Питание при аденоме простаты – что можно, а что нельзя

Диета при аденоме предстательной железы

Если у мужчины были обнаружены признаки аденомы простаты, врач на основании анализов решает о том, каким образом лечить заболевание: хирургическим или консервативным. Если выявить болезнь на ранней стадии, можно справиться с ней без операции, с помощью медикаментов, физиотерапии и диеты. Питание играет очень важную роль, даже если так не кажется на первый взгляд. Поэтому предлагаем рассмотреть тему диеты при аденоме простаты у мужчин более подробно.

Особенности диеты при гиперплазии простаты

Специальное диетическое питание – часть консервативного лечения аденомы простаты. Это необязательно жесткие ограничения. При правильном подходе рацион мужчины с таким заболеванием может быть очень разнообразным. Причем специфической диеты при аденоме простаты не существует. Питание строится так, чтобы не дать заболеванию прогрессировать и помочь организму с ним бороться.

Основные задачи диеты при аденоме предстательной железы:

  • Снизить уровень тестостерона. Этот гормон способствует увеличению размеров простаты, поэтому его уровень не должен повышаться. За счет этого можно избежать сдавливания мочеиспускательного канала и симптомов нарушения мочеиспускания, а это одна из главных целей диеты при аденоме простаты и задержке мочи.
  • Предотвратить запоры. Затрудненная дефекация заставляет мужчину напрягать мышцы пресса, что может негативно сказаться на общем состоянии. Еще каловые массы могут давить на простату, поскольку она граничит со стенкой прямой кишки. Для воспаленного органа это дополнительный стресс, ухудшающий ситуацию.
  • Уменьшить нагрузку на мочевой пузырь. Это тоже важно для нормализации мочеиспускания.
  • Улучшить и ускорить обмен веществ. Это положительно влияет на общее здоровье мужчины, помогая ему активнее противостоять заболеванию.

На этапе восстановления после удаления аденомы простаты мужчине тоже назначают особую диету. Главная особенность питания здесь заключается в постепенно возвращении к привычному рациону, причем он должен быть правильным. Задачи диеты после операции по удалению аденомы простаты: исключить метеоризм, обеспечить организм минимальным количеством энергии и максимально разгрузить мочевыводящие пути с ЖКТ.

Режим питания при аденоме простаты

При гиперплазии простаты важно не только выбирать правильные продукты, но и придерживаться особого режима питания. В день должно быть не менее 5 приемов пищи с небольшими порциями. Питаться необходимо через равные промежутки времени, а ужинать и употреблять жидкость не позднее 2 часов до отхода ко сну. Основу рациона должны составлять:

  • растительная клетчатка – не менее 50%;
  • полезные жиры – 30%;
  • белки и углеводы – 20%.

Пища должна готовиться посредством тушения, варки или запекания. Это щадящая термическая обработка, позволяющая получить полезные блюда. Жарка, особенно в большом количестве масла запрещена.

Что можно есть

В рамках диеты при простатите и аденоме у мужчин особое внимание необходимо уделить таким микроэлементам, как селен и цинк. Они помогают уменьшить рост опухоли, устранить или ослабить симптомы заболевания. Указанными микроэлементами богаты:

  • морская рыба;
  • морская капуста;
  • морепродукты;
  • растительные масла, особенно оливковое.
Читайте также:
Сколько длится беременность

В рационе обязательно должна присутствовать клетчатка. Она размягчает каловые массы и облегчает акт дефекации, помогая избежать травмирования воспаленной простаты. Из мясной продукции разрешены нежирные сорта мяса:

  • телятина,
  • телячья печень,
  • кролик,
  • курица.

Еще полезно употреблять крупы: рисовую, гречневую, овсяную и ячневую. Разрешена кисломолочная продукция: творог, кефир, нежирная сметана и ряженка. Хлеб обязательно должен быть только вчерашним. Можно есть и сладости, но лучше различные желе, муссы, мармелад, а также тыквенные и подсолнечные семечки, орехи, включая фисташки. Из напитков допускается употреблять:

  • компот,
  • морс,
  • зеленый чай,
  • свежевыжатый сок,
  • травяные отвары.

Диета при аденоме простаты и повышенном ПСА строится по тем же принципам, но в рацион полезно включать продукты, способные несколько понизить уровень этого антигена. К таким относятся:

  • миндаль, грецкие орехи, пекан, арахис;
  • гранаты;
  • помидоры.

Еще при повышенном ПСА рекомендуют уменьшить потребление животного белка, поскольку он может вызывать высвобождение инсулиноподобного фактора роста, способствующего росту раковых клеток. Животный белок можно заменить на растительный, добавив в рацион фасоль, орехи, белковые зерна (киноа, амарант), спирулину и ферментированную сою.

Что нужно обязательно исключить

Мужчине стоит отказаться от жирных, жареных и копченых блюд. Не менее важно перестать употреблять продукты, провоцирующие проблемы с пищеварением: капусту, редис, репчатый лук, чеснок, грибы, а еще зелень (зеленый лук, щавель и шпинат). Еще из рациона должны быть полностью исключены:

  • газированные и алкогольные напитки;
  • крепкий чай и кофе (вместо них можно пить цикорий);
  • острые соусы и специи;
  • говядина, баранина, свинина;
  • свежая сдоба;
  • продукция с красителями и ароматизаторами;
  • соления и маринады;
  • шоколад.

Чтобы начать соблюдать описанную диету, вы должны быть уверены в своем диагнозе. Клиника Dr. AkNer предлагает свои услуги в диагностике и лечении аденомы простаты. Мы стремимся всеми способами избежать хирургического вмешательства, поэтому подбираем грамотные схемы консервативного лечения, в том числе с помощью диеты. Для этого вам необходимо записаться на прием. Это можно сделать в форме на сайте или по телефонам 8 (495) 098-03-03 или 8 (926) 497-44-44.

Правильное питание при аденоме простаты

Питание при аденоме простаты — один из способов поддержания нормального самочувствия больного и снижения негативного влияния заболевания. Полезные продукты могут значительно поспособствовать замедлению развития болезни и предотвратить возможные рецидивы. Диета при аденоме простаты столь же важна, как и лечение с помощью медикаментов. Существуют продукты, которые полезны при проблемах с предстательной железой, и те, которые следует исключить из рациона. Поэтому придерживаться рекомендаций врача и соблюдать правильное питание при аденоме простаты.

Какую роль играет питание при лечении аденомы предстательной железы

Питание при аденоме предстательной железы действительно очень важный аспект в комплексе лечебных и профилактических мероприятий. Невозможно отрицать, что роль продуктов, которые вы ежедневно употребляете, невероятно огромна для состояния здоровья.

Читайте также:
Как выбрать масло от растяжек при беременности?

В чем заключается важность питания при аденоме?

  • С его помощью можно наладить работу кровеносной системы. Таким образом, органы малого таза отлично снабжаются кровью, что однозначно является необходимым условием облегчения симптомов заболевания.
  • Правильное питание при аденоме предстательной железы поможет снизить уровень сахара.
  • Также оно помогает избежать запоров, которые неблагоприятно влияют на протекание заболевания.

Нужна ли диета при аденоме простаты

Многие скептически относятся к тому факту, что сбалансированное питание воздействует на недуг, и недоверчиво спрашивают «А действительно нужна ли диета при аденоме простаты?» И ответ, безусловно «да!»

Чем может помочь диета при аденоме?

  • Снижение болевого синдрома.
  • Облегчение дискомфортного состояния.
  • Оздоровление организма в целом.
  • Избежание ожирения, которое способствует увеличению опухоли.
  • Поддержание тестостерона в норме.

Для того, чтобы эффект от питания действительно был, и вас не тревожила аденома предстательной железы, диета базируется на специальных принципах:

  • Употреблять пищу необходимо часто в небольших количествах.
  • Составить расписание и кушать в определенное время.
  • Минимизировать сладкое в рационе.
  • Жареное, соленое и жирное тоже необходимо исключить.
  • Добавить в рацион продукты, обладающие слабительным эффектом.
  • Дозировано употреблять блюда из рыбы и мяса.
  • Отдать предпочтение вареным и приготовленным на пару продуктам.

Однако, следует помнить, что диета при аденоме предстательной железы может быть вкусной и многообразной. И даже в установленных рамках есть возможность готовить вкуснейшие сытные блюда.

Полезные продукты при аденоме простаты: что можно кушать, а что нет

Когда вам необходима диета при аденоме простаты, что можно кушать — это первый вопрос, который возникает у пациента. Многих отталкивает слово диета, а правильное питание представляется чем-то пресным, безвкусным и отвратительным. Однако, это совсем не так. Ведь существует много продуктов, отличных на вкус, и при этом очень полезных.

Аденома простаты, что же можно кушать?

  • Первое, что необходимо, это продукты с высоким содержанием жидкости — блюда содержащие воду или бульон, водянистые или сочные продукты, например, фрукты.
  • Также очень необходим витамин С, обилие которого находится в петрушке. Кроме этого, она обладает мочегонным эффектом, который также важен.
  • Не менее полезные продукты при аденоме простаты — это орехи, зерновые и семена. Например, тыквенные семечки очень богаты цинком, который необходим больным данным недугом.
  • Помимо этого, рекомендуют увеличить употребление диких груш и помидоров. Последние можно и даже нужно добавить в ежедневный рацион.

Полезные продукты при аденоме простаты очень важны и должны быть обязательно включены в меню. Однако, в противовес, существуют и такие, которые нужно исключить из своих блюд, если вы хотите, чтобы диета была действительно эффективной.

Читайте также:
Лечение кандидоза в полости рта у мужчин препараты

Из питания необходимо исключить:

  • Молочные продукты и масло. Жиры должны присутствовать в рационе, но животные следует заменить растительным.
  • Пересоленную и перченую пищу.
  • Продукты, раздражающие мочевой пузырь — острое и кислое. Снизить потребление цитрусовых.
  • Жаренное и жирное мясо лучше заменить паровым или вареным.

Придерживаясь этих рекомендаций, вы можете значительно улучшить свое самочувствие при аденоме простаты, диета однозначно принесет плоды и облегчит вам жизнь.

Необходимая диета после удаления аденомы простаты

Многим пациентам приходится прибегнуть к хирургическому вмешательству, в таких случаях им назначается диета после удаления аденомы простаты. Она разрабатывается лечащим врачом в зависимости от того, в каком состоянии пребывает пациент после операции. Такая индивидуальная система помогает гораздо быстрее встать на ноги и значительно улучшает общее состояние больного.

Диета после операции аденомы простаты построена на тех же принципах, которые были указаны выше. Есть небольшие отличия именно в продуктах, которые следует употреблять.

Что необходимо кушать?

  • Мясо (курица или кролик).
  • Блюда из овощей, включая фреши.
  • Морепродукты.
  • Хрен и чеснок.
  • Обязательно большое количество жидкости, воды.

Диета после удаления аденомы простаты составляется с учетом предпочтений больного, общего состояния здоровья и перенесенной операции. При этом, меню зачастую разнообразное и вкусное.

Диета при хроническом простатите

Чтобы лечение предстательной железы было эффективным, нужно позаботиться о правильном питании. Если острая форма заболевания лечится препаратами, при хроническом простатите основным методом терапии становится особая диета. Она уменьшает воспаление и поддерживает здоровье предстательной железы. Диета при простатите – это питание, которое помогает предотвратить обострение.

Зачем нужна диета

Часто мужчины интересуются у врача, нужна ли диета при простатите, считая, что питание не влияет на работу предстательной железы. На самом деле здоровье этого органа сильно связано правильным функционированием пищеварительной системы и поступлением достаточного количества питательных веществ.

У такого питания несколько задач:

  • исключает раздражение простаты;
  • нормализует кровоснабжение и обменные процессы в предстательной железе;
  • убирает отек и воспаление, предотвращает застойные явления в малом тазу;
  • нормализует мочеиспускание;
  • предотвращает запоры, регулирует перистальтику кишечника;
  • регулирует вес больного;
  • благодаря поступлению необходимых витаминов и минералов повышает защитные силы организма.

Принципы питания

Особенно важна диета при простатите у мужчин старше 60 лет. В этом возрасте замедлен обмен веществ, снижена перистальтика кишечника, поэтому чаще возникают обострения и лечение хронического простатита становится более длительным и трудоемким процессом. Чтобы улучшить самочувствие, мужчине нужно придерживаться таких правил в питании:

  • сбалансировать рацион по количеству белков, жиров и углеводов;
  • пища должна быть свежеприготовленной, стараться избегать консервов, полуфабрикатов и фаст-фуда;
  • блюда варить, тушить или запекать, отказаться от жареной пищи;
  • для нормализации работы кишечника включать в рацион больше клетчатки;
  • питаться нужно дробно, небольшими порциями 5-6 раз в день;
  • обязательно выпивать ежедневно не менее 2 л чистой воды;
  • для облегчения переваривания пищу измельчать или хорошо проваривать.
Читайте также:
Как быстро поднять гемоглобин

Запрещенные продукты

Диета при простатите должна содержать только полезные для здоровья продукты. В их составе не должно быть консервантов, красителей и других химических добавок. Исключается вся пища, которая раздражает пищеварительный тракт, может привести к метеоризму или запорам, стимулирует работу почек. Не забывайте посещать такого врача, как уролог-андролог.

Самое главное, от чего следует отказаться при хроническом простатите – это спиртные напитки. Алкоголь раздражающе действует на протоки предстательной железы, провоцируя усиление воспаления. Он может стать причиной отеков, гормонального сбоя, застойных явлений в простате. Под запретом также газированные напитки. Они негативно влияют на слизистую пищеварительного тракта, вызывая метеоризм, а также обладают мочегонным эффектом. Это может спровоцировать обострение.

К запрещенным относятся такие продукты:

  1. маринады, соления;
  2. уксус, кетчуп, майонез;
  3. острые приправы, пряности;
  4. жирное мясо, наваристые бульоны;
  5. жареные блюда;
  6. субпродукты, сало;
  7. колбасы, копчености, вяленая рыба;
  8. грибы, рыбная икра;
  9. бобовые;
  10. сахар, сладости, варенье;
  11. выпечка, изделия из белой муки;
  12. редис, щавель, шпинат, хрен, квашеная капуста;
  13. кофе, крепкий чай, какао, квас.

Разрешенные продукты

Может показаться, что диета при хроническом простатите однообразная и состоит из невкусных блюд. Но рацион больного должен включать белки, жиры, углеводы, достаточное количество витаминов и минеральных веществ. Особенно важны цинк, селен, витамины С, Е. Обязательно включать в рацион мясо, свежие овощи и фрукты, каши, кисломолочные продукты.

Разрешенных продуктов много, из них можно составить разнообразное меню:

  1. Овощные супы с добавлением круп. Вместо зажарки добавлять зелень, сметану.
  2. Источником белков является нежирное мясо: кролик, индюшка, курица, говядина. 2 раза в неделю морская рыба, можно есть яйца.
  3. В качестве вторых блюд варить каши. Полезны гречка, ячневая, пшенная, «Геркулес». Гарниром к мясу могут стать также тушеные овощи.
  4. Салаты из свежих овощей: огурцов, помидоров, моркови, тыквы. Заправлять растительным маслом, желательно не добавлять соль.
  5. Из кисломолочных продуктов полезны ряженка, простокваша, кефир, творог, нежирный сыр.
  6. На десерт фруктовые пюре, желе, некислые ягоды. Можно есть мед, сухофрукты.
  7. Полезны орехи, семечки, отруби, цельнозерновой хлеб. Рекомендуется употреблять морепродукты.
  8. В качестве приправ использовать укроп, петрушку, сельдерей, лук, чеснок.

Соблюдение диеты способствует улучшению состояния больного, предотвратит обострения. Правильный выбор продуктов поможет избежать болезненных ощущений, запоров и затрудненного мочеиспускания.

Диета при аденоме простаты – что можно и что нельзя кушать

Аденома простаты – распространенное заболевание, требующее комплексного подхода в лечении. Правильно подобранное питание способствует оттоку жидкости из области гиперплазии тканей, улучшает кровообращение и помогает поставке полезных компонентов с кровью.

Симптомы заболевания

Диета при аденоме простаты назначается и при подтвержденном диагнозе, и в качестве профилактики для пациентов с такими показаниями:

  • аденома в семейном анамнезе;
  • сопутствующие заболевания половой системы: мочекаменная болезнь, стриктура, уретероцеле;
  • сидячий образ жизни;
  • низкая половая активность;
  • хронические заболевания: диабет, гипертония, гепатит и др.
Читайте также:
Профилактика менингита и его лечение

Особая диета при аденоме простаты у мужчин назначается при выраженных симптомах:

  • слабая струя мочи;
  • трудности при мочеиспускании;
  • постоянные позывы в туалет;
  • учащенное мочеиспускание;
  • необходимость тужиться.

Эти признаки не специфические для аденомы – они могут сопровождать и другие урологические заболевания: недержание мочи, пиелонефрит и другие. Поэтому при обнаружении таких симптомов нужно начинать не с коррекции питания, а с обращения к урологу для консультации и обследования. Чем раньше оно начнется, тем быстрее будет выявлено заболевание и начато лечение.

Что включить в рацион

Питание при аденоме простаты у мужчин направлено на снижение уровня тестостерона, который увеличивает размеры простаты. Правильный рацион предотвращает запоры и снижает нагрузку на кишечник, мочевой пузырь.

Что можно есть при аденоме простаты:

  • морская капуста;
  • любая морская рыба;
  • оливковое масло;
  • морепродукты;
  • телятина;
  • курица;
  • кролик;
  • рис, гречка;
  • овес, ячневая каша;
  • творог, кефир, ряженка;
  • подсушенный вчерашний хлеб;
  • мармелад;
  • орехи, тыквенные семечки.

Из напитков отдайте предпочтение домашним компотам, травяным чаям, морсу, свежевыжатым сокам.

Запрещенные продукты при аденоме простаты

При аденоме простаты противопоказаны продукты, которые провоцируют метеоризм, раздражают слизистые оболочки ЖКТ, требуют усиленного выделения ферментов. Из рациона нужно исключить:

  • алкоголь;
  • газировки;
  • крепкий кофе и чай;
  • острые специи, соусы;
  • шоколад;
  • маринованные продукты, соленья;
  • свежую выпечку;
  • баранину, свинину;
  • редис, лук, капусту, грибы.

Жареные, жирные и копченые блюда провоцируют усиленную нагрузку на ЖКТ, близко контактирующий с воспаленной простатой.

Диета после операции по удалению аденомы

Питание после удаления аденомы простаты у мужчин направлено на то, чтобы максимально разгрузить ЖКТ, доставляя организму минимально необходимое количество энергии и постепенно возвращая к нормальному питанию.

В рацион включают:

  • жидкие слизистые каши;
  • бульоны на птице без шкурки и жира;
  • ржаные сухарики;
  • травяные чаи.

По мере реабилитации врач будет вносить коррективы в питание, наблюдая за тем, как быстро пациент восстанавливается.

Прежде чем начинать диету, нужно установить диагноз. Специалисты Клиники урологии имени Р. М. Фронштейна Первого Московского Государственного Медицинского Университета имени И.М. Сеченова готовы прийти на помощь в короткие сроки – запишитесь на прием по телефону +7 (499) 409-12-45 или на сайте для получения консультации уролога высшей категории.

Акопян Гагик Нерсесович – врач уролог, онколог, д.м.н., врач высшей категории, профессор кафедры урологии ФГАОУ ВО Первый МГМУ им. И.М. Сеченова

Применение диеты при аденоме простаты

  • Главная
  • Советы специалистов
  • Применение диеты при аденоме простаты

Комплекс лечебных мероприятий при аденоме простаты невозможно представить без определенных ограничений в пище, пересмотра своего рациона на каждый день. Диета при аденоме простаты – действенное оружие для профилактики возникновения болезни и для улучшения самочувствия пациента после операции.

Читайте также:
Анализы на молочницу у женщин

Связь питания и «мужских» болезней

Питаться сбалансированно и правильно – вот что нужно для мужчин, чтобы уберечь себя от многих проблем в мочеполовой сфере. Неправильно подобранный пищевой рацион может стать одной из причин, ведущих к образованию простатита, аденомы и операции по ее удалению.

Есть умеренно и полезно – казалось бы, что проще… Но не так все легко. В современном мире многие мужчины не только мало двигаются, но и едят то, что вредно для организма в целом, и для мужской сферы, в частности.

Продукты с повышенной жирностью, высококалорийные во все времена привлекали мужчин. Но в далекой истории эти калории представители мужского населения с лихвой отрабатывали: ходили в военные походы, добывали продукты питания, выходя на охоту, заготавливали средства для отапливания помещений и др.

Современные мужчины «лишены» всего этого. Большую часть времени, как правило, они проводят сидя и не очень-то спешат в спортзалы после трудового дня.

Стол многих представителей мужского населения буквально ломится от того, что есть и пить вредно. Итог такого питания – лишние килограммы, ожирение разной степени, нарушение сердечно-сосудистой деятельности, возникновение простатита, образование аденомы предстательной железы и другие неприятности. Операцию удаления аденомы простаты вряд ли обыватели мужского пола будут соотносить со своими вкусовыми предпочтениями. А связь такая не исключается медицинскими специалистами.

Существуют работы, на которых стресс и нервозность являются неотъемлемой частью трудовой деятельности. После такой встряски организм просит успокоения, и некоторые мужчины находят его в алкоголе и обильном употреблении жирной пищи, что тоже может негативно отразиться на состоянии простаты.

Что полезно для предотвращения болезни

Если вы не хотите «приобрести» проблемы с предстательной железой, то нельзя пренебрегать рекомендациями врачей, касающихся питания. Продукты, поступающие на стол, должны подвергаться строгому контролю и «досмотру».

В качестве профилактики можно посоветовать продукты, в которых большой процент содержания селена и цинка:

  • морепродукты;
  • пшеничные отруби;
  • баранина и постная говядина;
  • гречка;
  • орехи;
  • высушенные семечки тыквы и арбуза;
  • горох;
  • желтковая часть яйца;
  • грибы;
  • селедка;
  • печень свиная и говяжья;
  • масло оливы;
  • некоторые сорта бобовых (фасоль, чечевица);
  • морская капуста и др.

Все эти продукты в той или иной степени оказывают влияние на гиперплазирование простаты, замедляя ее рост. Они предотвращают негативные процессы, способствующие возникновению аденомы.

В качестве профилактического средства можно посоветовать есть все, что содержит витамины, и исключить солености, копчености, маринады и консервированные продукты.

Гормональный дисбаланс, связанный с возрастом мужчин, также может привести к аденоме и операции, поэтому в зрелом возрасте особенно важно контролировать свой вес, не переедая и наложив табу на вредные привычки (пристрастие к курению и алкоголю).

Читайте также:
Лопух применение для суставов

Пищевой рацион при болезни

Если проблем в мужской сфере избежать не удалось, то диета при аденоме простаты поможет стабилизировать состояние пациента. Очень важно, чтобы питание при аденоме простаты было направлено на насыщение организма всеми полезными веществами, минералами, витаминами.

Можно сформулировать несколько важных целей, которые ставит перед собой диета при аденоме простаты:

  • Улучшить процессы мочеиспускания.
  • Наладить ежедневное и безболезненное опорожнение кишечника.
  • Затормозить рост опухоли.
  • Восстановить гормональный баланс мужского организма.
  • Укрепить иммунитет.
  • Насытить организм полезными веществами.
  • Снизить вес пациента (при ожирении разной степени).

Меню на каждый день должно включать в себя блюда с необходимым количеством белков и углеводов. Потребление жиров можно снизить и полностью исключить всю консервацию, копченые и соленые продукты.

Алкоголь, кофе, чай, блюда с крахмалом и сахарами – нежелательны в меню тоже, т.к. они могут вызывать раздражение предстательной железы.

В ходе подготовке к операции врачи дадут полезные советы по питанию для мужчин. Полное отсутствие питья и пищи за 12 часов до операции – не прихоть медиков, а нормальное требование, которое будет способствовать хорошему исходу удаления аденомы.

После удаления кушать нужно так, чтобы восстановить и поддержать организм. Поэтому упор нужно делать на том, что полезно для здоровья, а не на том, что хочется. Алкоголь и переедание недопустимы, особенно если у пациента — ожирение той или иной степени. Основной способ приготовления пищи – отваривание, запекание (без корочки), очень аккуратно нужно использовать специи (в первое время лучше вообще отказаться от них).

Очень осторожно нужно после удаления аденомы налаживать потребление жидкостей. Лучше всего первоначально пить только чистую воду, без сахара. Газированные и консервированные напитки после операции не употреблять!

Питьевой режим

Особенно стоит сказать о потреблении жидкости при аденоме простаты. В сутки необходимо выпивать около двух литров. Напитки должны в разной степени удовлетворять потребность в витаминах и минеральных веществах.

Соки, морсы, компоты, чаи с травами должны стать для мужчин самыми потребляемыми в период подготовки к операции. После нее лучше всего придерживаться такого режима:

  • пить через час, как покушали;
  • во время еды и перед сном не вкушать питье;
  • газировка и спиртсодержащие жидкости противопоказаны.

Диета при аденоме предстательной железы

Аденома предстательной железы, или, по-научному, доброкачественная гиперплазия простаты — штука неприятная и, к сожалению, слишком часто посещающая мужчин в зрелом возрасте. Лечат ее по-разному, в зависимости от тяжести состояния: и лекарствами, и скальпелем. Зато, по мнению, врача-уролога Владимира Саенко, всем, кто познакомился с этим заболеванием, нужно придерживаться определенных правил питания, чтобы не усугублять болезнь и помогать ее лечению.

Читайте также:
От молочницы бывает запах

Давно и хорошо известно, что различные продукты обладают разным действием на наш организм. Какие-то послабяют, какие-то закрепляют, какие-то обладают мочегонным действием, а какие-то заставляют желудок и другие органы пищеварения работать просто на износ.

Питание больных, страдающих заболеваниями предстательной железы, должно проводиться с учетом многих факторов. При этом учитывается:

  • характер заболевания
  • его форма
  • стадия
  • особенности течения
  • состояние других органов и систем.

В каждом конкретном случае характер питания определяет лечащий врач. Но есть некие общие правила наиболее рационального питания при этом заболевании.

Разрешенные продукты при аденоме предстательной железы:

  • хлеб пшеничный и серый,
  • некрепкий чай и кофе,
  • сырые фруктовые и овощные соки,
  • отвар шиповника,
  • молоко,
  • кефир,
  • простокваша,
  • творог,
  • сметана,
  • сливочное масло,
  • растительные жиры,
  • яйца (не более одного в день),
  • вегетарианские, крупяные, овощные, фруктовые и молочные супы,
  • мясо нежирных сортов (говядина, телятина, курица, индейка, кролик) в вареном виде или обжаренное после отваривания.

Также рекомендованы натуральные, вареные и запеченные овощи и зелень:

  • морковь,
  • свекла,
  • цветная капуста,
  • картофель,
  • зеленый горошек,
  • свежие помидоры,
  • огурцы,
  • салат,
  • тыква,
  • кабачки,
  • вываренный лук,
  • арбуз,
  • дыня

различные крупы и макаронные изделия, приготовленные на воде и молоке в виде каш, пудингов, котлет и т. д.

Рекомендованы разные фрукты и ягоды без ограничения в сыром и вареном виде,

  • кисели,
  • компоты,
  • варенье,
  • мед,
  • курага,
  • урюк,
  • чернослив.

Запрещенные продукты при аденоме предстательной железы:

  • мясные, рыбные и грибные отвары,
  • тугоплавкие (бараний, свиной, говяжий) жиры,
  • газированные напитки,
  • бобовые (горох, фасоль, бобы, чечевица),
  • алкоголь,
  • крепкий чай и кофе,
  • какао,
  • шоколад,
  • острые, соленые закуски и приправы,
  • внутренние органы животных (мозги, печень, почки),
  • икру,
  • редьку,
  • редис,
  • щавель,
  • шпинат,
  • мясные и грибные консервы,
  • сдобные мучные изделия.

Ужин должен быть легким, не обременяющим желудочно-кишечный тракт и не вызывающим повышенное мочеотделение. Необходимо постоянно следить за регулярным опорожнением кишечника. Рекомендуется пища, обладающая послабляющим действием.

Это прежде всего:

  • овощи (свекла, морковь, капуста, тыква, огурцы, помидоры),
  • фрукты,
  • ягоды,
  • молочные продукты (творог, кефир, простокваша, сливки, сметана),
  • сухофрукты (чернослив, курага, инжир, изюм),
  • мед,
  • растительные жиры (подсолнечное, кукурузное, оливковое масло),
  • крупы (гречневая, перловая, пшено).

Читайте также:

Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.

Добавьте “Правду.Ру” в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.

Диета при аденоме простаты

Основная цель диеты при аденоме простаты – обеспечить организм и иммунную систему средствами контроля гормонального фона и факторами борьбы с воспалением.

Читайте также:
Сколько длится беременность

Существуют следующие рекомендации по диете при аденоме простаты:

  • Максимум фруктов и овощей в рационе питания. Фрукты и овощи содержат большое количество противовоспалительных веществ, таких как антиоксиданты, полифенолы, витамины, минералы и пищевые волокна. Несколько исследований подтверждают, что фрукты и овощи, богатые фитонутриентами, снижают риск развития аденомы простаты.
  • Рацион с низким содержанием жиров. Данные исследований Kristal показывают, что мужчины, соблюдающие диету с низким содержанием жиров, имеют меньший риск развития аденомы простаты.
  • Отдавайте предпочтение растительным бекам, а не животным. Растительные белки обеспечивают организм всеми необходимыми нутриентами для обеспечения «здоровья простаты». Диета с высоким содержанием растительных белков снижает риск развития не только доброкачественной гиперплазии предстательной железы, но и рака простаты. Кроме того некоторые ученые утверждают, что изофлавоноиды, содержащиеся в сое, бобовых и чечевице снижают риск развития доброкачественной гиперплазии предстательной железы, в то время как употребление в пищу яиц и мяса птицы увеличивает риск заболевания.
  • Томаты содержат красный пигмент ликопин каротиноид – потенциальный антиоксидант, обладающий защитными свойствами. Считается, что ликопин может использоваться для лечения аденомы простаты.
  • Пейте зеленый чай. В зеленом чае содержатся вещества называемые катехинами. Попадая в ткани простаты, они могут модулировать продукцию и активность половых гормонов. Зеленый чай снижает в тканях простаты уровень дигидротестостерона, который стимулирует рост аденомы простаты.
  • Употребляйте в пищу как можно больше продуктов, содержащих омега-3-ненасыщеных жирных кислот. Омега-3 жирные кислоты обладают противовоспалительным эффектом, повышая уровень антиоксидантов и благотворно влияя на иммунную систему организма. Согласно рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения, омега-3 кислоты должны составлять 1-2% калорийности дневного рациона. Продукты с высоким содержанием омега-3-ненасыщенных жирных кислот: анчоусы, лосось, семга, камбала, сардины, креветки, палтус, сельдь, макрель и др.
  • Избегайте употребления продуктов и пищевых добавок, негативно влияющих на «здоровье простаты». Выделяют следующие вещества и продукты, которые могут негативно влиять на «здоровье простаты»: кальций, красное мясо, алкоголь, сахар, добавки к пище и др. Таким образом, необходимо соблюдать следующие рекомендации по диете при аденоме простаты:
  • Необходимо исключить из рациона фаст-фуд – «быстрое питание» – это высококалорийная еда с большим содержанием жира, холестерина и сахара, и низким содержанием пищевых волокон и фитонутриентов.
  • Употребление в пищу большого количества красного мяса не только негативно влияет на «здоровье простаты», но и повышает риск рака простаты на 12%.
  • Ограничьте или исключите из рациона соленую и острую пищу. Такая пища может способствовать ухудшению симптомов аденомы простаты.
  • Диета при аденоме простаты также подразумевает под собой и исключение из рациона кофеинсодержащих продуктов и напитков, вызывающих усугубление симптомов аденомы простаты. Кофе, кола, энергетические напитки, шоколад – источники кофеина.
  • Жареная пища не только негативно влияет на «здоровье простаты», но и за счет содержащихся в них канцерогенов повышает риск развития рака простаты.
  • Чипсы, картошка фри и многое другое.
Читайте также:
Профилактика менингита и его лечение

  • Ограничьте употребление алкоголя. Считается, что ежедневное употребление двух стандартных доз алкоголя (одна стандартная доза – 10 г чистого алкоголя, что соответствует 60 мл водки, 200 мл некрепленого вина, 0,5 литрам пива) благоприятно влияет на «здоровье простаты». А вот употребление алкоголя сверх нормы усугубляет заболевание. Кроме того, австралийскими и американскими учеными были проанализированы результаты 35 исследований, изучающих влияние алкоголя на «здоровье простаты», которые свидетельствовали о том, что мужчины, употребляющие более двух стандартных доз алкоголя в день, имеют риск развития рака простаты на 20% выше.
  • Пробиотики – термин обозначающий «хорошие» бактерии, содержащиеся в некоторых продуктах, таких как йогурт, кефир. Эти бактерии в норме присутствуют в кишечном тракте человека.
  • Поддержание адекватного водного баланса организма, но при этом ограничение потребления жидкости во второй половине дня (после семи вечера).
  • Минералы и витамины играют немаловажную роль в диете при аденоме простаты:
  1. Витамин В1 – тиамин – за счет укрепления иммунной системы организма может предупреждать развитие аденомы простаты. Витамин В1 содержится в бобовых, чечевице, буром рисе, зародышах пшеницы, дрожжах и др.
  2. Витамин В5 – пантотеновая кислота – может не только предотвращать развитие аденомы простаты, но и использоваться в лечении заболевания за счет ее противовоспалительных и антиоксидантных свойств.
  3. Витамин В6 – пиридоксин – влияет на «здоровье простаты». Витамин В6 содержится в больших количествах в следующих продуктах: чечевица, тунец, семга, соевые бобы, шпинат, бурый рис, курица и др.
  4. Витамин А – сильный антиоксидант, стимулирующий иммунную систему и отвечающий за нормальное деление клеток, играет роль в профилактике аденомы простаты. Продукты богатые витамином А: печень, фрукты и овощи красного цвета.
  5. Витамин С – также оказывает немаловажное влияние на иммунную систему организма и может быть полезным в профилактике аденомы простаты. Основной источник витамина С – фрукты и овощи.
  6. Витамин Е антиоксидант, укрепляющий иммунную систему организма.
  7. Витамин D – играет роль в ингибировании роста предстательной железы, поэтому, как и другие витамины, может быть полезен в профилактике аденомы простаты.
  8. Селен – минерал с антиоксидантными свойствами, стимулирующий иммунную систему организма и тем самым влияющий на «здоровье простаты». Много селена содержится в орехах, тунце, треске, растительной пище.

Записавшись на консультацию к урологу, вы можете получить полезные рекомендации по диете при аденоме простаты. На консультации доктор сможет уделить вам достаточно времени и ответить на все интересующие вас вопросы.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: