Череда внутрь от аллергии


Череда от аллергии у детей, взрослых: рецепты применения, противопоказания

Лекарственные растения применяются в народной медицине для лечения самых разных заболеваний. Одним из них является череда, которая обладает целым комплексом полезных свойств и безопасна даже применения у грудничков.

Череда от аллергии рекомендуется чаще других трав. При этом растение может применяться не только наружно, но и внутрь в виде отваров и настоек!

Полезные свойства череды

Лечебные свойства этого растения помогли приобрести ему популярность в народной медицине как натурального средства, устраняющего различные раздражения кожных покровов. Кроме того, череда применяется не только для лечения внешних симптомов аллергической реакции организма (сыпи, шелушения, зуда), но и внутренних патологий.

Но, перед тем как начинать лечение чередой, рекомендуется проконсультироваться с врачом, так как не все специалисты разделяют оптимистичные взгляды на нетрадиционную терапию со своими пациентами, особенно, если дело касается маленьких детей.

Целебные свойства череды от аллергии мы привели в таблице.

Состав Полезные свойства при аллергии
Витамин С Положительно влияет на работу органов внутренней секреции, увеличивает синтез гормонов, в том числе гидрокортизона, благодаря которому организм лучше справляется с воспалением и аллергией.
Витамин А Улучшает регенеративные функции кожных покровов.
Цинк, сера Снимают воспаление, оказывают подсушивающее действие, способствуют заживлению имеющихся повреждений кожи.
Эфирные масла Успокаивающе действуют на нервную систему и кожные покровы, способствуют снятию зуда.
Дубильные вещества Обладают вяжущим, антисептическим и дезинфицирующим эффектом.

Перечисленные компоненты растения в комплексе способны оказать мощный терапевтический эффект. Череда при аллергии эффективно и в кратчайшие сроки справляется с зудом и раздражением кожи, снимает отечность, предупреждает образование новых высыпаний, способствует регенерации поврежденных участков кожи, работает как антисептик и иммуномодулятор. Доказана эффективность череды при любых аллергических заболеваниях.

Показания к применению

Клинические проявления аллергии отражаются не только внешними признаками, такими как сыпь, гиперемия, отеки, ринорея и кашель. Аллергия может оказать более глубокий механизм воздействия на различные органы и системы, что приводит к развитию воспалительных процессов внутри организма, нарушению кровообращения, сбою в работе кишечника и метаболических процессов. Все это может осложниться чрезмерной нервозностью, хроническими расстройствами сна, общей слабостью и недомоганиями.

Все перечисленные симптомы поможет устранить или максимально сгладить череда. Целебные свойства ее обладают такой универсальностью, что череду можно применять для борьбы с любым аллергическим заболеванием. Это может быть аллергия на пищевую продукцию, шерсть животных, бытовую химию, пыльцу и амброзию, холод и многое другое.

Симптом Способ применения череды
Диатез Настой череды применяется в виде примочек и ванночек, а также для употребления внутрь.
Крапивница Компрессы и ванны.
Кожный зуд Примочки и ванны.
Укусы насекомых Свежие листья череды, размятые руками, прикладывать к месту укуса.
Атопический дерматит Присыпки из листьев череды, истолченных в порошок, а также ванны.

Побочные эффекты

Череда от аллергии действительно может стать отличным средством, которое дает положительный эффект в лечении. Но использовать ее нужно аккуратно, так как не исключено развитие возможных побочных эффектов:

  • расстройства работы органов желудочно-кишечного тракта;
  • общие недомогания;
  • повышенная раздражительность;
  • сонливость или, напротив, бессонница;
  • апатия, депрессия;
  • сердцебиение;
  • скачки кровяного давления и многое другое.

Противопоказания

Использование череды строго противопоказано при ее индивидуальной непереносимости организмом, в первом триместре беременности, при неконтролируемой гипертонии.

Растение нужно применять с осторожностью, не забывая об его ядовитых свойствах. Каждый организм индивидуален, и предсказать, как он отреагирует на любое, даже народное лечение, невозможно, это необходимо учитывать при лечении любого заболевания.

Лечение аллергии чередой

Любое заболевание следует лечить только после выяснения причин его появления. Лекарственное средство, даже растительного происхождения, можно использовать после консультации лечащего врача. И череда не является исключением.

1. Ванны с чередой. Самое популярное средство для борьбы с аллергией как у детей, так и у взрослых. Витамин А, входящий в состав лечебной ванны, смягчает кожные покровы, а цинк и сера создают антисептический эффект.

Существует несколько рецептов приготовления лечебных ванн:

  • 2 ст. л. растительного сырья заварить стаканом кипятка и поставить на водяную баню примерно на 10 минут. Остудить и процедить полученный настой, и влить его в наполненную ванну. На стандартную ванну достаточно взять 2 литра настоя череды. Процедуру желательно проводить незадолго до ночного сна не менее 10 дней подряд, принимая ванну около получаса. Ополаскиваться после окончания манипуляции не нужно.

  • Дополнить целебные свойства растения способна морская соль. Настой готовится способом, описанным выше. Набрать в ванну воды, влить процеженный настой череды и добавить 100 г морской соли. Взрослым рекомендуется принимать такую ванну примерно 20 минут, детям хватит и 10-минутной манипуляции.

Применение череды для грудничков. Череда от аллергии у новорожденных и малышей раннего возраста имеет свои особенности применения. Перечислим их:

  • Для лечения атопического дерматита необходимо 4 ст. л. череды залить 2 стаканами кипятка и настаивать не менее четверти часа. Процеженный настой вылить в ванночку, наполненную водой.
  • Избавиться от симптомов хронического диатеза можно с помощью лекарственного сбора на основе череды, чистотела, ромашки, зверобоя и валерианы. Все растительные ингредиенты взять в равных пропорциях, перемешать. 5 ст. л. подготовленного сырья залить 5 стаканами кипятка и настаивать в течение получаса. Готовое средство процедить и влить в воду для купания.

  • Любые аллергические проявления поможет устранить универсальный сбор, состоящий из череды, дубовой коры и ромашки. Растительное сырье смешивается в равных пропорциях. 3 ст. л. сбора залить 5 стаканами холодной воды и оставить на 12 часов. Перед купанием малыша, средство необходимо вскипятить, процедить и влить в ванночку.
  • Чтобы лечение чередой было эффективным и помогло ребенку, важно придерживаться следующих советов:
Подробности процедуры  Рекомендации
Курс лечения Курс лечения должен включать не больше 10 процедур, которые нужно проводить через день. Более длительное купание малыша в череде может негативно отразиться на нервной возбудимости ребенка и нарушить его сон, а также спровоцировать расстройства кишечника (диарею).
Время нахождения в ванночке Грудничок или дети до 3 лет должны находиться в ванночке не более 10 минут.
Температура воды Температура воды в ванне должна составлять +37°С.
Действия после процедуры Ополаскивать кожные покровы ребенка после процедуры не нужно, достаточно обернуть малыша полотенцем.
Время дня для выполнения процедуры Купание детей в настое череды не только устраняет симптомы аллергии, но и нормализует их сон, способствуя быстрому засыпанию. Поэтому процедуру рекомендуется делать перед вечерним укладыванием ребенка.

Иногда сама череда провоцирует аллергию. В этом случае от ее дальнейшего применения необходимо отказаться, заменив череду на другие травы после консультации с специалистом.

2. Примочки с чередой. Устранить высыпания на кожных покровах, зуд и шелушения помогут примочки с настоем череды, которые обладают более активным действием по сравнению с ваннами. Ватные тампоны, смоченные в готовом настое череды (рецепт его приготовления описан выше), прикладывают в пораженным кожным покровам.

3. Мазь с чередой. Альтернативное средство, заменяющее примочки. Для приготовления мази нужно разогреть на водяной бане 12 г ланолина, добавить в горячую массу 3 ст. л. настоя череды, тщательно подмешивая его в основу. После этого в будущую мазь нужно ввести такое же количество вазелина и добиться однородной структуры средства путем перемешивания. Мазь применяется местно. Ее наносят на проблемные места на коже каждый день, пока не наступит ожидаемое улучшение.

Детям мазь готовится по такому же рецепту, но настоя рекомендуется взять поменьше — не более 2 ч. л. То есть мазь нужна менее концентрированная. Грудничкам можно купить в аптеке готовый крем, содержащий череду и экстракты других лекарственных трав, благодаря чему средство проявляет эффективность при опрелостях и небольших ранках на кожных покровах.

4. Масло череды. Масло можно приобрести в готовом виде в аптеке, а можно сделать своими руками. Для этого понадобится 500 мл любого растительного масла без запаха и 5 ст. л. череды. Ингредиенты соединяются и в течении 10 часов томятся на водяной бане. Полученное масло нужно остудить, перелить в емкость из темного стекла и хранить в холодильнике. Масло из череды восстанавливает поврежденные кожные покровы, устраняет признаки аллергических высыпаний и омолаживает кожу.

5. Спиртовая настойка на основе череды. Для приготовления настойки рекомендуется использовать плотно закрывающуюся посуду из стекла. 5 ст. л. череды залить 500 мл водки или спирта, настаивать не менее 2 недель в темном месте. Процеженную настойку принимать внутрь 3 раза в день перед приемом пищи в количестве 20 капель. Из-за содержания этилового спирта, данное средство противопоказано беременным и кормящим женщинам, и детям.

6. Настой из череды. 3 ст. л. растительного сырья залить стаканом кипятка, поместить на водяную баню на 15 минут и процедить. Готовый лекарственный настой пить 3 раза в день по трети стакана. Средство нельзя хранить, поэтому каждое утро настой нужно готовить снова.

Для детей рекомендуется менее концентрированный напиток: на стакан кипятка требуется 1 ч. л. череды, не нужно помещать средство на водяную баню. Настоявшееся лекарство процеживают. Настой должен быть прозрачным и светлым. При аллергии детям дают приготовленный настой череды не более 100 мл в сутки.

Череда для беременных и кормящих мам

Во время беременности организм женщины испытывает серьезные испытания, и, в первую очередь, это отражается на состоянии иммунной системы. В результате, повышается восприимчивость к различным заболеваниям, обостряются хронические патологии в организме, и аллергия не является исключением. Лечить ее сильнодействующими препаратами будущей маме нежелательно, поэтому можно обратиться к народной медицине, используя следующие рецепты:

  • расслабляющие ванны с добавлением череды;
  • примочки;
  • слабо концентрированный настой для приема внутрь;
  • промывание полости носа настоем череды при аллергическом рините.

Выбирая лечение чередой, будущей маме необходимо предварительно проконсультироваться с врачом. Применяя то или иное средство впервые, важно проявлять осторожность и проследить за реакцией организма. Не следует злоупотреблять лечебными свойствами череды — даже растительные препараты должны использоваться по мере необходимости.

Во время грудного вскармливания, женщина также не застрахована от аллергии. Перед использованием череды нужно посоветоваться с врачом. После употребления слабо концентрированного отвара растения, важно проследить за реакцией ребенка в течение 24 часов.

Отвар череды при аллергии применяется длительно, иногда курс лечения этим растением достигает 2 лет.

Череда — эффективное и сильнодействующее лекарственное растение, лечебными свойствами которого могут воспользоваться и взрослые, и дети, и беременные женщины. Состав растительных препаратов на основе череды помогает устранить симптомы аллергии, укрепить иммунную защиту организма, нормализовать работу внутренних органов и систем, улучшить настроение.

Череда от аллергии - применение и эффективность : инструкция по применению

Череда от аллергии для детей

Перед началом лечения детей средствами народной медицины необходимо протестировать подготовленный раствор на небольшом участке кожного покрова. Желательно нанести настой как на пораженную, так и на здоровую зону. В случае аллергической реакции на растение, состояние болезненного участка усугубиться, на здоровом появится симптоматика.

Купание в травяных отварах применяют до 5 дней подряд, чтобы оценить визуальный эффект. Если за это время состояние кожи не улучшается, то лечебное растение может не подходить вашему ребенку или требуется смесь из нескольких компонентов. Травяной состав не следует перегружать более чем пятью лечебными растениями.

Череда от аллергии для детей стоит на первом месте среди лечебных трав, за ней следуют – душица, ромашка, одуванчик, дубовая кора, лопух. Народные средства требуют разрешения применения лечащего врача, особенно если малышу назначены лекарственные препараты.

Раствор для купания малыша готовят из сухого сырья: 3 ст.л. поникшей череды заваривают стаканом кипятка, выдерживают до 6 часов, процеживают и используют из расчета два литра на ванну.

Можно приготовить целебную ванну из двух 75-граммовых брикетов череды залитых двумя стаканами кипятка, остуженных до 37 °С. На ванну необходимо не более 300 гр. средства. Длительность пребывания ребенка в лечебном растворе не должна превышать 12 минут. Ванну принимать желательно на ночь в течение 10-12 дней.

Более концентрированный отвар готовят для местного воздействия в виде примочек.

[13], [14], [15], [16], [17], [18], [19], [20]

Череда от аллергии у новорожденных

В качестве лекарственных ванн череда от аллергии у новорожденных используется даже на первом месяце жизни. Такой метод показывает эффективные результаты и благоприятно влияет на нервную активность младенца, оказывая успокоительное действие.

Кожа малышей первая сигнализирует о наличие аллергической реакции. Молочные струпья (корки), тяжело лечащиеся опрелости, различные высыпания, ороговевшие и шелушащиеся корочки волосистой части головы, атопический дерматит – все это сопровождается труднопереносимым зудом, лишающим ребенка нормального сна. Череда от аллергии является настоящим спасением для малышей и их мам.

Череда от аллергии у новорожденных, рецептура для ванн: 

  • атопический дерматит – на ½ литра кипятка берут сухую трехраздельную череду в количестве 4 ст.л., выдерживают 15 минут, процеживают, добавляют в ванночку; 
  • хронический диатез – берут равные части сухой череды, ромашкового цвета, чистотела, корня валерьяны и зверобоя. 5 ст.л. смеси заваривают литром кипятка, выдерживают полчаса и выливают в ванну; 
  • все аллергические проявления – одинаковое количество череды, ромашки, дубовой коры смешивают. 3 ст.л. сбора помещают в литр холодной воды, выдерживают до 12 часов, доводят до кипения и процеживают. Литр настоя растворяют в 10-12 литрах воды.

Общие рекомендации по приготовлению целебных ванн: 

  • температура воды – не ниже 37 °С; 
  • продолжительность купания грудничка – не более 10 минут; 
  • лечебный курс – до 10 процедур (иногда больше) через день; 
  • после лечебной ванны кожу не вытирают, заворачивают малыша в полотенце.

Бывают случаи, когда грудничкам приходится использовать отвар из череды от аллергии внутрь. Делать это необходимо очень аккуратно, соблюдая следующие правила: •

  • треть чайной ложки сухой травы заливают стаканом кипятка, смесь доводят до кипения, но не кипятят; 
  • быстро процеживают, чтобы не настаивалась; 
  • в итоге должен получиться слабый раствор с бледно-желтоватым оттенком; 
  • если отвар имеет густую консистенцию и зеленоватый цвет, он не пригоден для использования; 
  • настой готовят перед употреблением, на второй день пить его нельзя.

Череда от аллергии применяется в виде мази, изготовленной из 2 ч.л. концентрированной аптечной настойки череды, смешанной с 25 гр. безводного вазелина и ланолина (их подвергают предварительной пастеризации на водяной бане в течение 10 минут). К разогретому ланолину вводят настойку череды и тщательно перемешивают до однородной смеси, затем добавляют вазелин. Мазью смазывают пораженные участки кожи несколько раз в день. И не волнуйтесь, если малыш ее случайно лизнет, она совершенно безвредна.

[21], [22], [23], [24], [25], [26]

Лечение аллергии чередой

Лечение аллергии чередой признано лучшим народным методом, доступным и безопасным. Многие травники и пациенты сходятся во мнении, что наилучшие результаты дает не аптечная, не брикетированная, а самостоятельно собранная трава.

Следует пользоваться чередой от аллергии только свежесобранной. Максимальный срок хранения травы два года. Растение собирают до начала цветения, когда только обозначились темные точки будущих бутонов. Более ранний сбор даст траву, не достигшую максимальной силы. А поздний – второсортную. Нужно уметь правильно сушить череду. Лучше всего связать ее в небольшие пучки и подвесить в сухом, теплом помещении. Для хранения подойдут деревянные, картонные коробки, выстланные бумагой.

Череда от аллергии, собранная между 9 и 16 часами в 13 либо 14 лунный день обладает, по мнению травников, максимально целебными свойствами.

польза и вред, советы по употреблению

Череда является популярным народным средством для лечения различных раздражений на коже, включая аллергические проявления. Также траву используют не только для лечения внешних проявлений аллергии, но и внутренних осложнениях. Главное, что надо сделать — это точно выяснить причину такого поведения иммунной системы и выбрать оптимальную схему терапии. Кроме того следует помнить, что народные рецепты лечения аллергии, особенно в тяжёлых случаях, не заменяют предписанное врачом лечение, а только дополняют его.

Помогает ли череда от аллергии

Не только народная, но и традиционная медицина использует компоненты череды для лечения аллергии. Трава обладает антисептическим, ранозаживляющим и противовоспалительным эффектом, что очень важно для облегчения симптомов аллергии. Также в растении много витамина С, который активизирует деятельность системы внутренней секреции и обмена веществ. Использование травы способствует выработке гормона гидрокортизона, обладающего противоаллергическими свойствами. Накожные и внутренние проблемы помогают вылечить входящие в состав растения витамин А, цинк, сера, полезные дубильные вещества и полезные микроэлементы.

Польза и вред череды

Свои полезные свойства череда демонстрирует не только в борьбе с аллергическими проявлениями. Среди травников известны рецепты напитков, мазей и настоев с чередой, которые используют при:

  • кашле и бронхите;
  • снятии отёка слизистой носа при насморке;
  • подагре;
  • псориазе;
  • мокнущем диатезе, гнойных ранах и порезах;
  • артритах.

Но, как и всякое другое лекарственное растение, трава считается условно ядовитой. Если бездумно увлекаться употреблением чая или отвара внутрь, то у человека могут проявиться нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, бессонница, слабость и раздражительность, а также гипотония.

Для смазывания покрасневших мест на коже травники рекомендуют сделать более концентрированный отвар. Вместо 20 г на водяной бане надо заварить 3 столовые ложки сырья.

Для приготовления ванны ребёнку необходимо взять около 30 г сырья, залить 1 л кипятка и настаивать под крышкой в течение 8–9 часов. После процедить и добавить в приготовленную ванночку. Взрослому человеку среднего веса для заварки понадобится около 100 г сырья. Наряду с чередой в воду можно добавлять отвар ромашки и коры дуба. Эти отвары также тормозят появление новых высыпаний, и снимают зуд кожи.

Советы по употреблению

При сильных симптомах аллергии отвар из череды надо принимать внутрь и использовать в виде примочек (ванночек), если иное не рекомендовано врачом. Незначительная симптоматика позволяет использовать травяной отвар наружно. Он локализует и устраняет раздражение, зуд и покраснение кожи.

Начинать лечение чередой нужно только с минимальных доз. Если после этого состояние кожных покровов или внутренних проблем не усугубляется, то дозу можно постепенно увеличивать.

Купание малыша в череде не надо проводить ежедневно, лучше делать такие ванночки через 2–3 дня. При частом использовании трава может пересушить нежную детскую кожу. Купать новорождённого в череде можно спустя 2 недели после рождения, когда его пуповина подсохла и зажила. Не надо паниковать, если ребёнок при купании глотнул немного воды с отваром растения, это не принесёт ему вреда.

Справка! При купании взрослых и детей нельзя смешивать отвар череды и пену для ванн. Искупавшись в целебном отваре, ополаскиваться чистой водой необязательно. Достаточно промокнуть тело мягким полотенцем.

Аллергия сейчас не редкость, особенно у маленьких пациентов. Череда поможет смягчить её проявление, а в некоторых случаях полностью избавиться от аллергических симптомов.

Череда от аллергии: настои, чай, ванны

Череда является популярным средством в народе для лечения всевозможных кожных раздражений, так как она устраняет аллергию.

Оно используется не только для исцеления внешних проявлений аллергии, но и внутренних осложнений у пациентов. Сначала нужно выяснить причину возникновения патологии. Затем, выбрать себе необходимые средства для лечения, проконсультировавшись с врачом. Рекомендации, пришедшие из народной медицины, могут использоваться для решения проблем аллергии, но только с позволения аллерголога.

Какими же лечебными свойствами обладает череда при аллергии?

  • Череда имеет высокий уровень витаминчика C, который значительно активизирует работу системы внутренней секреции;
  • Это растение помогает увеличить продуцирование гормонов, а также гидрокортизона, который вызывает противоаллергические действия;
  • В состав череды включается витамин A, положительно влияющий на регенерацию кожных клеток;
  • К тому же это вещество имеет цинк, дубильные вещества, серу и является одним из эффективнейших препаратов для лечения кожных заболеваний.
  • Помимо этого, череда имеет важные микроэлементы.

В народной медицине используется поникшая и раздельная трава, из которой готовят настои, отвары, мази.

Антисептическое воздействие, которое снимает воспаление и тормозит появление новых высыпаний, избавляет эффективно от зуда.

Грамотное применение данного растения дает возможность ощутить эффект уже от первого применения для лечения аллергии чередой.

К примеру, поможет избавиться от аллергии навсегда регулярный прием чая из череды. А пары, которые содержит эфирное масло, лечат бессонницу.

Чтобы лечить аллергию народными средствами, рекомендуется воспользоваться несколькими вариантами.

  1. Для его приготовления нужно использовать сушеную череду и кипяток.
  2. 1 чайная ложка средства заливается одним стаканом вскипевшей воды и заваривается аналогично обыкновенному чаю.
  3. Перед употреблением отвар обязательно нужно настоять, хватит всего 20 минут. Его нужно выпивать по несколько чашечек в день. Чай должен получиться насыщенного золотистого цвета.

Из череды в основном делают отвары и настои, которые требует кипячения или заваривания.

  • Для этого нужно взять 3 столовые ложки травы, запарить их одним стаканом горячего кипятка, выдержать все на слабом огне четверть часа, затем, охладить и процедить.
  • Этот отвар следует принимать по полстакана 4 раза в день до еды.

Следующий настой сушит кожу, лечит псориаз, себорею. Лечебный напиток череды готовится таким образом: 50 г травы заливаются 2 стаканами подсолнечного масла.

Отвар из череды при аллергии должен настояться на водяной бане приблизительно 10 часов, а затем, его процеживают и используют в виде компрессов при ранах.

  1. Ванна из череды при аллергии является эффективным средством от кожных заболеваний. Существует несколько рецептов, полезных для организма. Например, нужно взять 4 столовых ложки сухой травы, запарить литром кипятка, и ванна готова. Или же можно взять 1 столовую ложку сухой череды и столько же ромашки, коры дуба. Залить все составляющие литром холодной воды и выдержать 12 часов. Затем, прокипятить настой, процедить и добавить в ванную.
  2. Такой ванной необходимо пользоваться ежедневно в течение 5 дней. После этого будут проявляться результаты в виде подсыхания кожных высыпаний. Если результата нет, то данный способ лечения вам не подходит, нужно попробовать что-то другое.

Череда от аллергии продается в аптеках. Также можно заготовить ее самостоятельно.

Рецепт народной медицины широко применяют при таких аллергических заболеваниях, как диатез, крапивница, дерматит.

Также можно готовить средства при рахите, желудочно-кишечном заболевании, бронхите.

Не рекомендуется принимать данную траву при беременности и артериальной гипертензии.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

полезные свойства, показания и противопоказания, лечение, рекомендации по сбору и хранению

В современном мире многие факторы способствуют развитию аллергических реакций, поэтому число страдающих от нее с каждым годом все больше. Медикаменты эффективны, но обладают массой побочных эффектов и противопоказаний, поэтому люди все чаще обращаются к народной медицине. Череда от аллергии используется давно, давайте разберемся в этом вопросе.

Полезные свойства растения

Череду при аллергии используют не всю, для этих целей подходить только наземная часть, сорванная перед самым цветением растения. Среди многообразия видов череды от аллергии лечит только трехраздельная, богатая на полифенолы, вяжущие соединения, эфиры, витамины и другие полезные вещества. Благодаря такому составу растение обладает следующими свойствам:

  • бактерицидным и антисептическим;
  • противовоспалительным;
  • успокаивающим;
  • мочегонным и потогонным;
  • общеукрепляющим;
  • нормализовать ЖКТ и работу печени;
  • стимулирующим надпочечники и противоаллергенный эффект.

Лечебные свойства череды при аллергии:

  • нормализация обмена веществ;
  • восстановление работы органов внутренней секреции;
  • очищение организма от токсинов и вредных веществ;
  • нормализация работы ЖКТ и кроветворения;
  • устранение зуда, сыпи и других кожных проблем;
  • угнетение патогенной флоры;
  • седативное воздействие на нервную систему.

Показания и противопоказания к применению

Череда при аллергии у взрослых и детей рекомендуется врачами, когда диагностируют диатез экссудативного типа, любую форму дерматита или крапивницы. Полезна она и при других кожных патологиях, первых проявлениях рахита, болезнях суставов, ЖКТ, печени, бронхите, а также инфекционных и простудных болезнях.

При этом траву могут использовать нее все. Она противопоказана при индивидуальной непереносимости, первых 12 неделях беременности, артериальной гипертензии неконтролируемого типа. Для таких людей даже купание в череде при аллергии, может быть, опасным.

Возможны побочные эффекты

Череда при аллергии у взрослых и детей из-за несоблюдения дозировок и рекомендаций врача может спровоцировать следующие побочные эффекты:

  • сбой в работе ЖКТ;
  • общее недомогание;
  • сильная раздражительность;
  • бессонницу или сонливость;
  • апатию и депрессивное состояние;
  • аритмию;
  • резкие скачки артериального давления.

Поэтому любой аллергик для исключения риска ухудшения самочувствия перед началом терапии чередой должен проконсультироваться с врачом, чтобы сделать все правильно. Крайне важно это для лечения аллергии у ребенка, особенно новорожденного.

Лечение аллергических проявлений

Трава череды и ее применения при аллергии может быть разнообразным. Выбор способа зависит от показаний и возраста пациента.

Отвар череды

Отвар череды при аллергии можно пить вместо чая. Для взрослых допустимо выпивать по 3-4 чашки в сутки. Готовить его просто, достаточно заварить 1 чайную ложку высушенного растения стаканом кипятка.

Можно прокипятить пару минут или накрыть крышкой и дать настояться как минимум четверть часа. Напиток должен быть светлым, теплым и выпит сразу после приготовления.

Можно сделать более крепкий отвар из пары чайных ложек растения, но только после консультации с врачом. Любая растительная терапия длительная, несколько лет. Нужно делать перерывы между курсами. Обычно это 14-15 недель приема и 5-10 недель перерыва. Для детей готовят слабо концентрированный отвар из 1/3 чайной ложки растения и без проваривания. Дозировка не более 100 мл в сутки.

Настой

Настой готовят из трех столовых ложек сухой череды и стакана кипятка. Смесь ставят на водяную баню, варят четверть часа, процеживают и используют по назначению. Для внутреннего использования эту порцию разделяют на три равные части и выпивают за три приема. Каждый день нужно готовить новый настой. Для малышей доза растения уменьшена до чайной ложки и без заваривания на водяной бане. В сутки нельзя давать более 100 мл настоя. Дозировку нужно согласовать с врачом.

Настойка

Из-за содержания спирта в составе настойки, ее запрещено использовать для лечения аллергии у беременных, кормящих женщин и детей. Готовят ее из 10 чайных ложек растения и половины литра водки. Тару герметично закрывают и ставят в темное место на 10-14 дней, регулярно взбалтывая. После процеживания принимать по 20 капель перед каждым приемом еды не менее трех раз в сутки.

Масло

На аптечных полках можно найти уже готовое масло из череды, но нет сложностей в его самостоятельном приготовлении.

Для этого нужно взять 0,5 литра оливкового масла и смешать его с 10 чайными ложкам растения.

Поставить на водяную баню и томить не менее 10-12 часов. После остывания и процеживания, его заливают в тару из темного стекла и хранят в холоде, используя при необходимости.

Мнение эксперта

Аллерголог Юлия Борисовна Черкашина

Образование: Медицинский Университет им. Н.И. Пирогова, Москва, 1998 г.

Задать вопрос эксперту

Помимо устранения кожных проблем, такое средство обладает омолаживающим эффектом. Поэтому нередко его добавляют в составы возрастных кремов, которые и омолаживают и работают, как профилактическое средство от аллергии.

Примочки

Для них нужен настой или отвар череды более высокой концентрации, чтобы примочка оказала нужный эффект. Поэтому на половину литра кипятка берут 4-6 столовых ложек мелко измельченной череды. На водяной бане с момента закипания держат не менее часа. После остывания до приятной температуры используют по назначению.

Для легкой аллергии достаточно 1-2 часа для нанесения примочки, в более тяжелых случаях их нужно оставлять на ночь, закутав примочку в целлофан и обмотав бинтом или другой чистой тканью, чтобы во время сна она не сползла.

Ванны

Для приготовления маточного раствора череды нужно заварить пару столовых ложек растения в стакане кипятка. Выдержать на водяной бане не менее четверти часа, остудить, процедить. Можно не заваривать, а настоять ночь в термосе. Этого количества достаточно для ванны среднего объема. После нее кожа станет выглядеть лучше, все прыщи и угри подсохнут, спадут отеки и зуд, уйдет покраснение и сыпь.

Процедуру лучше проводить перед отходом ко сну. Перед купанием нужно принять душ, чтобы очистить тело от дневных загрязнений. Длительность курса 10 процедур. Хорошо купать в такой воде ребенка, особенно при наличии диатеза, фурункулов, гнойничков или опрелости. Длительность купания не более четверти часа. После процедуры не стоит вытирать ребенка, полезная вода должна впитаться в кожу, чтобы эффект был лучше и сильнее.

Мази

Хорошо справляется с кожными проявлениями аллергии мазь череды. Лучше купить готовую в аптеке, но при желании ее можно сделать из 13 грамм ланолина, разогретого на водяной бане, в который нужно добавить 2 столовых ложки крутого настоя череды и 10 грамм растопленного вазелина. После получения однородной массы, ее нужно остудить и хранить в холодильнике. Пользоваться ежедневно, пока не пройдут кожные проблемы.

Самостоятельно приготовить мазь несложно, однако, могут возникнуть трудности с закупкой нужных ингредиентов, поэтому лучше приобрести готовое средство в аптеке. Стоит оно копейки, а результат дает отменный.

Использование у беременных, кормящих мам и детей

Дети первого года жизни нередко страдают от кожных аллергических реакций. Это и сыпь, опрелости, корочки на голове, дерматиты атопического типа. Потому череда для купания просто незаменима в данном вопросе. Для каждой проблемы свой рецепт:

  1. Атопический дерматит. В литр кипятка нужно всыпать 8-10 столовых ложек череды и настаивать четверть часа, процедить и добавить в ванночку для купания.
  2. Хронический диатез. Нужна смесь равных частей череды, чистотела, ромашки, зверобоя и корня валерианы. 8-10 ложек сбора заваривают в двух литрах кипятка и добавляют в воду для купания.
  3. Аллергия у новорожденного. Смесь из равных частей череды, дубовой коры, ромашки в количестве 5-6 столовых ложек заварить в паре литров кипятка. Настоять ночь в термосе, добавить в воду для омовения.

А вот беременных и кормящим мамам можно использовать череду только наружно, т. к. эфирные масла могут невиновно сказаться на ребенке. Готовят слабые растворы, как для новорожденных. Не стоит использовать ее в первые 14-15 недель беременности, т. к. это может негативно сказаться на развитии плода. В любом случае проявления аллергии в этот период не должны остаться без внимания лечащего врача.

Рекомендации по сбору и хранению растения

Если принято решение о самостоятельном сборе, сушке и хранении травы, нужно знать некоторые тонкости:

  1. Цвести череда начинает в середине лета. Цветение длится до самой осени.
  2. Сбор нужно проводить до начала цветения, когда бутоны уже сформированы, но еще не раскрылись.
  3. Не срывать, а срезать острым ножом.
  4. Не собирать растение около дорог, чтобы оно не впитало в себя все плохие вещества из выхлопных газов автомобилей.
  5. Не собирать в сырую погоду.
  6. Следить за экологической чистой места сбора, только в таких условиях может вырасти полезное и безопасное растение.
  7. Сушить в один слой, разложив растение на бумаге или чистой ткани в проветриваемом помещении без пыли.
  8. Проверить просушку можно, надломив стебель. Ломкий стебель считается хорошо просушенным и готовым к использованию.
  9. Хранят растение в тканевом мешочке, в темноте и хорошей вентиляцией.
  10. Срок хранения не более двух лет.

Назначают ли врачи череду при аллергии?

Конечно, особенно педиатры. Именно череда рекомендуется, как профилактическое средство от различных кожных проблем грудничков. При явной аллергии ее используют как составляющую комплексной терапии. В тяжелых случаях одной чередой побороть болезнь невозможно, но в тандеме с традиционным лечением они дают прекрасный результат о чем свидетельствуют восторженные отзывы как родителей, так и врачей.

Однако перед использованием любой врач настаивает на проведение теста на чувствительность, который исключит или повредит индивидуальную непереносимость череды, ведь этим можно нанести серьезный вред здоровью как ребенка, так и взрослого. Аллергическая реакция усилится, что может обернуться даже анафилактическим шоком или отеком Квинке, которые смертельно опасны.

Череда от аллергии у детей и взрослых: лечебные свойства, применение

Главная » Средства от аллергии »

Одним из наиболее известных и эффективных средств при аллергических проявлениях считается трава череда (народное название – прицепа). Способы ее применения весьма разнообразны. Череду рекомендуют чаще, чем другие растения. Она считается безопасной даже для грудных младенцев.

Полезные свойства

В медицинских целях используют исключительно череду трехраздельную. Два прочих вида – поникшая и лучевая – лечебными качествами не обладают. У них отличается форма листочков и корзинок. Чтобы не допустить ошибку, лучше купить готовую траву в аптеке.

Ценные компоненты содержат листья, стебли, цветки. Полезные соединения есть также в эфирном масле.

Биохимический состав:

  • флавоноиды;
  • дубильные вещества;
  • кумарин;
  • горечь;
  • цинк, сера, магний, калий, соединения железа, меди, кальция;
  • витамины С, А.

Череду использовали еще целители древнего Тибета и Китая. Ее лечебные свойства при аллергии признает и официальная медицина.

Действие:

  1. Увеличивает синтез гидрокортизона, что помогает организму эффективнее справляться с негативными проявлениями.
  2. Устраняет воспаление эпидермиса, слизистых.
  3. Убирает отек тканей.
  4. Уменьшает красноту, шелушение, снимает зуд, обладает бактерицидным действием.
  5. Способствует заживлению трещинок, ранок, эрозий на месте расчесов.
  6. Подсушивает мокнущий эпидермис.
  7. Усиливает регенерацию кожи.
  8. Способствует очищению организма от токсинов, убирает остаточные раздражители.
  9. Оптимизирует пищеварение.
  10. Нормализует работу нервной системы.
  11. Снижает высокую температуру.
  12. Укрепляет иммунитет.

Показания

Целебные свойства растения отличаются универсальностью, что дает возможность использовать его при разнообразных аллергических заболеваниях. Но обязательное условие – сначала поговорить с лечащим врачом. Любое гомеопатическое средство может спровоцировать индивидуальные аллергические реакции и ухудшить самочувствие человека.

Череда поможет при:

  • аллергических дерматитах;
  • экземе;
  • крапивнице, холодовой в том числе;
  • дерматозах различного генеза;
  • зуде, шелушении, раздражении кожи;
  • потнице;
  • укусах насекомых;
  • инфекциях, которые сопровождаются сыпью.

Побочные эффекты

Череда – растение ядовитое. Обязательна осторожность при ее использовании. Необходимо строгое соблюдение дозировки. Каждый организм отличается индивидуальностью, поэтому возможны следующие нежелательные последствия:

  • тахикардия, перепады давления;
  • сбой работы желудка и кишечника;
  • расстройство режима сна;
  • общее неважное самочувствие;
  • нервное возбуждение или, наоборот, депрессивные состояния, апатия.

Противопоказания

Ограничений немного. Применение при аллергии запрещено когда имеется индивидуальная непереносимость, присутствие неконтролируемой гипертонии. Не допускается использовать в период первого триместра беременности, так как эфирные масла могут оказывать токсичное действие на плод. Со второго триместра череду применять разрешено, но только получив «добро» от специалиста. Запрещен прием фитосредства внутрь грудным младенцам и малышам до 3 лет. Наружное же применение разрешено с 2-3 месячного возраста.

Рецепты взрослым

Применяются компрессы, примочки, настои, отвары, масло, мазь. Важно соблюдение рецепта. При проведении процедур должна соблюдаться рекомендуемая частота применения и длительность.

Лечебные ванны

Купание в череде при аллергии способствует тому, что исчезает сыпь, кожный зуд, отеки, покраснения. Если кожа жирная, происходит нормализация работы сальных желез, исчезают прыщики. Нужно засыпать в термос 4 ст. л., заварить 1 л кипятка и оставить настаиваться на 5 часов. Другой вариант – проварить фитосредство 1 час (берется то же соотношение). Получившийся отвар надо вылить в теплую воду. Время принятия ванны – четверть часа. Курс – 10-15 процедур. Можно всыпать морскую соль (50 г).

Очищающий чай

Залить кипятком (200 мл) 1 ч. л. измельченной травы. Подождать 15 минут. Жидкость должна иметь соломенно-желтый тон. В день разрешается выпивать 2 чашечки. Курс – 4-6 месяцев.

Настой

3 ч. л. растения заварить 300 мл кипящей воды. 20 минут проварить. Процеженную жидкость охладить. Пить по 100 мл трижды в сутки 3-4 недели.

Настой для примочек

2 ст. л. фитосредства заварить 300 мл кипятка. Проварить 2 часа, отфильтровать. Марлю обмакнуть в теплую жидкость, прикладывать к пораженным кожным покровам на полчаса. Марлю надо периодически смачивать. Процедура проводится ежедневно, пока все неприятные симптомы не исчезнут.

Настойка на спирту

50 г травы засыпать в стеклянную емкость, влить 500 мл 70% спирта. Закрыть и оставить настаиваться в затемненном месте. Через 2 недели настойку отфильтровать и пить трижды в сутки до еды по 20 капель. Курс – 1 месяц.

Мазь

Размягчить ланолин и вазелин (по 15 г) на водяной бане. Всыпать 3 ст. л. высушенной травы, предварительно тщательно измельченной, хорошо перемешать. Наносить мазь 3-4 раза в день, слегка втирая круговыми движениями.

Масло

Оно продается в аптеках, но нетрудно сделать его и самостоятельно. Надо соединить 40 г травы и 400 мл растительного масла. Пропаривать на водяной бане 3 часа, подождать 5 часов, пока настаивается, процедить. Слить в стеклянную емкость и разместить в нежарком месте. Намазывать на зудящие и воспаленные места дважды в сутки.

Череда детям

У детей, особенно грудничков, страдает в основном кожа. Появляется сыпь, опрелости, дерматиты, корочки. Череда от аллергии у новорожденных будет высокоэффективным фитосредством и находкой как для матери, так и крохи. Малышей обычно купают в ванночках с добавленным отваром. Допускается также делать примочки. Необходимо непременно проконсультироваться насчет такого лечения у педиатра.

Требуется соблюдение определенных правил:

  1. Недопустимо превышение дозировки.
  2. Сначала надо попробовать принимать средство в минимальной дозе и концентрации и проследить за самочувствием ребенка.
  3. Детям до 3 лет запрещен прием настоев и отваров внутрь. В дальнейшем допускается по назначению педиатра пить бесспиртовые настойки;
  4. Ванну нужно делать с температурой примерно 37 градусов. Рекомендуемая продолжительность купания: малышам – 10 минут, детям от 5 до 7 лет – четверть часа, детям школьного возраста – 20 минут.
  5. Ополаскивание после окончания процедуры не обязательно, допускается просто промокнуть кожу полотенцем.
  6. Купаться лучше минут за 40 до сна. Это позволит в дополнение к основному эффекту укрепить нервную систему, нормализовать сон, улучшить настроение.
  7. Длительность терапии – максимум 10 процедур. Их следует делать через день. Если это количество превысить, может нарушиться сон, а также произойти расстройство пищеварения.

Рецепты для ванн:

  • 2 ст. л. череды всыпать в кипящую воду (400 мл), подождать полчаса, профильтровать. Рассчитано на 10 л воды;
  • смешать череду, дубовую кору, ромашку, по 4 ст. л. Далее 3 ст. л. получившейся смеси залить 1 л прохладной воды, оставить настаиваться 12 часов. Кипятить в течение 2 минут, отфильтровать. Объем воды для такого количества отвара должен составлять минимум 12 л;
  • смешать череду, ромашку, валериану, чистотел, по 1 ст. л., заложить в термос. Заварить 1 л кипятка, подождать полчаса. Рассчитано на 10 л воды.

В аптечной сети можно найти также крем с чередой, подходящий для нежной кожи малышей. Он поможет заживить трещинки, уменьшить раздражение. Допускается использование масла, пенок, присыпок для детей (Витекс, Капитошка, Аленка, Green Mama).

Фитосредство беременным и кормящим

В период беременности происходит перестройка организма, поэтому нередки аллергические проявления. Растение поможет устранить негативные последствия. Но следует помнить, что запрещено использовать его в любом виде в первом триместре.

В дальнейшем, получив разрешение специалиста, женщина может:

  • принимать лечебные ванны;
  • пить настой слабой концентрации. Нельзя пить настойки на спирту;
  • делать примочки;
  • при аллергическом насморке – промывать настоем носовые пазухи.

Кормящая мама, если употребляет настой внутрь, должна внимательно следить за состоянием крохи. Если появились признаки негативной реакции, употребление следует прекратить.

Череда – высокоэффективное, доступное и дешевое средство. Но надо помнить про его токсичность и четко соблюдать все рекомендации.

Обзор аллергии: симптомы, лечение и многое другое

Аллергия - это реакция иммунной системы на инородное вещество, которое обычно не вредно для вашего организма. Эти посторонние вещества называются аллергенами. Они могут включать определенные продукты, пыльцу или перхоть домашних животных.

Задача вашей иммунной системы - поддерживать ваше здоровье, борясь с вредными патогенами. Он делает это, нападая на все, что, по его мнению, может подвергнуть ваше тело опасности. В зависимости от аллергена эта реакция может включать воспаление, чихание или множество других симптомов.

Ваша иммунная система обычно приспосабливается к окружающей среде. Например, когда ваше тело сталкивается с чем-то вроде перхоти домашних животных, оно должно понимать, что это безвредно. У людей с аллергией на перхоть иммунная система воспринимает ее как внешнего захватчика, угрожающего организму, и атакует его.

Аллергии распространены. Несколько методов лечения могут помочь вам избежать симптомов.

Симптомы аллергии возникают в результате действия нескольких факторов. К ним относятся тип вашей аллергии и ее тяжесть.

Если вы принимаете какие-либо лекарства до ожидаемой аллергической реакции, вы все равно можете испытывать некоторые из этих симптомов, но они могут уменьшиться.

Для пищевой аллергии

Пищевая аллергия может вызвать отек, крапивницу, тошноту, усталость и многое другое. Человеку может потребоваться некоторое время, чтобы понять, что у него пищевая аллергия. Если у вас возникла серьезная реакция после еды и вы не знаете, почему, немедленно обратитесь к врачу. Они могут найти точную причину вашей реакции или направить вас к специалисту.

Для сезонной аллергии

Симптомы сенной лихорадки могут имитировать симптомы простуды. К ним относятся заложенность носа, насморк и опухшие глаза. В большинстве случаев вы можете справиться с этими симптомами дома, используя безрецептурные препараты. Обратитесь к врачу, если ваши симптомы станут неуправляемыми.

Для сильной аллергии

Тяжелая аллергия может вызвать анафилаксию. Это опасная для жизни чрезвычайная ситуация, которая может привести к затрудненному дыханию, головокружению и потере сознания.Если вы испытываете эти симптомы после контакта с возможным аллергеном, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Признаки и симптомы аллергической реакции у всех разные. Узнайте больше о симптомах аллергии и о причинах их возникновения.

Кожная аллергия может быть признаком или симптомом аллергии. Они также могут быть прямым результатом воздействия аллергена.

Например, употребление пищи, на которую у вас аллергия, может вызвать несколько симптомов. Вы можете почувствовать покалывание во рту и горле.Также может появиться сыпь.

Контактный дерматит, однако, является результатом прямого контакта вашей кожи с аллергеном. Это может произойти, если вы прикоснетесь к чему-то, на что у вас аллергия, например к чистящим средствам или растениям.

Типы кожной аллергии включают:

  • Сыпь. Участки кожи раздраженные, красные или опухшие, могут быть болезненными или зудящими.
  • Экзема. Участки кожи воспаляются, могут чесаться и кровоточить.
  • Контактный дерматит. Красные, зудящие пятна на коже появляются почти сразу после контакта с аллергеном.
  • Боль в горле. Глотка или горло раздражены или воспалены.
  • Ульи. На поверхности кожи образуются красные, зудящие и приподнятые рубцы разного размера и формы.
  • Опухшие глаза. Глаза могут быть водянистыми, зудящими и выглядеть «опухшими».
  • Зуд. Раздражение или воспаление кожи.
  • Горение. Воспаление кожи приводит к дискомфорту и покалыванию кожи.

Сыпь - один из наиболее частых симптомов кожной аллергии. Узнайте, как распознать высыпания и как их лечить.

Исследователи не совсем уверены, почему иммунная система вызывает аллергическую реакцию, когда в организм попадает обычно безвредное инородное вещество.

Аллергия имеет генетический компонент. Это означает, что родители могут передать их своим детям. Однако только общая предрасположенность к аллергической реакции является генетической.Специфические аллергии не передаются по наследству. Например, если у вашей матери аллергия на моллюсков, это не обязательно означает, что у вас тоже будет аллергия.

Общие типы аллергенов включают:

  • Продукты животного происхождения. К ним относятся перхоти домашних животных, отходы пылевых клещей и тараканы.
  • Наркотики. Пенициллин и сульфамидные препараты являются частыми триггерами.
  • Продукты питания. Распространены аллергии на пшеницу, орехи, молоко, моллюски и яйца.
  • Укусы насекомых. Сюда входят пчелы, осы и комары.
  • Форма. Споры плесени, переносимые по воздуху, могут вызвать реакцию.
  • Растения. Пыльца травы, сорняков и деревьев, а также смола таких растений, как ядовитый плющ и ядовитый дуб, являются очень распространенными аллергенами растений.
  • Прочие аллергены. Латекс, который часто встречается в латексных перчатках и презервативах, и металлы, такие как никель, также являются распространенными аллергенами.

Сезонные аллергии, также известные как сенная лихорадка, являются одними из наиболее распространенных видов аллергии.Это вызвано пыльцой растений. Они вызывают:

  • зуд в глазах
  • слезотечение
  • насморк
  • кашель

Пищевая аллергия становится все более распространенным явлением. Узнайте о наиболее распространенных типах пищевой аллергии и симптомах, которые они вызывают.

Лучший способ избежать аллергии - держаться подальше от всего, что вызывает реакцию. Если это невозможно, существуют варианты лечения.

Лекарства

Лечение аллергии часто включает в себя лекарства, такие как антигистаминные препараты, для контроля симптомов.Лекарство может быть без рецепта или по рецепту. Что порекомендует ваш врач, зависит от серьезности вашей аллергии.

К лекарствам от аллергии относятся:

Singulair следует назначать только в том случае, если нет других подходящих вариантов лечения. Это связано с тем, что это увеличивает риск серьезных изменений поведения и настроения, таких как суицидальные мысли и действия.

Иммунотерапия

Многие люди выбирают иммунотерапию. Это включает в себя несколько инъекций в течение нескольких лет, чтобы помочь организму привыкнуть к вашей аллергии.Успешная иммунотерапия может предотвратить возвращение симптомов аллергии.

Экстренный эпинефрин

Если у вас тяжелая, опасная для жизни аллергия, сделайте экстренную инъекцию адреналина. Укол купирует аллергические реакции до прибытия врача. Распространенными брендами этого лечения являются EpiPen и Twinject.

Некоторые аллергические реакции требуют неотложной медицинской помощи. Подготовьтесь к этим чрезвычайным ситуациям, зная, что первая помощь при аллергических реакциях.

Многие натуральные средства и добавки продаются как лечение и даже как средство предотвращения аллергии.Обсудите это со своим врачом, прежде чем пробовать. Некоторые натуральные средства могут содержать другие аллергены и усугублять симптомы.

Например, в некоторых сушеных чаях используются цветы и растения, которые тесно связаны с растениями, которые могут вызывать серьезное чихание. То же самое и с эфирными маслами. Некоторые люди используют эти масла для облегчения общих симптомов аллергии, но эфирные масла по-прежнему содержат ингредиенты, которые могут вызывать аллергию.

Для каждого типа аллергии есть множество натуральных средств, которые могут помочь ускорить выздоровление.Есть и естественные варианты лечения детской аллергии.

Ваш врач может диагностировать аллергию несколькими способами.

Сначала ваш врач спросит о ваших симптомах и проведет физический осмотр. Они спросят о чем-нибудь необычном, что вы, возможно, недавно ели, и о любых веществах, с которыми вы могли контактировать. Например, если у вас появилась сыпь на руках, врач может спросить, не надевали ли вы недавно латексные перчатки.

Наконец, анализ крови и кожный тест могут подтвердить или диагностировать аллергены, которые, по вашему мнению, у вас есть.

Ваш врач может назначить анализ крови. Ваша кровь будет проверена на наличие вызывающих аллергию антител, называемых иммуноглобулином Е (IgE). Это клетки, которые реагируют на аллергены. Ваш врач проведет анализ крови, чтобы подтвердить диагноз, если он беспокоится о возможности серьезной аллергической реакции.

Кожная проба

Ваш врач может также направить вас к аллергологу для тестирования и лечения. Кожная проба - это распространенный тип теста на аллергию, который проводится аллергологом.

Во время этого теста ваша кожа покалывается или царапается маленькими иглами, содержащими потенциальные аллергены. Задокументирована реакция вашей кожи. Если у вас аллергия на определенное вещество, ваша кожа покраснеет и воспаляется.

Для диагностики всех потенциальных аллергий могут потребоваться различные тесты. Начните здесь, чтобы лучше понять, как работает тестирование на аллергию.

Нет способа предотвратить аллергию. Но есть способы предотвратить появление симптомов.Лучший способ предотвратить симптомы аллергии - избегать аллергенов, которые их вызывают.

Избегание - наиболее эффективный способ предотвратить симптомы пищевой аллергии. Элиминационная диета может помочь вам определить причину аллергии, чтобы вы знали, как ее избежать. Чтобы избежать появления пищевых аллергенов, внимательно читайте этикетки на продуктах и ​​задавайте вопросы во время ужина вне дома.

Профилактика сезонных, контактных и других аллергий сводится к знанию того, где находятся аллергены и как их избежать.Например, если у вас аллергия на пыль, вы можете уменьшить симптомы, установив в доме соответствующие воздушные фильтры, профессионально очищая воздуховоды и регулярно вытирая пыль в доме.

Правильный тест на аллергию может помочь вам точно определить триггеры, что облегчит их предотвращение. Эти другие советы также могут помочь вам избежать опасных аллергических реакций.

Хотя вы можете думать об аллергии как о надоедливом сопении и чихании, которое случается каждый новый сезон, некоторые из этих аллергических реакций могут быть опасными для жизни.

Анафилаксия, например, является серьезной реакцией на воздействие аллергенов. Большинство людей связывают анафилаксию с едой, но любой аллерген может вызвать явные признаки:

  • внезапно суженные дыхательные пути
  • учащение пульса
  • возможное отек языка и рта

Симптомы аллергии могут вызвать множество осложнений. Ваш врач может помочь определить причину ваших симптомов, а также разницу между чувствительностью и полной аллергией.Ваш врач также может научить вас управлять симптомами аллергии, чтобы вы могли избежать самых тяжелых осложнений.

Астма - распространенное респираторное заболевание. Это затрудняет дыхание и может сузить дыхательные пути в легких.

Астма тесно связана с аллергией. Действительно, аллергия может усугубить уже имеющуюся астму. Он также может вызвать астму у человека, который никогда не имел этого заболевания.

Когда эти состояния возникают вместе, это состояние называется астмой, вызванной аллергией, или аллергической астмой.По оценкам Американского фонда аллергии и астмы, аллергическая астма поражает около 60 процентов людей, страдающих астмой в Соединенных Штатах.

У многих аллергиков может развиться астма. Вот как распознать это с вами.

Насморк, чихание и кашель - частые симптомы аллергии. Они также являются обычными симптомами простуды и инфекции носовых пазух. В самом деле, может быть трудно различить иногда общие симптомы.

Однако дополнительные признаки и симптомы заболевания могут помочь вам различить эти три состояния.Например, аллергия может вызвать сыпь на коже и зуд в глазах. Простуда может вызвать ломоту в теле и даже жар. Инфекция носовых пазух обычно вызывает густые желтые выделения из носа.

Аллергия может влиять на вашу иммунную систему в течение продолжительных периодов времени. Когда иммунная система находится под угрозой, у вас повышается вероятность заражения вирусами, с которыми вы контактируете. Сюда входит вирус, вызывающий простуду.

В свою очередь, наличие аллергии на самом деле увеличивает риск простуды.Определите различия между двумя общими состояниями с помощью этой полезной таблицы.

Сенная лихорадка может вызывать симптомы, в том числе чихание, кашель и постоянный упорный кашель. Это результат чрезмерной реакции вашего организма на аллергены. Это не заразно, но может быть неприятно.

В отличие от хронического кашля, кашель, вызванный аллергией или сенной лихорадкой, носит временный характер. Вы можете испытывать симптомы этой сезонной аллергии только в определенное время года, когда растения только начинают цвести.

Кроме того, сезонная аллергия может вызвать астму, а астма может вызвать кашель. Когда человек с обычной сезонной аллергией подвергается воздействию аллергена, сужение дыхательных путей может вызвать кашель. Также могут возникнуть одышка и сжатие в груди. Узнайте, почему сенная лихорадка обычно усиливается ночью, и что вы можете сделать, чтобы облегчить его.

Вирусы или бактерии могут вызывать бронхит или быть результатом аллергии. Первый тип, острый бронхит, обычно проходит через несколько дней или недель.Однако хронический бронхит может длиться месяцами, а возможно, и дольше. Он также может часто возвращаться.

Воздействие общих аллергенов является наиболее частой причиной хронического бронхита. Эти аллергены включают:

  • сигаретный дым
  • загрязнение воздуха
  • пыль
  • пыльца
  • химические пары

В отличие от сезонных аллергенов, многие из этих аллергенов остаются в окружающей среде, такой как дома или офисы. Это может сделать хронический бронхит более стойким и с большей вероятностью вернуться.

Кашель - единственный общий симптом между хроническим и острым бронхитом. Изучите другие симптомы бронхита, чтобы более четко понять, что у вас может быть.

Кожная аллергия сегодня чаще встречается у детей младшего возраста, чем несколько десятилетий назад. Однако кожные аллергии уменьшаются по мере взросления детей. Респираторная и пищевая аллергия становятся более распространенными по мере взросления детей.

Общие кожные аллергии у младенцев включают:

  • Экзема. Это воспалительное заболевание кожи, вызывающее красную сыпь и зуд. Эти высыпания могут развиваться медленно, но быть стойкими.
  • Аллергический контактный дерматит. Этот тип кожной аллергии появляется быстро, часто сразу после того, как ваш ребенок контактирует с раздражителем. Более серьезный контактный дерматит может перерасти в болезненные волдыри и вызвать растрескивание кожи.
  • Ульи. Крапивница - это красные бугорки или приподнятые участки кожи, которые появляются после контакта с аллергеном.Они не чешутся и не трескаются, но зуд при крапивнице может вызвать кровоточивость кожи.

Необычная сыпь или крапивница на теле вашего ребенка могут вас насторожить. Понимание различий в типах кожной аллергии, с которой обычно сталкиваются младенцы, может помочь вам найти лучшее лечение.

Аллергии распространены и не имеют опасных для жизни последствий для большинства людей. Люди, которые подвержены риску анафилаксии, могут узнать, как управлять своей аллергией и что делать в чрезвычайной ситуации.

Большинство аллергий можно лечить с помощью избегания, лекарств и изменения образа жизни. Работа с вашим врачом или аллергологом может помочь уменьшить любые серьезные осложнения и сделать жизнь более приятной.

.

Аллергии - Профилактика - NHS

Лучший способ предотвратить аллергическую реакцию - избегать вещества, на которое у вас аллергия, хотя это не всегда легко и практично.

Ниже приведены несколько практических советов, которые помогут вам избежать наиболее распространенных аллергенов.

Клещи домашней пыли

Одной из основных причин аллергии являются пылевые клещи, которые представляют собой крошечные насекомые, обнаруживаемые в домашней пыли.

Вы можете ограничить количество клещей в вашем доме:

  • Выбираем деревянные или твердые виниловые напольные покрытия вместо ковра
  • Подходит для рулонных штор, которые легко протирать
  • Выбор кожаной, пластиковой или виниловой мебели вместо мягкой
  • Регулярная чистка подушек, мягких игрушек, штор и мягкой мебели путем стирки (при высокой температуре) или пылесоса
  • с использованием проверенных антиаллергенных покрытий на матрасах, пуховых одеялах и подушках
  • с использованием пылесоса, оснащенного фильтром HEPA (высокоэффективный воздушный фильтр для твердых частиц), так как он может улавливать больше пылевых клещей, чем обычные пылесосы
  • Регулярно протирайте поверхности влажной чистой тканью - избегайте сухой пыли, так как это может распространить пыль в воздух

Сконцентрируйте свои усилия по борьбе с пылевыми клещами в тех частях дома, где вы проводите больше всего времени, например, в спальне и гостиной.

Дополнительную информацию об аллергии в домашних условиях можно найти на веб-сайте Allergy UK.

Домашние животные

Аллергическую реакцию вызывает не шерсть домашних животных. Вместо этого это хлопья их омертвевшей кожи, слюны и засохшей мочи.

Если вы не можете навсегда удалить питомца из дома, вы можете попробовать:

  • Как можно больше держать домашних животных вне дома или ограничивать их определенным участком дома, предпочтительно участком без ковра
  • Не допускать домашних животных в спальню
  • Мытье животных не реже одного раза в неделю
  • Регулярная стрижка домашних животных за пределами
  • Регулярная стирка всех постельных принадлежностей и мягкой мебели домашние животные лежат на
  • использование воздушного фильтра в помещениях, где вы проводите большую часть времени
  • усиление вентиляции с помощью вентиляторов или кондиционеров, или открытием окон

Если вы навещаете друга или родственника с домашним животным, попросите их не вытирать пыль и не пылесосить в день вашего визита, так как это приведет к выбросу аллергенов в воздух.

Прием антигистаминного лекарства примерно за час до входа в дом, где живут домашние животные, также может помочь уменьшить ваши симптомы.

На веб-сайте Allergy UK можно найти дополнительную информацию об аллергии на домашних животных.

Споры плесени

Крошечные частицы, выделяемые плесенью, у некоторых людей могут вызывать аллергическую реакцию.

Вы можете помочь предотвратить это:

  • Обеспечение сухости и хорошей вентиляции вашего дома
  • Удаление любых комнатных горшечных растений из дома
  • запрещается сушить одежду в помещении, не хранить одежду во влажных шкафах и избегать слишком плотной упаковки одежды в шкафах
  • устранение влаги и конденсата в вашем доме
  • Избегать сырых построек, сырого леса и гнилых листьев, скошенной травы и компостных куч

Пищевая аллергия

По закону производители продуктов питания должны четко маркировать любые продукты, содержащие что-то, что может вызывать аллергические реакции у некоторых людей.

Если внимательно свериться со списком ингредиентов на этикетке, вы сможете избежать аллергической реакции.

Люди с пищевой аллергией чаще всего испытывают аллергическую реакцию во время еды в ресторане.

Этого можно избежать:

  • не полагаться только на описание меню (помните, что многие соусы или заправки могут содержать аллергены)
  • четко общается с обслуживающим персоналом и спрашивает совета
  • Избегайте мест, где есть вероятность, что различные типы продуктов могут соприкасаться друг с другом, таких как буфеты или пекарни
  • Сообщает персоналу ресторана о ваших диетических потребностях, в том числе о степени вашей пищевой аллергии или непереносимости.
  • Всегда проверяйте, какие аллергены содержатся в блюде, даже если вы ели его раньше, так как рецепты и ингредиенты могут измениться

Помните, что в простых блюдах меньше шансов содержать «скрытые» ингредиенты.Если вы не уверены в блюде, не рискуйте.

Узнайте больше о жизни с пищевой аллергией и получите совет от Агентства пищевых стандартов по маркировке пищевых аллергенов.

Сенная лихорадка

Аллергия на пыльцу, более известная как сенная лихорадка, возникает, когда деревья и травы выделяют пыльцу в воздух.

Врачи часто называют сенную лихорадку аллергическим ринитом.

Различные растения опыляют в разное время года, поэтому количество месяцев, в которые вы заболеете сенной лихорадкой, будет зависеть от того, на какую пыльцу у вас аллергия.

Обычно люди поражаются весной (деревья) и летом (травы).

Чтобы контролировать сенную лихорадку, вы можете:

  • Проверьте отчеты о погоде на предмет содержания пыльцы и оставайтесь дома, когда он высокий, если возможно
  • Избегайте сушки одежды и постельного белья на улице при высоком содержании пыльцы
  • Носите солнцезащитные очки с закругленными краями для защиты глаз
  • По возможности держите двери и окна закрытыми
  • душ и переодеваться после выхода на улицу
  • Избегайте участков с травой, таких как парки и поля, особенно рано утром, вечером или ночью, когда количество пыльцы самое высокое.
  • Если у вас есть газон, попросите кого-нибудь постричь траву за вас

Узнайте, как предотвратить сенную лихорадку

Укусы и укусы насекомых

Если вы когда-либо страдали от плохой реакции на укус или укус насекомого, важно принять меры для минимизации риска.

На улице, особенно летом, можно:

  • прикрыть открытые участки кожи
  • носить обувь
  • нанести средство от насекомых
  • Избегайте использования сильных духов или духов, так как они могут привлекать насекомых

Узнайте, как предотвратить укусы и укусы насекомых

Профилактика тяжелых аллергий (анафилаксии)

Если вы рискуете испытать серьезную аллергическую реакцию (анафилаксию), убедитесь, что вы всегда носите с собой 2 автоинжектора адреналина.

Ношение медальона или браслета MedicAlert или Medi-Tag может предупредить других о вашей аллергии в экстренных случаях.

Сообщите своим учителям, коллегам по работе и друзьям, чтобы они могли сделать вам инъекцию адреналина в экстренной ситуации, пока вы ждете скорую помощь.

Узнайте, как предотвратить анафилаксию

Последняя проверка страницы: 22 ноября 2018 г.
Срок следующего рассмотрения: 22 ноября 2021 г.

.

Что такое аллергия? Симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика

Аллергены обычно представляют собой безвредные вещества, которые вызывают иммунный ответ и вызывают реакцию у людей, страдающих аллергией. Аллергическая реакция возникает, если человек вдыхает, прикасается, глотает, делает инъекцию или каким-то образом контактирует с аллергеном. Аллергические реакции могут быть легкими, тяжелыми или даже опасными для жизни.

Обычно иммунная система защищает организм от вредных веществ, таких как вирусы или бактерии.Если у вас аллергия, «ваше тело реагирует на аллергены, как если бы они были захватчиками», - объясняет Клиффорд Бассет, доктор медицинских наук, доцент кафедры здравоохранения Нью-Йоркского университета Langone Health в Нью-Йорке и автор книги The New Allergy Solution . «Ваше тело преувеличивает иммунный ответ. Это то, что вызывает высвобождение гистамина и другие вещи, вызывающие аллергию ».

Гистамин действует как нейротрансмиттер, отправляя сообщения между клетками. Он играет ключевую роль во многих различных физиологических функциях, таких как приказ вашему желудку вырабатывать кислоту для переваривания пищи или помощь в регулировании цикла сна и бодрствования.(5)

Когда ваша иммунная система реагирует на аллерген, она вырабатывает антитело, называемое иммуноглобулином E (IgE). Производство IgE - это часть попытки вашего организма уничтожить аллерген и защитить себя. Ваши кровеносные сосуды расширяются и становятся протекающими, поэтому лейкоциты, которые борются с инфекцией, и другие защитные вещества покидают кровеносные сосуды, чтобы атаковать захватчика.

В этом процессе антитела IgE сигнализируют другим клеткам о высвобождении определенных химических веществ, таких как гистамин. Слишком много гистамина в организме может вызвать нежелательную реакцию, которая приводит к раздражению кожи, носа, горла и легких.

Таким образом, обычный защитный процесс создает каскад так называемых симптомов аллергии в ответ на безвредные аллергены. (5)

.

голландских журналистов разбились на «секретном» совещании по обороне ЕС после того, как код доступа случайно опубликован в Интернете - RT World News

Голландский репортер сумел подключиться к якобы высокозащищенной видеоконференции ЕС, используя пин-код, который был случайно обнаружен в аккаунте министра обороны страны в Twitter.

«Взлом» произошел в пятницу, когда журналист RTL Nieuws Даниэль Верлаан сумел проникнуть на онлайн-собрание воротил ЕС. На видеозаписи инцидента, опубликованной репортером в Интернете, видно, как улыбающийся Верлаан машет официальным лицам, многие из которых были не очень рады видеть репортера, а другие смеялись.

Журналисту противостоял босс ЕС по иностранным делам и политике безопасности Хосеп Боррелл, который попросил Верлаана представиться и сказал, что конференция была перехвачена.

«Вы знаете, что участвуете в секретной конференции?» - спросил Борелл.
Журналист извинился за вторжение, сказав, что уезжает, в то время как Борелл угрожал ему правовыми последствиями, настаивая на том, что нарушение является «уголовным преступлением» .

Как сообщается, после ухода репортера собрание было немедленно прервано из-за нарушения правил безопасности.Сообщается, что видеоконференция была проведена для обсуждения секретного документа об угрозах, с которыми сталкивается ЕС, который ляжет в основу оборонной стратегии блока.

Не сразу было ясно, столкнутся ли в действительности вещатель или репортер с какими-либо последствиями. Нарушение стало возможным после того, как RTL Nieuws получил наводку, обратив свое внимание на скриншот конференции, опубликованный в сети министром обороны Нидерландов Анком Бийлевельдом.

Это было фото, сделанное на его счету, министром Бийлевельдом Вердом Гедилдом, встречавшимся с Даарин-де-Meeting-ID en vijf cijfers van de pincode.Het был een zescijferige pincode. Ik joinde встретил de naam 'админ'. pic.twitter.com/Fztrbqm5FR

- Даниэль Верлаан (@danielverlaan) 20 ноября 2020 г.

На изображении было показано приглашение с адресом, содержащее пять цифр пин-кода, необходимого для доступа к частной конференции. Весь код оказался шестизначным, и Верлану пришлось угадывать последнее число. Он сказал, что использовал «admin» в качестве имени пользователя - и был допущен на встречу без дополнительной аутентификации.

Репортер сказал, что не верил, что это сработает до самого последнего момента, тем более что ЕС заявил, что у него есть дополнительные меры безопасности.Верлаан осудил угрозы судебного иска, заявив, что ЕС «скорее навредит журналисту, чем решит его проблемы», и обвинил блок во «лжи» о явно несуществующих мерах безопасности.

Brussel stelde vooraf dat het niet mogelijk was om deel te nemen met alleen de pincode, er zou extra beveiliging zijn. Ze logen. Zo ook in hun reactie; het was wél een geheime, vertrouwelijke meeting.Raad van Buitenlandse Zaken laat weten dit te melden bij de autoriteiten.pic.twitter.com/uqBkRt8vQX

- Даниэль Верлаан (@danielverlaan) 20 ноября 2020 г.

Помимо вопросов о мерах по обеспечению конфиденциальности в официальном бизнесе ЕС, инцидент заставил Бийлевельда покраснеть. Оскорбительный снимок экрана исчез из ее аккаунта в Твиттере вскоре после взлома, но не избавил ее от критики.

«Это еще раз показывает, что министры должны понимать, насколько осторожны вы должны быть с Twitter», - сказал после инцидента премьер-министр Нидерландов Марк Рютте.

Также на rt.com Хватит забывать выключать камеру: депутат аргентинского парламента подает в отставку после того, как отсосал грудь женщины во время онлайн-сессии Конгресса

Думаете, вашим друзьям будет интересно? Поделись этой историей!

.

Определение вашего списка ценностей и убеждений (со 102 примерами)

Вы хотите жить честной жизнью, в которой ваши действия соответствуют вашему личному списку ценностей и убеждений? Отлично, вы попали в нужное место, чтобы начать жить по-настоящему .

Многие из нас борются с поиском направления, принятием важных решений и даже с умением действовать в повседневных ситуациях. Когда вы уделяете время рассмотрению своих основных ценностей, эти вещи становятся кристально ясными.

Основные ценности указывают стрелку компаса, указывая путь к осмысленной жизни, наполненной страстью и целеустремленностью.

Вместо того, чтобы позволять внешним влияниям, таким как СМИ, поп-культура или социальная среда, формировать вашу жизнь, вы можете быть верны себе.

В этой статье я помогу вам раскрыть свою истинную личность, разъяснив свои ценности.

К концу вы откроете для себя уникальный список ценностей и убеждений, которые помогут сориентировать свою жизнь.И, что еще лучше, у вас будет четкое представление о том, какие действия вы можете предпринять, чтобы ощутить жизнь в истинном соответствии.

Что значит быть верным самому себе?

«Многие конфликты в вашей жизни возникают просто потому, что вы не живете в соответствии; ты не будешь верен себе ». - Стив Мараболи, Без извинений Вы

Каждому дому нужен прочный фундамент. Вы можете построить красивый дом, но без прочного основания он будет проваливаться в землю.

То же самое и с вашими ценностями. Как и в случае с фундаментом дома, основные ценности составляют основу ваших действий, решений и поведения.

Без базы ваш «дом» развалится, и вы потеряете чувство цели и направления. Вы можете казаться успешным, но все же чувствуете себя потерянным. Пока вы не определите, что для вас означает успех, вы будете преследовать пустые достижения.

Если вы не понимаете своих ценностей, вы можете нарушать их, не осознавая этого.Это может вызвать чувство вины и стыда, даже если вы не знаете почему.

Исследователи подтверждают, что когда у людей есть четкий набор основных ценностей:

  • Легче принимать важные жизненные решения, связанные с увлечением, долгосрочными карьерными целями и отношениями.
  • Они менее склонны к разрушительным образцам мышления, особенно в трудных жизненных ситуациях.
  • Они легче переносят физическую боль.
  • У них больше самодисциплины и сосредоточенности во время учебы или работы.
  • Социальные связи крепче.

Давайте начнем с того, что заглянем внутрь, чтобы выяснить, что действительно важно для вас. Это процесс, и вам может потребоваться поддержка, когда вы будете копать глубже, чтобы выяснить, что вас движет.

Список ценностей и убеждений, в которые вы собираетесь погрузиться, адаптирован из книги Be True: Discover Your Core Value System. Это курс, в котором я лично провожу вас через проверенные упражнения, чтобы найти свою истину и начать жить ею.

Когда вы будете готовы начать узнавать, кто вы, пройдите курс.А пока вот несколько простых идей, с которых можно начать.

Определение ваших личных основных ценностей

Когда дело доходит до основных ценностей, не существует универсального подхода. Все разные.

Вот почему я не рекомендую сразу переходить к списку и выбирать слова, которые хорошо звучат. Вместо этого я предлагаю вам взять ручку и бумагу и потратить некоторое время на личное размышление - написание того, что вас волнует.

Ниже приведены несколько вопросов, которые помогут вам начать это исследование.Записанные вами ответы - это подсказки, которые вы можете использовать для определения вашей системы основных ценностей.

1. Кем вы восхищаетесь?

Чтобы лучше понять, что вы цените, можно обратиться к примерам из реальной жизни людей, демонстрирующих замечательные качества. Подумайте о некоторых положительных образцах для подражания, которые вдохновят вас на полноценную жизнь.

Это могут быть люди, которых вы знаете лично, известные личности, персонажи книги и т. Д.

Думая об этих людях, запишите:

  • что именно в них вдохновляет
  • замечательные качества, которыми они обладают
  • поведения и действия, которым вы хотели бы подражать

2.Что побуждает вас действовать?

Часто наши основные ценности проявляются в наших действиях. Можете ли вы вспомнить ситуацию, когда вы встали на сторону кого-то или чего-то?

Попытайтесь записать некоторые из причин, по которым вы так сильно хотели действовать. Например:

  • чувства, которые побудили вас говорить или действовать
  • чем вы были готовы рискнуть в этой ситуации
  • результаты действий - что вы приобрели или потеряли

3.Когда ты больше всего себя чувствуешь?

Когда вы попадаете в ситуации, позволяющие быть искренними, это признак того, что вы согласны со своими ценностями. И когда вам нужно предать себя, чтобы соответствовать или добиться успеха, вам становится стыдно и одиноко.

Что происходит в ситуациях, которые в чем-то кажутся неправильными? Запишите:

  • кто вы с
  • какие чувства вызывают
  • чего эти переживания стоят вам эмоционально или физически

Что происходит в ситуациях, когда вы чувствуете себя настоящим и подлинным? Запишите:

  • кто вы с
  • какие действия вы задействовали
  • положительные эмоции или результаты этих переживаний

102 примера ценностей и убеждений

Если вам было трудно выразить словами качества, эмоции и идеи в приведенных выше упражнениях, может быть полезно просмотреть несколько примеров.

Найдите время, чтобы изучить этот список ценностей и убеждений и подумать, какие из них резонируют с вами:

Список основных ценностей

  • Семья
  • Свобода
  • Безопасность
  • Лояльность
  • Разведка
  • Подключение
  • Творчество
  • Человечество
  • Успех
  • Респект
  • Изобретение
  • Разнообразие
  • Щедрость
  • Целостность
  • Утонченность
  • Любовь
  • Открытость
  • Религия
  • Заказать
  • Продвижение
  • Респект
  • Радость / Игра
  • Прощение
  • Работайте умнее и усерднее
  • Волнение
  • Изменить
  • Доброта
  • Участие
  • Вера
  • мудрость
  • Beauty
  • Забота
  • Персональное развитие
  • Это тоже должно пройти мимо взглядов
  • Честность
  • Приключения
  • Доброта
  • Работа в команде
  • Карьера
  • Связь
  • Обучение
  • Excellence
  • Инновации
  • Качество
  • Общность
  • Содействие
  • Спиритизм
  • Прочность
  • Развлекать
  • Богатство
  • Скорость
  • Мощность
  • Любовь
  • Сотрудничество
  • Любовь к карьере
  • Дружба / Отношения
  • Поощрение
  • Гордость за свою работу
  • Ясность
  • Веселая
  • Харизма
  • Юмор
  • Лидерство
  • Продление
.

Смотрите также