Как и чем лечить аллергию


Как вылечить аллергию навсегда 7 простых правил

7. Профилактика аллергии – 7 простых правил

  Принимать Антигистаминные препараты

  Избегать контакта с аллергеном

  Носить солнцезащитные маски

  Носить солнцезащитные очки

  Ежедневно делать влажную уборку

  Убрать ковры и ковровые покрытия

  Принимать душ и мыть голову после улицы

Кто старшего поколения, наверняка помнят, какие были антигистаминные препараты в советские времена, выпил и сразу в сон, а что делать, не чесаться же всё время. Сейчас, слава богу, современное поколение препаратов и разнообразно и избавилось от этого неприятного эффекта.

Аллергенов надо избегать, это основное правило для всех кто подвержен аллергической реакции. И тут вот какое дело, реакции ведь бывают совершенно разные, ладно сыпь пошла, или сама реакция отсроченная, но бывает так, что вслед за реакцией наступает отёк квинке и как следствие анафилактический шок.

К примеру, укусила пчела, полбеды если в руку или ногу, а если в губу или шею…поэтому, всегда носите с собой адреналиновую ручку. У моего старшего ребёнка случилось это, когда она съела на завтрак с хлебом сгущёнку, буквально через 5 минут её затошнило. Я сразу понял, что она отравилась, и решил дать ей пачку активированного угля.

Если не знаете что дать при сильных аллергических реакциях, а особенно при наступлении анафилактического шока, можно выпить 5-6 таблеток активированного угля до приезда скорой.

Это было не отравление и буквально через 5 -10 минут она начала покрываться сыпью, сначала спина, потом живот, шея, лицо, сыпь стала очень крупной, естественно я тут же вызвал скорую и это было вовремя, потому что еще немного и было бы поздно.

В общем, обязательно проверьте себя и своих близких на аллергены, живем в такое время, сами понимаете, и экология, и куча различных антибиотиков, в той же еде. Так что не затягивайте.

Куркума от аллергии - как использовать, дозировка и предупреждения

Вы всегда испытываете сыпь или приступы чихания и кашля в определенное время года? Если это повторяется в течение того же периода, у вас может быть сезонная аллергия.

Однако куркума может вам помочь. Куркумин в куркуме помогает справиться с аллергическими симптомами, а также уменьшает воспаление. Знание того, как правильно использовать куркуму, может иметь большое значение в лечении аллергии. В этой статье мы обсудили идеальные способы использования куркумы для лечения аллергических реакций и предотвращения их повторения.

Чем куркума полезна при аллергии?

  1. Он может помочь в лечении аллергии на астму Куркумин, полифенольное фитохимическое соединение куркумы, может модулировать вашу иммунную систему и предотвращать высвобождение гистамина (соединения, которое вызывает воспалительную реакцию и зуд) из ваших тучных клеток (1).
  2. Он может помочь в лечении аллергического ринита Куркумин может помочь облегчить заложенность носа, чихание, заложенность носа и другие симптомы аллергического ринита.В исследовании, проведенном на 241 пациенте с круглогодичным аллергическим ринитом, было обнаружено, что куркумин улучшает носовой воздушный поток в течение двух месяцев (2).
  3. Он помогает уменьшить зуд

Исследование на мышах показало, что местный куркумин является отличным средством против зуда. Это может уменьшить зуд, вызванный высвобождением гистамина. Куркумин блокировал TRPV1 (рецептор капсаицина) в сенсорных нейронах мышей. Рецепторы TRPV1 отвечают за болезненные ощущения и жжение (3).

Как местное применение, так и прием куркумы внутрь могут сохранить здоровье вашей кожи. Пряность обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами. Он помогает справиться с рядом кожных заболеваний, включая акне, атопический дерматит, псориаз, алопецию и витилиго (4).

Вот способы использования куркумы для лечения аллергии.

Как использовать куркуму для лечения аллергии

Для употребления

Убедитесь, что вы потребляете правильное количество куркумы, а не слишком много.По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), допустимая суточная доза куркуминоидов (фенольного соединения, содержащегося в куркуме) должна находиться в диапазоне 0–3 мг на килограмм веса тела (5). Вы можете изменить дозировку после консультации с врачом.

1. Порошок куркумы

Куркума содержит соединение под названием куркумин, который является мощным антиоксидантом. Куркумин также обладает противоаллергическими свойствами и подавляет высвобождение гистаминов.

Вам понадобится

Метод

Добавьте куркуму в карри, картофель фри, молоко, салаты и т. Д.

Как часто?

Куркуму можно употреблять при каждом приеме пищи; просто будьте осторожны с количеством.

2. Молоко с куркумой

Молоко полезно для здоровья (хотя оно не имеет ничего общего с вашей аллергией). Однако, если у вас непереносимость лактозы, вы можете употреблять кокосовое или миндальное молоко. Высокая доза меда может помочь вам при симптомах аллергического ринита (АР) (6).

Корица содержит коричный альдегид, который является противовоспалительным средством (7). Отсутствие перца содержит пиперин, который увеличивает усвоение куркумина на 2000% (8).Имбирь содержит 6-гингерол, который, по данным исследования, может помочь облегчить симптомы аллергического ринита у мышей (9). Кайенский перец добавляет аромату смеси.

Вам понадобится

  • 1/2 чайной ложки порошка куркумы
  • 1 стакан молока (можно использовать кокосовое или миндальное молоко)
  • 1 чайная ложка сырого меда
  • Щепотка порошка корицы
  • Щепотка молотого черного перца
  • Небольшой кусочек имбиря
  • Щепотка кайенского перца

Метод

  1. Налейте молоко в кастрюлю и слегка нагрейте.
  2. Добавьте все ингредиенты.
  3. Взбивайте, пока все не растворится. Следите за тем, чтобы он не закипал.
  4. Перелить в кружку и употребить.

Как часто?

Один стакан в день перед сном.

Примечание: Сырой мед часто содержит зерна пыльцы, которые могут вызвать аллергическую реакцию. Если у вас аллергия на пыльцу, не используйте сырой мед. Обычный или обработанный мед не содержит пыльцы. Однако он может быть не таким эффективным, как сырой мед.

3. Чай с куркумой

Мед может помочь при чихании, насморке и других симптомах аллергического ринита (6). Куркума в смеси может еще больше улучшить симптомы аллергии. Однако избегайте сырого меда, если у вас аллергия на пыльцу.

Вам понадобится

  • 1/2 чайной ложки порошка куркумы
  • 1/2 чайной ложки меда
  • 1 стакан воды

Метод

  1. Нагрейте воду и добавьте в нее порошок куркумы .Размешайте как следует.
  2. Добавьте мед, перемешайте и выпейте.

Как часто?

Дважды в день.

4. Вода с куркумой

Куркумин в куркуме обладает антиаллергическими свойствами, которые подавляют высвобождение гистамина и уменьшают симптомы аллергии.

Вам понадобится

  • 1/2 чайной ложки куркумы
  • Стакан воды

Метод

  1. Добавьте порошок куркумы в воду.
  2. Хорошо перемешайте и выпейте.

Как часто?

Не реже одного раза в день.

5. Куркума с яблочным уксусом и медом

Лимон содержит витамин С, который эффективно блокирует высвобождение гистамина в организме. Исследование показало, что употребление витамина С уменьшает симптомы аллергического ринита (10). Яблочный уксус рекламируется как естественное средство от аллергических реакций (хотя нет никаких доказательств, подтверждающих это утверждение). Мед помогает облегчить симптомы аллергического ринита (6).Черный перец содержит пиперин, который улучшает усвоение куркумина, основного компонента куркумы, который борется с аллергией (8).

Вам понадобится

  • 1 столовая ложка молотой куркумы
  • 1 чайная ложка лимонной цедры
  • 2 столовые ложки сырого яблочного уксуса
  • 1/4 стакана меда
  • 1/4 столовой ложки черного перца
  • Ступка и пестик

Метод

  1. Используя ступку и пестик, измельчите куркуму до мелкого порошка.
  2. Добавьте в порошок мед, цедру лимона, яблочный уксус и черный перец.
  3. Хорошо перемешайте.

Как часто?

Принимайте по столовой ложке смеси каждый день. Оставшуюся часть смеси храните в герметичном контейнере в холодильнике. Этого должно хватить примерно на неделю.

6. Куркума с лимоном и медом

Этот смузи можно использовать для лечения аллергии на носовые пазухи. Лимонный сок содержит витамин С, который помогает блокировать высвобождение гистамина (10).В сыром меде есть прополис, который, как известно, укрепляет иммунную систему (11). Считается, что кайенский перец уменьшает заложенность носа и снижает заложенность носа; однако в этом аспекте необходимы дополнительные исследования.

Вам понадобится

  • 2 средних кусочка корня куркумы
  • 1 лимон
  • 1 чайная ложка меда
  • Вода
  • Щепотка кайенского перца
  • Банан (необязательно)

Метод

  1. Смешайте корни куркумы, чтобы получилась паста.
  2. Добавить к нему свежевыжатый лимон.
  3. Добавьте мед, кайенский перец и воду.
  4. Хорошо перемешайте, чтобы приготовить смузи из куркумы.
  5. Еще можно добавить банан по вкусу.

Как часто?

Раз в день, когда захотите. Вы можете заменить свой завтрак этим смузи.

7. Куркума с оливковым маслом и водой

Считается, что натуральные полифенолы растений обладают противоаллергическими свойствами. Оливковое масло богато этими полифенолами, которые могут помочь облегчить симптомы аллергии.Кроме того, он также богат антиоксидантами, которые могут помочь укрепить вашу иммунную систему (12). И черный перец, и куркума помогают облегчить симптомы аллергии.

Вам понадобится

  • 1 чайная ложка порошка куркумы
  • 1/4 чайной ложки оливкового масла
  • Щепотка порошка черного перца
  • Стакан воды

Метод

  1. Добавьте куркуму порошок и оливковое масло к воде.
  2. Добавьте в смесь порошок черного перца.
  3. Смешайте ингредиенты.

Как часто?

Употребление его один раз в день поможет вам избавиться от сезонной аллергии.

Для местного применения

8. Сок куркумы с медом

Мед обладает противовоспалительными свойствами и может помочь успокоить пораженные участки (13). Куркума обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами (4). Это может помочь в борьбе с сыпью.

  • 1 чайная ложка сока куркумы
  • 2 столовые ложки меда

Метод

  1. Смешайте сок и мед.
  2. Нанесите на пораженные участки.
  3. Подержать полчаса.
  4. Смыть.

Как часто

Один раз в день перед принятием ванны.

9. Паста с куркумой

Охлажденное молоко (или охлажденная вода) может успокаивать вашу кожу. Противовоспалительные свойства куркумы могут еще больше успокоить кожную аллергию и способствовать здоровью кожи (4).

Вам понадобится

  • 1/2 чайной ложки куркумы
  • Несколько капель охлажденного молока (или воды)

Метод

  1. Смешайте куркуму и молоко до образования пасты.
  2. Нанесите на пораженные участки. Оставьте на 20 минут.
  3. Смойте теплой водой и высушите.

Как часто

Один раз в день перед принятием ванны.

10. Куркума с пастой сандалового дерева

Масло сандалового дерева обладает антисептическими, вяжущими и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь облегчить проблемы с кожей (14). Следовательно, порошок сандалового дерева также может иметь аналогичные эффекты и может помочь успокоить аллергические кожные реакции вместе с куркумой.Однако прямых исследований для установления этих эффектов нет.

Вам понадобится

  • 1 чайная ложка порошка куркумы
  • 1 чайная ложка красного сандалового дерева
  • Теплая вода

Метод

  1. Смешайте равные количества красного сандала и порошка куркумы с водой, чтобы сделать пасту. .
  2. Нанесите пасту на пораженные участки.
  3. Дайте постоять примерно полчаса.
  4. Прополоскать теплой водой.

Как часто

Дважды в день.

Помимо этих средств, важно соблюдать несколько советов и мер предосторожности. Они перечислены ниже.

Меры предосторожности при использовании куркумы для лечения аллергии

Куркумин является контактным аллергеном (15). Хотя он имеет терапевтические и кожные свойства, он может вызывать аллергические реакции. Следовательно, перед использованием куркумы вам необходимо выяснить несколько вещей:

  • Узнайте, есть ли у вас аллергия на куркуму (в частности, куркумин).Если да, полностью избегайте куркумы.
  • Никогда не употребляйте и не употребляйте больше предписанного количества куркумы. Избыток вреден для здоровья. Придерживайтесь мерок.
  • Если вы принимаете добавки куркумина, никогда не занимайтесь самолечением. Посоветуйтесь с врачом или диетологом и следуйте их советам по добавкам.
  • Если вы беременны или кормите грудью, будьте осторожны с куркумой. Обратитесь к врачу для обеспечения безопасности.
  • При нанесении куркумы остерегайтесь возможных пятен.Это может оставить пятна на вашей одежде и коже. Обычно они не вредны и могут быть смыты.
  • Пероральное употребление куркумы может вызвать у некоторых людей тошноту, головокружение и диарею (если у вас аллергия на куркуму). Следовательно, будьте осторожны.
  • Никогда не принимайте большие дозы куркумы. Говорят, что он вызывает нарушение сердечного ритма, хотя причина этого до сих пор неизвестна.
  • Если у вас проблемы с желчным пузырем, куркума может ухудшить его состояние.
  • Если вы перенесли какую-либо операцию, избегайте куркумы, так как она может замедлить процесс свертывания крови (16).

Куркума - одна из специй, способствующих долгосрочному здоровью. Однако будьте осторожны с рисками и методами его использования. Всегда проявляйте осторожность при использовании любого альтернативного способа лечения. В случае сомнений обратитесь за помощью к врачу.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Могут ли добавки с куркумой вызывать аллергическую реакцию?

Да, могут.

Сколько куркумы нужно принимать для лечения аллергии?

По рекомендации врача или от 0 до 3 мг / кг каждый день.