды.

Отвар из первоцвета

  1. 100 граммов травы первоцвета весеннего залить 350 мл крутого кипятка.
  2. Через 5 минут поставить на медленный огонь и томить 15 минут.
  3. Процедить и поместить в тёмное прохладное место.
  4. Принимать перед едой по 50 мл.

Чесночные настойки

Они применяются для лечения артрита с давних пор: старые знахари использовали чеснок как мощное противовоспалительное средство даже в запущенных случаях.

  1. 10 зубчиков чеснока промыть, высушить, натереть на тёрке и отжать сок.
  2. Добавить в него 100 граммов чистого спирта и перемешать.
  3. Поставить ёмкость в тёмное прохладное место на 5 дней для настаивания.
  4. Использовать дважды в день, добавляя по 7 капель настойки в тёплую воду.

Этим же средством можно натирать больные места, после чего укутать их тёплой мягкой тканью.

Как наложить компресс на коленный сустав

Боль в суставах может быть вызвана различными заболеваниями: артритом, артрозом, воспалениями или же хроническими заболеваниями. Одним из методов лечения суставов является практика компрессирования. Она позволяет воздействовать точечно.

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Компрессы бывают самыми разными: кратковременные и ночные, состоящие из аптечных препаратов и народные. При боли в суставах, принимая решение использовать компресс, нужно понимать, как правильно его наложить и какой нужен состав.

Если соблюдать все условия, то можно и избежать ухудшения состояния, и максимально быстро провести лечение пострадавшего участка. Чтобы ни в чем не ошибиться и добиться максимальной эффективности, нужно ознакомиться с рекомендациями по составу компресса и применению, а также посетить врача.

Разновидности компрессов

Наука шагает вперед, и лечить заболевания опорно-двигательного аппарата теперь можно самыми разными способами. Так и компрессы представляют собой множество разновидностей, чтобы устранить конкретную проблему.

Любой компресс необходимо, для начала, приготовить, и, чтобы это сделать, нужно знать правильный рецепт, которых встречается довольно много, как и случаев для применения. Надо понимать, что любой компресс должен соответствовать следующим условиям: удержание тепла и водонепроницаемость, также он должен оказывать согревающее действие.

Существуют самые разные виды компрессирующих перевязок:

  1. Бишофитовая. Такая разновидность подходит для ночного применения: в случаях растяжения, артроза или артрита. Сам бишофит представляет собой рассол хлорида магния сильной концентрации, выглядит как желтоватая жидкость. Чтобы наложить такой бандаж, нужно смочить марлю бишофитом и зафиксировать ее у сустава, после чего оставить на ночь. Курс лечения составляет неделю.
  2. Спиртовая. Такая разновидность подходит для изготовления в домашних условиях, нужен спирт и ткань. Категорически запрещается втирать спирт в кожу для прогревания, это может вызвать раздражение и усугубить ситуацию. Такой бандаж будет хорошо прогревать и снимать боль в суставахпри артрите или артрозе. Чтобы его применить, достаточно просто приложить смоченную ткань к суставу и оставить в так не менее, чем час.
  3. Компресс из свиного жира. Такой вариант подходит, когда пациент проходит восстановление после травмы, потому что сало и жир содержат в себе множество полезных компонентов и питательных веществ. Чтобы его применить, нужно растопить жир при комнатной температуре, затем вязкая жидкость наносится прямо на кожу у сустава. Такой компресс необходимо перевязать пленкой, закрыть теплой тканью для термоизоляции.
  4. Желатин. Желатин обладает полезными свойствами, благодаря которым помогает в построении хрящевой ткани. Может использоваться как в составе пищи, так и в виде компрессов. Для приготовления нужно смешивать желатин и воду в таком соотношении: одна чайная ложка порошка на один стакан воды. Полученную жидкость перемешивают до однородной массы и охлаждают. Готовой смесью нужно смочить ткань и зафиксировать ее на полчаса. Такие бандажи накладываются в течение месяца, оказывая необходимый лечебный эффект.
  5. Народные средства. Зарекомендовали себя в лечении суставов и народные методы, доказав свою эффективность. Такая медицина предусматривает компрессы из кефира и мела, из сока сырого картофеля, из овсянки или смеси меда с соком редьки. Такое лечение неоднозначно, важно отслеживать свое состояние и немедленно прекращать, если боли не проходят, а усиливаются.
Читайте также:
Применение мази для лечения герпеса

В каких ситуациях применять компрессы

Ситуаций, в которых применяется такой метод лечения, крайне много, причем его можно комбинировать с другими способами. Применяются подобные компрессы при болях в суставах. Ознакомившись с рекомендациями, можно использовать их самостоятельно.

В случае какого-либо дискомфорта в суставах первый шаг – обратиться к ортопеду. Он даст необходимые рекомендации, пропишет лечение и, если необходим компресс, то укажет, каким именно нужно пользоваться.

