Как избавиться от пахнущих ног

Запах пота: обойдемся без него

Поделиться:

Есть такая проблема, которую вслух не принято обсуждать, а принято морщить нос при входе в общественный транспорт. Это если дело касается людей малознакомых. Эта же проблема расстроит любую женщину, которая на белоснежной рубашке любимого заметит тёмные разводы вокруг подмышек. А ещё проблема заставит смутиться мужчину, разувшегося в купе поезда и по лицам попутчиков понявшего – обувь нужно срочно снова надеть. Повышенная потливость у мужчин. Отчего? Почему? Как бороться?

Термин, обозначающий повышенную потливость, – гипергидроз. Но это формулировка медицинская. Касается она патологических состояний, когда человек потеет практически с ног до головы или независимо от сезона обильно и безудержно. Здесь поможет только врач, благо сейчас есть сотни способов борьбы с гипергидрозом – от препаратов до микрохирургических вмешательств. И средства эти очень и очень эффективны. Опять же, понять разницу между патологическим потоотделением или нормальным поможет именно врач. Но это для тех, кто очень беспокоится. А вот в бытовых случаях нужно разбираться отдельно по каждой области. Итак:

Подмышечные впадины

Для справки: потоотделение в подмышечных впадинах – это норма. Если вы испытываете физические нагрузки, пьёте горячие жидкости или едите острую пищу, подмышки первыми отреагируют на это. И чем интенсивнее нагрузки или больше количество перца в еде, тем больше пота выделят железы.

Как бороться? Элементарно. Не потеть. Серьёзно. Одеваться по сезону, следить за рационом. И пользоваться антиперспирантами. Маленькая хитрость: наносить антиперспирант лучше после душа перед сном, так он будет эффективнее действовать, а утром закрепить результат ещё одним применением. А словосочетание «чистые сухие подмышки» – не рекламный ход, а гигиеническая необходимость 21-го века. Это ремарка для тех, кто считает, что брить подмышки – не мужское дело.

Читайте также:
Косметика и мужчины

Стопы

В потливости стоп, как правило, виноваты мы сами. Абсолютно не дышащие, но очень модные, например, кеды, стильные синтетические носки – вот одни из главных причин неприятных мокрых ног. Некоторые мужчины пренебрегают элементарными тапочками в бассейнах и банях и рискуют подхватить грибок, который тоже аукнется и потом, и запахом.

А бороться с потливостью стоп очень просто: пару раз в день контрастный душ, мази с цинком – и через пару недель вы забудете об этой проблеме. Ещё есть специальные порошки для обуви. Кстати, на обуви не экономьте и следите, чтобы она была если не дышащей, то хотя бы из натуральной кожи. Нюанс: антиперспирант для подмышек совершенно бесполезен, если нанести его на стопы. В лечении потливости ног много и народных способов, но, кажется, любой эффективный менеджер закончит читать рекомендации, начинающиеся со слов «насыпьте измельчённую кору дуба в.

Ладони

Женщины меньше нервничают из-за потливости ладоней, нежели мужчины. И это понятно: в день мужчина здоровается за руку минимум пять раз! И, конечно, ему неприятно будет видеть, как собеседники морщатся, сжимая его потную ладонь. Ладони, как правило, потеют из-за напряжения или стрессовой ситуации. Так что постарайтесь, извините за каламбур, держать себя в руках, ну а средств для сухих ладоней в аптеках тоже не меньше, чем для стоп, тем более что такие препараты взаимозаменяемы для стоп и ладоней, в отличие от подмышек.

Если не говорить конкретно о зонах, в целом потоотделение помогает снизить сбалансированная диета, отказ от курения и алкоголя (да-да, и они влияют тоже), но главное, всё-таки безупречная гигиена. Душ пару раз в день, капля-другая (!) парфюма, чистая сухая одежда и, будьте уверены, – если в метро или автобусе возмущённые пассажиры будут взглядом искать раздражающий их источник неприятного запаха, это точно будете не вы.

9 способов избавиться от неприятного запаха в обуви

Покупая новую обувь, мы рассчитываем на то, что она прослужит нам долго. Но случается такое, что уже через несколько дней наша обувь начинает неприятно пахнуть. Почему это происходит и что делать в этой ситуации? В этой статье мы приведём несколько способов, которые помогут избавиться от запаха в Вашей обуви. С помощью подручных средств Вы сможете придать обуви приятный запах.

Причины возникновения неприятного запаха

Для начала, давайте разберём несколько причин, почему же в нашей обуви появляется неприятный запах. Какие ошибки могут привести к появлению этого запаха и как их избежать?

Читайте также:
Какая норма пульса по возрастам в спокойном состоянии

Обычно причиной запаха в обуви являются бактерии. Они, как известно, размножаются в плохо проветриваемых местах с высокой влажностью. Поэтому, когда ноги потеют, то создаётся благоприятная среда для роста бактерий. Пот не остается только на ногах, он попадает на носки, а затем и на внутренние стенки и подошву обуви. Такая бактериальная среда и порождает неприятный запах. Конечно, всё зависит от качества материалов обуви и правильного ухода. Поэтому для того, чтобы снизить вероятность появления неприятного запаха, отдавайте предпочтение обуви из натуральной кожи или замши. Некачественная обувь может иметь характерный запах клея ещё до носки. Такую обувь следует перед тем, как её надеть постирать, хорошо просушить, проветрить и обработать специальными пропитками.

Но помимо пота, запах ног также может быть вызван болезнью. Чаще всего встречающиеся – это грибок стопы или ногтей. Появление запаха может быть также связано с травмами ног.

Как избежать неприятного запаха в обуви

Чтобы Ваши ноги оставались здоровыми, а обувь не источала неприятный запах, Вы должны тщательно следить за их гигиеной. Так как ноги являются частью тела, которая постоянно занята интенсивной деятельностью, то это абсолютно нормально, что наши стопы часто потеют. Однако, следует помнить про здоровье и соблюдать профилактические меры, которые помогут нам избежать проблем с гигиеной ног. Итак, как же можно избежать неприятного запаха в обуви?

Первое, что необходимо сделать – приобрести хлопковые носки, и выкинуть все синтетические. Хлопковые изделия хорошо впитывают влагу и не позволят поту попасть на обувь. Также они обладают функцией хорошей воздухопроницаемости, что снизит риск появления бактерий? Носки из синтетики, нейлона или полиэстера заставят Ваши ноги больше потеть, что поспособствует появлению неприятности запаха. Не забывайте также менять носки каждый день. За день в них скапливается большое количество бактерий, которые нам не видны. Даже если носки выглядят чистыми, это не означает, что они такие на самом деле.

То же самое, конечно, касается и обуви, которая сделана из некачественных материалов. Она обладает плохой воздухопропускной способностью, температура ног в такой обуви быстро повышается, увеличивается потливость и бактерии начинают активно разражаться. Помимо этого, обувь должна хорошо вентилироваться и, по возможности, её съемные части, например стельки, следует стирать как можно чаще. Не стоит носить одну и ту же пару обуви два дня подряд. Вы должны дать ей хорошо проветриться, прежде чем снова надеть её.

Во-вторых, очень важно самостоятельно следить за гигиеной ног. Когда Вы принимаете душ не забывайте тщательно мыть ноги водой с мылом, а также пространство между пальцами ног. Не менее важно правильно вытирать ноги после ванны. Если плохо просушить пространство между пальцами, то грибок начнёт очень легко разрастаться. Для того, чтобы этого избежать, Вы можете использовать тёплый воздух от фена в течение нескольких секунд. Поэтому перед тем, как надеть носки, а затем обувь, убедитесь, что Ваши ноги полностью сухие. Для того, чтобы убрать лишнюю влагу с ног Вы можете также использовать тальк.

Обязательно наносите его на чистые ноги перед тем, как надеть носки, хорошо распределив между пальцами ног. Или нанесите немного талька внутрь самой обуви перед тем, как надеть её. Такой метод особенно хорошо использовать для занятий спортом, ведь во время тренировки наши ноги особенно подвержены потению.

Неправильная обработка наших ногтей также может вызвать появление грибка, а вследствие чего и неприятного запаха. Поэтому, если Вы будете заботиться о здоровье и гигиене Ваших стоп и ногтей, Вы можете избежать появления неприятного запаха в обуви. Ещё один профилактический приём для избежание появления бактерий и предотвращения появления неприятного запаха – это антибактериальные стельки. Такие стельки легко снимаются, их можно часто стирать, однако, время от времени их следует менять.

Как избавиться от неприятного запаха в обуви

Для того чтобы устранить зловонный запах, необязательно для этого приобретать дорогие дезодоранты и спреи. Мы приведём несколько способов устранения запаха в обуви с помощью подручных средств, которые Вы можете найти у себя дома.

Пищевая сода

Пищевая сода обладает способностью впитывать влагу, убивать бактерии и удалять вызывающие ими неприятные запахи. Способ его использования в качестве дезодоранта имеет несколько методов. Чаще всего соду просто засыпают внутрь обуви. Оставляют на несколько часов или на всю ночь. Утром, прежде чем надеть обувь, следует хорошо её протрясти и удалить излишки соды. Однако, будьте осторожны, не используйте слишком много пищевой соды для чистки кожаной обуви, так как она сильно сушит материал и делает его грубым. Вы также можете взять два пакетика из-под чая с или сделать тканевые мешочки и положить внутрь пищевую соду. Затем поместите их в обувь на всю ночь, и достаньте утром. Или же Вы можете приготовить смесь из 2 чайных ложек пищевой соды с водой и опрыскать обувь и даже шлепанцы. Вы увидите, что после высыхания неприятный запах исчезнет.

Читайте также:
Как давать Глицин ребенку 5 лет?

Для этой цели лучше всего подойдёт чёрный чай, так как он богат дубильными веществами, которые обладают вяжущими свойствами и хорошо борются с бактериями, вызывающими неприятный запах. Так что чайные пакетики можно использовать как хороший освежитель для обуви. Всё, что Вам понадобиться сделать, это выпить чай и не выбрасывать использованные пакетики. Дайте им немного остыть, и поместите влажные пакетики в обувь. Оставьте их на пару часов, затем достаньте и уберите остатки влаги сухой тряпкой, а после чего проветрите Вашу обувь. С помощью этой простой процедуры Вы сможете избавиться от неприятного запаха.

Кроме того, Вы можете сделать ванночку для ног с черным чаем, если Ваши ноги сильно потеют. Вещества, содержащиеся в чёрном чая, предотвращают потоотделение ног. Чтобы приготовить такую ванночку, положите в 1 литр кипятка 5 пакетиков черного чая и дайте ему немного остыть. При желании можно добавить кубики льда. Затем опустите в приготовленную смесь стопы на 20–30 минут и наслаждайтесь процедурой.

Кукурузная мука

Точно также как и пищевая сода, кукурузная мука обладает способностью впитывать влагу. Вы можете насыпать небольшое количество муки в обувь, и распределить её по всей внутренней поверхности. Затем необходимо сложить обувь в пакет и поместить её в морозильную камеру на несколько часов (минимум 3 часа). После того как Вы достанете обувь из холодильника, стряхните кукурузную муку и оставьте на время в хорошо проветриваем месте. Таким образом лишняя влага будет удалена, а низкая температура морозильной камеры убьет бактерии, вызывающие неприятный запах.

Морозильная камера

Если по какой-то причине Вы не хотите мочить или засыпать свою обувь различными веществами, то морозильная камера тоже может избавить вас от неприятных запахов. Просто положите обувь в полиэтиленовый пакет, плотно закройте и поместите в морозильник. Низкие температуры убивают множество бактерий. Поэтому даже такой метод может помочь Вам избавиться от неприятных запахов. Положите обувь в холодильник на ночь, а с утра достаньте её. Как только обувь полностью остынет и нагреется до комнатной температуры, её можно надевать.

Спирт

Спирт способен не только предотвратить размножение бактерий, но и убить их. Он легко справиться с неприятным запах, который они выделяют. Спирт следует налить баллончик и использовать его как аэрозоль. Аккуратно опрыскайте внутреннюю часть обуви, но не переусердствуйте, не мочите материал слишком сильно. Достаточно несколько пшиков спрея, чтобы убить бактерии. Вы также можете использовать спирт, чтобы предотвратить появление неприятного запаха от ног. После того как Вы помоете и тщательно высушите свои стопы, нанесите на них немного чистого спирта по всей длине ступни и между пальцев ног. Затем дайте спирту высохнуть, прежде чем надевать обувь.

