Аллергия от витамина д


может ли она быть и как проявляется 2020

Витамин D назначается почти всем грудным детям для профилактики рахита. Взрослым это вещество нужно для предупреждения остеопороза, предотвращения злокачественных процессов, авитаминоза и других патологий. Но может ли быть у человека аллергия на витамин д? Ведь это вещество не является чужеродным для организма. В основном патологические реакции возникают в ответ на содержание в принимаемом растворе посторонних компонентов, таких как лимонная кислота, сахароза, ароматизатор, макрогола глицерилрицинолеат. Нередко симптомы аллергии путают с передозировкой препарата, содержащего витамин Д. У детей это обычно бывает связано с неправильной дозировкой, а также с параллельным приемом кормящей матери витаминных комплексов, содержащих рассматриваемое вещество.

Содержание статьи

Свойства и область применения витамина D

Витамин D (кальциферол) выполняет функции по контролю над усвоением кальция и фосфора, обеспечивает нормальное течение процессов обмена. Достаточное содержание кальциферола в организме способствует полноценному росту и развитию, предотвращает появление признаков рахита, положительно влияет на процесс формирования костей. Раствор витамина назначается детям через месяц после рождения, так как в детском организме не вырабатывается необходимого количества данного вещества. Исключение составляют младенцы, родившиеся в летнее время, поскольку ультрафиолетовое излучение вызывает синтез витамина D в коже. Но в холодное время года ребенок дополнительно должен получать этот витамин в виде лекарственного раствора.

Свойства кальциферола:

  • Оказывает антиоксидантное воздействие на организм.
  • Положительно влияет на деятельность щитовидной железы.
  • Предотвращает кариес.
  • Укрепляет иммунную систему.
  • Обеспечивает прочность костей.
  • Регулирует уровень инсулина.
  • Снижает риск развития патологий сердца.
  • Способствует нормальной свертываемости крови.
  • Оказывает благоприятное действие на нервную систему.
  • Стабилизирует кровяное давление.
  • Предупреждает развитие онкологических заболеваний.

Показания к применению витамина D:

  • Остеопороз.
  • Рахит.
  • Дефекты в формировании зубов, кариес.
  • Системная красная волчанка.
  • Спазмофилия.
  • Хронические патологии пищеварительной системы.
  • Туберкулез.
  • Переломы костей.

Дополнительный прием кальциферола требуется сотрудникам метрополитена, шахтерам, людям, которые проживают за пределами Полярного круга.

Как проявляется аллергия на витамин D

Может ли у детей и у взрослых быть аллергия на лекарственный раствор витамина д3? И какие симптомы при этом возникают, как обычно проявляется аллергия на витамин д? Если учитывать, что препараты кальциферола содержат в себе потенциальные аллергены, например, сахароза, лимонная или соляная кислота, фенилкарбинол, то патологическая реакция вполне возможна. Часто заболевание путают с реакцией на избыточное поступление витаминного вещества, возникающее в связи с несоблюдением врачебных предписаний. Признаки именно аллергии выглядят следующим образом:

  1. Сыпь на различных частях тела.
  2. Зуд и шелушение кожи.
  3. Покраснение глаз, слезотечение.
  4. Беспричинный насморк, заложенность носа.
  5. Нарушение деятельности органов пищеварительной системы.
  6. Потеря аппетита.
  7. Сухость и першение в горле.
  8. Повышенная температура.

В особо тяжелых случаях развивается отек Квинке, анафилактический шок, может наступить обострение бронхиальной астмы. При симптомах ангионевротического отека (затрудненное дыхание, бледность или синева кожных покровов, одышка, бессознательное состояние) или признаках анафилаксии (резкое снижение давления, тахикардия, слабость, холодный и липкий пот, обморок) требуется неотложная медицинская помощь, так как подобные состояния угрожают жизни пациента.

Как отличить аллергию от передозировки витамином

Аллергия на витамин д имеет характерные проявления, которые многие путают с обыкновенной передозировкой. Разница между этими понятиями состоит в том, что аллергическая реакция - это неадекватный иммунный ответ на чужеродные вещества, поступающие в организм. Такие явления становятся следствием ослабления иммунитета, генетической предрасположенности к подобным патологиям. Признаки передозировки появляются из-за избыточного поступления кальциферола в организм, связанного с несоблюдением врачебных предписаний, с использованием аналога вместо рекомендуемого препарата, а также с приемом кормящей матерью витаминных комплексов, содержащих кальциферол. Детям на искусственном вскармливании назначается меньшая доза витамина, поскольку почти все смеси содержат данное вещество.

Различия в симптомах аллергии на витамин D и в признаках передозировки представлены в следующей таблице:

Аллергия Передозировка
Сыпь красного цвета на лице и на теле, зуд Головная боль
Вздутие живота Отсутствие аппетита
Нарушения сна Раздражительность
Нарушения аппетита Беспокойный сон
Ринит Рвота
Слезотечение Замедление роста волос
Одышка Сильная жажда, сухость во рту
Сухость во рту и в носоглотке Повышение кровяного давления
Отеки Снижение массы тела
Симптомы ангионевротического отека Обильное выделение мочи
Симптомы анафилаксии Бледность кожи
Повышение температуры Апатия, слабость
Важно помнить, что переизбыток витамина D, так же, как и его дефицит, опасен для здоровья взрослых и детей.

Наиболее опасные осложнения

Аллергия на витамин д3 опасна тем, что есть вероятность развития отека Квинке, представляющего опасность для жизни человека. Возникновение признаков анафилаксии также очень неблагоприятно, и без своевременной медицинской помощи возможен летальный исход вследствие отека головного мозга, удушья, острой сердечной недостаточности. Что касается избыточного поступления в организм кальциферола, то это чревато серьезными патологиями почек, нарушениями деятельности щитовидной железы, значительным снижением защитных сил организма. Ослабление иммунитета приводит к частым инфекционным поражениям. У детей могут нарушаться процессы развития скелета, снижаться плотность костей. А у взрослых появляется риск возникновения атеросклероза, анорексии, сильного обезвоживания.

Лечение

При симптомах аллергии необходимо прекратить использовать раствор с содержанием витамина D. Сначала проводится диагностика при помощи исследования крови на иммуноглобулины для определения аллергенного вещества, а затем назначается схема лечения в соответствии с полученными результатами. Для лечения детей с одного месяца используются антигистаминные капли Фенистил. Этот препарат помогает справиться с признаками аллергии и улучшить самочувствие ребенка. С шестимесячного возраста возможен прием таких лекарственных средств, как Цетиризин, Зодак, Кестин, Кларитин. Чтобы устранить отечность, покраснение и зуд на коже назначаются мази Фенистил, Вундехил, Деситин, Пантенол, Бепантен. Для уменьшения интоксикации, нормализации деятельности пищеварительного тракта используются сорбенты Энтеросгель, Полифепам, Смекта, Белый уголь, Полисорб и др.

Тяжелые состояния требуют использования гормональных препаратов для восстановления дыхательной функции, устранения отека гортани, нормализации общего самочувствия. Чтобы избегать подобных реакций, а также не допускать передозировки у детей, которые гораздо чаще, чем взрослые сталкиваются с указанными симптомами, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • Использовать гипоаллергенные смеси, если ребенок находится на искусственном вскармливании.
  • При кормлении грудью тщательно следить за своим рационом.
  • Давать ребенку препарат строго в указанной педиатром дозировке.
  • Перед тем, как впервые дать ребенку витамин, снизить рекомендованную дозу, чтобы проверить реакцию.
  • Не использовать аналоги назначенного препарата, не осведомив детского врача.
  • Если аллергия возникла на сам витамин Д, то заменить прием препарата на ежедневные длительные прогулки.

Обязательное условие при склонности к патологическим реакциям – это соблюдение гипоаллергенной диеты, особенно при обострении. Исключение из рациона продуктов, которые являются потенциальными аллергенами поможет уменьшить симптомы и ускорить процесс выздоровления. Употребление большого количества чистой негазированной воды также будет способствовать улучшению состояния

Автор: Сабина Умалатова

Источники: medscape.com, mdlinx.com, health.harvard.edu.

Может ли быть аллергия на витамин Д, Д3? Как проявляется реакция?

Впервые человеческий организм сталкивается с витамином Д сразу после рождения – его назначают врачи для борьбы с развитием рахита и профилактики этого заболевания. Но бывает, что на коже ребенка появляются покраснения после начала приема данного витамина. Что это такое, как с этим бороться, чем чреваты возможные осложнения и какие основные признаки того, что человек болен аллергией на витамин Д существуют?

Может ли быть аллергия на витамин Д?

Недостаток витамина Д – довольно частое заболевание среди детей, он приводит к деформации скелета, рахиту, развитию остеопороза, разрушению иммунной системы ребенка. Именно поэтому новорожденным врачи прописывают курс этого важного для организма микроэлемента. Но не каждый организм может перерабатывать этот витамин в количестве, назначенном специалистом, а иногда и вовсе не способен воспринимать микроэлемент. Один их признаков аллергии на витамин Д, которая считается нередким заболеванием – является покраснение, но он же является последствием передозировки витамином Д.

Полезные свойства и пути поступления

Обычно витамином Д называют «кальциферол» – вспомогательный микроэлемент, позволяющий организму выполнять эффективное усвоение кальция и обеспечивающий нормальный рост и развитие скелета. В младенческом возрасте организм не может вырабатывать достаточное количество данного витамина, поэтому его курс является важным для обеспечения здоровья ребенку в будущем.

Полезных свойств у кальциферола достаточно много, основными являются следующие:

  1. Антиоксидантное действие;
  2. Положительное влияние на щитовидную железу;
  3. Предотвращение развития кариеса;
  4. Укрепление иммунной системы;
  5. Обеспечивает прочность костных тканей;
  6. Регуляция уровня инсулина;
  7. Предотвращение развития патологических изменений в сердце и различных раковых заболеваний;
  8. Нормализация свертываемости крови, кровяного давления, работы нервной системы.

Поступает витамин Д в организм различными способами. В наибольшем количестве он вырабатывается и накапливается в печени во время летнего периода, когда организм получает ультрафиолетовое излучение. Но микроэлемент этой категории может поступать и при употреблении различных продуктов питания:

  • Жирное рыбье мясо;
  • Печень рыбы и животных;
  • Сырные изделия;
  • Яичный желток и молоко;
  • Различная огородная зелень.

Все эти же продукты являются аллергеном, поэтому они противопоказаны аллергикам, которые не могут воспринимать витамин Д. Входить в этот список не будет слабо жирное мясо и рыба, так как в них содержится малое количество данного микроэлемента.

Если человеческому организму не хватает данного микроэлемента, он начинает работать неправильно, что может привести к развитию различных патологий. Особенно это возможно в детском возрасте.

Чем чреват недостаток витаминов Д2 и Д3?

Человек, не получающий витамин Д в достаточном количестве, чаще болеет, его кости становятся мягкими, есть опасность деформации костей и скелета, значительно снижается сопротивляемость организма к различным инфекциям. Также именно по причине слабого количества витаминов Д2 и Д3 начинается развитие следующих заболеваний: рахит, остеопороз, туберкулез, спазмофилия, частые переломы костей, патологии в пищеварительной системе, различные заболевания зубов, красная волчанка.

Причины аллергии

Ребенок, родившийся летом, обычно не нуждается в дополнительном приеме витаминов категории Д, но врачи всё равно в мере предосторожности часто назначают курс приема этих микроэлементов. Обнаружение признаков аллергии в период приема искусственного витамина Д не является показателем того, что организм болен аллергией на этот микроэлемент, возможно произошла обычная передозировка витамином. А вот сыпь и различные симптомы аллергии после приема пищи, содержащей витамин Д, является явным признаком аллергической реакции организма на этот микроэлемент.

Аллергическая реакция или передозировка?

Молодые мамы часто пугаются, что у их ребенка проявились симптомы аллергии после начала приема курса, но не следует всё скидывать на врача, возможна обычная передозировка микроэлементом. При передозировке витамином Д проявляются следующие симптомы: головная боль, рвота, отсутствие аппетита, сильная жажда, повышение кровяного давления, сухость во рту, раздражительность и беспокойный сон, апатия, слабость, побледнение кожных покровов.

Если были замечены именно эти симптомы, необходимо прекратить принимать витамин Д, и обратиться в медицинское учреждение за консультацией.

Опасность осложнений

Многие задаются вопросом, может ли быть аллергия на витамин Д причиной опасных осложнений? На самом деле да, обычно именно к ним может привести безудержное употребление микроэлемента даже при обнаружении аллергической реакции на Д3.

Наиболее неприятными осложнениями является развитие отеков. При этом самым опасным считается отек Квинке, способный вызвать даже смертный исход. При его развитии отекает даже головной мозг, начинается сердечная недостаточность, происходит удушье. Также аллергия на витамин Д может привести к развитию патологических изменений в почках, щитовидной железе, скелете. Взрослый человек, больной аллергией на этот микроэлемент, может заболеть анорексией, атеросклерозом, обезвоживанием.

Как проявляется аллергия?

Симптоматика аллергической реакции на витамин категории Д схожа с другими аллергиями:

  1. Красная сыпь на лице и теле, зуд;
  2. Нарушение сна, аппетита, дыхательных процессов;
  3. Ринит, сильное слезотечение, сухость во рту и носоглотке;
  4. Отеки;
  5. Повышение температуры;
  6. Анафилаксия.

Следует понимать, что, как и дефицит, переизбыток микроэлемента может привести к неприятным последствиям, поэтому при обнаружении аллергической реакции не следует продолжать прием пищи или искусственных препаратов, содержащих микроэлемент.

Симптомы у взрослых

Нежелательных реакций на прием витамина Д во взрослом организме с развитой аллергией достаточно много, обычно проявляются они следующим образом: кожные покраснения и зуд, сыпь в большом количестве на лице, шелушение кожи, развитие экземы, проявление заболеваний желудочно-кишечного тракта, различные отеки, насморк и конъюнктивит.

ЭТИ 8 ЗАБОЛЕВАНИЙ ВЫЗВАНЫ ДЕФИЦИТОМ ВИТАМИНА Д! Функции витамина Д


Watch this video on YouTube

Признаки у детей

Обычно симптомы детской раздражительности на микроэлемент данной категории, схожи и начинаются так же, как проявляется аллергия на витамин Д у взрослых людей. Но детский организм более нежен и чувствителен, поэтому сыпь имеет более интенсивное развитие, а симптоматику младенец воспринимает очень неприятно и отказывается от еды, не может уснуть, становиться плаксивым и раздражительным.

Грудничок, который имеет витаминную аллергическую реакцию на вид микроэлемента категории «Д», отличается от обычных случаев аллергии яркими покраснениями на щечках и теле. Также возможно такое явление, как пропажа аппетита и капризность ребенка. Это обычный случай симптома возникшей аллергии.

Чем лечить?

Тип лечения аллергии на элементы данной категории определяется причинами возникновения аллергии. Поэтому после обнаружения симптомов аллергии необходимо обратиться к врачу для консультации и назначения определенного типа лечения.

При хронической аллергии на витамин Д принимаются назначенные врачом медицинские антигистаминные препараты, к примеру, такие как Фенистил, Супрастин, Цетиризин. С сыпью бороться лучше всего увлажняющими кремами и мазями.

Терапия при индивидуальной непереносимости

При индивидуальной непереносимости отменяются все препараты, содержащие витамин Д, и производятся ежедневные прогулки на свежем воздухе. Так как этот микроэлемент важен для здоровья человека, врач назначит прием витамина в форме, которую организм воспримет адекватно.

Лечение от передозировки

При передозировке необходимо остановить прием препарата на 2 месяца. Симптоматика пройдет быстро, но опасность рецидива будет существовать на протяжении нескольких недель.

Встречается передозировка довольно редко. Чаще это истинная аллергия на микроэлемент, поэтому не думайте, что синдром пройдет сам по себе, а обратитесь к специалисту за консультацией.

При реакции на некачественный препарат или компоненты

При аллергической реакции на определенный препарат необходимо заменить его на другой. При аллергии на определенное вспомогательное вещество, производится замена на препарат, не содержащий данную добавку. Благо сегодня на аптечных полках существует огромный ассортимент взаимозаменяемых средств.

Чем заменить препарат при аллергии на витамин Д?

Если вы не знаете, может ли быть аллергия на витамин Д3, или это реакция на вспомогательное вещество, то можно вместо приема лекарственных средств, просто правильно питаться, употребляя достаточное количество витаминосодержащих продуктов.

Препараты

Все препараты для предотвращения дефицита витаминов категории Д делятся на масляные и водные. Ко второй чаще всего относят «Аквадетрим». Он наиболее популярный и эффективный среди конкурентов. Масляная группа — это рыбий жир, «Вигантол», «Оксидевит».

Продукты

Продуктов, содержащих витамины категории Д, достаточно много. Известно, что самые богатые по его содержанию – это красная рыба, печень рыбы, рыбий жир, говядина и говяжья печень, сыр, яичный желток. Эти продукты питания не могут есть аллергики, так как они аллергенны. У обычного человека возникать аллергическая реакция на чистые продукты этой категории не может – либо организм хронически болен аллергией, либо продукт был не чистый и к вам попали в организм бактерии.

Советы по профилактике

Чтобы предотвратить развитие аллергической реакции, необходимы прогулки на свежем воздухе и достаточный прием продуктов питания, содержащих не только кальциферол, но и других микроэлементов.

Аллергическая реакция может привести к неприятным последствиям, поэтому при обнаружении её симптомов необходимо обратиться к врачу, так как если вы просто исключите прием витамина, то у вас может возникнуть дефицит данного микроэлемента, что является также опасным для здоровья организма.

Аллергия на витамин Д – симптомы и решение проблемы

Автор Владимир Подольский На чтение 7 мин. Просмотров 1.5k. Обновлено

Витамин Д – это обязательный компонент метаболизма человека, который участвует во многих жизненно важных биохимических процессах. Несмотря общую пользу, вещество может вызывать и неблагоприятные реакции у некоторых пациентов. Аллергия на витамин Д может возникнуть по различным причинам. В зависимости от особенностей происхождения патологической реакции будут определяться методики лечения клинической картины аллергии у пациентов.

Возможна ли аллергия на Д3 у взрослых и детей

Для того чтобы ответить на вопрос, может ли быть аллергия на витамин Д, необходимо разобраться в особенностях поступления вещества в организм. В норме витамин поступает в ткани и органы человека из продуктов питания. Также вещество может вырабатываться в коже под воздействием солнечного света.

Аллергия на витамин Д: симптомы и лечение

Витамин D — одно из веществ, жизненно необходимых организму человека для нормальной жизнедеятельности. По строению молекулы витамин D напоминает гормон и активно принимает участие во многих физиологических процессах, протекающих в организме. При этом собственно витамин D частично вырабатывается в коже человека, частично должен поступать извне — с продуктами питания и, если их недостаточно, с витаминными добавками. При этом в отдельных (к счастью, нечастых) случаях возможно возникновение аллергических реакций на витамин D. Почему это происходит? Каковы симптомы аллергии на витамин D? Как избежать этого и что делать, если аллергия появилась?

Когда бывает аллергия на витамин D3 у взрослых и детей?

Учитывая то, что витамин D появляется в организме человека двумя путями, необходимо подчеркнуть: на эндогенный холекальциферол, который вырабатывается в коже под воздействием ультрафиолетового облучения, аллергических реакций не возникает. Просто потому, что вещество вырабатывается в ходе физиологических реакций, протекающих в организме, и, соответственно, иммунной системой воспринимается как «свое». Аллергия возможна исключительно на витамин D, поступающий извне, причем в подавляющем большинстве случаев — в составе поливитаминных препаратов и добавок, обогащенных холекальциферолом. Теоретически возможны аллергические реакции и на «естественный» витамин D, который содержится в продуктах питания, но дифференцировать конкретно аллергию на холекальциферол от аллергии на продукт в целом практически невозможно. Поэтому в таких случаях обычно говорится об иммунной реакции на красную рыбу, печень трески, желток яйца и другие продукты, а не об аллергии на содержащийся в них витамин D. Более того, одним из предрасполагающих факторов патологической иммунной реакции нередко становится передозировка холекальциферола, которая при поступлении его в организм с пищей практически невозможна. Поэтому, говоря об аллергии на витамин D, мы все-таки говорим об аллергии на компонент витаминных комплексов и добавок.

Причиной аллергических реакций на холекальциферол является индивидуальная реакция на синтетический витамин D. Обусловлена такая реакция генетическими особенностями конкретного организма. Поэтому нередко отмечаются случаи семейной невосприимчивости к синтетическому холекальциферолу. Проявляться патология может как острой аллергией, так и иммунной реакцией замедленного типа, которая проявляется постепенно, параллельно с накоплением в организме человека провоцирующего аллергию вещества.

Аллергия… не на витамин D?

В отдельных случаях симптомы аллергической реакции возникают не собственно на холекальциферол, а на какие-либо вспомогательные компоненты поливитаминного препарата. Любые препараты или добавки содержат те или иные дополнительные компоненты, которые являются формообразующими (крахмал, тальк в таблетках, желатин в капсулах и пр.), растворителями для действующего вещества (масла для масляных растворов витамина D, основа жевательных таблеток), призваны сделать вкус, цвет и аромат средства привлекательными для его приема (особенно часто это касается детских поливитаминов). На любой из этих компонентов, какой бы ни был высококачественный продукт, тоже может возникать аллергическая реакция. Поэтому, обнаружив аллергию «на витамин D», важно разобраться, действительно ли именно холекальциферол ее «виновник». Или же причина вовсе не в нем, а в ароматизаторе апельсина или желтом красителе, добавленном в средство.

Теперь о реакциях на недоброкачественный продукт. Поливитаминных добавок, содержащих в своем составе холекальциферол, на прилавках аптек и в интернет-магазинах великое множество. И если в аптеках продается сертифицированный товар, а за ассортиментом постоянно следят контролирующие органы, то об интернет-магазинах и сетевых распространителях всевозможных БАДов, комплексов и препаратов для здоровья такого не скажешь. Приобретать у таких продавцов добавки с холекальциферолом небезопасно, а сами витаминные комплексы могут становиться причиной не только аллергических реакций, но и отравлений.

Кроме того, чреват аллергией, а то и интоксикацией, прием доброкачественных, но просроченных поливитаминов или добавок с нарушенным режимом хранения. Почему-то в обществе силен стереотип о том, что срок годности и условия хранения важно соблюдать исключительно для лекарственных препаратов, витамины же «не пропадут», даже если простоят на освещенной полке несколько лет. Естественно, это ошибка. Поливитаминные препараты тоже могут становиться опасными для здоровья по истечении срока годности или нарушении рекомендованных условий хранения, в частности, могут начать провоцировать нежелательные реакции, даже если ранее прием препарата не вызывал проблем.

Симптомы аллергии на витамин D

Признаки аллергии на синтетический холекальциферол, как правило, мало отличаются от любых других симптомов пищевой или лекарственной аллергии. Среди наиболее частых симптомов следующие:

  • диспепсические явления — тошнота, рвота, ощущение дискомфорта и недомогания со стороны пищеварительной системы;
  • вздутие живота и нарушение стула — его послабление, реже запор;
  • головная боль, общая слабость;
  • кожные проявления — высыпания по типу крапивницы, экзема, кожный зуд;
  • отеки;
  • редко — бронхоспазм, астматический кашель;
  • редко — судороги;
  • редко — острые генерализованные аллергические реакции (отек Квинке, анафилактический шок).

Коварство аллергической реакции заключается в том, что далеко не всегда недомогание воспринимается человеком именно как признак патологической иммунной реакции. Диспепсия и нарушения стула могут ошибочно считаться проявлениями дисбактериоза, а нарушения сна и хроническая усталость могут списываться на стресс и переутомление на работе.

Лечение аллергии на витамин D

Важнейшее условие успешного лечения любой аллергической реакции — прекращение контакта с аллергеном. Поэтому при малейшем подозрении на то, что причиной патологической реакции иммунной системы является добавка с витамином D, нужно прекратить его прием и обратиться к врачу-аллергологу. Врач в ходе обследования определит, какой конкретно компонент добавки стал причиной патологии, посоветует заменить средство (если речь идет об аллергии на его вспомогательные компоненты) или же порекомендует полностью отказаться от приема синтетического холекальциферола, по возможности компенсируя это увеличением длительности инсоляции и употреблением продуктов, богатых витамином D.

Для облегчения симптомов аллергической реакции — сыпи, нарушения стула, отечности — больному рекомендуется прием антигистаминных препаратов, прерывающих течение патологической иммунной реакции. При острой генерализованной аллергической реакции — отеке Квинке или анафилактическом шоке — необходимо немедленно вызвать скорую помощь, так как речь идет об опасных для жизни состояниях, купировать которые средствами домашней аптечки невозможно.

Следует учесть, что у детей аллергическая реакция, в том числе и опасная для жизни, генерализованная, может развиваться очень быстро. Поэтому отечность, судороги, интенсивные высыпания на теле у младенца являются веским основанием для срочного вызова врача.

Аллергия или передозировка?

Нередко за проявления аллергии на витамин D принимают симптомы передозировки добавки. Превышение допустимой дозы чаще всего случается при бесконтрольном приеме витаминов ребенком. «Детские» витамины часто содержат вкусовые и ароматические добавки, благодаря которым средство воспринимается ребенком как сладость. Неудивительно, что малыш, если у него есть доступ к БАДу, может полакомиться им точно так же, как обычными конфетами, и получить серьезную передозировку. Поэтому важно, чтобы витаминные добавки выдавали ребенку взрослые, точно в той дозе, которая ему необходима. Передозировка витамина D опасна и требует медицинской помощи.

Признаки передозировки витамина D следующие:

  • нарушение сознания, слабость, резкая сонливость или, наоборот, бессонница, возбуждение;
  • колебания артериального давления, чаще его повышение;
  • рвота;
  • учащение мочеиспускания вплоть до обезвоживания организма;
  • отечность, ноющие боли в мышцах и суставах;
  • выраженная бледность;
  • аритмия.

Некоторые проявления передозировки напоминают симптомы аллергической реакции, но при передозировке не возникает анафилактического шока или ангионевротического отека. При выраженном недомогании нужно как можно скорее обратиться к врачу, который определит причину патологии и порекомендует необходимое лечение.

Аллергия на витамин Д у грудничков: причины, симптомы, лечение

Считается, что витамин Д особенно полезен для грудничков, так как это биологически активное вещество обеспечивает всасывание кальция и фосфора из продуктов питания.

Чаще всего препараты с этим витамином назначаются малышам для профилактики и лечения рахита, однако иногда необходимость в их применении возникает у взрослых. В последнее время многие замечают появление аллергии после применения препаратов с витамином Д.

Причины аллергии

Истинная аллергия на витамин Д встречается крайне редко, так как это вещество не чужеродно организму человека. В большинстве случаев негативную реакцию со стороны иммунной системы новорожденных провоцируют вспомогательные вещества, входящие в состав таких лекарств. Наибольшей популярностью среди педиатров и родителей пользуется «Аквадетрим», содержащий витамин Д3. В составе этого раствора присутствуют потенциальные аллергены:

  • сахароза;
  • лимонная кислота;
  • анисовый ароматизатор;
  • бензиловый спирт;
  • кремофор EL (макрогола глицерилрицинолеат).

Несколько реже назначаются другие препараты, которые помогают восполнить дефицит холекальциферола, одним из них является «Оксидевит». Его основное действующее вещество — аналог витамина Д3 (альфакальцидол). Кроме того, в составе этого средства имеется вспомогательный компонент ионол. Также для лечения или предотвращения рахита у ребенка может быть назначен препарат «Вигантол». Помимо витамина Д3 он содержит только жиры триглицериды.

На средство «Мульти-табс Бэби» у ребенка тоже нередко возникает аллергия, ведь витамин Д — не единственное действующее вещество в его составе. Этот препарат включает множество других биологически активных и дополнительных веществ:

  • витамин А;
  • аскорбиновую кислоту;
  • сахарозу;
  • кремофор EL;
  • хлористоводородную кислоту.

Иногда малышам рекомендуют прием эргокальциферола — витамина Д2. Ранее считалось, что он усваивается хуже, чем витамин Д3, но основным различием между ними является форма выпуска. Витамин Д3 и его аналоги обычно выпускаются в виде водных растворов, в то время как эргокальциферол растворяют в маслах. Дозировать препарат, изготовленный на масляной основе сложнее, чем водный раствор. В связи с этим эргокальциферол не назначают, если имеются заболевания желудочно-кишечного тракта или нарушения обмена веществ на фоне почечной или печеночной недостаточности.

Аллергия или передозировка?

Симптомы аллергической реакции и передозировки очень схожи. Более того, аллергия на витамин Д во многих случаях бывает обусловлена избыточным поступлением в организм этого вещества. Зачастую родители даже не догадываются о причинах передозировки у грудничков, а их может быть сразу несколько.

  1. Самостоятельная смена препарата и неправильный режим дозирования на протяжении длительного времени. Например, в одной капле «Виганола» содержится примерно 670 МЕ витамина, а в капле «Аквадетрима» присутствует 500 МЕ.
  2. Прием витаминов мамой. Практически любое вещество, поступившее в организм кормящей женщины, может попасть в грудное молоко, а затем и в пищеварительную систему ребенка.

  1. Кормление искусственными смесями. В большинство питательных смесей производители добавляют витамины, в том числе и холекальциферол.

Необходимо помнить, что у ребенка с хроническими заболеваниями выведение витамина из организма происходит медленно, поэтому частично он накапливается. Таким детям дозировка любых препаратов должна быть подобрана с особой осторожностью.

Симптомы аллергии на витамин Д

Обычно симптомы аллергии на витамин Д возникают через несколько часов или дней после приема препарата, и исчезают, если прекратить применение. Заболевание проявляется следующим образом:

покраснением, шелушением и высыпаниями в виде мелких пузырьков в области щек, шеи, предплечий, ягодиц и голеней ребенка;

  • бессонницей и беспокойством малыша из-за зуда;
  • снижением аппетита;
  • насморком, чиханием и заложенностью носа;
  • слезотечением, покраснением глаз.

При тяжелом течении аллергии на витамин Д отмечается затрудненное дыхание, кашель, развивается отек лица, рук и ног, плач становится хриплым. В случае появления таких симптомов нужно немедленно вызывать врача. Если заболевание проявляется частыми срыгиваниями, рвотой, запорами или поносами, то высока вероятность острой интоксикации. О хронической передозировке может говорить вялость, нарушение сна, повышенная раздражительность, слишком быстрое закрытие большого родничка и нарушение функции почек, которое покажет анализ мочи.

Лечение и профилактика аллергии

Первое, что необходимо делать — это временно прекратить прием препарата. При выраженной аллергии на витамин Д педиатр может назначить прием антигистаминных препаратов внутрь («Симпрекс», «Кестин», «Ксизал»). Если развился отек Квинке, врач применяет системные кортикостероиды. Для устранения симптомов дерматита используются противовоспалительные крема («Бепантен», «Бюбхен», «Эпидел»). С целью снятия зуда и уменьшения высыпания может применяться мазь с противоаллергическим эффектом («Фенистил-гель», «Адвантан»).

Следует внимательно выбирать крема от аллергии, так как многие из них содержат большие дозы гормональных веществ, которые для детей небезопасны. Чтобы очистить организм от белковых молекул, вызывающих негативную реакцию, некоторые врачи советуют делать очистительную клизму.

После того, как симптомы аллергии исчезнут, имеет смысл попробовать другие препараты, содержащие витамин Д, при необходимости. Хорошей альтернативой может стать обычный рыбий жир или «Девисол», содержащий из вспомогательных веществ только масло и альфа-токоферол. Если кормящая мама питается правильно и своевременно вводит в рацион малыша прикормы, то организм ребенка будет получать все необходимые вещества. Однако для синтеза витамина Д необходимо регулярное пребывание малыша на солнце. Чтобы снизить риск развития аллергии на витамин Д, придерживайтесь определенных правил.

  1. Ежедневно гуляйте с ребенком, даже в пасмурную погоду определенный процент ультрафиолетовых лучей попадает на кожу. Если вы проживаете в местности, где солнечная погода — большая редкость, старайтесь проводить отпуск в южных регионах.
  2. В качестве альтернативы лекарствам проводят гелиотерапию или ультрафиолетовое облучение детей под специальной лампой.
  3. Выбирайте препараты с минимальным количеством веществ в составе. Чем шире список ингредиентов — тем больше в лекарстве потенциальных аллергенов.
  4. Не стоит давать малышу поливитаминные препараты без предварительной консультации специалиста. Детский организм не всегда нуждается во всех веществах, которые там есть. К тому же необходимость усваивать сразу несколько витаминов может спровоцировать развитие негативной реакции со стороны иммунитета.

  1. Откажитесь от приема витамина Д во время беременности, если на то нет реальной необходимости (показаний гинеколога). Даже незначительный избыток этого вещества в организме беременной женщины может вызвать сенсибилизацию у плода и аллергию в будущем.

Помните, что аллергические реакции у детей часто носят временный характер, ведь иммунитет ребенка продолжает формироваться. Спустя несколько месяцев аллергия может исчезнуть самостоятельно. Однако появление патологических симптомов требует обязательного посещения педиатра, особенно если состояние ребенка не улучшается.

Не пытайтесь поставить диагноз самостоятельно, ведь прием витаминных препаратов может сопровождаться не только аллергией, но также передозировкой или побочными явлениями. Каждое из таких состояний проявляется схожим образом, а увидеть разницу может только врач.

Аллергия на витамин Д у взрослых и детей

Известно, что нехватка определенных витаминных веществ вызывает сбои в функционировании человеческого организма. Причем, неважно, к какой возрастной группе он относится – к грудничкам или взрослым. Аллергия на витамин Д – явление, встречающееся редко, а потому оно до конца не изучено. Множество вопросов возникает у молодых родителей, а также у людей в возрасте. Поэтому перед началом использования витамина Д важно проконсультироваться со специалистом и правильно определить дозировку препарата.

Почему развивается аллергия на витамин Д?

Известно, что витамин Д - вещество, вырабатываемое организмом человека, находящегося под солнечными лучами, а потому оно не может быть аллергеном. Однако, витаминные комплексы, его содержащие, назначаемые детям не только в старшем возрасте, но и новорожденным, включают в свой состав потенциально опасные вещества. Так, в препарате «Аквадетрим», в их качестве могут выступать:

  • «лимонка»;
  • сахароза;
  • безилловый спирт;
  • глицерилрицинолеат макрогола;
  • анисовый ароматизатор.

Указанное средство считается одним из самых популярных комплексов, восполняющих запасы витаминного вещества в организме человека. К другим относятся «»Оксидевит», включающий аллерген ионол, «Вигантол», содержащий жиры триглециродной группы. Нередки случаи назначения педиатрами препарата «Мульти-табс Бэби». В его составе встречаются такие вещества, как:

  • «аскорбинка»;
  • витамин А;
  • сахароза.

Если выясняется, что ни один из указанных комплексов не подошел пациенту, рекомендовано принимать эргокальциферол, то есть витамин Д2 вместо Д3. Он медленнее усваивается организмом, а также противопоказан тем, у кого проблемы в функционировании почечной и желудочной систем. Кроме того, у него масляная основа, что ухудшает процесс расчета дозировки во время приема. Если возраст ребенка или состояние взрослого позволяют, лучше изменить рацион питания, включи в него продукты, содержащие полезный элемент.

Как определить, аллергия или передозировка?

Нередки ситуации, когда передозировка от неправильного приема средства путается с аллергией на него. Кроме того, оба указанных состояния может вызвать большое содержание элемента в организме человека. Причинами, провоцирующими возникновение состояния передозировки, выступают:

  • самостоятельное определение дозировки принимаемого вещества, срока его использования;
  • прием витаминных комплексов женщиной, находящейся в лактационном периоде. Витамины, что она получает, с молоком попадают в организм ребенка и там накапливаются;
  • использование искусственных смесей в первые годы жизни ребенка. Производители обычно заботятся о том, чтобы они были витаминизированы, а потому в них встречается и витаминное вещество Д3.

Носит ли передозировка хронический характер, помогут узнать следующие признаки:

  • вялость;
  • нарушения сна;
  • повышенная раздражительность;
  • стремительное закрытие большого родничка у грудничков;
  • нарушение функционирования почечной системы.

При определении дозировки препарата стоит учитывать множество окружающих ребенка или взрослого факторов. По этой причине крайне важно проконсультироваться со специалистом перед началам приема.

Симптоматические проявления аллергии

Первые симптомы аллергии на витамин Д могут развиться в течение нескольких часов после его приема. Стоит наблюдать за ребенком, взрослым, чтобы вовремя их заметить и прекратить использование препаратов. К ним относятся:

  • возникновение высыпаний в виде прыщиков, покраснение кожных покровов в области щек, коленей, шеи, предплечий, ключицы, голени и прочих участков тела;
  • сильный зуд, вызывающий нарушения сна и повышенную раздражительность;
  • отеки носоглотки, сопровождающиеся возникновением выделений из носа, кашлем, чиханием, заложенностью носа;
  • покраснение глаз, возникновение слезотечения.

Указанные симптоматические проявления характеризуют легкую аллергию, однако, при более тяжелых формах недуга могут наблюдаться:

  • затрудненность дыхания;
  • отечность лица, ног, рук;
  • хриплый плач, голос.

При возникновении подобной реакции организма стоит сразу же вызвать врача или «скорую помощь». Крайне важно обратить внимание у грудничков на запоры, срыгивания, рвоту. Эти симптомы указывают на сильное отравление организма витаминным веществом.

Как лечить?

При первых признаках аллергии важно, чтобы родитель малыша или взрослый, принимающий препарат, не впадали в панику. Первое, что необходимо сделать – отказаться от использования средства, вызвавшего подобную реакцию. Затем важно проконсультироваться с врачом, чтобы принять решение о назначении и дозировке антигистаминных препаратов. Не все они подходят детям грудного возраста.

При развитии отека Квинке врачи вынуждены оказывать первую помощь, используя кортикостероидные препараты системного типа. В том случае, если у ребенка сильные кожные высыпания назначаются крема, гели, мази, «болтушки» для их устранения. Однако, без консультации с врачом, не стоит использовать такие средства, так как некоторые из них носят гормональный характер и могут быть противопоказаны в данном случае.

После того, как аллергическая реакция устраняется, стоит обратить внимание на другие препараты, содержащие витамин Д. Кормящим женщинам стоит позаботиться о том, чтобы их рацион питания был обогащен продуктами, включающими его в свой состав. Ну и прогулки на свежем воздухе под щадящими лучами солнца вреда не принесут, а будут только полезны людям с нехваткой полезного элемента в организме.

Витамин D и пищевая аллергия

Распространенность пищевой аллергии резко возросла за последнее десятилетие и в настоящее время достигла уровня эпидемии в западных странах, таких как Австралия и США, при этом до 10 процентов 12-месячных младенцев имеют клинически подтвержденную пищевую аллергию [1] . По мере увеличения количества пищевых аллергий уровень витамина D в популяции, по-видимому, одновременно снижался. По оценкам, до 50% людей в западных странах испытывают недостаток витамина D и до 10% испытывают дефицит витамина D [2, 3].

Солнечный витамин
Витамин D, иногда называемый «витамином солнечного света», является питательным веществом, необходимым для хорошего здоровья. Он играет важную роль в поддержании здоровья костей, помогая организму усваивать кальций, а также играет важную роль в функционировании иммунной системы.

Витамин D вырабатывается в организме под воздействием солнечного света на коже или может потребляться с пищей с пищей или добавками. Жирная рыба - лосось, тунец и сардины - и рыбий жир являются богатейшими источниками диетического витамина D.Другими хорошими источниками являются яйца (витамин D находится в желтке), печень и продукты, обогащенные витамином D, включая молочные продукты, маргарин или детские смеси.

Витамин D и пищевая аллергия - что говорят исследования?
В районах, более удаленных от экватора (и, следовательно, с более низким окружающим ультрафиолетовым излучением [УФР]), как было показано, выше частота госпитализаций в больницы из-за пищевой аллергии у детей [4], назначения автоинъекторов эпинефрина [4, 5] и аллергии на арахис ( до шести раз выше риска) [6], чем в районах ближе к экватору.Сезон рождения (рождение осенью или зимой, когда воздействие УФИ меньше) также связано с более высоким риском анафилаксии [7] и пищевой аллергии [8].

Связь между поздним введением яиц, одного из немногих распространенных пищевых источников витамина D в рацион детей грудного возраста, и пищевой аллергией была обнаружена в большом австралийском исследовании [10]. Младенцы, которым впервые дали яйцо раньше (то есть в возрасте от четырех до шести месяцев), имели значительно меньшую пищевую аллергию, чем дети, которым впервые дали яйцо позже (то есть после шести месяцев).

Исследования с использованием прямых измерений витамина D в образцах крови также показали связь между низким содержанием витамина D и повышенным риском аллергической сенсибилизации у детей и подростков [9] и пищевой аллергией у младенцев [11]. В этом австралийском исследовании младенцы с низким уровнем витамина D с большей вероятностью страдали аллергией на яйца или арахис и с большей вероятностью имели множественные аллергии по сравнению с младенцами с нормальным уровнем витамина D.

Что это значит для вас?
Пока рано говорить о том, может ли витамин D обратить вспять пищевую аллергию.Чтобы ответить на этот вопрос, необходимы дальнейшие исследования. Однако исследования начинают поддерживать идею о том, что витамин D может защитить от пищевой аллергии, а витамин D важен для общего хорошего здоровья.

Для большинства людей лучший способ обеспечить себе достаточное количество витамина D - это сочетание разумного пребывания на солнце и адекватного потребления продуктов, содержащих этот витамин. Ваш врач может оценить ваш статус витамина D с помощью простого анализа крови и при необходимости порекомендовать добавки. Добавки следует принимать только по рекомендации врача, например аллерголога / иммунолога.

Если вы беременны, обеспечение адекватного уровня витамина D (особенно на поздних сроках беременности) имеет важное значение для того, чтобы у вашего ребенка был достаточный уровень. Запасы витамина D у младенцев на первом году жизни зависят от запасов матери до рождения.

Ссылки
1. Осборн Н. Дж., Коплин Дж. Дж., Мартин П. Е. и др. Распространенность подтвержденной заражением IgE-опосредованной пищевой аллергией с использованием популяционных выборок и заранее определенных критериев заражения у младенцев. Дж. Аллергия Клин Иммунол .2011; 127 (3): 668–76.
2. Ginde AA, Liu MC, Camargo CA Jr. Демографические различия и тенденции недостаточности витамина D у населения США, 1988–2004 гг. Арк Интерн Мед. . 2009; 169: 626–32.
3. Mansbach JM, Ginde AA, Camargo CA Jr. Уровни 25-гидроксивитамина D в сыворотке крови среди детей в возрасте от 1 до 11 лет в США: нужно ли детям больше витамина D? Педиатрия . 2009; 124: 1404–10.
4. Mullins RJ, Clark S, Camargo CA Jr. Региональные различия в рецептах EpiPen в Австралии: дополнительные доказательства гипотезы витамин D-анафилаксии. Annals Allergy Asthma Immunol . 2009. 103: 488–95.
5. Камарго К.А. младший, Кларк С., Каплан М.С. и др. Региональные различия в рецептах EpiPen в США: потенциальная роль витамина D. J Allergy Clin Immunol . 2007. 120: 131–6.
6. Осборн, штат Нью-Джерси, Укумунн О.К., Уэйк М., Аллен К.Дж. (2012). Распространенность экземы и пищевой аллергии связана с географическим положением Австралии. Дж. Аллергия Клин Иммунол . 2012. 129 (3): 865–867.
7. Вассалло М.Ф., Банерджи А., Руддерс С.А. и др.Сезон рождения и анафилаксия, вызванная пищей в Бостоне. Аллергия . 2010. 65 (11): 1492–3.
8. Маллинз Р.Дж., Кларк С., Кателарис С., Смит В., Солли Г., Камарго, Калифорния. Сезон рождения и пищевая аллергия у детей в Австралии. Иммунол по детской аллергии . 2011; 22 (6): 583–9.
9. Шариф С., Джаривала С., Кумар Дж. И др. Уровни витамина D и пищевая и экологическая аллергия в Соединенных Штатах: результаты Национального исследования здоровья и питания за 2005–2006 годы. Дж. Аллергия Клин Иммунол .2011 Май; 127 (5): 1195-202.
10. Коплин Дж. Дж., Осборн Н. Дж., Уэйк М. и др. Может ли раннее введение яиц предотвратить аллергию на яйца у младенцев? Популяционное исследование. Дж. Аллергия Клин Иммунол . 2010; 126 (4): 807-13.
11. Аллен К. Дж., Коплин Дж. Дж., Понсонби А. Л. и др. Недостаточность витамина D связана с подтвержденной пищевой аллергией у младенцев. Дж. Аллергия Клин Иммунол . 2013. 131 (4): 1109–16.

Узнайте больше о пищевой аллергии.

Эта статья была отрецензирована Эндрю Муром, MD, FAAAAI

Проверено: 28.09.20

.

Обзор Редко Аллергическая реакция на витамин D

Похоже, что около 1 человек из 300 человек имеет реакцию аллергического типа на витамин D в течение нескольких дней.
(Без конкретной ссылки - это просто впечатление от прочтения более 7000 статей о витамине D)
Аллергическая реакция может включать кожный зуд, крапивницу, кишечное расстройство.

Реакция реальна, причина различна

Возможные причины и решения
  1. Реакция обычно происходит из-за недостатка магния - Mg требуется витамину D Раствор
    : принимайте добавки с магнием в течение недели, попробуйте еще раз
  2. Может быть похоже на реакцию на солнце - вероятно, известную ранее
    Рыжие и другие - сначала попробуйте меньшую дозу
    См. Также Фоточувствительность (аллергия на солнце) и витамин D
  3. Размер дозы слишком большой - по крайней мере, первоначально
    Возможно, нужно начать с меньшей дозы, скажем 1000 МЕ, и привыкнуть к витамину D в течение недели или около того.
  4. Может быть реакцией на витамин D2. Ветеринары определили, что D2 нельзя давать млекопитающим.
    Раствор - используйте витамин D3, а не D2
  5. Реакция кишечника
    Попробуйте сублингвальную форму
    Попробуйте форму для кишечника или актуальную форму
    Попробуйте нанести на кожу пластырь с витамином D
    Попробуйте обработанную форму (кальцитриол и т. Д.) - нажмите на диаграмму ниже, чтобы узнать подробности
    Попробуйте инъекцию (длится дольше) - подробности см. В таблице ниже
  6. Реакция на наполнители (масло и др.), добавки, красители, желатиновая капсула
    Попробуйте чистую и чистую форму, например, от Bio-Tech Pharmacal
  7. Редкая реакция на шерсть
    Попробуйте растительную форму D3
  8. Чрезвычайно редкая реакция на витамин D3 в обычных / обработанных формах
    Используйте солнце или ультрафиолетовую лампу для выработки витамина D в вашей коже - нажмите на диаграмму ниже, чтобы узнать подробности
  9. Взаимодействие витамина D с лекарством, отпускаемым по рецепту, очень редко вызывает лекарственную реакцию
  10. Редкая мутация гена (CYP24A1) приводит к накоплению витамина D в организме - январь 2017 г.

Много способов увеличить витамин D

См. Также VitaminDWiki

  • Женщина с редкой аллергией на витамин D была десенсибилизирована за один день - декабрь 2016 г.
  • Побочные эффекты и предупреждения для витамина D
    Чрезмерная жажда, привкус металла во рту, плохой аппетит, потеря веса, боль в костях, усталость, боли в глазах, зуд кожи,
    Рвота, Диарея, Запор, Частые позывы к мочеиспусканию, Проблемы с мышцами
  • Все элементы в категории Взаимодействия
элементов (практически все взаимодействия = лекарство снижает эффективность витамина D, реакции нет
  • Взаимодействие витамина D с лекарствами - октябрь 2011 г. В реферате указано, какие лекарства, но не количество взаимодействий
  • Головная боль с витамином D может означать, что вам нужен магний
  • Ответ и побочные эффекты 20000 и 30000 МЕ витамина D еженедельно - февраль 2015 г.
  • Онлайн-обзор употребления наркотиков и побочных эффектов, включая витамин D
    Содержит следующую таблицу:
  • Примечание Это процент небольшого процента людей, у которых была какая-либо реакция на витамин D .

    Перспектива: в 3 раза больше вероятность иметь аллергию на аспирин, чем на витамин D

    102
    .

    Аллергия - Обзор | VitaminDWiki

    Загрузка ...

    • МЕНЮ
      • Доказательства преимуществ Vit D
        • Проблемы со здоровьем и Vit D (левый столбец)
        • 87 доказательств того, что Vit D работает
        • Интервенционные испытания
        • Мета-анализ = Сводка испытаний
        • Экономия затрат с Vit D
        • Качество жизни, продолжительность здоровья
        • Увеличивает продолжительность жизни
      • Способы получить Vit D
        • Как и когда принимать
        • Восстановление в днях / неделях
        • Источники Vitanub D
        • Укрепите продукты питания для вашей семьи
        • Vit D от солнца около полудня
        • УФ- от ламп или солнца
        • Еда - второстепенный источник
        • Принимайте витамин D3, а не D2
      • Формы витамина D
        • Попадание витамина D в организм
        • Формы, удобные для кишечника
        • Для инъекций
        • Для местного применения (спрей и крем)
        • Вдыхание - экспериментально
        • При очень плохом состоянии печени - Кальцидиол
        • При очень плохом состоянии почек - Кальцитриол
        • 9 0027
        • Сколько принимать
          • Обзор Сколько витамина D
          • Является ли цель 50 нг витамина D?
          • Как узнать у врача, сколько витамина D
        • Причины дефицита витамина D
          • Высокий риск низкого витамина D
          • Темная кожа
          • Ожирение
          • Мало доступа к солнцу
          • Закрытие
          • Гены могут ограничить преимущества
          • Ген рецептора может ограничить поступление витамина D в клетки
          • Если родился в неправильное время года, нужно больше витамина D
          • Обзор дефицита
        • Уровни витамина D
          • World рекомендует МЕ и нг для D
          • Оптимальный уровень of D
          • Требуется консенсус по уровням D
          • Проблема со здоровьем примерно в 10 раз более вероятна, если низкий Vit D
          • 30 проблем удвоились за десятилетие
          • Более частое использование Vit D
          • Проверьте, подходит ли вам доза
          • Уровень витамина D снизился вдвое за 20 лет
          • 22 причины, по которым снизился витамин D
        • Как часто принимать витамин D
          • Ежедневно или еженедельно
          • Один раз накануне ry 2 недели отлично
          • Ежемесячно иногда лучше, чем ежедневно
          • Быстро восстанавливает (нагрузочная доза)
        • Добавки - если> 40 нг витамина D
          • В двух словах, кофакторы
          • Магний
          • Омега-3
          • Витамин К
          • Бор
          • Кальций (снижение)
          • Йод
          • Железо
          • Витамин B12
          • Цинк
          • Что я на самом деле принимаю (в большом количестве)
          • Витамин A (избегайте крайностей)
        • Уровень витамина D6 во всем мире
        • Весь мир
        • Канада
        • Европа
        • Вдали от экватора
        • Ближний Восток
        • Восток
        • Австралия и Новая Зеландия
      • Редкие проблемы, если слишком много Vit D
        • Токсичность Vit D (редко)
        • Слишком много Vit D
        • Эффективность лекарства может измениться
      • Графики
        • Уменьшение проблем со здоровьем
        • Графики GrassrootsHealth
        • Vit D и мозг
        • Лучшие диаграммы
        • Поиск диаграммы
      • Видео и книги
        • 5 мин.Видео от VitaminDWiki
        • Книги и видео
        • Книга - высокая доза для лечения MS
        • Книга - высокая доза
      • Поиск
        • На вашем языке
        • Для диаграммы
        • Интернет для медицинских статей
        • Для предметов в пара категорий
      • Дополнительная информация
        • Основные новости
        • Популярные страницы
        • Заболевания, связанные с низким D
        • Повышенное использование Vit D
        • Низкая реакция на Vit D - множество причин
        • О нас
        • Что может остановите вас от начала приема витамина D
        • Антибиотики проблемы со здоровьем очень похожи на проблемы, связанные с низким уровнем витамина D
        • Почему врачи неохотно принимают витамин D
        • Патенты на витамин D
        • Животные тоже нуждаются в витамине D
        • Обзоры (60+ )
        • Тематические категории в VitaminDWiki
        • Вне темы (не про Vit D)