Как правило, такой вид лечения прописывается при болевых ощущения в состоянии покоя или перемещения, снижении способности к движению, отеках, в случае видимых внешних изменений в суставах, а также при хрустящих звуках при движении.

Наиболее эффективные варианты применения

При дискомфорте в суставах многие люди самостоятельно проводят лечение. Некоторые успешно его завершают, у других же возникает усиление боли, и приходится обратиться к врачу. Как же правильно устранить болевые ощущения в суставах?

Для начала нужно определить, какого вида заболевание коснулось пациента, а после этого сопоставить свой случай и вариант лечения.

  1. растяжение связок. При растяжении нужно снять отек и улучшить кровообращение, с этой задачей справляется компресс, в составе которого присутствует новокаин с димексидом, если же предпочитаются народные методы, то можно воспользоваться соком сырого картофеля. При грамотном наложении и ношении, связки в скором времени придут в норму.
  2. Артрит. Артрит сопровождается воспалениями и сильными болями, которые необходимо устранять. Для таких случаев используется спиртовой компресс, и все его свойства положительно влияют на состояние больного. Народная медицина предлагает пользоваться также овсянкой или кефиром с мелом.
  3. Артроз. При таком заболевании нужно улучшить кровоток и наладить поступление веществ к хрящам. Идеальным решением будут варианты бишофитового, желатинового или жирового компресса. Все они обеспечат необходимое лечение для суставов при артрозе. К народной медицине в таких случаях лучше не обращаться.

Заключение

лечение суставов – это очень важная процедура, и если ей пренебрегать, то появляется большая вероятность осложнения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Компрессы в таких ситуациях будут прекрасным вариантом дополнительного лечения.

Аутоиммунный артрит

Аутоиммунный артрит – это заболевание, которое появляется в результате нарушений, происходящих в иммунной системе, когда собственные ткани воспринимаются как чужеродные. Иммунные клетки против них начинают вырабатывать особые белки, которые вызывают воспалительный процесс в оболочке суставов, хрящах и сосудах. Существует несколько форм артрита, причем многие из них обладают аутоиммунной природой.

Причины болезни

Воспаление суставов опорно-двигательного аппарата является актуальной проблемой для современных людей. Ревматоидным артритом, который является разновидностью аутоиммунного недуга, в основном страдают люди работоспособного возраста после сорока лет, причем у женщин он встречается чаще, чем у мужчин, в пять раз. Основными причинами заболевания суставов принято считать:

  • Генетическую предрасположенность, связанную с неправильным строением хромосом. Кровные родственники в четыре раза чаще болеют ревматоидным артритом.
  • Инфекции – вирусные болезни: краснуха, герпес, ретровирус, Эпштейна-Барра. Все они являются фактором, способствующим развитию воспалительного процесса в суставах.
  • Неблагоприятные условия окружающей среды: радиоактивные излучения, постоянное воздействие низких температур, химические загрязнения.
  • Систематические стрессовые ситуации, эмоциональные перегрузки. Аутоиммунный артрит у женской половины населения нередко возникает в период беременности, после родов, абортов, в период климакса.
  • Быстрое увеличение массы тела.
  • Алкогольную и табачную зависимость.
Читайте также:
Причины и лечение жёлтых соплей у ребёнка

Все перечисленные выше факторы способствуют развитию воспалительного процесса прежде всего в хрящевой ткани суставов.

Симптомы

На ранних стадиях заболевание чаще всего носит относительно легкий характер, поэтому пациенты не сразу обращаются за медицинской помощью. Симптомы аутоиммунного артрита формируются постепенно, а развитие полной клинической картины болезни занимает несколько лет. Чаще всего в самом начале возникновения недуга у взрослых поражаются мелкие суставы, особенно кистей рук, а у детей наоборот – крупные. В этот период у пациента присутствуют только общие симптомы. К ним относится:

  • слабость;
  • недомогание;
  • потеря аппетита;
  • снижение массы тела;
  • субфебрильная температура.

Основными признаками недомогания являются:

  • Утренняя болезненность и скованность суставов в течение часа и дольше.
  • Болезненные ощущения и припухлость.
  • Характерно симметричное поражение суставов правой и левой стороны.
  • Ограничение функций в связи с опуханием суставов.

По мере развития аутоиммунного артрита возникают характерные признаки следующего характера:

  • Типичная деформация кистей рук и стоп.
  • Возникновение мышечного разрушения.
  • Распад поврежденных суставов, сдавление волокон.

На заключительных этапах болезни возможны:

  • Появление ревматоидных узелков, не вызывающих боли.
  • Увеличение лимфатических узлов.
  • Воспаление кровеносных сосудов.
  • Патологические процессы в почках, легких.
  • Проблемы с сердцем.
  • Остеопороз.
  • Болезни ЖКТ.
  • Невропатия.
  • Поражения глаз.

Аутоиммунное заболевание (артрит) приводит к поражению всех органов и порче мелких суставов конечностей. Из-за того что длительный период времени человек может не испытывать типичных суставных болей, он приходит на прием к врачу, когда в хрящах и суставах произошли уже значительные изменения, что очень осложняет лечение.

Диагностика

Вначале обострения появляются в виде минутных приступов, а порой продолжаются несколько дней. Но аномальные изменения иммунной системы начинают происходить задолго до явных признаков недуга. Очень важно при возникновении начальных симптомов болезни не пропустить их и вовремя посетить поликлинику. Нередко пациенты спрашивают – болят суставы, к какому врачу обратиться? Если вы не знаете, какого доктора посетить, то всегда можно спросить об этом в регистратуре или пойти на прием к терапевту, который осмотрит вас и даст направление к необходимым специалистам: неврологу, ревматологу, ортопеду и хирургу. Своевременное выявление заболевания дает возможность замедлить его развитие и улучшить качество жизни пациента. При посещении врача с больным проводится:

  • беседа, в ходе которой выясняются жалобы, длительность и особенности болезни;
  • делается внешний осмотр и пальпация;
  • собирается полный анамнез.

После этого для диагностики аутоиммунного артрита проводят следующие лабораторные исследования:

  • Клинический анализ крови – характерной особенностью является повышенная скорость оседания эритроцитов, с развитием болезни происходит снижение гемоглобина.
  • Биохимический анализ крови – выявляются азотистые шлаки, происходит оценка функционирования печени, поджелудочной железы, углеводного обмена, проверяется свертываемость крови.
  • Анализ крови на антитела – выявляется их наличие и концентрация.
  • C-реактивный белок указывает на развитие воспалительного процесса.

Кроме этого, для постановки точного диагноза аутоиммунного артрита назначаются следующие аппаратные исследования:

  • Рентгенография – один из важных методов диагностирования: определяет наличие повреждений при травмах; изменения, связанные с воспалением; деформацию суставов; разрастания костной ткани; изменения в полости сустава.
  • УЗИ – чаще используют для установления изменений в крупных суставах.
  • КТ – позволяет увидеть состояние мягких тканей.
  • МРТ – широко используется для наблюдения за изменением связок, межпозвоночных дисков, структур мышц.
  • Сцинтиграфия – этот метод часто используется для диагностики артрита (по МКБ-10 код М05–М99) и способен выявить болезнь на ранних стадиях.
  • Артроскопия – часто применяется для коленного сустава.
  • Пункция – проводится для взятия синовиальной жидкости с целью последующего ее изучения.

После готовности результатов всех исследований, консультаций с узкими специалистами выставляется точный диагноз и назначается соответствующее лечение.

Методы терапии

Самыми важными задачами в терапии артритов являются:

  • Уменьшение воспалительного процесса в синовиальной области, чтобы поддержать и нормализовать динамическую возможность сочленений.
  • Предотвращение развития разрушительного процесса.

Методы лечения аутоиммунного артрита включают целый комплекс разнообразных мероприятий:

  • Снятие симптомов – чаще всего приходится бороться с болезненными ощущениями. Они хорошо снимаются препаратами НПВС.
  • Базисная терапия – ее начинают сразу после выявления заболевания. При правильном назначении препаратов удается снять воспаление и достичь ремиссии на длительный период. Особенно эффективны препараты первого ряда, например, «Метотрексат», лекарственные средства второго ряда менее действенны и используются при непереносимости первых.
  • Местное лечение – применяются растирания с использованием мазей и иные средства, например, компрессы для суставов с «Димексидом».
  • Физиотерапевтические процедуры – устраняют воспаление, уменьшают болевые ощущения. Применяются на различных стадиях болезни.
  • Хирургическое вмешательство – используется крайне редко при отсутствии эффекта от консервативного лечения.
  • Народные средства – применяются только после консультации с врачом. Очень часто народные целители рекомендуют лопух и лавровый лист.
  • Диетическое питание – это неизменное условие успешной борьбы с артритами.
Читайте также:
Гранатовый сок: вред и польза

Медикаментозная терапия

Для лечения суставных нарушений аутоиммунного характера применяются следующие группы лекарственных средств:

  • Основные – способствуют замедлению деструктивных и воспалительных процессов в суставах: «Хлорбутин», «Циклофосфан», «Плаквенил». Для подавления аутоиммунного сбоя препараты подбирает врач-иммунолог. Они содействуют восстановлению иммунных процессов.
  • Местные – медицинские средства, используемые для наружного применения. Они снимают воспаление, отечность, уменьшают боль в пораженном суставе. Для этого назначаются компрессы с «Димексидом» для суставов, пораженных артритом, а также «Гидрокортизон», «Новокаин».
  • Симптоматические – нестероидные препараты, оказывающие противовоспалительный и обезболивающий эффект. К ним относятся: «Ибупрофен», «Вольтарен», «Кетонал».

