Что такое гормональный дисбаланс у женщин


Признаки гормонального дисбаланса

Беременность, менопауза, неправильное питание, недостаток сна, стресс, прием определенных лекарств, диабет, проблемы со щитовидной железой… Все это может быть причиной сбоя в работе нашей «фабрики гормонов». Но как понять, что с гормональным фоном что-то не так? Какие симптомы должны привлечь наше внимание?

Что такое гормоны и гормональный баланс

Гормоны отвечают за поддержание баланса в организме. Как физического, так и эмоционального. Гормональные расстройства могут проявляться самыми разными симптомами. У женщин это может быть нарушение менструального цикла, нервозность, а у мужчин эректильная дисфункция. Предположительно, около 70% женщин детородного возраста страдают предменструальным синдромом, который также является признаком гормонального дисбаланса. А у мужчин после 30 лет уровень тестостерона может падать примерно на полтора процента каждый год, что также сказывается на количестве других гормонов, продуцируемых организмом.

Гормоны – это вещества, вырабатываемые в наших телах эндокринными железами. Исследователи насчитали около 70 гормонов, которые отвечают за жизненно важные функции нашего организма. Когда речь заходит о нарушении гормонального фона, многие вспоминают щитовидную железу. Но эндокринная система состоит не только из нее. Гипоталамус, гипофиз, шишковидная железа, паращитовидные железы, тимус, поджелудочная, надпочечники, яичники в женских организмах и тестикулы в мужских – все они также задействованы в производстве гормонов.

Гормоны отвечают за большинство процессов, протекающих в наших организмах. Они играют регуляторную функцию и оказывают значительное влияние на наш внешний вид, физическое и эмоциональное состояние, вес. Они распространяются по организму в составе крови, таким образом эти вещества с легкости попадают во все органы, стимулируя и координируя их работу. Гормоны регулируют обмен веществ, сердечный ритм, менструальный цикл и лактацию у женщин. Но чтобы все процессы протекали, как следует, гормональные вещества в человеческом организме должны присутствовать в определенном количестве. Так создается баланс. Изменение количества одного из гормонов, как правило, влияет и на пропорции других. Взять хотя бы женский организм. Нельзя пытаться восстановить баланс эстрогенов, при этом игнорировать количество других гормонов, таких как прогестерон или веществ, вырабатываемых щитовидной железой, ведь в организме все взаимосвязано.

Когда в организме возникает гормональный дисбаланс, тело обычно сигнализирует разными симптомами. Некоторые гормональные нарушения вызывают чрезмерный рост волос, проблемы дерматологического характера (угри, сыпь, изменение цвета и текстуры кожи, раннее появление морщин), снижение либидо, изменение веса. Расстройства в эндокринной системе часто проявляются перепадами настроения, ухудшением зрения, внезапной потерей волос. Избыток или нехватка определенных гормонов могут вызывать боли в животе или воспаления в брюшной полости. У женщин гормональные нарушения очень часто проявляются расстройством цикла, сильными менструальными болями, а также проблемами с беременностью.

Причины гормональных расстройств

Причиной сбоя работы эндокринной системы часто является генетическая предрасположенность. В некоторых случаях нарушение гормонального фона возникает в результате стресса, который сопровождается выбросом кортизола. Но существует много других причин, ведущих к дисбалансу на нашей «фабрике гормонов».

Нарушение естественного биоритма. Отсутствие полноценного отдыха, а также чрезмерный контакт с компьютером, мобильным телефоном, телевизором или другим источником электромагнитных полей может вызвать недостаток прогестерона.

Употребление продуктов, содержащих гормоны. Во многих странах мира такие продукты под запретом. И не зря. Если ими злоупотреблять, то вскоре в организме человека возникает гормональный дисбаланс. В частности, исследования показали, что мясомолочная продукция, полученная от животных, питавшихся гормонами, влияет на выработку половых гормонов в мужских и женских организмах.

Злоупотребление алкоголем. Всем известно, что чрезмерное увлечение спиртным вредит печени. Но помимо этой железы, от этилового спирта страдает и эндокринная система. У любителей алкоголя часто возникают проблемы с адекватным продуцированием эстрогена и тестостерона.

Прием некоторых медпрепаратов. Оральные контрацептивы и препараты для гормонозаместительной терапии напрямую влияют на гормональный фон организма, поэтому принимать их без назначения врача нельзя.

Неправильная диета. Если в рационе не хватает витамина В6 и магния, то в организме может нарушиться метаболизм эстрогена. Кроме того, чрезмерное накопление этого гормона может возникать на фоне частых перееданий.

Также следует знать, что на гормональный фон могут повлиять такие химические вещества, как ксенобиотики и ксеноэстрогены, содержащиеся в пластмассе, пестицидах и некоторых пищевых добавках. В частности, ксенобиотики способствуют развитию резистентности к инсулину, а следовательно – началу диабета и ожирения.

Как распознать гормональный дисбаланс

Точно определить уровень гормонов в организме можно только по результатам лабораторных исследований. Но чтоб человек заподозрил, что с ним что-то не так и обратился за помощью к врачу, его должно что-то насторожить. Гормональный дисбаланс никогда не протекает бессимптомно. Недостаток каждого из гормонов обычно имеет свои характерные симптомы. Зная их, можно не только понять, что начался гормональный дисбаланс, но и предварительно (до лабораторного подтверждения) определить, какое вещество нарушает гармонию в организме.

Нарушение менструального цикла, отсутствие менструации, проблемы с беременностью

Сбои в менструальном цикле и проблемы с зачатием у женщин могут быть вызваны синдромом поликистозных яичников. Причиной этой болезни служит нарушение гормонального фона. Точнее сказать, недуг вызывает дисбаланс фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и лютеинизирующего гормона. Первый стимулирует рост фолликула в яичнике, а второй регулирует выход яйцеклетки из фолликула. Если возникает дисбаланс этих гормонов, овуляция отсутствует. В результате желтое тело не может образоваться, а количество прогестерона в крови также не увеличивается. Дефицит последнего гормона ведет к нерегулярным менструациям. Кроме того, гормональный дисбаланс в женском организме может быть вызван чрезмерной выработкой андрогенов – мужских половых гормонов.

Но не только дисбаланс половых гормонов может вызывать сбои в менструальном цикле. Причиной неполадок с женским здоровьем может быть и заболевание щитовидной железы. Чрезмерное продуцирование гормонов щитовидки может вызывать нерегулярный цикл, скудные выделения или полное отсутствие менструации.

Женские болезни также могут быть вызваны заболеванием надпочечников, например, синдромом Кушинга. Это состояние, при котором кора надпочечников в избытке вырабатывает стероидные гормоны и глюкокортикоиды.

Сбои в менструальном цикле возможны и когда женский организм продуцирует слишком много пролактина. Такое обычно случается из-за резкого похудения, чрезмерной физической нагрузки или на фоне хронического стресса.

Снижение либидо и нарушение потенции

Если в крови мужчины или женщины содержится слишком много пролактина, это может быть причиной снижения либидо. Дело в том, пролактин тесно связан с тестостероном: повышение одного гормона ведет к снижению другого. Особенно опасно повышение уровня пролактина для мужчин, поскольку недостаток тестостерона ведет к нарушениям работы половой системы. У таких мужчин возникают проблемы с эрекцией, снижается либидо и появляются признаки гинекомастии (увеличение груди по женскому типу).

У женщин снижение интереса к сексу, как правило, вызвано нарушением баланса эстрогена и прогестерона. Если женская эндокринная система работает правильно, то в дни перед овуляцией в организме преобладает эстроген, который повышает тягу к сексу (это период, когда шансы забеременеть самые высокие). После овуляции, когда зачатие невозможно, на первый план выходит гормон прогестерон, «усмиряющий» либидо. Но если в системе случается сбой, у женщины может полностью пропасть интерес к сексу.

Резкая смена настроения

Избыток пролактина, дисбаланс в связке эстроген-прогестерон и дисфункция щитовидной железы могут стать причиной постоянной раздражительности, нервозности, гнева и депрессии. Такое часто случается с женщинами в период менопаузы, когда резко снижается уровень эстрогена. А это в свою очередь, ведет к снижению дофамина и серотонина, ответственных за хорошее настроение и чувство удовлетворения. Кроме того, нестабильность настроения может зависеть от работы надпочечников.

Иногда таким пациентам назначают фитопрепараты, если они не дают результат, начинают лечение с использованием гормональных препаратов.

Дерматологические проблемы: угри, пятна, себорея

Акне, пигментные пятна на лице, шее или верхней части спины часто являются результатом повышения уровня пролактина. А вот аномальные уровни эстрогена в организме, наоборот, могут привести к обесцвечиванию кожи и образованию белых пятен. Если в организме накапливается избыток мужских половых гормонов андрогенов, это ведет к усиленному производству кожного сала, которое забивает поры кожи и вызывает воспаление.

Чрезмерный рост волос

Если женщина замечает на своем теле признаки роста волос по мужскому типу (на лице, груди, животе, бедрах, ягодицах, нижней части спины), это может быть следствием повышения уровня андрогенов. Чем больше гормона в женском организме, тем сильнее и темнее «лишние» волосы.

Выпадение волос

Гормональный дисбаланс может привести и к чрезмерному выпадению волос. Причиной облысения часто называют нарушение уровня тестостерона, дигидротестостерона и гормонов щитовидки.

Увеличение или потеря веса

Ожирение у людей часто возникает как результат гормонального дисбаланса. Обычно лишние килограммы накапливаются при наличии резистентности к инсулину. Инсулин – это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой. Он отвечает за регулирование уровня сахара в крови. Резистентность – это состояние пониженной чувствительности организма к этому гормону. В таких случаях поджелудочная железа вынуждена вырабатывать больше инсулина, чем это предусмотрено для поддержания сахара на соответствующем уровне. В результате избыток инсулина вызывает трудности со сжиганием жира. Кроме того, большое количество инсулина ведет к колебаниям уровня сахара, из-за чего появляется голод, что также не способствует похудению.

Накопление лишнего веса – это не всегда результат неправильного питания. Иногда не контролированное увеличение массы тела может быть вызвано гипотиреозом. Это состояние, когда щитовидка вырабатывает слишком много тироксина и трийодтиронина. Эти гормоны влияют на метаболизм, так как отвечают за сжигание жира. Поэтому их недостаток ведет к прибавке веса.

В свою очередь, быстрая потеря массы тела без видимых на то причин может быть результатом гипертиреоза. Люди с чрезмерной активностью щитовидной железы могут кушать постоянно, но при этом они все равно теряют вес. Иногда возможны потери до 30 килограммов за месяц.

Интересно, что к накоплению лишнего веса склонны люди, чувствующие себя одинокими. Их организмы обычно с пониженной чувствительностью реагируют на лептин – гормон, который отвечает за сытость. Когда человек употребляет пищу, в организме повышается уровень лептина, а значит, на смену голоду приходит ощущение сытости. Если процесс секреции лептина дает сбой, это ведет к развитию ожирения. Еще один гормон, от которого зависит ваш вес, это грелин. Он отвечает за чувство голода. Если количество грелина в крови выше нормы, голод сохраняется даже после еды. Кстати, ученые из Стэндфордского университета обнаружили, что дисбаланс лептина и грелина может возникать из-за хронического недосыпания. Если спать меньше 8 часов в сутки организм начинает продуцировать примерно на 15% больше грелина и на столько же меньше лептина.

Кроме того, иногда человеку бывает трудно избавиться от лишнего веса из-за чрезмерного накопления в организме кортизола – гормона стресса. Если ожирение вызвано кортизолом, то лишнее накапливается преимущественно в области живота. Но что опасно, избыток кортизола ведет не только к увеличению веса, но и к нарушениям работы иммунной системы.

Проблемы с пищеварением

За пищеварительный процесс отвечают три гормона. Это гастрит, секретин и холецистокинин (панкреозимин). Они оптимизируют пищеварительный процесс, предотвращают воспаления желудочно-кишечного тракта и способствуют правильному поглощению питательных веществ. Дисбаланс любого из этих трех гормонов может стать причиной непонятной боли в животе и расстройства пищеварения.

Нарушение сна

Расстройство сна могут вызывать разные факторы, в том числе и гормональный дисбаланс. Бессонница, например, часто является следствие аномально низкого уровня мелатонина и серотонина. Мелатонин – это гормон, регулирующий циркадные ритмы (желание спать ночью и бодрствовать днем). С возрастом человеческий организм вырабатывает все меньше мелатонина, поэтому важно поддерживать его баланс надлежащей диетой. К примеру, доказано, что хорошим источником этого гормона является вишневый сок. Серотонин – так называемый гормон хорошего настроения и счастья. Его недостаток делает человека тревожным и ухудшает качество сна. Кроме того, у женщин бессонница может появляться в период менопаузы, когда снижается уровень прогестерона. Чтобы улучшить качество сна, многие специалисты советуют практиковать йогу и кушать продукты, богатые триптофаном.

Проблемы с памятью

Если в последнее время вам стало трудно вспоминать слова, даты, события, тяжело концентрировать свое внимание и плохо запоминаете новую информацию, не исключено, что у вас гормональное расстройство. В частности, у женщин нарушение секреции эстрогена и прогестерона влияют на функционирование головного мозга. По этой причине проблемы с памятью чаще всего возникают в период менопаузы. Кроме того, способность к запоминанию снижается на фоне проблем с функционированием щитовидной железы, а также из-за чрезмерного содержания в крови гормона стресса.

Мигрень

В наше время у специалистов имеется несколько теорий относительно причин появления мигренозных головных болей. Одна из них основывается на том, что мигрень возникает из-за гормонального дисбаланса. В частности, из-за нарушения пропорций эстрогена и прогестерона, поэтому женщины чаще мужчин страдают мигренью.

Чрезмерное потоотделение

Такое часто случается с женщинами в период менопаузы. Причиной этого состояния специалисты называют снижение уровня эстрогенов. На данном этапе этот симптом не считается патологией. Но если чрезмерная потливость докучает молодой женщине, возможно, у нее не все в порядке с гормональным равновесием, в том числе с уровнем эстрогена. В таком случае женщинам полезно употреблять пищу, богатую фитоэстрогенами и изофлавонами.

Хроническая усталость

Все мы время от времени чувствуем себя, как «выжатый лимон». Но если такое состояние вызвано чрезмерной физической нагрузкой, то, как говорится, вопросов нет. Дайте организму время отдохнуть и все вернется на круги своя. Но если состояние усталости сопровождает вас постоянно, даже утром после вполне удовлетворительного ночного отдыха, то есть повод задуматься. Возможно, причина плохого самочувствия в гормональном нарушении. В частности, это может быть чрезмерное повышение в крови кортизола. Другая возможная причина слабости – снижение гормональной активности щитовидной железы. Кстати, если она секретирует гормоны чрезмерно активно, то человек, наоборот, становится слишком беспокойным и «дерганным», сильно потеет и замечает у себя признаки ускоренного сердцебиения.

Диета для восстановления и поддержания гормонального фона

Эмоциональное состояние и диета играют важную роль в поддержании гормонального баланса. В таких случаях следует избегать пищи, которая может нарушать обмен веществ. Не рекомендуется употреблять продукты, содержащие много консервантов соли, насыщенных жирных кислот и сахара. Также полезно ограничить употребление алкоголя и продуктов питания, которые могут вызывать аллергию.

Существует диета для восстановления гормонального фона. Правда, это, скорее, не строго расписанный план питания, а образ жизни, который поддерживает хорошее здоровье всего организма, обеспечивает его всеми необходимыми питательными компонентами. Но для того чтобы составить правильную программу питания, важно уяснить, какие диетические привычки могут вызвать сбои в работе эндокринной системы.

Низкокалорийная диета. Долгое соблюдение низкокалорийной диеты вызывает сбои в работе эндокринной системы. Если вовремя не восстановить правильное питание, гормональные проблемы будут только усугубляться.

Недостаток жира и холестерина в рационе. Этот фактор также не идет на пользу эндокринной системе. Жир является строительным материалом для стероидных гормонов, и его недостаток вызывает нарушения в гормональной системе.

Несбалансированное потребление углеводов. Слишком высокие или чрезмерно низкие порции углеводов в рационе также негативно сказываются на гормональном балансе. В частности может пострадать поджелудочная железа, продуцирующая инсулин.

Дефицит питательных веществ. Недостаточное употребление кальция может привести к увеличению концентрации паратиреоидного гормона, что в итоге вызывает неправильную концентрацию кальция в крови и костной ткани. Магний также важен для продуцирования этого гормона. Дефицит йода отрицательно сказывается на производстве гормонов щитовидной железы, хотя избыток минерала также плохо влияет на работу щитовидки.

Кроме того, сбои в эндокринной системе возможны из-за дефицита селена, цинка, железа, витаминов группы В.

Кишечный дисбактериоз. Кишечник играет немаловажную роль в поддержании гормонального баланса. Доказано, что бифидобактерии, живущие в кишечнике, принимают участие в процессе выработки серотонина. Поэтому хотя бы изредка полезно баловать свой организм биокефиром и натуральным йогуртом с полезными бактериями.

Злоупотребление продуктами, богатыми фитоэстрогенами. Речь идет в первую очередь о соевых бобах, в которых содержится много органических соединений, напоминающих по строению и функциям человеческий эстроген. Такого типа пища может быть полезной женщинам в период менопаузы, но в более юном возрасте, а также в мужских организмах может вызвать гормональные нарушения.

Продукты с токсинами. Употребление продуктов и воды, загрязненных тяжелыми металлами, оказывает опасное влияние на эндокринную систему. Больше всего от таких продуктов страдает щитовидная железа.

Дефицит витамина D. Этот витамин в человеческом организме действует по принципу стероидного гормона, который влияет на паращитовидную железу, гипофиз и другие железы системы. От него зависит продуцирования паратгормона и кальцитонина, которые отвечают за метаболизм кальция и плотность костной ткани. Кроме того, недостаток витамина D часто вызывает дисфункцию щитовидки.

Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод, что самая полезная диета при гормональном дисбалансе – это сбалансированная система питания, включающая в себя адекватное количество калорий, жиров и углеводов. Кроме того, важно следить, чтобы в рационе было достаточное количество витамина D и В, минеральных элементов, таких как селен, цинк, железо, а также регулярно употреблять продукты, содержащие бифидобактерии.

Ну и конечно же, не следует злоупотреблять пищей, богатой фитоэстрогенами и химическими добавками.

Гормональные процессы играют ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Они регулируют важные процессы, такие как рост, обмен веществ, работу половой системы. Гормоны управляют многими физическими и психическими изменениями, через которые наши тела проходят на разных этапах жизни. Однако часто мы об этом забываем и игнорируем предупредительные сигналы, которые нам посылает тело.

Любые гормональные расстройства могут привести к развитию серьезных заболеваний. К сожалению, многие не обращают внимания на сигналы организма, считая их не столь серьезными, чтобы спешить за медицинской помощью. Поэтому важно хотя бы в общих чертах ориентироваться в самых типичных признаках гормонального дисбаланса, чтобы вовремя помочь себе и предотвратить более серьезные осложнения.

Гормональный дисбаланс. Причины, симптомы, лечение у мужчин и женщин, препараты, осложнения, последствия, почему возникает

Гормональный дисбаланс — состояние, при котором в кровотоке содержится слишком мало или слишком много гормонов. Поскольку эти вещества играют важную роль в жизнедеятельности человека, гормональный дисбаланс может вызывать побочные эффекты на разных участках и в разных системах организма.

Гормоны — химические соединения, которые вырабатываются железами эндокринной системы. Они перемещаются по кровотоку к тканям и органам, доставляя им сообщения о том, что нужно делать и когда.

Гормоны важны для регулирования большинства важнейших процессов организма, поэтому гормональный дисбаланс может влиять на широкий перечень функций. В частности, гормоны помогают регулировать следующее:

  • обмен веществ и аппетит;
  • сердечный ритм;
  • циклы сна;
  • репродуктивные циклы и сексуальную функцию;
  • общий рост и развитие;
  • качество настроения и уровень стресса;
  • температуру тела.

Женщины и мужчины могут быть подвержены дисбалансу инсулина, стероидов, гормона роста и адреналина.

Женщины также способны сталкиваться с дисбалансом эстрогена и прогестерона, а у мужчин с большей долей вероятности может наблюдаться дисбаланс тестостерона.

Симптомы гормонального дисбаланса

Каждый человек однажды сталкивается с естественным гормональным дисбалансом, но у некоторых людей данное состояние развивается из-за неправильной работы эндокринных желез

Признаки гормонального дисбаланса зависят от того, какие гормоны и железы затронуты.

Симптомы, связанные с наиболее частыми причинами гормонального дисбаланса, включают следующее:

  • необъяснимый набор веса;
  • необъяснимую потерю веса;
  • необъяснимое избыточное потоотделение;
  • трудности сна;
  • изменение чувствительности к холоду и теплу;
  • очень сухую кожу и кожную сыпь;
  • изменение кровяного давления;
  • изменение частоты сердечных сокращений;
  • хрупкие или слабые кости;
  • изменение уровня сахара в крови;
  • раздражительность и тревожность;
  • необъяснимую долгосрочную усталость;
  • сильную жажду;
  • депрессию;
  • головные боли;
  • желание посетить туалет, которое возникает чаще или реже, чем обычно;
  • вздутия;
  • изменения аппетита;
  • сниженное сексуальное влечение;
  • редкие и слабые волосы;
  • бесплодие;
  • опухшее лицо;
  • зрительные нарушения;
  • чувствительность груди;
  • более низкий голос у женщин.

Причины гормонального дисбаланса

Каждый человек однажды сталкивался или столкнётся с периодом, когда уровни гормонов в его организме разбалансированы по естественным причинам.

Однако гормональный дисбаланс также может возникнуть из-за того, что эндокринные железы не функционируют правильно.

Эндокринные железы — это специализированные клетки, которые производят гормоны, хранят их и выделяют в кровь. У человека имеется несколько эндокринных желез, расположенных по всему телу и контролирующих различные органы. К таким железам относятся:

  • надпочечники;
  • гонады (яички и яичники);
  • шишковидная железа (эпифиз);
  • гипофиз;
  • гипоталамусная железа;
  • щитовидная и паращитовидная железы;
  • островки Лангерганса.

Несколько медицинских состояний в той или иной мере могут воздействовать на эндокринные железы. Определённые жизненные привычки и факторы окружающей среды также могут вызывать гормональный дисбаланс.

К причинам гормонального дисбаланса относится следующее:

  • хронический или сильный стресс;
  • диабет первого или второго типов;
  • гипергликемия (избыточное производство глюкозы организмом);
  • гипогликемия (низкое содержание глюкозы в крови);
  • гипотиреоз (недостаточно активная работа щитовидной железы);
  • гипертериоз (щитовидная железа работает слишком активно и вырабатывает избыточные объёмы гормонов);
  • недостаточное или чрезмерное производство паратиреоидного гормона;
  • плохое питание;
  • избыточный вес;
  • злоупотребление стероидными препаратами;
  • опухоли гипофиза;
  • узловой токсический зоб;
  • синдром Кушинга (высокий уровень кортизола);
  • болезнь Эдисона (низкий уровень кортизола и альдостерона);
  • доброкачественные опухоли и кисты (заполненные жидкостью полости), которые затрагивают эндокринные железы;
  • врождённая гиперплазия надпочечников (низкий уровень кортизола);
  • травмы эндокринных желез;
  • острые аллергические реакции или инфекции;
  • рак, который затрагивает эндокринные железы;
  • химиотерапия;
  • лучевая (радиационная) терапия;
  • дефицит йода;
  • наследственный панкреатит;
  • синдром Тёрнера (у женщины представлена только одна X-хромосома);
  • анорексия;
  • фитоэстрогены (растительные вещества, которые содержатся в соевых продуктах);
  • воздействие на организм токсинов, загрязнителей и других веществ, расстраивающих работу эндокринной системы, включая пестициды и гербициды.

Гормональный дисбаланс у женщин

На протяжении жизни женщины переживают несколько периодов естественного гормонального дисбаланса — половое созревание, беременность, менопаузу

В течение жизни женщины переживают несколько периодов естественного гормонального дисбаланса, который может быть вызван следующим:

Женский организм связан с риском развития определённых заболеваний, способных вызывать нарушение гормонального баланса. Эти риски не характерны для мужчин, поскольку женщины имеют другие эндокринные органы и циклы.

К медицинским состояниям, вызывающим гормональный дисбаланс у женщин, относится следующее:

К симптомам гормонального дисбаланса у женщин относится следующее:

  • тяжёлые, нерегулярные или болезненные менструации;
  • остеопороз (слабость, хрупкость костей);
  • приливы жара;
  • ночные потоотделения;
  • сухость влагалища;
  • чувствительность груди;
  • расстройство желудка;
  • запоры;
  • диарея;
  • угри перед менструациями или во время менструаций;
  • маточные кровотечения, не связанные с менструацией;
  • избыточные рост волос на лице, шее, грудной клетке или спине;
  • бесплодие;
  • лишний вес;
  • прореживание или выпадение волос на голове;
  • снижение тембра голоса;
  • увеличение клитора.

Читайте также:  Гиперкальциемия. Симптомы, причины, диагностика и лечение

Гормональный дисбаланс у мужчин

Мужчины также переживают периоды естественного гормонального дисбаланса. К его причинам может относиться следующее:

  • половое созревание;
  • старение.

Гормональный дисбаланс у мужчин отличается от женского, поскольку эндокринные органы и циклы у полов разные.

К медицинским состояниям, вызывающим нарушение гормонального фона у мужчин, относится следующее;

  • рак простаты;
  • гипогонадизм (низкий уровень тестостерона).

Список симптомов гормонального дисбаланса у мужчин включает:

  • снижение сексуального влечения или либидо;
  • эректильную дисфункцию;
  • низкий объём спермы;
  • снижение мышечной массы;
  • избыточное развитие груди;
  • чувствительность груди;
  • остеопороз.

Лечение гормонального дисбаланса

Лечение зависит от причины, лежащей в основе гормонального дисбаланса. Каждый случай может требовать отдельного терапевтического подхода.

К числу стратегий управления и лечения расстройств гормонального фона относится следующее.

  • Гормональные и противозачаточные препараты. Для женщин, которые не планируют беременность, могут оказаться полезными фармакологические продукты, которые содержат эстроген и прогестерон. Такие средства способны устранить или ослабить нарушение менструальных циклов и других симптомов. Противозачаточные препараты доступны в форме таблеток, колец, пластырей, инъекций и внутриматочных спиралей.
  • Влагалищный эстроген. Женщины, которые вследствие изменения гормональных уровней сталкиваются с сухостью влагалища, для ослабления симптома могут прикладывать на затронутые ткани кремы, содержащие эстроген.
  • Заместительная гормональная терапия (ЗГТ). Данный вид лечения обычно используется для снижения остроты симптомов, связанных с менопаузой, таких как приливы жара или ночные потоотделения.
  • Эфлорнитин (Ваника). Этот крем может замедлить чрезмерный рост волос на лице у женщин.
  • Антиандрогенные средства. Эти препараты блокируют преимущественно мужские половые гормоны андрогены и таким образом помогают женщинам снизить развитие угрей, а также чрезмерный рост волос на лице и прореживание волос на голове.
  • Кломифен (Кломид) и летрозол (Фемара). Эти препараты стимулируют овуляцию у женщин с синдромом поликистозных яичников и таким образом обеспечивают беременность. Женщины с СПКЯ, которые желают родить ребёнка, могут попробовать инъекции гонадотропинов, чтобы повысить шансы на успешную беременность.
  • Вспомогательные репродуктивные технологии. Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) может быть применено для лечения женщин, которые страдают синдромом поликистозных яичников и желают забеременеть.

Общие методы терапии для людей с нарушением гормонального баланса включают следующее:

  • Метформин. Препарат, который используется для лечения диабета второго типа, помогает снижать уровень сахара в крови.
  • Левотироксин. Средства, содержащие левотироксин, могут ослаблять симптомы гипотиреоза.

Методы лечения для мужчин с гормональным дисбалансом предполагают следующее.

  • Препараты на основе тестостерона. Гели и пластыри, содержащие тестостерон, могут ослабить симптомы гипогонадизма и других состояний, вызывающих низкий уровень тестостерона, например отсроченного или медленного полового развития.

Природные методы лечения гормонального дисбаланса

Отдельные натуральные добавки могут быть использованы для ослабления симптомов гормонального дисбаланса

На протяжении тысячелетий человечество использовало естественные добавки для лечения гормонального дисбаланса.

Однако существуют такие естественные средства, польза которых в борьбе с гормональным дисбалансом уже была доказана на основании клинических исследований.

К добавкам, которые в настоящее время часто используются для снижения гормонального дисбаланса, относится следующее:

  • клопогон кистевидный, дудник китайский, красный клевер, масло ослинника двулетнего — для ослабления приливов жара, вызванных менопаузой;
  • женьшень для лечения раздражительности, тревожности и расстройств сна, вызванных менопаузой;
  • женьшень и мака перуанская для лечения эректильной дисфункции.

Для снижения риска развития гормонального дисбаланса и ослабления симптомов, можно внести в образ жизни следующие изменения:

  • поддерживать здоровый вес тела;
  • использовать сбалансированную диету;
  • регулярно упражняться;
  • поддерживать здоровую личную гигиену, очищать натуральными маслами такие участки организма, как спина, лицо, шея и грудь;
  • использовать безрецептурные очищающие средства, ополаскиватели, медицинские кремы или гели для лечения угрей лёгкой или умеренной степени;
  • избегать факторов, которые провоцируют приливы жара, например жаркой окружающей среды, а также острой, горячей пищи или напитков;
  • снижение и управление стрессами;
  • применение йоги, медитаций или управляемой визуализации;
  • ограничение пищи, содержащей сахар и рафинированные углеводы;
  • заменить старые антипригарные сковороды керамическими;
  • использовать стеклянные ёмкости для хранения и разогрева продуктов питания и напитков;
  • ограничить применение чистящих средств, которые содержат токсические химические вещества, например хлорную известь;
  • покупать фрукты и овощи, которые не обработаны пестицидами или химикатами;
  • отказаться от разогрева продуктов питания в микроволновой печи;
  • отказаться от употребления напитков из пластиковых ёмкостей.

Заключение

Каждый человек однажды сталкивается с гормональным дисбалансом.

Гормональный дисбаланс — состояние, которое характерно для полового созревания, менструаций и беременности. Но некоторые люди регулярно имеют дело с этим явлением.

Во многих случаях гормональный дисбаланс вызывают внешние факторы, например стрессы или противозачаточные таблетки. Однако гормональный дисбаланс может быть вызван любым медицинским состоянием из числа тех, которые затрагивают эндокринную систему.

Человеку следует обратиться к врачу, если он сталкивается с долгосрочными необъяснимыми симптомами, особенно если эти симптомы вызывают боль, дискомфорт или мешают ежедневной жизненной активности.

Что такое дисбаланс гормонального фона? Причины и лечение гормонального дисбаланса у женщин

Изменения гормонального фона могут спровоцировать серьезные нарушения в состоянии здоровья. Источником неполадок часто являются не только яичники, которые вырабатывают женские гормоны, но и щитовидная железа, гипофиз, надпочечники, другие органы эндокринной системы. Естественные колебания возникают при половом созревании, во время беременности и лактации, в период менопаузы. Что такое дисбаланс — состояние, требующее лечения или вариант нормы?

Что такое гормональный сбой

Что такое гормональный дисбаланс? Это состояние, при котором происходят изменения в гормональном фоне. Всеми процессами в женском организме управляют гормоны эстроген и прогестерон, обеспечивающие нормальное половое созревание, функционирование репродуктивной системы, регулярные менструации. Поэтому гормоны должны находиться в определенном балансе, поддерживающем работу нервной и других систем. Уменьшение или увеличение количества биологически активных веществ влекут за собой изменения самочувствия, которые сказываются на общем состоянии здоровья женщины.

Причины гормонального дисбаланса

Что такое дисбаланс гормонального фона и чем вызвано это состояние? Нарушения выработки гормонов часто вызывает постоянный стресс. Такие состояния всегда сопровождаются выбросом кортизола. Это вещество называют «гормоном стресса». Специалисты рекомендуют по возможности избегать переживаний. Привести к гормональному сбою могут неправильный образ жизни, чрезмерные физические нагрузки, несбалансированное питание. Определенную роль имеет генетическая предрасположенность.

Вызвать дисбаланс могут различные заболевания эндокринной системы, наличие лишнего веса, прием противозачаточных таблеток и гормональных препаратов, перенесенные венерические заболевания и другие инфекции, травмы органов брюшной полости, хирургические вмешательства на органах малого таза, аборты. Неблагоприятная экологическая ситуация привела к увеличению частоты гормональных сбоев на 30 %, а еще все чаще врачи диагностируют ранее наступление менопаузы (у женщин 30 лет и ранее).

Основные симптомы гормонального сбоя

Диагностика гормонального сбоя затруднительна, потому что клиническая картина этого патологического состояния разнообразна. Гормональные нарушения проявляются резкими колебаниями веса, которые не сопровождаются изменениями в питании, избыточным ростом волос в нетипичных местах и на лице, нарушением цикличности менструаций, выраженным ПМС, проблемами с зачатием ребенка, в том числе выкидышами и замершими беременностями.

К признакам гормонального дисбаланса у женщин относят сонливость или вялость, изменение тембра голоса, выпадение волос, ухудшение состояния кожи, появление прыщей, угрей и высыпаний, нарушения сна, усталость и раздражительность, отеки, резкие изменения артериального давления, маточные кровотечения в межменструальный период, сухость влагалища и снижение полового влечения. Конкретная клиническая картина у каждой женщины может отличаться, потому что нарушения могут быть вызваны разными причинами.

Что такое гормональный дисбаланс у девушки? В период полового созревания организм претерпевает значительные изменения. Эти серьезные гормональные всплески в большинстве случаев относятся к естественным колебаниям, которые к негативным для организма последствиям не приводят. Симптомами гормональных нарушений в подростковом возрасте являются нерегулярность или отсутствие менструаций, ндеоразвитость молочных желез, излишняя худоба, чрезмерный рост волос на теле.

Гормональный сбор при климаксе

Что такое дисбаланс при климаксе? Это тоже естественное состояние, которое, к сожалению, сопровождается негативными признаками даже у совершенно здоровых женщин. Часто обостряются хронические заболевания (печень, поджелудочная), появляется потливость по ночам в приливы в течение дня, боли и изменения в молочных железах, мигрени, постоянная усталость, внимание рассеивается, возможны депрессивные состояния и боли в суставах. Часто сон прерывается в 4-6 часов утра — время активной выработки гормонов.

Последствия

Что такое гормональный дисбаланс у женщин и чем грозит это патологическое состояние? Особенно ярко нарушения дают о себе знать во время беременности и в послеродовой период. Появляется угроза выкидыша, характерны мажущие кровянистые выделения и боли внизу живота, осложнения во время родов, недостаточная родовая деятельность, медленное сокращение матки, проблемы с лактацией и послеродовая депрессия.

Гормональные нарушения обратимы, если вовремя обратиться к врачам. В том случае, если игнорировать проблемы со здоровьем, это может привести к бесплодию, сахарному диабету, инфаркту или инсульту, атеросклерозу, миоме матки, поликистозу яичников, появлению злокачественных новообразований, фиброзно-кистозным образованиям в молочных железах. Особенно важно внимательно относиться к собственному здоровью в периоды гормональных колебаний: половое созревание, беременность и лактация, период наступления менопаузы.

Нормализация гормонального фона

Тактика лечения гормонального дисбаланса у женщин зависит от причины, которая вызвала нарушение. Если диагностировано такое гинекологическое заболевание, как миома матки или поликситоз, то может потребоваться хирургическое вмешательства. Если оперативным путем устранить причину не представляется возможным, то проводят гормональную заместительную терапию. Результатом лечения обычно является устранение колебаний и связанных с этим проявлений. Потребуется сделать УЗИ органов малого таза, сделать анализ на гормоны, ЗППП и общий.

Обследование проводит врач-гинеколог или эндокринолог. По результатам инструментальной и лабораторной диагностики специалист определит состояние яичников, гипофиза, щитовидной железы и надпочечников. На основании полученных данных удастся подобрать наиболее оптимальную, эффективную и максимально безвредную схему лечения гормональных нарушений. Гормональные препараты, которые применяются в составе терапии, могут содержать как естественные, так и синтетически гормоны. Дополнительно иногда прописывают лекарства, содержащие калий, гомеопатические средства и нейролептики.

Пациенткам, которые страдают недостаточностью веса, перед приемом гормональных лекарств необходимо нормализовать вес. Если во время обследования диагностируются половые инфекции, то сначала назначают курс лечения, а только потом проводится заместительная терапия. При лечении сбоев у девушек подросткового возраста назначают специальную диету. Большое внимание уделяется соблюдению оптимального режима труда и отдыха, разумных физическим нагрузкам.

Народные средства лечения

Что такое дисбаланс гормонального фона? Это патологическое состояние, которое поддается лечению народными средствами. В дополнение к медикаментозной терапи гормонами можно использовать травяные сборы. Способствует выработке эстрогена шалфей, а стимулируется синтез прогестерона лапчатка гусиная. Настой шалфея нужно пить с седьмого по пятнадцатый дни цикла, а гусиную лапчатку — с шестнадцатого по двадцать пятый.

«Женской» травой называют душицу, которая регулирует менструальный цикл и способствует выработке женских половых гормонов. Для приготовления настоя необходимо сухую траву залить кипятком из расчета две столовые ложки на стакан воды. Настаиваться лекарственное средство должно в течение двадцати минут. Пить по половине стакана дважды в день перед приемом пищи. Травяные сбои хорошо помогают, но перед началом приема обязательно нужно проконсультироваться, чтобы исключить противопоказания.

10 признаков гормонального дисбаланса у женщин | Мое здоровье

Гормоны являются химическими посланниками организма, которые позволяют органам выполнять свои функции. Гормоны, необходимые для развития, роста, восстановления организма, также помогают в таких процессах, как пищеварение, обмен веществ и размножение. Гормональный дисбаланс может повлиять на физическое и психическое состояние человека.

Женщин часто называют «гормональными», потому что они испытывают гормональные изменения чаще, чем мужчины. Это нормально испытывать гормональные изменения в вашем теле из-за вашей ежедневной диеты, деятельности и образа жизни, независимо от возраста и пола.