Уксус

Как и алкоголь, уксус предотвращает рост бактерий и устраняет неприятный запах. Сделайте смесь из воды и уксуса и храните её в пульверизаторе. Распылите средство на внутреннюю часть обуви и оставьте на ночь. Утром постирайте обувь и оставьте её в хорошо проветриваемом помещении до полного высыхания, прежде чем снова надеть.

Эфирные масла

Для этой методики Вам понадобиться иметь под рукой любое эфирное масло и лист бумаги. С их помощью Вы сможете не только избавиться от неприятного запаха, но и придать Вашей обуви приятный аромат. Нанесите несколько капель эфирного масла, которое Вам нравится, на лист бумаги или салфетку. Затем поместите её внутрь обуви и оставьте в таком состоянии на несколько часов. Бумага впитает лишнюю влагу и неприятный запах, а масло придаст обуви свежесть и приятный аромат.

Читайте также:
Как лечить ветрянку у детей

Наполнитель для кошек

Если у Вас есть кошка или другой домашний питомец, то Вы можете использовать наполнитель для его туалета для того, чтобы убрать неприятный запах в обуви. Такой наполнитель производиться по специальной технике и обладает способностью впитывать влагу и неприятные запахи. Так что, если Вы положите его в носок или в тонкую ткань на ночь, а затем поместите в Вашу обувь. То с утра заметите, что неприятный запах исчезнет.

Цитрусовые

Если Вы переживаете, что Ваша обувь может приобрести плохой запах, то Вы можете заранее к этому подготовиться и придать ей приятный аромат. Для этой цели хорошо подойдут цитрусовые. Как мы знаем, они источают очень приятный и свежий аромат. Просто оставьте цедру апельсина, грейпфрута или лимона и положите её в чистую обувь на ночь.

Конечно, если Вы не хотите заморачиваться, то можете приобрести в обувном или косметическом магазине спрей-дезодорант. Сегодня они представлены в большом разнообразии и найти их не составит труда. Однако, мы считаем вышеприведённые способы стоят того, чтобы их опробовать. Они не трудозатратные и действенные. Применяя их, Вы точно сможете избавиться от неприятных запахов и останетесь довольны. Ну и конечно же помните, что предотвратить появление запаха, гораздо легче чем его устранить. Поэтому тщательно следите за гигиеной и здоровьем Ваших ног.

Вопрос? Ответ!

В: Что делать если обувь долго находилось в сыром помещении и внутри появилась плесень?

О: Если, внутри обуви появилась плесень, то конечно же избавиться от неё будет сложнее, чем просто от неприятного запаха. Но это возможно. Для начала промойте Вашу обувь мыльным раствором, хорошо прополощите. Затем в целях дезинфекции обработайте внутреннюю и внешнюю поверхность хлорным раствором. После чего, смешайте нашатырный спирт и водку в равных пропорциях. Снова обработайте внутреннюю и внешнюю поверхность обуви и оставьте обувь в хорошо проветриваемом месте до полного высыхания. Эти процедуры должны избавить Вашу обувь от плесени, убить бактерии и уничтожить запах, который они выделяют.

В: Можно ли использовать формидон для дезинфекции обуви?

О: Препарат «формидон» — это раствор на основе формальдегида, обладает хорошими дезинфицирующими свойствами. Его можно использовать для обработки внутренней поверхности обуви. Однако, он считается токсичным препаратом и работать с ним следует очень аккуратно. Не забывайте надевать перчатки и не касайтесь слизистых.

Как избавиться от запаха ног

Эта деликатная проблема стара как мир. Древние римляне, чтобы избавиться от неприятного запаха, натирали ноги душистыми маслами. А на Руси их ополаскивали отваром дуба. Сейчас есть более эффективные средства. Расскажем, что делать, если ноги «ужасно воняют» — именно такая формулировка часто встречается в интернет-запросах по теме.

Елена Луговцова Автор

Мария Невская Дерматолог

Причины появления неприятного запаха ног

Некачественная обувь. Ноги в таких туфлях и ботинках чувствуют себя, как в целлофановом пакете. Если верх туфель или кроссовок еще может быть из искусственных материалов, то внутренняя отделка — только из натуральных, никакой синтетики быть не должно. В противном случае антисанитария и скверный запах обеспечены.

Несоблюдение правил гигиены. Странно об этом писать в XXI веке, но приходится, потому что даже сейчас находятся те, кто принимает душ (и моет ноги) не каждый день. В результате ноги источают ни с чем не сравнимый аромат, который не привлекает, а отпугивает окружающих.

Заболевания. Бывает, что человек и моется регулярно, и обувь правильную носит, а ноги все равно пахнут и сильно потеют. Чтобы понять, в чем причина, загляните к терапевту. Повышенная потливость ног может быть симптомом серьезных заболеваний. Или грибковой инфекции, микоза.

Стрессы. Они тоже могут быть причиной неприятного запаха. А еще — волнение перед серьезным событием или выступлением, во время которого сильно потеют ладони и стопы.

Этот запах не спутаешь ни с чем. © Getty Images

Как избавиться от запаха и потливости ног в домашних условиях

Косметика. Гели для душа, скрабы, мыло помогут очистить кожу, а специальные дезодоранты, тальки и присыпки, кремы для ног с экстрактами ромашки и шалфея, салициловой кислотой и ментолом, противогрибковыми и антибактериальными компонентами —– уменьшить потоотделение и нейтрализовать неприятный запах.

Дезодорирующие стельки. Они особенно актуальны в жару. Тонкие, толщиной всего 2-3 мм, с несколькими слоями впитывающего материала и угольным фильтром, они впитывают пот и сохраняют ощущение свежести. Некоторые из них дополнительно пропитаны антигрибковым раствором.

Читайте также:
Артроскопия плечевого сустава

Ванны для ног. Они помогут снять напряжение, расслабиться, очистят кожу ног, а если добавить несколько капель эфирного масла (мяты, лимона, бергамота, кипариса или лаванды) — еще и ароматизируют ее.

Народные рецепты. Куда же без них! Но мы бы советовали использовать их в связке с другими средствами.

Как быстро устранить неприятный запах? Принять ванну! © Getty Images

Можно ли быстро убрать запах ног

Душ — самый простой и очевидный способ борьбы с запахом пота. Принимаем его ежедневно, но при этом не усердствуем: вполне достаточно, если вы всего 5 минут постоите под струей теплой воды. И не стоит забывать про скрабы для ног: чем меньше на коже ороговевших частиц, тем меньше неприятного запаха.

Как бороться с запахом и потливостью ног народными методами

Существует несколько рецептов, которыми пользовались еще наши бабушки и прабабушки.

Настой из березовых почек

Солевые, чайные и контрастные ванночки для ног

Все они прекрасно очищают кожу и избавляют от неприятного запаха. Например, для солевой разводят половину стакана соли в 1 л теплой воды и перемешивают до полного растворения соли. Затем моют в этой воде ноги.

Ванночка с корой дуба

20 г сухой измельченной коры дуба заливают 1 стаканом горячей воды, кипятят на водяной бане 30 минут, затем процеживают, выливают отвар в тазик и при необходимости разводят водой. В этой ванночке парят ноги перед сном. Поклонники метода считают: для того чтобы надолго избавиться от неприятного запаха, достаточно 5 процедур с интервалом через день.

Косметические средства для устранения запаха ног

Большая часть из них предназначена для очищения кожи — это гели для душа и мыло. Но есть и специальные средства для маскировки неприятного запаха и уменьшения потливости (специальные дезодоранты для ног). Наконец, третья категория средств — это продукты, которые мягко отшелушивают ороговевшие клетки, борются с сухостью, натоптышами, питают и увлажняют кожу.

Средства для очищения кожи

Мыло-скраб с древесным ароматом содержит пудру из семян жожоба, пемзу и масло пракакси, хорошо очищает и отшелушивает кожу, смягчает огрубевшие участки, придает ощущение свежести.

Липидовосполняющее смягчающее масло для ванны и душа Lipikar AP+ Oil, La Roche-Posay

Это масло подойдет и для очищения кожи ног. Благодаря ниацинамиду и маслу карите формула средства смягчает и успокаивает сухую кожу. Масло можно использовать вместо геля для душа, а можно добавлять его в ванну: 3-5 колпачков вполне достаточно.

Гель для душа с ароматом мускуса Original Musk, Kiehl’s

В его составе — сразу три уникальных компонента: глицерин, экстракт алоэ вера и пирролидонкарбонат натрия. Благодаря им гель отлично увлажняет и смягчает кожу, она становится нежной и бархатистой.

Гель для душа «Грейпфрут», Kiehl’s

Алоэ вера, протеины пшеницы и пирролидонкарбонат натрия — вот «звездный состав» этого увлажняющего геля для душа. Средство бережно очищает кожу, защищая от потери влаги. А аромат грейпфрута подарит заряд бодрости.

Гель для душа и ванны «Кориандр», Kiehl’s

Гель с ароматом кориандра бережно очищает кожу. Благодаря экстракту алоэ вера и пирролидонкарбонату натрия в составе он увлажняет, смягчает и успокаивает ее.

Успокаивающий гель для душа Lipikar Gel Lavant, La Roche-Posay

Очищает, не повреждая защитный барьер кожи. В составе геля — интенсивно смягчающее кожу масло карите и ниацинамид. Гель успокаивает чувствительную кожу.

Мужской очищающий и тонизирующий гель для тела и волос Body Fuel All-in-One Energizing Wash, Kiehl’s

Средство «два в одном» — шампунь и гель для душа — содержит керамид, бодрящий ментол и природные «энергетики»: витамины С и Е, кофеин и сою. Мягко очищает и заряжает свежестью кожу и волосы.

Освежающий гель для душа Aquapower Shower Gel, Biotherm

Средство 2-в-1 тщательно очищает и увлажняет кожу и волосы, заряжает энергией. Формула геля для душа обогащена Life Plankton, оказывающим благоприятное действие на кожу.

Увлажняющий гель-душ для волос и тела Gel Douche Vitalité, Biotherm

Обеспечивает мягкое и комфортное очищение кожи. Средство хорошо пенится и содержит увлажняющие и тонизирующие компоненты, подходит для ежедневного использования.

Питание и увлажнение

Среди его активных компонентов — сок клена и аллантоин. Формула эффективно борется с сухостью кожи, смягчает и восстанавливает ее.

Читайте также:
Как избавиться от молочницы в 13 лет

Восстанавливающий и питательный крем для тела Nutrix Royal Body, Lancome

Когда под рукой нет крема для ног, это средство станет настоящим спасением. Благодаря пептидам фундука, растительным маслам, маточному молочку, крем увлажняет и питает сухую кожу, восстанавливает ее, дарит ощущение комфорта и увлажняет на 24 часа.

Бальзам для тела Oil Therapy Baume Corps, Biotherm

С легкостью заменит увлажняющий крем для ног. Формула с чистым экстрактом термального планктона и витамином Е смягчает и питает кожу, делает ее мягкой и бархатистой. Нежный абрикосовый аромат подарит настоящее наслаждение.

Восстанавливающий крем для ног для сухой кожи, CeraVe

SOS-средство для сухой кожи. Отшелушивает ороговевшие частицы. Главные «действующие лица» крема — салициловая кислота, гиалуроновая кислота и церамиды. Формула обновляет, увлажняет, восстанавливает защитный барьер кожи.

Уход за сухими и огрубевшими участками кожи Intensive Treatmentand Moisturiser, Kiehl’s

В составе — масла зародышей пшеницы, ши, миндаля, авокадо и какао, которые смягчают сухие и огрубевшие участки кожи. Для лучшего результата уход рекомендуется нанести на ночь и надеть хлопковые носки.

“По моему хотению..”. Можно ли выбрать пол ребенка? (ж-л “9 месяцев”, №9, автор акушер-гинеколог ЦИР Геворкова Е.В.)

Е.В.Геворкова
Врач акушер-гинеколог
Центр иммунологии и репродукции

Всем известно, что пол будущего малыша «выбирает» природа. Но всегда находятся люди, которым хочется сделать этот выбор самим. В их распоряжении – множество «проверенных» способов, якобы позволяющих зачать именно мальчика или именно девочку. На чем основаны эти способы и гарантируют ли они успех?

Немного физиологии

В каждой клетке тела человека имеется 23 пары хромосом – 22 пары аутосом (неполовые) и 1 пара половых хромосом. Каждая пара аутосом у мужчины и женщины идентична. Отличаются лишь половые хромосомы: у женщины это две Х-хромосомы, у мужчины – одна X-хромосома и одна Y-хромосома.
У любой женщины все яйцеклетки содержат одну Х-хромосому (других половых хромосом в женском организме просто не существует). Сперматозоиды мужчин бывают двух типов: с Х-хромосомой и с Y-хромосомой. Если яйцеклетку оплодотворит Х-сперматозоид – родится девочка, если Y – мальчик. Таким образом, пол будущего малыша зависит только от мужчины! Женщина может «внести свою лепту» только в виде Х-хромосомы, а ответственность за вторую необходимую часть лежит на папе.