Для лечения требуется длительный прием препаратов, которые имеют серьезные побочные эффекты. Поэтому необходим постоянный лабораторный контроль за их воздействием и своевременным выявлением побочных явлений. Чтобы достичь успеха, очень важно соблюдать все рекомендации лечащего врача и доверительно к нему относиться.

Физиотерапия

Физиопроцедуры являются неотъемлемой частью комплексного лечения при заболевании артритами (МКБ-10 код М05–М99) суставов. Одни из них используются в острый период болезни. Процедуры, которые делаются на воспаленные суставы:

  • электрофорез с глюкокортикоидами;
  • ультрафиолетовое излучение.

Они снимают воспаление и болевые ощущения.

В другие стадии болезни назначают:

  • магнитотерапию;
  • лазерное облучение;
  • светолечение с использованием ламп;
  • массаж и самомассаж;
  • грязевые ванны;
  • водолечение.

Очень большое значение при поврежденных суставах имеет лечебная гимнастика. Она способствует улучшению их подвижности, предупреждает образование спаек. Больному надо выполнять упражнения ежедневно с самого начала постановки диагноза, исключая время обострения заболевания. Кроме этого, пациенты с артритом, имеющим аутоиммунный характер, ежегодно должны получать курс санаторно-курортного лечения, причем прием основных лекарственных средств при этом не отменяется.

Диета при артрите

Очень важно соблюдать при аутоиммунных нарушениях ограниченное питание не только в период обострения болезни, но и при ремиссии. Диетическое питание предполагает исключить из рациона жирные и жареные продукты из мяса и рыбы, крепкие бульоны, консервы и полуфабрикаты. Необходимо сократить употребление соли и сахара. Нежелательно есть кукурузу, цельные молочные продукты, пшеничную кашу и ржаной хлеб. Полезны при артритах блюда, состоящие из продуктов растительного происхождения, нежирная морская и речная рыба, постное мясо птицы, кролика и теленка. Для питья использовать настои из шиповника и трав, морсы из ягод, зеленый чай, слабо минеральную воду без газа.

Хирургическое лечение

К оперативному вмешательству при артрите специалисты прибегают лишь в том случае, когда испробованы все методы консервативной терапии. При хирургическом вмешательстве наибольшее значение имеют применение двух приемов:

  • синовэктомия – удаление суставной синовиальной оболочки;
  • полная замена сустава на эндопротез.

Решение о замене сустава принимает ортопед совместно с ревматологом. Операцию проводят, когда сустав очень деформирован и потерял двигательную способность. А самым главным является желание больного сделать операцию. В этом случае послеоперационный период проходит намного успешнее. Искусственный протез может прослужить от 5 до 15 лет. Больному необходимо бережно относиться к новому суставу и ограничивать его подвижность.

Хроническое заболевание суставных тканей, которое впоследствии захватывает хрящевые и костные структуры, является очень серьезным недугом. При отсутствии правильной терапии оно постоянно прогрессирует и приводит к инвалидности. Только комплексное лечение и соблюдение больным всех рекомендаций врача приводит к ремиссии.

Не затягивайте визит к доктору . Самолечение, как и самовольная отмена препаратов, при этой болезни недопустимо. Они обернутся ухудшением состояния здоровья и прогрессированием недуга.

Записаться на прием в клинику “Канон” можно на сайте и по телефону +7 (351) 217-52-62

Лучшие нестероидные противовоспалительные препараты

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС или НПВП) широко применяются против воспалительных процессов в организме. Лекарственные средства продаются в таблетированной форме, в капсулах, а также лекарственных формах для наружного применения. Они обладают не только противовоспалительным действием, но и снижают температуру, а также обезболивают.

Читайте также:
Реактивный артрит: симптомы и лечение, особенности

Препараты имеют противопоказания и побочные эффекты, поэтому подбирать их должен врач, с учетом индивидуальных особенностей и состояния пациента.

Действие НПВП

Лечебные свойства препаратов достигаются за счет снижения выработки простагландина и блокады ЦОГ-2 (фермента циклооксигеназы). Эти средства борются с симптомами болезни, но не влияют на ее причины. Поэтому дополнительно нужна терапия, которая устраняет первопричину патологии.

НПВП часто используются для обезболивания при:

дегенеративных изменениях в органах и тканях.

Также они применяются при мигрени и других неревматических заболеваниях и травмах.

Популярные противовоспалительные препараты

Ибупрофен

Препарат борется со всеми видами боли, в том числе при воспалениях суставов, облегчает лихорадку. Часто применяется при болезненных ощущениях из-за спазмов, возникающих в период менструации.

Выпускается в таблетированной форме.