Однако, чтобы поддерживать позитивное здоровье, вы должны поддерживать баланс гормонов в крови. В противном случае вы столкнетесь с нежелательными побочными эффектами, когда слишком много или слишком мало этих химикатов. Вы рискуете заболеть болезнями, которые могут повлиять на качество вашей жизни и продолжительность жизни, если вы испытываете серьезные гормональные изменения. Вот некоторые признаки гормонального дисбаланса, которые вы не должны игнорировать.

Вот 10 признаков гормонального дисбаланса, которые большинство женщин игнорируют

У вас проблемы с пищеварением

Есть ли у вас частые эпизоды синдрома раздраженного кишечника (СРК)? Вы можете сказать, что виды пищи, которую вы едите, вызывают проблемы с желудком, такие как спазмы, вздутие живота, боли в животе, диарея, запоры и газы. Тем не менее, наличие СРК также может быть сигналом вашего организма о наличии гормонального дисбаланса.

  • Глубоко внутри клеток желудочно-кишечного тракта находятся гормональные рецепторы.
  • Когда ваш уровень гормонов меняется, ваш пищеварительный процесс также меняется.
  • IBS и другой пищеварительный дискомфорт развиваются, когда ваши уровни серотонина низкие.

Когда-нибудь замечали, что у вас запор, прежде чем у вас есть период? После того, как этот этап пройдёт, вам будет легче заниматься своими делами в ванной каждое утро? Это вызвано гормональными колебаниями.

Ваш аппетит меняется, и у вас тяга к еде

Вы можете испытывать изменения в своем аппетите, когда у вас есть гормональный дисбаланс. Ваше тело может производить больше грелина, чем обычно, поэтому вы чувствуете сильное желание поесть. Герлина также называют гормоном голода. Это стимулирует ваш аппетит и заставляет вас увеличить потребление пищи.

Вы можете также испытать снижение аппетита с гормональным дисбалансом. Это происходит, когда уровень лептина в вашем организме, также известный как гормон сытости, находится на перегрузке. Этот гормон регулирует голод. Если ваше тело вырабатывает его слишком много, у вас может не быть желания поесть.

Вы набираете вес

Если вы сидели на диете и занимались спортом, но все еще не потеряли вес. Или если вы набираете вес, несмотря на то, что наблюдаете за тем, что вы едите, то ваши гормоны могут быть нарушены. В определенном возрасте вы склонны набирать вес или бороться за потерю килограммов. Это происходит несмотря на то, что вы делаете, чтобы сбросить вес из-за этого состояния.

Возможно, вам понадобится пройти медицинское обследование, если вы боретесь со своим весом. Существуют различные заболевания, связанные с гормональными изменениями и увеличением веса, такие как:

  • Сахарный диабет
  • Заболевания щитовидной железы
  • Синдром Кушинга
  • Синдром поликистозных яичников (ПОС)

Вы сможете лучше управлять своим состоянием, как только получите правильный диагноз и рекомендации от врача. Вы также можете активно вносить некоторые изменения в свой образ жизни, когда знаете, что действительно вызывает ваш гормональный дисбаланс.

Вы склонны к головным болям

Существуют различные типы причин головной боли, но многие женщины страдают от этого состояния, когда их уровень эстрогена падает. Это обычно происходит непосредственно перед периодом.

Гормональные головные боли и плохая мигрень могут быть легко уменьшены с помощью безрецептурных обезболивающих. Однако, если вы постоянно испытываете головную боль до такой степени, что не можете встать с постели, вам, возможно, придется принимать противозачаточные таблетки, чтобы поддерживать сбалансированный уровень эстрогена.

Это может также помочь обуздать головные боли и сохранить ваши гормоны сбалансированными, если вы едите правильные виды пищи. Кроме того, делайте ежедневные упражнения, пейте воду, сосредоточьтесь на позитивных мыслях и выспитесь. Наблюдайте за своим телом и циклом менструации, чтобы определить любые причины, которые усиливают мигрень, чтобы избежать их.

Вы испытываете туман мозга

Туман в мозге — разговорный термин для забывчивости или провала в памяти. Для многих женщин это не просто признак старения, но и признак гормонального дисбаланса.

Женщины, находящиеся в стадии перименопаузы и менопаузы, чаще всего страдают от туманов в мозгу, потому что их уровень эстрогена снижается. На самом деле, по сообщениям нейробиолога Карин Фрик, женщины, по сообщениям, в три раза больше подвержены риску развития болезни Альцгеймера по мере взросления из-за этого гормонального дисбаланса.

Туман в мозгу, вызванный гормональным дисбалансом, также может быть вызван стрессом. Когда вы находитесь под принуждением, ваш уровень кортизола увеличивается, что может нарушить работу вашего мозга. Несколько исследований показали некоторые связи между стрессом и потерей памяти. Интересно, что вашему организму необходим кортизол в здоровых количествах для многих функций, таких как регулирование уровня сахара в крови, помощь в обмене веществ или уменьшение воспаления организма.

Если вы испытываете проблемы с памятью из-за гормонального дисбаланса, вот несколько вариантов для вас:

  • Практикуйте некоторые техники релаксации, чтобы вы могли лучше управлять уровнем стресса.
  • Высыпайтесь и следите за регулярным сном.
  • Бросай пить кофе, когда уже вечер.
  • Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, но не тогда, когда наступает время сна
  • Ограничьте потребление сладостей и газированных напитков.
  • Делайте упражнения для мозга, такие как головоломки и игры в слова.
  • Читайте хорошие книги регулярно.
  • Попробуйте освоить новый музыкальный инструмент.
  • Проведите время, общаясь с друзьями.

У вас перепады настроения

Вы испытывали необычное настроение и поведение? Вы замечаете, что это становится интенсивным как раз перед вашим периодом? Или, возможно, у вас перепады настроения, потому что у вас менопауза.

У женщин часто возникают перепады настроения из-за гормонального дисбаланса. Вы можете чувствовать себя более раздражительным или легко вызвать плач или гнев, если у вас избыток эстрогена и недостаток прогестерона. С другой стороны, вы можете чувствовать больше беспокойства или депрессии, когда у вас слишком много прогестерона и не хватает эстрогена.

Эстроген и прогестерон влияют на нейротрансмиттеры и гормоны вашего мозга, такие как серотонин, дофамин и норэпинефрин. Если перепады настроения являются серьезными и нарушают ваши нормальные функции, вам может потребоваться принимать лекарства для контроля гормонального дисбаланса.

В некоторых случаях, однако, вы можете смягчить перепады настроения с помощью разговорной терапии. Вам также может понадобиться избегать продуктов и напитков, богатых сахаром или кофеином, чтобы предотвратить нарушение ваших гормонов.

Вы не в настроении быть близким

Отсутствие желания близости может также быть признаком гормонального дисбаланса. Снижение уровня эстрогена может вызвать болезненность и нежность груди, боль во время полового акта или сухость в области паха, что может сделать приятные моменты с вашим партнером неприятными.

Но женщины, чья интимная жизнь может пострадать от гормонального дисбаланса, могут изменить эту ситуацию с помощью хорошей диеты и рецепта врача для повышения уровня тестостерона, согласно исследованию в журнале сексуальной медицины. По-видимому, женщины могут получить более приятный интимный опыт, если они получат дополнительные дозы этого гормона.

Однако одним из недостатков этого повышения уровня тестостерона является увеличение нежелательного роста волос. Если вы считаете, что отсутствие интереса к сексуальным связям вызвано гормональным дисбалансом, поговорите со своим врачом об этой возможности.

У вас есть прыщи

Хронические прыщи, которые появляются снова и снова, даже если у вас есть хорошие привычки по уходу за кожей, могут быть признаком гормонального дисбаланса. Это происходит потому, что в вашей системе повышен уровень тестостерона. Этот гормон может стимулировать выработку избыточного масла, что может привести к забиванию пор мертвых клеток кожи.

Кистозный прорыв прыщей из-за гормонального дисбаланса может быть болезненным и раздражающим. Это также не выглядит лестно, если вы женщина в возрасте 40 или 50 лет, и вы все еще получаете прыщи.

Возможно, вам придется применить кортикостероиды или преднизон для контроля прыщей. Возможно, вам также придется проверить себя на гормональные проблемы, такие как синдром поликистозных яичников (PCOS), так как одним из симптомов этого состояния является слишком много прыщей.

У тебя проблемы со сном

Сон больше похож на рутину, чем на расслабляющее занятие? Вы ворочаетесь в постели, потому что не можете получить сон? Качество вашего сна настолько плохое, что вы просыпаетесь, чувствуя себя более уставшим, чем освеженным? Если ваш ответ «да» на все это, то вы можете страдать от гормонального дисбаланса.

  • Ваше тело высвобождает прогестерон из яичников, когда вы спите, чтобы регулировать ваш цикл.
  • Если уровень этого гормона низкий, то вы можете бороться с засыпанием или сном.
  • Сон также может быть проблематичным для женщин в период менопаузы из-за ночного пота и приливов.
  • Это происходит, когда происходит снижение уровня эстрогена.

Не стесняйтесь обратиться к врачу, если ваши проблемы со сном из-за дисбаланса гормонов вызывают неудобства и дискомфорт. Вам нужно спать лучшего качества, потому что это повлияет на вашу физическую энергию, психическое состояние и иммунную систему.

Ваш период очень нерегулярный

Четверть женщин, по-видимому, имеют нерегулярные менструации из-за гормонального дисбаланса. Хотя это не опасный медицинский случай в большинстве случаев, было бы целесообразно оценить себя, если у вас были нерегулярные месячные.

Есть много факторов, связанных с нерегулярными периодами. Врачи должны быть в состоянии правильно оценить наличие аменореи, меноррагии, дисменореи или олигоменореи, а также назначить необходимое лечение. Вы должны хорошо заботиться о своем репродуктивном здоровье, потому что это также жизненно важная часть вашего общего здоровья и хорошего самочувствия.

Последние мысли о признаках гормонального дисбаланса большинство женщин игнорируют

Многие симптомы гормонального дисбаланса можно легко устранить без лекарств. В первую очередь попытайтесь изменить свою диету, образ жизни и занятия, прежде чем переходить на таблетки. Ваше состояние может улучшиться с помощью этих естественных средств.

Гормональный дисбаланс также может быть симптомом других серьезных заболеваний, поэтому важно как можно скорее обратиться к врачу. Как и в случае любого другого заболевания, профилактическое лечение всегда лучше, чем лекарство.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Возрастной гормональный дисбаланс в женском организме – всё поправимо

С возрастом организм женщины претерпевает ряд изменений. Связано это с ослаблением или полным прекращением функции яичников, а также с изменением структуры и работоспособности  щитовидной железы. Следствие названных процессов –  гормональный дисбаланс. Как проявляет себя нарушение гормонального фона? К чему приведёт, если оставить его без внимания? Что предпринять, чтобы избежать опасных последствий?

Как проявляется гормональный дисбаланс?

Гормональный дисбаланс чаще всего даёт о себе знать в возрасте 40–50 лет. Некоторые женщины испытывают на себе его влияние уже после 35. Первый признак, который указывает на то, что организм испытывает недостаток гормонов, – стабильный набор веса. Ослабление функции яичников провоцирует неконтролируемое и не поддающееся корректировке питанием отложение жира в области живота, бёдер, ягодиц, голеней. При снижении выработки гормонов щитовидной железы (тиреоидных гормонов) наблюдается уменьшение скорости обменных процессов, задержка жидкости в организме и образование жировых отложений.

Гормональный дисбаланс может проявиться нарушениями сна. Дефицит половых гормонов приводит к тому, что сон становится прерывистым, возникают трудности с засыпанием. При недостатке тиреоидных гормонов продолжительность сна увеличивается, но женщина после такого отдыха всё равно чувствует себя уставшей.

Также нарушение работы щитовидной железы может стать причиной постоянного плохого настроения, хронического уныния и раздражительности. Женщина тревожится по любому поводу, часто пребывает в депрессивном состоянии. Недостаток эстрогенов – гормонов, контролирующих обменные процессы в головном мозге, – тоже негативным образом сказывается на настроении.

Ещё один симптом, указывающий на то, что организм претерпевает гормональный дисбаланс, – хроническая усталость. Женщина может не вести активный образ жизни, много отдыхать, но при этом чувствовать себя разбитой. Ей вечно ни на что не хватает сил. Причина – всё тот же замедленный обмен веществ из-за низкого уровня гормонов щитовидной железы.

Неприятным проявлением нарушения гормонального фона является уменьшение у женщины полового влечения, связанное как с возрастным снижением тестостерона, так и гипофункцией щитовидной железы.

Все перечисленные симптомы должны насторожить женщину и стать поводом для обследования на предмет гормональных нарушений. Если же названные признаки оставить без внимания, гормональный дисбаланс вызовет серьёзные нарушения в работе органов и систем.

Прежде всего эти нарушения проявятся со стороны скелета. Замечали ли вы, что с возрастом рост женщин уменьшается, у некоторых формируется так называемый вдовий горб, дамы часто жалуются на боли в спине? А кто чаще попадает в больницу с переломом шейного отдела бедра? Правильно – женщины.

В чём причина такой несправедливости? Всё в тех же гормональных изменениях. Стимулятором обновления костной ткани в нашем организме выступает половой гормон тестостерон. У женщин его изначально вырабатывается в десятки раз меньше, чем у мужчин. С возрастом же производство андрогена и вовсе сходит на нет. Результат – слабые, рыхлые кости, способные сломаться от малейшего напряжения.

Щитовидная железа тоже вносит свою лепту в дело возрастного разрушения костей у женщин. Дело в том, что гормоны эндокринного органа повышают активность двух групп клеток костной ткани, занимающихся удалением её старых участков и возведением на их месте новых сооружений. При дефиците тиреоидных гормонов процессы обновления костей затормаживаются.

Среди прочих осложнений, к которым приводит гормональный дисбаланс, – развитие заболеваний сосудов и сердца, повышение артериального давления, появление доброкачественных и злокачественных новообразований (миома матки, эндометриоз и прочее).

Стандартная терапия при нарушениях, причиной которых стал гормональный дисбаланс, заключается в применении гормонозаместительных средств. Дефицит половых и тиреоидных гормонов устраняется введением в организм их искусственных аналогов.

Подобная практика крайне опасна для здоровья человека, поскольку, во-первых, при такой «поддержке» организм начинает лениться ещё больше, может полностью прекратить самостоятельную выработку гормонов, а во-вторых, синтетические гормоны отнюдь не безобидны. Заменители гормонов щитовидной железы могут стать причиной гипертензии, повышения глюкозы в крови, обострения ишемической болезни сердца, нервных нарушений и в целом сокращения жизни. Аналоги половых гормонов и вовсе провоцируют развитие кровотечений и появление злокачественных новообразований женских органов репродуктивной системы.

Что же касается щитовидной железы, то существует малоизвестный способ помочь эндокринному органу нормализовать выпуск собственных гормонов и устранить гормональный дисбаланс. Основан он на применении редкого растения – лапчатки белой.

Во время аварии на Чернобыльской АЭС именно оно помогло многим жителям белорусского Полесья избежать смертельных заболеваний щитовидной железы, таких как диффузный нетоксический зоб и рак. Дальнейшие исследования растения украинскими и русскими учёными показали, что применение лапчатки белой эффективно восстанавливает гормональный фон как при гипотиреозе, так и при гипертиреозе.

В России на основе уникального растения уже созданы препараты для безопасной коррекции функции щитовидной железы. Предпочтение следует отдавать тем из них, которые произведены с применением криотехнологии, поскольку названный способ переработки растительного сырья позволяет максимально полно сохранить биологически активные вещества лапчатки белой.

Своевременно выявленный гормональный дисбаланс в организме женщины и его устранение помогут избежать многих проблем со здоровьем в дальнейшем.

О том, как избежать болей в суставах, никто не задумывается – гром-то не грянул, зачем ставить громоотвод. Между тем от артралгии – так называется этот вид боли – страдают половина людей старше сорока лет и 90 % тех, кому больше семидесяти. Так что профилактика боли суставов – то, о чем стоит подумать, даже если вы…

Читать далее

Состояние человека, слаженность работы органов его тела во многом определяются  гормональным балансом. Восстановление хряща также подчинено влиянию вездесущих регуляторов жизни. Без нормализации гормонального фона полноценная регенерация сустава невозможна. За какие нити дёргает невидимый кукловод – эндокринная система, воздействуя на хрящевую ткань? Тестостерон Этот гормон вырабатывается половыми железами и корой надпочечников, как в мужском организме, так…

Читать далее

Заботиться о здоровье костей актуально в любом возрасте. Для  детей это важная профилактика рахита, а для взрослых – переломов и остеопороза. Однако спектр продукции для решения этих задач, настолько широк, что потеряться и ошибиться в выборе проще простого. Лучший комплекс витаминов для костей, если верить рекламным роликам, должен насытить кости кальцием и запереть его там…

Читать далее О ЗАБОЛЕВАНИЯХ СОЕДИНИТЕЛЬНОЙ ТКАНИ

Солнечный свет для человека – не только источник хорошего настроения, радости и счастья. При его попадании на сетчатку глаза и кожу в организме запускается большое количество физиологических процессов, например, синтез кальциферола. Для чего нужен витамин Д, помимо улучшения всасывания кальция? Как компенсировать его дефицит, если пребывание под ультрафиолетовыми лучами солнца нежелательно для человека? Для чего…

Читать далее

Гормональный дисбаланс у женщин: симптомы и лечение

Эндокринная система — тонкий и сложный механизм, который управляет многими процессами в организме. Гормональный дисбаланс неизбежно приводит к серьезным последствиям: проблемам с самочувствием, настроением, здоровьем. Важно научиться определять симптомы сбоя в работе этой сложной системы и своевременно реагировать на них. Редакция estet-portal.com предлагает разобраться, как определять признаки гормонального сбоя и что делать дальше.

Как определить гормональный дисбаланс: 7 тревожных симптомов

Гормональный сбой может произойти в любом возрасте. Его наиболее частые признаки:

Читайте нас в Instagram

  1. Нерегулярные месячные. Должны насторожить задержки менструаций и уже тем более их полное отсутствие в какой-то месяц. Нестабильный цикл может быть у подростка, но у зрелой женщины в возрасте, далеком от менопаузы, месячные идут всегда вовремя (пара дней не в счет). Задержка более недели — это уже повод обратиться к врачу.

  2. Смена настроения, злоба и раздражительность. Если вы стали постоянно срываться на домашних, подавлены и злитесь на весь мир, вполне возможно, что это «шалят гормоны».

  3. Набор веса без видимых причин. Вес и гормоны взаимосвязаны. Если вы поправляетесь без изменений в питании, это может быть признаком гормонального сбоя. Но и вес, набранный в результате неправильного питания, может негативно повлиять на эндокринную систему.

  4. Нарушения сна, вялость, утомляемость. Под нарушениями сна понимаются сложности с засыпанием, ночные пробуждения, недостаточно крепкий сон. Также гормональный дисбаланс может проявляться в виде постоянного чувства усталости, даже если вы не делали ничего, что могло бы утомить.

  5. Снижение либидо. Отсутствие полового влечения к партнеру, сложности с возбуждением, сухость влагалища — все это признаки гормонального сбоя.

  6. Головные боли. Частые головные боли не обязательно связаны с гормонами, но если есть и другие признаки, то стоит насторожиться.

  7. Выпадение волос. К волосам следует относиться как к лакмусовой бумажке, отражающей общее состояние организма. Если они выпадают, это тревожный симптом.

Это самые явные признаки гормонального сбоя, но могут быть и другие. Например, проблемы эндокринной системы выражаются в виде новых морщин, заболеваний женской половой системы.

Читайте также: Нерегулярный менструальный цикл: причины и симптомы

Чаще всего о гормональном дисбалансе говорят в контексте повышенного уровня эстрогена. Его могут спровоцировать такие факторы:

  • Половое созревание. Это сложный процесс. Возможны сбои в работе гормональной системы. Нередко ее функции нормализуются уже после родов.

  • Климакс. После 40 лет репродуктивная функция постепенно угасает. Это влияет на выработку эстрогена. Чем ближе менопауза, тем больше проблем может возникать.

  • Беременность и роды. Если гормональный дисбаланс произошел по этой причине, то придется набраться терпения. Со временем все вернется в норму.

  • Прием гормональных медпрепаратов. Чтобы предупредить нежелательную беременность, женщины принимают гормональные препараты. Кроме того, гормоны содержат многие лекарства от аллергии, невротических расстройств. Последствия их приема могут быть далеко идущими и весьма неприятными.

  • Стрессы. Нервные потрясения никому не идут на пользу. Они неизбежно сказываются на эндокринной системе.

  • Неправильный образ жизни. Если нет четкого графика дня, режима работы и отдыха, эндокринная система может дать сбой. Дополнительные факторы риска — неправильный рацион, употребление алкоголя, наркотиков, курение.

  • Гинекологические проблемы. Если есть заболевания репродуктивной системы, организм все силы бросает на борьбу с ними. В результате возможен гормональный сбой. Также на эндокринной системе негативно сказываются аборты, выкидыши, гинекологические операции.

  • Инфекционные заболевания. Болезни ослабляют организм, влияют на все системы. Нередко ОРЗ, ОРВИ, грипп, перенесенные в детстве, влияют на работу эндокринной системы взрослой женщины.

Гормональный баланс может быть нарушен и по иным причинам. Так, женщины, занимающиеся тяжелой атлетикой, могут столкнуться с проблемами, вызванными повышенной выработкой тестостерона.

Читайте также: Профилактика рака груди: что советуют врачи

Если отметили у себя признаки гормонального дисбаланса, немедленно отправляйтесь к врачу. Первый специалист, которого следует посетить, — терапевт или гинеколог. Он назначить необходимые анализы и уже по их результатам определит дальнейшую схему диагностики и лечения.

Гормональный дисбаланс лечат медикаментозно. В зависимости от особенностей дисфункции врач может либо отменить прием некоторых лекарств, либо прописать средства, которые будут стимулировать выработку организмом необходимых веществ.

Лечение гормонального сбоя нередко занимает месяцы, а то и годы, поэтому лучше заняться вопросами профилактики. Разумные решения: отказ от вредных привычек, разработка правильного графика дня, здоровый рацион питания. Не пропускайте медосмотры и регулярно сдавайте анализ крови. Это поможет вовремя выявить проблемы и заняться их устранением.

Читайте также: Маммография груди: когда и зачем ее делать

Главное о признаках, причинах и лечении гормонального дисбаланса

Обратите внимание на такие симптомы:

  • Нерегулярные месячные. Если задержки более недели, это должно встревожить.

  • Раздражительность и слабость. Если постоянно чувствуете злость, плохо спите, быстро устаете, пессимистично настроены, сдайте анализ на гормоны.

  • Беспричинный набор веса. Резкое снижение веса тоже тревожный симптом.

  • Выпадение волос. Это далеко не всегда зависит от гормонов, но обратить внимание стоит.

Читайте нас в Telegram

Если отметите у себя подобные симптомы, не затягивайте с визитом к терапевту или гинекологу.

Читайте также: «Усталые надпочечники»: чем чревато адреналиновое истощение

Вам может быть интересно: Гимнастика для офиса.


Смотрите также