Как защититься от аллергии на солнце


Что делать если аллергия на солнце? Чем лечить в этом случае?

Аллергия на солнце (фотодерматит) — это специфическая реакция иммунной системы организма на вредное воздействие ультрафиолетовых лучей.

Симптомами фотодкрматита, в большинстве своем, являются красные пятна, неприятный зуд или волдыри. Своим неожиданным появлением аллергия может существенно попортить вам жизнь.

Нужно сказать, что аллергия на солнце не возникает беспричинно. Солнечный свет лишь провоцирует на реакцию некоторые аллергены.

Оглавление:

Факторы появления фотодерматита:

  1. Люди со светлой кожей и волосами чаще других страдают от аллергии на солнце. Они почти лишены меланина в коже, поэтому их защита от солнечного воздействия минимальна. Светлокожие также находятся в группе с высоким риском солнечных ожогов
  2. Важно! Следует с особой внимательностью относиться к солнечным ожогам, потому что под ними может быть злокачественная меланома(один из самых опасных видов рака).

     

  3. Беременные женщины бывают склонны к фотодерматиту.
  4. Различные заболевания могут стать причиной аллергии на солнце. К ним относятся заболевания внутренних органов: печени, кишечника, почек и так далее
  5. Прием некоторых медицинских препаратов: противовоспалительные средства, тетрациклины, сульфаниламиды и многие другие
  6. Низкий уровень иммунитета
  7. Детский возраст
  8. Проблеммы с эндокринной системой
  9. Смена привычного климата
  10. Средства личной гигиены: духи, одеколоны, дезодоранты и т. д.

Виды аллергии на солнце.

В целом аллергию на солнце можно разделить на два вида : эндогенный и экзогенный фотодерматит.

Эндогенный фотодерматит.

Аллергия, которая появляется после взаимодействия ультрафиолетовых лучей с различными веществами. К ним относятся:

  • Средства личной гигиены: крема, масла и так далее
  • Перга пчел и пыльца цветов
  • Косметические средства и парфюмерия
  • Цитрусовые фрукты

Чаще всего после прекращения любого контакта с вышеперечисленными веществами — аллергия пропадает.

Важно! Аллергическая реакция на солнце часто бывает вызвана тем, что в организме человека накапливаются различного рода медикаменты, провоцирующие фотодерматит.

 

Провоцирующие фотодерматит лекарства:

  1. Антидепрессанты
  2. Препараты для сердца и сосудов
  3. Противозачаточные средства
  4. Аспирин

Экзогенный фотодерматит.

Заболевание, которое связанно с особенностями организма, иммунной системы или наследственностью.

  • Низкий уровень меланина
  • Слабый иммунитет или инфекционные заболевания: туберкулез, грипп, коклюш и другие

Важно! Каждый вид аллергии на солнце имеет свои особенности, поэтому как бороться с этим недугом может решить только врач-дерматолог.

Какие мази использовать что бы вылечить аллергию на солнце?

Нужно отметить, что все противоаллергенные мази и кремы можно разделить на две группы: гормональные и негормональные.

Негормональные мази абсолютно безопасны и практически не имеют противопоказаний. Они назначаются даже грудным детям и разрешены к применению в течении любого промежутка времени.. Часто назначаются при пищевых аллергиях и фотодерматите. Лучшими являются: мазь на основе цинка,фенистил и гистан.
Гормональные мази представляют собой сильные и эффективные средства, которые действует мгновенно. Однако их можно применять только непродолжительный промежуток времени(до 5-7 дней).Они также имеют приличный список противопоказаний. К гормональным средствам относятся следующие препараты: дермовейт, фторокор, элоком и другие.

Лекарства и таблетки от фотодерматита

Важно! Любое самолечение может только ухудшить первоначальное состояние. Для того чтобы принимать любой из препаратовприменяемых для лечения солнечной аллергии необходимо тщательное обследование и строгий контроль лечащего врача.

  1. После того, как вы выяснили и исключили факторы, которые вызвали фотодерматит в вашем случае — необходимо начать прием антигистаминных препаратов. Они помогут снять неприятные ощущение, зуд и красноту. Самыми распространенными являются: зиртек, эриус, супрастин, диазолин и другие.
  2. Следущим шагом становится использование противовоспалительных средств. Таких как: парцетомол, нимесил, ибупрофен и т. д.

Подробнее о лечении аллергии на солнце и фотодерматозов читайте у нас.

Лечение в домашних условиях

  • Для того чтобы избавиться от неприятных симптомов аллергии на солнце (неприятного зуда, сыпи) нужно принимать ванны с добавлением: пихты, хвои и ели
  • Народная медицина утверждает, что неплохо с фотодерматитом справляется отвар из листьев герани(три ложки на такое же количество стаканов с теплой водой)
  • Водные процедуры вместе со всевозможными листьями трав и деревьев помогут снять покраснение. Можно использовать: листья березы, калины, шиповника и мяты
  • Сок корня сельдерея, по советам, отлично справляется с фотодерматиом. Его необходимо принимать 4 раза в день по 5 мл.

Профилактика фотодерматита.

  1. Светлокожим и светловолосым нужно меньше времени проводить на солнце
  2. Защита от ультрафиолетового воздействия должна быть надежной. Крема от загара с пометкой SPFне меньше чем +50 градусов.Например, эвалар
  3. Во время нахождения под солнечными лучами необходимо свести к минимуму использование любых косметических средств
  4. По возможности, максимально закрывайте свое тело одеждой
  5. Больше проводите времени в тени
  6. Оптимальное время для загара до 11 и после 18 часов
  7. Не доводите свое состояние до крайней стадии и при появлении первых симптомов аллергии на солнце- отправляйтесь к доктору

Важно! При появлении даже самых незначительных пятен необходимо обращаться к врачу.

 

 

Для того чтобы ваш отдых не был испорчен, а кожные заболевание обходили стороной- необходимо строго следовать профилактическим правилам и рекомендациям.

Так же вам может быть интересно:

  1. Что делают в неотложке? Первая помощь при отеке Квинке узнайте здесь.
  2. Какая опасность может ждать детей в детском саду? Препараты для лечения педикулеза
  3. Первое оружие против экземы на руках — это мази. Обзор самых популярных средств.
    https://idermatolog.net/boleznikogi/dermatiti/ekzema-na-rukah-mazi.html

Колонка врача: все о солнечной аллергии

"Колонку врача" на Buro 24/7 ведут эксперты из медицинского центра Rosh: Любовь Андреевна Хачатурян, доктор медицинских наук Международной Академии Наук, врач-дерматовенеролог, косметолог, терапевт и специалист по инвазивным методикам, и Инна Ширин, научный сотрудник кафедры дерматологии РМАПО и врач-дерматовенеролог. Очередной материал "Колонки врача" посвящен солнечной аллергии.

"Одна из самых распространенных причин обращения к дерматологу в летний период — это фотоаллергия, в народе больше известная как "солнечная аллергия" или "аллергия на солнце". Поток пациентов начинается с майских праздников и продолжается до самой поздней осени. При этом многие довольно скептически относятся к данному заболеванию. Мол, как солнце может вызвать аллергию? От солнца же одна польза. Максимум, что можно получить — ожог, да и то, вряд ли. А аллергия — вообще невозможно.

Спешу переубедить скептиков. Солнечные лучи — это ультрафиолет в чистом виде, который не только дает красивый загар, но и может стать причиной самых разных проблем. Начиная от ожогов и заканчивая раковыми заболеваниями. И следующей по распространенности после ожогов проблемой как раз и является фотоаллергия. Собственно, о том, что это такое, как защититься от нее, и что делать в случае развития заболевания, мы и поговорим сегодня. 

Аллергия на солнце — то, что может случиться с каждым, даже если вы никогда не страдали никакими другими аллергиями. При этом аллергическую реакцию на ультрафиолетовые лучи многие путают с ожогами. Покраснения кожи, мелкая сыпь с белыми гнойными головками, зуд — все это симптомы фотоаллергии. И если у вас они проявляются при контакте кожи с солнечными лучами — нужно срочно бежать к врачу.

Но теперь обо всем по порядку. Начнем с определения. Фотоаллегрия — это патологическая иммунная реактивность вследствие сенсибилизации фотоаллергеном. Проще говоря, повышенная чувствительность организма к действию ультрафиолетового излучения. Как правило, солнечную аллергию вызывает не солнечные лучи сами по себе, а их взаимодействие с различными веществами, находящимися на коже или в организме человека. Реакции можно разделить на два типа — фототоксические и, собственно, фотоаллергические.

Фототоксичность — это свойство ряда веществ, которые при попадании в организм (при внутреннем приеме или наружном применении) снижают устойчивость клеток к неблагоприятному воздействию света. Это могут быть лекарственные препараты (антибиотики из группы тетрациклинов), эфирные масла, полученные методом холодного прессования (бергамотовое, апельсиновое), а также сок некоторых растений (петрушка, борщевик).

К фотоаллергенам относятся вещества, которые находятся на коже и меняют свой химический состав под воздействием ультрафиолета. Чаще всего косметика и парфюмерия, но могут быть также и лекарственные препараты. К примеру, обезболивающая мазь, в составе которой есть ибупрофен.

Как проявляется фотоаллергия? Как я уже сказала, это покраснения, гнойные образования, зуд. Причем реакция может быть не только на открытых участках кожи, но распространиться под одеждой. Как правило, большинство из нас принимает эту реакцию за солнечные ожоги и начинает самостоятельное лечение. На самом же деле, все эти проявления являются фотодерматозом, лечением которого должен заниматься только опытный врач. В противном случае он может перейти в хроническую стадию и проявляться при каждом контакте с солнцем.

При первых проявлениях солнечной аллергии категорически запрещается:

— убирать содержимое гнойников — очень большой риск занести инфекцию (подробнее об этом я уже рассказывала в материале про чистку лица;

— прижигать спиртами, йодом или перекисью водорода;

— не применять средства народной медицины для избавления от солнечных ожогов. Если при ожогах сметана или йогурт еще могут как-то облегчить страдания (хотя польза от такого лечения довольно сомнительна), то в случае с солнечной аллергией вы сделаете только хуже: сметана создает на коже липидную пленку, препятствует прохождению воздуха и создает парниковый эффект. В таких условиях высыпания на коже начинают преть и заболевание только усугубляется;

— не применять солнцезащитные средства после появления высыпаний и раздражения. Это только усугубит паталогический процесс. Вместо этого лучше носить закрытую одежду и избегать контакта с солнцем;

— и, наконец, самое важное. В аптеке вам могут посоветовать стероидные мази. Применять их нельзя! Да, по началу от гормональной терапии будет эффект. Но, к сожалению, человеческий организм очень быстро привыкает к гормонам. И в том случае, если у вас разовьется привыкание, с каждым следующим разом вам будут нужны все более и более сильные гормональные препараты. Кроме того, лекарства на стероидах скорее всего смажут клиническую картину, и далеко не каждый врач сможет поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение.

Что же делать в том случае, если солнечная аллергия все-таки добралась до вас, а сразу обратиться к профессиональному врачу нет возможности? Есть ряд мер, которые могут облегчить болезнь и не дать ей развиться до критического состояния.

Во-первых, нужно сразу же принять антигистаминные препараты. Кроме того, если вы уже сталкивались с проявлениями солнечной аллергии, то можно принять превентивные меры и начать принимать антигистаминные лекарства заранее, примерно за неделю до начала отпуска. 

Во-вторых, можно использовать любые антигистаминные мази — препараты не внутреннего, а наружного применения. Они помогут снять зуд и отек.

Во-третьих, помните, что аллергический отек хорошо снимается под воздействием холода. Наложите на пораженное место мокрое полотенце или пакет со льдом. Это даст облегчающий эффект.

Ну и, наконец, можно использовать гель алоэ. Он содержит биологически активные и питательные вещества, массу витаминов и аминокислот. Он окажет бактерицидное действие, усилит способность клеток кожи к регенерации, а также поддержит работу иммунной системы, в том числе и повысит порог чувствительности к аллергенам.

В остальном же рекомендации по защите от солнечной аллергии не отличаются от рекомендаций по безопасному пребыванию на солнце: старайтесь не находиться под открытым солнцем в тот момент, когда оно находится в зените, используйте солнечную защиту с высоким уровнем SPF, при длительных прогулках носите закрытую одежду. Эти простые правила не дадут неприятностям со здоровьем омрачить ваш летний отпуск".

Аллергия на солнце у взрослых и детей: симптомы, лечение, профилактика

Для того, чтобы предотвратить развитие фотодерматита, в особенности повторного, следует ограничить пребывание на солнце, не злоупотреблять принятием солнечных ванн.

При повышенной чувствительности к ультрафиолетовым лучам необходимо тщательно изучать состав косметических и парфюмерных средств, которыми вы планируете пользоваться. Отдавать предпочтение только уже проверенным средствам.

Перед приемом тех или иных препаратов необходимо проконсультироваться с врачом об их возможных побочных эффектах, а также о том, какие меры необходимо предпринимать в случае развития фотодерматита. Собираясь в отпуск в южные страны, где количество ультрафиолетовых лучей превышает привычное, необходимо брать с собой средства первой помощи – антигистаминные препараты (Зодак, Эриус, Цетрин), энтеросорбенты (Энтеросгель) для быстрого выведения токсинов из организма, а также мазь для местного применения, например, Пантенол. Однако, необходимо учесть некоторые из перечисленных препаратов сами по себе могу повышать чувствительность кожи к солнцу, поэтому до их применения следует проконсультироваться с врачом.

Аллергия на солнце или солнечный дерматит: симптомы, лечение

Далеко не все могут позволить себе расслабиться под жаркими лучами солнца. Кто-то с грустью смотрит на загоревших друзей и коллег, стараясь проводить отпуск в тени. Это связано с заболеванием, который медики называют фотодерматозом.
 

Аллергия на солнце, фотодерматит (фотодерматоз) - это заболевания, обусловленные повышенной чувствительностью кожи к солнечным лучам. Как  показывает статистика, с ними сталикиваются около 20% людей по всему миру. В основном, заболевание проявляется в жаркое время года, когда кожа недостаточно закрыта и защищена от воздействия ультрафиолета. Если вы обнаружили у себя симптомы солнечного дерматита, необходимо немедленно принимать соответствующие меры. Если не предотвращать появление заболевания, допуская его постоянное проявление, оно может стать хроническим. В этом случае лечить его с каждым разом будет сложнее.
 

Симптомы солнечного дерматита

Основные признаки солнечной аллергии - зудящая сыпь. Обычно она появляется в области шеи, под коленями, между молочными железами, на животе, а также на лице, руках, плечах и спине. Ярко красная густая сыпь может образовываться даже в тех местах, которые не были подвержены воздействию прямых солнечных лучей. Солнечный дерматит, как правило, проявляется уже спустя несколько минут пребывания на солнце. 

Помимо эстетических неудобств, сыпь сопровождается сильным зудом, который к тому же, может усиливаться на солнце. В некоторых случаях внутри прыщей появляется гной. Шелушение кожи в местах её поражения - также один из симптомов солнечного дерматита. Участки кожи, пораженные сыпью, могут отекать и краснеть. Нередко это сопровождается повышением температуры тела и ухудшением общего самочувствия.
 

Причины солнечного дерматита

Стоит сразу отметить, что аллергического компонента в солнечных лучах нет. Подобная токсическая реакция организма связана с взаимодействием ультрафиолетовых лучей с каким-либо веществом на коже (экзогенный фотодерматит) или в коже человека (эндогенный фотодерматит).

Так, например, к аллергии на солнце может приводить применение определенных лекарственных средств. Среди таких препаратов - некоторые антибиотики, барбитураты, антигистаминные средства, цитостатики, нестероидные противовоспалительные (аспирин, ибупрофен) и оральные контрацептивы.

К внутренним эндогенным причинам аллергии на солнце относятся редкие заболевания, в основе которых нарушения иммунной системы или обмена веществ. К эндогенным фотодерматитам относятся такие редкие заболевания как порфирия, пигментная ксеродерма, солнечная экзема, полиморфная почесуха и пр.

Кроме того, вызвать аллергию на солнце может косметика или бытовая химия, которая использовалась до выхода на улицу. Люди с предрасположенностью к аллергии также попадают в группу риска, так как организм аллергиков недостаточно сильный. Чрезмерное посещение солярия тоже может вызвать солнечный дерматит. 
 

Лечение солнечного дерматита

При появлении первых симптомов солнечного дерматита, необходимо обратиться к врачу. Как правило, для лечения заболевания назначаются цитостатики, антигистаминные и противовоспалительные средства.  

Если солнечная аллергия проявилась в легкой форме, как правило, помогают мази, в составе которых есть преднизолон. В случае с солнечным дерматитом лучше не использовать масла и другие натуральные средства, они могут еще больше усугубить проблему.

Во время лечения постарайтесь максимально сократить время пребывания на солнце и защищать от его лучей поражённые участки кожи.


 

Чтобы предотвратить повторное появление солнечного дерматита, придерживайтесь следующих правил:

Правильно выбирайте солнцезащитный крем. Внимательно прочтите состав. Водостойкий солнцезащитный крем забивает поры, из-за чего на коже могут появиться гнойники. Выбирайте средства на водорастворимой основе. Также подойдет гипоаллергенный спрей с защитным SPF-фактором. 
 

Соблюдайте питьевой режим. Чтобы организму было проще адаптироваться к солнцу, в солнечные дни выпивайте по 2 литра воды. Достаточное количество влаги помогает усилить защитные функции организма в вопросах аллергии. 
 

Позаботьтесь о печени. Солнечный дерматит, как и другая аллергия, может проявляться, если печень не справляется с нагрузкой. Перед началом летнего сезона обязательно пропивайте специальные комплексы для поддержки печени.
 

Будьте осторожны с алкоголем. Употребление алкоголя в сочетании с пребыванием на пляже может вызвать солнечный дерматит. Если вы отдыхаете на море и планируете выпить коктейль (или несколько), не находитесь в этот день под открытыми солнечными лучами. Оставайтесь в тени, и не переживайте - вы сможете загореть и под зонтом, обеспечив себе при этом отдых без последствий.

Аллергия на солнце - симптомы, лечение


Лето — отличная пора для отпусков, для длительного пребывания в загородных дачах, для путешествий, поездок на море, в экзотические страны. Купаться и загорать на солнце, наслаждаться морской водой и прогреваться на солнце — что может быть лучше?

Однако, в последние годы учащаются случаи возникновения повышенной чувствительности у многих людей на солнечные лучи. Это аллергия на солнце, симптомы которой возникают либо молниеносно — через 20-30 секунд, либо через несколько часов, либо на 2-3 день после загара. В медицине подобная неадекватная реакция организма на избыточное облучение носит название фотодерматоз или фототоксическая реакция.

Виды аллергии на солнце

Воздействие солнечных лучей вызывают у человека различные противоестественные  реакций, которые называются фотосенсибилизацией:

  • Фототравматические реакции

это обычная реакция организма после очень длительного пребывания на солнце, даже у абсолютно здорового человека после многочасового интенсивного ультрафиолетового облучения могут возникнуть солнечные ожоги. Мы не будем останавливаться на этом варианте, поскольку все знают, что нельзя загорать длительное время, особенно с 11-00 до 16-00 часов.

  • Фототоксические реакции

также могут появится у любого человека в виде солнечного ожога — отек, пузыри, эритема. Это чаще всего вызвано пероральным или инъекционным применением некоторых лекарственных средств, трав, продуктов, содержащих фотосенсибилизаторы.

  • Фотоаллергические реакции

это патологический процесс, который возникает только у людей, чей организм по каким-либо причинам отвергает УФО и их кожа и слизистые оболочки реагируют на солнечные лучи как на враждебное, чужеродное, токсическое внешнее воздействие. Это объясняется иммунными нарушениями и подобная реакция проявляется как папулы, мокнутие, везикулы и лихенизация кожных покровов (сыпь с усиленным рисунком, которая сопровождается резким утолщением кожи, и нарушением пигментации, при этом кожа становится шероховатой и изборожденной).

В группе риска по развитию аллергии на солнце относятся:

  • Лица с заболеваниями эндокринной системы
  • Лица с заболеваниями печени и почек
  • Лица с различными нарушениями иммунной системы

Как проявляется аллергия на солнце — симптомы

Признаки аллергии на солнце могут быть разнообразными и варьироваться  в зависимости от причин ее вызвавших, от возраста взрослого человека или ребенка, от провоцирующего внутреннего или внешнего фактора. Чаще всего симптомы солнечной аллергии проявляются следующими нарушениями:

  • Покраснение, сыпь, зуд, нарывы областей кожи, подвергшейся солнечным лучам.
  • Аллергия на солнце на руках, на лице, на ногах, на груди проявляется как шероховатые, небольшие неровности кожи, которые болят, зудят, иногда сливаются в припухшие покрасневшие очаги.
  • Иногда появляются корки, чешуйки, кровотечения.
  • Чаще всего аллергия на коже от солнца выглядит в виде крапивницы, экземы или пузырьков.
  • Признаки и симптомы аллергии на солнце появляются не только в тех местах, где было активное солнечное воздействие, если аллергическая реакция происходит в виде экземы, она может быть и в местах, далеких от влияния ультрафиолета.

У физически крепкого, здорового организма никакой солнечной аллергии быть не должно. Поэтому особенно часто возникает аллергия на солнце у грудничков, у детей, не окрепших после болезни, у пожилых людей и лиц со множеством хронических заболеваний.

Причины аллергии на солнце

Наиболее часто аллергии на солнце подвержены люди с первым фототипом кожи, который называется также кельтским. Кожа таких людей практически совсем не загорает, зато аллергические реакции на ультрафиолет возникают на ней достаточно часто.

Особые вещества фотосенсибилизаторы или фотрореактивные агенты являются причиной аллергии на солнце, симптомы которой зависят от интенсивности облучения и от количества этих веществ. В организме человека, подвергшегося естественному или искусственному УФО (солнечный загар, солярий, УФ-лампы) эти фотосенсибилизаторы вызывают изменения, проявляющиеся в виде аллергии на солнце.

Фототоксические реакции могут быть вызваны определенными веществами, чтобы выяснить почему появилась такая аллергия, следует знать, где могут содержаться подобные провокационные вещества:

  • В средствах гигиены — в антибактериальном мыле
  • В косметических и парфюмерных средствах —  в большинстве лосьонов, духов, одеколонов, дезодорантов, губных помад. Большинство кремов, в составе которых входит ореховое масло, эфирные масла всех цитрусовых, тмина, укропа, бергамота, мускус, амбра, зверобоя, пачули, коры коричного дерева.
  • Солнцезащитные средства — парадокс, но именно при нанесении средств защиты от солнца можно получить сильнейшую аллергическую реакцию. Если в состав таких средств входит ПАБК — парааминобензойная кислота и бензофеноны.
  • В некоторых пищевых добавках — например, в подсластителях.
  • При нанесении татуировок — поскольку при этом используется вспомогательное вещество сульфат кадмия, он также способен вызывать фотосенсибилизацию.
  • В бытовой химии — например, в нафталиновых шариках.
  • В лекарственных препаратах  — причем, даже если после отмены медицинского препарата прошло какое-то время, несколько недель или месяцев, после ультрафиолетового облучения может возникнуть аллергическая реакция, поскольку вещества накапливаются в организме и в коже человека и выводятся иногда очень медленно. Бывают случаи, что чувствительность к солнечным лучам из-за лекарственных средств сохраняется несколько месяцев или даже лет.

Болезнь Гюнтера — редкой формой фотодерматоза является болезнь Гюнтера или эритропоэтическая порфирия. Больные этой рецессивной мутацией полностью соответствуют классическим описаниям вампиров: боятся дневного и солнечного света из-за язв и трещин кожи, постепенно превращающихся в деформации и хрящей, достаточно бледны, имеют избыточно густые брови и ресницы. У больных эмаль зубов и моча могут окрашиваться в розовый цвет. В ультрафиолетовом свете зубная эмаль светится кроваво-красным цветом. На сегодня заболевание все еще не излечивается полностью

Пеллагра — это редкое заболевание также сопровождается фотодерматозом. Пеллагра (шершавая кожа) — это нарушение усвоения или недостаточное поступление в организм никотиновой кислоты (витамина РР).

Перечень лекарств, растений и продуктов, вызывающих симптомы аллергии на солнце

В инструкции к применению очень большого количества различных лекарственных средств содержатся указания о таком возможном побочном эффекте как фотосенсибилизация, а также о том, что такое действие встречается крайне редко, примерно 1/10 000 случаев. К таким лекарствам относятся:

Оральные контрацептивы — Гормональные противозачаточные средства
Антибиотики:

  • Фторхинолоны — офлоксацин, ципрофлоксацин, левофлоксацин, нолицин и пр.
  • Тетрациклины — доксицилин
  • Макролиды — Сумамед, Макропен и пр.
  • Ко-тримоксазол — Бисептол, ингибитор фолиевой кислоты
  • Пипемидовая кислота — используемая для терапии цистита, пиелонефрита (Палин)
  • Антимикотические — особенно Гризеофульвин, и прочие  противогрибковые препараты в таблетках.

НПВС — нестероидные противовоспалительные средства, жаропонижающие и обезболивающие — Ибупрофен и Пироксикам.
Антигистаминные средства — Дифенгидрамин и Прометазин.
Кардиологические средства, для терапии сердечно-сосудистых заболеваний:

Антидепрессанты, успокоительные средства — Доксипин, Мелипрамин, некоторые снотворные средства.
Тиазидные диуретики — диуретик Хлортиазид и любые другие диуретические средства также могут вызывать, либо усиливать кожную аллергию на солнце, ее симптомы.
Сахаропонижающие препараты для лечения сахарного диабета — Глибенкламид и Хлорпропамид.
Эфирные масла — масло бергамота, лаймовое мало, зверобоя, эфирные масла практически всех цитрусовых — лимона, мандарина, апельсина.
Кортикостероиды — гормональные крема и мази при длительном применении.
Борная и салициловая кислота, метиленовый синий, мази, содержащие деготь.

Растения, вызывающие аллергию на солнце

Очень часто при попадании на кожу особых веществ — фурокумаринов, которые содержаться в луговых и других растениях, также при попадании солнечных лучей на эти участки кожи возникает аллергия на солнце. Симптомы фотодерматитов в этом случае следующие:

  • Появление сыпи и пузырьков
  • Покраснение кожи
  • Сильный зуд
  • На месте пораженных участков кожи пигментация остается еще длительное время.

К растениям — экзогенным фотосенсибилизаторам, которых следует избегать в летнее время, относятся:

  • Крапива, Гречиха, Лебеда, Ясенец, Лютиковые, Борщевик, Смоковница.
  • Если принимать внутрь лекарственные травы, то также возможно развитие симптомов аллергии на солнце: Зверобой, Клевер, Дудник, Донник, Репешок, Борщевик, Якорцы.
  • Осока и сине-зеленые водоросли также могут вызвать солнечную аллергию, поскольку содержат хлорофилл и фикоциан.

Продукты, обладающие фотоаллергическим действием

Таким провокационным действием обладают следующие продукты:

  • Перед тем, как выйти на солнце не нарезайте, не ешьте, не пейте соки из таких продуктов, поскольку руки и губы могут пострадать от неадекватной реакции организма к солнечным лучам: морковный сок, сладкий перец, инжир, соки цитрусовых, щавель, сельдерей, петрушка.
  • Чувствительность к ультрафиолетовым лучам повышают также: острые блюда, алкогольные напитки, особенно вино и шампанское, все продукты с обилием красителей, искусственных добавок и консервантов.
  • Повышенный фактор риска по развитию симптомов аллергии на солнце существует у лиц, уже имеющих аллергию на кофе, орехи, шоколад.

Лечение аллергии на солнце

Когда появляется аллергия на солнце — чем лечить эту странную реакцию? Прежде всего следует выяснить истинную причину появления аллергической реакции на ультрафиолет. Если это лекарственные препараты, продукты или травы, то следует отменить эти средства или употребление продуктов. В случае, если нельзя отказаться от применения необходимых лекарственных средств, то лучше избегать любого контакта кожи с солнцем, нужна постоянная защита от УФО.

А если это не связано с приемом каких-либо препаратов, то следует выяснить возможные внутренние сбои в функционировании систем и органов, в иммунной системе в том числе. Какие средства, лекарства, таблетки от аллергии на солнце существуют? Какие есть мази и кремы от аллергии на солнце?

Очень эффективны кремы и мази с кортикостероидами, но их использование должно быть только при тяжелой форме аллергии на солнце, лечение этими средствами должно быть назначено только врачом. Курс лечения такими серьезными мазями должен быть коротким, поскольку их длительное применение само может вызывать различные кожные нарушения, эритемы, розовые угри, расширение сосудов на коже, а также к ним быстро развивается привыкание и частое их использование может закончиться атрофией кожи.

Среди негормональных кремов и мазей от аллергии можно использовать Фенистил гель, Деситин, Гистан, Ла-кри, Декспантенол, Пантенол, Радевит, Элидел, Протопик, Лостерин, Вундехил, Ла-кри (более подробно об этих кремах и мазях см. мази от дерматита). Также список гелей, кремов, мазей в нашей статье лечение солнечных ожогов — Флоцета, Актовегин, Псило-бальзам, Солкосерил, Винилин, Каротолин, Ливиан и пр.

  • Антигистаминные препараты

После комплексного обследования у терапевта, дерматолога, аллерголога-иммунолога и установления причины аллергии врачи могут назначить прием антигистаминных препаратов. В зависимости от причины фотодерматоза кому-то эти средства очень хорошо помогают, кому-то не помогают совсем.

Среди них можно попробовать Кларитин, Супрастин и Тавегил. Антигистаминные препараты 3 поколения, такие как Цетрин и Зодак очень эффективны при различных аллергических реакциях, не вызывают сонливость и имеют пролонгированное действие, их можно применять длительное время.

  • Витаминотерапия

Одной из причин появления аллергии может быть снижение иммунитета, дефицит витаминов, поэтому такие витамины как витамин С, группы В, витамин Е, а также никотиновая кислота могут стать одним из компонентов комплексного лечения аллергии на солнце.

  • Очищение организма энтеросорбентами и обильным питьем

Следует как можно быстрее очистить организм от аллергенов и токсинов, для этого можно использовать сорбенты, такие как Полисорб МП, Фильтрум СТИ, Полифепан, Энтеросгель. Также следует выпивать как можно больше чистой воды в сутки, более 2-2,5 литров, это поможет организму скорее вывести аллергены из организма.

  • Народные методы

Если нет возможности срочно проконсультироваться с врачом, то можно попробовать найти среди народных средств те, которые возможно помогут на первое время смягчить воспаление кожи — это свежий сок огурца, капусты или картофеля. Картофельный и капустный сок обладает удивительными свойствами смягчения и быстрого заживления ран, кожных повреждений. Также смягчающим действием обладает настой календулы или чистотела, которыми можно делать холодные компрессы.

При появлении патологических светочувствительных реакций, врачу следует рассказать через какое время началась реакция на солнце, какие были проявления, как выглядела сыпь и ваши ощущения при этом.

Как избавиться от аллергии на солнце? Советы врача | Здоровая жизнь | Здоровье

В рамках беседы эксперты обсудили следующие вопросы:

— Как понять, что кожное раздражение — это именно аллергия на солнце, а не что-то другое?

— Если у вас никогда не было кожных проявлений, но есть аллергия на некоторые продукты, можно ли загорать в этом случае или солнечные лучи спровоцируют новую аллергию?

— Что взять с собой на пляж на случай кожных высыпаний?

— Естественное солнце и солярий — это одно и то же? Если есть аллергия на солнце, можно ли ходить в солярий?

— Как выбирать косметику на пляж или аллергикам лучше обойтись без нее?

Ответы одного из участников круглого стола врача-аллерголога клиники «Медицина», кандидата медицинских наук Сергея Быкова вы можете прочитать ниже.

Ведущий конференции: Что такое аллергия на солнце?

С.А Быков: От солнца до земли доходят: видимый свет, ультрафиолетовое (УФ) и инфракрасное излучения. Солнечный свет необходим для фотосинтеза и роста растений, он влияет на психоэмоциональное состояние человека, образование витамина D, а также препятствует излишней колонизации кожи болезнетворными микробами. Вместе с тем, солнечный свет может вызывать различные нарушения.

Повреждения от солнечного света связаны с его длительным воздействием, однако многие люди патологически реагируют и на обычно нормально переносимую интенсивность солнечного света, в частности УФ-облучение.

Различные части ультрафиолетового спектра могут вызвать фотодерматозы, фотостарение кожи и даже рак кожи. Фотодерматозы — поражения кожи (дерматозы), вызванные солнечным светом, в основном ультрафиолетовыми лучами. К фотодерматозам относятся: солнечный ожог, солнечная крапивница, фототоксические и фотоаллергические реакции и др.

Солнечный ожог (солнечный дерматит), как и солярный дерматит, сопровождается покраснением и отёком кожи, появлением везикул и пузырей. При раннем применении полезны охлаждающие компрессы, лосьон с глюкокортикоидами, противовоспалительные и обезболивающие препараты.

Солнечная крапивница характеризуется появлением уртикарных бляшек (как от крапивы) через несколько минут после воздействия солнечных лучей.

Хроническое фотоповреждение возникает при чрезмерном увлечении УФ-излучением, что является основной причиной ухудшения внешнего вида (из-за старения кожи), а также развития рака кожи. Опасность УФ-излучения связана с его аккумуляцией в течение десятилетий.

Фототоксические и фотоаллергические реакции вызывают лекарственные (например, антибиотики тетрациклинового ряда или сульфаниламиды) или косметические средства, повышающие чувствительность к солнечному свету. При контакте с растениями, повышающими чувствительность кожи к солнечному свету, развивается фотофитодерматит (луговой дерматит). Поражения часто сопровождаются отёком, зудом, жжением и головной болью.

Фототоксические реакции проявляются в виде сильного солнечного ожога. При хроническом фототоксическом дерматозе эпидермис утолщается, кожа становится сухой и мощинистой, возникает повышенная пигментация.

Фотоаллергические реакции протекают по типу гиперчувствительности замедленного типа после предшествующего контакта с фотоактивными веществами. При хроническом лучевом дерматите, вследствие воздействия УФ-излучения, развиваются тяжелые экземы, устойчивые к терапии.

Ведущий конференции: Можно ли аллергику загорать? Например, если кожных проявлений не было, но есть аллергия на некоторые продукты? Это безопасно или может спровоцировать новую аллергию?

С.А Быков: Аллергия — состояние повышенной иммунной реакции организма на вещества экзогенного или эндогенного происхождения, приводящие к развитию аллергических болезней с поражением как кожи (атопический дерматит, крапивница, аллергический контактный дерматит, токсидермия, лекарственные поражения кожи), так и других тканей и органов (поллиноз, аллергический конъюнктивит, аллергический ринит, бронхиальная астма, лекарственная, пищевая, инсектная аллергия и др.). Естественно, что на фоне такой изменённой иммунологической реактивности солнечный свет может осложнить имеющиеся нарушения и даже спровоцировать дополнительные аллергические реакции.

Кожа может становиться фоточувствительной и при случайном контакте с фотокумаринами, содержащимися в растениях и фруктах (сельдерее, укропе, петрушке, моркови, апельсинах, лимонах).

Ведущий конференции:Что взять с собой на пляж на случай кожных проявлений?

С.А Быков: Для защиты кожи от солнечных повреждений, например солнечного ожога, необходимо избегать воздействия солнечных лучей, пользоваться зонтиками, носить соответствующую одежду и светозащитные средства (фильтры, задерживающие или отражающие УФ-излучение). Наиболее безопасное солнце в средней полосе России утром с 9.00 до 12.00 часов, а вечером — с 15.00 до 18.00 часов; на юге — с 8.00 до 11.00 и с 16.00 до 19.00 часов.

Следует иметь одежду из натуральных тканей (хлопок, лён) с длинными рукавами и брюками, широкополую шляпу. Красный или белый цвет одежды хорошо отражают ультрафиолет. Людям, склонным к аллергии, рекомендуется использовать солнцезащитные кремы с физическими фильтрами, содержащими цинк.

Если всё же после пребывания на солнце появились зудящие красноватые высыпания, пузырьки, наполненные прозрачной жидкостью, следует как можно скорее спрятаться от солнца. Покрасневшие места можно промыть чистой прохладной водой или протереть процеженным настоем чёрного чая, который содержит танин, частично снимающий зуд и проявления воспаления. Рекомендуется обильное питьё, можно выпить прохладной воды. Необходимо принять антигистаминный препарат, соответствующий возрасту потерпевшего.

Ведущий конференции: Естественное солнце и солярий — это одно и то же?

С.А Быков: Да, имеются сходные компоненты и УФ-излучение. Если есть аллергия на солнце, в солярий тоже не следует ходить. Фотодерматоз также может развиться вследствие чрезмерного увлечения солярием.

Ведущий конференции: Как понять, что кожное раздражение — это именно аллергия на солнце, а не что-то другое?

С.А Быков: Возможно проведение светового теста — дозы ультрафиолета, необходимой для проявления ожога. Несколько участков кожи последовательно облучают ультрафиолетом от 30 секунд до 3 минут, а через сутки оценивают полученную биодозу. Кроме этого существуют лабораторные методы дифференциальной диагностики.

Ведущий конференции: Как выбрать косметику на пляж, там же одна химия?

С.А Быков: Конечно, на пляже должно быть минимум косметики. Косметические средства, как и лекарственные, могут при взаимодействии с УФ-излучением провоцировать патологические реакции на солнце.

Смотрите также:

Как мне защитить себя от ультрафиолетовых (УФ) лучей?

Большинство раковых заболеваний кожи вызвано чрезмерным воздействием ультрафиолетовых (УФ) лучей. Большая часть этого воздействия происходит от солнца, но некоторые могут исходить от искусственных источников, таких как солярии и солнечные лампы. Люди, которые часто подвергаются воздействию УФ-лучей, подвергаются большему риску развития рака кожи.

Основные типы ультрафиолетовых лучей, которые могут повлиять на вашу кожу, включают лучи UVA и UVB. UVB-лучи обладают большей энергией и являются более серьезной причиной, по крайней мере, некоторых видов рака кожи, , но как UVA, так и UVB-лучи могут повредить кожу и вызвать рак кожи.Есть и нет безопасных УФ-лучей. (Чтобы узнать больше о различных типах УФ-лучей, см. Ультрафиолетовое (УФ) излучение.)

Что влияет на УФ-облучение?

Сила попадания солнечных УФ-лучей на землю зависит от ряда факторов, таких как:

  • Время суток: Ультрафиолетовые лучи наиболее сильны в середине дня, с 10:00 до 16:00.
  • Сезон года: УФ-лучи сильнее в весенние и летние месяцы.Вблизи экватора это меньший фактор.
  • Расстояние от экватора (широта): Ультрафиолетовая экспозиция уменьшается по мере удаления от экватора.
  • Высота: Больше УФ-лучей достигает земли на больших высотах.
  • Облачность: Эффект облаков может быть разным, но важно знать, что УФ-лучи могут проникать на землю даже в пасмурный день.
  • Отражение от поверхностей: УФ-лучи могут отражаться от таких поверхностей, как вода, песок, снег или тротуар, что приводит к увеличению УФ-излучения.

УФ-индекс

Национальная метеорологическая служба США и Агентство по охране окружающей среды (EPA) разработали УФ-индекс , который дает вам представление о том, насколько интенсивно УФ-излучение в вашем районе в любой день по шкале от 1 до 11+. . Более высокое число означает больший риск воздействия УФ-лучей и более высокую вероятность солнечного ожога и повреждения кожи, которые в конечном итоге могут привести к раку кожи. УФ-индекс является частью многих прогнозов погоды по всей стране.Дополнительную информацию об УФ-индексе, а также о вашем местном прогнозе УФ-индекса можно найти на веб-сайте EPA по адресу www.epa.gov/sunsafety/uv-index-1.

Другие факторы, влияющие на УФ-облучение

Помимо силы лучей, количество получаемого УФ-излучения зависит также от продолжительности воздействия на кожу и от того, защищена ли ваша кожа одеждой или солнцезащитным кремом.

Люди, которые живут в районах с круглогодичным ярким солнечным светом, имеют более высокий риск рака кожи.Проведение много времени на открытом воздухе для работы или отдыха без защитной одежды и солнцезащитного крема увеличивает ваш риск.

Характер воздействия также может повлиять на риск рака кожи. Например, частые солнечные ожоги в детстве могут повысить риск некоторых видов рака кожи спустя много лет или даже десятилетий.

Также важно понимать, что некоторые люди более склонны к повреждению кожи от солнца по разным причинам.

Защитите себя от солнца

Некоторые люди думают о защите от солнца только тогда, когда проводят день на озере, пляже или в бассейне.Но время нахождения на солнце увеличивается день за днем, и это происходит каждый раз, когда вы находитесь на солнце. Несмотря на то, что солнечный свет является основным источником УФ-лучей, вам не нужно полностью избегать солнца. И было бы неразумно оставаться внутри, если это мешает вам вести активный образ жизни, потому что физическая активность важна для хорошего здоровья. Но слишком много солнца может быть вредным. Есть несколько простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы ограничить воздействие УФ-лучей.

Просто оставаться в тени - один из лучших способов ограничить УФ-излучение.Если вы собираетесь быть на солнце, «Скользите! Отстой! Пощечину! ® and Wrap »- это крылатая фраза, которая поможет вам вспомнить некоторые ключевые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы защитить себя от УФ-лучей:

  • Комбинезон на рубашке.
  • Помойки на солнцезащитном креме.
  • Шлепок по шляпе.
  • Солнцезащитные очки с запахом для защиты глаз и кожи вокруг них.

Искать оттенок

Очевидный, но очень важный способ ограничить воздействие ультрафиолета - избегать слишком долгого пребывания на улице под прямыми солнечными лучами.Это особенно важно в период с 10:00 до 16:00, когда ультрафиолетовый свет наиболее сильный. Если вы не уверены, насколько сильны солнечные лучи, используйте теневой тест: если ваша тень короче вас, солнечные лучи самые сильные, и важно защитить себя.

УФ-лучей достигают земли круглый год, даже в пасмурные или туманные дни, но сила УФ-лучей может варьироваться в зависимости от многих факторов (см. Выше). Будьте особенно осторожны на пляже или в районах со снегом, потому что песок, вода и снег отражают солнечный свет, увеличивая количество получаемого вами УФ-излучения.УФ-лучи также могут достигать глубины воды, поэтому вы все равно можете получить ожог, даже если находитесь в воде и чувствуете себя прохладно.

Некоторые ультрафиолетовые лучи также могут проходить через окна. Обычные окна в машине, доме или офисе блокируют большинство лучей UVB, но меньшую часть лучей UVA, поэтому даже если вы не чувствуете, что обожаетесь, ваша кожа может получить некоторые повреждения. Тонированные стекла помогают блокировать больше лучей UVA, но это зависит от типа тонировки. (Если у вас все же тонированы стекла в машине, ознакомьтесь с местными законами, так как это регулируется в некоторых штатах.Ультрафиолетовое излучение, проникающее через окна, вероятно, не представляет большого риска для большинства людей, если они не проводят длительное время рядом с окном, на которое попадает прямой солнечный свет.

Защитите кожу одеждой

Когда вы находитесь на солнце, надевайте одежду, закрывающую кожу. Одежда обеспечивает разные уровни защиты от ультрафиолета. Рубашки с длинными рукавами, длинные брюки или длинные юбки закрывают большую часть кожи и являются наиболее защитными. Темные цвета обычно обеспечивают большую защиту, чем светлые.Ткань плотного плетения защищает лучше, чем одежда со свободным переплетением. Сухая ткань обычно защищает лучше, чем мокрая.

Имейте в виду, что прикрытие не блокирует все УФ-лучи. Если вы видите свет сквозь ткань, УФ-лучи тоже могут пройти.

Многие компании сейчас производят легкую, удобную одежду, защищающую от ультрафиолетовых лучей даже во влажном состоянии. Он, как правило, более плотный, а некоторые из них имеют специальные покрытия, которые помогают поглощать ультрафиолетовые лучи. На этой солнцезащитной одежде может быть этикетка с указанием коэффициента защиты от ультрафиолетового излучения (UPF) (уровень защиты одежды от солнечных лучей по шкале от 15 до 50+).Чем выше UPF, тем выше защита от УФ-лучей.

Некоторые продукты, которые используются в стиральных машинах в качестве моющих средств, могут увеличить UPF одежды, которая у вас уже есть. Они добавляют к вашей одежде слой защиты от ультрафиолета, не меняя цвета или текстуры. Это может быть полезно, но не совсем ясно, насколько он защищает вас от УФ-лучей, поэтому все же важно выполнить другие шаги, перечисленные здесь.

Используйте солнцезащитный крем

Солнцезащитный крем - это продукт, который вы наносите на кожу, чтобы защитить ее от солнечных лучей.Но важно знать, что солнцезащитный крем - это просто фильтр - он не блокирует все УФ-лучи . Солнцезащитный крем нельзя использовать как способ продлить время пребывания на солнце. Даже при правильном использовании солнцезащитного крема некоторые ультрафиолетовые лучи все равно проходят. Из-за этого солнцезащитный крем не следует рассматривать как первую линию защиты. Рассматривайте солнцезащитный крем как часть вашего плана защиты от рака кожи, особенно если вы не можете оставаться в тени и носить защитную одежду.

Солнцезащитные кремы доступны во многих формах - лосьоны, кремы, мази, гели, спреи, салфетки и бальзамы для губ и многие другие.

Некоторые косметические средства, такие как увлажняющие кремы, помады и тональные основы, считаются солнцезащитными продуктами, если они имеют солнцезащитный крем. Некоторые косметические средства содержат солнцезащитный крем, но вы должны проверить этикетку - макияж, включая губную помаду, без солнцезащитного крема не обеспечивает защиты от солнца.

Прочтите этикетки

При выборе солнцезащитного крема обязательно читайте этикетку. Рекомендуются солнцезащитные кремы с широким спектром защиты (как от лучей UVA, так и UVB) и с коэффициентом защиты от солнца (SPF) 30 и выше.

Фактор защиты от солнца (SPF): Число SPF - это уровень защиты, которую солнцезащитный крем обеспечивает от лучей UVB, которые являются основной причиной солнечных ожогов. Более высокий показатель SPF означает большую защиту от UVB (хотя это ничего не говорит о защите от UVA). Например, при правильном применении солнцезащитного крема SPF 30 вы получаете эквивалент 1 минуты УФ-В-лучей за каждые 30 минут, проведенных на солнце. Таким образом, 1 час на солнце с солнцезащитным кремом SPF 30 - это то же самое, что провести 2 минуты без защиты.Люди часто не применяют достаточное количество солнцезащитного крема, поэтому они получают менее реальную защиту.

Доступно

солнцезащитных кремов с индексом защиты от солнца до 100+. Более высокие числа означают большую защиту, но многие люди не понимают шкалу SPF. Солнцезащитные кремы с SPF 15 отфильтровывают около 93% лучей UVB, солнцезащитные с SPF 30 отфильтровывают около 97%, солнцезащитные кремы с SPF 50 - около 98% и SPF 100 - около 99%. Чем выше вы поднимаетесь, тем меньше становится разница. Ни один солнцезащитный крем не защитит вас полностью.

В США солнцезащитные кремы с SPF ниже 15 теперь должны включать предупреждение на этикетке, в котором говорится, что продукт показан только для предотвращения солнечных ожогов, а не рака кожи или раннего старения кожи.

Солнцезащитный крем широкого спектра: Солнцезащитные средства могут быть помечены как «широкий спектр», только если они были протестированы и показали, что они защищают как от UVA, так и от UVB лучей. Некоторые из ингредиентов солнцезащитных кремов, которые помогают защитить от лучей UVA, включают авобензон (Parsol 1789), оксид цинка и диоксид титана.

Только солнцезащитные продукты широкого спектра действия с SPF 15 или выше могут утверждать, что они помогают защитить от рака кожи и преждевременного старения кожи, если используются в соответствии с другими мерами защиты от солнца.

Водостойкий солнцезащитный крем: Солнцезащитные кремы нельзя назвать «водонепроницаемыми» или «защищенными от пота», поскольку эти термины могут вводить в заблуждение. Солнцезащитные кремы могут утверждать, что они «водостойкие», но они должны указывать, защищают ли они кожу в течение 40 или 80 минут плавания или потоотделения на основе тестирования.

Срок годности: Проверьте срок годности на солнцезащитном креме, чтобы убедиться, что он еще эффективен. Большинство солнцезащитных средств годны как минимум 2–3 года, но, возможно, вам придется встряхнуть бутылку, чтобы повторно смешать ингредиенты солнцезащитного крема.Солнцезащитные средства, которые подвергались воздействию тепла в течение длительного времени, например, если они хранились летом в перчаточном ящике или багажнике автомобиля, могут быть менее эффективными.

Обязательно наносите солнцезащитный крем правильно

Всегда следуйте указаниям на этикетке. Большинство экспертов рекомендуют обильно наносить солнцезащитный крем. Надев его, обратите особое внимание на лицо, уши, шею, руки и любые другие области, не прикрытые одеждой. И не забывай свои губы; бальзам для губ с солнцезащитным кремом также доступен.Если вы собираетесь использовать средство от насекомых или макияж, сначала нанесите солнцезащитный крем.

В идеале, около 1 унции солнцезащитного крема (около рюмки или ладони) следует использовать для покрытия рук, ног, шеи и лица среднего взрослого. Солнцезащитный крем необходимо наносить повторно не реже, чем каждые 2 часа, чтобы сохранить защиту. Солнцезащитные кремы можно смыть, когда вы потеете или плаваете, а затем вытираете их полотенцем, поэтому их, возможно, придется применять чаще.

Некоторые люди могут подумать, что если они используют солнцезащитный крем с очень высоким SPF, им не нужно быть настолько осторожными в том, как они его используют, но это неправда.Если вы решите использовать солнцезащитный крем с очень высоким SPF, имейте в виду, что это не означает, что вы можете дольше оставаться на солнце, использовать меньше солнцезащитного крема или применять его реже. Обязательно читайте этикетку.

Некоторые солнцезащитные средства могут вызывать раздражение кожи. Многие продукты утверждают, что они были гипоаллергенны или протестированы дерматологами, но единственный способ узнать наверняка, будет ли продукт раздражать вашу кожу, - это попробовать его. Одна из частых рекомендаций - наносить небольшое количество средства на мягкую кожу с внутренней стороны локтя каждый день в течение 3 дней.Если ваша кожа не покраснела и не зудела, продукт, вероятно, вам подходит.

Надеть шляпу

Шляпа с полями не менее 2–3 дюймов по периметру идеальна, потому что она защищает области, которые часто подвергаются сильному воздействию солнца, такие как уши, глаза, лоб, нос и кожа головы. Темная неотражающая нижняя сторона до краев также может помочь снизить количество УФ-лучей, попадающих на лицо от отражающих поверхностей, таких как вода. Кепка (которая выглядит как бейсболка с примерно 7-дюймовым тканевым покрытием по бокам и спине) также подойдет и обеспечит дополнительную защиту шеи.Их часто продают в магазинах спортивных товаров и товаров для активного отдыха. Если у вас нет солнцезащитной кепки (или другой хорошей шляпы), вы можете сделать ее, надев под бейсболку большой носовой платок или бандану.

Бейсболка защищает переднюю и верхнюю часть головы, но не защищает шею или уши, где обычно развивается рак кожи. Соломенные шляпы не так защитны, как шляпы из плотной ткани.

Носите солнцезащитные очки, блокирующие УФ-лучи

Солнцезащитные очки

, защищающие от ультрафиолета, важны для защиты нежной кожи вокруг глаз, а также самих глаз.Исследования показали, что долгие часы на солнце без защиты глаз повышают вероятность развития некоторых глазных заболеваний.

Идеальные солнцезащитные очки должны блокировать от 99% до 100% лучей UVA и UVB. Перед покупкой проверьте этикетку, чтобы убедиться, что они есть. Этикетки с надписью «Поглощение УФ-излучения до 400 нм» или «Соответствует требованиям ANSI к УФ-излучению» означают, что очки блокируют не менее 99% УФ-лучей. Те, что с надписью «косметические», блокируют около 70% УФ-лучей. Если на этикетке нет этикетки, не думайте, что солнцезащитные очки обеспечивают защиту от ультрафиолета.

Темные очки не обязательно лучше, потому что защита от ультрафиолета обеспечивается невидимым химическим веществом, находящимся в линзах или нанесенным на них, а не цветом или темнотой линз. Ищите этикетку ANSI.

Солнцезащитные очки с большой оправой и закругленными краями с большей вероятностью защитят ваши глаза от света, падающего под разными углами. Детям нужны уменьшенные версии настоящих защитных солнцезащитных очков для взрослых, а не игрушечные солнцезащитные очки.

Некоторые бренды очков и контактных линз теперь также предлагают защиту от УФ-лучей.Но не думайте, что это верно для линз, которые вы носите, если это четко не указано на этикетке продукта или если вы не подтвердите это со своим офтальмологом. Конечно, очки бывают разных форм и размеров, а линзы меньшего размера будут закрывать и защищать меньшие участки. Контактные линзы не покрывают весь глаз и прилегающие области, поэтому они не являются достаточной защитой для глаз при использовании отдельно.

Защитите детей от солнца

Дети нуждаются в особом внимании. Они, как правило, проводят больше времени на открытом воздухе, легче обгорают и могут не осознавать опасности.Родители и другие опекуны должны защищать детей от чрезмерного пребывания на солнце, следуя инструкциям выше. Важно, особенно в более солнечных частях света, как можно полнее прикрывать своих детей. Вы должны выработать привычку использовать солнцезащитный крем на открытых участках кожи для себя и своих детей, когда вы выходите на улицу и можете подвергаться воздействию большого количества солнечного света. По мере того, как дети становятся более независимыми, нужно объяснять им опасность чрезмерного пребывания на солнце. Если вы или ваш ребенок легко обожаетесь, будьте особенно осторожны, чтобы прикрыть кожу, ограничить воздействие и нанести солнцезащитный крем.

Младенцы младше 6 месяцев не должны подвергаться воздействию прямых солнечных лучей и защищены от солнца головными уборами и защитной одеждой. Солнцезащитный крем можно использовать на небольших участках незащищенной кожи только при отсутствии подходящей одежды и тени.

Избегайте соляриев и солнечных ламп

Многие считают, что ультрафиолетовые лучи соляриев безвредны. Это неправда. Лампы для загара излучают также лучи UVA и обычно UVB. И UVA, и UVB лучи могут вызывать долгосрочное повреждение кожи и способствовать развитию рака кожи.Использование солярия связано с повышенным риском меланомы, особенно если оно началось до 30 лет. Большинство кожных врачей и организаций здравоохранения рекомендуют не использовать солярии и солнечные лампы.

Если вы хотите получить загар, можно использовать лосьон для загара без загара, который может без опасностей сделать более темный вид. См. "Безопасны ли таблетки для загара и другие средства для загара?"

Маленькие УФ-лампы также используются в маникюрных салонах (или дома) для сушки некоторых типов лака для ногтей.Эти лампы испускают лучи UVA. Их количество намного ниже, чем от соляриев, и риск рака кожи от этих ламп считается низким. Тем не менее, на всякий случай некоторые группы экспертов рекомендуют наносить солнцезащитный крем на руки перед использованием одной из этих ламп.

Воздействие солнца и витамин D

Витамин D имеет множество преимуществ для здоровья. Это может даже помочь снизить риск некоторых видов рака. Ваша кожа естественным образом вырабатывает витамин D, когда вы находитесь на солнце. Сколько витамина D вы производите, зависит от многих факторов, в том числе от того, сколько вам лет, насколько темной у вас кожа и насколько сильным солнечным светом является место вашего проживания.

В настоящее время врачи не уверены в оптимальном уровне витамина D. В этой области проводится много исследований. По возможности лучше получать витамин D из своего рациона или витаминных добавок, а не из-за пребывания на солнце, потому что диетические источники и витаминные добавки не повышают риск рака кожи и, как правило, являются более надежными способами получить необходимое количество.

.

Отравление, аллергия, лечение, причины, изображения и многое другое

Что такое солнечная сыпь?

Солнечная сыпь, также называемая солнечной аллергией, возникает при появлении красной зудящей сыпи из-за воздействия солнечного света.

Одним из довольно распространенных видов сыпи является полиморфная светлая сыпь (PMLE), также называемая солнечным отравлением.

Другие виды солнечной сыпи могут быть наследственными, связанными с приемом определенных лекарств или с воздействием раздражителей, таких как определенные растения.

Солнечная сыпь обычно появляется от 30 минут до нескольких часов после пребывания на солнце.Характеристики сыпи могут быть разными, но могут включать:

  • группы небольших шишек или волдырей
  • зудящие красные пятна
  • участки кожи, которые кажутся жгучими
  • выступающие или грубые участки кожи

Если у человека также может быть сильный солнечный ожог, может быть тошнота или жар.

Пациенты, страдающие солнечной крапивницей (ульи от солнечной аллергии), также могут чувствовать слабость, затрудненное дыхание, головную боль и другие симптомы аллергии.

Солнечная сыпь может появиться на любом участке тела, подверженном воздействию солнечного света.Некоторые виды солнечной сыпи возникают на коже, которая обычно покрывается осенью и зимой, например на груди или руках.

Хотя точная причина солнечной сыпи до конца не известна, считается, что ультрафиолетовое излучение солнца или искусственных источников, таких как солнечные лампы, вызывает реакцию у некоторых людей, чувствительных к этому типу света. Это вызывает иммунную реакцию, в результате которой появляется сыпь.

Некоторые факторы риска для некоторых видов солнечной сыпи могут включать:

  • женщина
  • светлая кожа
  • проживает в северных районах
  • семейная история солнечной сыпи

Если у вас появилась сыпь после пребывания в помещении на солнце вам следует обратиться к врачу, чтобы исключить другие заболевания, такие как контактный дерматит или волчанку.

Ваш врач также может исследовать сыпь, чтобы определить, что это за вызванная солнцем сыпь. Если у вас никогда раньше не было солнечной сыпи и она внезапно появилась, обратитесь к врачу.

Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если ваша сыпь обширная, болезненная или если у вас жар. Иногда солнечная сыпь может имитировать другие заболевания, которые могут быть серьезными, поэтому лучше попросить медицинского работника осмотреть вас, чтобы понять, что происходит.

Солнечная сыпь не всегда лечится, поскольку во многих случаях она проходит без лечения в течение 10–14 дней.Это зависит от конкретной сыпи и наличия сильного солнечного отравления.

Однако, если сыпь вызывает зуд, может быть полезен безрецептурный стероидный крем против зуда, такой как гидрокортизон, а также пероральные антигистаминные препараты, которые также доступны без рецепта.

Холодные компрессы или прохладная ванна также могут облегчить зуд.

Если у вас есть волдыри или сыпь болезненная, не чесайте и не выламывайте волдыри. Это может привести к заражению.

Вы можете накрыть волдыри марлей, чтобы защитить их, и принять безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин) или ацетаминофен (Тайленол).Когда ваша кожа начнет заживать, вы можете использовать мягкие увлажняющие средства, чтобы уменьшить зуд на сухой или раздраженной коже.

Если домашние средства неэффективны, возможно, вам придется обратиться к врачу. Они могут прописать вам более сильный крем против зуда или пероральные препараты для облегчения любых симптомов.

Если вы принимаете какие-либо лекарства, они могут сообщить вам, вызывает ли они вашу светочувствительность или сыпь.

Если ваша солнечная сыпь возникла из-за аллергии, ваш врач может назначить противоаллергические препараты или кортикостероиды, чтобы облегчить симптомы, которые могут у вас возникнуть.Иногда назначают противомалярийный препарат гидроксихлорохин, поскольку было показано, что он устраняет симптомы определенных типов солнечной аллергии.

Солнечная сыпь часто проходит сама по себе, но может повторяться при воздействии солнечного света.

Есть меры предосторожности, которые вы можете предпринять, чтобы минимизировать риск повторного появления солнечной сыпи:

  • Пользуйтесь солнцезащитным кремом. Наносите солнцезащитный крем с SPF не менее 30 примерно за полчаса до выхода на солнце и наносите повторно каждые два часа (раньше, если вы идете плавать или сильно потеете).
  • Защитите свою кожу с помощью рубашек с длинными рукавами и шляпы с широкими полями. Возможно, вам стоит подумать о специальной одежде, которая содержит солнцезащитные факторы.
  • Не заходите на солнце с 10 до 14 часов, когда солнечные лучи наиболее интенсивны. Для дополнительной защиты держитесь подальше от солнца до 16:00.
  • Если ваша солнечная сыпь возникла из-за аллергии, весной постепенно подвергайте себя большему количеству света. Это может помочь снизить вероятность развития сыпи.На всякий случай проконсультируйтесь с врачом.

Солнечная сыпь обычно проходит в течение 10–14 дней, в зависимости от основной причины.

Это излечимо, но чтобы предотвратить его повторение или свести к минимуму, если это произойдет снова, необходимо предпринять определенные шаги.

Если ваша сыпь повторяется, несмотря на меры предосторожности, или кажется, что она не улучшается при лечении, позвоните своему врачу.

.

Как защитить себя от солнца и тепла

Live Science представляет нашим читателям ежемесячную серию статей о личных целях в области здоровья, с советами и приемами для достижения этих целей, а также с советами, которые мы получили от бесчисленных экспертов в области здравоохранения, с которыми мы беседовали. Каждый месяц мы сосредотачиваемся на другой цели, а цель на май - «Защитить себя от солнца и тепла». Следуйте за нами на Facebook и Twitter , чтобы связаться с другими читателями, которые работают над достижением этих целей.

Перейти к: Январь - Худеем | Февраль - Питайтесь правильно | Март - Начало учений | Апрель - Справиться с аллергией | Июнь - Оставайтесь в форме на открытом воздухе

Живете ли вы в месте, которое в настоящее время является зимней страной чудес, или в городе с постоянно солнечным небом, ясно одно: когда светит солнце, вы хотите выйти на улицу.

Но прежде чем отправиться наслаждаться солнцем и жарой, важно принять определенные меры предосторожности, чтобы защитить себя.

Чтобы оставаться в безопасности на солнце и в жару этой весной, летом и не только, Live Science объединила лучшие советы и самые важные истории, которые помогут вам безопасно проводить время на свежем воздухе.

Солнечные ожоги: что нужно знать

Риск получить слишком много солнца очевиден как днем. По данным Всемирной организации здравоохранения, солнечные ультрафиолетовые (УФ) лучи не только повреждают клетки кожи и вызывают солнечные ожоги, но и являются доказанным канцерогеном для человека, то есть вызывают рак. Действительно, по данным Фонда рака кожи, подавляющее большинство случаев рака происходит из-за воздействия УФ-лучей.Вот посмотрите, как солнце наносит ущерб и почему солнечные ожоги являются проблемой.

Солнцезащитный крем 101

Когда дело доходит до защиты от солнца, солнцезащитный крем является одной из самых важных линий защиты. Но маркировка бутылочек с солнцезащитным кремом изменилась за последние годы, поэтому важно убедиться, что ваши знания о солнцезащитном креме актуальны, прежде чем намазывать кожу лосьоном. Например, схватив первую бутылку, которую вы найдете в своем шкафу, возможно, не будет лучшей защиты, поскольку срок годности солнцезащитного крема истекает.И язык на этикетках имеет значение, поэтому убедитесь, что вы знаете, что искать, чтобы оставаться в безопасности на солнце.

Дополнительная информация:

Это не просто солнцезащитный крем…

Хотя солнцезащитный крем необходим для защиты от вредных солнечных лучей, это не единственный способ повысить вашу защиту. Одежда и солнцезащитные очки также защищают вас от солнца. Полезны и простые шаги, такие как избегание солнца в середине дня. Вот другие способы защитить себя от солнца.

Но солнце не так уж и плохо…

Когда дело доходит до солнца, бывает сложно найти баланс между хорошим и плохим. Но солнечные лучи приносят пользу для здоровья - действительно, полное избегание солнца любой ценой может быть вредным. Солнечный свет - лучший источник витамина D, и сложно получить его достаточно только из пищевых источников. Витамин D образуется при попадании ультрафиолетовых лучей на кожу, вызывая химическую реакцию. Подробнее о том, как солнечный свет может быть полезен для вашего здоровья.

Опасность жары

Конечно, солнце - не единственная опасность для здоровья, которая возникает на открытом воздухе в жаркие дни. Повышение температуры подвергает людей риску заболеваний, связанных с жарой, включая тепловое истощение и смертельный тепловой удар. Вот что нужно знать о том, как высокие температуры могут причинить вред.

Защита от жары

Сохранение прохлады и гидратации очень важно для защиты от опасностей жары. Вот лучшие советы Live Science, как избавиться от летней жары и приятно провести время на улице в жаркую погоду.

Первоначально опубликовано на Live Science.

.

Советы по защите от солнца

Многие люди любят теплое солнце. Солнечные лучи заставляют нас чувствовать себя хорошо, а в краткосрочной перспективе - хорошо выглядеть. Но воздействие солнца является причиной номер один рака кожи и вызывает большинство морщин и пигментных пятен на нашем лице.

Фактически, воздействие солнца вызывает большинство изменений кожи, которые мы считаем нормальной частью старения. Со временем ультрафиолетовый (УФ) свет солнца повреждает волокна кожи, называемые эластином. Когда эти волокна разрушаются, кожа начинает провисать, растягиваться и терять способность возвращаться на место после растяжения.Поэтому, хотя повреждение кожи солнцем может быть незаметным в молодости, оно определенно проявится в более позднем возрасте.

Вот несколько советов, которые помогут вам защитить себя от солнца.

  • Подать заявку повторно. Пот, упражнения, плавание и сушка полотенцем удаляют солнцезащитный крем с кожи, поэтому вам следует повторно нанести крем после любого из этих действий, даже если продукт является водонепроницаемым.

  • Пасмурная погода не означает, что вам ничего не угрожает. В пасмурную погоду летом по-прежнему требуется солнцезащитный крем, потому что 80 процентов ультрафиолетового излучения все еще присутствует в пасмурные дни.

  • Ежедневное использование защищает в долгосрочной перспективе. Ежедневное использование солнцезащитного крема на лице и тыльной стороне ладоней ограничит шансы появления сухой кожистой кожи, морщин и других признаков преждевременного старения и рака кожи.

  • Достаточно надеть. Рекомендуемое применение для адекватной защиты - от 35 до 40 мл на человека за сеанс (несколько).Вы можете подумать, что применяете, скажем, SPF15, но если вы используете неправильное количество, он может быть эквивалентен только SPF8.

  • Нанесите правильно. Солнцезащитный крем следует наносить на чистую сухую кожу за 30 минут до выхода на солнце, чтобы дать ему время полностью впитаться.

  • Не нужно тратить деньги зря. Бюджетные марки столь же эффективны, как и более дорогие марки.

  • Не существует «безопасного» ультрафиолетового (УФ) света. Безопасный загар не существует.

  • Избегайте соляриев. Ультрафиолетовое излучение солнца и соляриев может вызвать рак кожи и появление морщин. Если вы хотите выглядеть так, как будто вы были на солнце, подумайте об использовании средства для автозагара без солнца, но продолжайте использовать с ним солнцезащитный крем. Избегайте солнечных ванн, носите шляпу с широкими полями, солнцезащитные очки и защитную одежду.

  • Избегайте полудня. Солнечные лучи наиболее сильны между 10 а.м. и 16:00 Будьте особенно осторожны рядом с водой, снегом и песком, так как они отражают вредные солнечные лучи, которые могут увеличить вероятность получения солнечных ожогов. Безопасно получайте витамин D с помощью здоровой диеты, которая может включать витаминные добавки. Не ищите солнца

  • Наденьте костюм на день рождения на день рождения . Если вы заметили, что на вашей коже что-то меняется, растет или кровоточит, обратитесь к дерматологу. Рак кожи очень поддается лечению, если он обнаружен на ранней стадии.

Эта информация была утверждена Deb Fending, RN (июнь 2009 г.).

.

лучших способов защитить волосы от повреждения солнцем - Основы здоровья от клиники Кливленда

Все мы знаем, насколько важно наносить (и повторно наносить!) Солнцезащитный крем в жаркие долгие летние дни, чтобы предотвратить повреждение кожи. Но знаете ли вы, что солнце также может повредить ваши волосы?

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Если ваши волосы находятся под длительным воздействием солнца, лучи UVA и UVB могут повредить внешнее покрытие пряди волос, называемое кутикулой, говорит дерматолог Вильма Бергфельд, доктор медицины.

«Солнечное повреждение может проявляться в виде обесцвечивания, сухих и ломких прядей, сломанных или секущихся концов, истончения и взъерошенности», - говорит д-р Бергфельд. «Поврежденные волосы выглядят и выглядят сухими, с ними не укладываются, они не держат локон или укладку. Поврежденные волосы тоже обычно быстро сохнут ».

Урон глубже

Повреждению подвержены все типы волос, независимо от цвета и текстуры.

Ваши волосы особенно уязвимы для солнечных лучей, если они тонкие или светлые.Этим более тонким и светлым волосам не хватает толщины или пигмента, которые могли бы защитить их от солнечных лучей, в то время как более темные и грубые волосы обычно более жирные, а их густота, более темный цвет и масляное покрытие помогают защитить их. Если у вас тонкие, плоские или плотно скрученные волосы, ваши волосы станут более хрупкими и более подверженными воздействию солнечных лучей.

Хорошая новость в том, что вы можете принять меры, чтобы защитить волосы от жаркого летнего солнца.

«Солнечные лучи действуют на волосы как отбеливатель», - говорит д-р.Бергфельд. «Отбеливатель вступает в реакцию с меланином в волосах и удаляет цвет в результате необратимой химической реакции. Отбеливатель также повреждает кутикулу волос и белок, который называется кератином ».

Горячие утюги или бигуди, хлорированная вода в бассейнах или осветление волос могут сделать их более уязвимыми к летнему стрессу от жары и солнца. Все это повреждает кератин ваших волос. Поврежденный белок позволяет солнцу и теплу легче проникать в волосы, что приводит к ломкости прядей.

«Если вы обесцвечиваете или мелируете волосы, значит, вы уже повредили волосы», - говорит доктор Бергфельд. «В дополнение к этому, купаясь в хлорированном бассейне или сидя на солнце, у вас будет очень сильная ломкость волос».

Примите соответствующие меры для защиты

Что делать, если вы хотите гулять летом, но не хотите, чтобы волосы вьющиеся, тусклые и поврежденные? Доктор Бергфельд рекомендует:

  • Оберните волосы шарфом, наденьте шляпу с широкими полями или накройте себя зонтиком.
  • Выходите на улицу рано или поздно днем, чтобы защитить свою кожу.
  • Если вы плаваете в хлорированном бассейне, наденьте шапочку для плавания или соберите волосы в высокий пучок, чтобы волосы оставались сухими. Если вы намочили волосы, обязательно промойте их чистой водой из воды в бассейне, содержащей такие химические вещества, как хлор.
  • Используйте продукт SPF, предназначенный для защиты волос от вредных лучей.

Используйте средства для волос и кондиционеры, соответствующие вашему цвету и типу волос, а также климату.Если у вас тонкие волосы, поищите формулу для увеличения объема. Лето - любимое время года для многих, но в следующий раз, когда вы выйдете на солнце, не забудьте также защитить волосы от солнца.

.

Как защитить себя от солнца

Опубликовано 11 декабря, 2020

Ежедневно 9500 американцам диагностируется рак кожи. И хотя умные привычки защиты от солнца (например, использование солнцезащитного крема) остаются одним из лучших способов снизить риск рака кожи, здоровое питание также играет важную роль. «Если вы хотите не только защитить свою кожу от солнечных лучей, но и исцелить ее на клеточном уровне. Продолжить чтение

Отправлено 24 июля, 2020

Если вы из тех, кто ищет новейшие и лучшие способы делать что-либо, вы, возможно, наткнулись на обещание съедобного солнцезащитного крема.Хотя прием таблеток вместо солнцезащитного крема - это еще не реальность, Heliocare, добавка, которая борется с пагубным воздействием солнца, может улучшить общее состояние вашей кожи. Продолжить чтение

Отправлено 13 июля, 2020

Возможно, вы слышали о концепции предотвращения солнечных ожогов путем создания основы для загара, но существует ли она на самом деле? Все средства для загара, включая базовый, повышают риск развития рака кожи, а использование солнцезащитного крема и спрея для загара - гораздо более здоровый способ защитить кожу и получить золотистое сияние этим летом.Что такое «базовый загар»? «Многие Читать дальше

Отправлено 5 июня, 2020

Если есть один омолаживающий крем, который должен стать вашим увлажняющим кремом номер один, то это Intellishade by Revision. Этот отмеченный наградами продукт богат антивозрастными ингредиентами, которые увлажняют и защищают вашу кожу, уменьшая появление тонких линий и морщин. Intellishade имеет только один оттенок, поскольку в нем используется чистый минеральный оттенок, который естественным образом сочетается с любой кожей. Продолжить чтение

Опубликовано 8 мая, 2020

Лето наполнено временем, проведенным на свежем воздухе, а вместе с этим и большим количеством солнечных лучей.Хотя маленькие дети не в состоянии полностью осознавать риски солнечных ожогов и пребывания на солнце, обучение их здоровым привычкам с раннего возраста может помочь им научиться принимать правильные решения по уходу за кожей на протяжении всей жизни. Научите своих детей важности солнцезащитного крема Многие дети Читать дальше

Опубликовано 1 апреля, 2020

Что делать с витамином D и почему у многих из нас его дефицит? Из 13 витаминов, необходимых нашему организму для поддержания здоровья и процветания, витамин D усваивается сложнее всего.Хотя нам нужно совсем немного, этот витамин необходим для прочности костей. Так почему же так сложно получить рекомендованную дневную дозу? Читать далее

Опубликовано 3 февраля, 2020

Каждому человеку нужно защищаться от солнца. Да, вам нужен витамин D. Нет, вам не нужно подвергать кожу воздействию солнца без защиты. «Многие люди могут не связывать профилактику рака кожи с базовым уходом за кожей, но безопасное пребывание на солнце требует высококачественного ухода за кожей», - отмечает Алисия Хауслауэр, помощник врача в Poole Dermatology, Sanova. Продолжить чтение

Опубликовано 22 января, 2020

Возможно, мы только недавно встретили новый год, но весна и лето наступят раньше, чем мы это узнаем! Поскольку дни на пляже, барбекю и занятия спортом на свежем воздухе наполняют мысли и календари наших детей, определенно пора задуматься о своем плане безопасных для солнца действий по борьбе с вредным воздействием ультрафиолетовых лучей.По данным Американского онкологического общества, Продолжить чтение

Опубликовано 12 декабря, 2019

Мы все хотим того естественного сияния, которое говорит миру, что мы здоровы и заботимся о себе. «Один из наиболее важных аспектов хорошего внешнего вида - это сияющая и здоровая кожа», - объясняет Эмили Джонстон, штат Пенсильвания. Инвестиции в процедуру ботокса (или других нейромодуляторов) помогут вам понять, что сияющая омоложенная кожа может изменить жизнь. Продолжить чтение

Опубликовано 8 июля, 2019

Лето пришло! И хотя защита от солнечных лучей действительно является проблемой круглый год, это наиболее важно в сезон плавания, пеших прогулок и занятий спортом на открытом воздухе, когда ультрафиолетовый свет находится на пике.Ультрафиолетовое излучение Повреждение вашей кожи происходит из-за ультрафиолетового (УФ) излучения. Независимо от того, находитесь ли вы на улице под солнцем, катаетесь на лыжах по заснеженному холму или гуляете по трассе Continue reading

Следующая Страница " .

Смотрите также

Сайт практикующего физиотерапевта Аллы Геленидзе. 2012-2019 © Все права защищены. При копировании прямая индексируемая ссылка обязательна.