Диета при аллергии на амброзию


Диета при аллергии на амброзию • Аллергия и аллергические реакции

Диета при аллергии на амброзию

Диета при аллергии на амброзию

  • Главная
  • Продукты при аллергии на амброзию

Ловите список продуктов которые нельзя\можно употреблять при аллергии на амброзию, а также правила гипоаллергенного быта, а также таблетки, которые я принимаю. Хочу заметить что при несоблюдении этих правил ваша аллергия будет спускаться ниже в легкие и в скором будущем вы заработаете себе астму. Поэтому диета+таблетки+быт= нормальное существование в эти два месяца ада.

Диета для поллиноза – амброзия, полынь, подсолнечник, лебеда – то, что кушать нельзя:

-Держите подушки, матрацы и одеяла в специальныхпротивоаллергенных защитных

чехлах. Использование синтетических подушек, матрасов и одеял обеспечивает преимущество,- их можно часто стирать( не менее 1 раза внеделю) и тем самым обеспечить защиту от клеща.

-Стирайте все постельное бельё(пододеялышки, простыни,наволочки) в горячей воде 60С

не реже 1 раза в две недели, противоаллергенные защитные чехлы стирайте 2 раза в год.

-Уберите все ковры. Если это невозможно, то обрабатывайте ковры специальным

раствором, убивающим клещей. Используйте пылесос с фильтром для мельчайших частиц. Предпочтительнее моющий пылесос.

-Не используйте тяжелые занавески и шторы. Лучше жалюзи.Если используются занавески, то стирать их в горячей воде как можно чаще.

-Используйте мебель, которую можно вытирать(деревянную,пластиковую, виниловую или кожаную). Не используйте мебель, обитую тканью.

-Избегайте использовать все, что может собирать пыль(гобелены, декоративные подушки).Используйте игрушки, которые можно стирать. Всю одежду держите в шкафу

-Надевайте на лицо хорошо подходящую по размеру маску, вовремя уборки.

-На улице носите очки

– После улицы обязательно купайтесь, чтобы пыльца не оставалась на вас.

– Эриус таблетки (лучшее что есть на рынке)

– Виброцил гель, помогает создать пленку внутри носа, чтобы пыльца туда не поступала, а также сужает сосуды, от чего прекращаются сопли

– Авамис – аэрозоль в нос, обязательно для применения.

– Кромогексал или Лекролин для глаз, чтоб не чесались глаза.

– С конца сентября у меня начинается жуткий сухой кашель и мне посоветовали Сингуляр, от отлично справляется с ним. Если у вас он раньше начинается, значит начните принимать раньше!

Диета при аллергии на амброзию

Амброзия – растение семейства Астровые, которое много веков назад использовалось как бальзамирующее средство, а сегодня стало предметом головной боли для многих аллергиков. Распространенное повсеместно, оно быстро разрастается, как и любой сорняк, а в августе начинает цвести, знаменуя «жаркую» пору в рядах аллергиков. Спасения от этой напасти нет, но с помощью специальной диеты при аллергии на амброзию можно значительно облегчить свое состояние.

Симптомы недуга и методы консервативного лечения

Чихание, слезоточивость, зуд в носу и глазах, а также кашель – знакомые симптомы для многих, кто подвержен аллергическим реакциям. Ученые уже бьют тревогу и говорят, что через 50 лет на Земле не останется ни одного человека, который бы не страдал этим недугом. Навсегда избавиться от этого заболевания невозможно, но есть способы минимизировать его симптомы и улучшить качество жизни с помощью противогистаминных препаратов для местного и внутреннего применения. Причем врачи советуют сочетать сразу несколько препаратов с разными основными действующими веществами, а также совмещать их прием с приемом витамина С и очищающих организм средств типа активированного угля, лактофильтрума или энтеросгеля.

Диета при аллергии на амброзию и полынь

Почему так важно правильно питаться в период сезонной аллергии? Потому что некоторые продукты питания с высокой степенью риска аллергических реакций способны усилить действие сорняков на организм и значительно ухудшить состояние здоровья. Даже если человек никогда не испытывал дискомфорта и неприятных симптомов при употреблении, к примеру, шоколада, в августе-сентябре такое сиюминутное удовольствие уже обернется для него негативными последствиями. Аллергики со стажем знают об этом и очень скрупулезно составляют свое меню, а значит и тем, у кого стойкая неприязнь к амброзии развилась совсем недавно, придется последовать их примеру.

Во время диеты при сезонной аллергии у взрослых разрешено употреблять:

  • молочные и кисломолочные продукты – творог, кефир, сметану, ряженку, йогурт и т.д.;
  • крупы. Полезно варить гречневую, овсяную, перловую, рисовую, пшенную и другие каши;
  • макаронные и хлебобулочные изделия;
  • мясо. Лучше не слишком жирных сортов и в качестве способа приготовления использовать тушение, отваривание или запекание, но не жарку;
  • овощи и фрукты. Вот здесь необходимо действовать также, как при первом прикорме младенцев – исключить те из них, которые окрашены в яркие цвета –желтый, красный, оранжевый. Экзотику и все те, которые не растут в данном регионе, из рациона убрать;
  • яйца;
  • бобовые;
  • напитки – чай, кофе, минеральную воду.

Тем, кто интересуется, какую диету соблюдать при аллергии на амброзию, следует отказаться от употребления меда, шоколада, других сладостей типа халвы и конфет, алкоголя, табака, соленостей и копченостей, подсолнечного масла и семечек, а также травяных чаев. Диета при аллергии на амброзию у взрослых предполагает употребление большого количества жидкости, с которой аллергены будут покидать организм. Помочь себе можно, если несколько раз в день промывать нос, принимать душ и каждый день мыть голову. Очень важно делать в доме ежедневную влажную уборку, а окна защищать от проникновения пыльцы специальными сетками или влажной тканью.

Не стоит терпеть постоянный насморк в надежде, что все само пройдет, необходимо обязательно обращаться за помощью к врачу, иначе такая аллергия может перейти в астму. Не лишним будет установить в доме воздухоочиститель и увлажнитель, а также кондиционер, который позволит закрыть все окна в доме и не страдать от жары и попавших внутрь аллергенов.

Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник

Диета при аллергии на амброзию

Регистрация

Восстановление пароля

  • Главная /
  • Как избавиться от аллергии на амброзию

Во время цветения амброзии страдают многие аллергики, которые стараются покинуть места, где растет это растение. Однако, в последнее время наблюдается массовое распространение этого сорняка.

массовое распространение этого сорняка

Что такое амброзия?

Полыннолистная амброзия – это один из самых опасных растений, вызывающих аллергию. Амброзия начала распространяться с территории Крыма, и со стремительной быстротой завоевывает земли бывшего СССР.

Этот сорняк способен убивать на земле всё живое: он иссушает грунт и губит соседние растения. Пыльца цветов содержит аллергены, которые могут разрушить защитный слой глаз и носа. В результате появляется сильный зуд и высыпания на кожном покрове, головная боль, выделения из носа, бронхит, а также возможны приступы астмы.

Для человечества распространение амброзии является катастрофой. Сорняк производит более миллиарда зерен с вредной пыльцой. При сильном ветре они могут отдалиться на расстояние более 400 км. Аллергию способны вызвать всего 4 – 5 пылинок, от которых могут заболеть даже люди, никогда не страдающие от цветения. Особенно риску подвергаются заболеть пожилые люди, у которых иммунная система уже ослабленная.

Особенно риску подвергаются заболеть пожилые люди

Признаки аллергии на амброзию

  • Первыми симптомами при заражении пыльцой этого растения являются постоянное чихание, насморк, трудное дыхание, воспаление слизистой носоглотки и нестерпимый зуд.
  • При аллергическом конъюнктивите появляется покраснение и отечность вокруг глаз, зуд, слезотечение.
  • При бронхиальной астме у человека чаще случаются приступы, даже может развиться аллергический бронхит.
  • Если пыльца амброзии попала на открытую часть тела, кожа может покрыться мелкими прыщиками, похожими на крапивницу. При этом ощущается постоянный зуд.

постоянное чихание, насморк, трудное дыхание

Специалисты предлагают бороться с аллергией от амброзии разными способами. Самый эффективный способ – это во время цветения сорняка покинуть это место и переехать туда, где амброзия не растет. Однако, этим советом может воспользоваться не каждый. Амброзия цветет с августа до самых морозов.

Народное лечение от аллергии на амброзию

Сельдерей измельчите на мясорубке и отожмите сок. В него добавьте мед (две полные столовые ложки) и тщательно размешайте. Пить нужно три раза в день перед едой по 2-3 ст. ложки. Чудодейственный напиток держите в холодильнике.

Листья крапивы также обладают полезными свойствами при аллергии. Готовим отвар: 1 ст. ложку сухой крапивы нужно залить кипятком (200 гр.). Затем кипятить на огне в течение 10 минут. Охлажденный отвар принимать до 6 раз перед принятием пищи по 1 ст. ложке.

При аллергии могут помочь сосновые иголки. 5 столовых ложек измельченных иголочек соедините с двумя ложками измельченного шиповника. Эту смесь нужно залить 1л кипятка и проварить 10 минут. Затем процедить и полученный отвар пить 5-6 раз в день.

Листья крапивы также обладают полезными свойствами

Стоит заметить, что народные средства могут помочь уменьшить страдания больных, но от аллергии не излечат. В этом случае, не допустите обострения и запущенности заболевания, иначе может развиться бронхиальная астма.

Аллергия на амброзию лечится долго. Причем, наибольший эффект достигается в том случае, когда при медикаментозном лечении применяют народные методы и придерживаются специальной диеты.

Аллергия на амброзию лечится долго

Медикаментозное лечение аллергии на амброзию

Лечение аллергии препаратами назначается в зависимости от проявления симптомов. Если у человека наблюдаются выделения из носа, и он постоянно чихает, назначают капли в нос, которые помогут устранить зуд и чихание. Кали от аллергического ринита должны устранять заложенность и выделения из носа. Эффективным действием обладает спрей Кромгексал и препарат Левокабастин. После нескольких дней применения больной чувствует существенное облегчение. При сильном воспалении назначают стероидные средства. Покраснение и жжение при аллергии на амброзию уберут капли глазные. Такие лекарства, как Аллергодил, Задитор и Патанол помогут избавиться вам от конъюнктивита.

