Аллергия на пыльцу диета


Аллергия: Правильное питание при весеннем насморке на пыльцу.

Аллергия на пыльцу — как правильно питаться?

К многим людям с наступлением весны приходит и весенний аллергический насморк в ответ на цветение деревьев, трав и цветов. Пыльца летит по воздуху и вызывает у предрасположенных людей аллергическую реакцию. Отчетливым признаком этого являются чешущиеся глаза, частые позывы к чиханию и пресловутый насморк.

С помощью определенных продуктов питания мы можем иногда усугубить аллергические проявления, поскольку их химическая структура может совпадать с структурой аллергена. Поэтому необходимо в этот период следить за своим рационом.

Особенно часто встречается аллергия на следующие растения:

-березовая пыльца, фрукты с косточками (яблоко, слива, вишня),

-зерновые продукты, стручковые плоды (арахис, орехи, соя),

-полынь, морковь, сельдерей, ромашка, паприка, томаты, артишоки, огурцы, чеснок и различные пряности.

Итак, что же такое насморк на пыльцу, или, как его называют в медицине, сенной насморк?

Сенной насморк представляет собой чрезмерную реакцию иммунной системы на антиген. В нашем случае это пыльца растений. Вследствие защитной реакции в организме при воздействии аллергена вырабатываются антитела против них –IgE, а также накапливается гистамин, который несет ответственность за появление симптомов аллергии.

Поэтому людям, страдающим от сенного насморка, рекомендуются продукты питания, свободные от гистамина. Так, например, рекомендуется использовать в меру готовые дрожжевые продукты, сыр, стручковые плоды, помидоры, продукты из пшеницы, шоколад, консервированные морепродукты, а также копченое мясо.

Витамины и минеральные вещества против насморка!

Некоторые витамины и минеральные вещества облегчают симптомы насморка. Они стабилизируют слизистую оболочку носа, предотвращают всасывание гистамина в кровоток, связывают его излишки и выводят его из организма. Приведем важнейшие вещества в питании, облегчающие проявление сенного насморка:

  • -витамин В6 (овсяные хлопья и злаки),
  • -витамин С (капуста, цитрусы в меру),
  • -магний (семечки подсолнечника, грецкий орех в меру),
  • -кальций (йогурты, творожные продукты),
  • -селен (кокос, кунжут),
  • -марганец (овсяные хлопья, рис, лесной орех),
  • -цинк (хлеб из муки грубого помола, говядина).

Очень хороши против насморка на пыльцу продукты питания, содержащие антиоксиданты и омега-3 жирные кислоты. Они тормозят воспалительный процесс и укрепляют иммунную систему. Богата ими, например, средиземноморская кухня, в которой много свежих овощей и фруктов, рыбы и оливкового масла.

Увлажнение слизистой оболочки-очень важно.

При обострении сезонного насморка нельзя забывать о достаточном увлажнении слизистой оболочки носа, поскольку пересохшая слизистая в последствии атрофируется. А как известно, достаточно увлажненная слизистая оболочка-сильный барьер против пыльцы.

Как ни странно, но кофе в маленьких количествах очень хорошо увлажняет слизистую оболочку, но главное не переусердствуйте. Употребляйте в пищу супы, различные бульоны (не перестарайтесь с пряностями), фруктовые и овощные соки.

А вот от алкоголя аллергики должны отказаться, поскольку он еще больше высвобождает имеющийся в наличии в организме гистамин и усугубляет симптомы заболевания.

Также не рекомендуется черный чай, поскольку в нем также содержится гистамин. Осторожно с грейпфрутовым соком, так как он может связаться с препаратами против аллергии и нейтрализовать их действие.

Советы к питанию при сенном насморке.

Как видно, питание очень важно при аллергическом насморке и может значительно помочь перенести Вам столь неприятные его проявления. К общим рекомендациям относят употребление в пищу продуктов, богатых витаминами и минеральными веществами. В меру употребляйте сахар, молоко, яйца, рыбу и мясо.

Следующие продукты идеально подходят для облегчения симптомов заболевания:

  • -свежие фрукты,
  • -брокколи и их побеги,
  • -зеленые листья салата, шпинат (идеально в сочетании с оливковым или льняным маслом),
  • -бузина и черная смородина,
  • -лук (особенно красный), гречневая крупа, яблоки, перец, чеснок содержат вещество кверцетин, который хорошо действует против гистамина,
  • -семечки подсолнечника, кунжут и семена льна.

И очень важно не забывать в этот период об укреплении иммунной системы, которая поможет справиться с весенней аллергией.

Питайтесь правильно и будьте здоровы!

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Как питаться при пыльцевой аллергии.

Диета при аллергии на пыльцу сорных трав
( лобода, амброзия, полынь).

Не рекомендовано употреблять:

* Мёд, халва

* Подсолнечное масло, семечки

* Дыня, арбуз, персик

* Сельдерей

* Травяные сборы с ромашкой, календулой, мать-и-мачехой

Желательно ограничить:

* Сахар, конфеты, варенье

* Шоколад, какао, мороженое

* Соленья, копчености, маринад

* Холодные напитки, маринад

Разрешено употреблять:

* Хлеб пшеничный, серый и ржаной, булочные изделия, печенье, макаронные изделия

* Супы и различные блюда с нежирной говядины, телятины, птицы – отварные или запеченные

* Молоко, простокваша, ряженка, кефир, сметана, творог некислый

* Яйца

* Картофель, свекла, редька, редис, огурцы, капуста, кольраби, брокколи

* Фасоль, горох, чечевица

* Фруктовые и газированные напитки

* Чай, некрепкий кофе с молоком

Диета при аллергии на пыльцу злаковых (луговых) трав
(тимофеевка, райграс, рожь, лисохвост).

Не рекомендовано употреблять:

* Мёд

* Хлеб, печенье, макаронные изделия, панировочные сухари

* Манная крупа

* Вареные и копченые колбасы, сосиски, мясные консервы

* Заменители кофе из пшеницы

* Пиво, виски, пшеничная водка

Желательно ограничить:

* Сахар, конфеты, варенье

* Шоколад, какао, мороженое

* Соленья, копчености, маринады

* Холодные напитки, алкоголь

Разрешено употреблять:

* Супы: нежирные мясные, вегетарианские. Борщ, щи со свежей капустой

* Блюда с нежирной говядины, телятины, птицы – отварные, запеченные или тушеные

* Яйца не вкрутую, омлет белковый ( не более 1 яйца в сутки)

* Молоко, простокваша, кефир, ряженка, творог не кислый

* Фасоль, горох, чечевица, арахис

* Фрукты и овощи

* Фруктовые и газированные напитки

* Чай, некрепкий кофе с молоком

Диета при аллергии на пыльцу деревьев
(берёза, ольха, лещина, дуб, вяз, клён)

Не рекомендовано употреблять:

* Мёд, орехи

* Вишня, черешня, клубника, яблоки, персики, абрикосы

* Морковь, молодой картофель

* Берёзовый сок

* Коньяк

* Растительные средства: берёзовые почки, ольховые шишки

Желательно ограничить:

* Печенье, сахар, конфеты, варенье

* Шоколад, какао, мороженое

* Соленья, копчености, маринады, копченые колбасы

* Холодные напитки, алкоголь

Разрешено употреблять:

* Хлеб, булочные и макаронные изделия

* Каши, запеканки из круп

* Супы и блюда из мяса: нежирной говядины, телятины, птицы

* Блюда из яиц

* Молоко, простокваша, ряженка, кефир, сметана, творог некислый

* Картофель старого урожая, свекла, редька, редис, огурцы, помидоры

* Фасоль. Горох.

* Чай, некрепкий кофе с молоком, питьевая и минеральная вода.

Поллиноз диета - Лечим аллергию

Поллиноз диета

В данной книге представлены методы борьбы с различными типами аллергии с помощью вкусных блюд, которые помогут сделать меню аппетитным и разнообразным при использовании только тех продуктов, которые не вызывают у людей аллергических реакций и помогают справиться с недугом.

Читатели узнают, как можно вкусно есть и при этом не бояться проявления аллергических реакций при аллергии на сою, морепродукты и рыбу, мясо птицы и яйца, молоко, овощи и фрукты, зерновые продукты. Кроме того, представлена информация о механизме течения аллергий, продуктах-аллергенах, общей гипоаллергенной диете, диете при бронхиальной астме, аллергии на грибки, поллинозе.

Самое важное, в книге представлены 213 рецептов вкусных и полезных гипоаллергенных блюд!

Адресована широкой читательской аудитории.

Книга: 213 рецептов вкусных блюд для аллергиков

Диета при поллинозе

Диета при поллинозе

Поллиноз – это сезонный аллергический риноконъюнктивит, который вызывает пыльца растений. Мы уже отмечали выше, что если имеется чувствительность к пыльце определенных растений, то и плоды этих растений могут вызвать аллергию. Например, при аллергии на пыльцу цветов плодовых деревьев (яблонь, груш, вишни, слив и т. п.) следует избегать употребления их плодов. При этом орехи и некоторые виды овощей (морковь, сельдерей, молодой картофель, паприка) имеют общую структуру с пыльцой деревьев и могут тоже вызвать аллергию или усилить ее. Особо сильные аллергены – орехи, реакция на них может возникать даже при минимальном содержании в пищевых продуктах.

В период сезонных обострений поллиноза всем больным рекомендуется исключить мед, а также алкогольные напитки, которые не только сами могут вызывать аллергию, но и ослабляют действие антигистаминных препаратов. При аллергии на пыльцу деревьев запрещается употреблять в пищу красные яблоки, орехи, вишню, персики, абрикосы, черешню, клубнику, молодой картофель и морковь, пить березовый сок. Кроме того, необходимо ограничить употребление таких продуктов, как сахар, конфеты, варенье и другие кондитерские изделия, пищевые красители и добавки, соленья, маринады, копчености, копченые колбасы, холодные напитки, шоколад, какао, мороженое, алкогольные напитки.

В некоторых случаях поллиноза стоит уменьшить потребление картофеля, лука, огурцов, помидоров. Ни в коем случае не следует применять такие лекарственные препараты, как кора крушины, почки ольхи, березовые почки и листья, полынь, мать-и-мачеху, девясил, ромашку, календулу, череду, тысячелистник, пижму, одуванчик. Нельзя использовать фитопрепараты из злаковых трав. При реакции на пыльцу маревых трав (лебеда) не следует употреблять в пищу свеклу и шпинат.

При аллергии на пыльцу березы, ольхи или орешника нужно исключить из рациона: березовый сок, косточковые плоды: сливы, персики, абрикосы, вишню, черешню, маслины, оливки, яблоки, груши, киви. Нельзя употреблять орехи: лесные, грецкие, миндаль. Опасны: зелень и специи (сельдерей, укроп, карри, анис, тмин), морковь.

Разрешается употреблять следующие продукты и блюда: хлеб, хлебобулочные изделия из любой муки, печенье, супы и блюда из мяса (нежирная говядина, телятина, мясо птицы), блюда из яиц, молоко и молочные изделия (простокваша, ряженка, кефир, ацидофильное молоко, сметана, некислый творог), каши и запеканки из любых круп, макаронные изделия, овощи (картофель старого урожая, свекла, редька, редис, огурцы, помидоры), бобовые (фасоль, горох, чечевица, арахис), напитки (чай, слабый кофе с добавлением молока, питьевая и минеральная вода).

При аллергии на пыльцу злаковых луговых трав не следует употреблять: пиво и квас, кукурузу, сою, бобы, арахис, щавель. При острых формах поллиноза нужно ограничить потребление каш, макаронных изделий, хлеба и блюд, в состав которых входит мука (котлеты, подливы, соусы), клубники, земляники, цитрусовых.

При аллергии на пыльцу сложноцветных трав (полыни, амброзии, лебеды) из рациона нужно исключить: семена подсолнечника и подсолнечное масло, халву, майонез, горчицу, цикорий, напитки, в состав которых входит полынь (вермут, абсент), бахчевые культуры (дыня, арбуз), зелень и специи (сельдерей, укроп, тмин, петрушка, карри, перец, анис, мускатный орех, корица, имбирь и кориандр), ограничивают потребление моркови, чеснока, цитрусовых, бананов, персики, сельдерея, травяных сборов, в составе которых есть ромашка, календула, мать-и-мачеха и другие полевые травы.

Разрешены: хлеб пшеничный и ржаной, хлебобулочные изделия, печенье, любые супы, блюда из нежирной говядины, телятины, птицы в отварном, запеченном или тушеном виде, любые блюда из яиц, молоко и молочные изделия (простокваша, ряженка, кефир, ацидофильное молоко, сметана, некислый творог), крупяные каши и запеканки, а также макаронные изделия, овощи (картофель, свекла, редька, редис, огурцы, белокочанная и цветная капуста, кольраби, брокколи), бобовые (фасоль, горох, чечевица), напитки (чай, слабый кофе с добавлением молока, питьевая и минеральная вода, фруктовые и газированные напитки).

Особенности диеты при поллинозе

Поллиноз (сезонные аллергические реакции на пыльцу цветущих растений) — неприятная патология, которая знакома, по статистике Всемирной организации здравоохранения, 1-20% людей из разных стран мира. Чтобы снизить риск рецидивов и уменьшить тяжесть клинической картины заболевания, специалисты рекомендуют пациентам придерживаться специального лечебно-профилактического питания. Профилактика поллиноза рекомендует ограничивать опасные продукты, потенциальные аллергены, и включать в меню полезные. Это поможет оптимизировать работу иммунной системы, противостоять воспалению, спутнику аллергических реакций.

Симптомы поллиноза и перекрестная аллергия

Пациентов с аллергическими реакциями, возникающими в ответ на контакт с пыльцой некоторых растений, как правило, беспокоят следующие симптомы поллиноза:

  • светобоязнь;
  • слезотечение;
  • покраснение склер;
  • отек век и слизистых;
  • ощущение жжения, зуд в области носа, глаз;
  • першение в горле;
  • кашель и т. д.

Несмотря на то, что исключен контакт с пыльцой растений, при употреблении некоторых продуктов питания, при применении косметики на основе лекарственных растений и т. п. у пациентов могут возникать аллергические реакции, которые не выглядят как симптомы поллиноза, но, тем не менее, косвенно связаны с ним.

Особенно часто они наблюдаются у пациентов с поллинозом, когда в рационе питания появляются продукты растительного происхождения, имеющих в составе белки, сходные по конфигурации с белками-аллергенами пыльцы. Например, если у пациента возникают симптомы поллиноза при вдыхании пыльцы амброзии, есть большой риск, что халва из семян подсолнечника, в составе которой есть те же белки, вызовет симптомы аллергии. Данный феномен называют «перекрестной аллергией».

Чтобы избежать рецидивов патологии, профилактика поллиноза рекомендует соблюдать лечебно-профилактическое питание, с осторожностью подходя к выбору продуктов и составлению меню.

Общие рекомендации по питанию при поллинозе

Для пациентов с диагностированным поллинозом обычно рекомендуют щадящую диету, с пяти- или шестиразовой схемой приема пищи. В рационе должен быть соблюден оптимальный баланс основных питательных веществ. Меню должно быть разнообразным, чтобы человек не испытывал недостатка в микронутриентах.

Пациентам, особенно во время сезонных обострений поллиноза, рекомендуют исключать из рациона:

  • продукты глубокой промышленной переработки, провоцирующие развитие воспаления, в том числе колбасные изделия, майонез и прочие готовые соусы, кондитерские изделия и т. п.;
  • полуфабрикаты и консервы;
  • фастфуд.

Предпочтительно домашнее питание. Готовить следует из свежих, органических продуктов, полезными способами (на пару, запекать, варить, тушить).

Пищевая аллергия может возникнуть у пациента с поллинозом неожиданно. Поэтому обогащать рацион чем-либо новым, незнакомым (например, фруктами), необходимо постепенно, начиная с небольших порций, внимательно следя за реакцией организма.

Одними из самых опасных групп продуктов питания для пациентов с поллинозом являются мед и другие продукты пчеловодства. Все они содержат в составе в силу происхождения белки, сходные с белками пыльцы сорных трав. Некоторые из них являются опасными для конкретного человека. Поэтому аллергическая реакция после их употребления или наружного применения может быть весьма бурной.

Еще одной группой продуктов, которые часто провоцируют перекрестные аллергические реакции у людей с диагнозом «поллиноз», являются разнообразные алкогольные напитки. Одни из них производят из пшеницы, поэтому они представляют опасность для пациентов, у которых симптомы поллиноза проявляются при вдыхании пыльцы злаковых, вызывая перекрестные аллергические реакции. Другие изготовлены на основе полыни, прочих лекарственных растений или плодов и ягод, которые также могут провоцировать возникновение патологических симптомов у пациентов с поллинозом, обостряющихся во время цветения сорных трав или деревьев. Кроме того, алкоголь несовместим с приемом блокаторов рецепторов гистамина и других лекарственных препаратов, которые назначаются для лечения и профилактики поллиноза.

В зависимости от того, пыльца каких растений в пору цветения вызывает у человека аллергические реакции, существуют специальные рекомендации по питанию для пациентов с различными видами поллиноза. Их особенно строго следует придерживаться в периоды обострений патологии, а также во время проведения аллергенспецифической иммунотерапии (АСИТ).

Профилактика поллиноза: частные диетические рекомендации

Существует белки, которые очень часто становятся причинами аллергических реакций. Многие из них сходны по составу и конфигурации с белками, которые содержатся в пыльце растений и могут являться своеобразным защитным щитом растений от патогенных грибков. Но при этом те же белки могут вызывать аллергические реакции, попадая в организм людей, страдающих поллинозом.

Они содержатся в:

Если аллерген — пыльца сорных трав и лекарственных растений

У пациентов, чьи обострения поллиноза вызываются цветущими амброзией, полынью, подсолнечником, календулой, цикорием и т. п., часто наблюдается пищевая аллергия при употреблении в пищу:

  • баклажанов;
  • огурцов;
  • любых овощей семейства капустных;
  • кабачков;
  • топинамбура;
  • листовых салатов;
  • артишоков;
  • хрена;
  • тыквы;
  • шпината;
  • свеклы;
  • редьки;
  • дыни;
  • семечек подсолнечника;
  • подсолнечной халвы;
  • подсолнечного масла;
  • горчицы;
  • меда;
  • бананов;
  • майонеза;
  • напитков на основе полыни и т. п.

Если аллерген — пыльца деревьев

У тех пациентов, кто не понаслышке знает, как поллиноз обостряется в период цветения березы, яблони, орешника, ольхи, нередко наблюдается пищевая аллергия при появлении в меню:

  • лесных, грецких орехов, миндаля и пр.;
  • помидоров;
  • сельдерея;
  • моркови;
  • петрушки;
  • огурцов;
  • укропа;
  • лука;
  • картофеля;
  • любых фруктов с косточками, растущих на плодовых деревьях, а также варенья, джемов, мармелада, цукатов и прочих изделий из них;
  • оливок и т. д.

Если аллерген — пыльца злаковых растений

Нередко причиной возникновения симптомов поллиноза бывают рожь, пшеница, овес, кукуруза и прочие злаки. В этом случае аллергические реакции у пациента могут провоцировать следующие пищевые продукты:

  • хлебобулочные изделия;
  • кондитерские изделия с мукой;
  • хлебный квас;
  • каши;
  • мюсли, хлопья и прочие готовые завтраки из злаков;
  • готовые соусы;
  • заменители кофе;
  • макаронные изделия.

Пациентам с поллинозом следует отказаться от самостоятельного лечения народными рецептами, в которых используются различные лекарственные растения. Многие из них могут вызывать симптомы аллергических реакций.

То же правило касается косметики и домашнего ухода. Многие косметические продукты, в том числе органические, в составе которых есть экстракты растений, способны провоцировать аллергические реакции у пациентов с аллергией на пыльцу.

Питание при поллинозе

То, что клубника, мандарины и яйца являются сильнейшими провокаторами аллергии – факт общеизвестный. Однако часто в список потенциально опасных попадают некоторые, казалось бы, абсолютно безвредные и даже полезные продукты. Например, мед и орехи способны вызвать опасный приступ. Куриное мясо и гречка уже не считаются гипоаллергенными. А яблоки категорически противопоказаны при «березовом» поллинозе. Об этом и не только читайте прямо сейчас.

Какие продукты чаще всего становятся причиной аллергической реакции?
Чаще всего аллергию вызывают продукты, в составе которых присутствуют белки растительного или животного происхождения. На сегодняшний день в этот список входят около 160 пищевых продуктов с выявленными аллергенными свойствами, из которых 8 провоцируют реакцию в 9 случаев из 10: коровье молоко, яйца, рыба, ракообразные, соя, арахис, орехи, пшеница.

Кроме того, высокий антигенный потенциал – у фруктов, овощей и ягод с яркой красной или оранжевой окраской: у цитрусовых, клубники, малины, помидоров, дыни, граната и т.п. Опасность представляют также мед, шоколад, грибы, кофе, острые приправы и соусы.

Продукты с высоким содержанием искусственных добавок и консервантов вызывают аллергическую реакцию – это понятно. Но почему полезные и созданные самой природой мед и орехи часто провоцируют приступ аллергии?
Чай с медом – самое популярное средство лечения простуды. Однако при аллергии на пыльцу вместо ожидаемого целебного эффекта может развиться аллергическая реакция. Все дело в том, что натуральный мед содержит пыльцевые зерна растений, с которых пчелы собирали нектар. Другой причиной могут стать химические препараты, применяемые в профилактических целях, и антибиотики, которыми лечат пчел.

Во многих странах их использование – под строжайшим запретом, однако в нашей стране они разрешены. Если нектар собирался в промышленных районах, то аллергию могут вызвать вредные вещества, оседающие на растениях. Они переносятся пчелами и накапливаются в меде. А еще симптомы аллергии появляются при употреблении меда в больших количествах – нормой для взрослого человека можно считать 1-2 столовые ложки в день.

Что касается орехов, то они богаты белками и различными биологически активными веществами, которые являются сильными аллергенами. Чаще всего, при возникновении аллергической реакции на любой из сортов орехов аллергия развивается и на другие. Самым аллергенным считается арахис. Удивительное дело, но арахис – и не орех вовсе, а бобовая трава, но входящий в нее белок по структуре практически идентичен ореховому, он и является причиной аллергии. Фундук и миндаль – также в списке агрессивных аллергенов, встречается реакция на кокос и кокосовую стружку, грецкие орехи.

Аллергия на кешью – редкий случай, однако если уж реакция и развилась, то симптомы будут тяжелее, чем в случае с тем же грецким орехом. Фисташки и кедровые орешки – самые безобидные представители «орехового» семейства.

По каким симптомам можно отличить пищевую аллергию от отравления?
Если при употреблении в пищу конкретного продукта вы замечаете системные проявления, в первую очередь, в виде покраснения и высыпаний на коже, то, вероятнее всего, у вас пищевая аллергия.

Респираторные симптомы, реакция со стороны сердечно-сосудистой и нервной системы – также характерные признаки аллергии. Расстройство желудочно-кишечного тракта может быть следствием как воздействия на организм аллергена, так и отравления. В случае возникновения острой реакции рекомендуется обратиться к врачу.

Почему человеку с аллергией на березу нельзя есть яблоки?
Аллергическую реакцию на пыльцу березы в 90% случаев провоцирует «мажорный» белок Bet v 1. Антигены с похожей структурой присутствуют в некоторых продуктах и при употреблении в пищу усиливают симптомы поллиноза. Сам процесс называется кросс-реактивностью, и ее проявления особенно опасны в сезон активного цветения причинного растения. Поэтому важно знать список «родственных» продуктов своего аллергена. Для березы в него входят: яблоки, морковь и орехи, а также болгарский перец, сельдерей, киви, дыня, бананы и все косточковые. Интересно, что белая черешня относится к косточковым, но с пыльцой березы не реагирует, а печеные яблоки вне сезона цветения разрешается давать даже детям.

Какие еще перекрестные реакции известны?
При аллергии на пыльцу злаковых растений не употребляют помидоры, персики и картофель; амброзии – арбуз, огурец, дыню; чернобыльника – морковь, сельдерей, пряные травы.

Перекрестными продуктами являются:

  • белки яиц, куриное мясо и бульон;
  • коровье и козье молоко, говядина, телятина;
  • кефир и продукты, содержащие плесневые грибы (дрожжевое тесто, квас).

Усугубляют симптомы поллиноза копченые колбасы и маринованные продукты. Соль, сахар и алкогольные напитки усиливают аллергическую реакцию.

Правда ли, что такие диетические продукты, как гречневая крупа и куриное мясо, не безопасны для аллергика?
Гречка вызывает аллергию достаточно редко, однако на практике такие ситуации встречаются. Бывают тяжелые формы пищевой аллергии, когда даже при употреблении диетических продуктов развивается реакция.

Куриное мясо, напичканное антибиотиками и гормонами, может стать причиной аллергии, особенно у детей. Хорошей альтернативой является цесарка. Ее корм не содержит добавок, а у яиц толстая скорлупа – она надежно защищает от попадания внутрь вредных веществ.

Можно ли принимать витамины при поллинозе?
Витамины сами по себе не являются аллергенами. Однако иногда могут давать аллергическую реакцию. Виноваты в этом вспомогательные вещества – лимонная кислота или травы. Поэтому нужно внимательно читать состав. Конечно, встречаются недобросовестные производители, которые не указывают на этикетке все присутствующие компоненты. В данный момент Институт питания работает над законопроектом, обязующим указывать все компоненты, даже если их концентрация в продукте крайне мала.

Каковы основные правила гипоаллергенного меню?
Аллергикам, особенно в период обострения заболевания, важно правильно построить персональный рацион. Из него следует исключить полуфабрикаты, продукты с искусственными пищевыми добавками, специи (горчицу, чеснок, хрен, перец). Жарку рекомендуется заменить другими вариантами кулинарной обработки: отвариванием или приготовлением блюда на пару. Предпочтение отдавать пище растительного происхождения, употреблять много чистой питьевой воды, полезны также отвар шиповника и приготовленные в домашних условиях несладкие компоты.

Аллергия у детей. Питание при поллинозе у детей

Как ни удивительно, не для всех весна — повод для радости. Многие дети и взрослые страдают аллергией на цветение, или поллинозом. Оказывается, помимо медикаментов на ход аллергии ребенка может повлиять лечебное питание.

Аллергия на цветение — это аллергия на пыльцу, скрыться от которой весной фактически невозможно, поэтому поллиноз не лечится, но можно облегчить его симптомы стабилизировав состояние и уменьшив проявление болезни. Одним из способов облегчения симптомов аллергии на цветение у детей является общая корректировка рациона и корректировка питания в зависимости от аллергена (определить аллерген можно, обратившись к аллергологу-иммунологу).

Группа риска:
1. Поллиноз распространен у людей любого возраста и пола, но у детей он чаще встречается в возрасте старше 6 лет. Более раннее начало поллиноза наблюдается у детей, родители которых также подвержены аллергическим заболеваниям у родителей.
2. Если у ребенка диагностирована пищевая аллергия, то склонность его организма к поллинозу выше.
3. Мальчики страдают аллергией на цветение чаще девочек.

Общие советы по питанию ребенка-аллергика при поллинозе:

  • В период обострения поллиноза кормите ребенка едой только собственного приготовления. Старайтесь, чтобы пища была легкой для переваривания (в связи с этим отмените мюсли, т.к. злаки тяжело перевариваются).
  • Исключите из рациона ребенка жареное и жирное.
  • Выбирайте молочные продукты с небольшим сроком хранения, не более 7 суток.
  • Варите малышу каши.
  • На время откажитесь от хлебобулочных изделий и сдобы: в них много разрыхлителей и иных компонентов, вредных для здоровья.
  • Томаты из рациона исключите полностью: можно давать детям только в сезон, когда они созрели естественным образом, а не выросли в теплице.

Как питаться ребенку при разных видах аллергии на цветение:
1. При аллергии на пыльцу ольхи и березы ограничьте употребление ребенком косточковых (персики, сливы, вишня, груши, маслины) и специй (тмин, анис, карри). Также полностью откажитесь от березового сока, как можно реже прибегайте к лечению березовыми почками и листом.

2. При аллергии на пыльцу злаковых трав не следует давать ребенку крупяные каши, кукурузу, хлебобулочные и макаронные изделия, орехи (особенно арахис), сою, бобы, щавель, клубнику и цитрусовые, а также квас.

3. При гиперчувствительности к пыльце орешника приостановите потребление орехов (фундука, миндаля, грецких орехов).

4. При аллергии на пыльцу амброзии и полыни специалисты рекомендуют на время отказаться от семечек, горчицы, халвы и майонеза, цикория, зелени и специй: сельдерея, укропа, тмина, петушки, карри, перца, мускатного ореха, корицы, имбиря и кориандра — а также от бахчевых культур (арбуза и дыни). Из фитопрепаратов исключите полынь, мать-и-мачеху, девясил, ромашку, календулу, череду, тысячелистник, пижму, одуванчик.

5. При аллергии на пыльцу деревьев, цветущих весной и в начале лета, ребенку следует также избегать употребления ряда некоторых овощей: моркови, сельдерея, молодого картофеля и паприки — эти продукты имеют общую структуру с пыльцой деревьев и могут усилить проявления аллергии.

6. При аллергии на пыльцу маревых трав (лебеда) вашему малышу не следует употреблять в пищу свеклу и шпинат.

7. В период сезонных обострений поллиноза всем больным рекомендуется исключить мед.

Вне обострений (зимой и ранней весной) эти продукты не только не вредны, но даже полезны для вашего ребенка. Употребляя их в пищу в небольших количествах, он постепенно приучает свой организм к адекватным реакциям на пыльцу соответствующих растений.

Дополнительные советы родителям при аллергии на цветение у детей:

  • В сухую и теплую погоду, особенно в утренние часы, старайтесь делать так, чтобы ваш ребенок проводил больше времени в помещении, меньше бывал на улице. Гулять с ребенком лучше вечером, когда в воздухе минимальное содержание аллергенной пыльцы.
  • Обязательно закрывайте в помещении окна и форточки. В случае сильной жары завешивайте форточки влажной марлей.
  • Чаще, чем обычно проводите дома влажную уборку: вытирайте пол, подоконники, столы влажной тряпкой.
  • Следите, чтобы придя с улицы, ребенок принимал душ, т.к. пыльца могла осесть на теле. Также ребенок-аллергик должен несколько раз в день умывать лицо, промывать глаза и нос физраствором или раствором поваренной соли (1/3 чайной ложки на стакан воды). Покупайте ребенку гипоаллергенное мыло.
  • Не сушите белье ребенка на балконе, чтобы пыльца не осела на него.

Питание при аллергии. Аллергия на пыльцу растений

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

За несколько последних десятилетий число аллергических реакций у людей, особенно у детей, резко возросло. В данный момент один из трёх детей – аллергик. По прогнозам, к 2015 году от аллергии хотя бы на один раздражитель будет страдать каждый второй ребёнок. Уже давно доказано, что за проявление аллергии и бронхиальной астмы ответственна наследственность и факторы окружающей среды.

Аллергия может вызываться лекарствами и химическими веществами (в том числе металлами из украшений), пылью, частицами слюны и кожи домашних животных, пищевыми продуктами и это только самые популярные аллергены. Некоторые люди могут «похвастаться» экзотическими видами аллергий, например аллергия на человека (частицы кожи, пот и др.), на холод, на Солнце (хотя два последних вида имеют несколько другие механизмы развития).

Человеку, страдающему аллергией, нужно быть предельно внимательным к тому, что он ест. Поэтому, основной принцип диеты при аллергиях – избирательность. Аллергик должен быть очень разборчив и внимателен к тому, что попадает к нему в тарелку, а потом в организм.

Несколько общих правил для аллергика:

  • Не переедать. Избыточное потребление разнородной пищи сильно затрудняет выявление аллергенного продукта, на который возникает реакция.
  • Осторожно пробуйте все новые продукты и, желательно, употреблять не больше одного нового для вас продукта в несколько дней. Это помогает более полно контролировать немедленную и замедленную реакцию организма на новый продукт. В статье о диете при скрытой аллергии уже упоминалось, что реакция на съеденный аллерген может проявиться в течение нескольких дней.
  • Проконсультируйтесь с аллергологом: возможно, он выпишет вам не только противоаллергические лекарства, но и курсы этеросорбентов (например, активированный уголь). Иногда, энтеросорбенты помогают вывести аллергены и иммунные комплексы из организма. Если в таких лекарствах не будет необходимости, то «налегайте» на продукты, богатые клетчаткой и пектином. Эти вещества впитывают и выводят аллергены, токсичные продукты, тяжёлые металлы и прекрасно очищают кишечник.
  • Употребляйте в пищу больше растительных масел – они содержат ненасыщенные жирные кислоты, которые благотворно влияют на клетки слизистой оболочки пищеварительного тракта и уменьшают воспалительные реакции.
  • Употребляйте кисло-молочные продукты регулярно, если у вас нет аллергии на них. А когда аллергия на молоко и его производные имеет место, тогда принимайте рекомендованные лечащим врачом лекарства-пробиотики.
  • Обогащайте свою диету витаминами и другими антиоксидантами. Особенно важны витамин А, Е, Se и витамин С. Но помните, что на эти вещества тоже бывает аллергия. Если у вас проявились подобные симптомы после приёма витаминов в таблетках – изучите их состав. Аллергию мог вызвать не сам витамин, а красители, и другие составляющие витаминной добавки.
  • Старайтесь употреблять меньше пищи с синтетическими красителями, вкусовыми добавками, консервантами.
  • Возьмите за правило пробовать все новые продукты и лекарства в первую половину дня. Никогда не употребляйте их впервые перед сном. Если во сне разовьётся острая аллергическая реакция, то может возникнуть риск для жизни.

Для тех, кто имеет аллергию на пыльцу растений, учёные предоставляют список, позволяющий «вычислить» и исключить наиболее вероятные продукты-аллергены. Это стало возможным после того, как выяснилось, что некоторые агенты вызывают «перекрёстную» чувствительность организма к определённым пищевым продуктам.

Вот самые популярные растения, чья пыльца часто вызывает аллергию и список продуктов, которые нужно исключить или пробовать с осторожностью:

Пыльца амброзии вызывает перекрёстную чувствительность к: бананам, арбузам, огурцам, кабачкам, ромашковым отварам и чаям, семечкам подсолнечника, и возможно к мёду.

Пыльца берёзы, как и любые другие пыльцевые аллергены, вызывает чихание, насморк, слёзотечение и конъюнктивиты. При аллергии на эту пыльцу человек может быть чувствителен к: абрикосам, яблокам, вишням, грушам, киви, нектаринам и персикам, сливам, морковке, анису, кумину, зелёным перцам, миндалю, помидорам, арахису и лесным орехам, семенам подсолнуха, картофелю.

Пыльца злаковых – очень популярный аллерген, который может вызвать повышенную чувствительность к киви, дыням, апельсинам, помидорам и сельдерею.

Определить, на какой вид пыльцы у вас аллергия помогут простые кожные аллергические пробы. Для этого необходимо посетить врача-аллерголога.

Можно также выделить список продуктов, которые требуют осторожного у потребления от любого аллергика. Эти пищевые продукты чаще всего вызывают аллергию: яйца (особенно сырые или плохо прожаренные), арахис, молоко, орехи кешью и грецкие, рыба (особенно речная хищная рыба), моллюски, соя и пшеница (при аллергии на глютен и его непереносимости). Пищевые аллергены следует определять с помощью специальных анализов и проб. Можно попытаться вычислить аллерген самостоятельно. Для этого требуется несколько дней соблюдать строгую диету, исключающую все возможные аллергены. Если не можете составить собственный список, то опирайтесь на самые популярные продукты, перечисленные выше. Потом осуществляется постепенное введение по одному подозрительному продукту в меню и наблюдение за реакцией организма в течение пары дней.

Обнаружение аллергена и последующее его исключение из рациона поможет избавиться от проявлений аллергии. И ещё, при любом виде аллергии посетите врача, чтобы он выписал вам специальные антигистаминные лекарства, и всегда носите их с собой.

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Александр Ачинович (врач)

Что можно и нельзя есть при аллергии: список продуктов

Часто для устранения симптомов аллергии врачи назначают специальную диету. Такой способ питания помогает выявить продукты-аллергены и улучшить терапию. Какие продукты можно есть при аллергии, а какие – нельзя?

Виды диет

Медицинские специалисты разработали 2 вида гипоаллергенных диет: неспецифическая и элиминационная. Первая подходит для всех видов аллергических реакций. Ее суть – исключение из рациона наиболее аллергенных продуктов, таких как молоко или морепродукты. Меню составляется из низкоаллергенной продукции: каш, зеленых овощей и фруктов, кисломолочных изделий, нежирного мяса и т. д. Минимальный курс неспецифической диеты – от 2 до 4 недель.

Элиминационная диета разрабатывается индивидуально. Из рациона исключаются конкретные продукты, вызывающие аллергическую реакцию. Например, при поллинозе необходимо отказаться от определенных продуктов на период цветения растений. Если аллергию вызывает молоко, нужно исключить всю молочную продукцию, сдобу и выпечку, в составе которых есть этот аллерген.

Для улучшения самочувствия важно не только употреблять низкоаллергенные продукты, но и придерживаться определенных правил. Питайтесь дробно, небольшими порциями, не менее 4–5 раз в день. Выпивайте не менее 2,5 л чистой негазированной воды в день. Следите, чтобы показатель калорийности не превышал 2600–2900 в день.

Разрешенные продукты

Диета при аллергии подразумевает не только исключение пищи с высоким аллергенным потенциалом. Некоторые продукты относятся к категории среднеаллергенных. Их иногда можно вводить в рацион, но употребление лучше сократить до минимума. В список таких продуктов входят пшеница и рожь, гречневая, кукурузная и рисовая крупы, бананы, абрикосы, морковь, свекла, картофель и бобовые культуры.

При аллергии разрешены определенные продукты.

  • Кисломолочные изделия низкой и средней жирности (только если нет аллергии на белок молока).
  • Мясо индейки, кролика, речная рыба (судак, окунь, щука).
  • Крупы: перловая и овсяная.
  • Фрукты, овощи и ягоды зеленого и белого цвета: белокочанная капуста, брокколи, огурцы, кабачки, яблоки.
  • Разнообразная зелень и травы: укроп, петрушка, салат, крапива, одуванчик.
  • Растительное и сливочное масло.
  • Сушеные яблоки и груши.

Все эти продукты желательно употреблять сырыми, в отварном, тушеном или запеченном виде.

Список разрешенных продуктов может значительно расширяться в зависимости от вида аллергии. Так, если раздражителем выступает шерсть животного, аллергику разрешается есть практически все, за исключением свинины и говядины. При реакции на пылевых клещей и тараканов список ограничивается только обитателями морских глубин, имеющими хитиновую оболочку (креветки, крабы, лобстеры, устрицы). При бронхиальной астме, спровоцированной пыльцой растений, разрешается есть все, кроме пшеничного хлеба, меда, орехов, некоторых видов фруктов.

Гипераллергенные продукты

При обострении аллергии взрослым и детям необходимо на некоторое время отказаться от продуктов с высоким содержанием аллергенов. В этом случае нельзя есть следующее:

  • Морепродукты (креветки, кальмары, устрицы).
  • Все красные овощи, ягоды, фрукты: помидоры, арбузы, вишню, клубнику.
  • Молоко и жирную молочку.
  • Орехи, грибы, продукты пчеловодства.
  • Яйца, жирное мясо.
  • Специи, горчицу, уксус, хрен.
  • Цитрусы, ананасы, манго.

При низкоаллергенной диете запрещается есть копченую, соленую, пряную пищу. При сильных высыпаниях на коже необходимо отказаться от выпечки, сдобы, фастфуда, сладких газированных напитков, пакетированных соков. Запрещены спиртные напитки любой крепости. Помните: даже маленькая концентрация этилового спирта негативно влияет на иммунную систему, усугубляя проявления аллергии.

При аллергии на пыльцу амброзии откажитесь от употребления семечек и подсолнечного масла. Старайтесь не есть дыню, сельдерей, укроп, петрушку, специи: карри, корицу, имбирь, мускатный орех.

При аллергии следует отказаться от алкогольных и слабоалкогольных напитков.

Если аллергию вызывает белок коровьего молока, исключите из питания не только кисломолочную продукцию, но и сливки, сыр, мороженое, сливочное масло, пшеничный хлеб. Замените недостающие питательные вещества, включив в рацион ржаной хлеб, злаки, овощи, мясо, растительные жиры. Пейте чай, компоты, свежевыжатые соки.

Диета кормящей мамы

Нередко, чтобы выявить аллерген, кормящей маме приходится не только придерживаться правильного питания, но и вести пищевой дневник. Для этого в соответствующих графах записывайте все, что было в меню, указывайте количество ингредиентов, время приема пищи. Не менее важно отметить способ приготовления и обработки блюд, условия, сроки хранения. Напротив каждого продукта описывайте реакцию ребенка: были ли высыпания, если да, то каков их характер, интенсивность.

Любые новые продукты вводите постепенно, небольшими порциями: по одному элементу в 3 дня. Так вы сможете отследить реакцию ребенка и убедиться, что новая пища хорошо им переносится.

Рекомендованные продукты для кормящей мамы:

  • Кисломолочная продукция (кефир, ряженка, сметана), сыр.
  • Нежирная белая рыба (хек, пикша, сайра).
  • Крольчатина, индейка, постная говядина.
  • Крупы: кукурузная, рисовая, гречневая.
  • Белые и зеленые овощи: капуста, репа, оливки.
  • Желтые и зеленые фрукты: яблоки, бананы, абрикосы.

Если у ребенка диагностирована пищевая аллергия, во избежание кожных высыпаний откажитесь от консервов, крепкого кофе, острых соусов, приправ, полуфабрикатов. Игнорируйте продукты, в составе которых имеются красители и консерванты. Не злоупотребляйте сладостями. При большом желании изредка можно полакомиться мармеладом, зефиром или галетным печеньем.

Рацион ребенка

У детей дошкольного возраста часто диагностируется непереносимость определенных продуктов. Для устранения симптомов аллергии необходимо придерживаться лечебного питания. Курс такой диеты – не более 10 дней. Список разрешенных и запрещенных продуктов для детей практически не отличается от взрослого. Быстро устранить проявления аллергии помогут следующие рекомендации.

Особенно строго придерживайтесь диеты в периоды обострения заболевания. Полностью исключите из детского меню все раздражители – свежие ягоды, фрукты, сыры, йогурты, молоко, блюда, содержащие яйца. Не давайте детям колбасу, шпинат, сосиски и печень. Замените пшеничный хлеб ржаным или несладкими хлебцами.

Для восполнения запасов животного белка включите в детское меню индейку, крольчатину, нежирную свинину или баранину. Если у ребенка непереносимость молока, ни в коем случае не давайте ему говядину. В качестве гарнира к мясным блюдам готовьте гречневую, пшенную, овсяную, кукурузную или рисовую каши.

Не лишайте ребенка сладостей полностью: глюкоза необходима для полноценной работы мозга. Давайте ему груши, зеленые яблоки, готовьте компоты из сухофруктов. В качестве десерта готовьте запеканку из рисовой муки с абрикосами или пюре из запеченных фруктов.

Чтобы ребенок легче переносил гипоаллергенную диету, придерживайтесь такого режима питания всей семьей.

Здоровый рацион важен для хорошего самочувствия. Аллергик обязательно должен знать, какие продукты ему можно есть, чтобы не спровоцировать обострение. Однако не стоит забывать, что диета – всего лишь один из способов комплексного лечения. Поэтому при обострении болезни обязательно посетите врача и скорректируйте с ним дальнейшую терапию.

Оцените статью

Аллергия на пыльцу деревьев: симптомы, диета и лечение

Аллергия на пыльцу деревьев – это поллиноз. Данное заболевание является сезонным, причем оно развивается под влиянием пыльцы разных растений. Зачастую аллергические реакции затрагивают слизистую оболочку глаз, верхние дыхательные пути. Определение причины развития аллергии на пыльцу деревьев, проведение диагностики и начало комплексного лечения становятся обязательными для улучшения состояния здоровья человека.

Причины

В мире существуют тысячи растений, вырабатывающих пыльцу. Однако только 50 из них могут приводить к аллергическим реакциям. Важно понимать, что вырабатываемая пыльца отличается небольшими размерами, поэтому она негативно влияет на слизистые оболочки глаз и верхние дыхательные пути. Это приводит к проявлению нежелательной симптоматики.

Люди обладают неодинаковой чувствительностью к пыльце разных растений, поэтому недуг проявляется не у всех. Заболевание проявляется только, если человек обладает повышенной чувствительностью.

Важно отметить, что существует определенная закономерность между сезонами и временем созревания пыльцы различных растений. При этом выделяются три периода, когда больше всего людей страдает от поллиноза.

  1. Первый период приходится на вторую половину весны. В это время люди страдают от пыльцы дуба, березы, ясеня, тополя, клена, ореха.
  2. Второй пик приходится на лето. В июне – августе цветут злаковые растения.
  3. Третий период приходится на осень. Именно в это время отмечается повышение концентрации пыльцы сорняков. Врачи отмечают, что именно на данный период приходится наибольшее число обращений аллергиков.

В вышеперечисленные периоды людям, страдающим от склонности к аллергии на пыльцу деревьев, необходимо проявлять особенную осторожность.

Симптоматика

Клиническая картина, прежде всего, связана с верхними дыхательными путями и слизистой оболочкой глаз. При этом первоначальные признаки недуга могут проявляться у детей примерно с пяти лет.

Изначально проявляются признаки конъюнктивита:

  • Зуд и неприятное жжение с внутренней стороны глаз.
  • Неприятное ощущение чужеродного тела в глазу.
  • Слезотечение.
  • Светобоязнь.

При обследовании можно с легкостью отметить ярко выраженное покраснение конъюнктивы. Кроме этого, наблюдается отечность век. Важно отметить, что при аллергической реакции происходит поражение двух глаз одновременно.

Параллельно проявляется ринит, который отличается следующими симптомами:

  • Зуд слизистой оболочки.
  • Чихание.
  • Обильные выделения слизи из носа.
  • Болевые ощущения в области гайморовых и лобных носовых пазух.

Симптоматика проходит по мере исчезновения пыльцы деревьев или растений из воздуха. В связи с этим, самочувствие улучшается в дождливые дни пиковых периодов и зимой.

Проявление болезни зависит от того, насколько человек чувствителен к пыльце. Заболевание может проявляться только обыкновенным конъюнктивитом или дополнительными признаками. Важно отметить, что тяжесть симптоматики также зависит от количества вдыхаемой пыльцы, а следовательно – от продолжительности времяпровождения на улице.

Диагностика и лечение

Обследование и дальнейшая постановка диагноза проводятся только у врача – аллерголога. Обязательным становится проведение осмотра и расспроса больного.

Для подтверждения предполагаемого диагноза требуются кожные пробы. На этом этапе исследований определяются вещества, вызывающие аллергические реакции. После этого врач определяет оптимальную тактику лечения.

Важно отметить, что в XXI веке по-прежнему отсутствует способ лечения, способный гарантированно избавить от аллергических реакций. Однако при грамотном лечении и профилактике можно уменьшить риск проявления недуга.

Самым перспективным методом считается специфическая иммунотерапия аллергенами. Для этого требуется введение специальных растворов, активизирующих выработку определенных веществ, которые развивают стойкость иммунной системы к аллергенам. Курс специфической иммунотерапии желательно проводить заранее для того, чтобы уменьшить риск развития симптоматики к появлению конкретной пыльцы в воздухе. Однако метод противопоказан при минимальных признаках обострения заболевания. Важно отметить, что проведение терапии требует терпения, так как стойких результатов можно добиться только спустя трех лет.

В настоящее время допускается проведение медикаментозного лечения аллергии. Для этого врачи назначают специальные противоаллергические препараты с учетом состояния здоровья пациента.

Народное лечение

В наши дни используются разнообразные народные средства для лечения поллиноза. Результат такого лечения всегда определяется индивидуальными особенностями организма, поэтому желательно предварительно проконсультироваться у врача.

  1. Полевой хвощ способствует повышению стойкости организма к аллергенам, устранению нежелательной симптоматики. Двадцать грамм полевого хвоща заливают 200 миллилитрами кипятка. Средство настаивают около получаса. После этого настой пьют по 100 миллилитров трижды в день после приема пищи.
  2. Календула устраняет аллергические проявления. 10 грамм соцветий календулы заливают 100 миллилитрами кипятка. Настаивают средство от одного до двух часов. Настой принимают по столовой ложке дважды – трижды в день.
  3. Крапива, гарантирующая общее улучшение иммунной системы человека. Десять грамм крапивы заливают стаканом кипяченой воды и настаивают в течение получаса. Настой принимают по 100 миллилитров от четырех до пяти раз в сутки.

Важно помнить о том, что при аллергии на пыльцу полыни необходимо отказаться от использования народных средств с включением календулы, ромашки, череды, девясила, мать-и-мачехи. Кроме этого, при аллергии на пыльцу деревьев не используют ольховые шишки, почки березы. Для подбора подходящего народного средства желательно проконсультироваться с опытным врачом.

Народное лечение целесообразно сочетать с медикаментозной терапией.

Диета

Одна из основных рекомендаций – это соблюдение диеты. От этого во многом зависит, насколько организм будет устойчивым к проявлениям аллергии.

Диета для детей

Аллергологи и педиатры отмечают, что детям желательно отказаться от следующих продуктов питания:

  • Молочная продукция.
  • Хлебобулочные изделия и макароны.

Во время обострения желательно обогатить рацион продуктами с повышенным содержанием бета-каротина: морковь, болгарский перец, тыква, оранжевые и красные овощи, фрукты.

Кроме этого, требуются продукты, богатые витамином С: яблоки, черная смородина, помидоры, чеснок. Соблюдение питьевого режима гарантирует очищение организма, а следовательно – улучшение состояния здоровья.

Диета для взрослых

Взрослым рекомендуется полностью отказаться от меда, продуктов пчеловодства, алкоголя. Важно отметить, что подобные продукты зачастую провоцируют аллергические реакции и снижают эффективность антигистаминных медикаментов.

Желательно отказаться от следующих продуктов питания при аллергии к пыльце сорных трав:

  • Семечки и халва.
  • Арбуз.
  • Дыня.
  • Майонез.
  • Кабачки.
  • Баклажаны.
  • Горчица.
  • Специи.
  • Растительные масла.
  • Зелень.
  • Напитки на основе полыни.

При аллергии на пыльцу ольхи, орешника, яблони, березы из рациона исключают:

  • Орехи.
  • Березовый сок.
  • Укроп.
  • Морковь.
  • Петрушка.
  • Сельдерей.
  • Маслины.

При аллергии на пыльцу злаковых трав из рациона исключают:

  • Пиво.
  • Квас.
  • Хлебобулочные изделия.
  • Крупы.
  • Копчености.
  • Клубника.
  • Цитрусовые.
  • Кофе.

Соблюдение диеты, проведение народного лечения и медикаментозной терапии, постоянный контроль у врача гарантируют успешное устранение нежелательных признаков аллергии на пыльцу деревьев. Правильное лечение и постоянный контроль за состоянием здоровьем предотвращают потенциальные осложнения, в том числе развитие астмы.

Другие материалы:

продуктов, вызывающих аллергию на пыльцу, вызывающую аллергические реакции

Некоторые продукты могут вызывать симптомы аллергии на пыльцу

Весна в этом году здесь немного раньше. Лично я не жалуюсь, потому что люблю водить кабриолет Mini Cooper с опущенным верхом. Но для некоторых эта ранняя рекордная теплая погода привела к тому, что деревья, цветы и другие растения зацвели раньше, чем обычно, и спровоцировали их аллергию - в Атланте на прошлой неделе было зафиксировано рекордное количество пыльцы - чуть менее 9400.А поскольку в этом году сезон аллергии, по прогнозам, будет продолжительным и более серьезным, чем когда-либо, насморк, зуд в глазах и звон в ушах будут больше раздражать всех.

Если у вас аллергия на пыльцу, вы можете не знать, что некоторые продукты могут вызвать у вас симптомы. Фактически, до 70% из более чем 60 миллионов американских людей, страдающих аллергией на нос, испытывают перекрестные реакции после употребления определенных продуктов. В большинстве случаев реакцию вызывают свежие фрукты, определенные семена и орехи, а также сырые, сырые овощи.

Вы когда-нибудь замечали, что у вас появляется зуд или покалывание в горле после еды яблока или сельдерея? Или что нёбо чешется? Или глаза слезятся или чешутся?

Эта реакция, которая может возникнуть сразу или более чем через час, называется синдромом оральной аллергии (СОАС). Такая перекрестная реактивность возникает, когда иммунная система путает белки в пище с белками пыльцы и вызывает аллергическую реакцию или усугубляет ваши симптомы. Это может происходить в любое время года, но чаще всего в сезон пыльцы.

Дыни могут вызвать аллергию на пыльцу.
Каких продуктов следует избегать?

Это зависит от вашей аллергии на пыльцу, но большинство продуктов, вызывающих аллергическую реакцию, похожую на пыльцу, обычно употребляются в свежем или сыром виде. При приготовлении пищи изменяется ее состав, поэтому могут измениться свойства, вызывающие реакцию, что сделает ее съедобной и нереактивной для вас.

Если у вас аллергия на пыльца березы , вам следует избегать:

  • Миндаль
  • Яблоки
  • Абрикосы
  • Авокадо
  • Банан
  • Морковь
  • Сельдерей
  • Вишня
  • Цикорий
  • Кориандр
  • Фенхель
  • Рис
  • Фундук
  • Киви
  • Нектарин
  • Петрушка
  • Пастернак
  • Персики
  • Груши
  • Перец
  • Сливы
  • Картофель
  • Чернослив
  • Соя
  • Клубника
  • пшеница

Если у вас аллергия на пыльцу амброзии , избегайте:

  • Артишок
  • Бананы
  • Канталупа
  • Ромашковый чай
  • Одуванчики
  • Чай с эхинацеей
  • Огурец
  • Зеленый перец
  • Чай из гибискуса
  • Мед (полевой)
  • Honeydew
  • Паприка
  • Помидоры
  • Семена подсолнечника / масло
  • Арбуз
  • Кабачки

Если у вас аллергия на Grasses , избегайте:

Если у вас аллергия на пыльцу полыни , избегайте:

  • Семена аниса
  • Яблоки
  • Тмин
  • Морковь
  • Сельдерей
  • Кориандр
  • Фенхель
  • Киви
  • Петрушка
  • Арахис
  • Перец
  • Подсолнечник

Если у вас аллергия на Пыльца ольхи , избегайте:

  • Миндаль
  • Яблоки
  • Сельдерей
  • Вишня
  • Петрушка
  • Клубника
  • Малина

Кроме того, перекрестная реактивность (не OAS) может возникать между аллергией на латекс и следующими продуктами:

  • Авокадо
  • Банан
  • Перец сладкий
  • Сельдерей
  • Каштан
  • Киви
  • Манго
  • Дыня
  • Папайя
  • Маракуйя
  • Картофель
  • Помидор

Некоторым людям, страдающим сенной лихорадкой / аллергией на пыльцу, повезло, что они не испытывают побочных реакций на любой или все эти продукты.Однако с любой едой всегда обращайте внимание на то, что вы едите и как это чувствуете, особенно в сезон цветения.

.

Аллергия на пыльцу: типы, симптомы и лечение

Что такое аллергия на пыльцу?

Пыльца - одна из наиболее частых причин аллергии в США.

Пыльца - это очень мелкий порошок, вырабатываемый деревьями, цветами, травами и сорняками для удобрения других растений того же вида. У многих людей возникает неблагоприятный иммунный ответ, когда они вдыхают пыльцу.

Иммунная система обычно защищает организм от вредных захватчиков, таких как вирусы и бактерии, чтобы предотвратить болезни.

У людей с аллергией на пыльцу иммунная система ошибочно определяет безвредную пыльцу как опасного злоумышленника. Он начинает вырабатывать химические вещества для борьбы с пыльцой.

Это называется аллергической реакцией, а конкретный тип пыльцы, вызывающей ее, известен как аллерген. Реакция приводит к появлению множества раздражающих симптомов, таких как:

  • чихание
  • заложенный нос
  • слезотечение

У некоторых людей аллергия на пыльцу наблюдается круглый год, а у других - только в определенное время года.Например, у людей, чувствительных к пыльце березы, симптомы обычно усиливаются весной, когда цветут березы.

Точно так же люди, страдающие аллергией на амброзию, больше всего страдают поздней весной и ранней осенью.

По данным Американской академии аллергии, астмы и иммунологии (AAAAI), около 8 процентов взрослого населения США страдают сенной лихорадкой.

Примерно такой же процент американских детей был диагностирован сенной лихорадкой в ​​2014 году, согласно опросу National Health Interview Survey, проведенному U.S. Департамент здравоохранения и социальных служб.

Аллергия вряд ли исчезнет, ​​если она разовьется. Однако симптомы можно лечить с помощью лекарств и уколов от аллергии.

Некоторые изменения образа жизни также могут помочь облегчить симптомы, связанные с аллергией на пыльцу.

Аллергию на пыльцу также называют сенной лихорадкой или аллергическим ринитом.

Существуют сотни видов растений, которые выделяют пыльцу в воздух и вызывают аллергические реакции.

Вот некоторые из наиболее распространенных виновников:

Аллергия на пыльцу березы

Пыльца березы - один из наиболее распространенных аллергенов, передающихся по воздуху весной. Когда деревья цветут, они выпускают крошечные частицы пыльцы, которые разлетаются ветром.

Одно дерево березы может производить до 5 миллионов пыльцевых зерен, при этом многие расстояния перемещения от родительского дерева составляют до 100 ярдов.

Аллергия на пыльцу дуба

Как и березы, дубы отправляют пыльцу в воздух весной.

Хотя пыльца дуба считается умеренно аллергенной по сравнению с пыльцой других деревьев, она остается в воздухе в течение более длительных периодов времени. Это может вызвать тяжелые аллергические реакции у некоторых людей с аллергией на пыльцу.

Аллергия на пыльцу травы

Трава является основным триггером аллергии на пыльцу в летние месяцы.

Он вызывает одни из самых тяжелых и трудноизлечимых симптомов. Однако AAAAI сообщает, что уколы от аллергии и таблетки от аллергии могут быть очень эффективными в облегчении симптомов аллергии на пыльцу трав.

Аллергия на пыльцу амброзии

Растения амброзии являются основными виновниками аллергии на пыльцу сорных растений. Наиболее активны они с конца весны до осени.

В зависимости от местоположения, однако, амброзия может начать распространение своей пыльцы уже в последнюю неделю июля и продолжаться до середины октября. Его пыльца, переносимая ветром, может путешествовать на сотни миль и пережить мягкую зиму.

Симптомы аллергии на пыльцу чаще всего включают:

  • заложенность носа
  • давление в пазухах, которое может вызвать лицевую боль
  • насморк
  • зуд, слезотечение
  • першение в горле
  • кашель
  • опухшая, синюшная кожа под ней глаза
  • снижение вкуса или запаха
  • усиление астматических реакций

Ваш врач обычно может диагностировать аллергию на пыльцу.Однако они могут направить вас к аллергологу для тестирования на аллергию для подтверждения диагноза.

Аллерголог - это тот, кто специализируется на диагностике и лечении аллергии.

Сначала аллерголог спросит вас о вашей истории болезни и симптомах, в том числе о том, когда они возникли и как долго сохраняются.

Не забывайте сообщать им, присутствуют ли симптомы постоянно или улучшаются или ухудшаются в определенное время года.

Затем аллерголог проведет кожный укол, чтобы определить конкретный аллерген, вызывающий ваши симптомы.

Во время процедуры аллерголог протыкает разные участки кожи и вводит небольшое количество различных типов аллергенов.

Если у вас аллергия на какое-либо из этих веществ, в течение 15–20 минут у вас появятся покраснение, отек и зуд. Вы также можете увидеть приподнятую круглую область, похожую на ульи.

Как и при других аллергиях, лучшее лечение - избегать аллергена. Однако избежать пыльцы очень сложно.

Вы можете свести к минимуму воздействие пыльцы, если:

  • оставайтесь дома в сухие и ветреные дни
  • попросите других позаботиться о любых садовых или садовых работах в пиковые сезоны
  • носить респиратор при высоком содержании пыльцы (проверьте в Интернете или в разделе о погоде в местной газете)
  • Закрывание дверей и окон при высоком содержании пыльцы

Лекарства

Если вы все еще испытываете симптомы, несмотря на принятие этих профилактических мер, есть несколько безрецептурных ( Безрецептурные препараты, которые могут помочь:

  • антигистаминные препараты, такие как цетиризин (Zyrtec) или дифенгидрамин (Бенадрил)
  • противоотечные средства, такие как псевдоэфедрин (Судафед) или оксиметазолин (назальный спрей Африн)
  • лекарства, сочетающие антигистантамин и деконгестантамин. , например Актифед (трипролидин и псевдоэфедрин) и Кларитин-D (лоратадин и псевдоэфедрин)

Прививки от аллергии

Могут быть рекомендованы уколы от аллергии, если лекарств недостаточно для облегчения симптомов.

Прививки от аллергии - это форма иммунотерапии, которая включает серию инъекций аллергена. Количество аллергена в прививке со временем постепенно увеличивается.

Уколы изменяют реакцию вашей иммунной системы на аллерген, помогая снизить тяжесть аллергических реакций. Вы можете почувствовать полное облегчение в течение одного-трех лет после начала уколов от аллергии.

Домашние средства

Ряд домашних средств также могут помочь облегчить симптомы аллергии на пыльцу.

К ним относятся:

  • Использование бутылочки для выжимания или нети-пота для смывания пыльцы из носа
  • Попытка трав и экстрактов, таких как белокопытник или спирулина, не содержащие ПА
  • Удаление и стирка любой одежды, которую носили за пределами носа
  • сушка одежды в сушилке, а не на улице на линии одежды
  • Использование кондиционирования воздуха в автомобилях и домах
  • инвестирование в портативный высокоэффективный воздушный фильтр (HEPA) или осушитель воздуха
  • Регулярная уборка пылесосом с HEPA filter

Вы должны сообщить своему врачу, если ваши симптомы станут более серьезными или если ваши лекарства вызывают нежелательные побочные эффекты.

Кроме того, не забудьте проконсультироваться с врачом перед тем, как пробовать какие-либо новые добавки или травы, потому что некоторые из них могут повлиять на эффективность определенных лекарств.

Аллергия на пыльцу может мешать повседневной деятельности из-за чихания, заложенности носа и слезотечения. Изменение образа жизни и лекарства могут помочь уменьшить ваши симптомы.

Избегать деревьев, цветов, трав и сорняков, вызывающих у вас аллергию, - хороший первый шаг.

Вы можете сделать это, оставаясь дома, когда уровень пыльцы высок, особенно в ветреные дни, или надев респираторную маску, чтобы не вдыхать пыльцу.

Лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, также могут помочь уменьшить симптомы.

Ваш врач может также порекомендовать иммунологию (уколы от аллергии).

.

Типы, методы лечения и домашние средства

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Пыльца жизненно важна для роста растений, но может вызывать неприятные симптомы у людей с аллергией на пыльцу.

Во время вегетационного периода пыльца распространяется по воздуху и удобряет растения. Когда люди, страдающие аллергией, вдыхают эту пыльцу, их организм определяет ее как угрозу, которая может вызвать аллергическую реакцию.

Из этой статьи вы узнаете о симптомах аллергии на пыльцу, таких как чихание, зуд и слезотечение. Мы также рассмотрим некоторые варианты лечения и домашние средства, которые могут принести облегчение.

Аллергия на пыльцу вызывает у человека несколько из следующих симптомов:

  • зуд или слезотечение
  • зуд в горле
  • насморк
  • чихание
  • заложенный нос
  • свистящее дыхание

У некоторых людей может быть астма. Также обнаружите, что аллергия на пыльцу ухудшает существующие симптомы астмы, которые могут включать хрипы и кашель.

Когда человек вдыхает пыльцу, пыльца выделяет водорастворимые белки на слизистой оболочке дыхательных путей. Эти белки обычно безвредны, но иногда организм человека ошибочно распознает их как вредные вещества.

Организм реагирует на эту предполагаемую угрозу, производя и высвобождая вещества, известные как антитела IgE.

Эти антитела IgE прикрепляются к тучным клеткам в организме, которые выделяют гистамин. Гистамин - это основное вещество, вызывающее симптомы аллергии на пыльцу.

Существует множество различных типов пыльцы, поэтому у одного человека симптомы аллергии могут быть плохими, когда цветут деревья, а у другого могут быть симптомы, которые ухудшаются, когда растет трава.

У людей может быть аллергия на следующие типы пыльцы:

  • травы
  • деревья, такие как береза, кедр и дуб
  • сорняки, такие как амброзия, полынь или перекати-поле

По данным Фонда астмы и аллергии В Америке наиболее распространенной аллергией на пыльцу являются травы.

Если человек не знает, на какую пыльцу у него аллергия, он может обратиться к врачу, специализирующемуся на аллергии. Этих специалистов называют аллергологами и иммунологами.

Аллергологи и иммунологи могут провести тестирование, чтобы определить, к каким типам пыльцы чувствителен человек. Эта информация полезна, потому что каждый тип растений растет в разное время года.

Знание того, на какие типы пыльцы у человека аллергия, может помочь им решить, когда начинать принимать лекарства и когда лучше избегать пребывания на открытом воздухе.

Некоторые люди с аллергией на пыльцу обнаруживают, что они также чувствительны к определенным типам пищи.

Например, люди, страдающие аллергией на пыльцу березы, также могут иметь аллергию на сырые яблоки или фундук. Это связано с тем, что пыльца березы похожа на белки, содержащиеся в этих продуктах.

Человек должен поговорить со своим аллергологом о том, как аллергия на пыльцу может повлиять на то, что он ест.

Медицинское лечение, домашние средства и изменение некоторых привычек образа жизни могут помочь облегчить симптомы аллергии на пыльцу.

К лечению аллергии на пыльцу относятся:

  • Безрецептурные антигистаминные препараты, такие как цетиризин (Зиртек) или лоратадин (Кларитин). Человек должен начать принимать эти лекарства за несколько недель до начала сезона аллергии.
  • Таблетки или уколы для иммунотерапии для снижения чувствительности организма к пыльце.
  • Спрей для носа, предназначенный для снятия зуда и заложенности. К ним относятся противоотечные средства, которые являются краткосрочным решением отеков.
  • Назальные кортикостероидные спреи эффективны для уменьшения воспаления и связанных с ним симптомов в носовых ходах.

Большинство методов лечения только помогают справиться с симптомами аллергии, но не могут их вылечить. Иммунотерапия может быть полезной для длительного лечения аллергии, но для ее завершения может потребоваться несколько лет.

Существует множество домашних средств и профилактических мер, которые можно предпринять, чтобы уменьшить симптомы аллергии. Примеры:

  • Держать окна закрытыми при большом количестве пыльцы.
  • Использование специальных фильтров HEPA в центральных вентиляционных отверстиях системы кондиционирования воздуха может помочь отфильтровать пыльцу из воздушной системы.
  • Менять одежду каждый раз после выхода из дома с улицы, чтобы ограничить воздействие пыльцы.
  • Принимать ванну или душ каждую ночь перед сном, чтобы избавить кожу и волосы от скопления пыльцы.
  • Стирка постельного белья в горячей мыльной воде не реже одного раза в неделю.

Доступно множество домашних средств от аллергии, но исследования еще не доказали их эффективность.

Одним из примеров домашнего средства является употребление в пищу местного или сырого меда. Некоторые эксперты по натуральным продуктам питания утверждают, что употребление местного меда может помочь уменьшить аллергию на пыльцу так же, как и прививки от аллергии.

Однако Американский колледж аллергии, астмы и иммунологии не нашел никаких исследований, подтверждающих, что употребление местного меда помогает уменьшить симптомы аллергии.

Другие домашние средства, которые могут помочь в борьбе с аллергией на пыльцу, включают:

  • Питьевые травяные чаи из гинкго, расторопши, красного клевера, крапивы или тысячелистника. Эти травяные препараты могут иметь противовоспалительное действие, что может уменьшить симптомы аллергии.
  • Использование инструментов для промывания носа физиологическим раствором, таких как горшочки Нети, для промывания носовых проходов теплой водой и солью.
  • Принимать травяные капсулы, например, Allium cepa или Euphrasia .

Эффективность перечисленных выше домашних средств не доказана научно, но неофициальные данные свидетельствуют о том, что они могут помочь некоторым людям.

Аллергия на пыльцу - распространенное, но раздражающее состояние. У человека может быть аллергия на определенные виды пыльцы или несколько видов пыльцы.

Аллерголог может помочь им определить, какая пыльца влияет на них больше всего.

Для уменьшения симптомов доступны лекарства и домашние процедуры, пока не закончится сезон пыльцы.

Средства, перечисленные в этой статье, доступны для покупки в Интернете.

.

аллергии на пыльцу | AAFA.org

Аллергия на пыльцу

Что такое аллергия на пыльцу?

Пыльца - один из наиболее частых провоцирующих факторов сезонной аллергии. Многие люди знают аллергию на пыльцу как «сенную лихорадку». Специалисты обычно называют аллергию на пыльцу «сезонным аллергическим ринитом».

Каждую весну, лето и осень растения выпускают крошечные зерна пыльцы, чтобы удобрять другие растения того же вида. Большая часть пыльцы, вызывающей аллергические реакции, поступает с деревьев, сорняков и трав.Эти растения производят маленькие, легкие и сухие частицы пыльцы, которые перемещаются по ветру.

Травы - самая частая причина аллергии. Амброзия - основная причина аллергии на сорняки. К другим распространенным источникам пыльцы сорняков относятся полынь, свиная трава, четвертины ягненка и перекати-поле. Некоторые виды деревьев, в том числе береза, кедр и дуб, также производят высокоаллергенную пыльцу.

Растения, удобряемые насекомыми, такие как розы и некоторые цветущие деревья, такие как вишня и груша, обычно не вызывают аллергического ринита.

Что такое количество пыльцы?

Количество пыльцы - это количество пыльцы в воздухе. Об этом часто сообщают в сезон пыльцы в местных прогнозах погоды. Иногда также указываются основные виды пыльцы.

Каковы симптомы аллергии на пыльцу?

У людей с аллергией на пыльцу симптомы проявляются только тогда, когда пыльца, на которую у них аллергия, находится в воздухе. Симптомы включают:

• Насморк и выделение слизи

• Чихание

• Зуд в носу, глазах, ушах и рту

• Заложенный нос (заложенность носа)

• Красные и слезящиеся глаза

• Отек вокруг глаз

Как врачи диагностируют аллергию на пыльцу?

Врачи используют два теста для диагностики аллергии на пыльцу.

Тест кожного укола (SPT)
При тестировании на укол / царапину медсестра или врач наносят небольшую каплю возможного аллергена на вашу кожу. Затем медсестра слегка уколет или поцарапает место иглой через каплю. Если у вас аллергия на это вещество, в течение 20 минут на участке пробы появится покраснение, отек и зуд. Вы также можете увидеть волдырь. Волдырь - это приподнятая круглая область, похожая на улей. Обычно чем больше волдырь, тем выше вероятность аллергии на аллерген.

Положительный SPT на конкретный аллерген пыльцы не обязательно означает, что у человека аллергия. Медицинские работники должны сравнить результаты кожной пробы с временем и местом появления симптомов у человека, чтобы проверить, совпадают ли они.

Анализ крови на специфический IgE
Анализы крови полезны, когда люди имеют кожное заболевание или принимают лекарства, мешающие проведению кожных проб. Их также можно использовать у детей, которые не переносят кожные пробы. Ваш врач возьмет образец крови и отправит его в лабораторию.Лаборатория добавляет аллерген в образец крови. Затем они измеряют количество антител, которые вырабатывает ваша кровь, чтобы атаковать аллергены. Этот тест называется анализом крови на специфический IgE (sIgE). (Раньше это называлось RAST или ImmunoCAP-тестированием.) Как и в случае с кожным тестом, положительный анализ крови на аллерген не обязательно означает, что аллерген вызвал ваши симптомы.

Как предотвратить аллергическую реакцию на пыльцу?

Есть меры, которые вы можете предпринять для уменьшения аллергических реакций на пыльцу:

  • Ограничьте занятия на свежем воздухе при высоком содержании пыльцы. Это уменьшит количество вдыхаемого вами аллергена пыльцы и уменьшит ваши симптомы.
  • Держите окна закрытыми во время сезона пыльцы и используйте центральное кондиционирование воздуха с СЕРТИФИЦИРОВАННЫМ фильтром , подходящим для астмы и аллергии® . Это относится к вашему дому и к любому транспортному средству (автомобилю, автобусу, поезду и т. Д.).
  • Начните принимать лекарства от аллергии до начала сезона пыльцы. Большинство лекарств от аллергии работают лучше всего, когда их принимают таким образом.Это позволяет лекарству предотвращать высвобождение гистамина и других химических веществ, вызывающих симптомы.
  • Принимайте ванну и мойте волосы шампунем ежедневно перед сном. Это удалит пыльцу с ваших волос и кожи и предотвратит попадание ее на постельное белье.
  • Стирать постельное белье в горячей мыльной воде один раз в неделю.
  • Носите солнцезащитные очки и головной убор. Это поможет защитить глаза и волосы от пыльцы.
  • Ограничьте тесный контакт с домашними животными, которые проводят много времени на открытом воздухе.
  • Сменить и постирать одежду , которую носят во время активного отдыха.
  • Сушите одежду в сушилке для белья, а не на уличной веревке.


Ищите этот знак, чтобы найти продукты, более подходящие для людей с астмой и аллергией.
Найдите СЕРТИФИЦИРОВАННЫЕ продукты для лечения астмы и аллергии® на нашем веб-сайте программы сертификации.

Что такое лечение аллергии на пыльцу?

Некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта или по рецепту, могут помочь уменьшить симптомы аллергии на пыльцу.

  • Антигистаминные препараты выпускаются в форме таблеток, жидкости или назального спрея. Они могут облегчить чихание и зуд в носу и глазах. Они также уменьшают насморк и, в меньшей степени, заложенность носа.
  • Противоотечные средства доступны в виде таблеток, жидкостей, назальных спреев или капель.Они помогают уменьшить слизистую оболочку носовых ходов и уменьшить заложенность носа. Используйте противозастойные капли и спреи для носа только на короткое время.
  • Назальные кортикостероиды - это разновидность назального спрея. Они уменьшают воспаление в носу и блокируют аллергические реакции. Они являются наиболее эффективным лекарством от аллергического ринита, поскольку могут уменьшить все симптомы, включая заложенность носа. Назальные кортикостероиды имеют мало побочных эффектов.
  • Антагонисты рецепторов лейкотриена блокируют действие важных химических посредников (кроме гистамина), которые участвуют в аллергических реакциях.
  • Кромолин натрия - это назальный спрей, который блокирует выделение химических веществ, вызывающих симптомы аллергии, включая гистамин и лейкотриены. У этого лекарства мало побочных эффектов, но его необходимо принимать четыре раза в день.

Многие люди с аллергией на пыльцу не получают полного избавления от лекарств. Это означает, что они могут быть кандидатами на иммунотерапию. Иммунотерапия - это долгосрочное лечение, которое может помочь предотвратить или уменьшить тяжесть аллергических реакций.Он может изменить течение аллергического заболевания, изменяя иммунный ответ организма на аллергены.

Прививки от аллергии - подкожная иммунотерапия (SCIT) существует уже более 100 лет и может обеспечить длительное облегчение симптомов. SCIT - это серия уколов, содержащих все большее количество аллергена. Укол аллергена проникает в подкожный жир. Со временем симптомы аллергии обычно улучшаются. Многие пациенты испытывают полное облегчение в течение одного-трех лет после начала SCIT.Многие люди ощущают улучшение в течение как минимум нескольких лет после прекращения прививок.

Сублингвальная иммунотерапия заключается в помещении таблетки, содержащей аллерген, под язык на 1-2 минуты, а затем ее проглатывании. В 2014 году FDA одобрило три типа таблеток под язык для лечения аллергии на траву и амброзию. Другие находятся в разработке. Вы принимаете таблетки SLIT ежедневно до и во время сезона травы или амброзии. Это лечение предлагает людям с такой аллергией потенциальную альтернативу прививкам от аллергии.

Обсудите симптомы аллергии и план лечения аллергии со своим врачом.

Медицинское обследование, октябрь 2015 г.

.

Что? Не выходите на улицу, чтобы избежать сезонной аллергии? Должен быть лучший способ.

Советы по профилактике аллергии

Более 67 миллионов американцев страдают аллергиями каждый день. Pollen.com - это ваш ресурс, содержащий обновленный локальных данных по количеству пыльцы для каждого штата нашей страны.

Мы не хотим, чтобы аллергия контролировала вашу жизнь. Для людей, страдающих тяжелой аллергией: получайте самые свежие данные о количестве пыльцы, необходимые для планирования своей повседневной деятельности ... чтобы вы могли принимать лекарство от аллергии, когда это необходимо ... до начала аллергии.

Советы по профилактике аллергии
  • Подпишитесь на уведомления об аллергии, чтобы вы могли легко отслеживать их количество в вашем районе. Предупрежден - значит вооружен.
  • Держите окна в доме и в машине закрытыми, чтобы избежать попадания пыльцы, особенно когда количество пыльцы здесь высокое. Настройте кондиционеры на рециркуляцию в вашем доме и автомобиле, чтобы избежать втягивания воздуха, богатого пыльцой.
  • Максимальное количество пыльцы наблюдается между 5 и 10 часами утра, поэтому ограничение внешнего воздействия в это время может быть чрезвычайно полезным для уменьшения аллергии.
  • Ограничьте воздействие особенно теплым и сухим утром; обычно это дни с большим количеством пыльцы. В сухие и ветреные дни также много пыльцы. Лучшее время для активного отдыха - сразу после сильного дождя.
  • Не сушите одежду и постельное белье на суше на улице, когда у вас высокий уровень пыльцы
    .
  • Вымойте лицо и руки после выхода на улицу, чтобы удалить пыльцу. Также смените и постирайте одежду, если на нее попала пыльца.
  • Принимайте ванну и мойте волосы шампунем ежедневно перед сном, чтобы удалить пыльцу с волос и кожи, чтобы она не попала на постельное белье. Стирать постельное белье в горячей мыльной воде один раз в неделю.
  • Сведите к минимуму контакт с предметами, контактировавшими с пыльцой, такими как домашние животные и люди, проводившие много времени на открытом воздухе.
  • Носите солнцезащитные очки, чтобы защитить глаза от пыльцы, а в случаях тяжелой аллергии надевайте маску для лица, когда ежедневное количество пыльцы чрезвычайно велико.
  • Обратитесь к аллергологу или врачу, чтобы узнать, подходит ли вам прививка от аллергии.Для достижения наилучших результатов придерживайтесь своих лекарств от аллергии.
  • Если вы путешествуете, ознакомьтесь с нашим прогнозом аллергии для вашего пункта назначения. Также не забудьте ознакомиться с нашими полезными советами по путешествиям для аллергиков.
  • Ежедневное количество пыльцы помогает вам

    То, что у вас аллергия, не означает, что вы должны перестать наслаждаться внешним миром. Pollen.com предлагает инструменты, которые помогут вам перестать чихать. Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы получать отчет о местном подсчете пыльцы, или проверьте наш прогноз аллергии для ежедневного подсчета пыльцы.Простые инструменты, которые сделают день счастливее!

    Дата публикации: 04.08.2015 11:50:01

    .

    Что такое аллергия на пыльцу?

    Аллергия на пыльцу

    Если вам сказали, что у вас аллергия на пыльцу , значит, у вас была аллергическая реакция на мелкий порошок, который получают из тычинок цветковых растений.

    Реальная аллергия на пыльцу называется сенной лихорадкой, которая возникает, когда пыльца распространяется по воздуху.

    Поскольку пыльца прекрасна, ее можно переносить на большие расстояния с помощью воздушного потока. Он также легко вдыхается, поскольку попадает в нос, рот и носовые ходы.

    Если у вас аллергия на пыльцу, в разные сезоны аллергии на вас может воздействовать пыльца с разных видов растений. Весной цветущие растения включают дуб, березу, гикори, орех пекан, и даже некоторые травы производят пыльцу. Если вы страдаете аллергией на пыльцу в конце лета и осенью, то, скорее всего, вы заболели амброзией.

    Аллергия на пыльцу может вызвать аллергические реакции, которые поражают носовые и дыхательные пути людей с этой аллергией. Симптомы могут включать слезотечение, насморк, ринит, боль в горле, кашель, увеличение слизистой оболочки, головные боли и астму.

    Один из лучших способов борьбы с аллергией на пыльцу - это понять, на какие пыльцы у вас аллергия. Аллерголог может легко проверить вас на наличие различных видов деревьев, сорняков и трав и предоставить вам список пыльцы, которая оказывает на вас неблагоприятное воздействие.

    Ниже приведены несколько видов растений, которые вызывают аллергию на пыльцу :

  • Деревья: Береза, ольха, кедр, лесной орех, ива, платан, маслина и граб
  • Травы: Райграсс и Тимоти
  • Сорняки: Амброзия, крапива, полынь, казарка и щавель
  • В зависимости от того, где вы живете, ваша индивидуальная чувствительность может сильно отличаться.Если человек живет в географической зоне, где есть жаркие, сухие и ветреные дни, то вероятность того, что пыльца находится в воздухе, выше.

    Если вы живете в районах с прохладным воздухом или с большим количеством дождливых дней, пыльца смывается с землей и вряд ли повлияет на вас. Понимание количества пыльцы в вашем районе помогает бороться с аллергией на пыльцу.

    Счетчики аллергии на пыльцу позволяют увидеть, как пыльца может повлиять на вас, прямо в вашем родном городе или в любой точке страны.

    Бесплатная национальная и местная служба подсчета пыльцы, предлагаемая Pollen.com, позволяет не только видеть количество пыльцы по всей стране, но также предоставляет 5-дневный прогноз для вашего региона. С первого взгляда вы сможете увидеть «Худшие города сегодняшнего дня» для аллергии на пыльцу, а также «Лучшие города сегодняшнего дня». Это также дает вам возможность подписаться на двухдневную электронную рассылку предупреждений об аллергии.

    Информацию о прогнозе аллергии можно легко получить с помощью пыльцы.com, нажав на карту, выбрав штат или введя почтовый индекс. Будет предоставлен 5-дневный прогноз аллергии с подробным описанием преобладающей пыльцы в этом районе и того, чего ожидать на большую часть предстоящей недели.

    Дата публикации: 13.07.2015 15:40:13

    .

    Смотрите также