Ибупрофен Велфарм таб 0.4 х 30

Ибупрофен таб 0.2 х 50

Ибупрофен таб п/п/о 400мг х 10

Ибупрофен таб 0.2 х 20

Диклофенак

Назначается при лечении ревматических заболеваний. Уменьшает отёчность и скованность суставов по утрам. Увеличивает двигательный диапазон при заболеваниях суставов. Стабильный эффект достигается после 1-2 недель лечения.

Диклофенак амп 25мг/3мл х 5 (Гротекс)

Диклофенак амп 25мг/3мл х 10

Диклофенак амп 25мг/3мл х 5

Долгит

Средство для наружного применения. Благодаря производному фенилпропионовой кислоты в своём составе снимает боль и воспаление. Эффективно борется со скованностью суставов утром, обеспечивает увеличение подвижности в суставах.

Лекарственная форма выпуска – крем в тюбиках.

Долгит гель 5% 100мг

Вольтарен Эмульгель

Препарат местного применения. Предназначен для взрослых и детей с четырнадцати лет.

Диклофенак в составе помогает облегчать дискомфорт, снимает воспаление. Гелеобразная эмульсия быстро впитывается в кожу, что обеспечивает почти мгновенное действие.

Снимает отёки травмированных суставов, мышц, сухожилий, мягких тканей. Облегчает болевой симптом при тендините, бурсите и ревматизме.

Выпускается в форме геля в тюбиках.

Вольтарен Эмульгель 1% 100мг

Нурофен Экспресс Форте

Препарат в форме капсул. Предназначен для снятия болей различного происхождения. Популярное средство при менструальных и невралгических болях. При простуде и гриппе облегчает дискомфорт в мышцах и суставах. Принимать лекарство можно взрослым и детям с двенадцати лет. Не допускается приём более трёх таблеток в сутки.

Нурофен Экспресс Форте 400мг №20

Мелоксикам

Лекарство блокирует выработку организмом веществ, вызывающих воспаление и боль. Обладает жаропонижающими свойствами. Снижает чувствительность, облегчает дискомфорт, чувство скованности и воспаление при остеоартрите и ревматоидном артрите. Нормализует состояние при ювенильном ревматоидном артрите, возникающем в детском возрасте.

Мелоксикам таб 7,5мг х 20

Мелоксикам-Прана таб 15мг №20

Мелоксикам-Прана таб 7.5мг №20

Амелотекс

Препарат создан на базе Мелоксикама. Увеличивает двигательный объём суставов. В короткие сроки борется с воспалительными процессами и дискомфортом благодаря хондропротекторным свойствам.

Курс лечения – три-четыре недели. Наносить Амелотекс следует два раза в день.

Лекарственная форма выпуска – гель.

Амелотекс гель 1% 30г

Средство на основе Нимесулида. Активное вещество, помимо снятия боли, убирает отёки. Обладает антиоксидантными свойствами.

Препарат облегчает симптомы при остеоартрите, ревматизме, невралгии, лихорадке, бурсите, тендините, анкилозирующем спондилоартрите.

Найз гель 1% 100г

Долобене гель

В качестве действующего вещества выступает ибупрофен, компонент, снимающий воспаление и боль. Длительность лечения определяется врачом. Обычно при травмах, в том числе спортивных, она составляет две недели, при ревматических заболеваниях — три недели.

Применяется для снятия воспаления и отёка мягких тканей, лечения ушибов, деформаций, растяжений.

Форма выпуска — гель в тюбиках.

Долобене гель 90г

Нимесил

Часто применяется после хирургических операций. Эффективно действует при болезнях опорно-двигательного аппарата (артрит, артроз и т.п.) в периоды ухудшения самочувствия. Борется с лихорадкой, вызванной инфекционными заболеваниями, либо иными причинам. Препарат хорош для улучшения состояния мягких тканей, суставов. Применяется для терапии при урологии, гинекологии, нарушениях сосудистой системы, дегенеративных изменениях в организме.

Выпускается в форме гранул для приготовления суспензии.

Нимесил гранулы для суспензий 100мг №30

Нимесулид

Клинические исследования показали, что Нимесулид способен снять боль за сравнительно короткое время — около двадцати минут. Это позволяет применять препарат для борьбы с острыми состояниями.

Показаниями к применению являются артрит, тендинит, патологии в области гинекологии, инфекционные болезни, воспалительные процессы после хирургического вмешательства.

Читайте также:
Что делать, если кровит пупок у новорожденного?

Нимесулид Велфарм таб 100мг х 20

Нимесулид-лект таб 100мг №40

Нимесулид гран д/сусп пак 100мг х 30

Кетонал Дуо

Снимает боль, воспаление, жар. Благодаря пролонгированному действию облегчение состояния ощущается дольше.

После употребления препарат всасывается непосредственно из ЖКТ в кровь, где максимально концентрируется приблизительно через пару часов.

