Безлактозная смесь при аллергии


смесь безлактозная гипоаллергенная — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Всем привет, девочки- мамы аллергичных малышат. У нас констатированная аллергия на коровий белок.. К сожалению, нам не подходят продукты и козочек.. Потому, что аллергия на казеин. Сразу напишу несколько банальностей и некоторых выводов- наблюдений ( для кого то), но мне в свое время не хватило этой информации. Поэтому, был совершен ряд существенных ошибок в питании малыша. А далее, изложу наше питание. Под кат Оно не идеально, но мы хорошо развиваемся и не отстаем от остальных в весе и развитиии умственном и физическом. И еще. Мы на ИВ практически с рождения. Первая смесь была дана неправильная ребенку еще в роддоме и от этого пошел целый ряд обстоятельств, которые имеют место быть до сих пор.

Выводы.

1. Если у мамы ребенка имеется хотя бы один из видов аллергии ( неважно на что) 90%- ваш новорожденный малыш столкнется с проблемой аллергии. В роддоме практически всегда докармливают детей ( хотя бы первые два три раза, если у вас было кесарево, то дольше). У меня молоко пришло на 5 сутки в ооочень маленьком колличестве. Ребенка докармливали. Так вот. Если вы аллергик- в роддом идите со своей смесью гипоаллергенной или безлактозной. Это снизит риск развития аллергии и проблемы колик в будущем у малыша.

2. Атопический дерматит всегда(!!!) говорит о наличии аллергического компонента в организме ребенка. Если вы столкнулись с этим, ищите грамотного педиатра. Работайте с подбором смеси

3. Выясните, аллергия на коровье молоко или непереносимость коровьего молока путем сдачи анализов. Это разные вещи. Очень часто при аллергии на коровий белок присутствует и аллергия и на козий, а так же на глютен. С этими продуктами следует быть осторожными. Есть анализ на аллергию к глютену. Можно сдать, что бы знать опасаться вам глютенсодержащих продуктов или нет.

4. Не расстраивайтесь и не пугайтесь перехода на безлактозные смеси. Ребенку с выраженными симптомами аллергии необходима именно такая смесь и страшного и ужасного нет ничего в этих смесях. Они полностью являются адаптированными.

5. Не спешите с переводом ребенка на " общий стол" и не гонитесь за гастрономическими подвигами остальных деток ( я столкнулась буквально с какими то соревнованиями по скорости вводимых продуктов). Не надо чувств ущербности в отношении своего малыша, который к году не ест шашлыки и огурцы из банки

6. Проверяйте любые лекарственные средства на предмет содержания в них лактозы! Например, к стыду своему, я только недавно обнаружила, что безобидный плантекс содержит в составе лактозу. И нас сыпало на него.

7. Аллергия на белки коровьего молока не означает, что у ребенка аллергия на все про все, но аллергия- вещь коварная. Организм находится в состоянии возбуждения и может реагировать на новые продукты. Поэтому, явные аллергены отложите на потом. Сначала вводите низко- аллергенные продукты. Перед вводом продукта- делайте тест.

8. Проверяйте реакцию на аллерген. На запястье или сгибе локотка делайте пробу на продукт/лекарственный препарат/косметическое средство

9. Если у малыша аллергия на белки коровьего молока, есть вероятность ( небольшая, но есть), что у него нет аллергии на козий белок. Если вы " везунчики", то вы с " молочкой", только козьей. Козью молочку нужно кушать аккуратно. Есть масса статей по этой теме.

10. Пусть для вас станет ориентиром- состояние кожи вашего малыша. Кожа чистая, оак в норме ( эозинофильный белок в норме)- расширяем потихонечку рацион.. Только заподозрили шершавость- не обманывайтесь насчет " натер об коврик", и тд.. Тормозите. Не спешите. Попробуете этот продукт попозже.

11. Не желательно пробовать молочные продукты до 8-10 мес. Рыбу и прочие явные аллергены до 2 лет!!( связано).

12. Аллергия- не приговор и ребенок с высокой степенью вероятности ее переростает.

Наше меню ( примерное). С трех месяцев мы на смеси Alfare, с возрастом и введением прикорма колличество смеси уменьшалось. К году и 2 мес у нас осталось 1-2 кормления смесью в сутки в колличестве 210 гр( вода+7колпачков смеси).

Завтрак.

Каша на воде ( кукурузная, рисовая, овсяная ( если нет аллергии на глютен. С аллергией на глютен овсянка- противопоказана из за высокого содержания клейковины) 180гр + 2 растворимых печенья Бэбики ( безглютеновое)

Спустя полчаса кампотик или чаек 40-50 гр по желанию, но стараюсь упорно предлогать, так как пьем мало. Кампот сухофрукты ( яблоко, груша, чернослив, шиповник)

Через 1,5 часа от завтрака фруктовое пюре 100-150 гр с 1-2 шт растворимых печенюшек. Пюре не из сырых фруктов, а термически обработанных. Яблоко зеленое, груша, банан, чернослив, персик

Обед. Суп-пюре в различных вариациях. Если будет необходимость я распишу наши вариации, может кто то их для себя не нашел. В обеденном супчике практически всегда присутсивует картошечка. Для сытости. Да, крахмал, да " ничего полезного". Но, все таки, накормить до сыта аллергичного ребенка- головоломка еще та, не будем забывать и о разнообразии. Как ни крути, картошка ( разумеется вымоченная за 40 минимум минут до готовки)-спасение для мам детей- аллергиков. Если картошки нет в обеде- практически всегда она присутствует в раннем ужине.

Суп: овощной или мясной бульон. Если мясной, то на мясе индейки, ципленка, кролика, нутрии. Ближе к году можно алля зеленый борщик на бульоне из телятинки.

-варю мясо (100гр) до закипания бульона. Сразу после закипания бульон сливаю и снова добавляю воду ( использую фильтрованную воду). После нового заливания, добавляю 1/4 головки репчатого лука и лавровых листиков небольших парочку. Далее 2 картофелины небольшие, 2-3 кружочка моркови, или любого другого овоща. Если не кладу картофель, то кладу заранее промытый рис ( столовая ложка), гречку, перловку. Бульона литр. Все варю до готовности. Использую кухонные весы и блендером измельчаю все компоненты супа. Бульона в пиалу для смешивания наливаю 70-80 гр. остальное- овощи и увареный кусочек мяса (40-60гр), ну и все что сварилось в нашем бульончике. Блендером взбиваю. Немного подсаливаю ( после года начала это делать). Добавляю 5 гр оливкового или льняного масла. Суп готов.

После обеда через 30-40 минут кампотик. Сухарик из дарницкого хлеба, приготовленный в тостере ( без масла)

Ужин. Гречневая кашка ( мы до сих пор едим гипоалергенные обогащенные детские каши) и 50-60 грамм мяска ( кусочек от 100 гр сваренных в обед... мясо делю на 2 части.. Для обеда и ужина.... еще в обед блендирую с 3-4 ст ложками бульона и убираю в холодильник сразу же до " раннего ужина". В поздний ужин для разнообразия могу добавить 50-60 гр овощного пюре ( из тех овощей, которые не были даны в обед). Либо если в обеденном супчике не было картошки, то ужином может быть картофельно- мясная запеканка. Если будет спрос- опишу рецепт. Он простейший, но ребенок трескает. Либо с кашей даю паштет из печени индейки. Тоже простой рецепт.

Поздний ужин ( непосредственно перед сном)- смесь. При необходимости ночью- смесь

-Каждый прием пищи ( кроме перекусиков) 220-250 гр

-мяса в сутки 100-120 гр

-овощи в сутки 250-300гр

-фруктов 100-200 гр

-масла растительного 5-10 гр

-печенье максимум 20-30 гр

-сухарики черные 1 шт

-яйца едим перепелиные с белком с 6 мес ( учавствуют либо в тертом виде свареные, подмешанные в кашку или супик) или в печеном виде в запеканку и тд. 1-2 шт раз в два дня.

-сложных углеводов в сутки 200-300 гр примерно ( крупы)

-вода без ограничения сырая фильтрованная

Был опыт введения молочных продуктов в год. Произошел срыв ремиссии аллергии. Срыв жкт. Рост дизбиоза. Увеличение поджелудочной железы. Возобновление симптомов атопического дерматита после года.

Следующая попытка ввода молочных продуктов только после серии анализов, устойчивой ремиссии атопического дерматита, не ранне чем через полгода.

Строго не судите, это личный опыт и личные наблюдения, не претендую на истину. Всем здоровья!!!!! Отвечу на вопросы, если они будут

Какой смесью кормить при дерматите аллергии на лактозу и белка коровьего молока - Педиатрия

Отвечает Бутузова Олеся Владимировна

фармацевт, педиатр

Здравствуйте! в 6 мес надо будет переходить на смесь для второго полугодия, там можно будет подбирать другие варианты, видимо, опять-таки безлактозную, тк у ребенка непереносимость коровьего молока. К сожалению, такие смеси недешевые. А У ребенка полная или частичная непереносимость? иногда можно использовать обычную смесь в сочетании со специальными препаратми Всего Вам доброго! С уважением, Бутузова Олеся

анонимно

Добрый день! Какая именно не знаю, пришла к педиатру, у нас была на лице сыпь и на груди, иногда на ногах и попе. когда проходила покрывалось чуть чуть корочкой. были ужасные колики и запоры. (после кабочка перестали) и нам сразу сходу сказали что это лактоза, белок ну и дерматит, так как он был указан что он у нас наследственный. хотя когда пупырки все эти появлялись, они потом проходили несколько недель их нет а потом опять чуть чуть появлялись. сейчас кожа чистая, не чего нет. Иногда на игрушки когда облизывает, появляется во круг рта прыщики. врач сказа перейти на смесь пептикейт. ввожу третий день нечего не появилось, хотя в составе есть белок. Дополнительных анализов мы не сдавали, сказали что не требуется. может у нас и нет этой аллергии а просто дерматит, который проявился. Просто все педиатры рекомендуют дорогие смеси. А как же тогда выходят из ситуации люди с малым доходом. на первой фотографии еще на грудном молоке. на второй на смеси комформ. он просто кремом намазан( на груди прыщики). Заранее спасибо за ответ!

анонимно

А если нам есть просто безлактозную смесь, там же расщепленный белок. Может она нам подойдет?

Бутузова Олеся Владимировна

Здравствуйте! чтобы назначать безлактазную смесь, нужно вначале сдать анализ кала на углеводы, подтвердить лактазную недостаточность -- полную или частичную. Такая ситуация требует назначения низколактозной или безлактозной смеси. лактазная недостаточность не проявляется запорами, откуда такая информация у Вашего доктора, я не очень понимаю. Лактазная недостаточность--это пенистые поносы. Я бы все-таки рекомендовала полное обследование -- копрограму, кл на дисбактериоз с определением чувствителньости к бактериофагм, есдли педиатр подозревает лактазную, он обязан еще и дать направление на кал на углеводы! И с результатами уже к детскому гастроэнтерологу для назначения лечения Всего Вам доброго, пишите, если будут еще вопросы! и еще, в поликлиниках сейчас очень много ОРВИ, будете посещать консультации, подумайте о противовирусной защите--не стойте там, где много людей и мажьте носик и себе и ребенку противовирусным профилактическим средством, например, гелем Виферон С уважением, Бутузова олеся

анонимно

Добрый день! мы сдали анализ калла на углеводы, аллергии на лактозы у нас нет. на коровий белок не получилось, не нашли венку. так какую нам можно есть смесь если нет на лактозу? Заранее спасибо.

Бутузова Олеся Владимировна

Здравствуйте! Просто гипоаллергенную, низколактозная или безлактозная малышу не нужна Всего Вам доброго! С уважением, Бутузова Олеся

анонимно

Добрый день! мы сейчас перешли на пептикей гипоаллергенная, аллергии нет, но когда он ест у него в животе все бурлит, плачет, живот твердеет, пукает и ему больно. и чихать постоянно стал( когда ест и после). это аллергия на белок так проявляется?

10 лучших безлактозных детских смесей

Лактоза – это углевод, содержащийся в молочных продуктах и отвечающий за кальциевый обмен, всасывание железа и формирование нормальной кишечной микрофлоры. Но по разным причинам (наследственность, недоношенность) некоторые малыши не переносят данный углевод. Тогда встает вопрос о подборе питания с уменьшенным количеством лактозы или её полным исключением.

Безлактозными считаются смеси, в которых полностью отсутствует лактоза и её след, либо он составляет не более 0,1 грамма на 1 литр готового продукта. Назначаются они исключительно врачом при установленной лактазной недостаточности, иногда при галактоземией.

Родители не должны самостоятельно переводить ребенка на такое питание, так как оно является лечебным. К тому же лактоза очень важна для правильного развития и роста малыша, поэтому врач должен подобрать наиболее оптимальное сочетание лечебной и адаптированной смеси и продолжительность лечения.

Основное различие таких смесей заключается в белковом компоненте:

  • С сывороточными белками и альбумином в соотношении 50 на 50, либо 40 на 60. Такие смеси применяются, только если у малышей нет пищевой аллергии на белок. Это наиболее распространенный тип безлактозных молочных смесей. Их основной недостаток – возможное содержание следов лактозы в составе.
  • На основе казеината кальция. В этом виде лактоза исключена полностью. Такое питание содержат группу пептидов (частицы белков), не вызывающих аллергию. Частым недостатком является неприятный, горький вкус.
  • На основе соевого белка. В них так же полностью отсутствует лактоза, так как основой является полностью растительный белок. К сожалению, соя является сильным аллергеном и может вызвать нежелательные реакции у младенцев.

При покупке смеси без лактозы необходимо обратить внимание на следующие компоненты:

  • Углеводный компонент. Лучше если это будет мальтодекстрин или глюкозный сироп. Они не раздражают стенки кишечника и легко усваиваются.
  • Жировой компонент. Он представлен обычно группой растительных масел. Некоторые производители отказываются от использования пальмового и рапсового масла.
  • Пробиотики и пребиотики. Важные компоненты, которые помогают созданию правильной микрофлоры и нормализуют работу кишечника.
  • Нуклеотиды. Соединение, которое главным образом отвечает за созревание иммунной системы. Это особенно важно для ребенка в первый год жизни. Лучше выбирать питание, где они содержатся.
  • Полиненасыщенные жирные кислоты. Они необходимы для многих систем организма, особенно для головного мозга, сетчатки глаза и иммунной системы. Лучше если питание детей, которые не получают молочные белки, будет дополнено этими кислотами.

Представляем рейтинг безлактозных детских смесей 2019. Лучшие 10 продуктов, которые были отобраны нашими экспертами по отзывам и оценкам пользователей.

Есть противопоказания, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Читайте также: 16 лучших детских смесей для новорожденных

10 Беллакт СОЯ с рождения до 12 месяцев


Белорусский производитель детского питания «Беллакт» давно заслужил доверие потребителей и неоднократно становился победителем премии «Народная марка».

Смесь Беллакт СОЯ с рождения до 12 месяцев изготовлена на основе соевого протеина. Углеводный компонент представлен мальтодекстрином. Благодаря полностью растительному белку и углеводной составляющей, не содержащей лактозы, продукт идеально подходит для детей с непереносимостью молочного белка или аллергией на него.

Состав очень богатый и специально сбалансированный для малышей возрастом до года. В нём содержатся нуклеотиды и пребиотики, которые очень важны для детей, не получающих лактозу. Нуклеотиды помогают созревать иммунной системе и выстраивать барьер против инфекций, а пребиотики формируют здоровую кишечную микрофлору и помогают наладить пищеварение. В составе также много витаминов и микроэлементов.

В каждой упаковке есть мерная ложечка, для легкого и правильного дозирования смеси.
Родители особенно довольны, что продукт имеет доступную цену и нейтральный вкус, в отличие от многих гипоаллергенных смесей, которые часто бывают горькими.

Плюсы:

  • Нейтральный вкус.
  • Доступная цена.
  • Богатый состав.
  • Есть мерная ложечка.

Минусы:

  • Плохо растворяется, остаются комочки.
  • Картонная упаковка.

Беллакт СОЯ

9 Бабушкино Лукошко Безлактозная с рождения


На девятом месте рейтинга смесь французского производства Бабушкино Лукошко Безлактозная, подходящая для малышей с рождения.

Несмотря на бюджетную стоимость, имеет достаточно хороший, сбалансированный состав без консервантов. Комплекс минералов и витаминов подобран с учетом потребностей организма ребенка, не получающего молочный белок для правильного развития иммунной, костной системы.

Упаковка представляет собой жестяную банку с герметично закрывающейся крышкой. Внутри каждой банки есть ложечка. Цвет продукта – бледно-желтый, запах слабый, похож на манную крупу, по вкусу нейтральный, пресный.

В теплой воде растворяется плохо, остаются крупинки, но проблема решается просто – порошок рекомендуют разбавлять водой температурой выше 50˚С.

По рекомендации педиатров родители останавливали свой выбор на данном варианте не только при непереносимости молочного белка у их детей, но и как временное лечебное кормление при ротавирусе.

Покупатели в целом довольны покупкой, хвалят её за оптимальное соотношение цены и качества и утверждают, что их детям она очень нравится на вкус.

Плюсы:

  • Цена.
  • Нейтральный вкус.
  • Нравится детям.
  • Состав.
  • Есть мерная ложечка.

Минусы:

  • Плохо растворяется в теплой воде.
  • Сложно найти в продаже.

Бабушкино Лукошко Безлактозная

8 Беллакт БЛ с рождения до 12 месяцев


Восьмую строчку рейтинга занимает ещё одна недорогая и популярная смесь Беллакт БЛ с рождения до 12 месяцев.

В качестве белкового компонента используется молоко коровье обезжиренное, что говорит о содержании сывороточных белков. Состав приближен к смесям из обычной линейки этого производителя. Он хорошо сбалансирован и включает много минералов и витаминов, при этом в нём нет консервантов, сахара и крахмала. В нём есть липиды, которые содержатся в грудном молоке и нуклеотиды. Такое сочетание стимулирует созревание и развитие иммунитета, формируют правильную кишечную микрофлору, а так же помогают развитию мозга ребенка.

Родители довольны нейтральным вкусом и запахом, утверждают, что дети с удовольствием едят и хорошо набирают вес, а так же не имеют проблем с пищеварением.

Плохое растворение в теплой воде – распространённый недостаток безлактозных продуктов бюджетной ценовой категории, не обошел и рассматриваемый вариант.

Плюсы:

  • Цена.
  • Нейтральный вкус и запах.
  • Нравится детям.
  • Малыши хорошо набирают вес.
  • Состав.
  • Есть мерная ложечка.

Минусы:

  • Плохо растворяется в теплой воде.
  • Картонная упаковка.

Беллакт БЛ

Читайте также: 10 лучших пробиотиков для детей

7 Materna Soy с LC-PUFA с 0 месяцев


Materna Soy с LC-PUFA с 0 месяцев – представитель линейки соевых смесей на растительном белке от израильского производителя.

Подходит для малышей с рождения и старше, считается безвозрастным вариантом, так как нет верхнего ограничения по возрасту. Это очень удобно, ведь если потребность в специальном питании останется и после года, можно будет продолжать и дальше кормить ей ребенка.

Порошок упакован в банку объемом 700 грамм, в комплекте имеется мерная ложечка. Он хорошо растворяется за 15-20 секунд в теплой воде (температурой 37-38˚С) и не образует комочков. Вкус приятный, сладковатый. Дети едят с удовольствием.

Состав максимально приближен к грудному молоку. В него входит добавка LC-PUFA – это полиненасыщенные жирные кислоты, которые очень нужны младенцу для правильного развития нервной системы, мозга и органов зрения. Для тех родителей, которые особенное внимание уделяют составу, стоит отметить, что в нём нет, не только консервантов, ароматизаторов и красителей, но и пальмового масла, сахара, соли и крахмала. Все соевые смеси данного производителя без ГМО.

Плюсы:

  • Отличный состав.
  • Приятный вкус.
  • Хорошо растворяется.
  • Можно кормить детей с рождения и после года.
  • Нравится детям.
  • Малыши хорошо набирают вес.
  • Есть мерная ложечка.

Минусы:

Materna Soy с LC-PUFA с 0 месяцев

6 NAN Nestlé безлактозный с рождения


На шестом месте рейтинга расположилась смесь NAN Nestlé безлактозная с рождения, на основе казеина и белков молочной сыворотки. Она подходит для кормления младенцев с лактазной недостаточностью и при кишечных инфекциях для нормализации работы кишечника.

Упакована в жестяную банку, есть защитная мембрана от первого вскрытия. При этом мерная ложка находится в свободном пространстве между мембраной и крышкой и не соприкасается с продуктом.

Порошок белого цвета, полностью растворяется буквально за считанные секунды, комочков не остаётся.

Главной особенностью является содержание L.reuteri. Это специальные лактобактерии, идентичные тем, которые есть в грудном молоке. Их содержание благоприятно воздействует на кишечную микрофлору, помогает нормализовать стул после перенесенных кишечных инфекций и диареи. Как и в Materna Soy с LC-PUFA данный вариант содержит умные липиды – группу ненасыщенных жирных кислот, играющих важную роль в развитии мозга, органов зрения и иммунной системы ребенка. Производитель подчеркивает, что в составе нет ГМО, красителей и консервантов.

Родители отмечают, что на вкус смесь немного горчит, но большинство малышей не отказываются её пить. В целом же покупатели довольны качеством представленного варианта и его составом.

Плюсы:

  • Соотношение цены и качества.
  • Отличный состав.
  • Быстро и хорошо растворяется.
  • Подходит для кормления во время кишечных инфекций.
  • Малыши хорошо набирают вес.
  • Удобная упаковка.

Минусы:

  • Не всем нравится вкус.

NAN Nestlé безлактозный с рождения

5 Similac Abbott Изомил с рождения


На пятой строчке Similac Abbott Изомил с рождения на основе очищенных белков сои.

Порошок упакован в банку с очень приятным дизайном, ложечка входит в комплект.

По цвету имеет желтоватый оттенок, на вкус смесь приятная, сладковатая. Растворяется долго, но комочков в готовом виде не остается.

Продукт имеет широкий профилактический и лечебный спектр действия. Подходит детям с непереносимостью лактозы, галактоземии, аллергией на белок коровьего молока, а так же с атопическим дерматитом. Содержит все необходимые минералы и витамины для правильного развития ребенка в первый год жизни. Он обогащен пребиотиками для нормализации пищеварения и лютеином для развития и поддержания работы органов зрения. Производитель не добавляет в свой продукт пальмовое масло, сахар и консерванты.

Покупатели довольны эффективностью этого варианта. Для многих родителей, детям которых не подошли смеси на животном белке, эта стала спасением. При переходе на неё у младенцев быстро проходят аллергические реакции, и нормализуется пищеварение, к тому же она приятная на вкус и дети с удовольствием её едят. Как и любое питание, Similac Abbott Изомил может подойти не всем, и у некоторых малышей вызывает запоры.

Плюсы:

  • Соотношение цены и качества.
  • Хороший состав.
  • Подходит для детей со многими заболеваниями.
  • Быстро снимает аллергические реакции.
  • Малыши хорошо её едят.
  • Есть мерная ложечка.

Минусы:

  • Долго растворяется.
  • Может вызвать запоры.

Similac Abbott Изомил с рождения

Читайте также: 16 лучших витаминов для детей

4 Similac Abbott Alimentum с рождения


На четвертом месте ещё один продукт от Similac. Главным отличием от предыдущего варианта является основной белок, в данном случае это казеина гидролизат. Подходит для деток с тяжелыми аллергическими реакциями. Казеин, подвергнутый глубокому расщеплению (гидролизу) становится легко усвояемым, и риски возникновения аллергии сводятся к минимуму. Легкоусвояемые жиры улучшают процесс всасывания липидов в кишечнике. Нагрузка на желудочно-кишечный тракт уменьшается, нормализуется стул, проходят колики.

Производитель применил уникальное сочетание жирных кислот Омега-3 и Омега-6, таурина, холина и железа и назвал его «система IQ». Именно эта группа веществ отвечает за развитие головного мозга и органов зрения.

По консистенции порошок не рассыпчатый, а плотный, тяжелый. Запах некоторым напоминает отруби, но он не яркий. Вкус специфический, в прочем большинство малышей быстро привыкают и едят смесь без нареканий.

Большинство родителей довольны данным вариантом, многим он помог справиться с тяжелыми формами аллергии у детей и нормализовать пищеварение.

Плюсы:

  • Хороший состав.
  • Система IQ.
  • Легко усваивается.
  • Быстро снимает аллергические реакции.
  • Ложечка в комплекте.

Минусы:

  • Долго растворяется.
  • Цена.

Similac Abbott Alimentum с рождения

3 Nutrilak InfaPrim Premium безлактозный с рождения


Тройку лидеров открывает смесь от популярного производителя Nutrilak — InfaPrim Premium безлактозный с рождения.

Порошок расфасован в фольгированный пакет и находится в небольшой картонной коробочке, вес одной упаковки составляет всего 350 грамм. На вид он белый и рассыпчатый, присутствует легкий молочный запах. К вкусу у родителей так же нет нареканий, детки с удовольствием едят эту смесь. Неудобство доставляет то, что порошок плохо размешивается, часто образуются комочки.

Состав хорошо подобран и имеет сбалансированный жировой компонент, для активного роста и развития малыша. Основа – казеин и сывороточные белки. В качестве углеводного элемента используется глюкозный сироп и мальтодекстрин. Они легко усваиваются и уменьшают симптомы вторичной лактазной недостаточности, улучшают работу слизистой кишечника и облегчают усвоение питательных веществ.

Производитель подчеркивает, что его продукт не содержит пальмовое и рапсовое масла, которые в свою очередь могут привести к запорам. К тому же многие родители неоднозначно относятся к этим компонентам.

Покупатели довольны качеством смеси, её составом. При кормлении этой смесью удается вылечить аллергические реакции и решить проблемы с нарушением пищеварения после кишечных инфекций. Многие выбирают именно её как основной вариант кормления детей с лактазной недостаточностью.

Плюсы:

  • Соотношение цены и качества.
  • Приятный вкус и запах.
  • Состав без пальмового и рапсового масел.
  • Легко усваивается.
  • Сбалансированный жировой компонент.
  • Подходит для лечения кишечных инфекций.

Минусы:

  • Плохо растворяется.
  • Картонная упаковка.

Nutrilak InfaPrim Premium безлактозный с рождения

2 Nutrilon Nutricia Безлактозный с рождения


На второй строчке рейтинга Nutrilon Nutricia Безлактозный на основе казеината кальция. Сбалансированный состав, максимально приближенный по свойствам к грудному молоку позволяет использовать данный вариант как единственный источник питания для детей с полной лактазной недостаточностью. Возможно длительное применение.

Лактоза заменена на глюкозный сироп, который легко усваивается и является хорошим источником энергии. Благодаря содержанию нуклеотидов, нормализуется барьерная функция кишечника, улучшается иммунный ответ организма. А комплекс жирных кислот ARA/DHA способствует правильному развитию мозга и органов зрения.

Продукт находится в удобной жестяной банке. Вкус и запах нейтральный. Растворяется хорошо.

Родители довольны эффективностью данного продукта. При кормлении у малышей прошло газообразование, уменьшилось, либо совсем прекратилось срыгивание, в целом улучшилось пищеварение, за счёт чего нормализовался режим кормления и сна. Педиатры так же рекомендуют эту смесь после перенесенного ротавируса в качестве временного лечебного питания.

Плюсы:

  • Соотношение цены и качества.
  • Нейтральный вкус и запах.
  • Сбалансированный состав.
  • Легко усваивается.
  • Улучшает пищеварение.
  • Подходит для лечения кишечных инфекций.
  • Удобная упаковка.

Минусы:

  • Может вызвать запор.

Nutrilon Nutricia Безлактозный с рождения

1 Humana SL c рождения


Лидером нашего рейтинга стала смесь Humana SL c рождения на основе высокоочищенного изолята соевого белка. Humana – немецкий производитель, с более чем 65-летним опытом в сфере изучения и разработок специальных детских продуктов питания для детей, страдающих различными пищевыми нарушениями. Смеси на основе соевого белка для малышей с непереносимостью животного белка создаются этой компанией с 1982 года, что гарантирует богатый исследовательский опыт и качество продукции.

Humana SL может применяться при многих заболеваниях, таких как непереносимость животного белка и аллергией на него, лактазной недостаточностью, непереносимостью галактозы, сахарозы, фруктозы и глютена.

Лактоза заменена легкоусвояемым глюкозным сиропом. Состав обогащен незаменимыми аминокислотами для роста и развития малыша, а так же всеми необходимыми витаминами и минералами.

Смесь обладает приятным, сладковатым вкусом, похожим на молоко. Малыши с удовольствием её едят.

Покупатели хвалят данный продукт. Он хорошо подходит в качестве лечебного кормления, имеет хороший состав, быстро и эффективно устраняет нарушение пищеварения и аллергические реакции.

Плюсы:

  • Соотношение цены и качества.
  • Сбалансированный состав.
  • Подходит для детей со многими заболеваниями.
  • Быстро нормализует пищеварение.
  • Устраняет аллергические реакции
  • Приятный вкус.
  • Нравится детям.
  • Есть мерная ложечка.

Минусы:

  • Картонная упаковка.

Humana SL

Читайте также: 7 лучших детских присыпок

Какую безлактозную детскую смесь лучше купить

Несмотря на большой выбор и доступность безлактозных смесей, их всё же не рекомендуется подбирать самостоятельно. Это специальное лечебное питание, которое назначается педиатрами и гастроэнтерологами.

Руководствуясь назначением врача, стоит обратить внимание на некоторые аспекты выбора этого вида питания. Если у вашего малыша нет пищевой аллергии на животный белок, то имеет смысл начать с наиболее питательных и сбалансированных смесей на основе сывороточных белков, например, Беллакт БЛ с рождения до 12 месяцев или NAN Nestlé безлактозная с рождения.

Если у ребенка сильно проявляются аллергические реакции, то стоит присмотреться к продуктам на основе казеината кальция, например, Similac Abbott Alimentum с рождения или Nutrilon Nutricia Безлактозный.

Humana SL или Similac Abbott Изомил помогут организовать правильное и полноценное питание при полной непереносимости животного белка, тяжелой пищевой аллергии и других нарушениях пищеварения.

В любом случае, как и любой продукт безлактозная смесь подбирается индивидуально. А все представленные варианты нашего рейтинга достойны внимания. Крепкого здоровья!

СпасибоВсем.ру в Яндекс Дзен. Ежедневные обновления, подписывайтесь у нас много интересного :)

список лучших, обзор, Нан, Нутрилон

Смеси, не содержащие лактозу, выпускаются практически каждым крупным производителем детского питания. Если продукт безлактозный, то содержание молочного сахара в нем близится к нулю. Зачем они нужны и какими бывают?

В каких случаях применяются

Смеси без лактозы или с низким содержанием молочного сахара назначают детям на искусственном вскармливании, у которых появились симптомы лактазной недостаточности. Так как зачастую активность фермента снижается лишь частично, полностью на них переходить не обязательно. Можно смешивать для одной порции адаптированную смесь и безлактозную, количество которой подбирают индивидуально.

Показанием к применению является и вторичная форма непереносимости лактозы, вызванная заболеваниями кишечника. Например, когда у ребенка кишечная инфекция, после назначения педиатра ребенка можно полностью перевести на безлактозную смесь. Как только кроха выздоровеет, следует постепенно вернуть в его рацион обычную молочную смесь.

Недоношенных детей, у которых зачастую выявляют транзиторную лактазную недостаточность, кормят питанием предназначенным именно для деток, родившихся раньше срока. В нем лактозы меньше, чем в обычных.

Смеси без лактозы также используют в качестве основы для приготовления каш и пюре в период введения прикорма детям с лактазной недостаточностью.

Отметим, что прекращать грудное вскармливание при лактазной недостаточности не обязательно.

Полностью исключать лактозу необходимо только при врожденной форме болезни, которая встречается крайне редко. У большинства детей недостаточность лактазы представлена транзиторной формой, при которой активность фермента снижена лишь на время.

Лактоза очень важна и для развития микрофлоры кишечника, и для нервной системы малыша. К тому же, в грудном молоке есть немало других компонентов, очень ценных для крохи.

Оптимальный выход для детей на грудном вскармливании – использование препаратов лактазы.

Доктор Комаровский в одном из своих ответов на тему лактазной недостаточности высказал мнение, что этот диагноз часто выставляют неоправданно с целью увеличения продаж смесей с низким содержанием лактозы. Слишком сильно участились рекомендации врачей молодым мамочкам прекратить кормить грудью и давать их крохам. Как только мама пожалуется, что у малыша пенистый зеленоватый стул, педиатр сразу же начинает подозревать непереносимость лактозы и назначает смесь без этого углевода. В действительности они чаще сталкиваются с функциональной формой недостаточности.

Особенности

Смеси без лактозы являются лечебным детским питанием, поэтому должны назначаться врачом. Самостоятельно решать, кормить ли ими кроху, не стоит. Лактоза крайне важна для организма младенца и необоснованное кормление крохи безлактозным продуктом способно причинить вред здоровью малыша.

Особенности:

  • Чаще всего их назначают лишь на время, и после каждого курса кормления ребенка безлактозным продуктом нужно проверять, не улучшилось ли усвоение лактозы организмом малыша.
  • Они могут производиться из молочного или соевого белка. И если в соевых смесях лактозы вообще нет, то в произведенных из молока могут выявляться следы этого дисахарида.
  • В качестве безлактозного питания многие педиатры рекомендуют соевые смеси, однако на такое питание у малышей может развиться аллергия.
  • Вкусовые качества достаточно низкие, поэтому многие дети отказываются от них.
  • При длительном кормлении возможно развитие проблем с пищеварением – изменения окраски кала, понос, вздутие, колики, нарушение состава микрофлоры.
  • При резком введении у ребенка может начаться запор.

Перевод малыша на безлактозную смесь должен быть постепенным. В первый день следует добавить 30 мл нового продукта к привычной смеси в одно кормление. Во второй день смесь без лактозы добавляют в два кормления по 60 мл в каждое. На следующий день безлактозным продуктом заменяется два кормления. Далее ребенка можно кормить только ей.

Отличие от адаптированных

Адаптированная смесь создается таким образом, чтобы по максимуму напоминать своим составом женское молоко. Для нее в качестве главного ингредиента используют молоко коров или коз. В отличие от такой адаптированной смеси в низко- либо безлактозном питании молока очень мало или вообще нет. Чаще всего молоко в таких смесях заменяют соей.

Главное отличие заключается в отсутствии углевода, называемого лактозой. Этот углевод есть в женском молоке и обязательно присутствует в адаптированных смесях. Если посмотреть на микроэлементный и витаминный состав, то заметно, что они не уступают молочным смесям.

Список

Молочные безлактозные смеси есть у следующих производителей:

  • Нан;
  • Мамекс;
  • Селиа лактофри;
  • Нутрилон;
  • Энфамил лактофри;
  • Нутрилак;
  • Беллакт;
  • Бабушкино лукошко.

Углеводы в смесях без лактозы обычно представлены мальтодекстрином. Жировой компонент представлен миксом растительных масел, включая пальмовое масло.

Обзор и анализ состава

В большинстве безлактозных смесей на основе молока пропорция белков сыворотки к казеину составляет 60: 40. Только в смеси Энфамил данное соотношение составляет 20: 80, а Нутрилон представлена полностью казеином. В Нан и Селиа имеются пробиотики (бифидобактерии). Пребиотики в такое питание не добавляют. Во всех смесях, за исключением Энфамила, есть нуклеотиды. Наиболее высокая осмоляльность определяется у смеси Селиа.

К смесям, которые не включают лактозу, относят и продукты на основе сои.

Также лактозы нет в таких гипоалергенных смесях, как:

  • Альфаре;
  • Нутрилон Аминокислоты;
  • Нутрилак пептиди СТЦ.

Среди соевого детского питания при лактазной недостаточности часто назначают смесь Нутрилон соя. Ее основой является соевый изолят, поэтому в ней вообще нет животных белков, что делает ее также отличным продуктом при аллергии (особенно, если аллергическое поражение кишечника привело к вторичной непереносимости лактозы).

В безлактозном Нане отсутствует глюкоза, поэтому его рекомендуют новорожденным с непереносимостью обычного сахара. Углеводы в этом продукте представлены кукурузным сиропом. Также в эту смесь добавлены вещества, стимулирующие восстановление слизистой оболочки кишки.

Невозможно сказать, что какие-то безлактозные смеси лучше других. У каждой из них имеются свои преимущества и особые характеристики, благодаря которым питание можно подобрать индивидуально, учитывая состояние здоровья младенца.

Когда ожидать нормализацию стула?

При введении в рацион малыша смесей без лактозы начало нормализации стула ожидают на третий-пятый день. Обычно стул полностью нормализуется к 5-7 дню с начала кормления безлактозным питанием. Состояние малыша улучшается, и он начинает прибавлять вес.

О лечении лактозной недостаточности у грудничка смотрите в передаче доктора Комаровского.

Может ли быть аллергия на безлактозную смесь - Педиатрия

Здравствуйте! Появление высыпаний говорит о существующей аллергической настроенности ребенка. А проявиться она может от какого угодно аллергена - начиная от нового наполнителя в памперсах иной марки и заканчивая новым продуктом в питании мамы, которая кормит малыша грудью. Потому попробуйте проанализировать вашу жизнь с этих позиций. Может быть,е сть смысл исключить те продукты, которые Вы стали употреблять в последние недели. Иногда рекомендуют самой сесть на достаточно строгую диету ( практически гречка и картошка) на несколько дней, а потом вводить в рацион продукты по одному - и записывать, как на них реагировал ребенок. Если Вы перестали давать прикорм ( кстати, его раннее введение тоже изрядно аллергизирует организм), малыш мог похудеть только от этого: ведь при 9 кг массы только Вашего молока ему, вероятнее всего, уже не хватает. считается, что кабачки - наименее аллергогенный продукт; уж хоть кабачкового пюре его не лишайте! На этом сайте есть статьи о молочных смесях. позвольте для экономии времени заняться самоцитированием: :" В последние годы все чаще встречается непереносимость белка коровьего молока, выражающаяся развитием аллергических реакций на него. В таких случаях используют смеси, в которых белок особым образом обрабатывается – подвергается гидролизу. Белок при этом расщепляется до пептидов, неспособных вызывать аллергические реакции. Все смеси, созданные на основе гидролиза белка коровьего молока, достаточно дороги; имеют горьковатый вкус и специфический запах. При их употреблении возможно разжижение и учащение стула и изменение его цвета (зеленоватый и коричневатый оттенки). Все гипоаллергенные смеси обычно помечают буквами «ГА». Такие смеси могут быть лечебными (для детей с выраженными проявлениями пищевой аллергии и тяжелой патологией всасывания пищи в кишечнике -«Альфаре», «Нутрилак пептиди СЦТ», «Нутрилон Пепти ТСЦ», «Прегестимил» ), лечебно-профилактическими( их назначают при нетяжелых формах пищевой аллергии – это «Дамил Пепти», «Нутрилак ГА», «ХиПП ГА 1» и «ХиПП ГА 2», «Хумана ГА 1» и «Хумана ГА 2»,) и профилактическими (это смеси с частично гидролизованным молочным белком – их назначают при отягощенном аллергоанамнезе -(«НАН ГА 1» и «НАН ГА 2», «Нутрилон ГА 1» и «Нутрилон ГА 2 ). Иногда при непереносимости лактазы детям грудного возраста назначают смеси на основе изолята соевого белка. Они безмолочные и безлактозные. Это Бона-Соя, Нутри-Соя, Соя-Сэмп, Тутелли-соя, Хайнц соевая смесь, Хумана SL, Хумана-Соя, Энфамил Соя. Бебелак-соя», «Фрисой». Однако достаточно часто (у 25% детей первого года жизни) такие смеси сами по себе могут вызывать пищевую аллергию с выраженными нарушениями пищеварения...." Надеюсь, что-то полезное для себя в этом перечне Вы найдете. Добавлю лишь, что иногда легче перевариваются кислые молочные смеси - они содержат в некотором количестве фермент лактулозу, который может расщеплять лактозу... Не болейте!

список лучших при лактозной недостаточности

Специальные безлактозные смеси – оптимальное питание для ребенка, организм которого плохо принимает или совсем не усваивает лактозу. Потребность в них возникает и тогда, когда малыш не способен усваивать галактозу. Два заболевания, требующие смены питания, встречаются не так уж редко, поэтому и встает вопрос о видах смесей, которые показаны при них.

Лактазная недостаточность встречается достаточно часто, поэтому смесь для малышей с такой проблемой найти несложно

Маркировка и состав безлактозных смесей

Безлактозная смесь маркируется аббревиатурой «БЛ» (в английском варианте «LF»). Такой знак указывает на то, что данная смесь изготовлена без лактозы или ее содержание в ней не превышает 0,1 грамма на литр. Необходимый новорожденному белок может быть представлен в таком питании несколькими разновидностями. Детям, страдающим аллергическими реакциями на присутствие в питании белка, подходят безлактозные смеси с сывороточными видами белка и альбумином. Оба вида белка могут быть представлены в соотношении 50/50 или 40/60, однако в таких безлактозных смесях частично присутствует лактоза.

Совсем не используется лактоза в смесях, изготовленных на основе казеината кальция. Наличие у крохи галактоземии или пищевой аллергии, на фоне которой развивается лактазная недостаточность, требует предпочесть смесь без лактозы.

В них используются такие белки, как изолят сои, гидролизованный сывороточный или казеиновый белок. Тяжелая форма аллергии определяет выбор вида детского питания из безлактозных смесей с заменой белка на синтетические аминокислоты.

Полную информацию о смеси необходимо искать на обороте упаковки – там должна быть маркировка “БЛ”

Когда необходимо применять?

Назначение безлактозных смесей практикуется при диагностировании у ребенка полной или частичной непереносимости галактозы или лактозы. Название заболеваний:

  1. Лактазная недостаточность – неправильная выработка фермента лактазы. Подразделяется на первичную и вторичную формы. Первичная недостаточность подразумевает полное отсутствие фермента, вторичная недостаточность определяется снижением его активности.
  2. Галактоземия – заболевание, при котором происходит сбой в процессе превращения галактозы в глюкозу.

Форму заболевания определяет врач, он же назначает для питания новорожденного безлактозную смесь. Выводы по диагнозу о лактозной или лактазной недостаточности делаются только на основании лабораторных исследований (подробнее в статье: симптомы лактозной недостаточности у грудничка). Жидкий стул зеленого цвета у младенца – еще не свидетельство лактазной недостаточности и не повод прибегать к безлактозным смесям. Решайте вопрос о замене питания только после обследования ребенка.

Осторожность в определении диагноза, тем более самостоятельно, связана с тем, что недостаточность лактазы – не всегда признак патологии. Для организма малышей до 2-3 месяцев характерна малая активность лактазы, что входит в показания нормы. Схожие симптомы возникают во время аллергии на коровий белок. При таком диагнозе требуются другие виды питания, не содержащие провоцирующие аллергены.

Разновидности смесей и их характеристики

Производители предлагают несколько разновидностей продукта. Выбрать тот, что подойдет вашему ребенку, поможет врач. Приведем список самых популярных смесей:

  • НАН безлактозный (рекомендуем прочитать: обзор безлактозной смеси НАН и других продуктов в линейке питания) – рекомендован с 0 и до 12 месяцев. Масса одной упаковки – 400 грамм. Соотношение белка, полученного из сыворотки, и казеина 60/40, в состав смеси входит мальтодекстрин. Применяется при недостаточности лактазы и нарушениях в тонком кишечнике, который не всасывает определенные питательные вещества.
  • Беллакт – применяется с 0 и до 12 месяцев. Состав идентичен первой смеси. Рекомендован для питания детей с недостатком лактазы, страдающим от колик, с протяженной по времени диареей. Одна банка – 400 грам.
  • Нутрилак безлактозный плюс – для детей от 0 до 12 месяцев. Соотношение по белкам (сывороточный и казеин) 50/50, есть мальтодекстрин. Показания: отторжение организмом ребенка молочного сахара и глютена, галактоземия, диарея различной этимологии. Масса одной упаковки – 350 грамм.
  • Нутрилон Премиум безлактозный (рекомендуем прочитать: чем отличается смесь «Нутрилон 1» от «Нутрилон 2»?) – показан для питания от 0 до 12 месяцев. Белок заменен казеином. В состав входит сироп из глюкозы. Назначается детям, организм которых не переносит лактозу.
  • Симилак Низколактозный (рекомендуем прочитать: как разводить смесь «Симилак» от 0 до 6 месяцев?) – смесь приближена к грудному молоку, отсутствует пальмовое масло (рекомендуем прочитать: список хороших детских смесей без пальмового масла). Добавлены пробиотики и нуклеотиды, улучшающие пищеварение и повышающие иммунитет.
  • Селия без лактозы – с 0 до 12 месяцев. Одна упаковка – 400 грамм. Белок к казеину – 60/40. В состав входит мальтодекстрин. Применяется в питании детей, перенесших острый гастроэнтерит, при регулярном поносе, не переносящих лактозу (см. также: разновидности гастроэнтерита у детей).
  • Бабушкино лукошко без лактозы – от 0 до 12 месяцев. Состав: казеин, сироп из глюкозы, мальтодекстрин. Назначается тогда, когда организм ребенка не переносит лактозу.

Смеси, используемые при аллергии на пищу

  • Нутрилон аминокислоты – в смеси белок на 100% замещен аминокислотами. Поставщик углеводов – глюкозный сироп. Предназначен для питания младенцев, не переносящих лактозу и не усваивающих коровий белок, при аллергии на пищу. Масса – 400 грамм.
  • Альфаре Амино – продукт со 100% заменой белка аминокислотами. Углеводы представлены крахмалом из картофеля и сиропом из кукурузы. Рекомендован малышам, не переносящим лактозу, коровий белок, сою, при плохом впитывании кишечником питательных элементов, при осложненной аллергии на пищу.
  • Нутрилак пептиди СЦТ состоит из сывороточного белка, гидролизованного до показателя аллергичности в 100000 раз меньшего, чем у белка из цельного молока. Включены в состав сироп из глюкозы и мальтодекстрин. Применяется при не усвоении малышом белка коровьего молока, сои, лактазной недостаточности, галактоземии, аллергии на пищу и глютен. Подходит для кормления детей с проблемами тонкого кишечника и при хронической диарее. Масса – 350 грамм.
  • Нутрилак соя, основной элемент – изолят соевого белка, улучшенный аминокислотами, глюкозный сироп. Рекомендован малышам с диагнозом непереносимости белка, содержащегося в молоке от коровы, не усваивающим лактазу, при галактоземии, аллергии на глютен. Масса – 350 грамм.

Какие смеси подходят при галактоземии?

Выбирая, какие детские молочные смеси можно использовать с диагнозом галактоземия, обращаем внимание на те продукты, которые содержат изолят (освобожденный от жиров и углеводов) соевого белка. Отнесем их к оптимальному виду питания для ребенка с галактоземией, поскольку в них нет ни лактозы, ни галактозы животного и растительного происхождения. Кроме того, допускается применение безлактозных смесей с доминированием казеина, на основе синтетических аминокислот и гидролизатов казеина. Продукты с 50-60% содержанием сывороточного белка применять не рекомендуется. Примерный список:

  • Нутрилак соя;
  • Фрисосой;
  • Нутрилон соя;
  • Хумана СЛ.
Перевод малыша на новый тип смеси осуществляется постепенно, чтобы организм крохи мог адаптироваться к изменениям

Переход к питанию безлактозными смесями проводится пошагово. Увеличивайте долю нового питания в течение 5-7 дней, начиная с 1/5-1/10 суточного кормления, приходя к полному отказу от грудного молока. Такой режим поможет ребенку с галактоземией лучше адаптироваться к новому виду питания. Применим и в случае с лактазной недостаточностью.

Какая марка лучше для вашего крохи – решает врач. Специалист подберет наилучший вариант для малыша, учитывая особенности его организма.

Каковы побочные эффекты?

Кормящей маме важно знать, могут ли такие молочные смеси вызвать негативную реакцию у малыша. Список побочных эффектов невелик и в него входят:

  • продукты на основе соевого белка могут стать причиной аллергической реакции у малыша;
  • долгое применение такого питания вызывает нарушения в работе ЖКТ: колики, диарея, метеоризм, дисбактериоз;
  • замена грудного молока на смесь с одного приема может стать причиной запоров.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Что нужно знать о проблемах молочной промышленности

Последнее обновление в 2019 году! Эта статья о лактозе в лекарствах была написана для нас экспертом по непереносимости лактозы Стивом Карпером из Planet Lactose . Обратите внимание, что эта статья основана на ФАКТЕ и не предполагает, что лактоза в вашем лекарстве вызывает проблемы для и . Все тела разные. Если вы считаете, что у вас какая-либо реакция на лекарство, вы должны поговорить с врачом .

Лактоза - это сахар, слегка сладкий сахар. Это всего лишь примерно одна седьмая сладость сахарозы, обычного столового сахара. Как ни странно, для многих в промышленности это хорошо. Лактоза позволяет придать продуктам немного приятной сладости, не подавляя их излишне сладким вкусом. Коммерческие пекари могут посыпать верхнюю часть хлеба лактозой и дать ей карамелизироваться до красивого золотисто-коричневого цвета. Кухонные комбайны могут добавлять лактозу (или сыворотку, которая в основном состоит из лактозы), чтобы придать еде вкус и текстуру, не влияя на основной вкус еды.

Лучше всего то, что лактоза производится из сыворотки, а сыворотка является побочным продуктом в процессе производства сыра, поэтому она очень дешевая.

Вот почему лактоза так часто используется при изготовлении таблеток . Чрезвычайно крошечное количество действующего рабочего ингредиента в лекарстве должно быть окружено наполнителями, которые увеличивают его объем, чтобы с ним можно было обращаться. Вещество, которое в основном безвкусное, но с достаточной сладостью, чтобы сбалансировать горький вкус многих лекарств, прекрасно. Лактоза может расщепляться в желудке и высвобождать лекарство, что делает ее почти идеальной.

Лактоза появится в еще большем количестве лекарств

Буквально в сотнях фирменных рецептурных лекарств лактоза входит в состав рецептур. Если вы добавите дженерики и лекарства, отпускаемые без рецепта, у вас, вероятно, есть тысячи лекарств, содержащих лактозу.

И скоро будет больше, чем меньше таблеток, содержащих лактозу.

Фил Тейлор на сайте DrugResearcher.com написал Roquette выигрывает патент США на Starlac в новой лекарственной форме о новом и улучшенном способе дозирования лекарств.

Французская компания Roquette получила патент США на технологию доставки лекарств «растворение во рту», ​​в которой используется ее новый наполнитель Starlac.

Использование наполнителя может позволить создать таблетки, которые будут твердыми и устойчивыми к повреждению при обращении, но все же быстро распадаются в слюне после дозирования.

Патент США, выданный Roquette ранее в этом месяце, распространяется на твердую дозированную форму на основе лактозы и крахмала, составляющих наполнителя Starlac, наряду с одним или несколькими активными фармацевтическими ингредиентами (API).

Ксавье Дюрье, старший менеджер проекта Roquette, сказал in-PharmaTechnologist.com, что почти все продукты ODT на рынке используют маннит в качестве разбавителя, но в некоторых случаях Starlac может быть хорошей альтернативой.

«Старлак предпочтительнее для ODT и жевательных формул, где вкусовые качества являются обязательными», - сказал он, добавив, что вспомогательное вещество обеспечивает кремообразное ощущение во рту, которого не обеспечивает маннит.

Starlac, смесь 85% лактозы и 15% натурального кукурузного крахмала, был впервые представлен в 2002 году.”

Конечно, простая выдача патента не означает, что какие-либо продукты, использующие Starlac, появятся на рынке в ближайшее время. Но если в проекте нет серьезной ошибки, это слишком хорошая идея, чтобы ее не реализовывать.

Сколько лактозы в лекарствах?

Что это означает для людей с непереносимостью лактозы ? Не так много, как вы думаете. В одной таблетке присутствует только небольшое количество лактозы. Одно исследование, которое я прочитал, показало, что в таблетках в среднем содержится 25 мг лактозы .При такой норме вам нужно принять 12000 таких таблеток, чтобы количество лактозы было равно восьми унциям молока. [Примечание редактора: по нашим подсчетам, на самом деле это 500 таблеток.]

У некоторых людей все еще могут быть симптомы от этого крошечного количества, , особенно если им приходится принимать много таких таблеток каждый день, например, пожилые люди или люди с серьезные болезни должны делать. Если вам необходимо принять лекарство, ваш врач может посоветовать принять таблетку с лактазой вместе с лекарством, чтобы узнать, помогает ли это. [Примечание редактора: проконсультируйтесь с врачом, если у вас возникла какая-либо реакция на лекарство.]

Беспокоит ли это аллергия на молоко?

Людям, страдающим аллергией на молоко, тоже следует немного беспокоиться , но с такой же осторожностью. Медицинская лактоза чрезвычайно чиста и вряд ли может быть загрязнена молочным белком, вызывающим проблемы. Но возможное заражение молочным белком все же возможно. Чрезвычайно чувствительным или анафилактическим людям обязательно следует поговорить со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо таблетки с лактозой. [Примечание редактора: любой человек, страдающий аллергией на молоко, независимо от степени тяжести, должен проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства с лактозой.]

В большинстве случаев существуют альтернативные лекарства или бренды без молока. Спросите своего врача, когда они выписывают рецепт, и фармацевта, когда они его заполняют.

.

Смесь без лактозы: кому и зачем?

Лактазная недостаточность - редкое заболевание, основными симптомами которого являются повышенное газообразование, недостаточный набор веса малыша, пенистый стул, отторжение груди, боли в животе. Каждая женщина понимает, что материнское молоко - идеальная еда для ее малыша. Однако, если вашему ребенку поставлен вышеупомянутый диагноз, есть только два варианта: либо использование ферментной терапии с сохранением грудного вскармливания, либо безлактозная смесь, потому что причиной заболевания является отсутствие в кишечнике у ребенка ферментов, необходимых для расщепления молочного сахара-лактозы.

Различают врожденную и приобретенную лактазную недостаточность. Во втором случае причина - воспалительный процесс или кишечная инфекция, протекающая с осложнениями. Частичное снижение выработки ферментов называется гиполактазией. В этом случае врач рекомендует использовать адаптированные низколактозные смеси. В качестве восстановления смесь с низким содержанием лактозы заменяется обычной адаптированной смесью. Если наблюдается рецидив, и снова резко снижается выработка ферментов в кишечнике, вводится безлактозная смесь.Он лечебный и ни в коем случае не должен назначаться самими родителями. Даже в случае лактазной недостаточности педиатр назначает строго индивидуальный план питания для конкретного ребенка, поскольку лактоза играет важную роль в развитии организма малыша.

Чем безлактозная смесь отличается от обычной?

Материнское молоко - это стандарт, к которому стараются приблизиться производители адаптированных смесей. Их подавляющее большинство производится из молока сельскохозяйственных животных - коров или коз.Снижает содержание казеина, солей и белков. Наряду с этим молоко обогащено необходимыми витаминами, минералами и микроэлементами, то есть адаптировано. В свою очередь, безлактозные и низколактозные смеси не должны содержать коровье молоко - оно полностью заменяется соевым. Также добавляются минералы и витамины.

Как вводится безлактозная смесь?

Главное правило перехода - это его поэтапность, ведь резкое снижение лактозы в ежедневном рационе малыша чревато запорами.Педиатр и родители обязательно должны следить за наличием аллергии, стула, прибавкой в ​​весе и общим состоянием здоровья малыша.

Какую смесь выбрать? Что нам предлагает российский рынок?

Несомненно, выбор адаптированных смесей намного шире, чем ассортимент безлактозных и низколактозных смесей. Однако крупнейшие производители не оставили без внимания малышей с этой проблемой и выпустили свои варианты питания для детей разного возраста. Самые известные смеси - «НАН» и «Нутрилон» также производятся в безлактозном и низколактозном вариантах.Также на рынке есть такие смеси других менее известных производителей: Мамекс, Нутрилак, Фризо. Детская смесь «NAN» производится компанией «Nestle», «Nutrilon» - голландской компанией «Nutritsia». Все безлактозные смеси можно приобрести практически в любой аптеке или супермаркете, а также в специализированных детских магазинах.

.

Непереносимость лактозы 101 - Причины, симптомы и лечение

Если вы не хотите отказываться от молочных продуктов, есть несколько естественных методов лечения, которые могут помочь.

Ферментные добавки

Можно купить ферменты, которые помогают переваривать лактозу. Это таблетки, которые вы проглатываете, или капли, которые добавляете в еду и напитки.

Однако эффективность этих продуктов, кажется, варьируется от человека к человеку (34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41).

Тем не менее, добавки с ферментом лактазы могут быть очень эффективными для некоторых людей.

В одном исследовании изучалось влияние трех различных типов добавок лактазы на людей с непереносимостью лактозы, которые принимали 20 или 50 граммов лактозы (42).

По сравнению с плацебо, все три добавки с лактазой улучшили общие симптомы при приеме с 20 граммами лактозы.

Однако они не были эффективны при более высокой дозе 50 граммов лактозы.

Воздействие лактозы

Если у вас непереносимость лактозы, регулярное включение лактозы в ваш рацион может помочь вашему организму адаптироваться к ней (43).

На данный момент исследований по этому поводу немного, но первоначальные исследования показали некоторые положительные результаты (44, 45, 46).

В одном небольшом исследовании девять человек с непереносимостью лактозы испытали трехкратное увеличение выработки лактазы после 16 дней употребления лактозы (47).

Необходимы более тщательные испытания, прежде чем можно будет дать определенные рекомендации, но возможно научить ваш кишечник переносить лактозу.

Пробиотики и пребиотики

Пробиотики - это микроорганизмы, которые приносят пользу для здоровья при употреблении (48).

Пребиотики - это типы клетчатки, которые служат пищей для этих бактерий. Они питают полезные бактерии, которые у вас уже есть в кишечнике, чтобы они процветали.

Было показано, что как пробиотики, так и пребиотики уменьшают симптомы непереносимости лактозы, хотя большинство исследований до сих пор были небольшими (49, 50, 51).

Некоторые типы пробиотиков и пребиотиков могут быть более эффективными, чем другие, для людей с непереносимостью лактозы (52).

Считается, что одним из самых полезных пробиотиков являются Bifidobacteria , которые часто встречаются в пробиотических йогуртах и ​​добавках (53, 54).

Итог:

Есть несколько способов уменьшить непереносимость лактозы, включая ферментные добавки, воздействие лактозы и употребление пробиотиков или пребиотиков.

.

Непереносимость лактозы - симптомы, причины и лечение + советы по диете

Около 65% людей во всем мире страдают от той или иной формы непереносимости лактозы, тем более что с возрастом. Это немало, поэтому мы должны больше знать об этом состоянии и его результатах.

Но непереносимость лактозы, безусловно, поддается лечению. Естественно. В этом посте мы расскажем вам о вариантах естественного лечения и некоторых замечательных советах по борьбе с непереносимостью лактозы. Просто продолжай читать!

Содержание

Что такое непереносимость лактозы?

Это непереносимость лактозы, которая является сахаром в молочных продуктах (например, в молоке).Некоторым людям не хватает фермента лактазы, который необходим для переваривания этого сахара, и у них возникает непереносимость молока и молочных продуктов. Но непереносимость лактозы не означает, что у вас аллергия на молоко.

Непереносимость лактозы может проявляться в виде следующих признаков и симптомов.

Вернуться к TOC

Признаки и симптомы непереносимости лактозы

Если вовремя не принять меры, непереносимость лактозы может вызвать такие симптомы, как:

  • Спазмы желудка
  • Вздутие живота
  • Газы
  • Диарея
  • Частая тошнота мочеиспускание
  • Рвота
  • Иногда запоры
  • Боль в нижней части живота

Непереносимость лактозы может присутствовать при рождении, но обычно возникает в более позднем возрасте, когда ферменты лактазы становятся более истощенными.Некоторые люди говорят, что молоко следует пить только младенцам и детям младшего возраста, и у них есть ферменты для этого, поскольку эти ферменты действительно уменьшаются с возрастом примерно после 5 лет. Состояние бывает двух разных типов, и причины для каждого разные.

Вернуться к TOC

Типы и причины непереносимости лактозы

Непереносимость лактозы подразделяется на два типа в зависимости от ее причин. Это:

  • Первичная непереносимость лактозы

Самый распространенный тип непереносимости лактозы вызван снижением выработки лактазы в организме с возрастом, что в конечном итоге приводит к плохому всасыванию лактозы.Первичная непереносимость лактозы может быть частично вызвана генетическими факторами, поскольку в одних популяциях она более распространена, чем в других. Удивительно, но население Швеции лиц с непереносимостью лактозы составляет всего около 4%. В США непереносимость лактозы варьируется в зависимости от расы: около 74% афроамериканцев, 87% индейцев и 14% кавказцев имеют какую-либо неспособность переваривать лактозу.

  • Вторичная непереносимость лактозы

Этот тип непереносимости лактозы встречается реже и обычно недолговечен.Это может быть вызвано определенным заболеванием желудка или более серьезными заболеваниями, такими как целиакия. Это также может быть результатом воспаления стенки кишечника, так как это временно снижает выработку лактазы.

Многие люди не знают о своей непереносимости лактозы до тех пор, пока не пройдут тестирование. Ниже приведены несколько диагностических тестов, которые помогут.

Вернуться к TOC

Диагностические тесты на непереносимость лактозы

Существуют три основных теста, которые помогают диагностировать непереносимость лактозы.К ним относятся:

  • Анализ крови на толерантность к лактозе. Он также включает наблюдение за реакцией вашего организма на высокий уровень лактозы. Через два часа после употребления диеты с высоким содержанием лактозы в вашей крови измеряется уровень глюкозы. В идеале уровень глюкозы должен повыситься. Неизмененный уровень глюкозы указывает на то, что ваш организм не может переваривать лактозу.
  • Водородный дыхательный тест - этот тест также требует от вас соблюдения диеты с высоким содержанием лактозы. Врач будет регулярно проверять ваше дыхание на количество выделяемого водорода.У нормальных людей количество выделяемого водорода будет очень низким по сравнению с людьми с непереносимостью лактозы.
  • Тест на кислотность стула - Этот тест позволяет диагностировать непереносимость лактозы у младенцев и детей. Непереваренная лактоза ферментируется и производит молочную кислоту, которую можно легко обнаружить вместе с другими кислотами в образце стула.

Эти тесты также помогут подтвердить, страдаете ли вы непереносимостью одной только лактозы или аллергией на молочные продукты. Между ними есть некоторая путаница, о чем мы поговорим в следующем разделе.

Вернуться к TOC

Молочная аллергия против Непереносимость лактозы

Эти термины могут казаться похожими, но между ними есть различия.

Непереносимость лактозы

  • Вызывается недостатком фермента лактазы, ответственного за переваривание молочного сахара (лактозы).
  • Может развиваться на любом этапе жизни.
  • Также может быть вызвано дефектными генами или инфицированным и поврежденным тонким кишечником.
  • Возникает естественным образом с возрастом и чаще встречается в старшей партии.
  • Чаще встречается в одних группах населения, чем в других. См. Демографические данные выше.
  • Аллергия на молоко
  • Вызывается аллергией на белки молока, в основном на казеин.
  • Обычно развивается на ранних этапах жизни.
  • Результат неправильной работы иммунной системы, которая атакует молочные белки.
  • Чаще встречается у младенцев и детей, но может проявляться и в другом возрасте.
  • Самый распространенный вид пищевой аллергии у детей.
  • Теперь, когда вы знаете различия, давайте посмотрим на продукты, которые могут усугубить непереносимость лактозы.

Вернуться к TOC

Продукты, усугубляющие непереносимость лактозы

Люди с непереносимостью лактозы должны избегать этих продуктов:

  • Молоко от коров, коз или даже овец
  • Молочные продукты, такие как сливки, сыр, йогурт и т. Д. Однако есть сыры с низким содержанием лактозы, которые вы можете переносить каждые 3 дня. К ним относятся: кирпичный сыр, чеддер, колби,
  • Творог, сыр Грюйер, Хаварти, Манчего, Проволоне и швейцарский сыр.
  • Другие продукты, приготовленные из молочных продуктов, включая шоколад, торты, крупы, хлеб, продукты быстрого приготовления и обработанное мясо, например ветчину

Большинство этих продуктов богаты кальцием, поэтому отказ от них может означать снижение потребления кальция. Следовательно, вы должны дополнять свой рацион кальцием, ища заменители молочных продуктов. Следующие продукты могут обеспечить получение достаточного количества кальция в вашем рационе, не вызывая осложнений.

Вернуться к TOC

Лучшие немолочные источники кальция

Немолочные источники продуктов, богатых кальцием, включают:

  • Шпинат
  • Лосось и сардины (с костями)
  • Апельсиновый сок, обогащенный кальцием
  • Брокколи
  • Белый тунец
  • Соевое молоко
  • Зеленые листовые овощи
  • Миндаль
  • Костный бульон

После того, как вы исправите свой рацион, вы можете приступить к использованию естественных средств, которые помогут вылечить ваше состояние.

Вернуться к TOC

Натуральные средства от непереносимости лактозы

  1. Витамины
  2. Яблочный уксус
  3. Эфирные масла
  4. Яйца
  5. Лимонный сок
  6. Сок алоэ вера
  7. Бульон кефона
  8. Кефона
  9. Кокосовое масло
  10. Добавка с ферментом лактазы
  11. Молоко с лактазой

Домашние средства для лечения непереносимости лактозы

1. Витамины

Люди с непереносимостью лактозы часто испытывают дефицит витаминов B12 и D (1), (2).Следовательно, вы должны получать эти витамины из других источников, кроме молочных.

Продукты, богатые этими витаминами, включают жирную рыбу, обогащенный апельсиновый сок, соевое молоко, яичные желтки и птицу. Вы также можете принимать дополнительные добавки после консультации с врачом.

Вернуться к TOC

2. Яблочный уксус

Вам понадобится
  • 1 столовая ложка яблочного уксуса
  • 1 стакан теплой воды
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте столовую ложку яблочный уксус в стакане теплой воды.
  2. Выпейте смесь.
Как часто вам следует это делать

Вы должны пить это один раз в день.

Почему это работает

Яблочный уксус становится щелочным при попадании в желудок и нейтрализует желудочные кислоты, помогая перевариванию молочного сахара. Это помогает предотвратить такие симптомы, как газы, вздутие живота и тошнота.

Вернуться к TOC

3. Эфирные масла

a. Эфирное масло лимона
Вам понадобится
  • 1 капля эфирного масла лимона
  • 1 стакан холодной воды
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте каплю эфирного масла лимона в стакан холодной воды.
  2. Хорошо перемешать и выпить.
Как часто вам следует это делать

Вы должны пить это один раз в день.

Почему это работает

Эфирное масло лимона способствует пищеварению, нейтрализуя желудочные кислоты, тем самым облегчая проблемы с пищеварением, вызванные непереносимостью лактозы (3).

г. Масло перечной мяты
Вам понадобится
  • 1 капля масла перечной мяты
  • 1 стакан воды
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте каплю масла мяты перечной в стакане воды.
  2. Выпить отвар.
Как часто вы должны это делать

Вы должны пить это по крайней мере один раз в день.

Почему это работает

Масло мяты перечной успокаивает ваши пищеварительные функции. Он помогает пищеварению, снимает вздутие живота и газы (4).

Вернуться к TOC

4. Яйца

Вам понадобятся

2 яйца

Что вам нужно сделать
  1. Сварить вкрутую два яйца или приготовить их любым другим способом.
  2. Потребляйте их.
Как часто вы должны это делать

Вы должны употреблять 2 яйца в день.

Почему это работает

Отказ от молочных продуктов может привести к дефициту кальция и витаминов D и B12. Ежедневное употребление яиц может компенсировать это (5), (6).

Вернуться к TOC

5. Лимонный сок

Вам понадобится
  • ½ лимона
  • 1 стакан воды
  • ½ чайной ложки меда
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте сок половины лимон на стакан воды.
  2. Хорошо перемешать и добавить мед.
  3. Выпейте лимонный сок.
Как часто вам следует это делать

Вы должны пить это один раз в день.

Почему это работает

Лимонный сок, хотя и является кислым, после метаболизма становится щелочным. Это действие оказывает нейтрализующее действие на кислоту желудка, облегчая газы, вздутие живота и тошноту (7).

Вернуться к TOC

6. Сок алоэ вера

Вам понадобится

½ стакана сока алоэ вера

Что вам нужно сделать

Потребляйте половину стакана свежего сока алоэ вера в день.

Как часто вам следует это делать

Вы должны пить это 1-2 раза в день.

Почему это работает

Противовоспалительные свойства алоэ помогают успокоить желудок. Алоэ вера также восстанавливает pH-баланс вашего желудка благодаря лактату магния (9).

Вернуться к TOC

7. Комбуча

Вам понадобится

1 стакан чайного гриба

Что вам нужно сделать
  1. Выпивайте стакан чайного гриба ежедневно.
  2. Вы можете выпить купленный в магазине чайный гриб или заварить чайный чай дома (вам просто нужно погрузить чайные пакетики в горячую воду).
Как часто вам следует это делать

Вы должны пить это один раз в день.

Почему это работает

Пробиотики в чайном грибе (ферментированном черном или зеленом чае) восстанавливают здоровую флору кишечника, которая поддерживает его работу. Пробиотики также играют полезную роль в облегчении симптомов несварения желудка, связанных с метаболическими нарушениями, такими как непереносимость лактозы (9), (10).

Вернуться к TOC

8. Кефир

Вам понадобится

1 стакан воды или кефира без молока

Что вам нужно сделать

Выпейте стакан кефирной воды (без молока).

Как часто вы должны это делать

Вы должны пить это не реже одного раза в день.

Почему это работает

Кефир - один из самых богатых источников пробиотиков. Как уже говорилось, пробиотики способствуют перевариванию лактозы и значительно улучшают здоровье кишечника (11).Кефир можно приготовить из молочных продуктов, но бактериальная культура, используемая для приготовления кефира, помогает переваривать лактозу.

Вернуться к TOC

9. Костный бульон

Вам понадобится

От 8 до 12 унций костного бульона

Что вам нужно сделать

Потребляйте от 8 до 12 унций свежеприготовленного костного бульона.

Как часто вам следует это делать

Вы должны пить это один раз в день в рамках своего рациона.

Почему это работает

Костный бульон содержит кальций, который может быть дефицитным у людей с непереносимостью лактозы.Костный бульон также содержит желатин и коллаген, которые помогают кишечнику лучше обрабатывать лактозу (12).

Вернуться к TOC

10. Кокосовое масло

Вам понадобится

Кокосовое масло (согласно требованиям)

Что вам нужно сделать

Замените сливочное масло кокосовым маслом в своем рационе.

Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это ежедневно.

Почему это работает

Кокосовое масло не содержит молочных продуктов и идеально подходит для безлактозной диеты.Регулярное употребление кокосового масла также успокаивает ваш желудок (13), (14).

Вернуться к TOC

11. Добавка фермента лактазы

Вам понадобится

Капсулы или таблетки фермента лактазы

Что вам нужно сделать

Принимайте добавки фермента лактазы после консультации с врачом.

Как часто вам следует это делать

Принимайте пищевые добавки в соответствии с указаниями врача.

Почему это работает

Добавка с ферментом лактазы способствует усвоению кальция у людей с непереносимостью лактозы (15).

Вернуться к TOC

12. Лактаидное молоко

Вам понадобится

Лактаидное молоко

Что вам нужно сделать

Потребляйте лактаидное молоко.

Как часто вам следует это делать

Принимайте его в соответствии с рекомендациями врача.

Почему это работает

Лактаидное молоко помогает восполнить дефицит лактазы, часто вызываемый непереносимостью лактозы, и способствует усвоению кальция.

Эти средства могут помочь вам довольно легко справиться с непереносимостью лактозы.Не упустите возможность попробовать их. Хотя это состояние нельзя предотвратить, его можно легко вылечить с помощью правильного ухода и диеты.

Вернуться к оглавлению

Как вам понравилась эта статья? Расскажите нам в комментариях ниже.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Какое молоко полезно при непереносимости лактозы?

Если у вас непереносимость лактозы, вы можете заменить молочные продукты молоком без лактозы, например соевым молоком, миндальным молоком, кокосовым молоком, рисовым молоком или молоком Lactaid, которое представляет собой молоко с добавлением ферментов лактазы.

Как на организм влияет непереносимость лактозы?

Симптомы непереносимости лактозы проявляются, когда клетки тонкого кишечника не вырабатывают достаточно ферментов для расщепления лактозы. В результате лактоза не усваивается организмом. Вместо этого он попадает в толстую кишку, где ферментируется бактериями, что приводит к газам и вздутию живота.

Сколько времени нужно, чтобы убрать молочные продукты из вашей системы?

Выведение любого молочного белка из организма может занять от 10 дней до 3 недель.Опубликуйте это, ваши симптомы исчезнут сами по себе.

Можно ли есть пиццу и шоколад, если у вас непереносимость лактозы?

Пицца и молочный шоколад содержат лактозу. Несмотря на то, что сыр легко переваривается, люди с тяжелой непереносимостью лактозы должны избегать этих продуктов.

Сколько молока безопасно для людей с непереносимостью лактозы?

Люди с непереносимостью лактозы обычно переносят до 1 стакана молока (12 граммов лактозы). Однако это индивидуально для каждого человека.Нужно начинать с небольшого количества и постепенно увеличивать его, если не наблюдается побочных эффектов. Кроме того, вы должны есть или пить молочные продукты только каждые 3 дня, чтобы не усилить непереносимость.

Ссылки:

1. Обзоры питания «Витамин B12 в мясных и молочных продуктах», Национальная медицинская библиотека США,
2. «Новая система доставки масла перечной мяты - эффективная терапия симптомов синдрома раздраженного кишечника» Заболевания пищеварительной системы и науки , Национальная медицинская библиотека США
3.«Биодоступность витамина B12 из яичного желтка и яичного белка: связь со связывающими белками» Американский журнал клинического питания, Национальная медицинская библиотека США,
4. «СОДЕРЖАНИЕ ВИТАМИНА D В ЯИЧНОМ ЖЕЛТКЕ» Журнал Канадской медицинской ассоциации, Национальная медицинская библиотека США
5. «Текущие данные о физиологической активности и ожидаемом воздействии на здоровье напитка, ферментированного из чайного гриба», The Journal of Medicinal Food, Национальная медицинская библиотека США.
6. «Последовательный анализ бактериального и грибкового состава нескольких комбуча (чайный гриб) образцы »Пищевая микробиология, Национальная медицинская библиотека США,
7.«Противовоспалительное, обезболивающее и жаропонижающее действие кокосового масла первого отжима», «Фармацевтическая биология», Национальная медицинская библиотека США,
8. «Управление и лечение мальабсорбции лактозы», Всемирный журнал гастроэнтерологии, Национальная медицинская библиотека США

Рекомендуемые статьи:
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Шахин имеет ученую степень в области генетики человека и молекулярной биологии.Она - генетик со знаниями в области биотехнологии, иммунологии, медицинской генетики, биохимии, микробиологии и генетического консультирования. Ее страсть к писательству и ее образование существенно помогли ей в написании качественного контента на темы, связанные со здоровьем и благополучием. В свободное время Шахин любит исследовать мир и различные вкусы / кухни, которые он может предложить. Фотография - еще одно увлечение, которое она приобрела в последнее время.

.

Непереносимость лактозы - NHS

Непереносимость лактозы - распространенная проблема с пищеварением, когда организм не может переваривать лактозу, тип сахара, который в основном содержится в молоке и молочных продуктах.

Симптомы непереносимости лактозы

Симптомы непереносимости лактозы обычно развиваются в течение нескольких часов после приема пищи или напитков, содержащих лактозу.

Это могут быть:

  • пердеж
  • диарея
  • вздутие живота
  • спазмы и боли в желудке
  • урчание в животе
  • тошнота

Серьезность ваших симптомов и время их появления зависит от количества лактозы вы поглотили.

Некоторые люди все еще могут выпить небольшой стакан молока, не вызывая каких-либо симптомов, в то время как другие могут даже не иметь молока в своем чае или кофе.

Когда обращаться за медицинской помощью

Симптомы непереносимости лактозы могут быть похожи на некоторые другие состояния, поэтому важно обратиться к терапевту для постановки диагноза, прежде чем исключать молоко и молочные продукты из своего рациона.

Например, вышеперечисленные симптомы также могут быть вызваны:

  • Синдром раздраженного кишечника (СРК) - длительное заболевание, влияющее на пищеварительную систему
  • Непереносимость молочного белка - неблагоприятная реакция на белок в молоке коров (не то же самое, что аллергия на молоко)

Если ваш терапевт считает, что у вас непереносимость лактозы, он может посоветовать избегать продуктов и напитков, содержащих лактозу, в течение 2 недель, чтобы увидеть, улучшатся ли ваши симптомы.

Что вызывает непереносимость лактозы?

Организм переваривает лактозу с помощью вещества, называемого лактазой. Это расщепляет лактозу на 2 сахара, называемые глюкозой и галактозой, которые легко всасываются в кровоток.

Люди с непереносимостью лактозы не производят достаточно лактазы, поэтому лактоза остается в пищеварительной системе, где она ферментируется бактериями.

Это приводит к образованию различных газов, которые вызывают симптомы, связанные с непереносимостью лактозы.

В зависимости от основной причины, по которой организм не производит достаточного количества лактазы, непереносимость лактозы может быть временной или постоянной.

Большинство случаев, которые развиваются у взрослых, передаются по наследству и, как правило, сохраняются на протяжении всей жизни, но случаи у маленьких детей часто вызваны инфекцией в пищеварительной системе и могут длиться всего несколько недель.

Кто пострадал

В Великобритании непереносимость лактозы чаще встречается у людей азиатского или афро-карибского происхождения.

Непереносимость лактозы может развиться в любом возрасте.Многие случаи впервые развиваются у людей в возрасте от 20 до 40 лет, хотя младенцы и маленькие дети также могут быть затронуты.

Это аллергия?

Непереносимость лактозы - это не то же самое, что молоко или аллергия на молочные продукты. Пищевая аллергия вызвана реакцией вашей иммунной системы на определенный тип пищи. Это вызывает такие симптомы, как сыпь, хрипы и зуд.

Если у вас аллергия на что-то, даже крошечной частицы может быть достаточно, чтобы вызвать реакцию, в то время как большинство людей с непереносимостью лактозы могут потреблять небольшое количество лактозы без каких-либо проблем, хотя это зависит от человека.

Лечение непереносимости лактозы

Нет лекарства от непереносимости лактозы, но сокращение количества продуктов и напитков, содержащих лактозу, обычно помогает контролировать симптомы.

Продукты без лактозы включают:

  • коровье молоко без лактозы
  • соевое молоко, йогурты и некоторые сыры
  • рис, овес, миндаль, лесной орех, кокос, киноа и картофельное молоко

Ваш врач может также порекомендовать вам добавки кальция и витамина D.

Вам могут посоветовать принимать заменители лактазы в виде капель или таблеток, которые вы можете принимать во время еды или напитков, чтобы улучшить усвоение лактозы.

Осложнения непереносимости лактозы

Молоко и другие молочные продукты содержат кальций, белок и витамины, такие как A, B12 и D.

Лактоза также помогает вашему организму усваивать ряд других минералов, таких как магний и цинк.

Эти витамины и минералы важны для развития крепких и здоровых костей.

Если у вас непереносимость лактозы, получение нужного количества важных витаминов и минералов может оказаться затруднительным.

Это может привести к нездоровой потере веса и повысить риск развития следующих состояний:

  • остеопения - при очень низкой минеральной плотности костной ткани; при отсутствии лечения он может перерасти в остеопороз
  • остеопороз - когда ваши кости становятся тонкими и слабыми, а риск их перелома увеличивается
  • недоедание - когда пища, которую вы едите, не дает вам питательных веществ, необходимых для здорового функционирования организма ; это означает, что заживление ран может занять больше времени, и вы можете начать чувствовать усталость или депрессию.

Если вы обеспокоены тем, что ограничения в питании подвергают вас риску осложнений, вам может быть полезно проконсультироваться с диетологом.

Они могут посоветовать вам диету и необходимость в пищевых добавках.

Ваш терапевт должен иметь возможность бесплатно направить вас к диетологу NHS. Или вы можете обратиться к частному диетологу.

Британская диетическая ассоциация предоставляет информацию о том, как найти частного диетолога.

Последняя проверка страницы: 25 февраля 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 25 февраля 2022 г.

.

Непереносимость лактозы: симптомы, диагностика и лечение

Люди с непереносимостью лактозы не могут должным образом усваивать лактозу, потому что их пищеварительная система вырабатывает слишком мало фермента, известного как лактаза. Если они потребляют продукты, содержащие лактозу, у них может возникнуть вздутие живота, метеоризм и диарея.

Лактоза - это сахар, который содержится только в молоке, но он также присутствует в молочных продуктах и ​​пищевых продуктах, изготовленных из производных молока.

Непереносимость лактозы отличается от аллергии на молоко.При аллергии на молоко организм реагирует на молочные белки, а не на молочный сахар. Аллергия на молоко может привести к серьезным симптомам, включая анафилаксию.

Человеку с тяжелой непереносимостью лактозы, возможно, придется избегать не только молока и молочных продуктов, таких как мороженое, но и других обработанных пищевых продуктов, содержащих сухое молоко, сыворотку и т. Д.

Считается, что непереносимость лактозы в той или иной степени затрагивает от 30 до 50 миллионов американцев.

Человек с непереносимостью лактозы испытывает симптомы после употребления молока или молочных продуктов, содержащих лактозу.

Симптомы могут варьироваться от легкого дискомфорта до тяжелой реакции, в зависимости от того, сколько лактазы вырабатывает человек и сколько молочных продуктов он потребляет.

К ним относятся:

У человека может появиться внезапное желание сходить в туалет через 1-2 часа после употребления лактозы. В тяжелых случаях может произойти обезвоживание.

Человеку с симптомами непереносимости лактозы рекомендуется вести дневник питания, перечисляя потребляемые продукты, симптомы и время их появления, прежде чем обращаться к врачу.Это может помочь с диагностикой.

Врач может посоветовать пациенту попробовать безлактозную диету в течение 2 недель, чтобы увидеть, улучшатся ли симптомы. Если они это сделают, возможно, у человека непереносимость лактозы.

Некоторые тесты могут обнаружить непереносимость.

Водородный дыхательный тест : Пациент ест в течение ночи, а на следующее утро получает раствор лактозы. Измеряются концентрации водорода в выдыхаемом воздухе. Высокий уровень азота указывает на непереносимость лактозы.

Тест на толерантность к лактозе : Пациент принимает раствор лактозы, а затем берут образец крови для измерения уровня глюкозы.Если уровень глюкозы в крови остается прежним, это означает, что глюкоза не попала в кровь. Это потому, что лактоза не расщепляется на глюкозу и галактозу. В тесте на толерантность к молоку человек пьет молоко вместо раствора лактозы.

Образец стула : Тесты на переносимость лактозы и водородные дыхательные тесты не подходят для младенцев, поэтому можно провести анализ стула. Высокий уровень ацетата и других жирных кислот в стуле может быть признаком непереносимости лактозы.

Основное заболевание или состояние : Если симптомы могут быть вызваны основной причиной, например целиакией, может быть выполнена биопсия тонкой кишки. Образец ткани слизистой оболочки тонкого кишечника извлекается для исследования в ходе хирургической процедуры.

Лучшее лечение человека с непереносимостью лактозы - это избегать продуктов, содержащих лактозу.

Некоторые люди считают, что не пить молоко естественнее, потому что люди - единственные млекопитающие, которые продолжают потреблять молочные продукты после отъема от груди.Они утверждают, что непереносимость лактозы - это не проблема, а естественное явление.

Люди, не употребляющие молочные продукты, могут иметь непереносимость, даже не зная об этом, и это не является проблемой.

Однако, если у человека есть основное заболевание, важно обратиться за лечением от этого состояния.

Для отказа от лактозы может потребоваться метод проб и ошибок, но может помочь маркировка продуктов питания, поскольку на продуктах, содержащих лактозу, должно быть указано, что он содержит «молоко».

Клиника Кливленда рекомендует соблюдать безлактозную диету в течение 2 недель, а затем повторно вводить продукты с лактозой, чтобы оценить уровни переносимости.По их словам, люди с непереносимостью могут потреблять 12 граммов лактозы за один раз без какого-либо эффекта.

Лактоза - это сахар, содержащийся в молоке млекопитающих. Он составляет от 4 до 5 процентов обычного коровьего молока и от 36 до 38 процентов сухого цельного молока.

Не все молоко млекопитающих содержит одинаковое количество лактозы. Процент лактозы в оленьем молоке составляет около 2,5 процентов, а молоко калифорнийского морского льва не содержит лактозы.

Лактаза - это белок, фермент, который вырабатывается в тонком кишечнике.Человеческий организм использует лактазу для расщепления лактозы на галактозу и глюкозу, которые затем всасываются в кровоток.

Если уровень лактазы низкий, лактоза не расщепляется и не всасывается в кровоток. Вместо этого он перемещается в толстую или толстую кишку. Бактерии толстой кишки реагируют на любой продукт, содержащий лактозу.

Типы непереносимости и дефицита

Непереносимость лактозы часто передается по наследству.

Врожденная недостаточность лактазы - это когда человек рождается с генетической мутацией, что означает, что он вырабатывает очень мало или совсем не производит лактазы.

При семейном дефиците лактазы человек производит достаточно лактазы, но не нарушает всасывание лактозы в кровоток.

Первичная лактазная недостаточность - наиболее распространенный тип непереносимости лактозы. Он передается по наследству и обычно развивается в возрасте до 20 лет. Симптомы появляются, когда человек начинает потреблять меньше молока, обычно при переходе ребенка от молока к твердому. Снижается выработка лактазы, появляются симптомы непереносимости.

У некоторых людей уровень лактазы снижается с раннего возраста, но симптомы непереносимости лактозы могут не проявляться в течение нескольких лет.

При вторичной лактазной недостаточности проблема с тонкой кишкой приводит к слишком низкому производству лактазы. Возможные причины - кишечная хирургия, болезнь Крона, язвенный колит, химиотерапия, целиакия и гастроэнтерит.

Если основным заболеванием является хроническое заболевание, например болезнь Крона, возникающая в результате непереносимость также часто бывает длительной.Непереносимость, которая начинается с кратковременного состояния, такого как гастроэнтерит, обычно проходит в течение нескольких дней или недель.

В большинстве молока и молочных продуктов содержится лактоза, а во многие обработанные пищевые продукты добавлено молоко и молочные продукты.

Любой продукт, содержащий молоко, лактозу, сыворотку, творог, побочные продукты молока, сухие вещества молока или обезжиренное сухое молоко, перечисленные в их ингредиентах, будет содержать лактозу.

Продукты, которые обычно содержат лактозу, включают:

  • торты и печенье
  • сырный соус
  • крем-супы
  • заварной крем
  • молочный шоколад
  • блины
  • яичница
  • пирог с заварным кремом

Человек с непереносимостью лактозы внимательно проверяйте этикетки на продуктах, так как некоторые продукты могут содержать «скрытую лактозу».”

Примеры включают:

  • батончики мюсли
  • хлеб
  • сухие завтраки
  • маргарин
  • некоторые супы быстрого приготовления
  • вареные конфеты
  • шоколадные конфеты и батончики
  • некоторые мясные продукты, например, нарезанная ветчина
  • салат-крем , заправка для салата и майонез

Ингредиенты, на которые следует обратить внимание на этикетке, включают сухие вещества молока, обезжиренные твердые вещества молока, сыворотку и молочный сахар.

Около 20 процентов отпускаемых по рецепту лекарств, таких как противозачаточные таблетки, и около 6 процентов отпускаемых без рецепта лекарств, например, лекарства от желудочного сока, содержат лактозу.

Люди с тяжелой непереносимостью лактозы должны сообщить об этом своему врачу или фармацевту при получении новых лекарств.

Альтернатива молоку - миндальное, льняное, кокосовое или соевое молоко. В продуктовых магазинах часто продаются безлактозные альтернативы различным продуктам.

Для женщин с непереносимостью лактозы безопасно кормить ребенка грудью. Это не вызовет болезни у младенца и не повысит риск непереносимости, а грудное молоко имеет важные преимущества для роста и развития.

Альтернативы молочным продуктам

Во многих обществах молочные продукты являются важным источником кальция, белка, витаминов A, витамина B12 и витамина D. Исключение молочных продуктов может привести к недоеданию, если они не заменены продуктами с аналогичной питательной ценностью. .

Альтернативные источники включают:

  • Кальций: водоросли, орехи и семена, меласса, фасоль, апельсины, инжир, киноа, амарант, зелень капусты, окра, брюква, брокколи, листья одуванчика, капуста и обогащенные продукты, такие как апельсин. сок и растительное молоко
  • Витамин A: морковь, брокколи, сладкий картофель, масло печени трески, печень, шпинат, тыква, дыня, яйцо, абрикос, папайя, манго и горох
  • Витамин D: уровни могут быть увеличены путем воздействия к естественному солнечному свету, употреблению жирной рыбы, яиц, рыбьего жира и некоторых витаминизированных растительных молочных продуктов и других обогащенных продуктов
  • Безлактозное молоко: человек с тяжелыми симптомами должен проверить этикетку, чтобы убедиться, что уровень лактозы равен нулю, а не просто уменьшено.Молоко на растительной основе также содержит меньше белка, чем коровье.

Согласно Nutrition Australia, большинству людей с непереносимостью лактозы не нужно избегать всех молочных продуктов.

Даже те, у кого низкий уровень лактазы, обычно могут переносить до 12 граммов лактозы в день, говорят они, или одну чашку молока. Распределение потребления в течение дня и прием во время еды может повысить переносимость.

Любой, кто подумывает об изменении своего питания, должен сначала проконсультироваться с врачом или диетологом.

.

Смотрите также

Сайт практикующего физиотерапевта Аллы Геленидзе. 2012-2019 © Все права защищены. При копировании прямая индексируемая ссылка обязательна.