Как давать супрастин ребенку 2 года при аллергии


Супрастин для детей - как принимать при аллергии

Содержание статьи

Описание препарата

Все родители хотели бы видеть своих детей здоровыми и счастливыми. К сожалению, иногда их мечты омрачаются. Согласно статистике, лето отмечается особенно высокими показаниями в плане увеличения количества аллергии  у малышей. Это легко объясняется большим количеством раздражителей, подстерегающих деток на каждом шагу, начиная от фруктов, заканчивая пыльцой растений и укусами насекомых. Супрастин — это хорошее антигистаминное средство, снимающее любые аллергические проявления. Его действие заключается в блокировке гистамина, являющегося причиной бронхоспазмов, отеков, покраснений на теле и других аллергических реакций. Супрастин от аллергии  уже давным-давно используется не только у взрослых, но даже и у детей до 1 года. Обратите внимание, что пока не существует подходящей формы лекарства для самых маленьких пациентов, в виде капель, сиропа или суспензии. Все дозировки, указанные в инструкции рассчитаны на взрослого человека. Именно по этой причине, у многих родителей возникают трудности с определением дозировки. Препарат, разрешенный для применения  в комплексе с другими лекарствами для лечения инфекционных болезней, простудных заболеваний , сопровождающихся повышенной температурой тела. Супрастин назначают при различных видах аллергии, конъюктивитах, насморке, отеках Квинке. Супрастин детям  может назначить исключительно врач-педиатр, с точными рекомендациями по его применению.

Что входит в состав?

Действующее вещество Супрастина — это хлоропирамин. Он способен блокировать действие гистамина, который вызывает отеки и покраснения тканей, спазмы бронхов. Гистамин может выделяться в организме без аллергии, в самом обычном состоянии. Поэтому препарат оказывает кроме противоаллергического еще и седативное, снотворное и спазмолитическое  действие. Эффект от приема лекарства развивается через 10-20 минут и способен сохраняться в течение 2-6 часов.

Показания к применению

Показания к использованию:
  • сезонные аллергические проявления: ринит, конъюктивит, поллиноз;
  • пищевая аллергия, аллергия на домашнюю пыль;
  • атопический дерматит, который вызван при взаимодействии кожи с аллергеном;
  • крапивница, зуд, покраснение и отек кожи, жжение;
  • аллергическая реакция на медикаменты;
  • укусы насекомых, реакция кожи на раздражающие растения;
  • при аллергии с невыясненным раздражителем.

Как принимать супрастин при аллергии у детей?

Информация о том, как давать супрастин детям, может понадобиться человеку в любой момент.
Обратите внимание, что таблетки от аллергии Супрастин, назначают детям, которым уже исполнился 1 месяц.
Лекарство производится в двух формах : таблетках и инъекциях (ампулы для внутримышечного и внутривенного введения ). Обычные признаки  аллергии  в легкой форме, можно снимать таблетками, а инъекции используются в более серьезных случаях, с угрозой для жизни малыша (например, при отеке Квинке).
  • Детям в возрасте до 1 года, дозировка составляет ¼ часть таблетки, 2-3 раза в день. Врачи рекомендуют для приема лекарство растолочь в порошок и разбавить с детским питанием или грудным молоком. Деткам, которым исполнился 1 год, можно давать измельченное лекарство с сладким соком.
  • от 1 года до 6 лет, доза увеличивается до ⅓ таблетки. Для применения,  ее лучше размолоть в порошок. Количество приемов — 2-3 раза в день.
  • от 6 до 14 лет, могут принимать данный  препарат по ½ таблетки, один раз в день.
Инъекции с Супрастином должны делаться исключительно в медицинских учреждениях или под наблюдением медработника. Дозировка для детей в уколах :
  • для детей от 1-12 месяцев — четверть ампулы (0,25 мл) внутримышечно,
  • от 1 года до 6 лет — 0, 5 ампулы (0,5 мл) внутримышечно,
  • от 6 до 14 лет — в зависимости от показаний ½ или 1 ампула .
Обращаем внимание родителей, задающихся вопросом, можно ли давать Супрастин самостоятельно, без рекомендации врача. Можно. самостоятельно лекарство можно дать исключительно только в том случае, если появились явные признаки аллергии и нужно облегчить состояние. После этого, необходимо немедленно обратиться к врачу.

Противопоказания и побочные эффекты

Противопоказанием к употреблению данного противоаллергического препарата является,  возраст младенца  до 1 месяца,  бронхиальная астма. А так как препарат способен раздражать слизистую желудка, так же не стоит употреблять лекарство больным язвой желудка. При заболеваниях печени и мочевыводящих путей, Супрастин  назначают с осторожностью. Если наблюдается повышенная чувствительность к одному из компонентов препарата, его обязательно необходимо заменить на другое средство с похожими составляющими. При приеме лекарственного средства могут наблюдаться такие побочные эффекты у ребенка : головокружение, сухость во рту, рвота, головная боль, тошнота, запор или понос, колики в кишечнике. Возможно резкое снижение артериального давления — нарушение сердечного ритма, учащенное сердцебиение. Многих волнует вопрос о том, как долго можно принимать Супрастин? Последние наблюдения показали, что долгое применение препарата может негативно сказаться на составе крови. Лекарство относится к препаратам первого поколения,  и побочные эффекты встречаются достаточно часто. Сонное состояние и нарушение координации, при употреблении Супрастина, наблюдается у взрослых и детей, которые старше 12 лет, а у малышей, наоборот, наблюдается повышенное нервное возбуждение и бессонница. Именно по этой причине, не нужно давать средство на ночь.

Передозировка

Покупка данного лекарственного средства не требует рецепта от врача, но как и все лекарства, Супрастин должен находиться в месте, недоступном для детей, так как его передозировка вызывает сильное отравление, проявляющееся сильнейшим возбуждением, присутствием галлюцинаций, судорогами и нарушением ориентации. Если есть подозрения, что ребенок употребил неконтролированное количество препарата и тем более, присутствуют вышеперечисленные симптомы, нужно немедленно вызывать “Скорую помощь”. Самостоятельно вызывать рвоту и попытаться промыть желудок не нужно, это займет драгоценное время и не принесет желаемого результата. Обращаем внимание родителей, что назначить лечение может только доктор. И решение о том, сколько можно пить Супрастин или сколько дней его давать, принимает исключительно лечащий врач, ориентируясь на анамнез, результаты лабораторных исследований и течение заболевания!

Видео по теме: Супрастин при аллергических реакциях у взрослых и детей

Оцените статью

Ваш путеводитель по воспитанию двухлетнего ребенка

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Исследовать

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

Как научить двухлетнего ребенка делиться

Чего ожидать в этом возрасте

"Моя!" - кричит ваша двухлетняя девочка, хватая куклу у своей подруги по играм. Как только вы уладите эту ссору, вспыхнет еще одна. "Нет!" ваш ребенок кричит, когда ее посетитель берет ее любимый мяч и катит его по полу. Насколько вам известно, ваш ребенок ведет себя эгоистично и властно, и, если он продолжит это делать, он, скорее всего, останется без друзей.

Какими бы неприятными ни были эти эпизоды, постарайтесь относиться к ним философски.Ваш ребенок действует в полном соответствии с взглядом двухлетнего ребенка на мир, в котором его собственные вещи (или все, что поражает ее воображение, если на то пошло) являются продолжением ее самого. Двухлетние дети начинают понимать, что такое владение мячом, и у них развивается сильное чувство собственного достоинства, что делает мое и нет двумя их любимыми словами.

Конечно, некоторые двухлетние дети от природы счастливы дать другу одно из своих печенек, но большинство из них более собственнически.Фактически, на данном этапе развития многие дети не готовы делиться. Да, они могут играть бок о бок с другими детьми, если вы внимательно за ними следите, но ожидайте некоторых несоответствий с компромиссами. Обмен опытом - это выученная деятельность, и ее освоение требует времени. Тем не менее, вы можете познакомить своего ребенка сейчас с достоинствами того, что нужно делиться, а затем опираться на фундамент, который вы закладываете, когда он станет старше.

Что вы можете сделать, чтобы помочь своему ребенку поделиться

Практика по очереди
Вы переворачиваете одну страницу в тетрадке вашего ребенка, а она - другую.Или вы складываете один блок поверх ее, а затем она кладет еще один поверх вашего. Вы также можете по очереди складывать кусочки пазла или толкать игрушечную машинку с рампы. Попробуйте также игры компромиссов: вы обнимаете ее плюшевого мишку, затем даете ей обнять и возвращаться к вам. Вы целуете ее плюшевого мишку, затем даете ей поцеловать и так далее. Она начнет понимать, что по очереди и делиться вещами может быть весело, и что отказ от своих вещей не означает, что она никогда их не вернет.

Не наказывайте скупость

Если вы скажете своему двухлетнему ребенку, что она эгоистична, дисциплинируете ее, когда она не делится, или заставите отдать ценное имущество, вы поощряете обиду вместо щедрости.Чтобы поощрить делиться, используйте положительное подкрепление, а не увещевания. Помните также, что ваш ребенок может сдерживать определенные предметы. Повзрослев, она поймет, что делиться с друзьями веселее, чем держать все при себе.

Говорите
Помогите своему ребенку исследовать эмоции, связанные с обменом. Если друг что-то скрывает, объясните ребенку, что его друг может чувствовать. Например: «Джози любит своего плюшевого мишку, и сейчас ей очень хочется обнять его.«Помогите ей также выразить свои чувства словами:« Я знаю, что тебе нужна твоя кукла »или« Тебе грустно, потому что Софи взяла твою машину ». Хвалите своего ребенка, когда он ослабляет хватку за что-то. время, например, отметить, как хорошо она и ее товарищ по играм распределяют печенье, и указать, как весело разделить угощение с другом.

Приветствуйте маленькие шаги к обмену информацией
Двухлетние дети иногда показывают свое имущество - и даже позволяют другим прикасаться к нему, - фактически не отпуская их.Поощряйте это "половинчатый обмен", рассказывая ребенку, как приятно, что он показывает свою игрушку. В конце концов, поддержанная вашей похвалой, она почувствует себя в достаточной безопасности, чтобы ослабить хватку.

Установить сцену
Если к вам поиграет еще один ребенок, попросите ребенка убрать свои «особенные» игрушки до прихода друга. Вместо них предоставьте игрушки, которыми легко пользоваться в тандеме - например, кубики, чайные сервизы, мелки и бумагу, наряды и пластилин.Скажите своему двухлетнему ребенку и ее посетителю, что они могут поделиться этими вещами, и сделайте им комплимент, когда они это сделают. Если кто-то из детей идет за игрушкой, за которую ее подруга вцепилась мертвой хваткой, отвлеките ее вопросом, закуской или другой игрушкой.

Уважайте вещи своего ребенка
Если ваш двухлетний ребенок чувствует, что с его одеждой, книгами и игрушками обращаются, маловероятно, что она откажется от них хотя бы на мгновение. Поэтому спросите разрешения, прежде чем одолжить ее карандаш, и дайте ей возможность сказать нет.Убедитесь, что братья и сестры, товарищи по играм и няни тоже уважают ее вещи, прося их использовать и хорошо заботясь о них, когда они это делают.

На примере
Лучший способ научить вашего ребенка щедрости - стать его свидетелем. Так поделись с ней своим мороженым. Предложите ей свой шарф и спросите, можно ли примерить ее шляпу. Используйте слово «поделиться», чтобы описать то, что вы делаете, и не забудьте научить ее, что нематериальными активами (такими как чувства, идеи и истории) тоже можно делиться.Самое главное, позвольте ей увидеть , что вы даете и получаете, идете на компромисс и делитесь с другими.

.

Кормление малыша (от рождения до двух лет) | Детская больница CS Mott

Лучшее, что вы можете сделать для своего ребенка, - это начать его или ее с здоровой, богатой питательными веществами пищи. В любом возрасте и на любом этапе вы не ошибетесь, если поможете своему ребенку научиться ценить здоровое питание.

Грудное вскармливание

Грудное молоко содержит уникальную смесь жирных кислот, лактозы, аминокислот, витаминов, минералов, ферментов и других важных факторов, которые вместе составляют идеальное детское питание.В нем есть все, что нужно ребенку для облегчения пищеварения, развития мозга и защиты от болезней и инфекций. Грудное вскармливание также полезно для мамы, поскольку снижает риск рака яичников, рака груди и остеопороза.

В течение первых 6 месяцев грудное молоко - это все, что нужно вашему ребенку для удовлетворения его или ее потребностей в питании. Если вы отнимаете ребенка от груди до 12 месяцев, обязательно давайте ему смесь, обогащенную железом.

Грудное вскармливание должно продолжаться до тех пор, пока вашему ребенку не исполнится 12 месяцев (и после того, как ребенок и мама захотят продолжить).Не давайте малышу коровье молоко до достижения им возраста 12 месяцев, поскольку оно не обеспечивает правильного питания для вашего ребенка.

Ваш ребенок, находящийся на грудном вскармливании, также нуждается в добавках витамина D при исключительно грудном вскармливании (или в основном на грудном вскармливании). Младенцы могут испытывать дефицит витамина D, особенно зимой, когда мало солнечного света. Витамин D важен для здоровья костей. Ваш ребенок должен принимать 400 МЕ витамина D в день. Не стесняйтесь поговорить с врачом о витамине D.

Сколько должен есть ребенок на грудном вскармливании?

  • Большинство детей на грудном вскармливании едят чаще, чем дети, вскармливаемые смесью. Обычно они кормят грудью каждые 1-3 часа. Планируйте кормить ребенка грудью по требованию, которое вначале составляет около 8-12 раз в день.
  • Следите за признаками голода, такими как просыпание, засовывание рук в рот и вокруг него, поворот головы из стороны в сторону, чмокание губами, высунутый язык. Все это признаки того, что ваш ребенок голоден.
  • Плач - поздний признак голода, и суетливые младенцы могут быть более неистовыми во время еды, поэтому постарайтесь накормить ребенка, когда вы видите первые признаки голода, до того, как начнется плач.
  • Постарайтесь кормить ребенка каждой грудью по 10-20 минут во время каждого кормления. Не позволяйте ребенку оставаться в захвате дольше 20 минут с каждой стороны.

Хранение грудного молока

Безопасное хранение грудного молока может продлить срок службы грудного молока и помочь защитить вашего ребенка. Молоко можно безопасно хранить при комнатной температуре несколько часов, а в холодильнике - несколько дней. Тщательная заморозка грудного молока позволит вам сохранить молоко в течение нескольких месяцев. Ознакомьтесь с инструкциями по хранению молока и рассмотрите возможность размещения копии в удобном месте, чтобы у вас была под рукой информация, когда она вам понадобится.

Как согреть молоко

  • Из заморозки: разморозить в холодильнике на ночь или промыть под прохладной проточной водой
  • Охлажденное молоко или талое молоко: промойте теплой проточной водой или погрузите в кастрюлю с теплой водой. Перемешайте / перемешайте бутылку и проверьте молоко на запястье, чтобы убедиться, что оно не слишком горячее.
  • Никогда не используйте микроволновую печь или грудное молоко. Микроволны могут нагреваться неравномерно, из-за чего некоторые участки бутылки и молока становятся такими горячими, что может обжечь ребенка. Это также может привести к потере полезных свойств грудного молока.

Информация и поддержка по грудному вскармливанию

Может показаться, что кормление грудью - это естественно и должно «происходить естественно». Однако это может потребовать много работы, особенно вначале. . Вот несколько мест, где можно найти поддержку при грудном вскармливании:

Состав для кормления

Смесь для младенцев - это также безопасный и здоровый способ кормить ребенка. В некоторых ситуациях со здоровьем его может порекомендовать ваш педиатр. Детские смеси, которые вы можете купить в магазинах, должны соответствовать четко определенным стандартам, установленным U.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, и получать питание, необходимое вашему ребенку, чтобы быть здоровым. Смеси могут быть приготовлены из различных ингредиентов, некоторые на основе белка коровьего молока, некоторые на основе сои, а некоторые «гидролизуются» или расщепляются на более мелкие белки. Если у вас есть вопросы о том, какую смесь использовать, обсудите варианты со своим педиатром. Обратите внимание, что вашему ребенку, находящемуся на искусственном вскармливании, скорее всего, не нужен ни витамин D, ни другие витаминные добавки, поскольку все витамины входят в состав детских смесей.

Сколько должен есть ребенок, находящийся на искусственном вскармливании или искусственном вскармливании?

  • Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, как правило, имеют немного больше времени между кормлениями, чем дети на грудном вскармливании, обычно каждые 2-4 часа.
  • Планируйте кормление по требованию, которое может быть более частым вначале и откладываться по мере взросления ребенка.
  • Следите за признаками голода, такими как просыпание, засовывание рук в рот и вокруг него, поворот головы из стороны в сторону, чмокание губами, высунутый язык. Все это признаки того, что ваш ребенок голоден.Плач - это поздний признак голода, и суетливые младенцы могут быть более неистовыми во время еды, поэтому старайтесь кормить ребенка, когда вы видите первые признаки голода, но до того, как начнется плач.
  • При кормлении из бутылочки нет необходимости заставлять ребенка доедать из бутылочки. Младенцы знают, когда они сыты. Они скажут вам, что вы отворачиваетесь, задремаете или выталкиваете сосок изо рта.
  • Рассматривайте время кормления как особое время связывания. Держите ребенка на руках и наслаждайтесь временем вместе.Никогда не подставляйте бутылочку во время кормления, так как ваш ребенок может подавиться, если не сможет отодвинуть бутылочку.
  • По прошествии первых нескольких дней ваш ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, будет принимать 2–3 унции за одно кормление. К концу первого месяца ваш ребенок может получать до 2-4 унций за одно кормление.

Приготовление формулы

  • Следуйте инструкциям по смешиванию формул для порошковых формул, если иное не указано вашим педиатром.
  • Если вы планируете хранить приготовленную смесь в холодильнике, всегда храните ее в бутылках.
  • Никогда не используйте микроволновую печь для приготовления смеси или грудного молока. Микроволны могут нагреваться неравномерно, в результате чего некоторые участки бутылки и молока становятся очень горячими. Это может обжечь вашего ребенка.
  • Согласно CDC, смесь и продукты, приготовленные с использованием колодезной воды, могут содержать избыток нитратов. Если вы используете колодезную воду, проверьте ее на содержание нитратов. Даже когда матери потребляют очень много нитратов, ребенок на грудном вскармливании не подвергается риску.

Кормление ребенка (2-6 месяцев)

Примерно к 2-месячному возрасту большинство младенцев начинают растягивать ночной сон до 4-8 часов.Пока они хорошо растут и у них все еще есть достаточное количество мокрых и пухлых подгузников, можно дать им поспать, а не будить их для кормления. Они компенсируют эти более длительные периоды кормления, потребляя больше в другое время кормления.

Кормление ребенка (4-6 месяцев)

Грудное молоко или смесь гораздо более питательны, чем любая твердая пища, которую вы можете дать своему ребенку. Подождите, пока ваш ребенок не покажет признаки своей готовности. Некоторые дети готовы примерно к 4 месяцам.

Когда вы переходите на твердую пищу, имейте в виду, что твердые продукты в этом возрасте не являются питанием.Твердая пища в этом возрасте предназначена для вкуса и отработки механики новой текстуры.

  • Ищите признаки готовности, в том числе:
    • Ребенок имеет устойчивый контроль головы и шеи в вертикальном положении
    • Ребенок проявляет интерес к еде, когда вы едите
    • Ребенок может переносить еду с ложки в рот
  • Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, должны начинать с цельнозерновых злаков, таких как рис или овсянка. Эти злаки обогащены железом, которое помогает предотвратить анемию.Их можно найти в разделе для младенцев в магазине. Это не то же самое, что рисовые или овсяные хлопья, которые едят дети и взрослые.
    • При первой загрузке хлопьев смешайте их с грудным молоком или смесью до получения жидкой консистенции. Ваш ребенок учится глотать и перемещать твердую пищу во рту. Когда ваш ребенок будет хорошо с этим обращаться, вы сможете сделать его толще.
    • Предлагайте ребенку 1-2 столовые ложки хлопьев в миске один раз в день. Когда им это понравится, вы можете увеличить до двух раз в день
    • Будьте терпеливы! Ваш ребенок может сначала отказаться от каши.Можно подождать несколько дней перед повторной попыткой.
  • Как только ваш ребенок сможет нормально есть одну пищу, можно вводить другие продукты
    • Давайте ребенку одно новое фруктовое или овощное пюре каждые несколько дней. Таким образом, если у вашего ребенка появится сыпь, вы сможете лучше понять, какая пища могла ее вызвать.
    • Пюре из бобов и чечевицы является хорошим источником белка, а также в качестве мясного пюре.

Наконечники для пуска твердых тел

  • Используйте детскую ложку и миску, чтобы покормить ребенка.Не кладите крупу в бутылку. Ваш ребенок должен научиться есть свою пищу, а не пить ее.
  • Вынимайте за раз только небольшое количество детского питания. Вы можете оставить его при комнатной температуре или немного подогреть. Затем вы можете охладить открытую банку и использовать ее в течение следующих двух дней.
  • При желании вы можете приготовить детское питание самостоятельно. Готовьте овощи или фрукты на пару, а затем смешайте их. При необходимости вы можете сделать текстуру тоньше, добавив немного грудного молока или смеси.
  • Будьте осторожны с микроволновой печью, так как она может неравномерно разогреть пищу. Всегда хорошо перемешивайте пищу и проверяйте температуру перед кормлением ребенка.
  • Нет необходимости добавлять соль или сахар в детское питание. Это не приветствуется.
  • Подождите, пока вашему ребенку исполнится 1 год, прежде чем кормить его или ее медом. В меде содержатся бактерии (Clostridium botulinum), которые могут быть очень опасными и вызывать паралич у младенцев.

Пищевая аллергия и профилактика

Наука и мнение о пищевой аллергии и профилактике в последние годы изменились.Новые исследования показывают, что отложенное введение арахиса увеличивает риск развития аллергии на арахис. Для большинства младенцев в настоящее время рекомендуется вводить продукты, содержащие арахис, наряду с другими видами твердой пищи, в возрасте от 4 до 11 месяцев. Если в семейном анамнезе имеется сильная пищевая аллергия, или у вашего ребенка тяжелая экзема или аллергия на яйца, ему следует сначала пройти обследование на аллергию на арахис. Большинству детей, даже с легкой или умеренной экземой, рекомендуется начинать с пищи, содержащей арахис.

Одним из способов введения продуктов, содержащих арахис, является добавление арахисового порошка в хлопья. Вы также можете смешать арахисовое масло с фруктовым пюре (например, яблочным пюре) или кашами для младенцев. Поговорите со своим педиатром, если вы заметили признаки пищевой аллергии, такие как рвота, диарея или сыпь, после приема новой пищи. Если у вашего ребенка когда-либо появляется отек лица или проблемы с дыханием после еды, немедленно звоните 9-1-1. И помните, что цельный арахис - это опасность удушья для детей младше 4 лет.

Кормление ребенка (8–12 месяцев)

Примерно 8 месяцев - хорошее время для знакомства с едой, приготовленной руками - маленькими, мягкими кусочками пищи размером с укус.Позвольте вашему ребенку трогать, нюхать и пробовать разные виды пищи. Однако будьте терпеливы, потому что теперь, когда ваш ребенок становится более независимым, ему может потребоваться больше времени для еды.

  • Вы можете начать добавлять сыр, йогурт и творог для получения белка и кальция. Однако в настоящее время коровье молоко все еще отсутствует. Крошечные белки коровьего молока плохо усваиваются малышом. В йогурте или сыре молочные белки деформируются под воздействием тепла таким образом, что ваш ребенок может их переварить.
  • Даже если у вашего ребенка нет зубов, вы можете добавить мясной фарш или небольшие кусочки мясных деликатесов.За этими деснами скрывается сила! Однако избегайте стейков и мяса, для измельчения которого нужны коренные зубы.
  • Предотвращение удушья очень важно, поэтому в целях безопасности убедитесь, что продукты нарезаются на мелкие кусочки.
  • Никогда не оставляйте ребенка одного, пока он ест. Вы должны быть рядом, чтобы убедиться, что они не упадут со стула и не подавятся едой.
  • Следующие продукты трудно пережевывать без полного набора зубов. Они могут вызвать удушье. Предлагайте их своему ребенку только в том случае, если он нарезан на очень маленькие кусочки, которые он сможет хорошо жевать и проглотить.
    • Кусочки и ломтики яблок
    • Виноград
    • Хот-доги
    • Колбаса
    • Попкорн
    • Целые орехи
    • Овощи сырые

Кормление малыша (1-2 года)

В возрасте 1 года младенцы могут перейти на цельное коровье молоко. Важно употреблять цельное молоко, потому что детям до 2 лет лишний жир нужен для развития мозга. Годовалым младенцам, находящимся на грудном вскармливании, будет полезно продолжать кормить грудью до тех пор, пока и мама, и ребенок довольны этим.Когда приходит время отлучать от грудного вскармливания, ваш ребенок также может начать употреблять цельное молоко. Ваш малыш должен получать от 16 до 24 унций молока в день. Это позволяет им получать достаточно кальция, витамина D и жиров. Однако, если ваш ребенок получает слишком много молока и насыщается им, он может не получать достаточно питательных веществ из других продуктов.

Ваш малыш должен присоединиться к вам за столом во время еды и узнавать о приеме пищи как о семейном времени. По мере роста семейные обеды приносят много пользы.

  • Ваш ребенок должен получать продукты из всех пищевых групп: овощи, фрукты, белки, злаки и молочные продукты
  • Посоветуйте ребенку пользоваться чашкой, а не бутылкой
  • Начать обучение манерам за столом, в том числе пользоваться вилкой / ложкой
  • Будьте терпеливы! Малыши могут быть разборчивыми в еде, решая, что сегодня что-то одно нравится, а завтра не хочется есть.Предлагайте небольшие порции всех блюд и делайте время еды интересным! Подавайте красочные блюда с разным вкусом и текстурой. Даже если они сегодня откажутся от еды, продолжайте подавать ее и поощряйте их попробовать, но не заставляйте их есть.
  • Для семейного обеда все должны есть одинаковую пищу. Это побудит вашего ребенка попробовать то, что у него на тарелке.
  • Предложите ребенку трехразовое питание и 2 перекуса в день
  • Для здоровья зубов ваш ребенок должен выпивать 8 унций фторированной воды каждый день (городская вода содержит фтор

Каждый ребенок особенный.Не беспокойтесь, если ваш ребенок ест немного больше или меньше, чем предлагает это руководство. На самом деле это совершенно нормально. Предлагаемые продукты и размеры порций - это только рекомендации, которые помогут вам начать.

Молоко и сок

Если ваш ребенок не хочет есть пищу, но пьет много молока и сока, он или она может восполнять запасы калорий (энергии) из этих жидкостей.

Дети дошкольного возраста не должны выпивать более 24 унций молока каждый день. После 2 лет давайте ребенку молоко с пониженным содержанием жира (обезжиренное или 1% -ное молоко).

Сок не так питателен, как свежие цельные фрукты. Он вообще не нужен вашему ребенку. Он добавляет лишний сахар и калории в рацион вашего малыша, а частое употребление может вызвать кариес и кариес. По данным Американской академии педиатрии, если нет клинических показаний, сок нельзя вводить до 12 месяцев.

  • Потребление фруктового сока должно быть ограничено до 4 унций в день.
  • Внимательно прочтите этикетки и убедитесь, что это 100% фруктовый сок.Сокосодержащие напитки, напитки или коктейли могут содержать очень мало или совсем не содержать настоящего фруктового сока. Эти напитки могут выглядеть как фруктовый сок, но содержат не больше питательных веществ, чем газированная вода.
  • Детям не следует пить сок из бутылочек или чашек, которые позволяют им легко употреблять сок в течение дня, поскольку постоянное присутствие сока во рту может вызвать кариес.
  • Детям нельзя пить фруктовый сок перед сном.
  • Употребление слишком большого количества сока может привести к плохому питанию, диарее, газам, болям в животе, вздутию живота и кариесу.
  • Всем детям следует рекомендовать есть цельные фрукты.

Чтобы уменьшить количество сока, который принимает ваш ребенок, попробуйте разбавить его водой и постепенно добавлять больше воды каждый день, пока ваш ребенок не будет пить простую воду, чтобы утолить жажду. Это поможет вашему ребенку постепенно вносить изменения. Или, как вкусную альтернативу соку, попробуйте фруктовый смузи, приготовленный из цельных фруктов и йогурта в блендере.

Soda Pop

Вашему ребенку нельзя пить газированные напитки или другие подслащенные напитки.Сода наполняет вашего ребенка пустыми калориями или искусственными подсластителями и часто содержит кофеин. Если вы пьете, по зубам будет проходить кислая или сладкая жидкость. Не забывайте моделировать привычки правильного питания и, если вашей семье нравятся эти напитки, приберегите их для случайного особого угощения. Приобретайте здоровые привычки как можно раньше и не давайте ребенку газировку / поп-напиток, пока он не станет старше. Вода должна быть основным утоляющим жажду вашим ребенком.

Придирчивые едоки

Когда дело доходит до понимания того, что делать с придирчивым поведением в еде, знайте свои обязанности и обязанности вашего ребенка в отношении еды.Вы сами решаете, что предложить, а ваш ребенок решает, что есть и сколько из предложенных вариантов. Если у вашего ребенка есть энергия, он здоров и растет, он, вероятно, получает достаточно еды. Если вас беспокоит привередливое пищевое поведение, поговорите с врачом вашего ребенка.

Закуски

Чем раньше вы начнете перекусывать, тем лучше. Думайте о закусках как о мини-приемах пищи и используйте их, чтобы включить в рацион ребенка больше злаков, фруктов и овощей. Старайтесь включать в каждый перекус как минимум две группы продуктов.

  • Держите здоровые закуски готовыми и доступными для вашего ребенка. Возьмите с собой в прогулки полезные закуски, вместо того чтобы полагаться на фастфуд.
  • Нарежьте мягкие сырые овощи или фрукты (например, огурец или банан) на куски. Наложите их на тонкие палочки для кренделя. Чтобы предотвратить обесцвечивание, окуните фрукты после разрезания в апельсиновый сок. Попросите ребенка помочь!
  • Хотя некоторым детям может быть сложно заставить их есть их, овощи - лучшие друзья ребенка. В сыром виде питательная ценность овощей непревзойденна.Попробуйте брокколи или цветную капусту (деревья), тонкие морковные палочки, ломтики зеленого перца, помидоры черри или дольки помидоров и многое другое. Нарежьте их на палочки или монеты, а затем окуните в сальсу, хумус или йогуртовый соус. Это отличная альтернатива жирным соусам с майонезом или сметаной. Для маленьких детей готовьте овощи на пару, чтобы они размягчились.
  • Kids также выбирают смузи из блендера, приготовленные из простого йогурта и цельных фруктов. Летом из них можно заморозить «фруктовое мороженое».
  • Используя формочки для печенья забавной формы, нарежьте ломтики сыра, нежирного мяса для обеда или цельнозернового хлеба (убедитесь, что первым ингредиентом является «цельнозерновой» или другой цельнозерновой).Затем сложите их вместе, чтобы получились веселые бутерброды. Ешьте и края.
  • Любимые фрукты - это часто виноград (не забудьте разрезать его пополам для детей до 4 лет), тонко нарезанные дольки яблока и ломтики банана. При выборе фруктов важно помнить о множестве доступных вариантов, включая ягоды, груши, грейпфрут и дольки апельсина, кусочки дыни и ананас. И не забывайте о более экзотических фруктах, таких как киви, папайя, манго и карамбола.

Дополнительные ресурсы

Первоначально написано и составлено Кайлой Бойз, RN

Отредактировано Алиссой Войцеховски, доктором медицины, Келли Оррингер, доктором медицины и Сарой Лауле, доктором медицины

Обновлено в марте 2018 г.

.

Как научить двухлетнего ребенка делиться

Чего ожидать в этом возрасте

«Мое!» - кричит твоя двухлетняя девочка, хватая куклу у своей подруги. Как только вы уладите эту ссору, вспыхнет еще одна. "Нет!" ваш ребенок кричит, когда ее посетитель берет ее любимый мяч и катит его по полу. Насколько вам известно, ваш ребенок ведет себя эгоистично и властно, и, если он продолжит это делать, он может остаться без друзей.

Какими бы неприятными ни были эти эпизоды, постарайтесь относиться к ним философски.Ваш ребенок действует в полном соответствии с взглядом двухлетнего ребенка на мир, в котором его собственные вещи (или все, что поражает ее воображение, если на то пошло) являются продолжением ее самого. «Двухлетние дети начинают понимать одержимость, и у них развивается сильное чувство« я », которое делает мое и не два из их любимых слов», - говорит Рони Лейдерман, заместитель декана Семейного центра в Нова Юго-Восточном университете в Форт. . Лодердейл, Флорида.

Конечно, некоторые двухлетние дети от природы счастливы дать другу одно из своих печенек, но большинство из них более собственнически.На самом деле, многие двухлетние дети еще не готовы делиться. Конечно, они могут играть бок о бок с другими детьми, если вы внимательно за ними следите, но ожидайте некоторых несоответствий в взаимных уступках. Обмен опытом - это выученная деятельность, и ее освоение требует времени. Тем не менее, вы можете познакомить своего ребенка сейчас с достоинствами того, что нужно делиться, а затем опираться на фундамент, который вы закладываете, когда он станет старше.

Что делать

Практикуйтесь по очереди. Вы переворачиваете одну страницу в тетрадке вашего ребенка, а она - другую.Или вы складываете один блок поверх ее, а затем она кладет еще один поверх вашего. Вы также можете по очереди складывать кусочки пазла или толкать игрушечную машинку с рампы. Попробуйте также игры на компромисс: вы обнимаете ее плюшевого мишку, затем даете ей обнять и возвращаться к вам. Вы целуете ее плюшевого мишку, затем даете ей поцеловать и так далее. Она начнет понимать, что по очереди и делиться вещами может быть весело, и что отказ от своих вещей не означает, что она никогда их не вернет.

Не наказывайте за скупость. Если вы скажете своему двухлетнему ребенку, что он эгоистичен, дисциплинируете его, если он не делится, или заставите отдать ценное имущество, вы будете поощрять негодование, а не щедрость. «Никогда не наказывайте ребенка, особенно двухлетнего, за то, что он не делится», - говорит Сюзанна Денхэм, доктор философии, профессор психологии развития в Университете Джорджа Мейсона в Фэрфаксе, штат Вирджиния. «В конце концов, это очень личное решение».

Говорите. Помогите своему ребенку исследовать эмоции, связанные с обменом.Если друг что-то скрывает, объясните ребенку, что чувствует его друг. Например: «Джози любит своего плюшевого мишку, и она очень хочет обнять его прямо сейчас». Помогите ей также выразить свои чувства словами: «Я знаю, что ты хочешь свою куклу» или «Тебе грустно, потому что София забрала твою машину». Хвалите ребенка, когда он ослабляет хватку. Например, во время перекуса отметьте, как мило она и ее товарищ по играм делили печенье, и отметьте, как весело разделить угощение с другом.

Приветствуйте маленькие шаги к обмену. Двухлетние дети иногда показывают свои вещи - и даже позволяют другим трогать их, - фактически не отпуская их. «Поощряйте этот« прото-обмен », рассказывая своему ребенку, как приятно, что он показывает свою игрушку, - говорит Денхэм. В конце концов, поддержанная вашей похвалой, она почувствует себя в достаточной безопасности, чтобы ослабить хватку.

Установите сцену. Если вы рассчитываете на небольшую компанию, попросите ребенка убрать свои «особенные» игрушки до прихода ее друга.Вместо них предоставьте игрушки, которыми легко пользоваться в тандеме - например, кубики, чайные сервизы, цветные карандаши и книжки-раскраски, наряды и пластилин. Скажите своему двухлетнему ребенку и ее посетителю, что они могут поделиться этими вещами, и сделайте им комплимент, когда они это сделают. Если кто-то из детей направляется за игрушкой, за которую ее подруга вцепилась мертвой хваткой, отвлеките ее вопросом, закуской или другой игрушкой.

Уважайте вещи своего ребенка. Если ваш двухлетний ребенок чувствует, что с его одеждой, книгами и игрушками обращаются, маловероятно, что он откажется от них хотя бы на мгновение.Поэтому спросите разрешения, прежде чем одолжить ее карандаш, и дайте ей возможность сказать нет. Убедитесь, что братья и сестры, товарищи по играм и няни тоже уважают ее вещи, прося их использовать и хорошо заботясь о них, когда они это делают.

Подавайте пример. Лучший способ научить вашего ребенка щедрости - стать его свидетелем. Так поделись с ней своим мороженым. Предложите ей свой шарф и спросите, можно ли примерить ее заколку. Используйте слово «поделиться», чтобы описать, что вы делаете, и не забудьте научить ее, что нематериальными активами (такими как чувства, идеи и истории) тоже можно делиться.Самое главное, позвольте ей увидеть, как вы даете и принимаете, идете на компромисс и делитесь с другими.

Обменивайтесь историями и советами о поведении и дисциплине с другими родителями в сообществе BabyCenter.

.

Смотрите также