наблюдаются выделения из носа

Хорошо действуют против аллергии антигистаминные лекарства, которые снижают выработку вещества, влияющего на появление общей симптоматики. Препараты от аллергии должен назначить врач. Сегодня существуют средства, которые можно применять постоянно, и они отличаются долгосрочным действием. А вот антигистаминные таблетки первого поколения такие, как димедрол и супрастин действуют уже через 20 минут, однако лечиться ими длительное время нельзя. Новые антигистаминные средства такие, как Лоратадин и Зиртек обладают безопасным действием. Такие препараты назначают для больных разной возрастной категории.

Такие препараты назначают для больных разной возрастной категории

На сегодняшний день существуют большое разнообразие различных препаратов от аллергии на это растение. Однако, только специалист может назначить вам нужное и правильное лечение. Некоторые лекарства для носа и глаз вам предложат купить в аптеке самостоятельно, например, назол или оптивар.

Диета при аллергии на амброзию

В момент развития аллергии правильное питание имеет большое значение для быстрейшего выздоровления. Лечебное голодание способно не только облегчить ваши страдания во время обострения болезни, но и наладить работу всего организма.

При аллергии лучше не употреблять сладости, а также мед, солености и копчености, подсолнечное масло и бахчевые культуры. И, конечно, совершенно противопоказаны алкогольные напитки.

При аллергии лучше не употреблять сладости

Профилактика аллергии на амброзию

В период бурного цветения сорняка необходимо придерживаться некоторых профилактических правил, которые направлены на снижение контакта человека с аллергической пыльцой.

Когда цветет амброзия необходимо постоянно держать окна закрытыми. Проветривать помещение можно после дождя или после захода солнца.

В период цветения этого сорняка особое внимание уделяйте гигиене и санитарии. Не выходите лишний раз на улицу, особенно в жаркую погоду. Чаще меняйте одежду, в которой ходите. Желательно помещение убирать ежедневно, протирая пол и мебель мокрой тряпкой.

необходимо постоянно держать окна закрытыми

Старайтесь чаще промывать нос чистой водой. Иногда в водичку добавляйте чуть-чуть противоаллергического лекарства. Также, можно использовать раствор, приготовленный в домашних условиях самостоятельно. Для этого нужно взять 1 чайную ложку поваренной соли и развести в 1 литре теплой кипяченой воды. Таким способом вы сможете слизистую носовой полости освободить от пыльцы, которая там накопилась.

Обязательно перед сном нужно принимать душ, чтобы цветочная пыльца растения не попала в постель. Животных, которые живут в доме вместе с вами, также, нужно купать часто.

В специализированных магазинах можно приобрести на окно специальную сетку, которая будет оберегать вас от пыльцы. Как вариант, можно повесить на окна влажные куски ткани, чтобы оградить проникновение в дом пыльцу. Если вы страдаете от цветущей амброзии, вам нужно подумать про установку воздухоочистителя.

перед сном нужно принимать душ

Придерживаясь советов, которые были перечислены в этой статье, вы сможете помочь организму в борьбе с вредными аллергическими веществами. При этом, не забывайте, что при проявлении первых симптомов аллергии лучше посетить специалиста, который предоставит вам своевременную помощь.

Post Views: 3 066

Аллергия на амброзию: симптомы, как лечить, лекарства

Диагностика аллергии на амброзию можно провести как в период активного цветения растения, так и сразу после начала холодов и отхода амброзии. В сезон цветения амброзия вызывает множество болезненных симптомов: зуд, слезотечение, насморк, удушье, кашель. Страдать от аллергии на амброзию могут как взрослые, так и дети. Единственный способ, который способен защитить от аллергии – это переезд, то есть смена места жительства, поиск нового места, где амброзия не цветет.

Но даже после переезда вы не избавитесь от аллергии на амброзию. Так как в легких и носоглотке аллергика находится много гноя аллергенной пыльцы. Именно поэтому, в период цветения аллергики кашляют и чихают, так как организм пытается самостоятельно, избавиться от аллергена. Обратите внимание, что накопившиеся за годы аллергии, в носоглотке и легких, мокроты, сгнившие клетки слизистой и аллергены могут стать причиной рака или туберкулеза, то есть смертельных заболеваний.

Диагностика аллергии на амброзию может проводиться и по изучению долгосрочных симптомов. Многие считают, что аллергия это только насморк, зуд и чихание. Но аллергия влияет на весь организм. Давайте рассмотрим долгосрочные симптомы аллергии, которые позволяют диагностировать аллергию на амброзию:

  • Головная боль и плохой сон.
  • Раздражительность и сниженная концентрация внимания.
  • Потеря вкуса и обоняния, заложенные уши и опухание губ.

Диагностировать и в дальнейшем лечить аллергию на амброзию можно с помощью кожных тестов. Поэтому при появлении первых симптомов аллергии немедленно обратитесь за медицинской помощью.

[7], [8], [9], [10], [11], [12], [13]

Что делать при аллергии на амброзию: опасное заболевание

У людей бывает аллергия и на другую пыльцу деревьев, трав, но на амброзию реакция особенно острая. Она воздействует на слизистые носоглотки, кожный покров. Больному становится трудно дышать, текут слёзы, чешется нос, во рту, возникают отёки.

В период цветения амброзии аллергическая реакция бывает, как у болеющих аллергией с детства, так может развиться даже у взрослого человека, дышащего воздухом с пыльцой минимум 14 дней подряд. Если кто-то живёт в том регионе, где цветёт эта трава, в сезон страдает от заболевания, то тот человек старается поменять место жительства.

Этот вид аллергии не поддаётся лечению. Переезжая и избегая соприкосновения с аллергенами, человек избавляется от её симптомов. Потому, многие больные продают квартиры, дома и переезжают в регион, где амброзии мало. Растение это — сорняк и распространено по всем областям России, в странах ближнего зарубежья и бывшего СНГ.

Симптомы аллергии на амброзию

Поллинозом называют негативную реакцию организма на пыльцу разных деревьев, с травами. Она будет немного другой, чем реакция у людей на амброзию.

Характерные признаки аллергической реакции такие:

  • Появляются отёки, на веках гиперемия, текут слёзы;
  • Человек часто чихает. Он начинает кашлять, но мокрота при этом не выделяется. Ринит провоцирует аллергия. Человек ощущает, как что-то царапает в гортани, ему трудно, больно глотать.
  • На коже гиперемия, высыпания в виде маленьких прыщей, которые сильно чешутся.
  • Больной хрипит, иногда ощущает удушье.
  • Мучительно болит голова, проявляется гипертермия.
  • Не обязательно, но при аллергии может возникнуть депрессия, повышенная раздражительность, слабый аппетит, человек плохо спит. Больной замечает эти симптомы, так как они проявляются из года в год, когда цветёт трава.

Если человек замечает у себя 1 или несколько подобных симптомов, он должен сходить на приём к участковому врачу. Тот расспросит о проявлениях заболевания, поставит верный диагноз и назначит лечение.

«Совет! Очень важно провести его своевременно, чтобы болезнь не усугублялась, не возникало удушья.»

Причины развития аллергии

Амброзия цветёт и её пыльца разносится ветром, попадает через открытые окна, двери в квартиры, дома. Если у жильцов к пыльце амброзии повышенная восприимчивость, то у них в дыхательных путях возникают неприятные ощущения, описанные выше, а кожа покрывается мелкой сыпью. Высыпания сильно чешутся, создают больным дискомфорт.

Плохо, когда кто-то из ближайших родственников, заболевшего, тоже страдает от аллергии на амброзию. Это значит, что заболевание передалось генетически. В таком случае, оно остаётся с пациентом на всю жизнь, но можно снять болезненные симптомы. Для этого выпускают множество лекарств. Лечащий врач подберёт лучшие.

Особенно плохо себя будут чувствовать те, у кого есть хронические болезни внутренних органов. Хуже всех ощутят себя люди с нарушениями на гормональном уровне.

Аллергия на растение может проявиться как у взрослых, так и у детей. Последние особенно трудно её переносят. Главное, сразу проходить лечебный курс, чтобы болезнь не стала хронической. Это чревато разными ухудшениями в состоянии внутренних органов, кожи.

Как протекает заболевание?

Аллергия на пыльцу амброзии бывает чуть ли не у каждого 3 малыша. Это из-за загрязнения окружающей среды, вредных добавок к пище (красителей, стабилизаторов, консервантов и других веществ). Все эти добавки бьют по иммунитету ребёнка, ослабляя его, у того проявляется аллергия на пыльцу амброзии, других цветов. Чаще всего аллергия у детей, взрослых начинается в период цветения амброзии.

Заболевшему малышу, трудно глотать пищу, он при этом испытывает боли в горле. Миндалины краснеют и ощущается зуд. Поражена ротовая полость, носоглотка. У некоторых малышей наблюдается повышение температуры. Хотя, у большинства температура остаётся в норме.

Ребёнка обязательно показывают педиатру. После сдачи анализов будет известен аллерген, только тогда больному малышу назначают правильный лечебный курс.

Первое, что предпринимают родители, убирают из рациона малыша продукты, являющиеся повышенно аллергенными. К ним относятся яйца, с шоколадом, натуральное молоко с цитрусовыми и свежими ягодами, другие продукты. Врач учитывает какие симптомы заболевания проявляются у ребёнка, его возраст и назначает специальную диету.

Опасность

На территории почти всех стран, входящих в бывший СНГ, произрастает амброзия. Это сорняк, который активно цветёт с августа по сентябрь включительно. Пыльца растения может разноситься ветром на многие километры (100 и более). Потому, каждый год аллергией заболевает всё больше детей, взрослых. Это может быть и 100 тыс. человек.

Дети переносят аллергическую реакцию значительно тяжелее взрослых. У некоторых возникает серьёзное осложнение в виде астмы. Симптомы у малышей немного другие, чем у подростков, со взрослыми.

«Важно! Детей и взрослых от аллергии на пыльцу лечат примерно одинаково.»

При астме ребёнку покупают специальный ингалятор. Он расширит сосуды и поможет справиться с заболеванием. Ребёнок начнёт лучше дышать. Лекарство нужно принимать только по назначению педиатра, в рекомендованных дозах. Важно, чтобы доктор постоянно наблюдал за процессом.

Лечение

Схема, по которой лечат заболевание, похожа как для детей, так и для взрослых. Чаще всего для лечебного курса используют такие антигистаминные препараты:

  • Алерон, с Тавегилом;
  • Кларитин, с Лоратадином;
  • Аллегру, с Зиртеком;
  • Левоцетиризин, с Фексофенадином;
  • Ксизал, с Супрастином или Цетиризином, другие.

Лекарственные средства помогают снять зуд с отёками.

В глаза, чтобы не слезились, можно покапать:

  • Патанол, с Кетотифеном фумаратом;
  • Задитор, с Азеластином;
  • Оптивар, с Олопатадином.

Лекарства помогают снять воспаления в глазах, избавиться от конъюнктивита.

Средства на гормонах:

  • Гидрокортизон, с Преднизолоном;
  • мазь Лоринден, с Локоидом и Дермовейтом, другие.

Если заболевание проходят тяжело, детям, взрослым назначают инъекции. Их вводят в организм внутривенно, делая уколы, ставя капельницы. Долго глюкокортикостероидами не пользуются, так как они дают сильные осложнения на ослабленный организм.

Об иммунотерапии или СИТ

Проводя СИТ, врач помогает пациенту избавиться от аллергии на растение. Лечебный курс длительный и от пациента требуется терпение.

Заболевшему вводят маленькую дозу аллергена или пыльцу. Его иммунная система принимает её. При попадании в организм через органы дыхания, пыльцу не отвергает, так как адаптировалась к этому аллергену.

Главное, сразу начать лечить пациента. Тогда меньше риск возникновения осложнений, лекарства быстрее снимут симптомы аллергии.

О лечении народными методами

Взрослые предпочитают лечиться готовыми лекарствами, мазями. Они более вредные для детей, да и не все взрослые пациенты хотят пить лекарства, которые бьют по внутренним органам. Потому, в народе известны рецепты, которыми можно воспользоваться, эффективно снять симптомы проявления аллергии.

Хорошо себя зарекомендовали и популярные среди болеющих аллергией, такие:

  • Горожане покупают на рынке свежий сельдерей, а деревенские могут сорвать его с грядки. Требуется 10 пучков. Их обмывают и пропускают через мясорубку. Сок нужно отжать и ввести в него 2 ст. л. мёда. До еды нужно выпить 3 ст. л. смеси. За сутки это средство принимают по 3 раза.
  • В аптеке можно купить сушёные листья крапивы, измельчить их в порошок. Берут его 1 ст. л. и заливают 1 ст. л. холодной воды. Доводят до кипения и пусть томится на огне от 10 до 15 мин. 5 или 6 раз за сутки пьют по 1 ст. л. отвара.
  • Корень сельдерея измельчают. Его требуется 1 ч. л. + зелень тмина. Заливается смесь 1 ст. л. жидкости и варят 10 мин. Настаивают отвар полчаса. Принимают в течение дня по 70 мл и пьют его 3 раза за сутки.
  • Можно насобирать иголок сосны, сделать их мелкими, используя блендер. К 5 ст. л. иголок сосны добавляют 2 ст. л. измельчённого шиповника + луковая шелуха. Всё заливается 1 л жидкости и варится 10 мин. на маленьком огне. Больному дают этот отвар, например, по 3 раза в сутки и продолжают проводить такой курс, пока аллергия совсем не сойдёт.

Очень хорошо, когда кроме отваров больной принимает лекарства, старается не бывать в тех местах, где цветёт амброзия. Специалисты рекомендуют придерживаться специальной диеты. Она укрепляет организм, поднимая иммунитет, помогает ему справляться с аллергенами.

Если не проводить комплексно все меры по борьбе с аллергией, результат может быть недолговременным. Ведь задача не только снять симптомы, но и избавиться от заболевания. Не всегда это получается, но негативные симптомы проявления болезни в период цветения амброзии, с помощью лекарств, народных средств, диеты можно убрать.

Диета при аллергии на пыльцу амброзии

На амброзию у пациентов бывает перекрёстная аллергическая реакция, и чтобы снизить эти проявления, требуется придерживаться диеты.

Если веде присутствуют белки, похожие по составу на пыльцу амброзии, они могут спровоцировать аллергическую реакцию, потому, их нужно убрать из рациона.

Читайте также:

Питаться нужно правильно, тогда не возникнет осложнений. А они бывают при перекрёстной реакции на амброзию. Отлично зарекомендовало себя голодание. Хотя бы 1 разгрузочный день в неделю, а лучше 2. Симптомы аллергической реакции заметно снижаются, организм работает слаженнее, а перекрёстной реакции при голодании нет.

Если у больного стадия обоcтрения, ему нужно придерживаться диетического питания, немного поголодать. Из диетических продуктов подходят:

  • разная молочка, с кисло-молочной продукцией;
  • картофель в мундирах;
  • из круп можно: гречку, с перловкой, рис, с ячкой, пшеном;
  • из мяса разрешена: молодая телятина, зрелая говядина без жира, куриное филе;
  • из овощей: огурцы, с капустой, свёклу, с редиской;
  • из бобовых: горох, фасоль, бобы и т. д.
  • твёрдые сыры;
  • минералку, с зелёным чаем, кофейным напитком;
  • разнообразные супы.

Запрещено употреблять:

  • спиртосодержащие продукты, так как после алкоголя красные пятна на лице и других частях тела возникают очень часто;
  • шоколад;
  • копчёное;
  • сахар или халву;
  • арбуз, с дынями и персиками;
  • солёное;
  • копчёное;
  • семечки, с яйцами;
  • мёд;
  • мать-и-мачеху, с ромашкой и календулой.

Профилактика

Те, кто болеют аллергией на амброзию, знают, что цветёт она с августа по сентябрь. Значит, нужно предварительно купить лекарства.

Рассмотрим, что можно предпринять, чтобы снизить проявления аллергии:

  1. Больному не нужно часто ходить там, где растёт много амброзии, она вызовет у него обострение аллергии. Дома на окна ставят специальные сетки, они помогают задерживать пыльцу, провоцирующую в организме аллергию.
  2. Аллергик ежедневно старается делать влажную уборку, следит за чистотой, купается утром и вечером. Если в доме есть собака, которая выгуливается или кошка, гуляющая на улице, то питомцев часто купают. Ведь они могут принести на шерсти пыльцу растения, спровоцировать обострение аллергии.
  3. Специалисты на стадии обострения не рекомендуют больным пить лекарства на химической основе. Хуже бывает и от препаратов, сделанных на вытяжке из растений. Они могут усугублять аллергию, вызывая осложнения.

Если взрослый или ребёнок будет придерживаться, вышеизложенных рекомендаций, он легче перенесёт период цветения амброзии. А бывает он ежегодно в августе и сентябре.

До наступления сезона цветения растения нужно купить в аптеке специальные лекарства, которые прописал врач и принимать их по инструкции. Передозировка может быть вредна.

Правильное питание при аллергии на амброзию

Конец лета для многих превращается в конец света. Я сейчас об аллергиках говорю. Амброзия превращает их жизнь в ад: воспалённая носоглотка и глаза, у многих – трудности с ночным дыханием, таблетки практически не действуют…  Поэтому речь сегодня пойдёт, как всегда, не о таблетках. 

Я расскажу вам о том, как можно правильным питанием убрать аллергию на амброзию (как и все остальные аллергии) и – облегчить симптомы других аутоиммунных болезней и болезней, имеющих аутоиммунную составляющую: аллергии, артрит, псориаз, дерматиты, экземы, астму, диабет первого типа, аутоиммунный тиреоидит и другие.

ИНТУИЦИЯ – МАТЬ ИНФОРМАЦИИ.

Когда-то и я был жутким аллергиком. В смысле – я становился жутким в августе, в пик цветения амброзии. Аллергики меня поймут: воспалённый, распухший нос, отёкшие красные глаза, сиплое дыхание – на последнем издыхании. А таблетки, которые я начинал пить весной, в августе вообще переставали помогать.

Но после того, как я, совершенно интуитивно, привёл своё питание в порядок, все мои аллергии (на виноград, изюм, шоколад), включая главную – на амброзию, внезапно прошли. Таблеток от аллергии я вообще больше не принимаю!

Я не люблю опираться на собственный единичный опыт: для науки он ничего не значит. Однако, новые научные исследования показали, как именно и почему правильное моё питание убрало аллергию. И – не только её, кстати. Показали – и доказали, что моя интуиция 8 лет назад повела меня по правильному пути.

ЗАЕШЬ СВОЮ АЛЛЕРГИЮ.

Аллергия – одно из многих и, к счастью, далеко не самый опасный, хоть и очень неприятный, вариант аутоиммунных заболеваний. Но наличие любой аллергии у вас прямо и однозначно заявляет, что ваш организм склонен к аутоиммунным реакциям. И что в будущем это может привести к возникновению других, куда более опасных аутоиммунных заболеваний.

Аутоиммунные реакции – это, грубо говоря, реакция самоуничтожения, когда его иммунная система начинает уничтожать клетки собственного организма, принимая их, по ошибке, за опасных чужаков. 

К аутоиммунным относятся все аллергии, диабет 1 типа, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, волчанка и ещё около 80 реально страшных болезней. Сильную аутоиммунную составляющую имеют астма, многие дерматиты, экземы, даже – акне.

Аутоиммунные реакции вызываются и затем поддерживаются неправильным питанием. 

Конечно, пища – не единственная причина этих заболеваний. В большинстве случаев они имеют генетическую причину. Но питание способно «включить» эти болезни и оно также может их «выключить». Приведение рациона в порядок позволяет облегчить течение многих аутоиммунных болезней, а в случае с самыми простыми из них – аллергиями и дерматитами – иногда и полностью их убрать. 

Конечно, моя аллергия никуда не исчезла: если я засовываю нос в куст амброзии и нюхаю его, то потом – минут 5 чихаю и глаза – слезятся. Но затем всё проходит бесследно! То есть организм смог уменьшить остроту реакции на аллерген в тысячу раз, как минимум. 

ОБЕД ИЗ ТРЁХ БЕД… В СМЫСЛЕ – БЛЮД.

Первое, на что следует обратить внимание – это приведение в порядок работы кишечника. И параллельно (на второе) нужно убрать некоторые продукты, а некоторых – добавить. И тогда на третье вы получите самое сладкое: здоровье! В общем, меню вам оглашено, приступаем к трапезе!

В КИШКАХ УЖЕ СИДИТ ЭТА АЛЛЕРГИЯ!

Кишечник отвечает за 60% нашего иммунитета. Если он не здоров, то постепенно вся всё здоровье заканчивается тем же… ну… там же, где заканчивается и сам кишечник.

Чтобы восстановить здоровье кишечника, нам нужно идти двумя путями. Причём – одновременно. Не пугайтесь: это не то же самое, что пытаться усидеть на двух стульях одновременно, ведь пути эти – параллельны… хоть и слегка запутанны.

ПЕРВОЕ: СНИЖАЕМ УРОВЕНЬ ВОСПАЛЕНИЙ. 

Если кишечник воспалён, то эта его воспалённость поддерживает высокий уровень воспалений во всём организме. Это приводит к нарушениям в работе иммунитета абсолютно у всех, а у некоторых (особых) счастливцев – ещё и провоцирует, и стимулирует, и поддерживает развитие аутоиммунных болезней [1], [2].  

Чтобы снизить воспалённость кишечника, нужно сначала исключить вещества, которые её поддерживают.  А затем оздоровить микрофлору, которая обитает в той части кишечника, которая именуется толстым кишечником. 

ВТОРОЕ: ЗАДЕЛЫВАЕМ БРЕШИ.

Чехов, будучи доктором, писал своих «Толстого и тонкого» с кишечника. Кишечник Тонкий у нас предшествует кишечнику Толстому. В тонком, в отличие от толстого, нет бактерий, ведь в нём происходит усвоение питательных веществ нами. И нахлебники в тонком кишечнике нам не нужны. 

Питательные и полезные вещества проходят через стенки тонкого кишечника и поступают в кровь. Стенки кишечника при этом выполняют роль фильтра, который пропускает внутрь только ценное и безопасное и задерживает всё вредное и ненужное.

Есть в нашей еде одно очень обычное и сильно зловредное вещество, которое сильно повышает проницаемость стенок кишечника. По-английски это состояние называется «протекающий» или «дырявый» кишечник» leaky gut. 

Под воздействием этого вещества стенки кишечника начинают пропускать больше различных веществ, которые при здоровом кишечнике в организм обычно не проникают. И в кровь начинают массово прорываться различные токсины, не полностью расщеплённые в желудке молекулы белков и т.п. Они дополнительно увеличивают количество воспалений в организме, ещё больше перегружая этим иммунную систему [3], [4].

Часть этих, проникающих через «протекающий» кишечник веществ, воспринимается иммунной системой, как опасные. И тогда иммунитет начинает уничтожать этих «чужаков». Иногда перевозбуждённая иммунная система начинает принимать за «чужаков» и те белки собственного организма, которые похожи на «чужаков» по структуре. Это и приводит к аутоиммунным болезням [5].

Кроме того, под воздействием этого зловредного вещества тонкий кишечник становится более проницаем и для бактерий, вирусов и грибков. А это еще больше перегружает иммунную систему. Это гадкое вещество, кроме того, обладает цитотоксическим действием (является ядом для клеток) и напрямую увеличивает количество воспалений в организме.

КТО ОН – РАЗРУШИТЕЛЬ КИШЕЧНИКА?

Кто же оно – это мерзопакостное вещество? Имя его многим известно, и имя это – Великий и Ужасный Глютен.

Глютеном называют организованную преступную группу белков, которые содержатся в больших количествах в пшенице, ржи, ячмене, в меньших – в спельте, полбе и овсе (кроме – безглютенового овса). 

Учёные весьма обоснованно считают, что глютен может быть потенциальным «спусковым крючком» для аутоиммунных болезней [6], (в том числе – аллергии, артрита, экзем, дерматитов, аутоиммунного  тиреоидита, диабета 1 типа…). 

Глютен, кроме того, часто приводит к синдрому раздражённого кишечника (кто не знаком с ним – пусть молится, чтобы не познакомиться).

Причиной того, что глютен может провоцировать аутоиммунные болезни является то, что у него есть сходство с теми антигенами организма, которые могут начать аутоиммунный процесс. [7], [8]. 

Глютен способен и сам, напрямую и без посредников, активировать иммунные Т-клетки и запустить этим аутоиммунную реакцию против собственных тканей организма [9], [10]. 

И, кроме того, глютен способен  изменить состав микрофлоры толстого кишечника. Причём – не в лучшую сторону, а как раз — в направлении развития аутоиммунных болезней. [11], [12].

При этом глютен вызывает дисбактериоз, который, увы, до конца потом не исчезает даже после перехода на безглютеновую диету. [13]. А дисбактериоз, как вы понимаете – это прямой путь к увеличению воспалений кишечника, о котором мы уже говорили в самом начале.

В общем, думаю, вас не удивит сообщение, что состав микрофлоры ухудшался, а риск развития диабета 1 типа в несколько раз увеличивался у младенцев, которых вскармливали глютеносодержащими смесями в возрасте от 0 до 3 месяцев. И что этот риск был ниже у тех младенцев, которых переводили на глютеносодержащий докорм в более старшем возрасте [14].

ГЛЮТЕН, КОНЕЧНО, СТРАШНЫЙ ГАД!
ПОМОЖЕТ ЛИ НАМ ПУТЬ НАЗАД?

Глютен может быть спусковым крючком для аутоиммунных болезней у тех людей, которые генетически предрасположены к ним. Но вот может ли отказ от глютена излечить те аутоиммунные болезни, которые глютеном же и провоцируются?  

Да, может! Но не всегда, увы. Но иногда отказ от глютена излечивает даже очень сложные аутоиммунные болезни. К примеру, переход на безглютеновую диету позволяет излечить начинающийся аутоиммунный тиреоидит (это «уничтожение» щитовидной железы собственным иммунитетом) у 30% больных в начальной стадии [15].

А у тех больных аутоиммунным тиреоидитом, кто на безглютеновой диете всё-таки не выздоравливал, переход на неё снижал и потребность в гормональной терапии, и уровень аутоиммунных титров [11], [12]. То есть у них происходило существенное улучшение состояния.

У многих (но –  не у всех!) больных диабетом первого типа (тоже, напомню, – аутоиммунное заболевание) переход на безглютеновую диету повышает чувствительность к инсулину [18] и снижает титры антител [19].

Псориаз существенно облегчался у 53% больных, когда они переходили на безглютеновую диету [20]/

В общем, как мы видим, приведение в порядок кишечника и, особенно, — отказ от глютена (а в идеале – вообще безглютеновая жизнь с момента рождения у тех, кто генетически предрасположен к аутоиммунным болезням) – это весьма действенный способ предотвращения, а в некоторых случаях – и излечения некоторых аутоиммунных заболеваний. Подчёркиваю: не у всех и не всегда. 

Но что мешает вам попробовать? Вдруг вы (как когда-то — я) окажетесь в числе счастливчиков и сможете навсегда позабыть и о ваших аллергиях, и о других, более серьёзных, болезнях? 

У меня есть большой практический опыт работы с разными людьми. Многие из них и не подозревали о наличии у них синдрома воспалённого кишечника и непереносимости (или – чувствительности) к глютену. Однако, после того, как они переходили на безглютеновую противоаллергическую диету, у них сильно уменьшались или – исчезали и аллергии, и дерматиты, и экземы, и артрит, и синдром воспалённого кишечника. 

Но я говорю не только о «безглютене». Для того, чтобы избавиться от аллергий, нужно существенно больше. Комплекс антиаллергенных ремонтных работ предполагает существенные изменения в питании, причём – не сразу, а за несколько шагов. 

О том, как пошагово перейти на противоаллергическую диету и, вполне возможно, убрать проявления аллергии аутоиммунных болезней читайте в следующей статье – в продолжение нашего антиаллергического безглютенового банкета.

Источники целительной информации:

  1. Stitaya Sirisinha: The potential impact of gut microbiota on your health: Current status and future challenges.
  2. Annelies Breynaert: Food-based strategies to modulate the composition of the intestinal microbiota and their associated health effects.
  3. Alessio Fasano: Zonulin and Its Regulation of Intestinal Barrier Function: The Biological Door to Inflammation, Autoimmunity, and Cancer
  4. Matthew A. Odenwald: Intestinal permeability defects: Is it time to treat?
  5. Aaron Lerner: Adverse effects of gluten ingestion and advantages of gluten withdrawal in nonceliac autoimmune disease.
  6. Clemente MG: Immune reaction against the cytoskeleton in coeliac disease.
  7. Natter S.: IgA cross-reactivity between a nuclearиautoantigen and wheat proteins suggests molecular mimicry as a possible pathomechanism in celiac disease.
  8. Tuckova L.: Anti-gliadin antibodies in patients with celiac disease cross-react with enterocytes and human calreticulin. 
  9. Turley SJ: Endocrine self and gut non self intersect in the pancreatic lymph nodes. 
  10. Hanninen A: Islet beta-cell specific T cells can use different homing mechanisms to infiltrate and destroy pancreatic islets. 
  11. Giongo A:Toward defining the autoimmune microbiome for type 1 diabetes
  12. Sanchez E : Influence of environmental and genetic factors linked to celiac disease risk on infant gut colonization by Bacteroides species.
  13. Marasco G, Di Biase AR, Schiumerini R, et al. Gut microbiota and celiac disease.
  14. Snell-Bergeon JK: Early childhood infections and the risk of islet autoimmunity: the Diabetes Autoimmunity Study in the Young (DAISY).
  15. Oderda G: Thyroid Autoimmunity in Childhood Celiac Disease.
  16. Valentino R:. Prevalence of coeliac disease in patients with thyroid autoimmunity. 
  17. Larizza D: Celiac disease in children with autoimmune thyroid disease.
  18. Pastore MR: Six months of gluten-free diet do not influence autoantibody titers, but improveinsulin secretion in subjects at high risk for type 1 diabetes. 
  19. Fuchtenbusch M :  Elimination of dietary gluten and development of type 1 diabetes in high risk subjects.
  20. Ladan Afif:  Dietary Behaviors in Psoriasis: Patient-Reported Outcomes from a U.S. National Survey.

ВНИМАНИЕ: Всегда консультируйтесь с вашим доктором при внесении любых изменений в ваш рацион или образ жизни, ведь в каждом конкретном случае могут быть противопоказания. Приведенные в статье рекомендации не являются заменой профессиональной медицинской помощи, консультации, диагностики, рекомендаций или лечения. Автор и издание не принимают ответственности за результаты любых способов использования вышеприведенной информации.

Сезон амброзии: советы по питанию для аллергиков

Симптомы аллергии на амброзию разнообразны – заложен нос, слезятся глаза, зудит носоглотка, по ночам горло раздирает кашель, боль в мышцах и суставах, общее состояние угнетенно-заторможенное из-за выделения большого количества гистамина. Узнать аллергика легко по внешнему виду – красные глаза, вечный платочек у носа, специфический тембр голоса. Аллергия не относится к разряду болезней, подлежащих больничному, но только аллергикам ведомо, каково это – ходить на работу ежедневно, будучи практически в состоянии гриппа, ну, разве что без температуры.  

Считается, что аллергия неизлечима, как неизлечимы все аутоиммунные заболевания. Но упорным аллергикам, борющимся за качество своей жизни, хорошо ведомо, как можно держать аллергию под контролем и не давать ей в период цветения амброзии брать верх над организмом.

Советы достаточно просты, но действенны на 100%. Однако соблюдать их нужно в комплексе, иначе эффект будет существенно снижен или вообще не наступит.

Диетическое питание 

Это – 80% успеха в борьбе с аллергией на амброзию. Желательно придерживаться этого рациона не только в период обострения, но и постоянно. Итак, что можно есть. Все зеленые и желтые овощи: капусту, брокколи, кабачки, все виды салата, пряную зелень, огурцы, спаржу, перец, лук и так далее. Фрукты в этот период желательно не употреблять вообще – исключение составляют зеленые яблоки, и то в небольшом количестве. Под абсолютным запретом арбуз – сегодня практически невозможно купить арбуз, выращенный без применения химикатов, к тому же сам по себе арбуз чрезвычайно аллергичен. 

Есть мнение, что продукты красного и синего цвета вызывают обострение аллергии. Здесь, скорее, играет роль фактор происхождения. Если это домашние помидоры, баклажаны и слива, то бояться нечего. С магазинными стоит быть осторожнее. 

Также на период обострения аллергии нужно отказаться от всех молочных продуктов, включая масло и сыр, особенно от цельного молока. В категорию запрета попадает сахар и все сахаросодержащие продукты, все, что содержит муку, маргарин, подсластители, ароматизаторы, эмульгаторы, консерванты и прочие добавки. 

Крайне нежелательно употребление мяса. Категорически нельзя в период обострения колбасы и другие мясные копчености. Если вы никак не можете обойтись без мяса, ешьте отварную или паровую нежирную свинину или говядину, но ни в коем случае не курятину и не иную птицу. 

Другие продукты, которые не стоит употреблять: мед, апельсины, яйца, дыня, гречка, кофе, травяные чаи. Про печенье и мармелад речь не идет вообще, это – питательная среда для аллергенов. 

Таким образом, ваш рацион на три месяца, это овощи, растительное масло, зеленый чай, рис, пшено, цельнозерновая мука, лимоны. Не переживайте, что чего-то недополучите, в перечисленных продуктах содержатся все необходимые питательные вещества и множество витаминов. 

Читай также: Зеленое весеннее меню - укрепит иммунитет

Голод

Если бы можно было голодать на протяжении всего периода цветения амброзии, аллергии не было бы ни у кого. Но в условиях города соблюсти это практически невозможно. Поэтому один голодный день в неделю – это минимум, который поможет организму бороться с чужеродными белками без ущерба для самочувствия.

Голодные дни проводятся так: последний прием пищи не позднее 19.00, а весь следующий день – только вода, вечером желательна клизма, первый прием пищи – следующее утро. 36 часов голода в неделю позволят организму эффективно очищаться и противостоять амброзии, а вашей фигуре – за месяц постройнеть минимум на 4 кг.

Читай также: 5 видов голода, о которых надо знать

Фильтрация воздуха в квартире

Аллергены опасны больше в помещении, чем на улице. На улице постоянный воздушный поток, и скопления пыльцевых облаков мигрирует. В помещении же пыльца намертво застревает в мебели, на поверхности стен, в углах комнат. Поэтому очень важно поставить на окна специальные антипыльцевые сетки, в квартире установить ионизатор, способствующий очищению воздуха и постоянно проводить уборку. 

Кстати, вопреки многочисленным советам делать влажную уборку, не стоит излишне увлажнять воздух. Как раз именно влага способствует возникновению астматических приступов. Уборка должна быть сухой, но при этом эффективной. Для этого существуют специальные матерчатые принадлежности, которые надежно поглощают пыль. 

 

Читай также: Боремся с засухой: как увлажнить воздух в квартире

Вода

Питьевой режим – это важно во время обострения аллергии. Вода активизирует обмен веществ и косвенно влияет на аутоиммунные процессы, в том числе и аллергию. Выпивайте ежедневно не менее 2 литров чистой воды, помимо чая и других жидкостей.

Читай также: Вода Сасси: эффективный напиток для похудения

Диета при аллергии на амброзию

Амброзия – растение семейства Астровые, которое много веков назад использовалось как бальзамирующее средство, а сегодня стало предметом головной боли для многих аллергиков. Распространенное повсеместно, оно быстро разрастается, как и любой сорняк, а в августе начинает цвести, знаменуя «жаркую» пору в рядах аллергиков. Спасения от этой напасти нет, но с помощью специальной диеты при аллергии на амброзию можно значительно облегчить свое состояние.

Симптомы недуга и методы консервативного лечения

Чихание, слезоточивость, зуд в носу и глазах, а также кашель – знакомые симптомы для многих, кто подвержен аллергическим реакциям. Ученые уже бьют тревогу и говорят, что через 50 лет на Земле не останется ни одного человека, который бы не страдал этим недугом. Навсегда избавиться от этого заболевания невозможно, но есть способы минимизировать его симптомы и улучшить качество жизни с помощью противогистаминных препаратов для местного и внутреннего применения. Причем врачи советуют сочетать сразу несколько препаратов с разными основными действующими веществами, а также совмещать их прием с приемом витамина С и очищающих организм средств типа активированного угля, лактофильтрума или энтеросгеля.

Диета при аллергии на амброзию и полынь

Почему так важно правильно питаться в период сезонной аллергии? Потому что некоторые продукты питания с высокой степенью риска аллергических реакций способны усилить действие сорняков на организм и значительно ухудшить состояние здоровья. Даже если человек никогда не испытывал дискомфорта и неприятных симптомов при употреблении, к примеру, шоколада, в августе-сентябре такое сиюминутное удовольствие уже обернется для него негативными последствиями. Аллергики со стажем знают об этом и очень скрупулезно составляют свое меню, а значит и тем, у кого стойкая неприязнь к амброзии развилась совсем недавно, придется последовать их примеру.

Во время диеты при сезонной аллергии у взрослых разрешено употреблять:

  • молочные и кисломолочные продукты – творог, кефир, сметану, ряженку, йогурт и т.д.;
  • крупы. Полезно варить гречневую, овсяную, перловую, рисовую, пшенную и другие каши;
  • макаронные и хлебобулочные изделия;
  • мясо. Лучше не слишком жирных сортов и в качестве способа приготовления использовать тушение, отваривание или запекание, но не жарку;
  • овощи и фрукты. Вот здесь необходимо действовать также, как при первом прикорме младенцев – исключить те из них, которые окрашены в яркие цвета –желтый, красный, оранжевый. Экзотику и все те, которые не растут в данном регионе, из рациона убрать;
  • яйца;
  • бобовые;
  • напитки – чай, кофе, минеральную воду.

Тем, кто интересуется, какую диету соблюдать при аллергии на амброзию, следует отказаться от употребления меда, шоколада, других сладостей типа халвы и конфет, алкоголя, табака, соленостей и копченостей, подсолнечного масла и семечек, а также травяных чаев. Диета при аллергии на амброзию у взрослых предполагает употребление большого количества жидкости, с которой аллергены будут покидать организм. Помочь себе можно, если несколько раз в день промывать нос, принимать душ и каждый день мыть голову. Очень важно делать в доме ежедневную влажную уборку, а окна защищать от проникновения пыльцы специальными сетками или влажной тканью.

Не стоит терпеть постоянный насморк в надежде, что все само пройдет, необходимо обязательно обращаться за помощью к врачу, иначе такая аллергия может перейти в астму. Не лишним будет установить в доме воздухоочиститель и увлажнитель, а также кондиционер, который позволит закрыть все окна в доме и не страдать от жары и попавших внутрь аллергенов.

 

Аллергия на амброзию Симптомы и лечение

Что такое аллергия на амброзию?

Амброзия - это сорняк с мягким стеблем, который растет по всей территории Соединенных Штатов. В Северной Америке произрастает не менее 17 видов амброзии. Растения чаще всего можно найти в сельской местности и на открытых пространствах, которые получают много солнечного света. Между концом весны и осенью растения амброзии выделяют крошечные зерна пыльцы, чтобы удобрять другие растения амброзии.

В зависимости от местоположения, амброзия может начать распространение своей пыльцы уже в последнюю неделю июля и продолжаться до середины октября.Его пыльца, переносимая ветром, может путешествовать на сотни миль и пережить мягкую зиму.

Пыльца амброзии - одна из наиболее частых причин сезонной аллергии в США. У многих людей возникает неблагоприятный иммунный ответ, когда они вдыхают пыльцу. Обычно иммунная система защищает организм от вредных захватчиков, таких как вирусы и бактерии, чтобы предотвратить болезни. У людей с аллергией на амброзию иммунная система ошибочно принимает пыльцу амброзии как опасное вещество. Это заставляет иммунную систему вырабатывать химические вещества, которые борются с пыльцой, даже если она безвредна.Реакция приводит к появлению различных раздражающих симптомов, таких как чихание, насморк и зуд в глазах.

Примерно 26 процентов американцев страдают аллергией на амброзию. Аллергия вряд ли исчезнет, ​​если она разовьется. Однако симптомы можно лечить с помощью лекарств и уколов от аллергии. Некоторые изменения образа жизни также могут помочь облегчить симптомы, связанные с аллергией на амброзию.

Ваши симптомы могут различаться в разное время года, в зависимости от того, где вы живете, и от погоды.Однако наиболее распространенные симптомы аллергии на амброзию включают:

  • зуд, слезотечение
  • першение в горле
  • насморк или заложенность носа
  • кашель или хрипы
  • давление в носовых пазухах, которое может вызвать лицевую боль
  • опухшая, синеватая кожа под глазами
  • снижение обоняния или вкуса
  • плохое качество сна

В некоторых случаях у людей может развиться аллергическая экзема после контакта с пыльцой амброзии.Эта зудящая, болезненная сыпь обычно состоит из небольших шишек и волдырей. Он может появиться в течение 24-48 часов после воздействия. Сыпь обычно проходит сама по себе в течение двух-трех недель.

Симптомы могут усиливаться из-за других раздражителей, таких как табачный дым, сильные запахи или загрязнение воздуха. По данным Агентства по охране окружающей среды, изменение климата также может ухудшить симптомы аллергии на амброзию. Более высокие температуры могут продлить сезон пыльцы амброзии. Они также могут вызывать повышенное количество пыльцы амброзии.

Аллергия на амброзию возникает, когда иммунная система неадекватно реагирует на пыльцу амброзии. Обычно иммунная система способствует химическим изменениям в организме, которые помогают бороться с вредными захватчиками, такими как вирусы и бактерии. Однако у людей с аллергией на амброзию иммунная система ошибочно определяет безвредную пыльцу как опасного злоумышленника и начинает бороться с ней. Когда организм встречает пыльцу амброзии, выделяется природное вещество, называемое гистамином. Гистамин вызывает множество неприятных симптомов, таких как насморк, чихание и зуд в глазах.

Амброзия принадлежит к большему семейству цветковых растений, называемому Compositae . Эти растения можно найти во всех 50 штатах, а также во многих местах Канады и умеренных регионах Южной Америки. Кто-то может вступить в контакт с пыльцой амброзии, просто вдохнув воздух, из-за чего очень трудно избежать попадания пыльцы. Сезон пыльцы амброзии обычно приходится на период с августа по середину октября, а пик приходится на сентябрь. Количество пыльцы в воздухе обычно самое высокое между 10 а.м. и 15:00, в зависимости от погоды. Дождь и низкие температуры могут помочь снизить уровень пыльцы.

Люди, страдающие аллергией на другие вещества, чаще страдают аллергией на пыльцу амброзии. У вас повышенный риск возникновения аллергии на амброзию, если у вас также аллергия на:

  • пылевых клещей
  • плесень
  • перхоть домашних животных
  • другие типы пыльцы, например пыльца деревьев

семьи, поэтому, если один из ваших близких членов семьи страдает аллергией на амброзию, у вас тоже больше шансов ее развить.

Ваш врач обычно может диагностировать аллергию на амброзию. Однако они могут направить вас к аллергологу для тестирования на аллергию для подтверждения диагноза. Аллерголог - это тот, кто специализируется на диагностике и лечении аллергии. Сначала аллерголог спросит вас о вашей истории болезни и симптомах, в том числе о том, когда они возникли и как долго сохраняются. Обязательно сообщите им, если симптомы присутствуют или ухудшаются только в определенное время года.

Затем аллерголог проведет кожный укол, чтобы определить конкретный аллерген, вызывающий ваши симптомы.Процедура кожного укола обычно выглядит следующим образом:

  • Аллерголог отмечает участок вашей руки или спины ручкой или маркером.
  • Затем они наносят капли с различными типами аллергенов на разные участки кожи.
  • Пятна на коже, содержащие эти капли, слегка проколоть или поцарапать иглой. Это может быть немного болезненно или неудобно, но это займет всего несколько минут.
  • Если у вас аллергия на какое-либо из этих веществ, в течение 15–20 минут у вас появятся покраснение, отек и зуд.Вы также можете увидеть приподнятую круглую область, похожую на улей.
  • Аллерголог обсудит с вами результаты. У вас может быть аллергия на несколько веществ.

Реакция на кожный укол не всегда означает, что у вас аллергия на это вещество. Аллерголог использует результаты кожной пробы и свое собственное медицинское обследование, чтобы определить диагноз и план лечения.

Пыльцу амброзии очень трудно избежать, поэтому у вас, вероятно, будут постоянные аллергические реакции.Однако существует множество различных методов лечения, которые могут помочь облегчить симптомы аллергии на амброзию.

Лекарства

Лекарства, которые могут облегчить симптомы, включают:

  • антигистаминные препараты, такие как лоратадин (Кларитин) или дифенгидрамин (Бенадрил)
  • противоотечные средства, такие как псевдоэфедрин (Судафед) или оксиметазолин (Африн назальный спрей
  • )
  • такие как флутиказон (Flonase) или мометазон (Nasonex)
  • , лекарства, сочетающие антигистаминные и противоотечные средства, такие как Actifed и Claritin-D

Спросите своего врача о лекарствах, отпускаемых по рецепту, если безрецептурные препараты неэффективны.Из-за риска серьезных побочных эффектов отпускаемый по рецепту препарат монтелукаст (Сингулар) следует использовать только при отсутствии других подходящих вариантов лечения.

Прививки от аллергии

Ваш врач может порекомендовать прививки от аллергии, если лекарства не работают. Уколы от аллергии - это форма иммунотерапии, которая включает серию инъекций аллергена. Количество аллергена в прививке со временем постепенно увеличивается. Уколы изменяют реакцию вашего организма на аллерген, помогая уменьшить тяжесть аллергических реакций.Вы можете почувствовать полное облегчение в течение одного-трех лет после начала уколов от аллергии.

Также доступны сублингвальные иммунотерапевтические препараты для лечения аллергии на амброзию. Этот вид лечения заключается в помещении под язык таблетки, содержащей аллерген, и ее последующем проглатывании. Он дает те же преимущества, что и уколы от аллергии.

Изменения образа жизни

Вы также можете внести определенные изменения в образ жизни, чтобы предотвратить аллергическую реакцию на амброзию:

  • Используйте кондиционер в течение продолжительных периодов времени и до осени
  • Не выходите на улицу утром, т. когда количество пыльцы достигает максимума
  • купите портативный высокоэффективный воздушный фильтр (HEPA) или осушитель воздуха
  • каждую неделю пылесосите дом пылесосом с HEPA-фильтром.
  • немедленно стирайте предметы одежды после их ношения на открытом воздухе, так как на них может быть пыльца
  • сушите одежду в сушилке, а не на улице на линии одежды

Продукты, которых следует избегать

Некоторые продукты и травы содержат белки, аналогичные тем, которые содержатся в пыльце амброзии, поэтому они могут вызвать аллергическую реакцию.К ним относятся:

  • бананы
  • ромашки
  • дыни
  • огурцы
  • эхинацея
  • дыни медвяные
  • арбузы
  • кабачки

Симптомы, связанные с пищевой аллергией, обычно усиливаются в сезон амброзии. Вам следует обратиться к аллергологу, если вы заметили покалывание или зуд во рту после употребления любого из перечисленных выше продуктов.

.

Аллергия на амброзию: симптомы, лечение и профилактика

Растения амброзии - распространенный аллерген. Когда человек вдыхает пыльцу амброзии, его иммунная система может отреагировать, как если бы это было вызывающим заболевание веществом, и у него могут возникнуть симптомы аллергии.

В Соединенных Штатах растет 17 видов амброзии, которые обычно выделяют пыльцу в период с августа по сентябрь.

Всего одно растение может высвободить до 1 миллиарда пыльцевых зерен, которые в будущем образуют растения амброзии и вызывают серьезные сезонные аллергии.

Из этой статьи вы узнаете о симптомах и причинах аллергии на амброзию, а также о том, как их лечить и предотвращать симптомы в будущем.

Поделиться на Pinterest Растения амброзии бывают разных видов и могут вызывать аллергические реакции, такие как чихание или зуд в горле.

Аллергия на амброзию может вызывать множество симптомов, в том числе:

  • зуд в глазах, носу и горле
  • опухшие глаза
  • насморк или заложенность носа
  • чихание
  • трудности со сном

симптомы аллергии на амброзию, как правило, проявляются в конце с лета до начала осени, когда начинает распространяться пыльца амброзии.

Пик пыльцы амброзии обычно приходится на середину сентября. По истечении этого времени человек может заметить, что симптомы утихают.

Помимо этих симптомов, аллергия на амброзию может раздражать верхние дыхательные пути, вызывая кашель и хрипы у людей, страдающих астмой.

Амброзия имеет тенденцию расти в сельской местности во всех штатах США, кроме Аляски. Общие места появления амброзии включают берега рек, обочины дорог, поля и пустыри.

Семена амброзии могут оставаться в состоянии покоя в течение 10 и более лет и при этом превращаться в растения.Типы амброзии включают:

  • шалфей
  • полынь
  • бузина болотная
  • евпатория
  • кустарник
  • кроличья кисть

Теплые температуры, ветер и влажность способствуют росту амброзии и переносу пыльцы на большие территории.

По данным Американского фонда астмы и аллергии, пыльца была обнаружена в 400 милях от моря и на 2 милях в воздухе.

Амброзия особенно устойчива к гербицидам, поэтому фермерам очень трудно убить ее, когда она находится на их земле.

Количество пыльцы амброзии, как правило, достигает максимума в самые высокие температуры в течение дня, обычно с 10 до 15 часов.

Люди с аллергией на амброзию часто также чувствительны к определенным продуктам питания. Это потому, что некоторые растения могут содержать пыльцу, похожую на амброзию. Состояние известно как синдром оральной аллергии.

Продукты, которые могут вызывать симптомы у человека с аллергией на амброзию, включают:

  • бананы
  • дыни
  • ромашковый чай
  • огурец
  • мед, содержащий пыльцу
  • семена подсолнечника
  • кабачки

Некоторые люди могут только испытывают легкие симптомы, такие как насморк или чихание при употреблении этих продуктов.

Люди могут уменьшить последствия синдрома оральной аллергии путем приготовления, очистки или консервирования фруктов.

Аллергия на амброзию возникает, если иммунная система человека чувствительна к пыльце амброзии.

Когда этот человек вступает в контакт с амброзией, его организм выделяет соединения иммунной системы, которые называются IgE. Эти соединения предназначены для содержания пыльцы, но они также сигнализируют о высвобождении воспалительных соединений, называемых гистаминами.

Гистамины попадают в области вдыхания пыльцы, часто вызывая отек и раздражение носовых ходов.

В результате у человека может появиться сопение, чихание и зуд, обычно вокруг носа и глаз.

Врачи часто могут диагностировать аллергию на амброзию только на основании симптомов человека. Обычно они спрашивают, когда впервые заметили симптомы и от чего они стали хуже или лучше.

Чтобы подтвердить аллергию на амброзию, врач может провести кожный укол. Для этого нужно нанести небольшую каплю разбавленной пыльцы амброзии на кожу, а затем сделать небольшую царапину или укол.

Если у человека аллергия на амброзию, он испытает легкую реакцию, включая отек, зуд или покраснение.

Еще один способ подтвердить аллергию - сдать анализ крови. Лаборатория может проверить кровь на наличие антител к амброзии, указывающих на аллергию.

Поделиться на Pinterest Не сушите одежду или простыни на открытом воздухе, так как они могут соприкоснуться с пыльцой амброзии.

К сожалению, лекарства от аллергии на амброзию не существует. Однако существует множество методов лечения, которые помогают справиться с симптомами.

Чтобы уменьшить симптомы аллергии на амброзию, человек может:

  • Ежедневно проверять количество пыльцы и не выходить на улицу в течение длительного времени при высоком количестве пыльцы.
  • Переоденьтесь или примите душ после выхода на улицу в сезон амброзии.
  • Держите окна закрытыми во время вождения и дома. Это может помочь защитить внутренние помещения от пыльцы.
  • Переключите внутренние воздушные фильтры на сертифицированные HEPA-фильтры, не влияющие на астму и аллергию.
  • Примите противоаллергические препараты.К ним относятся цетиризин (Зиртек), лоратадин (Кларитин), левоцетиризин (Ксизал) и фексофенадин (Аллегра). В идеале человек может начать принимать эти лекарства за 1-2 недели до появления симптомов сезонной аллергии.
  • Используйте противозудные глазные капли или противовоспалительные назальные спреи, чтобы уменьшить зуд.
  • Не сушите одежду на уличной веревке, чтобы на одежду не попала пыльца.
  • Регулярно мойте домашних животных шампунем, если они выходят на улицу, чтобы не допустить попадания пыльцы в помещение.
  • Стирать постельное белье в теплой мыльной воде раз в неделю, чтобы пыльца не задерживалась на простыне.

Врачи могут порекомендовать инъекции иммунотерапии при более тяжелых симптомах. Они включают введение все большего количества пыльцы амброзии, чтобы уменьшить симптомы человека.

Инъекции иммунотерапии могут помочь кому-то избавиться от симптомов аллергии на амброзию на долгие годы.

Если человек боится игл, он может поговорить с врачом о таблетках или каплях, которые помогут уменьшить симптомы аллергии.

К счастью, сезон аллергии на амброзию не круглый год. Хотя это может вызывать неприятные симптомы в течение нескольких недель, симптомы исчезнут, когда растения амброзии перестанут производить пыльцу.

До тех пор безрецептурные процедуры и ограничение времени на открытом воздухе могут помочь уменьшить симптомы.

.

Аллергия на пыльцу амброзии | AAFA.org

Аллергия на пыльцу амброзии

В конце лета около 23 миллионов американцев имеют симптомы аллергии на пыльцу амброзии. 1 Симптомы могут сделать жизнь аллергиков невыносимой. Эта аллергия также может вызывать симптомы астмы у людей с аллергической астмой.

Вы можете чувствовать себя некомфортно, когда растения амброзии выделяют в воздух пыльцу. Ваши симптомы могут сохраняться, пока первые морозы не убьют растение.В зависимости от вашего местоположения сезон амброзии может длиться от шести до 10 недель. В большинстве районов США он достигает своего пика в середине сентября.

Что такое амброзия?

Амброзия - это сорняк, который растет по всей территории Соединенных Штатов, особенно в штатах Восточного и Среднего Запада. Каждое растение живет только один сезон. Но это одно растение может производить до 1 миллиарда пыльцевых зерен.

Когда в середине августа ночи становятся длиннее, цветки амброзии созревают и выделяют пыльцу. Теплая погода, влажность и ветерок после восхода солнца способствуют выделению пыльцы.Затем пыльца перемещается по воздуху к другому растению, чтобы удобрить семя, чтобы новое растение могло вырасти в следующем году.

Амброзия обычно растет в сельской местности. Рядом с растениями наибольшее количество пыльцы наблюдается сразу после рассвета. Дождь и утренняя температура ниже 50 градусов по Фаренгейту замедляют выделение пыльцы.

Пыльца амброзии может путешествовать далеко. Он был обнаружен в воздухе в 400 милях от моря и в двух милях в атмосфере. Но большинство падает близко к своему источнику.

Дерновые травы и другие многолетние растения легко зарастают амброзией.Но там, где потоки воды, сельское хозяйство или химикаты нарушают почву, как засоление дорог зимой, амброзия будет расти. Часто встречается у обочин дорог, берегов рек, на пустырях и полях. Спящие семена, которые десятилетиями живут в почве, могут прорасти при подходящих условиях.

Что такое аллергия на пыльцу амброзии?

Задача вашей иммунной системы - находить чужеродные вещества, такие как вирусы и бактерии, и избавляться от них. Этот ответ обычно защищает нас от вредных болезней.У людей с аллергией есть иммунная система, которая реагирует на контакт с аллергенами. Когда у вас аллергия на пыльцу амброзии и вы вдыхаете ее из воздуха, проявляются симптомы ринита (сенной лихорадки).

В Северной Америке произрастают семнадцать видов амброзии. Амброзия также принадлежит к большему семейству растений, способных переносить пыльцу ветром. Эти растения также могут вызывать симптомы.

К этому семейству растений относятся:

  • Шалфей
  • Старший болотный бурвид
  • Кисточка для кролика
  • Полынь
  • Втулка Groundsel
  • Евпаторий

Некоторые члены семьи разносят пыльцу насекомыми, а не ветром.Они вызывают меньше аллергических реакций. Но если понюхать эти растения, это может вызвать симптомы.

У кого аллергия на амброзию?

Семьдесят пять процентов людей, страдающих аллергией на пыльцу, также имеют аллергию на амброзию. Если у вас аллергия на один тип пыльцы, у вас может развиться аллергия и на другие виды пыльцы.

Если у вас аллергия на амброзию, у вас также могут появиться симптомы, когда вы едите эти продукты:

  • Банан
  • Канталупа
  • Огурец
  • Ханидью
  • Арбуз
  • Картофель белый
  • Цуккини
  • Семена подсолнечника

Это называется синдромом оральной аллергии (СОАС).ОАГ возникает из-за того, что ваша иммунная система путает пыльцу амброзии с определенными продуктами. Общие симптомы ОАГ включают зуд во рту, горле, языке или лице.

Каковы симптомы?

Симптомы ринита часто включают:

  • Чихание
  • Душный или насморк
  • Зуд в глазах, носу и горле
  • Зуд или опухание глаз
  • Слизь в горле (постназальное выделение)

Если у вас тяжелая аллергия, амброзия может вызвать симптомы астмы, хронический синусит, головные боли и заложенность носа, которые могут мешать сну.

Как это диагностируется?

Если вы считаете, что у вас аллергия на пыльцу амброзии, обратитесь к сертифицированному аллергологу. Они спросят вас о вашей истории болезни, проведут медицинский осмотр и тестирование на аллергию. Они могут сделать кожный укол, чтобы подтвердить вашу аллергию.

Для тестирования на укол / царапину врач или медсестра наносят на вашу кожу небольшую каплю, содержащую пыльцу амброзии. Затем они будут слегка уколоть или поцарапать вашу кожу иглой через каплю. Если вы чувствительны к амброзии, у вас появятся покраснение, припухлость и зуд на участке пробы в течение 15 минут.Иногда ваш врач может взять анализ крови, чтобы узнать, есть ли у вас антитела к амброзии.

Что я могу с этим сделать?

Нет лекарства от аллергии на пыльцу амброзии. Но есть способы лечить и управлять этим.

Отслеживайте количество пыльцы в своем районе. Средства массовой информации часто сообщают о подсчете количества пыльцы в вашем районе, особенно когда пыльца высока. Вы также можете узнать количество пыльцы в вашем районе в Национальном бюро аллергии.

Оставайтесь дома в системе центрального кондиционирования , когда количество пыльцы высокое.Приобретите СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ воздушный фильтр , подходящий для астмы и аллергиков® для вашего кондиционера. Если вы все же проводите время на улице, постарайтесь выйти на улицу до 10 часов утра и после 15 часов. Пик пыльцы амброзии приходится на середину дня.

Предотвратите попадание пыльцы в ваш дом. Если вы проводите много времени на улице в период пиковой концентрации пыльцы:

  • Снимайте обувь на улице
  • Не надевайте "верхнюю" одежду спать
  • Примите душ и помойте волосы шампунем на ночь

Вы могли бы даже подумать о том, чтобы уйти от амброзии.Это часто поможет вам на короткое время почувствовать себя лучше. Но через несколько лет у вас может развиться аллергия на растения на новом месте. А амброзия встречается во всех штатах, кроме Аляски. Хорошо продуманный план лечения - лучший способ справиться с аллергией.

Примите противовоспалительные или антигистаминные препараты и начните лечение летом. Многие лекарства, отпускаемые без рецепта, помогают контролировать симптомы аллергии на пыльцу. Они также могут помочь при симптомах астмы, глаз и носа.Многие новые антигистаминные препараты не вызывают такой сонливости, как старые.

Противовоспалительные и антигистаминные спреи для носа также помогают и имеют мало побочных эффектов. Вы также можете найти глазные капли при глазных симптомах. Ингибиторы лейкотриенов могут помочь, блокируя химические вещества, выделяемые вашим организмом при аллергической реакции.

Для долгосрочного облегчения обратитесь к аллергологу по поводу иммунотерапии. Этот вид лечения может уменьшить аллергическую реакцию на определенные аллергены. Есть два типа: уколы от аллергии и сублингвальная иммунотерапия (SLIT).

Уколы от аллергии включают инъекции аллергенов в увеличивающейся дозе с течением времени. Они облегчают симптомы у большинства людей и могут длиться от многих лет до десятилетий.

С помощью SLIT вы берете небольшую дозу аллергена под язык. Вы также постепенно становитесь более чувствительными.

Если у вас аллергическая астма, ваш план действий при астме может включать некоторые из этих методов лечения аллергии, которые помогут вам держать астму под контролем.

При правильном плане лечения вы должны значительно улучшить свои симптомы.

Список литературы
1. Аллергия на амброзию. (2018, 14 ноября). Получено с https://acaai.org/allergies/types/ragweed-allergy

.

Медицинское обследование, август 2019 г.

.

Аллергия на амброзию | Сеть аллергии и астмы

Меню
  • Español
  • Telehealth
  • Asthma360 Registry
  • Войти / зарегистрироваться
Пожертвовать сейчас Онлайн магазин Посетите наш Информационный центр Covid-19

Ищи:

Меню
  • Домой
  • События
    • Закрыть
      • Бесплатные ежемесячные вебинары
      • День аллергической астмы на Капитолийском холме
      • Саммит астмы
      • Новости
        • Закрыть
          • Новости
          • Пресс-релизы
          • Спросите у аллерголога
          • Вебинары
          • Asthma News
          • 000 News
          • Allergy5000 Новости Астмы
          • Allergy
        • Профессионалы
        • О нас
          • Закрыть
            • О нас
            • Познакомьтесь с нашей командой
            • Совет директоров
            • Примите участие
            9000
          • 000
        • 000
        • Свяжитесь с нами
    Меню
    • Астма
      • Закрыть
        • Что такое астма
        • Диагностика и тестирование астмы
        • Симптомы и триггеры астмы
        • Лекарства от астмы и их лечение
      • 9000’4
        • Управление и контроль астмы
        • План действий при астме
        • Тяжелая астма
        • Астма и физические упражнения
        • Астма у младенцев и детей
        • Астма и беременность
        • Астма и курение с астмой Словарь
        • Статистика астмы
    • Аллергия
      • Закрыть
        • Аллергия
        • Симптомы аллергии
        • Диагностика и тестирование аллергии
        • Как лечить аллергию?
        • Аллергия на пыльцу
        • Аллергия на амброзию
        • Аллергия на глаза
        • Аллергия на собак - кошки - домашние животные
        • Аллергия на пылевых клещей
        • Аллергия на плесень
        • 0005
        • Аллергия на насекомых и насекомых
        • Аллергия на лекарства
        • Пищевая аллергия
        • Жизнь с пищевой аллергией
        • Школьная и пищевая аллергия
        • Аллергия на латекс
        • Аллергия на латекс и продукты питания
        • Аллергия на латекс и пищевые продукты словарь аллергии США
    • Анафилаксия
      • Закрыть
        • Анафилаксия
        • Что делать, если я не могу позволить себе эпинефрин
        • Анафилаксия
        • 000 000 9000
    .

    5 фактов об аллергии на пыльцу амброзии, которых вы могли не знать

    Если вы живете в США, вы, вероятно, начинаете ощущать воздействие пыльцы амброзии. От аллергии на пыльцу амброзии страдают около 23 миллионов американцев 1 , что делает ее одной из самых распространенных аллергий на сорняки. Его легкая пыльца легко распространяется повсюду, вызывая на своем пути носовую аллергию и аллергическую астму.

    Если у вас аллергия на пыльцу амброзии, полезно знать, с чем вы столкнулись. Вот некоторые вещи, которые вы можете не знать о амброзии.

    Пик сезона амброзии в середине сентября

    В некоторых штатах, особенно на юге, опыление амброзии начинается уже в июле. Но для большей части страны он появляется в августе и достигает пика в середине сентября. Пыльца амброзии может оставаться до ноября, в зависимости от того, где вы живете.

    Если у вас аллергия на амброзию, узнайте, когда пыльца амброзии появляется в вашем штате. Поговорите с сертифицированным аллергологом о том, как подготовиться к сезону, прежде чем он начнется, чтобы облегчить управление вашими симптомами, когда пыльца достигает пика.

    Амброзия растет в 49 штатах

    Если вы живете на Аляске, считайте, что вам повезло. Вы живете в единственном штате, где амброзия не растет. Амброзию даже завезли на Гавайи. В 49 штатах, где растет амброзия, существует 17 различных видов амброзии.

    Отслеживайте сезон амброзии там, где вы живете. Проверяйте такие сайты, как Национальное бюро аллергии AAAAI, чтобы регулярно следить за показаниями пыльцы. Это поможет вам принять меры по снижению воздействия пыльцы амброзии.

    Пик пыльцы амброзии достигает в середине дня. Проводите время на улице до 10:00 и после 15:00.

    Ваша иммунная система может ошибочно принимать другие растения и пищу за амброзию

    Есть и другие растения, связанные с амброзией. Они также могут вызывать симптомы. Избегайте сажать рядом с домом подсолнух, шалфей, бузину болотного, заячью щетку, полынник, полынь и эвпаторий.

    Если у вас есть состояние, называемое синдромом оральной аллергии (СОАС), ваш рот может чесаться или покалывать, когда вы едите определенные продукты.Это связано с тем, что пыльца похожа на белки в некоторых продуктах, поэтому ваше тело не заметит разницы. Это называется перекрестной реактивностью.

    Такие продукты, как дыня, бананы, арбуз и семечки подсолнечника, могут вызывать симптомы, если у вас также есть аллергия на амброзию.

    В редких случаях OAS может вызвать анафилаксию, тяжелую аллергическую реакцию, поэтому важно знать, есть ли у вас OAS или пищевая аллергия, и как ее лечить. Некоторые симптомы ОАГ и анафилаксии могут быть похожими. Если у вас возникли реакции при употреблении продуктов, обратитесь к аллергологу.

    Пыльца амброзии может перемещаться на сотни миль

    Пыльца амброзии очень легкая, что позволяет ветру легко переносить ее на многие мили. Фактически, он был обнаружен в океане на расстоянии 400 миль от побережья и на высоте двух миль в воздухе.

    Не позволяйте амброзии преследовать вас. Если вы проводите много времени на улице, смените одежду и постирайте ее, как только войдете внутрь. Принимайте душ и мойте волосы шампунем каждую ночь, чтобы пыльца не попала в постель.Также попросите всех, кто входит в ваш дом, оставить обувь у двери.


    Иммунотерапия может помочь

    Если у вас аллергия на пыльцу амброзии, есть варианты лечения. Многие из них продаются без рецепта.

    • Антигистаминные препараты - они уменьшают насморк, чихание и зуд в глазах и носовых пазухах.
    • Противоотечные средства - они уменьшают опухшие носовые ходы, чтобы облегчить чувство заложенности. Капли и спреи для носа следует принимать кратковременно.
    • Назальные кортикостероиды - Эти назальные спреи лечат воспаление носа, уменьшают симптомы и заложенность носа, а также блокируют аллергические реакции. Они наиболее эффективны при назальных симптомах и имеют мало побочных эффектов.
    • Ингибиторы лейкотриенов - это лекарство блокирует химические вещества, выделяемые вашим организмом при аллергической реакции.
    • Кромолин натрия - этот назальный спрей блокирует химические вещества, вызывающие симптомы аллергии, такие как гистамин и лейкотриены.

    Если симптомы аллергии не купируются отпускаемыми без рецепта лекарствами от аллергии, поговорите с сертифицированным аллергологом о других вариантах лечения.Для вас особенно важно обратиться за лечением, если у вас аллергическая астма, и пыльца амброзии является спусковым крючком для вас.

    Многие люди также получают пользу от иммунотерапии. Это может быть уколы от аллергии или сублингвальная иммунотерапия (SLIT).

    С помощью уколов от аллергии ваш врач со временем сделает вам инъекции аллергенов в увеличивающейся дозе. Вы постепенно становитесь менее чувствительными к этому аллергену.

    С помощью SLIT вы берете небольшую дозу аллергена под язык.Вы также постепенно становитесь более чувствительными. В настоящее время SLIT доступен для лечения аллергии на амброзию и пылевых клещей.

    Американский колледж аллергии, астмы и иммунологии и Американская академия аллергии, астмы и иммунологии имеют инструменты, которые помогут вам найти сертифицированного аллерголога в вашем районе.

    Медицинский обзор, август 2019 г.

    Ссылки
    1. Аллергия на амброзию. (2018, 14 ноября). Получено с https://acaai.org/allergies/types/ragweed-allergy

    . Важно быть в курсе новостей об астме и аллергии.Присоединяясь к нашему сообществу и следя за нашим блогом, вы будете получать новости об исследованиях и лечении. Наше сообщество также предоставляет возможность связаться с другими пациентами, которые справляются с этими условиями для поддержки.

    ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ СЕЙЧАС

    .

    Как соблюдать элиминационную диету и почему

    Элиминационная диета помогает определить, какие продукты вызывают дискомфортные симптомы, чтобы вы могли исключить их из своего рациона.

    Однако элиминационная диета имеет много других преимуществ, в том числе:

    1. Она может уменьшить симптомы синдрома раздраженного кишечника

    Синдром раздраженного кишечника (СРК) - очень распространенное заболевание кишечника, которым страдают 10–15% людей во всем мире. (8).

    Многие люди считают, что исключающая диета улучшает симптомы СРК, такие как вздутие живота, спазмы желудка и газы.

    В одном исследовании 150 человек с СРК следовали либо элиминационной диете, исключающей триггерные продукты, либо фальшивой элиминирующей диете, исключающей такое же количество продуктов, но не продуктов, связанных с неприятными симптомами.

    У людей, которые следовали фактически элиминационной диете, симптомы уменьшились на 10%, а у тех, кто лучше всего придерживался диеты, симптомы уменьшились на 26% (9).

    2. Может помочь людям с эозинофильным эзофагитом

    Эозинофильный эзофагит (ЭЭ) - хроническое заболевание, при котором аллергия вызывает воспаление пищевода, трубки, по которой пища доставляется изо рта в желудок.

    Людям с ЭЭ трудно глотать сухую и плотную пищу, что увеличивает риск удушья.

    Многие исследования показали, что элиминационные диеты эффективны для облегчения симптомов ЭЭ (10, 11, 12).

    В одном исследовании 146 пациентов с ЭЭ более 75% всех пациентов испытали значительно меньше симптомов и меньше воспалений благодаря элиминационной диете (12).

    3. Это может уменьшить симптомы СДВГ

    СДВГ (синдром дефицита внимания / гиперактивности) - это поведенческое расстройство, которым страдают 3-5% всех детей и взрослых.

    Исследования показали, что элиминационные диеты могут уменьшить симптомы СДВГ (13, 14, 15).

    В одном из анализов было рассмотрено 20 исследований, в которых ограничивались определенные продукты для улучшения симптомов СДВГ. Исследователи обнаружили, что исключающие диеты помогли уменьшить симптомы СДВГ у детей, чувствительных к пище (15).

    Тем не менее, дети не должны придерживаться элиминационной диеты, если они не находятся под наблюдением врача.

    Элиминационные диеты ограничивают многие важные питательные вещества, которые важны для растущих детей, а длительное ограничение может замедлить их рост.

    4. Может улучшить кожные заболевания, такие как экзема.

    Экзема - это группа кожных заболеваний, которые проявляются в виде красной, зудящей, потрескавшейся и воспаленной кожи.

    Есть много разных причин экземы, но многие люди считают, что употребление определенных продуктов может ухудшить их симптомы.

    Несколько исследований показали, что элиминационные диеты могут уменьшить симптомы экземы (16, 17, 18).

    В одном исследовании с участием 15 участников с экземой 14 обнаружили, что исключающая диета уменьшала их симптомы и помогла определить продукты, вызывающие их реакцию (18).

    5. Это может уменьшить хроническую мигрень

    Примерно 2–3 миллиона человек только в США страдают от хронической мигрени (19).

    Причины мигрени до сих пор неясны, но исследования показали, что воспаление может быть триггером (20).

    Элиминационная диета исключает продукты, вызывающие воспаление, и, как было показано, уменьшает хроническую мигрень (21, 22).

    В одном исследовании 28 женщин и двое мужчин с частыми мигренями соблюдали элиминационную диету в течение шести недель, что помогло снизить количество приступов головной боли в течение этого времени с девяти до шести (22).

    Резюме:

    Элиминационная диета может принести пользу людям с СРК, СДВГ, мигренью, эозинофильным эзофагитом и кожными заболеваниями, такими как экзема.

    .

    Смотрите также

Сайт практикующего физиотерапевта Аллы Геленидзе. 2012-2019 © Все права защищены. При копировании прямая индексируемая ссылка обязательна.