Верю – не верю

Верить ли приметам – личное дело каждой пары. Безусловно, большинство примет, касающихся пола будущего малыша, основаны на суевериях и предрассудках. А некоторые вообще ни на чем не основаны. Судите сами.

По китайской примете для того, чтобы родился мальчик, женщине во время полового акта нужно лечь головой на север, а для зачатия девочки — на юг. У германских народов бытует примета, что если зачатие «подгадать» под дождь, родится девочка, а если под солнечную погоду — мальчик.

Интересна примета древних славян (она запросто может внести разлад в отношения супругов): если женщина любит мужчину больше, чем он ее, – родится девочка, а если наоборот – то мальчик.

Есть и такая примета: если зачатие случается осенью, то чаще рождаются мальчики, а если весной – девочки. Основывается этот метод на «витаминизации» организма мамы – дескать, осенью витаминов в организме много, и мальчики «завязываются» в более комфортных условиях! А девочки согласны появиться на свет и в условиях весеннего гиповитаминоза. Тем не менее, по мнению науки, насыщенность женского организма витаминами никоим образом не влияет на вероятность оплодотворения именно Х- или Y-сперматозоидом. Конечно, витамины необходимы для нормального функционирования организма, особенно при планировании беременности. Но пока ни одному витамину не удалось взять на себя роль «определителя» пола будущего ребенка.

Температурная методика

Эта методика планирования пола является очень распространенной, поскольку применить ее довольно просто. Суть ее заключается в том, что Y-сперматозоиды под влиянием высокой температуры быстро погибают, тогда как носители Х-хромосомы более устойчивы к воздействию тепла и холода. Перегреваться папам, желающих иметь наследника, нельзя! Им придется забыть об обтягивающих джинсах, тесном белье, сауне, бане, длительном пребывании за рулем. Работе в доменных цехах – нет, холодному душу – да!

Доля истины в этом имеется, однако данные меры предосторожности больше касаются возможности иметь детей в принципе, а не конкретно мальчика или девочки. Дело в том, что под воздействием высокой температуры происходит денатурация белка спермы и все сперматозоиды теряют активность. Y-носители погибают чуть раньше, Х-носители – чуть позже, и высчитать тот отрезок, когда «в живых» останется большинство тех или других, невозможно.

Читайте также:
Осложнения после ветрянки у детей

Кушать подано!

Метод планирования пола ребенка с помощью специального рациона питания – тема особая. Какие только диеты не предлагаются будущим родителям – и электролитная, и французская, и славянская, и японская…

Цель всех этих диет одна – насытить организм мамы определенными электролитами (это важные биологические вещества, участвующие практически во всех сферах жизнедеятельности организма). Все они одинаково необходимы для организма, однако сперматозоиды имеют свои «предпочтения» в насыщенности конкретными элементами. Носители Х-хромосомы лучше выживают в среде, насыщенной кальцием и магнием, а Y – натрием и калием. И эти вещества содержатся в определенных продуктах.

Вот как выглядит «продуктовый набор» девочки: яйца, свежая рыба, баклажаны, свекла, морковь, огурцы, горошек, перец стручковый, лук, зеленый салат, несоленые орехи, молочные продукты, зелень, мед, варенье. Из напитков – кофе, какао, горячий шоколад.

Мальчикам «достались» мясо, хлеб, рис, картошка, грибы, чечевица, черешня, бананы, абрикосы, апельсины, персики, финики, сухофрукты и традиционно мужские напитки – пиво, вино, фруктовые соки.

Этот довольно распространенный метод планирования пола заслуженно вызывает особо настороженное отношение у врачей, поскольку, в отличие от других способов (подсчетов срока овуляции, частоты сексуальных контактов, выбора определенных поз и т.д.), диета непосредственно влияет на состояние организма матери. Несбалансированное питание (а любая диета, по сути, является именно таковой) грозит обострением хронических заболеваний, снижением иммунитета, состоянием гиповитаминоза и при этом совершенно не способствует рождению ребенка желаемого пола.

«Зов крови»

Одним из самых популярных методов, определяющих пол будущего ребенка, является подсчет по «обновлению» крови. Согласно этой методике, состояние крови меняется в определенном цикличном режиме: в начале цикла кровь «свежее и сильнее». Это и определяет пол будущего ребенка – чья кровь «моложе», тот родитель и предопределяет пол будущего ребенка.

Простой по своей сути в применении метод основывается на нумерологической теории. Методика численных закономерностей дошла до нас с древнейших времен; по этой теории считается, что все живые организмы развиваются циклически. Через определенные промежутки времени происходит запрограммированная перестройка организма, в том числе и «обновление» крови. У женщин этот интервал равен трем годам, у мужчин – четырем.

Подсчет прост: возраст будущих родителей делится, соответственно, на три для женщин и на четыре — для мужчин. Чей остаток больше — тот пол и получится. И поправка: если мать является носителем отрицательного резус-фактора, то результат будет прямо противоположным.

Безусловно, нет никаких лабораторных анализов, позволяющих уловить и оценить «свежесть» крови. Нет и научно подтвержденной закономерности рождения детей определенного пола по данной методике. Однако невозможно не отметить объективную ценность этого метода – он совершенно безвреден для организма!

«Спринтеры» и «марафонцы»

Однако как бы скептично ни были бы мы настроены, существует ряд наблюдений, подтвержденных статистически. К числу таковых относится расчет времени полового акта относительно овуляции. Овуляция – это выход зрелой яйцеклетки из яичника в результате разрыва фолликула – пузырька, в котором находилась яйцеклетка. Дальше яйцеклетка попадает в просвет маточной трубы, где и происходит процесс оплодотворения – ее слияние со сперматозоидом.

Сперматозоиды отличаются по своим свойствам. Сперматозоиды, несущие мужскую Y-хромосому, более подвижны, нежели те, что имеют Х-хромосому, и поэтому они способны достичь яйцеклетки первыми. Так что у Y-сперматозоидов, казалось бы, есть преимущество. Но, попадая в кислую среду влагалища, Y-сперматозоиды становятся нестойкими и быстро гибнут, открывая путь своим медлительным Х-собратьям. Оказывается, сперматозоиды с Х-хромосомой более жизнеспособны из-за особенностей строения оболочки и могут «сидеть» в маточной трубе в ожидании овуляции до 3 суток. Сперматозоиды с Y-хромосомой на ожидание неспособны вообще.

Однако чем ближе день овуляции, тем более щелочными становятся влагалищные выделения, и вероятность выживания Y-сперматозоидов выше. На основании этого возникли теории, утверждающие, что при половых контактах, происходящих за 1—3 дня до овуляции, менее долговечные Y-сперматозоиды погибают и яйцеклетка с большей долей вероятности оплодотворится Х-сперматозоидом, то есть родится девочка.

А если половой контакт непосредственно предшествует овуляции или происходит сразу после нее, то, скорее всего, родится мальчик, так как более подвижные и быстрые Y-сперматозоиды быстрее «добегут» до вышедшей яйцеклетки.

Читайте также:
Дефицит минералов в организме человека. Симптомы

Условием для этого расчета является точное определение даты овуляции. Для этого существует несколько способов: простые тесты на определение овуляции, исследование шеечной слизи, измерение базальной температуры и самый достоверный – фолликулометрия.

Метод измерения базальной температуры является самым доступным, простым и достаточно надежным. Принцип его действия заключается в построении температурной кривой. Для этого необходимо каждое утро, не вставая с постели, измерять ректальную температуру и отмечать ее, рисуя своеобразный график. Начинать следует с первого дня цикла, который соответствует первому дню менструации. Примерно в середине цикла ровная температурная линия вдруг резко падает – это и есть день овуляции. На следующий день линия столь же резко идет вверх – это соответствует началу второй (лютеиновой) фазы менструального цикла.

Метод исследования шеечной слизи основывается на том, что в день овуляции слизь максимально насыщается эстрогенами и становится обильной, растяжимой, тягучей. При высыхании на стекле слизь кристаллизируется, и под микроскопом можно рассмотреть причудливые узоры – «симптом папоротника». Подобные изменения происходят и со слюной. В аптеке можно купить небольшой прибор для определения ориентировочной даты овуляции, на который можно наносить слюну и наблюдать за появлением «папоротника». Следует иметь ввиду, что эффект папоротника появляется не только в день овуляции, но и в ближайшие к этой дате дни тоже.

Однако в современной жизни наиболее частым способом определения дня овуляции является фолликулометрия – мониторинг созревания фолликула при помощи УЗИ. При этом процесс созревания фолликула отслеживается по дням, и достоверность овуляции подтверждается наличием желтого тела – образования, которое появляется на месте лопнувшего фолликула.

Результат гарантирован!

Так неужели нет никаких надежных способов родить девочку или мальчика? Есть. Наука не стоит на месте, и в медицине периодически происходит внедрение высоких технологий в общую клиническую практику. Одним из таких прорывных открытий является предымплантационная генетическая диагностика плода (ПГД). Эту методику начали использовать в 1990 г. Сейчас она проводится в рамках программы ЭКО – экстракорпорального оплодотворения. Это метод вспомогательных репродуктивных технологий, при котором зачатие происходит вне организма матери. Яйцеклетка оплодотворяется сперматозоидом «в пробирке», т.е. в лабораторных условиях, и далее переносится в матку.

ПГД позволяет определить пол и провести генетическое тестирование эмбриона еще до переноса его в полость матки и, соответственно, еще до наступления беременности. «Кандидатами» на это исследование становятся пары, имеющий высокий риск передачи наследственного заболевания.

Но, несмотря на то что эта методика широко используется, на сегодняшний день она не отвечает требованиям пар, заказывающих определенный пол ребенка, поскольку применяется она лишь для предотвращения рождения детей с заболеваниями, сцепленными с полом. Это крайне сложная и дорогая процедура предназначена для генетического контроля плода, и определение пола – лишь «побочный эффект» данной манипуляции. Даже новейшие высокие репродуктивные технологии не дают стопроцентной гарантии результата, и иногда данная процедура может стать причиной развития осложнений. Поэтому предымплантационная диагностика зародыша проводится лишь в случае необходимости и не предназначена для удовлетворения праздного любопытства или капризов.

Пожалуй, пол будущего ребенка – одна из самых распространенных тем, обсуждаемых в период беременности. С античных времен и до наших дней пары активно ищут способ сделать «заказ аисту». Желание иметь ребенка определенного пола вполне естественно, если только оно не приобретает навязчивые черты и не перерастает в негативное отношение к ребенку «нежеланного» пола. На сегодняшний день нет ни одного достоверного научно обоснованного способа зачатия плода определенного пола. Да и нужен ли он? Ведь последствия могут оказаться катастрофическими для всего человечества. Вопрос о поле будущего малыша очень сложный – и одновременно простой. Как должно – так и будет. Рождение ребенка, приход в мир нового человека – Истинное Чудо, и мы должны относиться к нему с уважением и трепетом. Надо лишь направить свои усилия на планирование беременности с целью рождения здорового и счастливого ребенка. Мальчик или девочка – так ли это важно?

Методы планирования пола будущего ребенка

Вопрос о том, можно ли каким-либо образом запланировать пол будущего ребенка, уже долгое время волнует множество семей. Определяющую роль здесь, конечно же, играют природные факторы. Но это не мешает будущим родителям на протяжении многих лет пытаться планировать или хотя бы угадывать пол малыша до его рождения. В народе рождение мальчика означает, что род будет продолжен, а появление девочки приносит в дом ласку, радость и тепло. От того, родится ли в семье наследник, зависела дальнейшая судьба целых царских родов. Например, Иван Грозный славился тем, что отправлял в монастырь тех своих жен, которые рожали ему девочек вместо ожидаемого наследника. Живой интерес к вопросу о продолжении рода в монарших семьях вызывается и в наше время.

Читайте также:
Простатит: симптомы и способы лечения

Способ планирования пола ребенка – считаем возраст мамы

В густонаселенном Китае семейные пары ограничивают рождением одного малыша, чтобы отрегулировать численность населения в стране. Именно там зародился один из первых способов планирования пола ребенка. Была разработана схема учета возраста мамы в момент зачатия ребенка с привязкой к месяцам года. По этому принципу семьи, в которых возраст мамочки достиг 25 лет, желая родить мальчика, должны были трудиться над его зачатием осенью и зимой. Если же они хотели девочку, то лучшим временем были бы весенние месяцы. При этом для женщины, достигшей 24-хлетнего возраста, принцип обратный. Наш народ тоже не отстает в вопросе планирования. Исходя из привязки к маминому возрасту, было замечено, что для рождения девочки больше подходят:

  • январь, март, май, июль, сентябрь и ноябрь, когда мамочка достигла нечетных лет (19, 21, 23, 25 и т.д.);
  • февраль, апрель, июнь, август, октябрь и декабрь, когда маме исполнился четный год (18, 20, 22, 24 и т.д.).

Для зачатия мальчика считают наоборот.

Способ планирования пола ребенка – особым образом питаемся

Второй способ планирования пола будущего ребенка основан на специальном диетическом питании женщины. Смысл этой диеты не в ограничении рациона, а в наполнении его особыми продуктами для зачатия девочки или мальчика. Считается, что употребляя такую пищу можно влиять на половые клетки. Это диетическое питание не вызовет неприятных ощущений и воспоминаний о всевозможных лишениях. Применяется такая диета от начала месячных и до момента зачатия ребенка. После она уже недейственная, и можно вернуться к привычному для вас питанию. По статистике, в 82% случаев такой способ планирования пола будущего ребенка был успешен.

Примеры применения методов планирования пола

Вполне возможно применять способы планирования и по отдельности, и в комплексе. В качестве примера приведем рассказ молодой семейной пары Сергея и Ани. Они живут в Воронеже, на момент решения завести малыша их супружеский стаж составлял 3 года. Пара пожелала родить девочку. Будущая мама изучила разнообразные методы планирования и выбрала несколько подходящих для себя. Такие способы, которые возможно было бы применять в комплексе. Рассчитала, исходя из своего возраста, нужное время для зачатия дочки, после чего начала специально питаться. При этом в связи с семейными обстоятельствами, у супругов изменился ритм половой жизни. Сергей должен был работать дома, а Аня поехала на сессию в другой город.

В результате женщина успешно забеременела. Несколько промежуточных УЗИ показывало мужской пол ребенка, но спустя 40 недель Аня родила девочку. Будущая мама ни на миг не сомневалась, что родится дочка. Долгожданную запланированную девочку назвали Алиной. Воодушевленная успешным исходом дела семейная пара решила немного позже спланировать и родить второго ребенка – мальчика.

Такие случаи довольно часто встречаются в жизни. Именно поэтому способы планирования пола будущего ребенка считаются эффективными. В данном случае нужно рационально подходить к вопросу, без лишнего усердия. В мире существует множество вариантов влияния на пол малыша. В некоторых учитываются фазы Луны, а некоторые не обходятся без вмешательства специалистов (экстракорпоральное оплодотворение). Какой выбрать, решать вам.

Хотя сам процесс зарождения и вынашивания ребенка столь удивительный, что стоит много раз подумать, нужно ли ваше вмешательство в это природное таинство.

Можно ли спланированно зачать девочку?

Пол будущего ребенка зависит от слияния половых хромосом, содержащихся в семени отца и яйцеклетки матери. Мужские сперматозоиды являются носителями хромосом Х и Y, а женские яйцеклетки только хромосомы Х. В результате слияния мужских и женских хромосом может произойти зачатие девочки с набором хромосом ХХ или мальчика с набором хромосом ХY.

Как видно из этого, ответственность за пол ребенка несет только отец, поэтому справедливы те мужчины, которые шутливо называют “бракоделами” отцов, у которых в семьи одни только девочки. Между тем истории известно множество случаев, когда мужчины из знаменитых семей несправедливо обвиняли своих жен, которые не смогли подарить им сына и даже разводились с ними. Стараясь угодить своим мужьям, женщины во все времена хотели узнать способы зачатия мальчика. Поэтому современные женщины зачастую перед зачатием ребенка тщательно изучают множество “народных” советов, которые передались нам от поколения в поколение.

Читайте также:
Причины возникновения трещин на губах и в уголках рта

Но часто эти советы заключаются в том, что надо кушать будущим родителям до зачатия ребенка нужного пола, в какой позе и в какие сроки заниматься половым актом, чтобы способствовать рождению мальчика. Как показывает практика, все эти методы малоэффективны. Единственный более или менее точный метод зачатия ребенка нужного пола основывается на учете времени овуляции.

Как известно, яйцеклетка сохраняет возможность оплодотворения около 36 часов. Исходя из этого, попытаемся высчитать пол будущего ребенка. Научно доказано, что мужские Y-сперматозоиды более шустрые и юркие, но они быстрее погибают. А женские Х – сперматозоиды более спокойные и неспешные, благодаря чему они и более выносливые. Поэтому женские Х – сперматозоиды могут оплодотворить яйцеклетку и в то время, когда уже мужские Y – сперматозоиды погибнут. Если взять за основу стандартный 14-й день овуляции, отсчитывая со дня начала месячных, то вероятность рождения мальчика больше всего возрастает строго в этот день.

А если хотите зачать девочку, то займитесь сексом за три дня до овуляции. Выносливые женские Х-сперматозоиды дождутся своего часа, а возможность оплодотворения мужскими Y- сперматозоидами к этому времени сведется на нет. Но угадать точный день овуляции совсем не простая задача. Например, если менструальный цикл женщины 28 дней, то есть высокая доля вероятности, что овуляция произойдет именно в 14-й день. Однако, для женщин, у которых менструальный цикл нерегулярный этот метод не годится.

По утверждению английских гинекологов, чем дольше женщина не может забеременеть, тем больше вероятность рождения мальчика. По их мнению, каждый год, проведенный в безуспешной попытке зачать ребенка, увеличивает возможность рождения мальчика на 4%.

Многие женщины стараются забеременеть с ноября по январь месяц, чтобы родить долгожданного мальчика. Ведь по народному поверью, зачать мальчика лучше всего в эти месяцы, а вот вероятность рождения любимицы дочки увеличивается при зачатии ее с мая по июль месяцы. Еще одна “теория зачатия” нужного пола ребенка связано с активностью супругов. Чем интенсивнее их половая жизнь, тем больше шансов, что родиться мальчик. Другие же считают, что у кого из семейной пары сильнее выражены лидерские качества, тот и подарит “пол” будущему ребенку.

Следующий расчет нужного пола ребенка основывается на утверждении, что кровь у мужчин меняется через каждые четыре года, а у женщин – через три года. На момент зачатия чья кровь будет моложе, такого пола и будет ребенок. Отчет смены крови начинают от даты рождения, а если были операции, выкидыши и переливания крови, то эта методика не может быть правильной. Ну и конечно в этом случае надо точно знать, что дни рождения, указанные в свидетельстве о рождении супругов, соответствуют действительности.

Мы тоже знаем любопытный способ расчета пола будущего ребенка и что интересно, достоверность результатов почти что 100%. Не верите? Проверьте сами! Посчитайте пол уже рожденных детей и увидите, как результаты совпадают с реальными. И так, считаем по следующей формуле:

Для мужчин: 4 x (число прожитых месяцев : 16 – целое число месяцев) = Y
Для женщин: 3 x ( число прожитых месяцев : 9 – целое число месяцев) = Х
Если получится Y>Х, то родится мальчик, то есть, если мужское число больше, чем женское, то будет мальчик.

Если получится Х > Y, то будет девочка.
Например, будущий папа родился 15.09.1985 года, а мама 28.06.1986 года. Зачатие планируется 15.01.2012 года.
Считаем: Число прожитых месяцев до дня зачатия у папы = (26×12) +4 =316 месяцев.
Число прожитых месяцев до дня зачатия у мамы = (25х12) + 7=307 месяцев.

Значит, Y= 4 x (316 : 16 – целое число месяцев) = 4 x (19,75 – 19) = 4 x 0,75 = 3,0
X = 3 x (307: 9 – целое число месяцев) = 3 x (34,11 – 34) = 3 x 0,11= 0,33
Следовательно, у этой пары при зачатии ребенка 15.01.2012 года родится мальчик, так как, 3,0 > 0,33.

P.S. В связи с возникающими вопросами при подсчете подготовили ответы на наиболее частые из них в статье: “Формула для расчета пола ребенка. Мальчик или девочка?”

Читайте также:
От чего скачет давление

– Вернуться в оглавление раздела “Акушерство.”

Что влияет на пол будущего ребенка, и можно ли его выбрать при ЭКО?

Рождение долгожданного наследника или маленькой принцессы возможно! Современная медицина позволяет узнать пол будущего ребенка на начальном этапе формирования эмбриона. Экстракорпоральное оплодотворение давно вышло за рамки стандартных протоколов, поэтому пары могут рассчитывать не только на успешное зачатие, но и на рождение абсолютно здорового малыша. Итак, существуют несколько вспомогательных процедур, позволяющих выявить пол и уровень здоровья будущего малыша (это ЭКО ПИКСИ, ИКСИ, предимплантационная диагностика и т. д.).

От чего зависит пол нового человека?

Лунный или восточный календарь, карты Таро, таблицы совместимости вряд ли смогут со стопроцентной вероятностью предсказать, кто родится у конкретной пары. Да и то, что на пол младенца влияет специальная диета – тоже ничем не подкреплённый миф. Чтобы понять принцип формирования набора хромосом, стоит вернуться к школьному курсу генетики.

Итак, каждая клетка обладает ядром, в котором хранится уникальный генетический код. Он отвечает за цвет волос, оттенок кожи и глаз, пропорции тела и т. д. При этом генный набор у представителей обоих полов различен.

Гамета содержит 23 пары хромосом, 22 из них аналогичны (обозначаются ХХ). А вот структура последней формируется в зависимости от пола: у мужчин это XY, у женщин – ХХ. Лишь один вид клеток в человеческом организме имеет непарный набор хромосом: речь идет о половых клетках. Соединяясь, они образуют полноценные генетические цепочки, благодаря которым на свет появляются уникальные и неповторимые создания – новые люди. Кстати, женская яйцеклетка всегда несет в себе набор хромосом ХХ, а вот мужской сперматозоид содержит те же 23 хромосомы, но какой будет последняя – никогда неизвестно. Следовательно, если яйцеклетку оплодотворит сперматозоид с набором ХХ, то родится девочка. А вот мужская половая клетка, содержащая Y-хромосому, даст шанс на рождение мальчика.

Сперматозоиды с разным генетическим кодом имеют существенные различия в поведении. Так, клетка с набором ХХ отличается выносливостью: она способна жить в организме женщины довольно долгое время. Однако при этом страдают скоростные характеристики: ХХ-сперматозоид добирается до места встречи с яйцеклеткой довольно долго. В случае в набором XY всё как раз наоборот. Такая клетка обладает высокой скоростью перемещения, но низкой живучестью. Вот в этом-то и кроется секрет выбора пола будущего малыша.

Как спланировать в естественных условиях?

Существуют три фактора, которые могут повлиять на рождение ребёнка того пола, о котором мечтают будущие родители. В том числе:

  • Время зачатия. Данный способ потребует вспомогательных процедур. Так, женщине необходимо отслеживать рост и созревание фолликулов с помощью УЗИ, чтобы знать точное время наступления овуляции. Сперматозоиды в организме женщины могут жить около 5-7 суток. Если половой акт произойдёт накануне овуляции или точно в этот день, велика вероятность зачать мальчика (сперматозоиды XY доберутся до яйцеклетки быстрее, чем ХХ). Если пара мечтает о маленькой принцессе, то половой акт должен произойти за 4-6 дней до овуляции. Тогда в организме останутся наиболее живучие клетки с набором хромосом ХХ.
  • Поза во время полового акта. Чем меньше расстояние, которое необходимо преодолеть сперматозоидам, тем больше шансов зачать мальчика. В таком случае предпочтительны позы с глубоким проникновением, т. к. клетки XY быстро и без труда доберутся до цели.
  • Половая активность партнеров. Чем чаще совершается половой акт, тем больше шансов зачать мальчика, поскольку велика вероятность «попасть» точно в день овуляции.

Однако точно предугадать исход событий невозможно. Если пара мечтает о ребенке определенного пола, абсолютную гарантию может дать лишь предимплантационная диагностика. Она проводится в протоколе ЭКО на этапе выращивания зародыша. Специалист производит изъятие части эмбриона, затем исследует его на наличие наследственных заболеваний, выявляет генетический набор. В итоге в матку переносят тот эмбрион, который подходит будущим родителям по всем параметрам. Цена ЭКО ПИКСИ, а также стоимость протокола с предимплантационной диагностикой в нашей клинике доступны для большинства пациентов.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: