Аллергия на солнце как проявляется


Аллергия на солнце: причины, симптомы, лечение

Симптомы солнечной аллергии

Аллергия на солнце чаще всего проявляется фотодерматозами, то есть дермальными симптомами. Фотодерматозы могут выглядеть как всем известный ожог после загара, фотофитодерматит, фототоксическая реакция, световая экзема, почесуха, солнечная крапивница.

Виды фотодерматозов: 

  • Солнечный ожог, сочетающийся с аллергическими проявлениями. Это острая фототравматическая реакция, которая проявляется воспалением кожных покровов и в последние 20 лет все чаще провоцирующая меланому (рак кожи). 
  • Хроническое облучение ультрафиолетом вызывает геродермию, которая не выглядит как классическая аллергия, однако процессы, происходящие внутри организма, очень похожи на типичный иммунный ответ на вторжение аллергена. Фотостарение может привести к гиперпигментации, снижению тургора кожи, повышению чувствительности и мелким внутренним высыпаниям (кровоизлияниям). 
  • Контакт с растениями, которые являются фототоксичными, также может спровоцировать фотодерматоз, точнее «луговой» фотодерматит. К таким растительным сенсибилизаторам относятся все растения, содержащие салицилаты и кумарины. 
  • Солнечная экзема и солнечная почесуха – типичные проявления, которыми «славится» аллергия на солнце. 
  • Аллергия может проявляться в виде полиморфного дерматоза, то есть светозависимой сыпи.

Следует различать фотодерматит и фотодерматоз. Это довольно легко, стоит лишь запомнить, что окончание «ит» - это скоротечный, быстроразвивающийся симптом, а окончание «оз» обозначает более длительный процесс.

Фотодерматит, который считают токсическим, характерен высыпаниями на открытых солнечным лучам участках тела: там появляются волдыри, которые затем лопаются, а кожа в этих местах пигментируется.

Фотодерматоз токсический характерен шелушением, обвисанием кожи. Она становится дряблой, сухой, появляются телеангиэктазии (лопаются кровеносные сосуды), затем развивается гиперпигментация.

Фотофитодерматит – это значительное покраснение кожи, появление волдырей неправильной формы, все тело начинает чесаться, зудеть. Гиперпигментация не локализована, она напоминает расплывчатые узоры.

Типичный фотоаллергический дерматит выглядит как сыпь, порой как россыпь мелких пузырьков, тело зудит, чешется. Пигментация бывает крайне редко, а солнечная эритема практически всегда. Также аллергия на солнце может проявляться как сливающиеся волдыри, локализующиеся на лице. Затем сыпь постепенно распространяется на шею и вниз по всему телу. Нередко кожные проявления сопровождаются повышенной температурой, головной болью, хейлитом (воспалением каймы губ), конъюнктивитом.

Мокнущие волдыри с экссудатом, сочетающиеся с отечностью участков кожи, свидетельствуют о солнечной экземе.

Аллергия на солнце: причины, проявления, лечение

Как твоя кожа реагирует на солнечные лучи? Все в порядке или, может быть, появляется раздражение и зуд? Если твой вариант – последний, скорее всего, у тебя аллергия на солнце.

Содержание статьи

1. Как проявляется аллергия на солнце 2. Причины возникновения аллергии 2.1 Лекарства 2.2 Продукты 2.3 Косметика и татуаж 3. Аллергия на солнце: что делать 4. Аллергия на солнце: лечение 5. Профилактика аллергии на солнце Скрыть

Аллергию на солнце называют еще фотодерматитом или фотодерматозом. Это заболевание возникает, когда какие-то вещества, находящиеся в самой коже или на коже, вступают в реакцию с ультрафиолетом, содержащимся в солнечных лучах. В зависимости от того, где находятся вещества, аллергию называют эндогенной (вызванной внутренними причинами) или экзогенной (причины появления – внешние). Гиперчувствительность к солнечным лучам встречается очень часто – по статистике, на солнце из-за нее стараются не выходить около 20% всех людей. Сами по себе солнечные лучи не могут быть аллергеном, но они могут спровоцировать активность аллергенов, находящихся на коже или внутри нее, и для простоты такую активность стали называть аллергией.

В сфере изучения аллергии на солнце пока еще существует очень много темных пятен. Сейчас считается, что некоторые белки под воздействием ультрафиолета изменяются, и это провоцирует активность иммунной системы. Она «маркирует» измененные белки как враждебные и старается их уничтожить, отсюда и возникают разнообразные проявления на коже.

Как проявляется аллергия на солнце

Реакция может возникать как практически сразу после выхода под прямые лучи, так и спустя несколько часов или даже дней. На коже аллергия на солнце выглядит по-разному: это могут быть волдыри, сыпь, покраснение, шелушение, крапивница или экзема, раздражение. Пострадавшие места – чаще всего те, что подверглись непосредственному воздействию солнечных лучей, такие как лицо, плечи, шея, руки, зона декольте, ноги могут чесаться, болеть, на них появляются нарывы, иногда кровь. Кожа иногда темнеет, на ней появляются как будто холмики, которые могут сливаться между собой. Кроме того, симптомы аллергии на солнце включают головокружение, слабость, ощущение тошноты, повышение температуры, головную боль, понижение кровяного давления вплоть до обмороков. В редких случаях дело может дойти даже до анафилактического шока.  Разумеется, все это не означает, что у тебя будет весь список симптомов, это зависит от конкретного человека и его чувствительности.

Аллергия на солнце или солнечный дерматит: симптомы, лечение

Далеко не все могут позволить себе расслабиться под жаркими лучами солнца. Кто-то с грустью смотрит на загоревших друзей и коллег, стараясь проводить отпуск в тени. Это связано с заболеванием, который медики называют фотодерматозом.
 

Аллергия на солнце, фотодерматит (фотодерматоз) - это заболевания, обусловленные повышенной чувствительностью кожи к солнечным лучам. Как  показывает статистика, с ними сталикиваются около 20% людей по всему миру. В основном, заболевание проявляется в жаркое время года, когда кожа недостаточно закрыта и защищена от воздействия ультрафиолета. Если вы обнаружили у себя симптомы солнечного дерматита, необходимо немедленно принимать соответствующие меры. Если не предотвращать появление заболевания, допуская его постоянное проявление, оно может стать хроническим. В этом случае лечить его с каждым разом будет сложнее.
 

Симптомы солнечного дерматита

Основные признаки солнечной аллергии - зудящая сыпь. Обычно она появляется в области шеи, под коленями, между молочными железами, на животе, а также на лице, руках, плечах и спине. Ярко красная густая сыпь может образовываться даже в тех местах, которые не были подвержены воздействию прямых солнечных лучей. Солнечный дерматит, как правило, проявляется уже спустя несколько минут пребывания на солнце. 

Помимо эстетических неудобств, сыпь сопровождается сильным зудом, который к тому же, может усиливаться на солнце. В некоторых случаях внутри прыщей появляется гной. Шелушение кожи в местах её поражения - также один из симптомов солнечного дерматита. Участки кожи, пораженные сыпью, могут отекать и краснеть. Нередко это сопровождается повышением температуры тела и ухудшением общего самочувствия.
 

Причины солнечного дерматита

Стоит сразу отметить, что аллергического компонента в солнечных лучах нет. Подобная токсическая реакция организма связана с взаимодействием ультрафиолетовых лучей с каким-либо веществом на коже (экзогенный фотодерматит) или в коже человека (эндогенный фотодерматит).

Так, например, к аллергии на солнце может приводить применение определенных лекарственных средств. Среди таких препаратов - некоторые антибиотики, барбитураты, антигистаминные средства, цитостатики, нестероидные противовоспалительные (аспирин, ибупрофен) и оральные контрацептивы.

К внутренним эндогенным причинам аллергии на солнце относятся редкие заболевания, в основе которых нарушения иммунной системы или обмена веществ. К эндогенным фотодерматитам относятся такие редкие заболевания как порфирия, пигментная ксеродерма, солнечная экзема, полиморфная почесуха и пр.

Кроме того, вызвать аллергию на солнце может косметика или бытовая химия, которая использовалась до выхода на улицу. Люди с предрасположенностью к аллергии также попадают в группу риска, так как организм аллергиков недостаточно сильный. Чрезмерное посещение солярия тоже может вызвать солнечный дерматит. 
 

Лечение солнечного дерматита

При появлении первых симптомов солнечного дерматита, необходимо обратиться к врачу. Как правило, для лечения заболевания назначаются цитостатики, антигистаминные и противовоспалительные средства.  

Если солнечная аллергия проявилась в легкой форме, как правило, помогают мази, в составе которых есть преднизолон. В случае с солнечным дерматитом лучше не использовать масла и другие натуральные средства, они могут еще больше усугубить проблему.

Во время лечения постарайтесь максимально сократить время пребывания на солнце и защищать от его лучей поражённые участки кожи.


 

Чтобы предотвратить повторное появление солнечного дерматита, придерживайтесь следующих правил:

Правильно выбирайте солнцезащитный крем. Внимательно прочтите состав. Водостойкий солнцезащитный крем забивает поры, из-за чего на коже могут появиться гнойники. Выбирайте средства на водорастворимой основе. Также подойдет гипоаллергенный спрей с защитным SPF-фактором. 
 

Соблюдайте питьевой режим. Чтобы организму было проще адаптироваться к солнцу, в солнечные дни выпивайте по 2 литра воды. Достаточное количество влаги помогает усилить защитные функции организма в вопросах аллергии. 
 

Позаботьтесь о печени. Солнечный дерматит, как и другая аллергия, может проявляться, если печень не справляется с нагрузкой. Перед началом летнего сезона обязательно пропивайте специальные комплексы для поддержки печени.
 

Будьте осторожны с алкоголем. Употребление алкоголя в сочетании с пребыванием на пляже может вызвать солнечный дерматит. Если вы отдыхаете на море и планируете выпить коктейль (или несколько), не находитесь в этот день под открытыми солнечными лучами. Оставайтесь в тени, и не переживайте - вы сможете загореть и под зонтом, обеспечив себе при этом отдых без последствий.

Аллергия на солнце - симптомы, лечение


Лето — отличная пора для отпусков, для длительного пребывания в загородных дачах, для путешествий, поездок на море, в экзотические страны. Купаться и загорать на солнце, наслаждаться морской водой и прогреваться на солнце — что может быть лучше?

Однако, в последние годы учащаются случаи возникновения повышенной чувствительности у многих людей на солнечные лучи. Это аллергия на солнце, симптомы которой возникают либо молниеносно — через 20-30 секунд, либо через несколько часов, либо на 2-3 день после загара. В медицине подобная неадекватная реакция организма на избыточное облучение носит название фотодерматоз или фототоксическая реакция.

Виды аллергии на солнце

Воздействие солнечных лучей вызывают у человека различные противоестественные  реакций, которые называются фотосенсибилизацией:

  • Фототравматические реакции

это обычная реакция организма после очень длительного пребывания на солнце, даже у абсолютно здорового человека после многочасового интенсивного ультрафиолетового облучения могут возникнуть солнечные ожоги. Мы не будем останавливаться на этом варианте, поскольку все знают, что нельзя загорать длительное время, особенно с 11-00 до 16-00 часов.

  • Фототоксические реакции

также могут появится у любого человека в виде солнечного ожога — отек, пузыри, эритема. Это чаще всего вызвано пероральным или инъекционным применением некоторых лекарственных средств, трав, продуктов, содержащих фотосенсибилизаторы.

  • Фотоаллергические реакции

это патологический процесс, который возникает только у людей, чей организм по каким-либо причинам отвергает УФО и их кожа и слизистые оболочки реагируют на солнечные лучи как на враждебное, чужеродное, токсическое внешнее воздействие. Это объясняется иммунными нарушениями и подобная реакция проявляется как папулы, мокнутие, везикулы и лихенизация кожных покровов (сыпь с усиленным рисунком, которая сопровождается резким утолщением кожи, и нарушением пигментации, при этом кожа становится шероховатой и изборожденной).

В группе риска по развитию аллергии на солнце относятся:

  • Лица с заболеваниями эндокринной системы
  • Лица с заболеваниями печени и почек
  • Лица с различными нарушениями иммунной системы

Как проявляется аллергия на солнце — симптомы

Признаки аллергии на солнце могут быть разнообразными и варьироваться  в зависимости от причин ее вызвавших, от возраста взрослого человека или ребенка, от провоцирующего внутреннего или внешнего фактора. Чаще всего симптомы солнечной аллергии проявляются следующими нарушениями:

  • Покраснение, сыпь, зуд, нарывы областей кожи, подвергшейся солнечным лучам.
  • Аллергия на солнце на руках, на лице, на ногах, на груди проявляется как шероховатые, небольшие неровности кожи, которые болят, зудят, иногда сливаются в припухшие покрасневшие очаги.
  • Иногда появляются корки, чешуйки, кровотечения.
  • Чаще всего аллергия на коже от солнца выглядит в виде крапивницы, экземы или пузырьков.
  • Признаки и симптомы аллергии на солнце появляются не только в тех местах, где было активное солнечное воздействие, если аллергическая реакция происходит в виде экземы, она может быть и в местах, далеких от влияния ультрафиолета.

У физически крепкого, здорового организма никакой солнечной аллергии быть не должно. Поэтому особенно часто возникает аллергия на солнце у грудничков, у детей, не окрепших после болезни, у пожилых людей и лиц со множеством хронических заболеваний.

Причины аллергии на солнце

Наиболее часто аллергии на солнце подвержены люди с первым фототипом кожи, который называется также кельтским. Кожа таких людей практически совсем не загорает, зато аллергические реакции на ультрафиолет возникают на ней достаточно часто.

Особые вещества фотосенсибилизаторы или фотрореактивные агенты являются причиной аллергии на солнце, симптомы которой зависят от интенсивности облучения и от количества этих веществ. В организме человека, подвергшегося естественному или искусственному УФО (солнечный загар, солярий, УФ-лампы) эти фотосенсибилизаторы вызывают изменения, проявляющиеся в виде аллергии на солнце.

Фототоксические реакции могут быть вызваны определенными веществами, чтобы выяснить почему появилась такая аллергия, следует знать, где могут содержаться подобные провокационные вещества:

  • В средствах гигиены — в антибактериальном мыле
  • В косметических и парфюмерных средствах —  в большинстве лосьонов, духов, одеколонов, дезодорантов, губных помад. Большинство кремов, в составе которых входит ореховое масло, эфирные масла всех цитрусовых, тмина, укропа, бергамота, мускус, амбра, зверобоя, пачули, коры коричного дерева.
  • Солнцезащитные средства — парадокс, но именно при нанесении средств защиты от солнца можно получить сильнейшую аллергическую реакцию. Если в состав таких средств входит ПАБК — парааминобензойная кислота и бензофеноны.
  • В некоторых пищевых добавках — например, в подсластителях.
  • При нанесении татуировок — поскольку при этом используется вспомогательное вещество сульфат кадмия, он также способен вызывать фотосенсибилизацию.
  • В бытовой химии — например, в нафталиновых шариках.
  • В лекарственных препаратах  — причем, даже если после отмены медицинского препарата прошло какое-то время, несколько недель или месяцев, после ультрафиолетового облучения может возникнуть аллергическая реакция, поскольку вещества накапливаются в организме и в коже человека и выводятся иногда очень медленно. Бывают случаи, что чувствительность к солнечным лучам из-за лекарственных средств сохраняется несколько месяцев или даже лет.

Болезнь Гюнтера — редкой формой фотодерматоза является болезнь Гюнтера или эритропоэтическая порфирия. Больные этой рецессивной мутацией полностью соответствуют классическим описаниям вампиров: боятся дневного и солнечного света из-за язв и трещин кожи, постепенно превращающихся в деформации и хрящей, достаточно бледны, имеют избыточно густые брови и ресницы. У больных эмаль зубов и моча могут окрашиваться в розовый цвет. В ультрафиолетовом свете зубная эмаль светится кроваво-красным цветом. На сегодня заболевание все еще не излечивается полностью

Пеллагра — это редкое заболевание также сопровождается фотодерматозом. Пеллагра (шершавая кожа) — это нарушение усвоения или недостаточное поступление в организм никотиновой кислоты (витамина РР).

Перечень лекарств, растений и продуктов, вызывающих симптомы аллергии на солнце

В инструкции к применению очень большого количества различных лекарственных средств содержатся указания о таком возможном побочном эффекте как фотосенсибилизация, а также о том, что такое действие встречается крайне редко, примерно 1/10 000 случаев. К таким лекарствам относятся:

Оральные контрацептивы — Гормональные противозачаточные средства
Антибиотики:

  • Фторхинолоны — офлоксацин, ципрофлоксацин, левофлоксацин, нолицин и пр.
  • Тетрациклины — доксицилин
  • Макролиды — Сумамед, Макропен и пр.
  • Ко-тримоксазол — Бисептол, ингибитор фолиевой кислоты
  • Пипемидовая кислота — используемая для терапии цистита, пиелонефрита (Палин)
  • Антимикотические — особенно Гризеофульвин, и прочие  противогрибковые препараты в таблетках.

НПВС — нестероидные противовоспалительные средства, жаропонижающие и обезболивающие — Ибупрофен и Пироксикам.
Антигистаминные средства — Дифенгидрамин и Прометазин.
Кардиологические средства, для терапии сердечно-сосудистых заболеваний:

Антидепрессанты, успокоительные средства — Доксипин, Мелипрамин, некоторые снотворные средства.
Тиазидные диуретики — диуретик Хлортиазид и любые другие диуретические средства также могут вызывать, либо усиливать кожную аллергию на солнце, ее симптомы.
Сахаропонижающие препараты для лечения сахарного диабета — Глибенкламид и Хлорпропамид.
Эфирные масла — масло бергамота, лаймовое мало, зверобоя, эфирные масла практически всех цитрусовых — лимона, мандарина, апельсина.
Кортикостероиды — гормональные крема и мази при длительном применении.
Борная и салициловая кислота, метиленовый синий, мази, содержащие деготь.

Растения, вызывающие аллергию на солнце

Очень часто при попадании на кожу особых веществ — фурокумаринов, которые содержаться в луговых и других растениях, также при попадании солнечных лучей на эти участки кожи возникает аллергия на солнце. Симптомы фотодерматитов в этом случае следующие:

  • Появление сыпи и пузырьков
  • Покраснение кожи
  • Сильный зуд
  • На месте пораженных участков кожи пигментация остается еще длительное время.

К растениям — экзогенным фотосенсибилизаторам, которых следует избегать в летнее время, относятся:

  • Крапива, Гречиха, Лебеда, Ясенец, Лютиковые, Борщевик, Смоковница.
  • Если принимать внутрь лекарственные травы, то также возможно развитие симптомов аллергии на солнце: Зверобой, Клевер, Дудник, Донник, Репешок, Борщевик, Якорцы.
  • Осока и сине-зеленые водоросли также могут вызвать солнечную аллергию, поскольку содержат хлорофилл и фикоциан.

Продукты, обладающие фотоаллергическим действием

Таким провокационным действием обладают следующие продукты:

  • Перед тем, как выйти на солнце не нарезайте, не ешьте, не пейте соки из таких продуктов, поскольку руки и губы могут пострадать от неадекватной реакции организма к солнечным лучам: морковный сок, сладкий перец, инжир, соки цитрусовых, щавель, сельдерей, петрушка.
  • Чувствительность к ультрафиолетовым лучам повышают также: острые блюда, алкогольные напитки, особенно вино и шампанское, все продукты с обилием красителей, искусственных добавок и консервантов.
  • Повышенный фактор риска по развитию симптомов аллергии на солнце существует у лиц, уже имеющих аллергию на кофе, орехи, шоколад.

Лечение аллергии на солнце

Когда появляется аллергия на солнце — чем лечить эту странную реакцию? Прежде всего следует выяснить истинную причину появления аллергической реакции на ультрафиолет. Если это лекарственные препараты, продукты или травы, то следует отменить эти средства или употребление продуктов. В случае, если нельзя отказаться от применения необходимых лекарственных средств, то лучше избегать любого контакта кожи с солнцем, нужна постоянная защита от УФО.

А если это не связано с приемом каких-либо препаратов, то следует выяснить возможные внутренние сбои в функционировании систем и органов, в иммунной системе в том числе. Какие средства, лекарства, таблетки от аллергии на солнце существуют? Какие есть мази и кремы от аллергии на солнце?

Очень эффективны кремы и мази с кортикостероидами, но их использование должно быть только при тяжелой форме аллергии на солнце, лечение этими средствами должно быть назначено только врачом. Курс лечения такими серьезными мазями должен быть коротким, поскольку их длительное применение само может вызывать различные кожные нарушения, эритемы, розовые угри, расширение сосудов на коже, а также к ним быстро развивается привыкание и частое их использование может закончиться атрофией кожи.

Среди негормональных кремов и мазей от аллергии можно использовать Фенистил гель, Деситин, Гистан, Ла-кри, Декспантенол, Пантенол, Радевит, Элидел, Протопик, Лостерин, Вундехил, Ла-кри (более подробно об этих кремах и мазях см. мази от дерматита). Также список гелей, кремов, мазей в нашей статье лечение солнечных ожогов — Флоцета, Актовегин, Псило-бальзам, Солкосерил, Винилин, Каротолин, Ливиан и пр.

  • Антигистаминные препараты

После комплексного обследования у терапевта, дерматолога, аллерголога-иммунолога и установления причины аллергии врачи могут назначить прием антигистаминных препаратов. В зависимости от причины фотодерматоза кому-то эти средства очень хорошо помогают, кому-то не помогают совсем.

Среди них можно попробовать Кларитин, Супрастин и Тавегил. Антигистаминные препараты 3 поколения, такие как Цетрин и Зодак очень эффективны при различных аллергических реакциях, не вызывают сонливость и имеют пролонгированное действие, их можно применять длительное время.

  • Витаминотерапия

Одной из причин появления аллергии может быть снижение иммунитета, дефицит витаминов, поэтому такие витамины как витамин С, группы В, витамин Е, а также никотиновая кислота могут стать одним из компонентов комплексного лечения аллергии на солнце.

  • Очищение организма энтеросорбентами и обильным питьем

Следует как можно быстрее очистить организм от аллергенов и токсинов, для этого можно использовать сорбенты, такие как Полисорб МП, Фильтрум СТИ, Полифепан, Энтеросгель. Также следует выпивать как можно больше чистой воды в сутки, более 2-2,5 литров, это поможет организму скорее вывести аллергены из организма.

  • Народные методы

Если нет возможности срочно проконсультироваться с врачом, то можно попробовать найти среди народных средств те, которые возможно помогут на первое время смягчить воспаление кожи — это свежий сок огурца, капусты или картофеля. Картофельный и капустный сок обладает удивительными свойствами смягчения и быстрого заживления ран, кожных повреждений. Также смягчающим действием обладает настой календулы или чистотела, которыми можно делать холодные компрессы.

При появлении патологических светочувствительных реакций, врачу следует рассказать через какое время началась реакция на солнце, какие были проявления, как выглядела сыпь и ваши ощущения при этом.

Аллергия на солнце: причины, профилактика и лечение

Солнечные лучи не только согревают нас своим теплом в весенне-летний период и радуют зимой, но ещё и помогают укрепить иммунитет. Но, к сожалению, у некоторых людей пребывание на открытом солнце может вызвать аллергическую реакцию.

Поэтому очень важно не спутать начало этой болезни с аллергией на другие раздражители, чтобы не избегать многих чудесных жизненных моментов, прячась в тени.

Что такое аллергия на солнце?

Аллергия на солнце или солнечный дерматит (фотодерматит, фотодерматоз) – совсем не редкое явление. Статистика показывает, что около 20% людей по всему миру сталкиваются с этим заболеванием.

Сами по себе солнечные лучи не являются аллергенами, проблема чаще всего в веществах, которые содержатся в коже или на коже.

Как проявляется аллергия на солнце?

Солнечный дерматит может проявляться по-разному. Люди с особо сильной реакцией на солнечные лучи страдают при первом же их появлении. Менее чувствительным, но также страдающим этим недугом, нужно провести на солнце больше времени, чтобы аллергическая реакция развилась. Но и тем, и другим физический дискомфорт от пребывания на открытом воздухе в солнечные дни обеспечен.

Симптомы солнечного дерматита, как уже говорилось выше, можно легко перепутать с симптомами на другие аллергические раздражители:

— сначала появляется покраснение,
— кожа покрывается красной сыпью,
— образуются отеки,
— появляется зуд и жжение,
— в некоторых случаях появляются небольшие гнойничковые высыпания.

Иногда аллергия на солнце проявляется и из-за дополнительного воздействия других раздражителей. Например, сочетание солнечных лучей с пыльцой растений, запахом хлорки, которой обрабатывают бассейны, или определенными лекарственными препаратами.

Причины возникновения аллергии

Причины возникновения этой болезни могут быть самыми разными. И часто виновниками такой реакции на солнце своего организма становятся сами люди, особенно те, кто стараются усиленно отдохнуть в отпуске в жарких странах. Слишком долгое незащищенное пребывание на открытом солнце, огромные дозы ультрафиолетовых лучей активизируют все защитные силы организма на выработку пигмента меланина, что неизбежно ведет к нарушению функции работы почек и надпочечников.

Любую аллергию провоцируют такие факторы, как нехватка витаминов в организме, пониженный иммунитет, нарушенная работа внутренних органов и обмена веществ, скрытые и хронические заболевания. Поэтому при появлении первых внешних симптомов обязательно обратите внимание на общее состояние здоровья.

В том случае, когда причиной возникновения заболевания стало именно нарушение работы организма, аллергию на солнце называют эндогенным фотодерматитом. А в случае провоцирования заболевания внешними признаками — экзогенным.

Причиной возникновения экзогенного (внешнего) фотодерматита может стать наличие на коже некоторых косметических средств, в составе которых находятся такие химические вещества, которые под воздействием солнечных лучей отравляют организм и вызывают аллергическую реакцию со всеми неприятными признаками.

Если в составе ваших духов, крема и даже в специальном средстве для загара присутствуют такие компоненты, как салициловая, борная и парааминобензойная кислота, полинасыщенные жирные кислоты, ртутные препараты, ретиноиды и натуральные эфирные масла — лучше откажитесь от них на время пребывания на солнце.

А средства для загара стоит и вовсе заменить на более безопасные. Кстати, от использования губной помады, в составе которой есть вещество эозин, также лучше отказаться.

К особенно склонным к появлению фотодерматоза также относятся:

— люди со светлой от природы кожей,
— беременные женщины,
— маленькие дети
— те, кто злоупотребляет соляриями.
— кроме этого, аллергическая реакция от пребывания на солнце может развиться и у тех, кто накануне совершал косметические процедуры с применением солей кадмия (татуаж, химический пилинг).

Фотосенсибилизаторы

Есть вещества, которые при приеме внутрь, могут спровоцировать аллергическую реакцию на солнце. Называют их сенсибилизаторами. К такой группе веществ относятся некоторые лекарственные препараты и отдельные пищевые продукты.

К пищевым фототоксичным продуктам относятся все виды цитрусовых. Поэтому перед походом на пляж не стоит употреблять апельсины, мандарины или грейпфруты. Также вызвать отеки, покраснение и зуд могут оставшиеся на поверхности кожи капли сока от этих фруктов. И чем солнце активнее, тем острее будет реакция организма.

Опасность представляют и различные медицинские препараты, например:

— препараты антибактериального действия,
— антибиотики, такие как доксициклин и тетрациклин,
— средства для лечения сердечно-сосудистых заболеваний,
— ибупрофен,
— аспирин,
— группа антидепрессантов,
— транквилизаторы,
— диуретики,
— а также оральные контрацептивы с высоким содержанием эстрогена.

Поэтому, перед отъездом в отпуск в солнечные страны или перед началом летнего жаркого периода обязательно проконсультируйтесь у врача, если вы или ваши близкие принимаете какой-либо из вышеназванных медицинских препаратов.

Аллергия на солнце: профилактика и лечение

Следующие простые правила помогут избежать проявления аллергической реакции организма на солнце, а также смягчить первые появившиеся симптомы.

— первые приемы солнечных ванн не должны превышать 20 минут: не используйте декоративную косметику и косметические средства перед походом на пляж. Вещества, в них содержащиеся, могут спровоцировать аллергическую реакцию;
— при выборе защитного крема обращайте внимание на содержание SPF-фильтра — он должен защищать от двух спектров ультрафиолета – UVB и UVA и иметь степень защиты выше 20;
— защитные крема и лосьоны для загара наносите на кожу за 30-20 минут до выхода на открытое солнце;
— при выходе из воды старайтесь сразу же вытираться насухо — капельки воды на солнце действуют на поверхность кожи как множество маленьких линз, тем самым её травмируя;
— если вы принимаете медицинские препараты с пометкой «может спровоцировать гиперчувствительность к ультрафиолету», перед наступлением жаркого периода или отъездом в отпуск, по возможности и после консультации врача, замените эти препараты на аналогичные, или отдыхайте исключительно в тени;
— введите в свой пищевой рацион продукты, богатые витаминами В и Е и антиоксидантами, которые помогают регенерации кожи. Особенно полезны ягоды и свежие фрукты, гранат, смородина, черника, а также какао, зеленый чай и красное вино.

Если все же вы подверглись этому недугу, не отчаивайтесь, солнечный дерматит, как правило, проявляется один раз и как любое другое заболевание, его можно успешно вылечить.

Для облегчения жжения и зуда кожи применяйте мази с содержанием цинка, ланолина, метилурацила. Внутрь можно принимать противовоспалительные препараты, такие как индометацин.

Из средств народной медицины хорошо справится с этой задачей прикладывание кружочков свежего огурца, картофеля или капустного листа.

Но самое главное, при первых признаках аллергической реакции на солнце стоит обязательно обратиться к врачу. Он определит, что стало причиной возникновения заболевания: внутренние расстройства функций организма или внешние факторы, и назначит грамотное лечение.

Аллергия на солнце не так страшна, как может показаться, но испортить летний отдых или долгожданный отпуск сможет запросто. Поэтому, для профилактики аллергии, постарайтесь следовать рекомендациям и не проводить слишком много времени на открытом солнце.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Аллергия на солнце у взрослых и детей: симптомы, лечение, профилактика

Для того, чтобы предотвратить развитие фотодерматита, в особенности повторного, следует ограничить пребывание на солнце, не злоупотреблять принятием солнечных ванн.

При повышенной чувствительности к ультрафиолетовым лучам необходимо тщательно изучать состав косметических и парфюмерных средств, которыми вы планируете пользоваться. Отдавать предпочтение только уже проверенным средствам.

Перед приемом тех или иных препаратов необходимо проконсультироваться с врачом об их возможных побочных эффектах, а также о том, какие меры необходимо предпринимать в случае развития фотодерматита. Собираясь в отпуск в южные страны, где количество ультрафиолетовых лучей превышает привычное, необходимо брать с собой средства первой помощи – антигистаминные препараты (Зодак, Эриус, Цетрин), энтеросорбенты (Энтеросгель) для быстрого выведения токсинов из организма, а также мазь для местного применения, например, Пантенол. Однако, необходимо учесть некоторые из перечисленных препаратов сами по себе могу повышать чувствительность кожи к солнцу, поэтому до их применения следует проконсультироваться с врачом.

Возможна ли аллергия на солнце?

У людей может быть аллергия практически на все, включая солнце. Фактически, в последние годы было выявлено несколько различных типов аллергии на солнце.

Аллергия возникает из-за того, что ваша иммунная система слишком остро реагирует на что-то безвредное в окружающей среде, которую ваша иммунная система считает вредной. Когда ваша иммунная система борется с аллергеном, она высвобождает гистамин - химическое вещество, которое вызывает большинство типичных симптомов аллергии, таких как чихание, насморк и крапивница [источник: WebMD].

Аллергия на солнце чаще всего проявляется в виде сыпи. Сыпь может сопровождаться чешуйчатыми участками кожи, выступами или даже волдырями и может длиться несколько дней [источник: WebMD]. Он возникает на открытых участках тела, а в более серьезных случаях может также распространиться на участки вашего тела, которые не подвергались воздействию. К несчастью для людей, страдающих этим типом аллергии, для того, чтобы вызвать реакцию, не требуется много времени. Всего несколько секунд могут помочь [источник: Intelihealth].

Наиболее частая аллергическая реакция на солнце называется полиморфной световой сыпью или PMLE. После солнечных ожогов он занимает второе место в списке проблем кожи, вызванных солнцем. Это может повлиять на кого угодно, но чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Существует второй тип PMLE, называемый актинической почесухой, или наследственным PMLE. Он поражает только коренных американцев и наследуется генетически [источник: Intelihealth]. Другой вид аллергии, вызываемой солнцем, - это солнечная крапивница.Он отличается от PMLE, потому что крапивница вызывает не сыпь, а крапивницу, которая больше и болезненнее. Это тоже чаще случается с женщинами, чем с мужчинами.

По иронии судьбы, некоторые солнечные аллергии вызваны использованием солнцезащитного крема. Одно или несколько химических веществ в солнцезащитном креме могут вступать в реакцию с ультрафиолетовыми лучами солнца и вашей кожей, вызывая реакцию. Это называется фотоаллергической сыпью [источник: Intelihealth]. В отличие от других видов аллергии, фотоаллергической сыпи может потребоваться несколько дней, чтобы подняться некрасивая голова.

Теперь вы знаете о некоторых наиболее распространенных аллергиях, связанных с пребыванием на солнце. Просмотрите ссылки ниже для получения дополнительной информации.

.

Аллергия на смесь: как она проявляется и что делать?

Почему смесь аллергенная?

Аллергия на смесь объясняется общим механизмом патогенеза пищевой аллергии. Органы пищеварения не принимают чужеродный молочный белок, особенно у новорожденных, пищеварительный тракт которых еще не сформирован. Организм ребенка воспринимает молочный белок как антиген в отличие от белка материнского молока. Слизистая желудочно-кишечного тракта у грудничка крайне уязвима, проницаемость у нее высокая, процесс брожения несовершенный.Таким образом, чужеродный молочный белок довольно быстро проникает в кровь, практически не расщепляясь, не встречая достойной защиты. Единственное, на что способна иммунная система ребенка, - это выделить специфические антитела, которые также еще не научились распознавать настоящего «врага». Антитела быстро вступают в патологический «союз» с аллергенами и образуют ЦИК - циркулирующие иммунокомплексы. ЦИК, в свою очередь, разрушает клеточные мембраны, оседая на них. Так возникают аллергические реакции, спровоцированные молочным белком.Помимо желудочно-кишечного тракта, печень ребенка также становится мишенью для аллергенов из-за своей незрелости и недостаточно сформированной защитной функции.

Чтобы у ребенка не возникла аллергия на смесь, питание следует подбирать в соответствии с иммунным статусом ребенка. Кроме того, педиатр, наблюдающий за малышом, должен учитывать семейный анамнез. Если один из родителей страдает какой-либо аллергией, или оба родителя страдают аллергией, риск того, что у ребенка может быть аллергия на смесь, многократно увеличивается.Именно для таких детей существуют специальные смеси, состоящие не из молочного белка, а из его гидролизата.

Еще немного о том, что такое БКМ - белок коровьего молока и что такое его гидролизат.

Белок коровьего молока занимает одно из первых мест в рейтинге всех пищевых аллергенов, особенно он важен для процесса искусственного вскармливания грудных детей. BKM (белок коровьего молока) включает около 20 антигенов, наиболее грозным из которых является β-лактоглобулин, он составляет 65% от BKM.Кроме того, по силе аллергенных свойств казеин, α-лактальбумин и сывороточный альбумин.

Гидролизат молочного белка - это распад белковой молекулы и, следовательно, разрыв связи, представляющий угрозу для организма аллергенов. И сывороточные белки, и казеин подвержены гидролизу. Гипоаллергенная формула имеет специальную этикетку - гипоаллергенная или HA. Все смеси этого типа условно делятся по типу гидролизата, а также по способу расщепления белка.Такие смеси не являются лечебными, они скорее предотвращают аллергию у детей. Итак, смеси с высоким содержанием гидролизата считаются более безопасными, так как в их составе нет аллергена. Белок в таких смесях расщепляется на очень маленькие аминокислоты и пептиды. Однако они не способствуют общей адаптации детского организма к молочному белку и не «тренируют» пищевую толерантность к нему. В смесях с умеренным гидролизатом БКМ присутствует небольшое количество аллергенов молока, безопасных для здоровья малыша.Такая еда способствует развитию адаптационных механизмов, и детский организм через определенный период может нормально воспринимать молочные белки. Следует отметить, что все гидролизованные смеси обладают специфической горчинкой, что связано с технологией расщепления белков. Текущее поколение смесей практически не содержит соевых компонентов, которые до недавнего времени входили в состав детского питания. Это связано с высоким процентом аллергических реакций (до 40%) у детей на соевый белок.

.

Спросите специалиста: Могу ли я стать аллергиком на солнце?

Наш эксперт по исследованию кожи объясняет разницу между солнечным ожогом и солнечной аллергией.

Мы знаем, что воздействие солнечных лучей может вызвать преждевременное старение кожи, но в некоторых случаях оно также может привести к аллергической реакции. Доктор Харви Луи объясняет, как определить, вызвана ли эта сыпь солнцем, и когда обратиться к врачу.

В: Моя подруга говорит, что у нее аллергия на солнце. Есть ли аллергия на солнце?
A:
Да, у людей может развиться аллергическая реакция на солнце, называемая полиморфной световой сыпью (PLE).Это вызывает замедленную реакцию кожи после воздействия ультрафиолетового (УФ) излучения, обычно от солнца. Люди с ПЭВ часто испытывают сыпь и зуд. Это отличается от боли или отека при солнечном ожоге, которые ошибочно можно назвать «тепловой сыпью». На самом деле кожную реакцию вызывает солнечный свет, а не тепло. Лучший способ точно узнать, есть ли у вас ПКВ, солнечные ожоги или какой-либо другой тип светочувствительности, - это поговорить с врачом.

В: Что вызывает аллергию на солнце?
A:
Каждое пребывание на солнце может вызвать повторение солнечной аллергической сыпи, которая проходит через два-пять дней.В некоторых случаях это может быть наследственное заболевание. Исследования показывают, что со временем повторяющееся воздействие УФ-излучения может вызвать у организма иммунный ответ на солнце, подобный экологической пыльце и сенной лихорадке. Это связано с тем, что пребывание на солнце может вызвать изменения в клетках кожи, которые иммунная система организма может идентифицировать как чужеродные или аномальные антигены. В случае PLE сыпь и зуд могут быть результатом атаки иммунной системы на эти антигены. Однако точная причина PLE еще не установлена.

После пребывания на солнце у этой пациентки с ПЭВ появилась сыпь с мелкими зудящими бугорками или папулами на открытых участках кожи рук. Избегание солнца и солнцезащитный крем помогают контролировать ее симптомы.

В: У кого, скорее всего, разовьется аллергия на солнце?
A:
Аллергия на солнце - распространенное заболевание, которым страдает до 10 процентов населения. Женщины и люди со светлой кожей более предрасположены к ПЭВ, которая наиболее распространена в регионах с четкими сезонами, например в северном климате. В странах, расположенных вблизи экватора, гораздо меньше случаев PLE, потому что люди там подвергаются более высоким уровням УФ-излучения круглый год.Постоянное воздействие интенсивного солнечного света позволяет им развить устойчивость к ультрафиолетовому излучению, которое защищает от солнечной аллергии. В местах с низким уровнем УФ-излучения зимой у людей с ПЭВ, как правило, наблюдаются более серьезные симптомы весной. Их симптомы улучшаются в летние месяцы, поскольку они становятся более устойчивыми к воздействию ультрафиолета.

В: Как лечить аллергию на солнце?
A:
Лучшая защита от PLE - заблокировать как можно больше солнечного света от попадания на поверхность кожи, чтобы предотвратить возвращение симптомов.Пациентам рекомендуется прикрываться одеждой и носить солнцезащитные очки и головной убор. Также рекомендуется использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия с фактором защиты от солнца не менее 30, но в идеале 60 или выше.

Чтобы облегчить зудящую сыпь, вызванную PLE, наносите кремы или мази с кортизоном. В более тяжелых случаях пациенты могут быть направлены в нашу клинику фототерапии в Центре ухода за кожей больницы общего профиля Ванкувера для лечения десенсибилизации или светоотверждения. Мы регулярно подвергаем пациентов воздействию предписанных низких доз УФ-излучения с помощью нашего УФ-фототерапевтического аппарата.Со временем эта процедура может быть эффективной для уменьшения возникновения и уменьшения симптомов ПЭВ.

Доктор Харви Луи - исследователь Ванкуверского научно-исследовательского института здоровья прибрежных районов (VCHRI) и директор Института фотомедицины Ванкуверской больницы общего профиля (VGH). Его клинические и исследовательские интересы включают лазеры, фотомедицину, псориаз, витилиго и дерматологическое образование.


.

Солнечная крапивница (сыпь от солнечной аллергии): лечение, симптомы и др.

Солнечная крапивница, также называемая солнечной аллергической сыпью, является редким дерматологическим заболеванием. У людей с этим заболеванием появляется зудящая красная сыпь, когда их кожа подвергается воздействию солнечного света.

Если не лечить солнечную крапивницу, она может вызвать боль, страдание и смущение. Итак, какие методы лечения доступны для этого состояния?

В этой статье рассматриваются симптомы и методы лечения солнечной крапивницы, а также различные варианты лечения, которые помогают контролировать симптомы солнечной крапивницы.

  • Существуют варианты лечения солнечной крапивницы, включая лекарства, которые помогают людям справляться с симптомами.
  • Основной симптом - кожная сыпь, которая может появиться в течение нескольких минут после воздействия солнечного света.
  • Лучший способ предотвратить солнечную крапивницу - ограничить воздействие солнечного света.
  • Солнечную крапивницу сложно диагностировать. Это редко и может быть похоже на другие дерматологические состояния, такие как полиморфная светлая сыпь.
Поделиться на PinterestСолнечная крапивница - это сыпь, которая появляется на коже после воздействия солнечного света.

Это сыпь, вызванная солнцем, которая может поразить любого в любом возрасте, но чаще всего возникает у людей в возрасте 20-40 лет.

Солнечная крапивница отличается от тепловой сыпи, которая возникает из-за влажности. Солнечная крапивница - это специфическая реакция на ультрафиолетовые лучи (УФ) самого света, а не реакция на тепло.

Обычно кожа, которая часто подвергается воздействию солнца, не реагирует или не реагирует серьезно. Солнечная крапивница обычно возникает на редко открытой коже.Это также может повлиять на людей через одежду, если ткань тонкая.

Поделиться на Pinterest. Солнечная крапивница характеризуется красной сыпью, которая может вызывать жжение или зуд.

Сыпь при солнечной крапивнице может быть красной, зудящей и неприятной. Каждая крапивница представляет собой отчетливую круглую шишку. Сыпь состоит из скоплений этих шишек, покрывающих открытую кожу.

Поскольку опухоль возникает быстро, сыпь выглядит довольно агрессивной и болезненной. Это может быть болезненным и неприятным для человека, переживающего это.

Симптомы солнечной крапивницы:

  • красная сыпь, которая появляется на коже после воздействия солнечного света
  • зуд
  • жалящая боль
  • сыпь, которая исчезает в течение нескольких часов после прекращения пребывания на солнце

в тяжелой форме В некоторых случаях люди с этим заболеванием могут испытывать вторичные симптомы.

К ним относятся:

Сыпь может появиться в течение нескольких минут после воздействия на кожу ультрафиолетовых лучей солнечного света, поэтому она называется солнечной крапивницей.По данным Британской ассоциации дерматологов, существует три типа УФ-излучения, ответственного за солнечную крапивницу:

  • длинноволновый ультрафиолет (UVA)
  • коротковолновый ультрафиолет (UVB)
  • видимый свет (солнечный свет, не содержащий ультрафиолета)

Люди с этим заболеванием также могут испытывать симптомы, когда:

  • кожа подвергается воздействию искусственных источников света, содержащих УФ-лучи.
  • Кожа покрыта тонкой одеждой, через которую может проходить солнечный свет.

Что вызывает реакцию?

Исследования солнечной крапивницы продолжаются, и точная причина реакции на УФ-излучение не установлена.Однако считается, что это тип аллергической реакции, известной как аллергическая гиперчувствительность.

Реакция происходит между УФ-излучением и химическим веществом в организме, известным как фотоаллерген. Конкретное химическое вещество, которое действует как фотоаллерген, остается неустановленным.

Обнаружение этого поможет исследователям лучше понять причины этого состояния и может привести к более эффективному лечению и профилактике солнечной крапивницы.

Что вызывает симптомы?

Реакция посылает химический сигнал определенным клеткам кожи человека, говоря им, что они должны производить гистамин.Гистамин - это способ организма избавиться от аллергена, вызывающего реакцию.

Гистамин вызывает отек и зуд кожи. Зуд - это реакция, которая заставляет человека соскрести любые аллергены, из-за чего появляются крапивница и развивается сыпь.

Что усугубляет состояние?

У некоторых людей, страдающих солнечной крапивницей, чувствительность к химическому веществу на коже может способствовать реакции. Вещества, которые могут вызвать чувствительность, включают:

  • средства по уходу за кожей
  • красители
  • солнцезащитные кремы
  • моющие средства

Избегание этих раздражителей может помочь уменьшить серьезность реакции.Если основной причиной является химическая чувствительность, прекращение использования определенных продуктов может полностью остановить развитие сыпи.

Поделиться на Pinterest Для диагностики солнечной утрикарии можно использовать различные тесты, в том числе фотопатч-тест, при котором аллергены наносятся на кожу, а затем подвергаются воздействию УФ-излучения.

Врач может диагностировать солнечную крапивницу с помощью следующих тестов:

  • Диагностический фототест - тест, при котором небольшие участки кожи подвергаются воздействию ультрафиолетового света различной силы.Врачи осматривают кожу, чтобы увидеть, развивается ли специфическая сыпь, наблюдаемая при солнечной крапивнице.
  • Photopatch test - тест, при котором на кожу наносятся небольшие пятна, содержащие различные аллергены. Когда они удаляются, кожа подвергается воздействию света, и врачи отмечают любую реакцию.
  • Фотопровокационный тест - участки кожи подвергаются воздействию ультрафиолетового излучения разного типа и силы в течение нескольких дней. Врачи наблюдают за любой реакцией.

Методы управления и лечения включают:

Антигистаминные препараты

Эти препараты помогают бороться с гистаминами, вызывающими сыпь, и могут уменьшить покраснение, жжение и зуд.Антигистаминные препараты - лучший способ краткосрочного лечения солнечной крапивницы, поскольку они обеспечивают быстрое облегчение основных симптомов. Однако они не помогают предотвратить появление кожной аллергической реакции.

Десенсибилизация

Десенсибилизация - это долгосрочное лечение, направленное на предотвращение возникновения аллергической кожной реакции. Десенсибилизация включает обработку кожи курсом воздействия ультрафиолетового света (фототерапия), чтобы попытаться снизить ее чувствительность. Со временем это может предотвратить появление сыпи на свету или сделать ее менее выраженной.

Иммуносупрессия

Иммунодепрессанты подавляют иммунный ответ, возникающий при реакции кожи, предотвращая выработку гистамина. Это сильнодействующие препараты, которые могут иметь другие побочные эффекты. Таким образом, этот курс лечения всегда краткосрочен и рекомендуется только в крайних случаях.

Диетические изменения

Возможно, что-то в диете человека усиливает реакцию на солнечный свет. Возможно, им поможет удаление потенциальных аллергенов из своего рациона.Однако это дополнительное лечение в отличие от первого курса действий. Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы определить, является ли диета ключевым фактором в этом состоянии.

Следующие методы могут помочь человеку избежать воздействия солнечного света:

  • носить свободную темную одежду, закрывающую как можно больше кожи
  • носить шляпы с широкими полями
  • носить зонтик
  • сидеть в тени
  • пытаться не выходить на улицу днем ​​
.

Аллергии: как они развиваются?

Количество аллергий во всем мире растет тревожными темпами. Как наш организм ошибочно принимает безвредные вещества за потенциальную опасность и вызывает неприятные, а иногда даже фатальные симптомы аллергии?

Поделиться на PinterestАллергия затрагивает миллионы людей во всем мире, и их число растет.

От матери, с тревогой наблюдающей за признаками свистящего дыхания, когда ее ребенок впервые ест арахисовое масло, до внезапной реакции пенсионера на моллюсков, аллергия может проявиться в любой момент нашей жизни.

Сенная лихорадка поражает 400 миллионов человек во всем мире, из них астма - 300 миллионов, пищевая аллергия - от 200 до 250 миллионов, а аллергия на лекарства - около 10 процентов населения мира.

Всемирная организация по аллергии (WAO) предупреждает, что «распространенность аллергических заболеваний во всем мире резко возрастает как в развитых, так и в развивающихся странах».

Аллергены или молекулы, способные вызвать аллергию, присутствуют в нашей окружающей среде повсюду.Они бывают в виде пыльцы деревьев, пищи, плесени, пылевых клещей, яда змей или насекомых, а также животных, таких как кошки, собаки и тараканы.

Когда организм принимает одно из этих веществ за угрозу и реагирует иммунным ответом, у нас развивается аллергия. Никто не рождается с аллергией. Вместо этого у 50 миллионов человек в Соединенных Штатах, страдающих аллергией, они развились только после того, как их иммунная система вступила в контакт с виновником.

Но как наши тела принимают друга за врага? И что вызывает симптомы, которые так многим знакомы?

Аллергия определяется как несоответствующий иммунный ответ на безвредное вещество в окружающей среде.

Лиза А. Рейнольдс и Б. Бретт Финлей - оба из лабораторий Майкла Смита в Университете Британской Колумбии в Ванкувере, Канада - объясняют в статье, опубликованной в журнале Nature Reviews Immunology , как иммунная система реагирует на чужеродные вещества. .

Наши иммунные клетки всегда находятся в поиске опасностей, таких как бактерии, вирусы, паразиты и токсичные вещества. Когда эти молекулы попадают в организм - через легкие, рот, кишечник или кожу - иммунная система может отреагировать, обозначив их как безвредные или опасные.

В большинстве случаев наш организм принимает или переносит присутствие аллергенов.

Это называется иммунным ответом 1 типа, и тип клеток, лежащих в основе этого процесса, - это регуляторные Т-клетки.

При этом у некоторых людей иммунные клетки организма воспринимают аллерген как угрозу, и в результате возникает провоспалительная реакция. Это называется иммунным ответом типа 2, и на сцене появляется другой класс Т-клеток: Т-хелперные клетки 2 типа.

Эти клетки стимулируют выработку молекул иммуноглобулина (Ig) E при большинстве аллергий.

Первое воздействие аллергена, которое приводит к иммунному ответу 2 типа, называется аллергической сенсибилизацией.

Важно отметить, что после того, как организм был сенсибилизирован, он сохраняет прочную память о веществе. А затем, когда он в следующий раз вступает в контакт с виновником, молекулы IgE запускаются для высвобождения каскада воспалительных факторов, таких как гистамин, вызывая неприятные и потенциально смертельные симптомы аллергии.

Аллергия может проявляться по-разному, и каждый опыт уникален. Наш организм может отреагировать развитием экземы (атопического дерматита), сенной лихорадки (аллергического ринита), аллергической астмы, пищевой аллергии или анафилаксии, которая является серьезной и потенциально смертельной аллергической реакцией.

Аллергия - спутник жизни, и лечение в основном сводится к устранению симптомов.

Но, поскольку ученые неуклонно разбираются в том, что заставляет нашу иммунную систему переключаться с ответов типа 1 на реакцию типа 2, есть призыв сосредоточить внимание в первую очередь на предотвращении возникновения аллергии.

Поскольку от 40 до 50 процентов школьников во всем мире чувствительны к одному или нескольким аллергенам, предотвращение аллергии в будущем, вероятно, окажет огромное влияние на глобальное здоровье.

.

Эти 7 продуктов могут помочь облегчить симптомы сезонной аллергии

Когда вы думаете о еде и аллергии, вы можете подумать о том, чтобы исключить из своего рациона определенные продукты, чтобы избежать побочных реакций. Но связь между сезонной аллергией и едой ограничивается несколькими группами продуктов, известными как продукты с перекрестной реакцией. Реакции на перекрестно-реактивные продукты могут возникнуть у людей с сезонной аллергией на березу, амброзию или полынь.

Помимо этих групп продуктов, сезонные аллергии, также называемые сенной лихорадкой или аллергическим ринитом, возникают только в определенные периоды года - обычно весной или летом.Они развиваются, когда иммунная система чрезмерно реагирует на аллергены, такие как пыльца растений, что приводит к заложенности носа, чиханию и зуду.

Хотя лечение обычно включает в себя лекарства, отпускаемые без рецепта, изменение образа жизни также может помочь облегчить весенние невзгоды. Добавление определенных продуктов в ваш рацион может действительно помочь облегчить такие симптомы, как выделение носа и слезотечение. От уменьшения воспаления до укрепления иммунной системы существует ряд диетических вариантов, которые могут помочь смягчить страдания сезонной аллергии.

Вот список блюд, которые стоит попробовать.

Многие неприятные симптомы аллергии возникают из-за воспалительных процессов, таких как отек и раздражение носовых ходов, глаз и горла. Имбирь естественным образом помогает уменьшить эти симптомы.

На протяжении тысячелетий имбирь использовался как естественное средство от ряда проблем со здоровьем, таких как тошнота и боли в суставах. Также было доказано, что он содержит антиоксидантные, противовоспалительные фитохимические соединения. Сейчас эксперты изучают, как эти соединения могут быть полезны для борьбы с сезонной аллергией.В исследовании на животных, проведенном в 2016 году, имбирь подавлял выработку провоспалительных белков в крови мышей, что привело к уменьшению симптомов аллергии.

Похоже, что нет разницы в противовоспалительных свойствах свежего имбиря и сушеного. Добавьте любой сорт в картофель фри, карри, выпечку или попробуйте заварить имбирный чай.

Пчелиная пыльца - это не только пища для пчел, но и для человека! Эта смесь ферментов, нектара, меда, цветочной пыльцы и воска часто продается как лечебное средство от сенной лихорадки.

Исследования показывают, что пчелиная пыльца может оказывать противовоспалительное, противогрибковое и противомикробное действие в организме. В одном исследовании на животных пчелиная пыльца подавляла активацию тучных клеток - важный шаг в предотвращении аллергических реакций.

Какая пчелиная пыльца лучше всего и как ее есть? «Есть некоторые доказательства, подтверждающие, что потребление местной пчелиной пыльцы помогает повысить сопротивляемость организма к пыльце, на которую у вас аллергия», - говорит Стефани Ван'т Зельфден, диетолог, помогающий клиентам справляться с аллергией.«Важно, чтобы мед был местным, чтобы в пчелиной пыльце содержалась та же самая местная пыльца, на которую у вашего тела аллергия». Если возможно, поищите пчелиную пыльцу на местном фермерском рынке.

Пчелиная пыльца выпускается в виде маленьких гранул со вкусом, который некоторые называют сладко-горьким или ореховым. Творческие способы его употребления включают в себя посыпание йогуртом или хлопьями или добавление в смузи.

В то время как старые жены рассказывают, что витамин C предотвращает простуду, он может помочь сократить продолжительность простуды, а также принести пользу людям, страдающим аллергией.Было доказано, что употребление в пищу продуктов с высоким содержанием витамина С снижает аллергический ринит - раздражение верхних дыхательных путей, вызванное пыльцой цветущих растений.

Так что во время сезона аллергии не стесняйтесь употреблять цитрусовые с высоким содержанием витамина С, такие как апельсины, грейпфрут, лимоны, лаймы, сладкий перец и ягоды.

Куркума не зря известна как мощное противовоспалительное средство. Его активный ингредиент, куркумин, был связан с уменьшением симптомов многих заболеваний, вызванных воспалением, и может помочь минимизировать отек и раздражение, вызванные аллергическим ринитом.

Хотя влияние куркумы на сезонную аллергию еще не изучено на людях, исследования на животных являются многообещающими. Один показал, что лечение мышей куркумой снижает их аллергическую реакцию.

Куркуму можно принимать в таблетках, настойках или чаях - или, конечно же, употреблять в пищу. Принимаете ли вы куркуму в качестве добавки или используете ее в кулинарии, обязательно выберите продукт с черным перцем или пиперином или сочетайте куркуму с черным перцем в своем рецепте. Черный перец увеличивает биодоступность куркумина до 2000 процентов.

Хотя цитрусовые имеют тенденцию получать всю славу, когда дело доходит до витамина С, помидоры являются еще одним отличным источником этого необходимого питательного вещества. Один помидор среднего размера содержит около 26 процентов рекомендуемой дневной нормы витамина С.

Кроме того, помидоры содержат ликопин, еще одно антиоксидантное соединение, которое помогает подавить системное воспаление. Ликопин легче усваивается организмом в процессе приготовления, поэтому выбирайте консервированные или вареные помидоры, чтобы получить дополнительный импульс.

Может ли рыба в день сдерживать чихание? Есть некоторые свидетельства того, что омега-3 жирные кислоты из рыбы могут повысить вашу сопротивляемость аллергии и даже облегчить астму.

Немецкое исследование 2005 года показало, что чем больше у людей жирных кислот эйкозапентаеновой (EPA) было в кровотоке, тем меньше у них риск аллергической чувствительности или сенной лихорадки.

Другое недавнее исследование показало, что жирные кислоты помогают уменьшить сужение дыхательных путей, которое возникает при астме и некоторых случаях сезонной аллергии. Эти преимущества, вероятно, связаны с противовоспалительными свойствами омега-3.

Американская кардиологическая ассоциация и диетические рекомендации для американцев рекомендуют взрослым употреблять 8 унций рыбы в неделю, особенно «жирную» рыбу с низким содержанием ртути, такую ​​как лосось, скумбрия, сардины и тунец.Чтобы увеличить свои шансы на облегчение аллергии, постарайтесь достичь или превзойти эту цель.

Лук - отличный природный источник кверцетина, биофлавоноида, который вы, возможно, видели продаваемым отдельно в качестве пищевой добавки.

Некоторые исследования показывают, что кверцетин действует как естественный антигистаминный препарат, уменьшая симптомы сезонной аллергии. Поскольку лук также содержит ряд других противовоспалительных и антиоксидантных соединений, вы не ошибетесь, включив их в свой рацион во время сезона аллергии.(Возможно, потом вам захочется освежить дыхание.)

Сырой красный лук имеет самую высокую концентрацию кверцетина, за ним идут белый лук и зеленый лук. Приготовление снижает содержание кверцетина в луке, поэтому для максимального эффекта ешьте лук сырым. Вы можете попробовать их в салатах, в соусах (например, гуакамоле) или в качестве начинки для бутербродов. Лук также богат пребиотиками, которые питают здоровые кишечные бактерии и дополнительно поддерживают иммунитет и здоровье.

Цветение и цветение весны может быть прекрасным.Эти продукты не предназначены для замены какого-либо лечения сезонной аллергии, но они могут помочь в вашем общем образе жизни. Внесение указанных выше диетических добавок может помочь вам уменьшить воспаление и аллергическую реакцию, чтобы насладиться сезоном, а не чихать в его течение.


Сара Гарон, NDTR, диетолог, писатель-фрилансер и блогер о еде. Она живет с мужем и тремя детьми в городе Меса, штат Аризона. Найдите, как она делится практичной информацией о здоровье и питании и (в основном) полезными рецептами в A Love Letter to Food.

.

Смотрите также