Аллергия на воду как проявляется


Аллергия на воду: причины, симптомы, лечение

Аллергия на воду (аквагенная крапивница) — это наиболее редкий вид аллергии, которая появляется при малейшем соприкосновении с жидкостью, несмотря на то, что человек на 80% состоит из воды.

Это заболевание наиболее тяжело переносится пациентами, и, как правило, требует обязательного лечения и профилактических мероприятий.

Причины развития аллергии

Основываясь на многочисленные исследования, медики выделили 3 основных причины аллергии на воду:

  1. Ослабление иммунитета в результате продолжительной антибиотикотерапии.
  2. Наличие хронических заболеваний почек и печени.
  3. Недостаток в организме иммуноглобулинов группы Е.

Аквагенная крапивница может активизироваться на контакт с любой водой, включая укропную (используемую для лечения детей) и морскую. Обычное купание в бассейне может спровоцировать сильнейшую аллергическую симптоматику. Причиной этого служит хлор, который присутствует в бассейне для дезинфекции воды. Переизбыток этого химического компонента является непосредственной причиной заболевания.

Аллергическая реакция на водопроводную воду

В водопроводную воду, как правило, добавляются различные химические соединения, служащие для обеззараживания. Однако иногда на эти компоненты может быть острая аллергическая реакция.

Кроме того, старая и изношенная сантехника и в особенности трубы, приводят к многочисленным скоплениям микроорганизмов и бактерий, что может спровоцировать, помимо аллергии, множество инфекционных заболеваний.

Не рекомендуется употреблять неочищенную водопроводную воду прямо из-под крана. Даже при отсутствии аллергических высыпаний на коже, последствия реакции на водопроводную воду могут выражаться дисбалансом поджелудочной железы и расстройствами пищеварительного тракта.

В добавок ко всему, вода из-под крана содержит повышенное содержание фтора, в результате чего человек способен получить множество стоматологических заболеваний. При этом аллергия на воду проявляется кариесом, а на деснах появляется пародонтоз.

Продолжительный контакт водопроводной водой человек может отмечать обострение суставных заболеваний и нарушения работы нервной системы.

Проявления аллергии на морскую воду

Аллергия на морскую воду, как и на обычную, а также воду в бассейне, бывает достаточно редко. Как правило, ее вызывают различные бактерии, присутствующие в морской воде. Однако определить аллергены при повышенной чувствительности на морскую и минеральную воду, гораздо проще.

В основном раздражителями являются морские растения и холодная вода, поэтому это заболевание принято называть « холодной крапивницей». Лечение и симптомы заболевания на морскую воду являются характерными для всех заболеваний аллергией.

При таком виде аллергий может быть опасность рецидивов, когда негативная реакция особенно сильно проявляется на лице и человек отмечает довольно серьезные проблемы в организме.

При невозможности использования обычной жидкости для снятия макияжа на лице и т.д. можно использовать мицеллярную воду. Такую жидкость считают инновационным продуктом в косметологической отрасли, поэтому мицеллярную воду активно используют в косметологии. Она мягко удаляет декоративную косметику на лице, максимально раскрывая кожные поры. Однако, каждый человек индивидуален, поэтому и на мицеллярную воду иногда возникает непереносимость.

Симптомы

Каждая аллергия имеет свои клинические признаки. Симптоматика способна развиваться у взрослого человека и у ребенка с одинаковой интенсивностью. Нередко этот вид заболевания у детей появляется на укропную воду.

Наиболее характерные симптомы проявляются следующими состояниями:

  • поражение кожного покрова, особенно на лице ;
  • крапивница, сопровождающаяся нестерпимым зудом, при котором требуется симптоматическое лечение;

  • гиперемия кожных покровов в месте локализации симптоматики и слизистых оболочек;
  • часто бывают мелкоточечные высыпания, которые наблюдаются в области живота, на руках, шее и лице;
  • часто отмечается мигренеподобная головная боль;
  • очень часто симптомы заболевания могут появиться у детей на укропную воду, которая назначается для снятия диспепсических явлений;
  • повышенная сухость кожных покровов;
  • нередко возникает спастический кашель в результате попадания хлора в дыхательные пути при купании в бассейне;
  • симптомы заболевания могут проявляться раздражением слизистых оболочек глаз;

  • у ребенка могут отмечаться диспепсические явления;
  • часто могут отмечаться сложности с дыханием.

Важно отметить, что аллергия на воду никогда не вызывает отек Квинке и анафилаксию. Подтвержденных случаев со смертельным исходом не существует.

Для того чтобы подтвердить симптомы аллергического заболевания на соленую воду, взрослый пациент должен пройти диагностическое обследование у аллерголога. Это условие касается и ребенка.

Лечение

Аллергия на воду до сих пор не изучена окончательно, поэтому конкретное лечение этого заболевания не предусмотрено. Однако существуют рекомендации, которые способны облегчить состояние больного.

  • Чтобы нейтрализовать симптомы аллергии, включая на укропную воду, рекомендуется употреблять только качественный продукт. Предпочтение следует отдавать родниковой воде, а также из живых источников;

  • чтобы дальнейшая терапия была успешной, и не возникали рецидивы, рекомендуется использовать качественные аква-фильтры;
  •  для того чтобы умыть и искупать ребенка рекомендуется использовать кипяченую воду. В ней присутствует минимальное количество хлора. Нужно учитывать, что с осторожностью малышу необходимо давать и укропную воду;
  • если существует генетическая предрасположенность к аллергическим заболеваниям любого типа, необходимо принимать водные процедуры очень быстро. При абсолютных противопоказаниях рекомендуется воспользоваться влажными салфетками, после проведения предварительной пробы;
  • при выполнении косметического очищения на лице простую воду лучше заменить на мицеллярную;
  • рекомендуется характерное для всех аллергических проявлений, медикаментозное лечение, включающее в себя прием антигистаминных препаратов (Лоратадин, Супрастин, Кларитин, Эриус и т.д.).

В качестве наружного средства для лечения аллергии рекомендуется использовать различные мази и кремы не на водной основе. Снизить аллергическую симптоматику на коже ребенка, а также снизить количество высыпаний на лице и других участках кожи, поможет лечение примочками с раствором из цветов аптечной ромашки. Для этого необходимо заварить 1 ст. ложку лекарственного средства в 200 гр. кипятка. После процеживания теплый компресс прикладывается к пораженной коже.

Профилактика

  1. Для укрепления иммунных сил, особенно у ребенка, необходимо употреблять в питании много овощей и фруктов, исключив соленую и жирную пищу. В осенне-зимний период времени желательно проводить курс витаминотерапии, так как организм в этом сильно нуждается.
  2. Лечение необходимо совмещать с длительными пешими прогулками на свежем воздухе, избегая активной физической нагрузки. Это позволит избежать усиленного потоотделения и возможности негативных проявлений.
  3. Перед использованием нового средства, в котором присутствует любая вода, рекомендуется проводить аллергологическую пробу, нанеся небольшое количество продукта на запястье и выждав 24-48 часов. При отсутствии явной реакции этот препарат разрешен к использованию.
  4. При работе с водой необходимо соблюдать защитные мероприятия. В первую очередь следует одевать резиновые перчатки, а если бывает аллергия на латекс, под них одевают хлопчатобумажные перчатки.

Благодаря этим рекомендациям человек способен снизить аллергическую симптоматику до минимума и улучшить общее состояние организма.

Может ли быть аллергия на воду: причины, симптомы, профилактика

Аллергическая реакция является достаточно распространенной патологией. Под действием многих веществ возможно развитие аллергии. Например, под влиянием шерсти, химических средств, солнечного света, пыльцы цветов и деревьев. Многих интересует, может ли быть аллергия на воду. Эта жидкость, необходимая для нормальной жизнедеятельности человека, тоже может стать причиной подобного заболевания. Рассмотрим, каковы причины такого явления и как справиться с этим состоянием.

Аллергическая реакция на воду – что это такое

В медицине непереносимость воды в сопровождении аллергических проявлений называют аквагенной крапивницей. Первые сведения о подобном состоянии появились ещё в 20 столетии. Врачи стали замечать, что в некоторых случаях признаки, характерные аллергии, взаимосвязаны с контактом с водой. Подобные проявления появлялись как в процессе принятия ванны, так и во время употребления жидкости, чтобы утолить жажду.

Аллергия на воду бывает нескольких разновидностей. В любой ситуации наблюдается развитие устойчивой реакции на конкретную составляющую, по этой причине спровоцировать возникновение патологии способная морская, водопроводная, хлорированная и прочие виды воды.

Отличительным свойством такой патологии является предрасположенность к скоротечному формированию. Это заболевание неизлечимо, а клиническая картина в процессе прогрессирования проявляется более выраженной симптоматикой. Цель медиков и человека с такой формой аллергии заключается в обеспечении необходимых условий, которые помогут минимизировать дискомфорт и снизить интенсивность признаков.

Почему развивается аквагенная крапивница

В настоящее время вода в дома подается через централизованный водопровод – подобный способ водоснабжения, более удобный для потребителей в сравнении с колодцами, расположенными на приусадебных участках, и поставками в емкостях. Жидкость применяется при питье, готовке еды, купании, стирке и т.д. Бесперебойное получение воды приносит комфорт людям, проживающим в многоквартирных домах. Но в некоторых случаях человек замечает, что контактируя с жидкостью, которая течет из крана, кожа начинает чесаться, покрывается сыпью, поэтому появляется необходимость обращаться за консультацией к врачу.

Кожная реакция после контакта с водопроводной водой является довольно распространенным типом аллергии. Зачастую признаки аквагенной крапивницы проявляются у таких категорий людей:

  • маленькие дети;
  • пациенты, склонные к аллергическим реакциям;
  • больные, которым диагностирован атопический дерматит, бронхиальная астма.

Формирование патологической реакции обусловлено влиянием на организм раздражающих субстанций, которые обладают токсическим эффектом. Вполне возможно, что негативное воздействие оказывает хлор – реагент, которым пользуются, чтобы обеззаразить и обеспечить эпидемиологическую безопасность воды, поставляемой по водопроводу. Благодаря данному веществу предупреждается распределение бактерий, хотя это не служит защитой кожных покровов и слизистой человека от повреждения при соприкосновении с ним.

Хлор не следует воспринимать в качестве самостоятельного раздражителя, хотя это довольно мощный аллерген. Опасным является не только разбавленная в воде субстанция, но и её пары. Чем больше хлора содержится в воде, поставляемой по центральному водопроводу, тем более выраженными будут аллергические проявления при непереносимости данного вещества. Самые уязвимые в подобной ситуации – это аллергики и пациенты детского возраста. Причем под действием хлора в организме таких людей нередко происходят негативные перемены.

Кроме хлора водопроводная вода может содержать в повышенном количестве иные аллергены и токсические вещества – если учесть, в каком объёме сливают отходы разные предприятия, это будет вовсе не удивительно. Для устранения их из жидкости и придания ей необходимого качества, требуется высокоэффективная система, имеющаяся на станции очистки не всегда, поэтому чаще всего применяют более старые и не такие затратные способы. Другими словами, в водопроводной воде могут содержаться всевозможные аллергены, определить наличие которых иногда довольно сложно.

Стоит заметить, что у некоторых людей аквагенная крапивница способна развиться под действием горячей воды – влияние, которое оказывает тепло, является источником начала формирования характерной симптоматики. Так как один и тот же человек предрасположен одновременно к нескольким видам аллергии на воду, не исключено, что реакция у него будет проявляться как под действием химикатов, так и под влиянием высокой температуры. К тому же в некоторых случаях развитие аквагенной реакции возможно на воду с комнатной температурой.

Сыпь от воды зачастую проявляется из-за содержащихся в жидкости химических реагентов, таких как хлор, либо при наличии чувствительности к жидкостям любых температур.

Аллергическая реакция на морскую воду

Аллергия на море, как и на простую водопроводную воду или используемую для наполнения бассейна, довольно редкое явление. Чаще всего причина такой реакции кроется в воздействии на организм всевозможных бактерий, имеющихся в воде. Хотя выявить раздражители при гиперчувствительности к морской и минеральной воде намного легче.

Зачастую причина развития аллергии на морскую воду кроется во влиянии на организм морской растительности и холодной температуры, вследствие чего патология носит название – «холодовая крапивница». Терапевтические действия и симптоматика подобной патологии характерны для любой разновидности аллергии.

При подобной форме заболевания существует риск развития рецидива, если патологические проявления в особенности выражены в области лица и пациент предъявляется жалобы на наличие серьёзных проблем в организме.

Если такая разновидность аллергии стала причиной невозможности применения привычного средства для снятия косметики, рекомендуется пользоваться мицелярной водой. Это революционная косметическая продукция, которую часто применяют косметологи. Она способствует мягкому снятию декоративной косметики с кожи лица и по максимуму раскрывает поры. Хотя у каждого человека организм реагирует на любую жидкость по-разному, как следствие иногда наблюдается непереносимость даже мицелярной воды.

Симптоматика аквагенной крапивницы

Чаще всего на коже человека с такой патологией появляются небольшие пузырьки. Причина возникновения подобного симптома кроется в выработке гистамина – субстанции, уровень которой повышается в эпидермисе. Спустя какое-то время высыпания способны разрастаться благодаря слиянию находящихся вблизи пузырьков. Формирование обычно обладает розоватым оттенком с красноватым окаймлением.

Аллергическая реакция на воду в виде красных пятен в области шеи у взрослого

Нередко люди с аллергией на воду предъявляют на возникновение жжения и зуда, из-за чего они начинают расчесывать кожу. Для такой патологии свойственно мгновенное формирование признаков буквально в течение нескольких минут после соприкосновения с жидкостью. Обычно аллергические проявления можно обнаружить в таких зонах:

Чаще всего аквагенная крапивница проявляется в виде:

  • пузырьковой сыпи;
  • гиперемии кожных покровов;
  • сильного зуда;
  • раздражения конъюнктивы;
  • кашлевого синдрома при попадании в верхние органы дыхания водяного пара;
  • жжения.

Диагностические мероприятия

Описываемая форма аллергии похожа по признакам на непереносимость пищевых продуктов. Характерные кожные высыпания свойственны и всевозможным дерматологическим патологиям.

Чтобы дифференцировать аквагенную крапивницу от прочих заболеваний назначаются такие обследования:

  • Биохимическое исследование крови. Наиболее точная и надежная диагностика для различия аллергических проявлений на воду от прочих видов патологии. Свойственная данному состоянию симптоматика (крапивная лихорадка, дерматит), проявившаяся в виде кожной реакции, не приводит к каким-то переменам в результатах обследования крови. Поэтому можно заподозрить, что у человека аллергическая реакция развивается как раз на водопроводную воду.
  • Клинический анализ урины.
  • Специальные пробы, которые позволят определить наличие непереносимости воды. Тестирование подразумевает расположение на руке человека водного компресса. Если на коже появляется раздражение, диагностируют аквагенную аллергию. Главное требование – пациент не должен в течение четырех суток принимать антигистаминные средства.
  • Сбор анамнеза. Доктор проводит опрос больного относительно симптомов, потребляемой пищи в течение нескольких суток перед развитием аллергии. Кроме того, врач должен выяснить, имеются ли у человека хронические патологии и конкретные болезни у его родных.
  • Исследование фекалий. Данная диагностика проводится обязательно при обнаружении аллергических проявлений у грудничков и детей старшей возрастной категории. Благодаря такому исследования определяются паразиты, имеющиеся в организме ребёнка.

Кроме того, требуется проведение осмотра дерматологом.

Общие требования при терапии

Лечение при аллергической реакции проводится комплексно. В случае определения, что причиной патологии является именно водопроводная вода, придется прекратить контактировать с ней. В этом случае рекомендуется пользоваться чистой (не хлорированной) водой или бутилированной. В особенности это относится к воде, которую пьют. На водопроводную жидкость нужно установить фильтр. Кроме того, людям с такой патологией рекомендовано:

  • отказ от продолжительного контакта с жидкостью из-под крана;
  • мытье посуды и стирка в перчатках;
  • принятие ванны лишь с применением лишь предварительно вскипячённой воды;
  • замена гелей для душа на детское мыло без ароматизаторов;
  • заменить умывание лица специальным лосьоном или молочком.

Медикаменты

Чтобы купировать признаки аквагенной крапивницы, назначают прием антигистаминных средств. Чаще всего это антигистамины 2 и 3 поколения. Эти лекарства обладают минимальным количеством негативных реакций, причем их можно пить продолжительное время. В подобной ситуации лечение проводится:

  • Фенкаролом;
  • Телфастом;
  • Лоратидином;
  • Зодаком;
  • Эриусом;
  • Астемизолом.

Так как главная симптоматика – это аллергические высыпания на коже, рекомендовано лечение местными средствами, способствующими устранению воспалительного процесса, раздражения, а также восстановлению клеточной ткани. В этом случае назначается использование:

  • Гистана;
  • Бепантена;
  • Солкосерила;
  • Ла-Кри;
  • Деситина.

В случае появления открытых ранок, когда человек расчесывает сыпь, придется прибегнуть к применению мазей с антибактериальным эффектом: Фицидина, Левомиколя, Тетрациклина.

Народные средства

При аквагенной крапивнице неплохо помогают ослабить симптомы народные средства:

  • Чтобы справиться с раздражением, можно прибегнуть к помощи ромашкового компресса. Для этого 1 ложка травы заливается кипятком (250 мл). Состав выдерживается на водяной бане 20 минут, затем фильтруется. Тёплая кашица, завернутая в ткань, прикладывается к очагу поражения.
  • В воду для купания можно добавлять отвар из лавра. Для приготовления средства понадобится 20 г листьев и 500 мл воды.
  • Если отсутствует аллергия на мёд, можно смазывать пораженные кожные покровы этим продуктом. Спустя какое-то время его снимают с помощью влажных салфеток.

Профилактические действия

Для снижения к минимуму опасности формирования аквагенной крапивницы необходимо по возможности избегать контакта с раздражителем. Пользоваться водопроводной водой для питья вовсе не стоит. Для принятия ванны и умывания воду придется кипятить. Кроме того, рекомендовано укрепление иммунной системы:

  • прогулки на улице;
  • правильное питание;
  • ведение здорового образа жизни;
  • отказ от вредных привычек.

Аллергическая реакция возникает не на саму жидкость, а на содержащиеся в ней компоненты. Чаще всего причиной образования данной патологии является содержание в воде хлора, в редких случаях – фтора. Так что необходимо точно определить, какие примеси приводят к появлению негативной реакции. Поэтому человеку придется обратиться к квалифицированному врачу и обследоваться.

Аллергия на воду | Компетентно о здоровье на iLive

Как проявляется аллергия на воду?

Основным признаком, которым характеризуется аллергия на воду и появляющимся ранее остальных, является мелкая локализованная сыпь на руках, ногах, шее, лице, животе, под коленями. На этих же участках тела могут выступить красные пятна или высыпания, свойственные крапивнице. Крапивница обычно сопровождается красными пятнами с центром, в котором находится очаг воспаления. Центр пятна зачастую светлее, чем само пятно. Также крапивнице свойственен зуд кожи.

С радостью можно отметить, что отека Квинке, удушья, анафилактического шока при аллергии на воду не зафиксировано. Также данный вид заболевания не вызывает насморка, кашля, слезотечения и других, менее опасных симптомов. Сыпь при такой аллергии сначала появляется на руках и лишь спустя некоторое время ее можно обнаружить на других участках тела.

Истинная аллергия на воду – это достаточно мучительный фактор, доставляющий человеку массу неприятностей. Сыпь возникает при контакте с любой водой – морской, проточной, водопроводной, речной, минеральной, дождевой, снеговой, колодезной и т.д. Но, к счастью, людей с такой реакцией на воду очень мало. Гораздо чаще фиксируются случаи, когда аллергия на воду возникает, например, на речную или водопроводную воду, а на морскую организма реагирует нормально. Либо, наоборот, аллергическая реакция возникает при контакте именно с морской водой, а вода из-под крана или колодца не провоцирует абсолютно никаких отрицательных проявлений.

Аллергия на воду: правда или вымысел?

Аллергия на воду: правда или миф?

Об аквагенной аллергии заговорили лишь в 1964 году. Тогда ученых заинтересовала необычная связь между приемом воды и странными проявлениями на коже и на слизистых у некоторых людей. Аллергическая реакция возникала во время купания, принятия гигиенических процедур и питья.

Несмотря на то, что за изучение этой проблемы взялись основательно, по сей день специалисты не могут найти точного объяснения появления аллергии, а главное — ее лечения.

На сегодняшний к основным причинам относят дисбактериоз в результате длительного приема антибиотиков, заболевания печени и почек, диабет, воспаление щитовидной железы, ослабленный иммунитет, нехватку иммуноглобулина Е.

Помимо этого, самым распространенным аллергеном считается хлор, который используется при очистке бассейнов. Переизбыток этого компонента может вызвать сильнейшую реакцию далеко с не самыми приятными последствиями.

Аллергия также возникает при больших количествах бактерий в составе воды. По статистике ВОЗ, чаще всего фиксируются аллергические вспышки в странах Африки и Индии, где очень сухой воздух, антисанитарные условия и мало воды.

Многие специалисты склонны считать, что этой патологии просто не существует, а сама реакция возникает из-за агрессивных действий химических примесей, солей, промышленных отходов, органических веществ и продуктов жизнедеятельности микроорганизмов.

Поэтому чаще всего аллергия появляется при контакте с водопроводной, морской и минеральной водой.

Как распознать аллергию?

Во время реакции появляются привычные для каждого вида аллергии симптомы:

покраснение или высыпания в виде крапивницы, которые могут распространиться как по всему телу, так и локально.

  • сильный и неконтролируемый зуд;
  • сухость кожи;
  • отечность;
  • раздражение слизистой глаза;
  • жжение;
  • чихание и кашель.

Ухудшается общее состояние: у человека снижается работоспособность, появляется усталость, слабость, дискомфорт. При сильной реакции повышается температура тела, состояние сопровождается лихорадкой.

При употреблении водопроводной или минеральной воды возникают тошнота, рвотные позывы и расстройства желудка.

В некоторых случаях аллергия может привести к проблемам желудочно-кишечного тракта и печени, а также негативно повлиять на дыхательную систему — вызвать одышку.

Что делать?

Аквагенная аллергия не приводит к отеку Квинке, случаев с летальным исходом не было зафиксировано.

При ее появлении не стоит заниматься самолечением, лучше всего — обратиться к врачу-аллергологу. Специалист поможет установить точную причину заболевания и назначить подходящие антигистаминные средства.

В качестве профилактики и предотвращения повторной реакции следует установить фильтры для очистки воды. Пить только живую воду — из артезианских источников или кипяченую обычную, но только после фильтрации.

Время проведения водных процедур следует сократить до 2-3 минут в день, умываться — специальной мицеллярной водой. Не лишним будет обновить косметические средства, ведь в гелях для душа, сыворотках и молочке могут содержаться химические элементы, которые неблагоприятно воздействуют на кожу.

Лучше остановить свой выбор на гипоаллергенных средствах или детском мыле. Нужно также стараться не злоупотреблять принятием душа, а именно не мыться по 2-3 раза в день — края губки царапают и стирают защитный слой кожи.

В диетологии считается, что возникновение крапивниц и других аллергических реакций происходит из-за неправильного питания и сильно ослабленного иммунитета.

Помимо консультации аллерголога, необходимо узнать мнение диетолога. Он составит план правильного питания, посоветует включить в рацион те продукты, которые помогут доставить нужные вещества в организм.

Придется исключить мучное, жареное, свести к минимуму сладкое и соленое. Активные прогулки на свежем воздухе и занятия спортом должны стать лучшими друзьями, а укрепить дружбу поможет регулярный прием витаминно-минерального комплекса.

Причины аллергии на холод и ее лечение

Главная » Аллергены »

Аллергия на холод – это реакция на раздражитель – низкую температуру. Еще совсем недавно врачами не признавался этот диагноз, поскольку нет конкретного химического соединения-раздражителя и идет только физическое воздействие. Но сейчас известно, что у ряда гиперчувствительных людей увеличивается синтез гормона гистамина и наблюдаются типичные проявления аллергической непереносимости – расширенные сосуды, сыпь, кожный зуд. Такое состояние требует медицинской помощи.

Причины

Считается, что на закаленный организм температурные перепады не окажут серьезного воздействия. Холодовая непереносимость появляется, если у человека снижен иммунитет. Она является сигналом, что вероятны какие-то прочие патологии, о которых человек пока даже не подозревает.

Реакция вызывается:

  • резкими скачками температуры, когда человек из жаркой комнаты попадает на мороз, особенно с сильным ветром;
  • употреблением очень холодных напитков и еды;
  • контактом с ледяной водой, когда происходит купание, мытье посуды.

Аллергия на холод провоцируется следующими факторами, снижающими естественную защиту организма:

  • наследственной предрасположенностью. Если родители являются аллергиками, то с большой долей вероятности заболевание будет диагностировано и у детей;
  • уже имеющейся непереносимостью на другие раздражители;
  • сбоями в функционировании эндокринной системы;
  • хроническими болезнями – дисбактериозом, тонзиллитом, гайморитом, синуситом, кариесом, гельминтозом;
  • онкологией;
  • инфекциями;
  • патологиями щитовидной железы, почек, печени;
  • кожными заболеваниями – нейродермитом, экземой, псориазом;
  • стрессом.

Как проявляется реакция?

Симптомы холодовой аллергии могут различаться по степени тяжести – от легких признаков, которые исчезнут через короткое время, до обширных рецидивирующих поражений. Все люди испытывают некоторый дискомфорт при резком переходе от тепла к холоду, что абсолютно нормально. Обычное явление – краснота участков кожи, которые не защищены одеждой. Но эти последствия исчезают максимум за полчаса. В случае непереносимости же признаки не проходят так быстро и проявляются активнее.

Типичные симптомы:

  • отек, краснота, зуд кожи. Нередко начинается шелушение. Холодовая аллергия на лице обычно проявляется покраснением в области щек, подбородка, носогубных складок;
  • высыпания плотной структуры на лице, руках, голенях, бедрах, коленях. Цвет – от бледно-розового до красного. Чаще всего они исчезают спустя пару часов после того, как человек оказался в тепле. Может появиться и сыпь на губах;
  • волдыри, уплотнения, синяки;
  • чихание, насморк, трудно дышать, когда человек оказался на холоде. В тепле эти признаки проходят;
  • холодовая астма – отек гортани, бронхоспазм, одышка, кашель. Чаще диагностируется у пациентов, у которых есть предрасположенность к астматическим заболеваниям и пневмонии;
  • конъюнктивит – сильное слезотечение, краснота глаз, отечность век, чувство рези в глазах, повышение чувствительности к яркому свету. От типичной реакции на холод отличается болью и длительностью проявления;
  • слабость, тошнота, озноб, болит голова. Если человек оказался в тепле, эти явления исчезают;
  • холодовая аллергия на руках проявляется зудом, трещинами, сыпью.

При долгом нахождении на морозе возможны отек Квинке и анафилактический шок. Необходимо оказание неотложной медицинской помощи, так как такие состояния представляют угрозу для жизни.

Диагностика

Аллергия на холод может замаскироваться под инфекционные и кожные болезни, простуду. Дома можно попробовать на четверть часа приложить на сгиб локтя кусок льда. Появившееся небольшое покраснение или побеление кожи свидетельствует, что причин для беспокойства нет. А вот если появились волдыри, отек, значит предрасположенность к болезни существует. Чтобы был поставлен более точный диагноз, надо обратиться к терапевту, аллергологу или иммунологу.

Врач сможет отличить реакцию на холод от прочих патологий:

  • нейродермита, атопического дерматита;
  • идиопатического дерматоза. При этой болезни рецепторы кожи разбалансированы. Отечность, шелушение, крапивница и другие признаки начинают проявляться не только на мороз, но и на жару;
  • простуды и вирусных инфекций. При аллергии высокая температура бывает редко;
  • реакции на мех и шерсть. Наиболее аллергенным считается мех кролика, норки, а также овечья шерсть. Человек, надевая такую одежду, приходит домой с отеками, раздраженной кожей, а причиной может ошибочно посчитать мороз. То же самое касается косметики и парфюмерии;
  • сильное слезотечение может являться симптомом заражения клещами (демодекоз) либо грибком.

Как лечить патологию?

Лечение холодовой аллергии будет эффективным, если по максимуму устранить действие провокатора. Лучше не выходить на улицу в сильные морозы и ветер. Конечно, невозможно всю зиму сидеть дома. Нужно знать, что делать, чтобы убрать симптомы аллергической реакции.

Помогут несложные меры:

  1. Следует отдавать предпочтение теплой одежде из натуральных материалов. Лучше хранит тепло многослойная одежда. При порывистом ветре поможет капюшон. Обязательны носки, шарфы, непромокаемые варежки (не перчатки). Нижнее белье надо выбирать утепленное и непременно сделанное из хлопка, поскольку синтетика или шерсть могут усилить аллергическую симптоматику. Нельзя в мороз носить тонкие колготки.
  2. Порог чувствительности у каждого свой. Надо стараться не переохлаждаться, а если так получилось, принять теплый душ либо ванну, согреться под одеялом.
  3. За полчаса перед тем, как идти на улицу, руки и лицо необходимо смазать кремом. Подходят жирные питательные кремы, главное, чтобы они не были увлажняющими. Влага в морозную погоду будет сковывать кожу, как панцирь. На губы наносится помада, лучше гигиеническая. Нельзя облизывать губы в мороз. Нежелательно перед выходом умываться мылом, так как оно убирает естественную защитную пленку. Если на морозе начинается насморк, надо периодически массировать щеки и нос.
  4. Перед прогулкой желательно выпить горячий напиток, например, чай. Противопоказан алкоголь.
  5. В меню нужно включать побольше орехов, растительного масла, рыбы, в которых большое содержание жирных кислот.
  6. На улице надо дышать через нос. При этом в первые минуты делать неглубокие вдохи (но не частые), понемногу доводя дыхание до привычного ритма.
  7. Очень полезно закаливание (обливание прохладной водой, воздушные ванны, обтирания). Начинать лучше с лета и действовать без фанатизма, постепенно.

Если аллергия доставляет значительные неудобства, врач может назначить антигистаминные средства – Цетрин, Тавегил, Зиртек, Лоратадин, Парлазин, Телфаст, Зодак, Кларитин, Фенистил и др. Чтобы убрать раздражение и сыпь, понадобятся кремы и гели (Гистан, Ла-кри, Бепантен, Фенистил-гель, Пантенол, Лоринден, Белосалик, Акридерм и др).

Если на морозе начинается аллергический ринит, за 30 минут до прогулки надо закапать в нос капли Фенистил, Парлазин, Риностоп, Ксилен, Виброцил и др. В глаза можно закапывать Аллергодил, Окуметил, Азеластин, Кетотифен, Кромогексал и др.

Народные методы

Лечить аллергию, применяя средства народной медицины, следует под контролем врача. Возможна индивидуальная аллергическая реакция и ухудшение самочувствия.

Рецепты:

  1. За пару месяцев до наступления холодов надо начинать пить отвар корней малины. 500 г сухого сырья залить 0,5 л кипятка. Проварить 30 минут на минимальном огне, процедить. Принимать по 2 ст. л. трижды в сутки.
  2. Отличным средством считается барсучий жир. Им необходимо смазывать кожу за 20 минут до выхода на улицу. Рекомендуется также съедать 1 ст. л. средства ежедневно перед завтраком (за 40 минут). Барсучий жир способствует укреплению иммунитета, насыщению организма витаминами и жирными кислотами.
  3. По 10 г мяты, лопуха, чистотела, календулы измельчить. Подсолнечное масло залить так, чтобы оно на сантиметр покрывало травы, настоять сутки. Смазывать зудящие места.
  4. 1 ст. л. голубого василька заварить 200 мл кипятка, подождать 30 минут. Применять для промывания глаз и компрессов.
  5. Убрать отеки поможет березовый сок. Взрослые должны выпить в сутки не менее 1 л, дозировка для детей, учитывая возраст, – 200-500 мл. Чтобы улучшить вкус, допускается добавить мед, ягоды.
  6. Устраняет зуд черника. Свежие ягодки надо раздавить и накладывать кашицу на пораженные места. Хорошо помогает также сок лимонника.
  7. Можно выпивать трижды в день по 100 мл свекольного сока (свежевыжатого).
  8. Сосновые побеги смешать с растительным маслом в одинаковой пропорции, настаивать не менее 4 месяцев. Средство эффективно при шелушении и зуде.
  9. 1 г мумие растворить в 1 л воды. Принимать один раз в сутки. Дозировка взрослым – 100 мл, детям – 50-70 мл.
  10. 50 г листочков и околоплодников грецкого ореха залить 100 мл водки. Поместить в стеклянную емкость и настаивать неделю, каждый день взбалтывая. 25 капелек настойки разводить в 50 мл воды и пить трижды в сутки за полчаса до еды.
  11. Хвойные иголки с ветками прокипятить и добавлять в ванну. Можно также умываться данным отваром.

Аллергия на холод – заболевание, серьезно осложняющее жизнь. Вылечить его полностью невозможно. Но, соблюдая все необходимые меры и укрепляя иммунитет, негативные проявления можно устранить или значительно снизить.

фото, симптомы и эффективные методы лечения

Аллергия – коварное заболевание, с каждым годом оно поражает всё большее количество людей, всё более расширяется и список веществ, её вызывающих. Мы уже привыкли к тому, что аллергия может возникнуть на любой пищевой продукт, на косметику, пыльцу растений, лекарства и даже на, казалось бы, безобидное детское мыло. А не так давно (в 1964 г.) была зафиксирована аллергия на воду!

Как такое возможно? Ведь все мы помним школьную программу по биологии, где было сказано, что человеческий организм на 80% состоит из воды. Вода – жизненно необходима людям. Получается, что человеку, страдающему аллергией на воду, нельзя пить, мыться, попадать под дождь?

Как таковая аллергическая реакция на воду в чистом виде (то есть на соединение водорода с кислородом) встречается крайне редко – в истории медицины известно меньше тысячи таких случаев. Специалисты считают, что аллергическую реакцию вызывают некие вещества, содержащиеся в воде.

Аллергия на химические добавки в воде

В современных условиях всё чаще встречается аллергия на воду из-под крана. Почему? Большинство аллергологов склоняются к версии, что иммунную реакцию вызывает хлор и его соединения. Не секрет, что хлором обеззараживают водопроводную воду и, хотя его содержание редко превышает установленные нормы, для некоторых людей эти значения являются критическими. Такие люди не могут себе позволить принять ванну, умыться, выпить воды из крана, не могут даже вымыть руки без того, чтобы не спровоцировать реакцию иммунного ответа. О бассейне речь не идёт вовсе.

Ещё одним агрессивным компонентом водопроводной воды, по мнению специалистов, является фтор и различные его соединения. При всей неоспоримой пользе фтора для организма, его переизбыток может привести к нарушению обменных процессов, сбоям в работе иммунной системы, печени, почек. У людей, страдающих непереносимостью именно фтора, появляется характерный признак – тёмные пятна на зубной эмали.

Аллергия на воду из-под крана может быть спровоцирована любым компонентом, попавшим в воду после очистки, как с целью обеззараживания, так и в результате транспортировки её по водопроводу, состояние которого в абсолютном большинстве регионов плачевно. По пути до наших квартир в воду попадает огромное количество примесей (соли, металлы), любая из которых может вызвать аллергическую реакцию. Мало кто знает, что водопроводная вода содержит даже вещества, используемые в химических отбеливателях, и можно только догадываться, какое влияние они могут оказать на организм.

Аллергия на «живую» воду

Кто-то может подумать, что спасением для людей, страдающих от аллергии на водопроводную воду, может стать вода из природных водоёмов (рек, озёр, морей). Это не совсем так. В местах с неблагополучной экологией вода в природных источниках также может содержать большое количество примесей, металлов, солей, на которые иммунитет среагирует негативно. Даже такая полезная для укрепления систем организма морская вода – небезопасна, в ней растворено большое количество солей, которые могут спровоцировать аллергическую реакцию.

Также вызвать аллергию может питьевая минеральная вода, опять же по причине наличия в ней различных минеральных солей.

Симптомы болезни

Аллергия на воду проявляется сразу после контакта с водой и проходит в течение 15-60 минут после высыхания кожи. Основными симптомами являются:

  • покраснение, сухость, раздражение кожи;
  • сильный зуд поражённых мест;
  • крапивница, сыпь, волдыри;
  • головная боль;
  • сухой кашель;
  • ринит, слезотечение;
  • тошнота, рвота, боли в животе.

Особенностью данного вида аллергии является то, что симптоматика может нарастать с увеличением количества и продолжительности контактов с водой. Однако до стадии анафилактического шока или отёка Квинке реакция не развивается, по крайней мере, до настоящего времени не зафиксировано ни одного такого случая.

Причины заболевания

Аллергия на воду может носить приобретённый характер, то есть может впервые возникнуть в любом возрасте. Провоцирующими факторами могут стать:

  1. Длительный приём антибиотиков.
  2. Болезни печени, почек, желудочно-кишечного тракта.
  3. Нарушения обмена веществ.
  4. Нарушения выработки иммуноглобулина Е.
  5. Наличие других аллергических реакций.
  6. Опухолевые заболевания.
  7. Плохая экологическая обстановка в регионе проживания.

Сбои в работе фильтрующих и пищеварительных органов, органов выделения, могут привести к накоплению в организме вредных веществ, и как результат – нарушается нормальная работа иммунной системы.

Методы лечение

Зачастую кожные проявления аллергии проходят самостоятельно в течение 15-60 минут с момента прекращения контакта с водой. Этот процесс можно ускорить, применив наружные средства (мази, кремы, гели, эмульсии и т.д.) с антигистаминным действием.

В случаях, если симптомы аллергии не прошли в течение нескольких часов после высыхания кожи, можно принять антигистаминные лекарства, которые есть в наличии: «Супрастин», «Тавегил», «Лоратадин», «Эриус», «Зиртек».

При любом подозрении на аллергию необходимо посетить врача-аллерголога для выявления конкретного вещества, на которое среагировал иммунитет. После проведения опроса, кожных проб, ряда анализов специалист обозначит круг лекарств, допустимых к применению, и даст рекомендации по предотвращению аллергической реакции в будущем.

Профилактические меры

Если с любым другим видом аллергии суть лечения и профилактики сводится к исключению контакта с аллергеном, то аллергия на воду – особый случай. Полностью исключить контакт с водой невозможно, но можно постараться его минимизировать:

  • сократить время принятия гигиенических процедур до 2-3 минут;
  • умывания водой заменить протираниями лица специальными средствами для снятия макияжа;
  • выполнять домашнюю работу в перчатках;
  • для обеззараживания рук применять специальные антисептические салфетки, гели, лосьоны;
  • пить исключительно кипячёную воду;
  • если контакт с водой неизбежен, пользоваться кипячёной водой;
  • установить в доме хорошие фильтры для воды.

Если причиной аллергии на воду является хлор, фтор и другие компоненты водопроводной воды, можно использовать в быту колодезную воду, воду из источников.

Если первопричиной является плохая экология, возможно, придётся сменить место проживания на более благополучный в этом отношении регион.

При подозрении на аллергию у ребёнка стоит для начала исключить реакцию на мыло, стиральный порошок, отвары трав, применяемых при купании. Использовать для водных процедур ребёнка следует только кипячёную остуженную воду.

В любом случае необходимо помнить, что аллергия на воду, возникнув однажды, останется на всю жизнь, излечить её невозможно. Поэтому необходимо посетить специалиста, чтобы не запускать течение болезни и бороться с её проявлениями максимально эффективно.

Аллергия на смесь: как она проявляется и что делать?

Почему смесь аллергенная?

Аллергия на смесь объясняется общим механизмом патогенеза пищевой аллергии. Органы пищеварения не принимают чужеродный молочный белок, особенно у новорожденных, пищеварительный тракт которых еще не сформирован. Организм ребенка воспринимает молочный белок как антиген в отличие от белка материнского молока. Слизистая желудочно-кишечного тракта у малыша крайне уязвима, проницаемость у нее высокая, процесс брожения несовершенен.Таким образом, чужеродный молочный белок довольно быстро проникает в кровь, практически не расщепляясь, не встречая достойной защиты. Единственное, на что способна иммунная система ребенка, - это выделить специфические антитела, которые также еще не научились распознавать настоящего «врага». Антитела быстро вступают в патологический «союз» с аллергенами и образуют ЦИК - циркулирующие иммунокомплексы. ЦИК, в свою очередь, разрушает клеточные мембраны, оседая на них. Так возникают аллергические реакции, спровоцированные молочным белком.Помимо желудочно-кишечного тракта, печень ребенка также становится мишенью для аллергенов из-за своей незрелости и недостаточно сформированной защитной функции.

Чтобы у ребенка не возникла аллергия на смесь, питание следует подбирать в соответствии с иммунным статусом ребенка. Кроме того, педиатр, наблюдающий за малышом, должен учитывать семейный анамнез. Если один из родителей страдает какой-либо аллергией, или оба родителя страдают аллергией, риск того, что у ребенка может быть аллергия на смесь, многократно увеличивается.Именно для таких детей существуют специальные смеси, состоящие не из молочного белка, а из его гидролизата.

Еще немного о том, что такое БКМ - белок коровьего молока и что такое его гидролизат.

Белок коровьего молока занимает одно из первых мест в рейтинге всех пищевых аллергенов, особенно он важен для процесса искусственного вскармливания грудных детей. BKM (белок коровьего молока) включает около 20 антигенов, наиболее грозным из которых является β-лактоглобулин, он составляет 65% от BKM.Кроме того, по силе аллергенных свойств казеин, α-лактальбумин и сывороточный альбумин.

Гидролизат молочного белка - это распад белковой молекулы и, следовательно, разрыв связи, представляющий угрозу для организма аллергенов. И сывороточные белки, и казеин подвержены гидролизу. Гипоаллергенная формула имеет специальную этикетку - гипоаллергенная или HA. Все смеси этого типа условно делятся по типу гидролизата, а также по способу расщепления белка.Такие смеси не являются лечебными, они скорее предотвращают аллергию у детей. Так, смеси с высоким содержанием гидролизата считаются более безопасными, так как в их составе нет аллергена. Белок в таких смесях расщепляется на очень маленькие аминокислоты и пептиды. Однако они не способствуют общей адаптации детского организма к молочному белку и не «тренируют» пищевую толерантность к нему. В смесях с умеренным гидролизатом БКМ присутствует небольшое количество аллергенов молока, безопасных для здоровья малыша.Такая пища способствует развитию адаптационных механизмов, и детский организм через определенный период может нормально воспринимать молочные белки. Следует отметить, что все гидролизованные смеси имеют специфическую горьковатость, что связано с технологией расщепления белков. Текущее поколение смесей практически не содержит соевых компонентов, которые до недавнего времени входили в состав детского питания. Это связано с высоким процентом аллергических реакций (до 40%) у детей на соевый белок.

.

Раздражение и аллергические реакции - Институт Тиссерана

Раздражающие и аллергические реакции на эфирные масла

К счастью, большинство людей, использующих эфирные масла, никогда не испытывают каких-либо побочных реакций. Однако некоторые это делают, и в большинстве случаев их опыт неприятен, и его можно избежать. В некоторых случаях реакция имеет серьезные последствия. Как всегда, наша цель - показать вам, как минимизировать риск, чтобы вы могли использовать эфирные масла безопасно и эффективно.

Кожные реакции являются наиболее распространенными типами побочных реакций на эфирные масла, и к ним относятся:

  1. Раздражение (раздражающий контактный дерматит)
  2. Аллергический контактный дерматит (гиперчувствительность замедленного типа)
  3. Контактная крапивница (гиперчувствительность немедленного типа)

И контактная крапивница, и аллергический контактный дерматит являются аллергическими реакциями, которые также известны как гиперчувствительность. (Фотосенсибилизация на этой странице не рассматривается.) Если вы испытываете неблагоприятную кожную реакцию, перейдите сюда, чтобы узнать, что делать.

Как выглядит раздражающая или аллергическая реакция?

У большинства людей раздражающая или аллергическая реакция начинает проявляться в течение 5 или 10 минут после нанесения эфирного масла и может быть почти мгновенной. Симптомы включают некоторые или все из следующих:

  • Покраснение

    Неблагоприятная реакция на чрезвычайно низкое разбавление
    масел коры корицы и мяты перечной в шампуне

  • Зуд
  • Жжение и / или боль
  • Крапивница (крошечные пузыри)

Начальные симптомы для раздражения и аллергии практически одинаковы, но хотя реакции раздражения обычно проходят в течение нескольких часов, аллергические реакции могут сохраняться в течение нескольких дней или даже недель.Иногда аллергические реакции распространяются на части тела, на которые масло не наносилось напрямую. Другое отличие состоит в том, что большее разбавление эфирного масла обычно предотвращает повторение раздражения, но не может предотвратить последующие аллергические реакции.

Раздражение

Медицинский термин для обозначения кожной реакции на раздражитель - «раздражающий контактный дерматит». Это наименее проблемный тип кожной реакции, и воспаление довольно быстро проходит после удаления масла с кожи, хотя это все еще неприятно и нежелательно.Общие причины раздражения от эфирных масел включают:

    • Нанесение на кожу неразбавленных или недостаточно разбавленных эфирных масел.
    • Добавление неразбавленных или плохо разбавленных эфирных масел в ванну

Щелкните здесь, чтобы узнать о раздражении, вызванном маслом орегано.

Здесь можно найти несколько историй болезни.

Аллергический контактный дерматит

Это наиболее распространенный тип нежелательной реакции кожи на эфирные масла.Это также называется гиперчувствительностью замедленного типа, потому что она не возникает при первом воздействии вещества на кожу. Согласно недавнему отчету, 3,9% из 4238 пациентов с дерматитом, прошедших пластырь с коричным альдегидом, имели положительную (т.е. аллергическую) реакцию (Warshaw et al, 2015). Имеющийся механизм включает иммунную систему и проиллюстрирован здесь:

Есть комплексные причины, по которым это происходит с одними людьми, а с другими нет:

  • Некоторые эфирные масла, такие как кора корицы, иланг-иланг и лемонграсс, более склонны к аллергическим реакциям, чем другие.В большинстве случаев виноват один компонент (например, коричный альдегид в коре корицы и цитраль в лемонграссе).
  • Разбавление и риск напрямую связаны. Чем более разбавлено эфирное масло, тем ниже риск, а чем более концентрированным является эфирное масло, тем выше риск.
  • Женщины подвержены большему риску аллергической реакции на эфирные масла, чем мужчины. Причины, вероятно, гормональные.
  • Частота (как часто наносится масло в день) и продолжительность (количество дней, недель, месяцев) также являются факторами, в основном повышающими риск.
  • Люди с атопическим дерматитом или с атопическим дерматитом подвергаются большему риску.

Интересно, что между людьми, страдающими сезонной аллергией, и людьми, склонными к кожной аллергии на эфирные масла, часто существует связь. Причина этой связи может быть генетической и / или может быть связана с миграцией иммунных клеток из одной части тела в другую

Часто аллергическая реакция не возникает при первом использовании эфирного масла.

Аллергическая реакция на смесь неразбавленных масел бессмертника, лаванды и чайного дерева

Контактная крапивница и анафилаксия

Контактная крапивница - это тот же тип аллергической реакции, которую некоторые люди получают от укуса пчелы, и она вызывает характерную реакцию «волдыри и вспышки» (см. Иллюстрацию).Контактная крапивница может быть иммунологической (IgE-опосредованная) (иммунологическая контактная крапивница или ICU) или неиммунологической (NICU). ОИТ может затронуть дыхательную систему или желудочно-кишечный тракт, и это может вызвать анафилактический шок, который, в свою очередь, может быть фатальным (Bhatia et al 2009, Davari & Maibach 2010).

Пример контактной крапивницы

Ниже перечислены все возможные признаки анафилаксии:

- Затрудненное дыхание

- Опухшие губы, язык, горло

- Артериальное давление тревожно падает

- Крапивница, покраснение, зуд, которые могут быть широко распространенными

Сообщалось об одном случае вероятной анафилаксии на коричный альдегид (Diba & Statham 2003), а в нашей базе данных побочных реакций есть два известных случая и два вероятных случая анафилаксии на эфирные масла.Ни один из них не был смертельным, и такие реакции крайне редки с эфирными маслами. Вы можете просмотреть подробности здесь, здесь, здесь и здесь.

Множественная гиперчувствительность

В некоторых случаях аллергия на эфирное масло приводит к множественной гиперчувствительности - у человека развивается аллергия на многие эфирные масла, не обязательно из-за общей химии. В таких случаях рекомендуется полностью отказаться от всех эфирных масел в течение нескольких недель.По истечении этого периода эфирные масла следует вводить повторно только по одному.

Чего только стоит

В некоторых случаях внезапные и широко распространенные аллергические реакции развиваются после длительного периода очень интенсивного использования эфирных масел как местно, так и перорально. Это можно описать просто как тело, говорящее «достаточно, достаточно». Три примера такой реакции можно найти здесь, здесь и здесь.

FAQ

Вот несколько часто задаваемых вопросов об эфирных маслах и безопасности кожи:

  • Что делать, если у меня возникла неблагоприятная кожная реакция?

См. Эту страницу: https: // tisserandinstitute.org / безопасность / что делать при возникновении-неблагоприятной-реакции /

  • Как уменьшить риск раздражения или аллергической реакции?
    • Не наносите на кожу неразбавленные эфирные масла.
    • Будьте осторожны при использовании эфирных масел в ванне
    • Соблюдайте возрастные правила техники безопасности
    • Соблюдайте правила техники безопасности при использовании эфирных масел высокого риска (см. Таблицы ниже).
    • Избегайте использования одного и того же масла или смеси с разбавлением более 5% в течение длительных периодов времени (месяцы / годы).

Вот максимальные значения разбавления для местного применения наиболее распространенных эфирных масел и абсолютов, которые несут наибольший риск - их кожный максимум составляет 1,5% или меньше. Большинство из них являются общепризнанными отраслевыми стандартами чистых эфирных масел и представляют собой рекомендации по предотвращению побочных реакций со стороны кожи. Некоторые люди могут использовать более концентрированные масла, но это не рекомендуется, так как это увеличивает риск. Для получения дополнительных сведений см. Безопасность эфирных масел, 2e.

Раздражающие эфирные масла и их максимальное количество мест:

Аллергенные эфирные масла и максимальное количество их местного применения:

  • Что такое «сенсибилизация»?

Слово «сенсибилизация» часто понимают неправильно. Иногда его используют, как если бы это была отдельная категория побочных реакций - это не так, - а иногда его используют как синоним аллергической кожной реакции. Это второе употребление слова имеет смысл, но на самом деле «сенсибилизация» описывает запуск иммунной системы, который впоследствии приводит к аллергической реакции.Так что это часть процесса.

Технически говоря, такого нет. Есть эфирные масла, которые могут вызвать раздражение, и другие, которые могут вызвать аллергические реакции. Нет причин, по которым вы не можете сгруппировать их все вместе и назвать их «горячими маслами», если вы понимаете, что у каждого из них есть свои собственные правила безопасности при максимальном разбавлении. Для справки: ни эфирное масло черного перца, ни эфирное масло имбиря не являются «горячим маслом», поэтому мы думаем, что это заблуждение.

  • Как долго продлится моя аллергия?

Острая фаза аллергической реакции обычно длится несколько часов, после чего кожа успокаивается.В редких случаях реакция сохраняется в течение нескольких недель, и может оказаться полезным использование стероидов. Важно отметить, что если вы повторно нанесете то же эфирное масло или смесь, у вас может возникнуть другая аллергическая реакция. Это связано с тем, что после того, как ваша иммунная система была настроена через Т-клетки для распознавания компонента как аллергена, это обычно сохраняется на всю оставшуюся жизнь. У некоторых людей аллергия проходит через 10-20 лет, но не у всех.

  • Если моя кожа воспаляется после нанесения эфирного масла, является ли это признаком детоксикации?

Нет, это никогда не является признаком того, что вы проходите детоксикацию.Подробнее читайте здесь.

  • Я слышал, что у вас не может быть настоящей аллергической реакции на эфирное масло. Это правда?

Вы можете услышать, что компоненты эфирных масел слишком малы, чтобы их могла распознать иммунная система, или что мы только вызываем аллергические реакции на белки, а эфирные масла не содержат белков. Последнее верно - эфирные масла не содержат белков. Однако компоненты эфирного масла часто химически связываются с белками кожи (это образует так называемый «гаптен-пептидный комплекс»), и эта комбинированная молекула может распознаваться иммунной системой, что приводит к аллергической реакции (Chipinda et al 2011).

Вы также можете услышать, что реакции на эфирные масла «не являются настоящими аллергическими реакциями». Большинство аллергий на эфирные масла не являются IgE-опосредованными реакциями, как пищевая аллергия; это единственный тип аллергической реакции с участием антител, известный как гиперчувствительность 1 типа. Однако существует четыре класса аллергических реакций, и тип IV, гиперчувствительность замедленного типа, возникает в результате праймирования иммунной системы Т-клетками.

Так что да, на эфирное масло возможна аллергическая реакция.

  • Аллергическая реакция - признак нездоровья по телу?

Чрескожное всасывание компонентов эфирных масел легче происходит у людей с нарушенной «барьерной функцией» кожи (De Benedetto et al 2012, Egawa & Kabashima 2017). Некоторые из этих компонентов могут быть потенциальными аллергенами. Тот же принцип барьера и аналогичные механизмы применимы к пищевой аллергии и «дырявому кишечнику» (Mu et al, 2017), а также к ингаляционным аллергиям, таким как аллергический ринит, астма и легкие (Schleimer & Berdnikovs 2017).Таким образом, нарушение барьерной функции в различных тканях делает нас более склонными к аллергии.

Барьерная функция кожи заключается в ее способности удерживать нежелательные вещества от всасывания в организм, и если она не функционирует оптимально, это увеличивает риск как раздражения при контакте с кожей, так и аллергии. На барьерную функцию могут влиять различные факторы, такие как стресс, сухая погода и микробиом кожи (Prescott et al 2017). Это не умаляет реальности аллергической реакции и не означает, что это «ваша вина».Вот несколько рекомендаций по улучшению и поддержанию барьерной функции вашей кожи.

  • Тестирование исправлений - хорошая идея?

Это зависит от обстоятельств, но в целом мы не рекомендуем это делать. Во-первых, для ясности, это не тест на укол или царапину (это тест на IgE-реакции, но большинство реакций на эфирные масла не связаны с IgE). Во-вторых, патч-тестирование может быть полезным, но у него есть недостатки. Обычно его проводит дерматолог с использованием специально подготовленных пластырей, которые вы не можете купить, а правильное проведение теста является трудоемким.Кроме того, патч-тестирование не является 100% надежным - иногда бывают ложные срабатывания или ложноотрицательные результаты. Наконец, само интенсивное тестирование пластыря иногда вызывает аллергические реакции, которые иначе не возникли бы.

Если вы планируете использовать эфирные масла для людей с высоким риском, будь то вы или кто-то другой, мы бы рекомендовали повышение дозы (см. Ниже) вместо тестирования пластыря. Человек с высоким риском - это, например, кто-то, у кого в прошлом была одна или несколько актуальных аллергических реакций, или кто-то с множественной химической чувствительностью.

Повышение дозы: Начните с небольшого разведения - возможно, 1% - а затем постепенно увеличивайте концентрацию с шагом 0,5%, если поначалу кажется, что эффект незначительный.

Ссылки

Бхатиа Р., Алихан А. и Майбах Х. И. (2009). Контактная крапивница: настоящий сценарий. Индийский журнал дерматологии , 54 (3), 264–268.

Чипинда, И., Хеттик, Дж. М., & Сигел, П. Д. (2011). Гаптенация: химическая реактивность и связывание с белками. Журнал аллергии , 2011 , 1–11.

Davari, P., & Maibach, H.I. (2010). Контактная крапивница с косметическими и промышленными красителями. Клиническая и экспериментальная дерматология, 36 , 1-5.

Де Бенедетто А., Кубо А. и Бек Л. А. (2012). Нарушение кожного барьера: необходимость сенсибилизации аллергеном? Журнал следственной дерматологии , 132 (3), 949–963.

Диба В. К. и Стэтхэм Б. Н. (2003).Контактная крапивница из коричного дерева, ведущая к анафилаксии. Контактный дерматит , 48 (2), 119.

Эгава, Г., и Кабашима, К. (2017). Дисфункция барьера при кожной аллергии. Allergology International , 67 (1), 3–11.

Му, К., Кирби, Дж., Рейли, К. М., и Луо, X. М. (2017). Дырявый кишечник как сигнал об опасности аутоиммунных заболеваний. Frontiers in Immunology , 8 (May), 1–10.

Прескотт, С. Л., Ларкомб, Д. Л., Логан, А. С. и др. (2017). Микробиом кожи: влияние современной окружающей среды на экологию кожи, целостность барьера и системное иммунное программирование. Журнал Всемирной аллергологической организации , 10 (1), 1–16.

Шлеймер, Р. П., и Бердников, С. (2017). Этиология дисфункции эпителиального барьера у пациентов с воспалительными заболеваниями 2 типа. Журнал аллергии и клинической иммунологии , 139 (6), 1752–1761.

Уоршоу, Э.М., Майбах, Х. И., Тейлор, Дж. С. и др. (2015). Результаты патч-тестов Североамериканской группы контактного дерматита: 2011-2012 гг. Дерматит: 26 (1), 49–59.

.

Миф о воде | Управление науки и общества

Принято считать, что в день нужно выпивать 6-8 стаканов воды. Почти каждый слышал эту рекомендацию в какой-то момент, хотя, если бы вы спросили кого-нибудь, почему вам нужно пить столько воды каждый день, они, вероятно, не смогли бы вам ответить. Обычно существует какое-то смутное представление о том, что вам нужно пить воду, чтобы вывести токсины из организма. Возможно, кто-то посоветует, что питьевая вода полезна для почек, поскольку они фильтруют кровь и регулируют водный баланс.К сожалению, ни одна из этих идей не совсем верна, и миф о 6-8 очках исходит из фундаментального непонимания некоторых основ физиологии.

Вода, конечно, необходима для жизни, и мы, люди, не можем долго обходиться без нее. Фактически, по сравнению с большинством наших собратьев-животных, мы являемся одними из самых неэффективных водных существ на планете. Причина в том, что мы теряем довольно много воды каждый день, и у нас нет реального способа накопить лишнюю воду или восполнить наши утраченные запасы, кроме как просто пить больше.В отличие от многих других животных, мы не можем преодолевать большие расстояния без запаса свежей питьевой воды.

В течение дня мы теряем часть воды в виде водяного пара при дыхании, а часть воды теряется с потом. Эти потери воды называются незаметными потерями воды, потому что мы не осознаем их по сравнению с потерями воды с мочой. Хотя многие люди думают, что пот является следствием физических упражнений или жары, даже тот, кто живет в холодном климате и не занимается спортом, каждый день теряет от 500 до 1000 мл свободной воды через пот.Интересно, что этот тип пота представляет собой почти чистую воду, бесцветную и без запаха, и в основном используется телом для контроля температуры, отводя тепло от кожи и позволяя ему рассеиваться в воздухе. Зловонный пот, знакомый большинству людей, вырабатывается потовыми железами другого типа и представляет собой маслянистую субстанцию ​​с небольшим количеством воды.

Эта потеря воды неизбежна. Вы всегда будете терять водяной пар при дыхании, если продолжаете дышать, и у вас всегда будет выделяться этот водянистый пот без запаха, даже если вы переедете в Арктику.Конечно, если вы переедете в тропики, вы будете выделять гораздо больше пота, чтобы компенсировать излишнюю жару. Но в целом потеря примерно 1,5-2 литра воды - это обязательные потери, с которыми мы ничего не можем поделать. Те, кто занимается спортом, живут в жарком климате или страдают лихорадкой, очевидно, теряют больше воды из-за большего потоотделения. Таким образом, человеку необходимо восполнить примерно 2 литра воды, которые он теряет каждый день из-за потоотделения, дыхания и мочеиспускания. Фактическое понятие 8 стаканов в день исходит из Совета по продовольствию и питанию США 1945 года, который рекомендовал 2.5 литров воды в день. Но в этой рекомендации обычно забывают, что, во-первых, она не была основана на каких-либо исследованиях, а во-вторых, в рекомендации говорилось, что большая часть потребления воды может поступать из пищевых источников.

Все продукты содержат немного воды, хотя, очевидно, в свежих сочных фруктах будет больше, чем, скажем, в коробке изюма. Достаточно сказать, что, употребляя обычную пищу и выпив кофе, сок или что-нибудь еще, вы в конечном итоге выпьете 2 литра воды без необходимости специально искать их.Если вы столкнулись с нехваткой воды, у вашего тела есть очень простой механизм, чтобы сообщить вам об этом. Проще говоря, вы почувствуете жажду.

Если вы хотите пить, выпейте воды. Если вы не испытываете жажды, вам не нужно целенаправленно выпивать 6-8 стаканов воды в день, так как вы, вероятно, получите всю воду из своего обычного рациона. Однако следует помнить одно важное предостережение: в жаркие летние дни потери воды из-за потоотделения возрастают, и если вы планируете провести некоторое время на улице, важно иметь при себе воду, чтобы избежать обезвоживания и теплового удара.Хотя рефлекс жажды довольно надежен, он имеет тенденцию исчезать с возрастом, и у пожилых людей повышается вероятность обезвоживания, даже не осознавая этого. Таким образом, главный посыл - пейте воду, когда испытываете жажду, но в очень жаркие дни было бы неплохо оставаться на шаг впереди и поддерживать водный баланс.

Выпивать больше воды, чем необходимо, не представляет особой опасности. Пейте больше воды, и вы просто избавитесь от нее с мочой. Фактически, основная функция ваших почек - следить за тем, чтобы потери воды равнялись потреблению воды.Если они этого не делают, и если потребление воды превышает потерю, тогда вы начнете удерживать воду, и с каждым днем ​​вы будете накапливать все больше и больше, пока не начнете видеть опухание ног (сила тяжести тянет воду вниз, поэтому сначала отекают ноги). Это проблема людей с сердечной недостаточностью и заболеванием почек; они накапливают воду, потому что не могут вывести ее из своего тела. Таким образом, хотя употребление избытка воды вряд ли вызовет какие-либо серьезные проблемы, некоторым пациентам врачи, вероятно, посоветуют ограничить потребление воды из-за болезни сердца или почек.

Нет никаких реальных преимуществ пить больше воды. Некоторые люди считают, что употребление большего количества воды помогает вывести токсины или некоторым образом помогает вашим почкам, но на самом деле это неправда. Ваша почка фильтрует около 180 литров крови каждый день. Учитывая, что внутри вас в любой момент находится около 5 литров крови, ваша почка фильтрует эквивалент объема вашей крови 36 раз в день. Любой излишек воды, который вы выпиваете, - это капля в метафорическое ведро, и это не имеет значения.

Но не верьте мне на слово. Недавнее исследование, опубликованное в Журнале Американской медицинской ассоциации, проверило именно этот вопрос. Исследователи рандомизировали 631 пациента с заболеванием почек в группу гидратации, которой было рекомендовано пить больше воды, и контрольную группу, которой было сказано сохранять свои текущие привычки. В конце концов, употребление большего количества воды не принесло пользы с точки зрения функции почек.

Существует распространенное мнение, что вода, учитывая ее критическое значение для жизни, должна предотвращать болезни.К сожалению, употребление алкоголя в количестве, превышающем необходимое дневное количество, не выведет токсины из организма и не поможет вашим почкам. Единственное изменение, которое вы увидите, - это то, что ваша моча из желтой станет прозрачной, что на самом деле не имеет медицинских последствий для вашего здоровья. Таким образом, вам не нужно тратить энергию на то, чтобы выпивать 6-8 стаканов воды в день. Вы бессознательно делали это каждый день своей жизни.


@DrLabos

Хотите взаимодействовать с этим контентом? Прокомментируйте эту статью на нашей странице в Facebook!

.

Как проявить все, что вы желаете, за 8 простых шагов

Эта реальность, в которой вы живете, - это проявление ваших собственных действий. А научиться проявлять то, что вы хотите, намного проще, чем вы думаете.

Куда бы вы ни посмотрели, какое-то странное «совпадение» подсказывает вам идти по новому пути.

Трехлетний ребенок вашего лучшего друга спрашивает вас, счастлив ли вы.

Даже ваш двоюродный брат говорил об обучении тому, как проявлять реальность на семейном обеде на прошлой неделе.

Проявление может быть устрашающим понятием. Особенно в эту эпоху, когда кажется, что каждый занимается своей практикой.

Тем не менее, если мы удалимся от этого грандиозного видения проявленного, процесс проявления , самого , на самом деле довольно прост.

Мы выбираем существовать так же, как и мы, и по мере того, как мы принимаем это состояние осознания, в нас начинает расти великая сила.

Сила намеренного и позитивного проявления.

Мы собираемся взглянуть на то, как заставить проявление работать в вашей жизни, с 8 практическими советами по проявлению.

Что значит проявить?


Что значит проявить что-то в своей жизни?

Слово манифест означает отображать, демонстрировать или появляться . Это глагол ⁠ - слово действия и следствия.

Проявить что-то - значит заставить это проявиться. Казалось бы, из воздуха.

Проявить что-то - значит вынести это из мира снов и утвердить в своей повседневной жизни.

Возможно ли такое?

Что ж, с Законом притяжения, да. Безусловно.

Вам просто нужно понять, как работает закон, чтобы использовать его в вашу пользу.

Что такое самовыражение?

Что значит проявить себя?

Ну, это просто еще один способ описания действия Закона Притяжения.

Когда вы проявляете что-то в своей жизни, это потому, что вы, , сознательно призвали это вперед.

Самопроявление - это то, как мы вызываем в жизнь наши самые сокровенные желания и устремления посредством Закона Притяжения.

Что означает духовное проявление?

Является ли акт проявления духовной практикой?

Во многом да.

Но это не означает, что вам нужно придерживаться определенного набора убеждений, чтобы иметь возможность проявляться.

На самом деле, единственное, во что вам нужно абсолютно верить, - это в свою способность манифестировать.

Как укрепить эту веру в себя?

Практика.

Чтобы проявить что-то, требуется усердная практика. Практика, которую часто называют законом притяжения.

Как вы что-то проявляете?

«Хорошо, хорошо, хорошо», - скажете вы. "Я готов! Как мне сделать это как можно быстрее? »

Хотите, чтобы эти мечты стали реальностью?

Чем раньше вы начнете действовать на первом физическом шаге, тем скорее вещи начнут проявляться.

Но пока это не произойдет, пока вы не выберете действие, ну, на самом деле вы просто сидите без дела, погружаясь в груду мечтаний.

Выбор за вами.

Проявление просто. Вам просто нужно начать.

По мере развития этой практики и укрепления системы убеждений мы часто сталкиваемся с еще одним важным вопросом.

«Как привлечь то, что я хочу?»

Привлекайте то, что вы хотите, зная, что это вам уже нравится.

Честно говоря, в этой жизни можно получить буквально все, что угодно.

Работа вашей мечты, эти идеальные отношения или даже билет в один конец в кругосветное путешествие.

Все, чего душа пожелает, уже ждет вас.

Статус вашей жизни, степень вашего счастья - все это решать вам.

Выбор за лучшей жизнью за вами.

Вот 8 принципов проявления, которые вы можете начать применять сегодня.

8 принципов проявления, чтобы построить жизнь вашей мечты


Вы готовы начать манифестацию?

Вот 8 практических советов, которые помогут вам начать работу:

1. Верьте в себя

Перво-наперво, верь в себя!

Мы знаем, что иногда легче сказать, чем сделать.

И все же легкость есть, если вы решите ее преследовать. На самом деле творческая визуализация - отличный способ начать это становление.

Визуализируйте себя, веря в себя.

Признайте, что вы способны, и через это признание позвольте стремлению к лучшей жизни сформироваться в вас.

2. Составьте план действий

Помните, однако, что визуализация сама по себе ни к чему не приведет.

Вы должны действовать!

Я бы визуализировал, что ко мне приходит. От этого мне станет легче. Визуализация работает, если вы много работаете.Вот в чем дело. Вы не можете просто визуализировать и пойти съесть бутерброд.

- Джим Керри

В проявлении крайне важно, чтобы вы разработали план действий .

Запишите это. Прочтите и перечитайте. Владейте своим планом и воплощайте его в жизнь.

Играйте с уверенностью, что то, что вы хотите, уже ждет вас. Вы разместили заказ, теперь вам нужно его забрать. Что тебе терять? В конце концов, вам не «нужно» то, что вы хотите, это просто для развлечения.

3. Принять меры

Если не сейчас, то когда?

- Вишен Лакхиани, основатель и генеральный директор Mindvalley

Если у вас есть план, примите меры .

Здесь нужно сосредоточиться только на первом шаге. Завершите его, и , затем переходите к следующему.

Постепенно, чекпоинт за чекпоинтом, все начнет красиво разворачиваться.

И программа Mindvalley «Стать безграничным» открывает прекрасный путь роста.

Вот 5 вещей, которые вы можете начать в своей повседневной жизни, чтобы помочь инициировать действия, направленные на превращение вашего воображения в нечто проявленное .

  1. Запишите свои цели, как долгосрочные, так и краткосрочные.
  2. Практикуйте дыхание и медитацию.
  3. Оставайтесь физически активными, двигайте телом.
  4. Скажите себе, всем, кого вы знаете, и даже незнакомцам, чего вы собираетесь достичь.
  5. Вести дневник благодарности и писать в нем ежедневно.

Используйте эти шаги, чтобы набрать обороты. Носите с собой новую базу знаний и силу, стремясь вперед к тому, что может предложить жизнь дальше.

4. Сосредоточьтесь на позитиве

Положительные колебания привлекают положительные колебания.

Беспокойство, страх, беспокойство, сомнения или сопротивление в форме ограничивающих убеждений загрязняют и ослабляют вашу вибрацию.

Признайте их такими, какие они есть, но решите подтолкнуть себя в направлении позитивного мышления.

Представьте себя способным и сильным человеком, чье будущее напрямую соответствует вашим желаниям.

Наполните каждую клетку любовью, счастьем, радостью, миром и позвольте этой светлой, яркой энергии излучаться наружу, чтобы привлечь то, что вы хотите!

Чем больше вы усиливаете положительных эмоций, тем выше и мощнее будет ваше проявление!

5. Визуализируйте

Visualization - мощный усилитель вибрации.

Физическая реальность не отстает от чудесных идей, которые вы закладываете в свое воображение , если вы поливаете их любовью, энтузиазмом, непоколебимой верой и большим счастьем.

Визуализируйте, кем вы собираетесь стать. Визуализируйте то, что вы хотите.

Каждый визуализирует, знает он это или нет. Визуализация - великий секрет успеха.

- Ронда Бирн

Погрузитесь в свое видение, погрузитесь в него и начните по- ощущать совпадающие эмоции.

6. Оставайтесь скромными и благодарными

Не забывай оставаться скромным.

Никому не нравится большое эго.

Используйте силу благодарности и напоминайте себе о благословении, которое вы получаете каждый день.

Поблагодарите себя за всю тяжелую работу, которую вы проделали, и одновременно поблагодарите Вселенную за то, что удостоились этой работы и предоставили вам результаты.

Поблагодарите себя за то, что инициировали процесс, и найдите благодарность за каждый успех или неудачу на этом пути. Но не позволяйте новообретенному успеху вскружить вам голову.

Всегда признавайте, кем вы были когда-то и откуда пришли.

И делайте все возможное, чтобы помочь другим осознать то же, что и вы.

Будьте благодарны за возможности, которые у вас есть, и пошлите благодарность вперед в будущее за то, что вы собираетесь получить.

7. Обновите свои убеждения

Многие люди также испытывают недостаток положительной энергии, когда речь идет о деньгах, обычно коренящихся в убеждениях в том, что их мало и что они недостойны.

Но поскольку деньги - это не что иное, как число и средство обмена, верите ли вы в редкость вещей, которые вы бы купили на эти деньги?

Вы верите, что не достойны еды, крова или хороших вещей?

Если да, то пора поболтать - долгую, глубокую беседу - с самим собой.

Спросите себя, откуда пришли эти убеждения. Затем посмотрите, сможете ли вы бросить вызов авторитету этих убеждений.

8. Станьте сознательным творцом

Вы уже профессионал в манифестации.

Вы по большей части бессознательно создали существование по умолчанию, основанное на ваших убеждениях. Нет причин, по которым вы не можете создать отличную жизнь, используя правильные методы. Все, что вам нужно сделать, это взять сознательный контроль над процессом проявления вместо того, чтобы отказываться от своих старых убеждений.

Реализуйте этот потенциал, оставайтесь скромными и сосредоточьтесь на том, насколько вы благодарны за все возможности, которые предлагает вам жизнь.

Создавайте новые убеждения, направляйте свои мысли, эмоции и визуализацию; почувствуйте удовольствие от наблюдения за тем, как ваше воображение становится реальностью; поднимите свои вибрации, будучи счастливыми и любящими, и наблюдайте, как сбываются ваши мечты!

9. БОНУСНЫЙ ШАГ - Присоединяйтесь к нашему БЕСПЛАТНОМУ мастер-классу Проявления!

Для тех из вас, кто хочет большего, почему бы не присоединиться к нашему бесплатному мастер-классу Mindvalley, чтобы глубже погрузиться в практические шаги к действительно успешному проявлению… ни с кем иным, как с самим Майклом Беквитом ?!

Др.Майкл Бернард Беквит - основатель Международного духовного центра Агапе, межконфессионального духовного сообщества, насчитывающего более 9000 членов. Он также является основателем Истинного Проявления через Закон Резонанса, который вдохновил его новый Мастер-класс Mindvalley.

Появившись в вирусном документальном фильме The Secret , Майкл имеет многолетний опыт овладения законом притяжения. Но он заметил, что традиционная техника, хотя и мощная, серьезно нуждается в обновлении - и вы будете полностью осведомлены об этих изменениях в ходе сеанса!

Если вы находитесь в месте своего путешествия, где чувствуете, что готовы глубже погрузиться в истинное предназначение своей Души и захватывающие новые концепции, такие как духовное изменение формы, присоединяйтесь к нам в этом 60-минутном мастер-классе в удобное для вас время, нажав ниже - это совершенно бесплатно для всех.

.

Смотрите также