Форма выпуска – капсулы с постепенным высвобождением действующего вещества.

Кетонал Дуо капсулы 150г №30

Кетопрофен

Средство местного нанесения в форме геля. Применяется при наличии утренней скованности суставов, ослабляет течение артралгии. Эффективно способствует снятию болей в мышцах, борьбе с посттравматическими поражениями.

Перед применением препарата стоит рассмотреть другие способы лечения. При необходимости лечения Кептрофеном рекомендуется использовать самую маленькую дозировку и кратчайшее время применения, отталкиваясь от ожидаемых результатов терапии.

Кетопрофен гель 2,5% 40г

Мовалис

Содержит в составе мелоксикам, является производным эноловой кислоты. Предназначается для начального этапа терапии и непродолжительного симптоматического лечения. Не сочетается с другими препаратами из перечня нестероидных противовоспалительных препаратов и не может применяться вместе с ними.

Выпускается в форме раствора для внутримышечных инъекций.

Мовалис раствор 15мг №3

Ревмарт

Показаниями к применению являются воспаления суставов и их дегенеративные изменения, которые сопровождаются болью: острый остеоартрит, болезнь Бехтерева, полиартрит хронической формы, ревматоидный артрит, радикулиты и остеоартрозы.

Форма выпуска лекарства — таблетки.

Ревмарт таб 15мг х 10

Ревмарт таб 15мг х 20

Ревмарт таб 7,5мг х 20

Парацетамол

Анальгезирующее ненаркотическое средство, применяющееся при слабых или умеренных болях: головной (в том числе мигренозной), зубной. Также используется при боли в горле, миалгии и невралгии.

Препарат снижает температуру при простуде и различных инфекционных заболеваниях.

Средство снимает симптомы на время своего действия, но не влияет на развитие болезни.

Парацетамол таб 0.5 х 20

Велдексал

Таблетки и растворы назначаются при острых и хронических формах воспалительных заболеваний, метаболических и воспалительно-дегенеративных патологий опорно-двигательного аппарата. Снимает боль разного происхождения: после операции, зубную, при метастазах в костной ткани, при менструациях, радикулите, почечной колике, ишиалгии, невралгии.

Это симптоматическое средство, не влияющее на прогрессирование заболевания.

Велдексал табл. п/п/о 25 мг №10

Велдексал р-р для в/в и в/м 25мг/мл 2мл х 5

Кетопровел

Симптоматическое лекарство в форме таблеток. Снимает воспаление и боль при радикулите, ревматоидном и серонегативном артрите, остеоартрозе, бурсите, онкозаболеваниях, невралгии, тендините, альгодисменорее, миалгии. Помогает при зубной и головной боли, а также болевом симптоме после травм и операций.

Кетопровел таб 100мг х 20

Кеторолак

Противовоспалительный, анальгезирующий препарат с жаропонижающим эффектом.

Используется при сильной либо умеренной боли после травм, операций, при онкологии, артралгии, радикулите, болезнях зубов, невралгии.

Назначается для симптоматической терапии.

Кеторолак таб 10мг х 20

Кеторолак амп 30мг 1мл №10

Апонил

Применяется против воспалений, боли, повышенной температуры тела. Избирательно ингибирует ЦОГ-2, воздействуя непосредственно на очаг воспаления. Борется с болевым синдромом, лихорадкой и воспалениями опорно-двигательного аппарата.

Апонил таб 100мг х 20

Ацеклофенак

Симптоматический препарат используют в составе комплексной терапии воспалительных заболеваний опорно-двигательного аппарата, для снятия боли при плечелопаточном периартрите, ревматизме, болезнях зубов. Средство уменьшает отеки суставов, устраняет утреннюю скованность.

Ацеклофенак Велфарм таб п/п/о 100мг х 20

Ацетилсалициловая кислота

Средство борется с болью, жаром, воспалениями. Блокирует выработку тромбоксана А2, ингибируя агрегацию тромбоцитов. Помогает при слабом или умеренном болевом синдроме.

Назначается взрослым и детям от 15 лет.

Ацетилсалициловая к-та 500мг х 20

Ацетилсалициловая к-та 500мг х 20 R

Диклоген

Препарат используется для краткосрочного лечения умеренно выраженного болевого синдрома при болезнях опорно-двигательного аппарата, после операций и травм, при заболеваниях органов малого таза, а также невралгии и альгодисменорее.

Диклоген амп 25мг/3мл х 5

Как выбрать и принимать НПВП?

Правила лечения нестероидными противовоспалительными препаратами:

Таблетки и капсулы рекомендуется запивать большим объемом воды (хотя бы одним стаканом). Это поможет избежать негативного влияния на слизистую желудка.

Нежелателен прием двух разных лекарств — возрастает риск побочных действий.

Стоит строго следовать инструкции и рекомендации врача. Бесконтрольное лечение может привести к передозировке.

Гели и другие наружные средства рекомендуется втирать в кожу, а не просто наносить. Также эффективность будет выше, если втирать средство не с одной стороны очага боли, а по окружности. Например, для лечения суставов кисти стоит втирать средство как в тыльную сторону ладони, так и во внутреннюю.

Читайте также:
Диагностика аортального стеноза

Чтобы прием НПВП принес желаемый эффект с минимальным риском побочных действий, требуется назначение врача. Так как препараты предназначены для разной степени тяжести симптомов, нужна предварительная диагностика.

Лекарства из данной статьи можно найти на нашем сайте, в разделе каталога “Противовоспалительные препараты”.

Предложение не является офертой, представленные препараты являются лекарственным средством, необходима консультация специалиста.

Нестероидные противовоспалительные препараты: список и цены

Нестероидные противовоспалительные препараты используются достаточно широко для подавления воспалительных процессов в организме. НПВП доступны в различных формах выпуска: таблетки, капсулы, мази. Они обладают тремя основными свойствами: жаропонижающими, противовоспалительными и болеутоляющими.

Лучший нестероидный противовоспалительный препарат может подобрать только врач, отталкиваясь от индивидуальных особенностей пациента. Самолечение в данном случае может быть чревато развитие серьезных побочных реакций или же передозировки. Предлагаем ознакомиться со списком препаратов. Рейтинг разработан на основании соотношения цена-качество, отзывов пациентов и мнения специалистов.

Как работают НПВП?

Нестероиды ингибируют агрегацию тромбоцитов. Терапевтические свойства объясняются блокадой фермента циклооксигеназы (ЦОГ-2), а также снижением синтеза простагландина. По мнению специалистов они оказывают влияние на симптомы заболевания, но не устраняют причину его возникновения. Поэтому не следует забывать о средствах, с помощью которых должны быть устранены первичные механизмы развития патологии.

Если у пациента обнаружена непереносимость НПВП, тогда они заменяются лекарствами других категорий. Часто в таких случаях применяют комбинацию противовоспалительного и болеутоляющего средства.

По своему обезболивающему действию они используются в следующих случаях:

  • при ревматических болях;
  • при воспалительных заболеваниях;
  • при дегенеративных процессах в организме.

Также назначаются при неревматических заболеваниях, таких как мигрень и любой воспалительный процесс. Широко используются при переломах, вывихах и растяжении связок.

Как показывает практика, нецелесообразно заменять одно лекарство другим той же группы, если при приеме обнаруживается недостаточный терапевтический эффект. Удвоение дозы может привести только к клинически незначительному увеличению воздействия.

Возможные побочные эффекты:

  • дисфункции кишечника;
  • внутреннее кровоизлияние;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • отек нижних конечностей и лица;
  • повышение артериального давления;
  • аллергические реакции.

Чтобы снизить риск негативных последствий, специалисты при выборе медикаментозного средства стараются отдавать предпочтение тем, которые обладают селективным действием. По словам врачей, эти средства оказывают минимально негативное воздействие на пищеварительный тракт. В некоторых случаях НПВП можно принимать в сочетании с противоязвенными средствами, если это необходимо.
Также можно избежать побочных эффектов при выборе правильного режима и дозировки. Рекомендуется принимать нестероидные противовоспалительные препараты с пищей.

Существуют определенные правила приема НПВП:

  1. Капсулы или таблетки следует запивать большим количеством воды (не менее 200 мл). Таким образом, предотвращается разрушение слизистой оболочки желудка.
  2. Не рекомендуется принимать два разных препарата в один и тот же день. В противном случае побочные эффекты могут увеличиваться без повышения эффективности.
  3. Прежде чем принимать лекарства, нужно внимательно прочитать инструкцию.

Залог успешного лечения и отсутствия осложнений – предварительная консультация с врачом. Специалист сначала проводит обследование и на основании установленного диагноза назначает наиболее подходящее средство.

Классификация НПВП

Нестероидные противовоспалительные средства классифицируются в зависимости от того, являются ли они селективными для ЦОГ-2 или нет. Таким образом, с одной стороны, есть неселективные НПВП, а с другой – селективные ЦОГ-2.

Таблица – Условная классификация на 4 группы по механизму действия

Лучшие продукты для восстановления хрящей и суставов

Хрящ – тип соединительной ткани, который формирует суставы тела и обеспечивает их подвижность. При повреждении суставов и разрушении хряща, вы можете чувствовать боль, воспаление, ограничение диапазона движений и скованности, которые, в конечном итоге, могут прогрессировать до остеоартрита (ОА) – наиболее распространенного типа артрита.

Здоровое разнообразное питание при использовании в составе комплексного плана лечения может быть отличным способом противостоять некоторым симптомам остеоартрита и других заболеваний, возникающих в результате дегенерации хрящевой ткани. Вот список продуктов, которые помогают восстановить хрящи.

Бобовые

Для оптимального функционирования суставов, важно бороться с воспалением – оно является основной причиной повреждения коллагена и, как следствие, разрушения хряща.

Бобовые – особенно эффективный вариант питания из-за их противовоспалительных свойств. Кроме того, поскольку коллаген – это белок, то протеин, содержащийся в бобовых, способствует восполнению запасов коллагена, необходимого для восстановления хрящевой ткани. И, в дополнение, бобовые также содержат высокий уровень лизина, аминокислоты, которая имеет решающее значение для регенерации хряща. Фасоль, горох и арахис считаются бобовыми. Это означает, что у вас есть множество вариантов блюд с ними, которые можно добавить в свой рацион.

Читайте также:
Как растет хгч в первые недели беременности

Апельсины

Коллаген, который представляет собой белок, для выработки которого вашему организму необходим витамин С. Коллаген является одним из основных компонентов хряща.

Апельсины – очевидный выбор с точки зрения получения витамина С, который способствует выработке коллагена, а также помогает заживлению клеток. Это, в свою очередь, способствует регенерации и защите хрящей. Витамин С также содержится в больших количествах в других продуктах, таких как: киви, красный перец, капуста и клубника.

Вы будете рады узнать, что коллаген также важен для поддержания молодости кожи. Поэтому употребление в пищу продуктов, богатых витамином С, поможет вам чувствовать себя и выглядеть моложе.

Гранаты

Как и многие другие продукты из этого списка, гранат известен своими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Исследование Университета Кейс Вестерн Резерв [1] также доказывает, что гранаты полезны для экспрессии и выработки нескольких медиаторов катаболизма хряща при ОА. В двух словах, гранаты помогают организму вырабатывать вещества, защищающие хрящи. Добавление зерен граната в салаты, вторые блюда или употребление его в свежем виде – отличный способ поддержать суставы.

Зеленый чай

Кажется, что зеленый чай входит практически в каждый список продуктов, которые нужно есть, чтобы противостоять проблемам со здоровьем. И со всеми преимуществами для здоровья, которые продолжают открывать ученые, в этом нет ничего удивительного [2].

Что касается регенерации хряща и снятия симптомов остеоартрита, есть многочисленные исследования [3], которые доказывают, что соединения в зеленом чае, такие как катехины и полифенолы, которые помогают при других состояниях, также могут иметь важное значение для защиты и восстановления хрящей. Множество других преимуществ для здоровья (и тот факт, что он также хорош на вкус) означает, что вам нечего терять, если вы попытаетесь включить зеленый чай в свой распорядок дня как часть вашего плана по содействию регенерации хрящей и как часть здорового образа жизни в целом.

Коричневый рис

Возможно, вы знаете, что гиалуроновая кислота обычно используется в различных процедурах и инъекциях при заболеваниях суставов. В общем, вещество действует как смазка для суставов и как амортизатор. Для лечения очень незначительных повреждений хряща или, скорее всего, в качестве дополнения к другим методам лечения остеоартрита, диетические источники гиалуроновой кислоты станут полезным дополнением к вашему рациону. Коричневый рис богат этим веществом, равно как и морковь, говядина и другие продукты. А семена тыквы, бобовые богаты белком и могут помочь организму в производстве гиалуроновой кислоты.

Орехи

Чтобы максимально увеличить количество гиалуроновой кислоты в вашем рационе, вашему организму необходим магний, который помогает усваивать как можно больше компонентов из пищи. Орехи, такие как: миндаль, бразильские орехи и семена кунжута, являются отличными источниками магния. Однако с калорийными орехами легко переборщить, особенно если вы пытаетесь следить за своим весом, чтобы уменьшить симптомы остеоартрита или другого состояния, при котором регенерация хряща может помочь чувствовать себя лучше. Следите за размером порций и учитывайте другие полезные (хотя и меньшие) источники магния, такие как: скумбрия, минтай или тунец, если вам сложно себя ограничить.

Брюссельская капуста

Витамин К необходим для здоровья костей и суставов. К счастью, он содержится во многих продуктах, особенно в брюссельской капусте. Благодаря множеству способов приготовления и исключительному содержанию витамина К, легко получать рекомендуемое количество витамина каждый день, приготовив некоторые блюда. И если вы смешаете капусту с небольшим количеством оливкового масла, вы получите еще больше преимуществ от противовоспалительных свойств и витамина Е, содержащегося в масле.

Конечно, большинство людей не смогут полностью вылечить остеоартрит только с помощью еды. Но для повышения эффективности других методов лечения, повышения качества жизни и предотвращения опасных вмешательств, таких как: сложные операции, важно помнить о продуктах, которые вы едите, и делать целенаправленный, здоровый выбор, способствующий регенерации хряща.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: