Приготовления мужчины к рождению ребенка

Мужчина, подготовьтесь. Мужское планирование беременности

Поделиться:

Все-таки женщина — движущая сила прогресса. Мотор и локомотив. Мысль о необходимости подготовки к желанной беременности все прочнее оседает в нашем обществе.

— А мужу какие витамины попить?
— Я своему уже сказала спермограмму сдать.
— Мужу какие анализы сдавать? — деловито интересуются пациентки, делая пометки в блокнотике или смартфоне.

Традиционно в головах наших пациенток существует некоторая каша, в которой причудливо смешались элементы обследования бесплодных супружеских пар, дичайшие советы «из интернета» и реально необходимые пункты.

Например, многие чуть ли не силком отправляют мужа на спермограмму. Зачем? Не надо пугать мужчин спермограммой. Как правило, они и так уже достаточно напуганы. Самое главное в подготовке к беременности вовсе не анализ спермы, а подробная беседа со специалистом и модификация образа жизни.

Если вам удалось уговорить мужа прийти на прием к акушеру-гинекологу, доктор может воспользоваться шансом собрать личный и семейный анамнез у обоих супругов. Важны наследственные заболевания в 1-й и 2-й степени родства и заболевания с наследственной предрасположенностью в 1-й степени родства (инсульт, инфаркт, высокое давление, онкологические заболевания и эндокринопатии).

Безусловно, если супруг имеет урологические или андрологические заболевания, без помощи уролога-андролога не обойтись. Следует запланировать обязательный культпоход к специалисту, если:

  • мужчина старше 40 лет,
  • мужчина в прошлом перенос воспалительные заболевания репродуктивных органов и/или ИППП,
  • работа связана с вредными факторами: радиация; химические агенты; работа в условиях высокой плотности электромагнитных полей (те же сисадмины в дата-центрах).

Уролог-андролог направит мужчину на спермограмму и другие анализы, если сочтет обстоятельства достаточно весомыми.

Сдавать спермограмму по «инициативе снизу» не рекомендуется. На моей памяти ВОЗ уже несколько раз пересматривала нормы для спермограммы, так что сильно на нее не полагайтесь. А мужчины у нас — существа нежные и трепетные. Не слишком блестящие показатели вполне способны повергнуть их в уныние и депрессию. Берегите мужчин! Спермограмма — только по назначению специалиста.

Модификация образа жизни

Совершенно очевидно, что отказаться от курения, алкоголя и наркотических веществ следует обоим партнерам и до наступления беременности.

В нашей стране мужчины массово не считают пиво серьезным алкогольным напитком, а «баночка после работы» воспринимается, как абсолютная норма. Следует помнить, что именно пиво неблагоприятно влияет на мужскую репродуктивную систему за счет содержания эстрогеноподобных соединений по типу дайдзеина и гинестеина. Хорошо, если эти важные слова произнесет именно врач, а не жена, ибо нет пророка в своем отечестве.

Второй серьезной «мужской» проблемой являются грубые нарушения режима дня. Поиграть ночью в «танчики» или посмотреть тысячную серию «Большого взрыва», конечно, важно и наверняка необходимо. Однако для обеспечения физиологических условий синтеза соматотропина и мелатонина засыпать следует до полуночи. На «танчики» останется 9 месяцев беременности жены, а вот на этапе «планирования» будущим отцам семейств необходимо не только хорошо питаться, но и хорошо крепко спать не менее 7–8 часов в сутки.

Важно напомнить мужчинам об опасности перегрева репродуктивных органов (как локального — например, при подогреве сидений автомобиля, так и общего — горячие ванны, банные процедуры).

Мужчинам, страдающим ожирением, категорически рекомендуется снижение массы тела (диета, рациональная физическая нагрузка, медикаментозная коррекция) под контролем профильного специалиста. Соотношение «объем талии – объем бедер» у мужчин не должно превышать коэффициент 0,9. Помимо снижения репродуктивного потенциала ожирение у мужчин приводит к эпигенетической модификации генома плода (у родителей с избытком ИМТ дети достоверно чаще склонны к ожирению) и хромосомным аномалиям.

Если ваш муж принимает какие-либо лекарственные препараты, сообщите об этом акушеру-гинекологу. Некоторые лекарства обладают тератогенным эффектом и противопоказаны на этапе планирования беременности.

В «планировании» нужна ритмичность — сексуальные отношения 2-3 раза в неделю поддерживают сперматогенез в оптимальном тонусе, способствуя скорейшему наступлению беременности. Не надо изнурять любимого обязательным утренним сексом или контактом в строго рассчитанный «на мальчика» день. Да и пять контактов, чтоб «наверняка», в день предполагаемой овуляции — тоже не самая лучшая идея.

Так какие витамины нужны мужу?

Женщины обычно довольно настойчивы и редко удовлетворяются такими незатейливыми рекомендациями. Им непременно хочется, чтобы муж тоже «что-то пропил» и как-то поактивнее участвовал в «планировании».

В научной литературе есть отдельные упоминания о том, что назначение мужчине фолиевой кислоты наряду с селеном и цинком улучшает качество спермы и повышает вероятность зачатия, в том числе в парах с мужским фактором бесплодия. Известно, что каждые 100 мкг ежедневного потребления фолатов снижают долю аномальных сперматозоидов в среднем на 3,6 %. Так что рекомендовать мужчине прием фолиевой кислоты можно, но для создания четких рекомендаций с конкретными дозировками нужны дополнительные исследования.

Читайте также:
Диета для мужчины

Зато дотация йода на прегравидарном этапе не только возможна, но и вполне обоснованна. 95 % территории РФ считается регионом йодного дефицита, поэтому на этапе планирования беременности йод нужен не только будущим мамам, но и папам. Для мужчин рекомендован ежедневный прием препаратов йода по 100 мкг/сут.

Читайте также:
Уплотнение аорты: что это такое, как лечить?

Если ваш муж категорически отказывается (или просто забывает) принимать таблетку, не расстраивайтесь. Альтернативой может быть использование йодированной соли, в которой, согласно ГОСТ 13830-91 и Р 51575-2000, содержится 45 мкг йода на 1 г соли. Однако следует учитывать, что при нагревании (в том числе при кипячении) йод сильно испаряется, а при хранении соли, даже в закрытой упаковке, заявленное содержание йода сохраняется не дольше 3–4 месяцев.

Йод необходим для нормального развития щитовидной железы и мозга плода. В популяциях с выраженным йоддефицитом отмечают высокий уровень эндемического кретинизма (слабоумия), врожденных заболеваний щитовидной железы. Дополнительный прием препаратов йода снижает показатели детской смертности и улучшает психосоматическое развитие детей.

Верю, что разумный подход и участие обоих супругов в программах прегравидарной подготовки позволит каждой супружеской паре произвести на свет умных, красивых и здоровых детей. Детей, которые вырастут и прославят имена своих мам и пап.

Товары по теме: [product strict=”фолиевая”](фолиевая кислота), [product strict=”йодомарин”](йодомарин), [product strict=”йод-актив”](йод-актив)

Как подготовить мужа к рождению малыша

Рейтинг статьи:

Внимание! Все материалы на сайте имеют рекомендательный характер. Обязательно консультируйтесь с лечащим врачом

  1. Повлияй на мужчину. гормонами.
  2. Не брать, а делиться.
  3. Вместе с мужем.
  4. Высокие отношения.
  5. Хорошие новости.
  6. Определение совершенства.

Цепную реакцию запускают гормоны. Они начинают перекраивать женский организм под новые физиологические потребности, обостряют чувства, усиливают инстинкты. Кто знает, может, и отцовский инстинкт пробудится?

1. Повлияй на мужчину. гормонами.

Убавь тестостерон и кортизол, а вот эстроген и пролактин чуть увеличь. Кстати, ученые обнаружили, что есть феномены, переживающие изменения с беременной женой именно на гормональном уровне. Но кто же берет равнение на исключения из правил?!
Для мужчины куда естественнее пребывать в замешательстве от происходящего. Ведь то, что женщине видится счастливым будущим, мужу представляется чем-то вроде туманности Андромеды. Он просто не понимает, в каком направлении двигаться и с какой скоростью. И самое обидное, что цель впереди не имеет четких очертаний. Так вот, женщина в этой ситуации не просто штурман, а еще и организатор погоды. Для того чтобы все прояснилось, достаточно. рассеять туман.

2. Не брать, а делиться.

Четкими очертаниями пока обладают только две полоски на тесте. Даже в тех семьях, где мероприятие по их организации было четко и загодя спланировано. Какие сдавать анализы, пора ли делать ремонт, где рожать. В состоянии легкой паники, пусть и с привкусом положительных эмоций, пребывает даже будущая мама. Что уж говорить о потенциальном отце. Рад ли он? Несомненно!
Но такова уж мужская природа, что радость он переживает совершенно иначе, чем ты. Все-таки эмоциональная сфера мужчин не так совершенна, как женская. Кроме того, каждый из них в душе ребенок, а каждый ребенок, по сути, консерватор. А это значит, любая перемена, хоть и ведет к лучшему, все равно пугает.

3. Вместе с мужем.

У мужчин, которые вовлечены во все, что касается беременности и родов, повышается уровень окситоцина – гормона, который сделает папу чувствительным и нежным.
Пусть будущий папа не озвучивает свой страх (скорее всего так оно и будет). Тем не менее, поверь, он боится. За твое здоровье, за малютку, за то, насколько у него получится стать отцом, обеспечить семью. Женщина, находящаяся во власти гормонов и размышлений о будущем, вполне способна расценить такое поведение мужа, как безразличие. Отсюда выводы: «он не любит меня» или «он не хочет ребенка». Не просто ошибочные — отравляющие отношения.
Дай своему любимому привыкнуть к мысли, что его статус стал выше. Теперь он не только сын, муж, а еще и отец. В это время перемен будет актуально библейское: «Чем больше отдаешь, тем больше получаешь». Требовать повышенного внимания к себе, упрекать за то, что не купил цветы, не так улыбнулся и включил футбол.
В такой борьбе за мир и камня на камне не останется. Так что обними, прижмись, посмотри в глаза. Только твоя любовь способна стать той почвой под ногами, которая даст устоять в столь сложное для него время.

Читайте также:
Кровь в сперме : причины и лечение

4. Высокие отношения.

Психологи часто советуют будущим родителям ходить на УЗИ и на консультации врача вместе, записаться в школу будущих родителей. Считается, что благодаря этому мужчина лучше поймет то состояние, в котором пребывает жена. Но так ли это?
Да, есть мужчины, с трепетом взирающие на экран ультразвукового аппарата. Они дышат вместе с любимыми на занятиях и знают, на какие точки воздействовать тем или иным пальцем, дабы облегчить схватки. Однако нет никакой гарантии, что такой вот трогательный персонаж станет хорошим отцом. Впрочем, лучше построить разговор подругому. Не всякий будущий папа проникается картинкой на УЗИ. А школа будущих родителей после тяжелого рабочего дня скорее повинность, которую нужно отбыть. Плохо? Нормально. Жизненно.

5. Хорошие новости.

Чтобы муж понял, каково это быть беременным, можешь подарить ему жилет, изобретенный господином Такаюки Косаки. Он создал устройство, которое достоверно имитирует состояние беременности: растущий живот, увеличивающуюся грудь, тяжесть в спине. Вплоть до толчков ребенка в животике.
Как вариант — разговаривать. И второй, более интересный. Так, одна талантливая англичанка делала свои фотографии с первого месяца беременности. С теми плодами в руках, размер которых соответствовал размеру ребенка. Согласись, рост и вес – не единственная впечатляющая информация.
Заведи в семье правило: каждый вечер рассказывать мужу о том, что происходит с тобой и малышом. Так, с 14- й недели маленький уже ощущает прикосновения, а на 16-й неделе может услышать папин голос. Это время будет лишь для вас троих — ни телевизора, ни телефонных звонков. Объясняй, что тошнота по утрам — не пугающий симптом, а всего лишьтоксикоз, спровоцированный гормонами. Посоветуйся, какую кроватку покупать, и попроси помощи в выборе коляски (а уж в транспорте мужчины разбираться очень любят). Это время, проведенное вместе, внесет в жизнь мужа куда больше позитива и смысла, чем любое занятие на курсах.

6. Определение совершенства.

А стану ли я идеальным отцом? Этот вопрос ты не услышишь от любимого. Вряд ли он задает его и себе самому. Тем не менее этот вопрос актуален, как и ответ па него. Чтобы найти таковой, нужно определиться с понятием идеала. И когда муж гладит тебя по животику, дабы успокоить малыша, напевает песенку, чтобы ребенок убрал свою пяточку с маминой печени, находит возможность позвонить из дальней командировки в надежде узнать, как дела, можешь смело сказать любимому, что совершенство существует. И в данный момент его образец перед тобой.

Подготовка к зачатию ребенка мужчине: что делать, рекомендации

Зачатие и рождение малыша – самый важный процесс в жизни взрослого человека. Если раньше к нему относились довольно посредственно, то сегодня будущие родители проходят тщательную подготовку. Подготовка к зачатию ребенка мужчине нужна не меньше, чем женщине. Но если прекрасную половину человечества с детства готовят к вынашиванию плода и принятию на себя роли матери, но будущие отцы часто даже не знают, какие действия следует предпринять на пути к родительству и с какими проблемами можно столкнуться.

Зачем готовиться

Подготовка к беременности для мужчин является такой же обязательной, как и для женщин по той причине, что в итоге ребенок возьмет гены обоих родителей, вместе с их болезнями и генетическими особенностями. Чем раньше врачи узнают о возможных проблемах у будущего плода, тем выше вероятность, что их можно будет избежать на этапе вынашивания или решить сразу после родов.

На протяжении всей жизни каждый человек оказывается под негативным влиянием окружающей среды: грязного воздуха, воды, плохого питания и так далее. Если женщины не могут бороться с последствиями такого взаимодействия, поскольку яйцеклетки находятся внутри них постоянно с момента утробного развития, то у сильного пола генетический материал обновляется каждые 3 месяца, значит, его качество можно улучшить.

Что можно сделать самому

Начать подготовку к зачатию для мужчин можно самостоятельно, без помощи врача репродуктолога. В основном работа будет касаться питания, образа жизни, приема витаминов или медицинских препаратов, повышающих репродуктивную функцию за счет оказания лечебного воздействия на мочеполовую систему. Подбирая лекарственные средства важно уделить внимание не только составу, но и форме выпуска.

Читайте также:
Твердый живот при беременности на поздних сроках

Большинство препаратов, используемых в качестве терапевтических в лечение мужских проблем, представляют собой обычные биодобавки, а значит их эффективность находится под большим вопросом. Среди клинически одобренных лекарственных средств, чье воздействие на половую систему доказано, выделяется Простатилен АЦ. Он выпускается в форме ректальных свечей, что позволяет ему активно воздействовать на ту часть организма, которой требуется помощь, минуя барьеры желудочно-кишечного тракта, печени, желез.

Этапы подготовки

Мнение о том, как мужчине подготовиться к зачатию ребенка у врачей сформировалось единогласно. Действовать следует поэтапно:

  • Для начала необходимо пройти полное медицинское обследование и сдать анализы.
  • Полученные результаты позволяют понять, требуется ли проведение специальных процедур, повышающих потенцию и фертильность. Если да, необходимо пройти и их.
  • Когда специалисты подтвердят, что с медицинской точки зрения препятствий к зачатию нет, можно переместить свое внимание на диету и изменение образа жизни.
  • Одновременно с этим необходимо защитить организм будущего отца от вредного воздействия окружающей среды.

Нелишним будет посещение вместе с супругой психолога. Уже на этапе подготовки к рождению ребенка будущие родители могут испытывать сильный стресс, который непременно скажется на процессе зачатия.

Пройти обследование

Первое, что перед зачатием ребенка нужно делать мужчине – обратиться к своему врачу с просьбой проведения обследования. Для начала достаточно и терапевта. Он изучит анамнез и выдаст направления на основные анализы и посещение уролога. Если в роду будущего отца встречались серьезные генетические заболевания, может потребоваться консультация генетика.

В списке обязательных анализов должны присутствовать спермограмма (особенно если попытки завести малыша уже были, но не увенчались успехом), основные ЗППП, тяжелые инфекционные заболевания (гепатит, ВИЧ, туберкулез). Если у мужчины не хватает каких-нибудь прививок, ему могут рекомендовать сделать их, чтобы обезопасить жену. Опасными для плода могут стать краснуха, ветряная оспа и другие болезни, от которых давно и успешно прививают людей всего мира.

Повысить фертильность

В условиях современного мира зачатие ребенка для мужчин часто бывает невозможно без предварительного повышения фертильности и улучшения потенции. Отрицательное влияние на них может оказывать буквально все:

  • Курение и употребление алкоголя снижает активность сперматозоидов.
  • Плохое кровообращение способствует снижению уровня кислорода в организме, в том числе в половых органах. В результате половые клетки формируются медленно, часто неправильно.
  • Ежедневные стрессы оказывают влияние на весь организм в целом и психическое состояние в частности. В результате трудно достичь возбуждения, уровень потенции снижается.

Если постараться избегать негативного воздействия на мужскую половую систему хотя бы за 3 месяца до предполагаемого зачатия, повысить фертильность и потенцию можно без употребления медицинских препаратов. Но если результаты обследования показывают, что без назначения стимулирующей терапии не обойтись, отказываться от нее не следует.

Основы питания

Диета оказывает на состояние спермы очень большое внимание, так что решая, как мужчине подготовиться к беременности, нужно обязательно скорректировать его рацион. Любая химия, используемая при создании напитков, соусов, снеков и других продуктов должна быть исключена из меню вместе с фаст-фудом. Основу завтраков, обедов и ужинов должны составлять зерновые, овощные, мясные и рыбные блюда, богатые белком. Именно он становится основой для спермы.

Жир, соль, специи, крахмал, сахар лучше убрать из рациона как минимум до момента подтверждения беременности. Хотя, если они не появятся в меню и после этого, будущий отец ничего не потеряет.

Витаминно-минеральные комплексы, разработанные специально для будущих отцов и богатые фолиевой кислотой, цинком, витамином С полезно включать в рацион тем людям, которые страдают от дефицита полезных минералов и витаминов в силу географического расположения места жительства или от несбалансированного питания.

Здоровый образ жизни, так популярный в последние годы – это не только отказ от вредных привычек и правильное питание. Будущим родителям придется привыкнуть к новому распорядку дня, отказаться от посещения ночных заведений и баров, много спать и заниматься спортом. Это поможет уберечь сосуды, улучшить кровообращение, повысить насыщаемость организма кислородом.

В сочетании с другими этапами планирования ребенка для мужчин, изменение образа жизни способствует быстрому зачатию и здоровому плоду. Отказ от соблюдения принципов ЗОЖ привести к появлению на свет маленького слабого дитя, подверженного большому количеству заболеваний, в том числе генетических.

Защита организма от внешних агрессоров

Рекомендации мужчине перед зачатием ребенка, помимо прочего, связаны со снижением рисков, навязываемых агрессивной окружающей средой. Многие из них работают на производствах, а значит подвергаются воздействию вредных химических веществ: выхлопных газов, пестицидов, растворителей, излучений.

Читайте также:
Можно ли делать манту ребенку с соплями

Любое токсическое воздействие на мужской организм скажется на сперме. Половые клетки под их воздействием могут измениться, что вызовет патологию у будущего малыша. По возможности следует беречь себя от нахождения в местах с большим скоплением химических веществ и следовать советам.

Гармония в семье

Многие пары во время планирования беременности сталкиваются с психологическими проблемами. Сказываются напряжение и высокая личная ответственность, нарастающие с каждым днем. Психологи говорят, что нужно делать мужчине, чтобы зачать ребенка в спокойной семейной атмосфере. В основном их рекомендации касаются отношения к будущей матери, но положительный настрой необходим и отцу.

Оптимальной будет семейная психотерапия, когда работа ведется одновременно с обоими супругами. Иногда специалист привлекает к работе и других членов семьи. Решение всех психологических проблем способствует легкому прохождению стадии беременности и улучшает состояние молоды родителей в первые месяцы после родов.

Правильный подход к выбору белья

Строение мужских половых органов предполагает, что яички, в которых хранится семенная жидкость, находятся снаружи. Это значит, что природа позаботилась об их нормальном тепло- и кровообмене. Мода часто диктует свои правила, и если раньше большая часть представителей сильного пола ежедневно носили семейные трусы, то теперь они используют более узкое белье, ухудшающее кровообращение в паху. Рекомендации для мужчин перед зачатием ребенка включают в себя выбор правильной одежды.

От узких трусов лучше отказаться совсем, так как помимо репродуктивных способностей, они снижают и потенцию. Лучше отдать предпочтение боксерам или семейникам, сделанным из хлопка и других натуральных тканей. Такой же подход следует использовать в выборе брюк. Узкие джинсы пережимают всю паховую область, нанося непоправимый вред здоровью. Их стоит заменить на свободные модели.

Велосипед и баня под запретом

Говоря об изменении образа жизни, имеется в виду, что для зачатия здорового ребенка мужчине нужно отказаться от некоторых безобидных занятий, таких как посещение бани и сауны, езда на велосипеде. Оптимальным вариантом считается принятие теплого душа на протяжении всего периода подготовки. Горячая вода, даже если находится в ней не более 15 минут, способна убить половые клетки, а значит снизить фертильность до критического уровня.

Что касается велосипеда, то это ограничение связано с давлением, оказываемым твердым кожаным сидением на паховую область будущего отца. После каждого занятия спортом на велосипеде, велотренажере, даже после езды на мотоцикле и других подобных транспортных средств, активность сперматозоидов снижается, как и объем генетического материала. Если отказаться от этих видов спорта невозможно в силу личных обстоятельств, необходимо снизить частоту поездок и совершать их за несколько часов до предполагаемого секса.

Курсы для молодых родителей

Ничто так не поможет подготовить мужа к зачатию ребенка, как совместное посещение курсов молодых родителей. Будущие отцы редко участвуют в них, а если все же находят время, то незадолго до момента родов. С точки зрения специалистов, это неправильно. На занятиях четко и подробно даются рекомендации, полезные тогда, когда ребенок находится на стадии планирования:

  • Основы правильного питания.
  • Упражнения, повышающие фертильность, а затем улучшающие состояние беременной.
  • Родовой процесс.
  • Основы ухода за новорожденным и многое другое.

Информация, полученная в ходе занятий, позволяет переосмыслить все отношение к будущей беременности. Мужчина, прошедший курсы на стадии подготовки к беременности, относится к будущей матери с большим уважением, а к малышу – с особым трепетом и ответственностью.

Активный досуг

Здоровый образ жизни не может ограничиваться правильным питанием и периодическим занятием спортом, если большую часть времени будущий отец проводит сидя на рабочем месте. Чтобы правильно зачать ребенка мужчине как минимум стоит увеличить собственную активность.

Замените ежедневные проезды до работы на автомобиле и метро на пешие прогулки, лифт – на подъем по лестнице, каждую неделю выезжайте с женой гулять подальше от городской суеты. Не забывайте про любимые хобби, если они не вредят процессу зачатия.

Здоровый сон – залог хорошего самочувствия

Регулярный крепкий сон способствует улучшению состояния организма как в физическом смысле, так и в психологическом. Среди прочего такой отдых помогает:

  • Снизить вероятность возникновения сахарного диабета, улучшая работу поджелудочной железы.
  • Уменьшить риск развития неврологических заболеваний.
  • Повысить иммунитет и фертильность.
  • Нормализовать давление и работу сердечно-сосудистой системы.
Читайте также:
Могут ли быть месячные без овуляции

Мужчине, как и женщине, лучше зачать ребенка, придерживаясь правильного распорядка дня. Отдохнувшие организмы быстрее позволят случиться беременности, а также снизят вероятность возникновения психологических проблем.

Условия труда

Ранее уже говорилось, что будущие отцы, работающие на промышленных предприятиях, часто бывают подвержены влиянию вредных химических веществ и других опасных факторов. Прекратить посещать работу на 3 месяца такие сотрудники не могут, так что приходится приспосабливаться к ситуации. Для начала можно перестать перерабатывать. Полноценный отдых и проведение личного времени с супругой – основа успешной беременности. По возможности временно перейдите на облегченные условия труда. Если это невозможно, активно пользуйтесь средствами личной защиты: маской, костюмом и прочим.

Как мужчине готовиться к зачатию ребенка и беременности жены: препараты для зачатия

Если старания забеременеть не оправдываются на протяжении нескольких месяцев, мужчине рекомендуется воспользоваться медицинскими препаратами, повышающими фертильность. Широко распространены такие средства как Сперотон, Профертил, Андродоз. На первый взгляд, они очень полезны и совсем безвредны. В действительности все перечисленные таблетки являются не более чем биологическими добавками, которые может и помогут насытить организм витаминами и минералами, но не справятся при возникновении реальных проблем.

Мужские заболевания, приводящие к бесплодию, должны лечиться средствами с доказанным эффектом. Назначить конкретное лекарство должен врач, основываясь на имеющейся после обследования информации. Очень часто выбор специалистов падает на современный, а потому, известный только узкому кругу медиков – Простатилен АЦ. Помимо прочего, он помогает вылечить симптомы хронического простатита, повысить фертильность, нормализовать гормональный уровень в крови.

Сколько раз необходимо заниматься сексом

Многие пары, пытаясь забеременеть, стараются заниматься сексом как можно чаще. В результате половые клетки не успевают обновляться и с каждым новым актом количество активных сперматозоидов падает. Чтобы избежать этого, нужно сократить частоту секса.

Основные усилия направьте на попытки зачатия в период овуляции. Обычно момент наступает через две недели, после начала женского цикла. За несколько дней до предполагаемого срока лучше полностью отказаться от секса, чтобы повысить число активных сперматозоидов. Рассчитать период можно самостоятельно или с помощью специальных тестов, похожих на тесты для определения беременности. Как только овуляция наступила, достаточно одного полового акта, после которого шанс забеременеть будет очень высок.

Что можно сделать совместно с врачом

Такие манипуляции сильному полу могут даваться труднее, чем женщинам. В силу менталитета будущий отец часто не понимает всю важность процесса и сваливает ответственность на супругу. Прохождение обследования, диета, изменение образа жизни – необходимость всего этого следует объяснить, опираясь на научные данные. Только так можно подтолкнуть мужа к ответственному планированию. Видео на тему подготовки к зачатию мужчине

phlebolog.pro

флеболог Дробязго С.В.

г. Москва, Большой Головин переулок, 4. Клиника КСТ

запись на прием: +7 495 607 0557

От чего ноют ноги. Причины тянущих, выкручивающих болей в области нижних конечностей.

запись на прием: +7 495 607 0557

г. Москва, клиника КСТ

Жалобы подобного характера крайне распространены. Часто люди не знают к какому врачу обратиться, и начинают лечение самостоятельно, к примеру принимают Детралекс, хотя причина болей в ногах абсолютно не связана с венами.

По роду своей деятельности, ежемесячно консультирую порядка 200-300 пациентов не только с варикозом. Врачи поликлиник массово направляют к флебологу пациентов со всевозможными жалобами на боли, дискомфорт, чувство жжения, покалывания и другие дискомфортные ощущения в области нижних конечностей. Практически всем пациентам провожу УЗИ диагностику, но не найдя патологии вен, приходится направлять таких пациентов к другим специалистам, а ведь по характеру жалоб можно с высокой долей вероятности сразу поставить верный диагноз и направить к нужному специалисту.

Основываясь на огромном опыте консультаций пациентов с тянущими, ноющими, выкручивающими болями в икрах, ниже колен, я постараюсь объяснить как самому установить наиболее вероятную причину их возникновения. Чтобы не тратить время и средства на визиты в поликлинику или коммерческие клиники, а сразу обратиться к нужному именно вам врачу.

Существует несколько групп заболеваний, проявляющихся примерно одинаковыми симптомами, имеющих, однако и свои характерные черты. Процесс, когда врач целенаправленно составляет список возможных причин жалоб пациента а потом последовательно исключает маловероятные, чтобы докопаться до истинного заболевания называется дифференциальной диагностикой.

Обычно я подразделяю жалобы по их наиболее вероятному происхождению, чтобы направить пациента к нужному специалисту:

1. Сосудистого происхождения (заболевания вен и артерий)

Читайте также:
Симптомы гидроцефалии головного мозга у взрослых

2. Опорно-двигательный аппарат (артрозы, артриты, воспаления сухожилий, капсулы суставов, мышечный спазм и пр.)

3. Неврологические жалобы (остеохондроз, нейропатия и пр.)

Итак, список для дифференциальной диагностики в нашем случае будет следующим:

Сосудистая система

Хроническая венозная недостаточность, подробнее>> боль в икрах или голенях, тянущего, распирающего характера. Усиливается в положении стоя, сидя. Хочется лечь, поднять ноги вверх. Боль усиливается во второй половине дня, к вечеру. Иногда бывают ночные судороги в икрах (не в стопах), чаще под утро. Ноги теплые или горячие на ощупь, бывает чувство жжения в стопах. Часто сопутствуют отеки стоп или голеней, усиливающиеся к вечеру. После ночного отдыха становится легче, утром как правило ничего не беспокоит. Также облегчение приносит пешая прогулка, прохладный душ. Значительно улучшает состояние эластическое бинтование стоп, голеней, а также любой компрессионный трикотаж. Внешне на ногах бывают расширены вены, варикозные узлы, но есть формы венозной недостаточности при которых внешне заметного варикоза нет.

Если это ваш случай, запишитесь на прием к флебологу, желательно к тому, который сам на приеме проводит УЗИ диагностику.

Атеросклероз артерий нижних конечностей, подробнее>> чаще бывает у мужчин, курильщиков. Ноги прохладные на ощупь, часто мерзнут, в теплое время года или в помещении пациенты носят теплые носки. Отмечается выпадение волос на ногах, кожа становится тонкая и сухая. Боли в стопах или икрах появляются при ходьбе на определенное расстояние, и сразу проходят после остановки (перемежающаяся хромота). Лежать с приподнятыми вверх ногами не комфортно, в далеко зашедших случаях пациенты просыпаются по ночам и опускают ноги вниз, растирают ноги. В этом случае запишитесь на прием к сосудистому (или рентгенэндоваскулярному) хирургу.

Опорно-двигательный аппарат

Плоскостопие и другие виды деформации стоп, подробнее>> боли, дискомфортные ощущения возникают в области стоп, обычно после продолжительной ходьбы, бывают ночные судороги в стопах. Также могут болеть икры или мышцы по передней поверхности голени. Состояние ухудшается если девушка, привыкшая носить обувь на каблуках надевает тапочки, балетки или иную обувь на плоской подошве.

Боль вызванная воспалением сухожилия носит локализованный характер, то есть болит какое-то конкретное место, можно показать пальцем где именно болит. Проблемами стоп занимается травматолог-ортопед, бывает также специалист узкого профиля, который работает исключительно со стопой – подолог.

Воспаление суставов – артроз, артрит>> боль возникает при ходьбе, подъеме по лестнице, или при определенном движении. Четко в области колена или в подколенной ямке (очень характерно). Область колена может быть отечной, горячей на ощупь. То же самое

относится к голеностопному суставу, когда больно наступить на ногу. Артроз тазобедренного сустава может проявляться болями при определенном положении, в частности, при отведении бедра в сторону в положении лежа.

Для проблем с опорно-двигательным аппаратом характерно следующее – боль максимальна в начале движения, трудно вставать со стула если долго сидели неподвижно, начинать идти. В процессе ходьбы или движения становится легче, как говорят, “нужно расходиться”. Обращаться нужно к травматологу-ортопеду.

Заболевания нервной системы, подробнее>> наиболее частая причина болей тянущего характера в области бедра и голени. При ущемлении седалищного нерва (ишалгия), корешковом синдроме, беспокоит боль по задней, наружной поверхности бедра, голени. Часто имеется болезненная точка в области ягодицы, откуда боль как бы распространяется (иррадиирует) ниже по ноге. Боль не связана с ходьбой, нагрузкой, может усиливаться ночью, но не обязательно.

Характерны парестезии – нарушения чувствительности. К ним относят:

– повышенную чувствительность кожи (больно прикасаться к коже ног)

– чувство онемения (как будто ногу отсидел)

– ощущение жжения (в то время как на ощупь температура кожи обычная)

В этих случаях боль чаще всего носит именно неврологический характер. Может быть вызвана остеохондрозом позвоночника, корешковым синдромом, но бывают нейропатии при сахарном диабете, возрастных заболеваниях нервной системы (рассеянный склероз) и пр. Обращайтесь к неврологу, при подозрении на сахарный диабет – обязательно наблюдение эндокринолога.

Отдельно скажу о синдроме беспокойных ног(СБН)>>, который очень часто диагностируют совершенно необоснованно. Это заболевание имеется абсолютно четкие критерии, и если ваши жалобы им не сответствуют, то никакого синдрома беспокойных ног у вас нет. Нужно искать другую причину. Критерии СБН следующие:

1. непреодолимое желание пошевелить ногами

2. возникают в покое

3. исчезают при ходьбе или иной активности

4. усиливаются к вечеру или ночью

5. это не судороги и не привычка покачивать ногой

Читайте также:
Пропадает потенция во время акта

Если это именно ваш случай, читайте мою подробнейшую статью о синдроме беспокойных ног, его диагностике и лечении здесь>>

Таким образом, не претендуя на абсолютно точный диагноз, могу с уверенностью сказать, что если ваши жалобы по описанию подходят под одну из описанных мною групп, можно сразу записаться к профильному специалисту.

Лечение тянущей боли под коленом сзади

Дискомфорт, локализующийся под коленом, составляет практически 30 % жалоб, связанных с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. При этом неприятные ощущения не всегда наблюдаются у пожилых людей или профессиональных спортсменов. Боли под коленом сзади тянущего характера могут появляться у всех пациентов, поскольку причины этого симптома достаточно разнообразны.

При возникновении любого дискомфорта в нижних конечностях следует обращаться за медицинской помощью. Своевременная диагностика — залог успешного лечения и скорейшего выздоровления. Самостоятельное назначение терапии или использование народных средств могут быть опасными для здоровья и повлечь за собой серьезные последствия, к примеру, прогрессирование воспаления.

Причины болей под коленом

Дискомфорт может быть связан с повреждениями хрящевой или костной тканей, околосуставной сумки, сухожилий, связок и мышц. Лечение, необходимое, если наблюдается тянущая боль под коленом сзади, в обязательном порядке должно учитывать ее причины, среди которых называют:

  • травмы, вызванные интенсивными нагрузками или ударами;
  • воспалительные процессы (остеоартрит, ревматоидный артрит, бурсит, тендинит);
  • инфекционные поражения (псориаз, некоторые ЗППП);
  • смещения коленной чашечки;
  • врожденные нарушения строения сустава.

Боль, возникающая под коленом сзади, может быть отраженной и появляться вследствие радикулопатии, остеоартроза тазобедренного сустава, остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Дискомфорт также связывают с доброкачественными (кисты) и злокачественными (раковые опухоли) новообразованиями.

Врачи отмечают, что возникновению боли под коленом сзади тянущего, острого или ноющего характера, наиболее подвержены следующие категории пациентов:

  • те, чья деятельность связана с большими физическими нагрузками и, напротив, ведущие сидячий образ жизни;
  • с избыточной массой тела;
  • страдающие от эндокринных нарушений;
  • пожилые люди;
  • подростки;
  • беременные женщины;
  • страдающие от варикозного расширения вен.

Кроме того, многие врачи говорят о том, что некоторые болезни, вызывающие дискомфорт, могут развиваться на фоне наследственной предрасположенности.

Диагностика

Обследование, позволяющее обнаружить причину дискомфорта, включает в себя ряд инструментальных и лабораторных методов. При наличии у пациента боли под коленом сзади тянущего характера могут быть назначены такие процедуры, как:

Основные методы диагностики тянущей боли под коленом сзади
Методика диагностики Время
Биохимический анализ крови 10 минут
МРТ коленного сустава 30 минут
УЗИ коленного сустава 30 минут

Обследование, направленное на выявление причин боли, нередко дополняется сдачей артроскопией сустава, пункциональным исследованием колена. Дифференциальная диагностика проводится всегда с учетом состояния коленей обеих конечностей.

Какой врач лечит боли под коленом?

При появлении неприятных ощущений в ногах запишитесь на прием к специалисту. Если вы не подозреваете, что могло вызвать дискомфорт, обратитесь к терапевту. Также может помочь врач:

Лечение, необходимое, если основной симптом — тянущая боль под коленом сзади, может проводить хирург, ревматолог, артролог, инфекционист.

На первичном приме специалист, к которому вы обратитесь за помощью, проведет сбор анамнеза, анализ жалоб, пальпацию нижней конечности, осмотр кожных покровов ноги. Для предварительного заключения могут потребоваться ответы на следующие вопросы:

  1. Когда впервые появились боли под коленом сзади тянущего или колющего характера?
  2. С чем это было связано?
  3. Как часто они беспокоят?
  4. Были ли какие-либо травмы, подвергался ли пациент интенсивным нагрузкам?
  5. Страдает ли больной от серьезных инфекционных заболеваний, нарушений обменных процессов, врожденных аномалий строения?

Специалист может также поинтересоваться наличием воспалительных или дегенеративных патологий опорно-двигательного аппарата у ближайших родственников.

Методы лечения боли под коленом

В зависимости от того, что вызвало дискомфорт, врачами разрабатывается терапевтическая тактика. Если беспокоит тянущая боль под коленом сзади, эффективное лечение может включать:

  • иммобилизацию конечности;
  • прием медикаментов;
  • массажи и лечебную физкультуру;
  • рефлексотерапию.

Если с помощью консервативной терапии не удалось добиться необходимых результатов, показано хирургическое вмешательство. Самыми современными методами называют артроскопию и эндопротезирование.

Боль сзади и под коленом: причины и лечение

  1. 1. Травмы мениска – разрыв, киста
  2. 2. Киста Бейкера
  3. 3. Заболевания мягких тканей сустава, сухожилий
  4. 4. Инфекции подколенной ямки, увеличение лимфоузлов
  5. 5. Заболевания нервов и сосудов подколенной ямки
  6. 6. Как укрепить колени
  7. 7. Преимущества остеопатии при лечении боли под коленом

Чаще всего наши пациенты жалуются на боли в коленных суставах при ходьбе, движении, либо в покое. Но иногда людей начинает беспокоить боль не в самом суставе, а боль сзади и под коленом. Для того, чтобы эффективно справиться с такой болью, необходимо понимать, что причин ее вызывающих может быть множество, и связаны они, как правило, с окружающими колено тканями, и реже – с повреждениями мениска колена. Остановимся подробнее на каждой из возможных причин.

Читайте также:
Пимафукорт: инструкция по применению, отзывы, аналоги

Травмы мениска – разрыв, киста

Разрыв мениска, как правило, происходит на пике физической нагрузки и сопровождается острой болью. Если разрыв произошел в задней части мениска, боль будет отдавать под колено и назад. Травмы такого рода бывают у людей, активно занимающихся спортом, как правило на профессиональном уровне. Диагностировать разрыв мениска можно с помощью МРТ, рентген в этом случае бессилен.

Киста мениска может появляться при выраженном артрозе коленных суставов и не всегда связана с травмой. Большую роль играет изношенность суставов и постоянные нагрузки на них. Диагностировать кисту мениска можно по данным МРТ.

Лечение в обоих случаях должно проводиться травматологом-ортопедом. Как правило, это хирургическая операция, у спортсменов речь может идти о протезировании мениска. Из более щадящих методов в травматологии используются инъекции противовоспалительных препаратов в сустав, искусственная синовиальная жидкость.

Методы остеопатии мы с успехом применяем у таких больных на этапе реабилитации и восстановления после травмы. Мягкие фасциальные техники позволяют добиться того, что невозможно достичь грубым вмешательством – улучшить функциональное состояние фасций, связок и тканей вокруг сустава, добиться правильного распределения нагрузки на сустав.

Киста Бейкера

Это вырост синовиальной оболочки сустава, наполненный суставной жидкостью. Встречается довольно часто, обычно у женщин после 40 лет. Киста Бейкера может вызывать ноющую боль под коленом и припухлость в подколенной ямке, при больших размерах кисты нога не сгибается в колене полностью, а сзади колена прощупывается «шишка». Для уточнения диагноза используется УЗИ колена и МРТ.

Причинами кисты Бейкера могут быть воспалительные заболевания, травмы, артроз колена. Несмотря на то, что это не опухоль, кисту необходимо удалить или пунктировать, поскольку она может пережимать сосуды под коленом и вызвать такие осложнения, как тромбофлебит и тромбоэмболию.

Заболевания мягких тканей сустава, сухожилий

Коленный сустав имеет 6 связок и до 10 сумок (зависит от индивидуальных особенностей), тонкую капсулу окружающую сустав. У нетренированных людей даже незначительные долгие нагрузки могут вызвать тендинит (воспаление сухожилия) или бурсит (воспаление сумки). При неловком движении капсула сустава может ущемляться между связками. Все это вызывает боль, которая чаще носит тянущий характер и нередко локализована в задней части колена и под ним.

Диагностика заболеваний коленных связок обязательно включает МРТ. Для лечения используется холод, покой и противовоспалительные препараты. Нашим пациентам мы проводим остеопатические манипуляции, которые позволяют освободить ущемленную капсулу сустава, либо снять напряжение со связок и фасций колена. Боль под коленом после комплексного лечения проходит в несколько раз быстрее.

Инфекции подколенной ямки, увеличение лимфоузлов

Мягкие ткани подколенной области могут воспалиться после незамеченных травм, порезов, проколов кожи. Сильную боль, припухлость и температуру вызывает абсцесс подколенной ямки, при котором под кожей накапливается гной. Лечение только хирургическое.

Увеличение лимфатических узлов под коленом тоже может сопровождаться неприятными ощущениями и припухлостью. Поскольку лимфа от нижней части ноги стекается в подколенные лимфоузлы, то их увеличение говорит о воспалительном процессе где-то ниже. Необходимо проверять состояние вен, наличие язв на голени или стопе, нагноений, порезов и глубоких проколов, которые могут вызвать инфицирование и нагноение.

Заболевания нервов и сосудов подколенной ямки

Под коленом проходят три крупных образования: большеберцовый нерв, подколенная артерия и подколенная вена. Острая боль, отдающая в нижнюю часть ноги, сопутствует поражению большеберцового нерва, например при травме и защемлении. Пульсирующая ноющая боль под коленом характерна для аневризмы подколенной артерии. Тромбоз подколенной вены встречается не часто, может быть осложнением кисты Бейкера. Боль при этом ноющая, не сильная, и часто заболевание удается распознать только на поздней стадии. Решающее значение имеет УЗИ с допплерометрией, которое позволяет выявить тромб в подколенной вене.

Как укрепить колени

Заболевания колен «молодеют»: если раньше ими страдали люди начиная от 55–60 лет, то сейчас проблемы с опорно-двигательным аппаратом встречаются среди молодых россиян в возрасте около 40 лет. Это связано, в числе прочего, с малоактивным образом жизни, с неправильными нагрузками, со спортом, которым люди занимаются без вовлечения специалистов или не занимаются вовсе. Большой вред наносит суставом избыточный вес.

Читайте также:
Может ли произойти зачатие сразу после месячных

Лучше всего продлить здоровье коленных суставов поможет профилактика, которая заключается в:

  • контроле массы тела,
  • сбалансированной правильной диете, богатой полезными витаминами и минералами,
  • умеренных лечебных упражнениях ЛФК, которые делают суставы более мобильными, а также укрепляют мышцы.

Комплекс подойдёт людям, привыкшим к любому уровню физнагрузки. Упражнения не требуют подготовки, однако рекомендуем предварительно проконсультироваться с врачом-остеопатом или своим лечащим врачом. Могут быть индивидуальные противопоказания — например, при болезнях и травмах.

Упражнение 1. Положение — лёжа на животе пластом, вытянув руки вдоль тела. Сгибайте ногу в коленном суставе под прямым углом, держите в таком положении на протяжении 5–8 минут, затем разгибайте. Чередуйте ноги. Количество подходов для каждой конечности — 8–10 раз.

Упражнение 2. Положение — сидя на стуле с согнутыми под прямым углом ногами. Выпрямите одну ногу в колене и поднимите её параллельно земле (или настолько, насколько сможете), подержите около 8 секунд, верните в исходное положение. Повторите то же самое со второй ногой. Проделайте упражнение по 10 раз на каждую ногу.

Упражнение 3. Положение — стоя, ноги на ширине плеч, реки лежат на спинке стула, стул развёрнут к вам спинкой. Поднимайте ногу, сгибая в коленном суставе, до прямого угла, сразу отпускайте. На каждую ногу сделайте по 12–15 раз, желательно три захода.

Упражнение 4. Такое же положение, как в предыдущем задании, только нога отводится не назад, а поднимается перед собой с задержкой 12–15 секунд. Не сгибайтесь в пояснице, не отводите бёдра. На каждую ногу сделайте по 3 раза, 2 захода.

Упражнение 5. Для этого упражнения нужна невысокая возвышенность, например, ступенька, стопка книг, низкая лавочка. Упражнение имитирует подъём по ступенькам: поднимите на возвышенность одну ногу, подтяните вторую, так, чтобы обе ноги оказались сверху, таким же способом спуститесь. Не торопитесь. Для каждой ноги повторите действие 20 раз.

Упражнение 6. Для этого задания потребуется тренировочный валик, но подойдёт и скрученный в валик плед. Сядьте на пол и положите ногу на валик так, чтобы он оказался ровно под коленным суставом. Медленно выпрямите ногу в колене, чтобы она образовала прямую линию от бедра. Верните в исходное положение. Повторите 10 раз, 5 заходов.

Упражнение 7. Положение — прижавшись спиной к стене. Медленно согните колени таким образом, чтобы принять позу полуприседания, но чтобы лопатки остались прислонёнными к стене. Выдержать 30 секунд статической позы. Повторить трижды.

Упражнение 8. Для этого задания нужен мячик небольшого диаметра. Сядьте на пол, положите мяч под коленный сустав и согните ногу, рукой притянув пятку к ягодице. Удерживайте конечность в таком положении около полуминуты, сделайте 3–4 раза на каждую ногу.

Университет

О своих двоих человек вспоминает только тогда, когда они заболят. И практически никогда не связывает возникшую проблему с заболеваниями других органов. Между тем виновниками ваших страданий могут быть расстройства и воспаление в разных системах организма, объясняет доктор медицинских наук профессор, заведующий 2-й кафедрой внутренних болезней БГМУ Николай Сорока.

Что заставляет страдать

Действительно, боль в ногах может возникнуть по самым различным причинам. Например, из-за воспалительных заболеваний, связанных с инфекциями, болезнями кишечника, псориазом и ревматоидным артритом. Но все-таки чаще всего людей донимает остеоартроз, известный в народе как отложение солей в суставах. В этом случае боль четко формируется в области суставов — голеностопных, коленных или тазобедренных.

Еще одна причина — затрудненный кровоток по артериям. На это укажут холодные и бледные нижние конечности, а также боль, которая возникает при ходьбе, — так называемый симптом перемежающейся хромоты. По мнению профессора Сороки, причина может быть в атеросклерозе — при таком заболевании атеросклеротическая бляшка перекрывает артерию, нарушая кровоток. И не обязательно на уровне ног, а часто там, где проходит самый крупный сосуд — аорта.

Артерии довольно часто подвергаются поражению у курильщиков — возникает облитерирующий эндартериит, или воспаление внутренней оболочки артерии. Он становится причиной сильной боли, которая нередко досаждает даже 30—40-летним людям.

Боли, связанные с поражением артерий, нередки и у пациентов с сахарным диабетом — это так называемый синдром диабетической стопы. Они жгучие и первоначально связаны с поражением сосудов, а затем и нервной системы.

Болит колено? Лечите поясницу!

А что делать, если боль возникла на уровне колена, голени, стопы или бедра, а ни в одном из этих органов нарушений не обнаружено? Причину следует искать в поясничном отделе позвоночника, уточняет профессор. Такие симптомы обычно бывают при радикулите. Сильную боль вызывает и люмбоишиалгия — раздражение корешков нервных структур на уровне поясничного отдела. Боль в пояснице отдает в одну или обе ноги. В основном она распространяется по ягодице, а также по задненаружной поверхности ноги, иногда достигая даже пальцев стопы.

Читайте также:
Могут ли быть месячные без овуляции

Какая тяжесть!

Ощущения при варикозной болезни вен тоже не из приятных — тяжесть в ногах и отеки, воспаление вен. Состояние может усугубиться, если подолгу ходить, стоять или сидеть. Из-за застоя крови нарушается кровообращение в конечностях, ткани испытывают недостаток кислорода — гипоксию и начинают “сигналить” болью, словно взывая о помощи. При выраженном варикозном расширении вен может появиться боль неопределенной локализации — в голени, стопе и т. д.

При тромбофлебите — воспалении варикозно расширенных вен можно обнаружить в этом месте отек, припухлость и красноту. Следом, естественно, появятся и боли.

Полезная подсказка

Если болит колено, а видимых изменений в этом суставе нет, то источник проблемы нужно искать на уровне второго-третьего поясничного позвонка. А если боль локализуется в стопе, то в пятом поясничном и первом крестцовом позвонках.

Иногда возникшая из-за проблем с тазобедренным суставом боль отдает в колено. Чего только не делают такие больные! Используют мази, препараты, но все напрасно. Разобраться поможет рентгенограмма тазобедренных суставов, которая прояснит природу боли.

Чувствительные люди

Профессор Сорока называет еще одну группу пациентов, у которых ноги болят, а объяснить причину бывает сложно. Это характерно для метеозависимых людей. У них ломит и “крутит” ноги за день-два до смены погоды. Бороться с такими проявлениями непросто, признает специалист.

Когда же боль в стопе, голени и колене очень жгучая — такая, словно обожгло крапивой, или стреляющая, будто человека ударило током, это обычно связано с повреждением или сдавлением нервных структур, а не просто с воспалением или изменениями в нервной системе.

Профессор указывает еще на одну причину — наличие очага инфекции у подростков и молодых людей от 15 до 20 лет тоже вызывает боль в ногах. Юноши или девушки с хроническим тонзиллитом с гнойными пробками могут испытывать боль по передней поверхности голени, в кости. Так проявляется интоксикация.

Плоскостопие тоже может стать источником страданий. Люди с плоскостопием при нагрузке и перегрузке испытывают боли в стопе, особенно к концу дня. Чтобы определить наличие плоскостопия, можно намочить подошву стопы, а затем наступить на сухой лист белой бумаги. При плоскостопии стопа отпечатается полностью. А у здорового человека на бумаге останутся только отпечатки пятки и края стопы.

Совет профессора Николая Сороки

Если болевой синдром связан с позвоночником, не ищите спасения в компрессах и электропроцедурах на область суставов ног! Облегчение наступит только тогда, когда ущемленный или раздраженный нервный корешок высвободится. Все усилия — натирания, компрессы, физио- и электропроцедуры нужно направить на поясничный отдел позвоночника, тогда и боли уменьшатся.

Скорая помощь

Если боль обусловлена поражением артериальных сосудов, то обезболивающие препараты не помощники, предупреждает профессор Сорока.

Если она локализуется в суставах или связана с поражением позвоночника, то, приняв нестероидные противовоспалительные (например, препараты на основе диклофенака, мелоксикама, нимесулида и др.), можно облегчить состояние. А при проблемах с желудочно-кишечным трактом и болях в ногах можно использовать новое поколение нестероидных противовоспалительных препаратов, которые безопасны для ЖКТ (этодолак, эторикоксиб).

Своеобразной скорой помощью стал препарат аркоксия, который начинает действовать быстро — через 24 минуты и обезболивает на 24 часа. Есть и другие лекарства.

При тромбофлебите помогут противовоспалительные препараты и венотоники.

Эндартериит — весьма серьезная болезнь, которую лечат врачи-ревматологи, они и назначают сильнодействующие лекарства.

Атеросклероз артерий — хроническое заболевание. Надеяться на скорый успех не стоит. Назначается симптоматическая терапия в виде сосудорасширяющих препаратов, но самое главное — длительный прием статинов, которые снижают уровень холестерина в крови и “сглаживают” атеросклеротические бляшки в сосудах.

Но вначале все-таки следует побывать на приеме у врача-терапевта, который определит, к какому специалисту вас направить.

Наталья Невидомая
Народная газета, 9 ноября 2012

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: