Куда уехать в августе от аллергии


Отпуск от аллергии. Где лучше отдыхать при поллинозе? | Здоровая жизнь | Здоровье

А вот мамам и папам ребят с поллинозом приходится учитывать и то, чтобы там, куда они поедут, в это время не цвело ничего из того, что их чада категорически не переносят.

Наш эксперт – врач-аллерголог Марианна Борисенко.

Сегодня аллергические заболевания есть у каждого четвёртого человека на Земле. А по оценкам ВОЗ, к 2025 году ими будет страдать уже каждый второй. К сожалению, с каждым годом аллергия на цветение проявляется всё раньше. И если несколько лет назад поллиноз начинал развиваться лишь со школьного возраста, то теперь эта напасть не редкость и у 2–3-летних крошек.

Бежать отсюда!

По счастью, у большинства ребят а­ллергия обостряется только в один сезон. Кто-то начинает чихать, кашлять и чесаться весной, когда цветут деревья, а затем всё лето свободен. Другие мучаются лишь в конце летнего сезона, когда главными виновниками аллергии становятся травы (особенно амб­розия, которая год от года становится всё более распространённой). Но есть и те, кому не повезло реагировать сразу почти на всё. Таким людям, в том числе детям, с весны до осени приходится несладко. Особенно сильно страдают маленькие горожане, по­скольку именно в мегаполисах, воздух которых отравлен выхлопными г­азами, аллергия проявляется наиболее агрессивно. Как спастись от этой напасти? Один из путей решения – элиминация (то есть исключение) п­ричинно-значимых аллергенов. А говоря проще – бегство от аллергии туда, где опасные растения либо ещё не цветут, либо уже давно отцвели, либо о­тродясь не водились.

Но, чтобы знать, от чего именно бежать, надо сначала выявить опасный аллерген. Аллергические пробы проводят разными способами. Например, кровь для этой цели можно сдавать в любой сезон, а накожные пробы, при которых на коже запястья делают царапины, а затем туда капают тот или иной аллерген, – только осенью и зимой, когда никакой пыльцы в воздухе нет и риска обострений поэтому тоже не возникает.

Календарь цветения растений-аллергенов в России

 

июнь

июль

август

сентябрь

Юг России

каштан, липа, лисохвост, дурнишник, клещевина, рожь, лещина.

табак, лещина, подсолнечник, бузина, лебеда, полынь, софора, амброзия.

лещина, подсолнечник, амброзия.

амброзия, пырей.

Средняя полоса

сосна, одуванчик, лисохвост, липа.

липа, овсяница, ежа, пырей, тимофеевка, мятлик.

полынь, амброзия.

полынь, амброзия.

Поволжье

осина, сосна, тополь, одуванчик, лисохвост, злаки, липа.

злаки, липа, мятлик, овсяница, крапива, полынь, лебеда, амброзия.

крапива, полынь, лебеда, амброзия.

полынь, амброзия.

Крым

жимолость, олеандр, роза, испанский дрок, каштан.

олеандр, роза, герань, полынь.

олеандр, роза, герань, полынь, крокус, канны, амброзия.

крокус, канны, хризантема, амброзия.

Сибирь

одуванчик, ежа, мятлик.

одуванчик, ежа, мятлик, пырей, лебеда, полынь.

одуванчик, лебеда, подсолнечник, кукуруза, полынь.

полынь.

Север-Запад

ива, берёза, ясень, хвойные, лисохвост, мятлик, злаки.

злаки, щавель, липа.

злаки, полынь, лебеда.

полынь, лебеда.

В деревню, к морю или в горы?

В сельской местности, даже если там цветёт всё то же самое, что и в городе, аллергия всё равно переносится легче, потому что там лучше экология. Но, конечно, если цветение опасных растений в той местности, куда вы со­брались, в самом разгаре, а дома всё уже закончилось, то лучше отложить отпуск или поехать в д­ругое место.

Ну а если отдых вы решили провести в других странах, то лучше выбирать море или горы. Морской воздух уменьшает проявление аллергии, а солнце способствует выработке витамина D, усиливающего иммунитет. Однако важно, чтобы отпуск длился не меньше 3 недель. Увозить ребёнка на море всего на недельку не просто бесполезно, а даже вредно. Акклиматизация и реакклиматизация – лишний стресс для иммунной системы, роль которой в развитии аллергии основная.

Много отличных курортов, подходящих аллергикам, расположено в Крыму, Абхазии, Краснодарском крае. А вот в популярный Сочи лучше не ехать – там слишком жарко и влажно. В Евпатории микроклимат гораздо лучше. Часто врачи рекомендуют а­ллергикам отдых в Болгарии, Израиле, Словении, Испании, Италии, на Кипре, Крите, в Турции (особенно в Кемере, где не очень жарко и много сосен). Курорты Балтийского моря (Светлогорск, города Прибалтики) – также излюбленные места для отдыха родителей и детей, страдающих поллинозом. А вот в далёкую Юго-Восточную Азию (Таиланд, к примеру) аллергикам лучше не ездить. Там слишком влажно и жарко и уж очень много разнообразных растений. Поэтому предугадать, на что среагирует ребёнок с поллинозом, очень сложно.

Опасная еда

На отдыхе крайне важно следить за питанием детей, не забывая про риск перекрёстной аллергии. Ведь если ребёнок реагирует на цветение орешника, он не должен есть лесные орехи (особенно в момент цветения лещины). При аллергии на берёзу ему лучше не употреблять яблоки и любые косточковые фрукты, а также морковь, сельдерей, картофель и киви. Если малышу нехорошо от пыльцы злаковых трав, то ему лучше исключить пшеничный хлеб и каши (овёс, пшеницу и ячмень). При аллергии на полынь и амброзию временно должны быть запрещены халва, семечки, мёд и даже подсолнечное масло. При непереносимости лебеды – никакой свёклы и шпината! Кстати, лечить простуду и ОРВИ у аллергика, особенно в тёплое время года, не стоит никакими лекарственными травами. И конечно, собираясь в отпуск, необходимо взять с собой антигистаминные препараты, но только те, которые выпишет врач-аллерголог. Учтите, что всем хорошо знакомые лекарства от аллергии первого поколения признаны небезопасными и могут применяться только в строго ограниченных случаях.

Смотрите также:

Лучшие места для путешествий

ОБНОВЛЕНИЕ: ПАНДЕМИЯ ВЫЗЫВАЕТ ОГРОМНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ В ПУТЕШЕСТВИЕ, ПОЭТОМУ НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ СПРОСИТЬ ВЕНДИ, ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПЛАНИРОВАТЬ.

ПОЖАЛУЙСТА, ПРОСМОТРЕТЬ НАШЕ ПОКРЫТИЕ ПУТЕШЕСТВИЙ COVID-19, ВКЛЮЧАЯ СТРАНЫ, ОТКРЫТЫЕ ДЛЯ ПУТЕШЕСТВЕННИКОВ США БЕЗ 14-ДНЕВНОГО КАРАНТИНА.

МЫ ОБНОВЛЯЕМ ДАННУЮ СТАТЬЮ ПО РАЗВИТИЮ ИНФОРМАЦИИ О БЕЗОПАСНОМ ПУТЕШЕСТВИИ.


Многие люди спрашивают меня, куда поехать в августе: это одно из тех немногих времен года, когда они могут взять отпуск на неделю или две, но также когда так много мест жарко, многолюдно, заполнено туристами, пусто. местных жителей по самым дорогим ценам.Если все, что вам нужно, - это легкий пляжный побег с семьей, подумайте о юго-востоке Соединенных Штатов: к середине августа дети с юго-востока вернутся в школу, что означает более низкие цены на прекрасных, свежих и удобных для детей прибрежных курортах в таких местах, как северный перешеек Вирджинии. и Сент-Саймонс и Си-Айленд, Джорджия. Если же вам не терпится чего-то более приключенческого, обратите внимание на эти:

(Не пропустите оставшуюся часть нашей серии «Куда поехать» о лучших направлениях на каждый месяц года. Если вам интересно, когда лучше всего бронировать место назначения, чтобы получить максимальную отдачу от своих долларов, см. наша серия «Что бронировать сейчас».)

Ньюфаундленд

Пейзаж Ньюфаундленда. Фото: Ньюфаундленд и Лабрадор Туризм

С тех пор, как Венди приехала туда в августе, несколько лет назад, она убеждала других жителей Восточного побережья бежать на Ньюфаундленд в конце лета, как противоядие от толпы, жары и уличного движения, которые душат Восточное побережье США. Вы получаете иностранный остров с потрясающими пейзажами, маяками и изобилием рыбацких деревень, дорогами к себе (ну, вы плюс несколько лосей), отличительной местной культурой и невероятно дружелюбными людьми, и все это без необходимости ходить слишком далеко от дома.(Вы можете прилететь сюда через Торонто или Галифакс из многих узловых аэропортов США.) Обязательным элементом любого маршрута Ньюфаундленда является гостиница Fogo Island Inn, увлекательный пятизвездочный благотворительный эксперимент, который, по словам Венди, является самым душевным из всех отелей, которые она когда-либо видела. Прочтите, почему Венди там понравилось.

Начните необычное путешествие на Ньюфаундленд

Вы будете отмечены как VIP и получите такую ​​поездку . Узнайте больше в нашем путеводителе по Ньюфаундленду.

Джексон Хоул и Гранд Титонс

В национальном парке Гранд-Тетон летом можно заняться различными видами активного отдыха, в том числе покататься на каяках по озеру Джексон.Фото: Билли Коэн

Июль и август - лучшая погода лета с теплыми днями и прохладными ночами; цветут полевые цветы, пешеходные тропы обычно свободны от снега, а реки должны быть свободны от весеннего стока, что создает идеальные условия для ловли рыбы нахлыстом. Все остальные летние мероприятия, такие как езда на велосипеде, скалолазание, рафтинг и верховая езда, легко доступны. (В августе небо может быть туманным из-за лесных пожаров.)

Отправьтесь в необычное путешествие на Запад

Вы будете отмечены как VIP и получите такую ​​поездку .Подробнее читайте в нашем «Путеводителе по Джексон Хоул и Гранд Тетон».

Британская Колумбия

Хели-походы к водопаду Кинусео в провинциальном парке Монкман, Британская Колумбия. Фотография: Hello BC

Августовские дни обычно ясные и солнечные (идеально подходят для полетов на гидросамолете и вертолете). Это лучшее время для каякинга, пеших прогулок, рыбалки и рафтинга, не говоря уже о наблюдении за медведями и китами. В августе Венди решила взять свою семью в Уистлер (см. «У нас была лучшая семейная поездка в Уистлере, и мы никогда не надевали лыжи, и я не могу поверить, что мы сделали это: альпинизм в Уистлере»), а также на острова Дискавери. (см. «Моя экстремальная неделя в Канаде» и «6 побегов из потустороннего мира, которые кажутся более отдаленными, чем они есть на самом деле»).

Начните необычное путешествие в Британскую Колумбию.

Вы будете отмечены как VIP и получите такую ​​поездку . Узнайте больше в нашем путеводителе по Британской Колумбии.

Карибские острова и Мексика для дайвинга и сноркелинга

Дайвинг в Лос-Кабосе, Мексика. Фотография: `` Los Cabos Villa Vacations

''

Несмотря на то, что в августе и сентябре в Карибском бассейне официально «сезон ураганов», обычно все это означает, что здесь влажно и идут дожди в течение нескольких часов в середине дня.Море, как правило, самое спокойное, с хорошей видимостью, относительно небольшим количеством туристов и ценностями, которые стоит зацепить. Август на Ривьере Майя - идеальное время для плавания и снорклинга с китовыми акулами. Однако вам следует купить страховку, если вы бронируете поездку.

Отправьтесь в необычное путешествие на Карибы

Вы будете отмечены как VIP и получите такую ​​поездку .

Коста-Рика

Монтеверде, Коста-Рика. Фотография: Shutterstock

.

С середины июня до середины - Август - середина сезона дождей, но цены относительно низкие, все пышное и зеленое, а погодные условия предсказуемы: вы получаете прекрасное солнечное утро для приключений и сильные ливни в после полудня у вас будет время отдохнуть, слушая тропический дождь, который освежит вас на вечер.

Начните необычное путешествие в Коста-Рику

Вы будете отмечены как VIP и получите такую ​​поездку . Узнайте больше в нашем путеводителе по роскошным экологическим путешествиям в Коста-Рике.

Круизы на малых судах по Аляске

Гости замечают телящийся лед, исследуя остров Зодиак на юго-востоке Аляски. Фото: Lindblad Expeditions / Майкл С. Нолан

Август особенно привлекателен для круиза на небольшом корабле на Аляску, поскольку световой день остается продолжительным, дикая природа в изобилии, а ледники уникально освещены поздним летним солнцем.Не ложитесь спать допоздна в это время года, и вы даже можете насладиться великолепным зеленым сиянием северного сияния.

Отправьтесь в необычное путешествие на Аляску

Вы будете отмечены как VIP и получите такую ​​поездку . Узнайте больше в нашем «Путеводителе по круизам на Аляску» для малых судов.

Бразилия

Пляж Транкозу недалеко от Порту-Сегуру в штате Баия, Бразилия. Фотография: Shutterstock

.

С мая по август технически зима в Бразилии, но в Рио-де-Жанейро столбик термометра редко опускается ниже 75, и это также самый засушливый период.Часто в межсезонье проходят фестивали и мероприятия (литературные, гастрономические, джазовые), которые привлекают в основном бразильские толпы. В Транкозо межсезонье (то есть с июня по сентябрь) - настоящее блаженство: температура по-прежнему составляет от 70 до 80 градусов, и вы часто будете иметь милю за милей пляжей с пальмами.

Отправьтесь в необычное путешествие в Бразилию

Вы будете отмечены как VIP и получите такую ​​поездку . Узнайте больше в наших путеводителях по Рио-де-Жанейро и Транкозу.

Амазонка

Закат над бразильской Амазонкой. Фотография: Shutterstock

.

С августа по декабрь - сухой сезон в северных регионах бразильской Амазонки, включая Манаус, Сантарен и Белен, что означает, что уровень реки ниже, а пляжи обнажены. Люди часто бывают шокированы красотой пляжей с белым песком, которые образуются здесь, делая поездку в бразильскую Амазонку уникальной по сравнению с впечатлениями, которые можно получить в Эквадоре или на участках той же речной системы Перу.На самом деле, есть несколько других мест в мире, где каждый вечер на закате можно отдыхать на совершенно другом пляже.

Начните необычное путешествие к Амазонке

Вы будете отмечены как VIP и получите такую ​​поездку . Узнайте больше в наших путеводителях по бразильской Амазонке и пятизвездочной Бразилии.

Исландия

Гора Киркьюфелл, Исландия. Фотография: Shutterstock

.

Высокий сезон в Исландии начинает сокращаться во второй половине месяца, а это означает, что вы найдете меньше людей, больше свободных мест в отелях и несколько более выгодные цены, но погода по-прежнему хороша для знакомства с удивительными пейзажами страны.

Отправьтесь в необычное путешествие в Исландию

Вы будете отмечены как VIP и получите такую ​​поездку .

Австрия

Лето в Австрии - это всегда прекрасная погода, долгие дни и фестивали. Фото: Управление по туризму Австрии

Конечно, в Австрии в августе многолюдно, но дни относительно длинные, погода отличная, а музыкальные фестивали, особенно оперные, проходят по всей стране. Обычно в августе можно найти хорошие предложения по отелям, за исключением Зальцбурга, где проходит шестинедельный фестиваль классической музыки (один из крупнейших в Европе).

Отправьтесь в необычное путешествие в Австрию

Вы будете отмечены как VIP и получите такую ​​поездку . Узнайте больше в нашем путеводителе по , Австрия.

Камбоджа и Ангкор-Ват

Победные ворота Ангкор Том, Сием Рип, Камбоджа. Фото: ABOUTAsia Travel

С конца мая до начала сентября в Камбодже зеленый сезон. Два дня из трех идет дождь, но утро почти всегда солнечное и яркое, а к вечеру собираются дождевые облака; вставайте пораньше, чтобы исследовать окрестности, когда камбоджийцы наиболее активны перед полуденной жарой, и вы будете наслаждаться гораздо меньшим количеством толп и яркими зелеными рисовыми полями.Кроме того, деньги, которые вы сэкономите на сезонных ценах в отелях, вы можете потратить на массаж, гольф мирового класса и прекрасную еду.

Начните необычное путешествие в Камбоджу

Вы будете отмечены как VIP и получите такую ​​поездку . Узнайте больше в нашем путеводителе по Ангкор-Вату и Сием Рипу без толпы.

Ботсвана

Драка слонов в Ботсване. Фото: Wilderness Safaris / Кэролайн Калберт

В любое время с июня по октябрь - сухой сезон - отлично подходит для наблюдения за дикой природой, поскольку животные собираются вокруг нескольких основных источников воды.Но для катания на лодке по огромному лабиринту лагун и каналов, составляющих дельту Окаванго, самое лучшее время, чем июнь, июль и август, когда вода достигает самого высокого уровня, а климат на всей территории Ботсваны наиболее приятный (дневные температуры в эти месяцы обычно находится в середине 70-х, хотя ночью ртуть может упасть до 40-х).

Отправьтесь в необычное сафари в Ботсване

Вы будете отмечены как VIP и получите такую ​​поездку . Узнайте больше в нашем путеводителе по небольшим сафари-лагерям Ботсваны.

Сафари в Восточной Африке: Великая миграция

Великая миграция на реке Мара. Фото: Джеймс Фридман

Лучшее время, чтобы увидеть Великую миграцию - одно из величайших зрелищ в дикой природе на Земле, с более чем 2 миллионами гну и зебр в движении и хищниками, скрывающимися поблизости - с июля по сентябрь, и лучшее место для этого - масаи. Национальный заповедник Мара.В Масаи-Мара есть более 15 различных речных переходов (узкие места на пути миграции, где животные должны избегать голодных крокодилов и львов) с такими известными названиями, как Smelly Crossing, Rekero Crossing, Football Crossing, Helicopter Crossing и Double Crossing. Вам нужно проявить терпение и оказаться в нужном месте в нужное время суток. Чтобы увеличить свои шансы, подумайте о том, чтобы остановиться в двух лагерях в разных местах.

Отправьтесь в необычное сафари в Восточной Африке

Вы будете отмечены как VIP и получите такую ​​поездку . Узнайте больше в нашем «Руководстве для инсайдеров по Великой миграции в Кении и Танзании».

Острова Большого Барьерного рифа, Австралия

Большой Барьерный риф, Австралия. Фотография: Shutterstock

.

Август приносит чистое голубое небо, хорошую видимость для дайверов и любителей сноркелинга и спокойное море (ветер обычно стихает в конце июля). Это также прекрасное время для наблюдения за дикой природой: карликовые полосатики, посещающие северные рифы, скаты-манты у острова Леди Эллиотт в южной зоне региона и горбатые киты, в том числе Мигалу, единственный известный в мире белый горбун, во время их ежегодной миграции в Антарктида.

Отправьтесь в необычное путешествие в Австралию

Вы будете отмечены как VIP и получите такую ​​поездку . Узнайте больше в нашем «Путеводителе по Большому Барьерному рифу».

Новая Зеландия

Милфорд Саунд, Национальный парк Фьордленд, Новая Зеландия. Фотография: Rob-Suisted / New Zealand Tourism

Кто-нибудь катается на лыжах летом? Август - лучший месяц для катания на лыжах в Новой Зеландии: в августе вы получите самые надежные (очень качественные) условия для катания на хели-ски, и совместить это с тропическим островом может быть весело.

Отправьтесь в необычное путешествие в Новую Зеландию

Вы будете отмечены как VIP и получите такую ​​поездку . Узнайте больше в нашем «Путеводителе по Новой Зеландии».

Другие хорошие варианты в этом месяце

Щелкните любое из направлений ниже, чтобы узнать, почему август - хорошее время для поездки.

Круизы на больших судах Аляски (доступные)

Американский Запад: сплав по реке

Антарктида

Балтийские круизы

Боливия

Канадские Скалистые горы

Колумбия: Богота

Куба: пляжное время

Эквадор: Кито и Анды

Замки, усадьбы и сады Англии

Англия: Лондон

Баржи Европейского канала

Фиджи

Франция: Аренда квартир в Париже в спокойном городе

Французская Полинезия: Таити

Поход к гориллам

Индия: Агра и Ладакх

Мадагаскар

Мальта

Мехико

Монголия

Монтана и Вайоминг: Йеллоустонский национальный парк

Непал: Верхний Мустанг

Никарагуа: сезон цен

Норвегия

Папуа-Новая Гвинея: треккинг

Перу

Шотландия

Сейшельские острова

Швейцария: поход в Альпы

Турция: Стамбул

Вашингтон: Сиэтл

Замбия

Зимбабве

Станьте более умным путешественником: используйте WOW List Венди, чтобы спланировать свое следующее путешествие.Вы также можете подписаться на нее в Facebook, Twitter @wendyperrin и Instagram @wendyperrin и подписаться на ее еженедельную рассылку, чтобы оставаться в курсе.

.

Лучшие туристические направления и места для посещения

В Europe август - самый разгар сезона! Миллионы отдыхающих со всего мира вторгаются на пляжи и сельскую местность Южной Европы. Климат отлично подходит для путешествий практически по всему континенту, за исключением нескольких районов, подверженных сильной жаре (Андалусия, Южная Италия, Греция и т. Д.)

Север Европы прекрасен в течение этого месяца, и лето - идеальное время для посещения тех стран, которые обычно считаются немного холодными и влажными, таких как Ирландия, Шотландия или Голландия.

В Asia этот сезон считается наименее благоприятным: сезон муссонов находится в разгаре на большей части этой территории, за исключением лишь нескольких стран (Керала или Тамил Наду в Индии, Бали и южные острова Индонезии, север Австралии и т. д.). Повсюду преобладает жаркий, влажный и очень влажный климат.

В Африка , страны Магриба наводнены туристами, климат жаркий (иногда очень жаркий недалеко от пустыни) и сухой, Атлантическое побережье Марокко приятно благодаря влиянию океана.Южнее сезон дождей, и только на широтах Кении и Танзании климат становится благоприятным для посетителей.

В America север обычно жаркий и сухой (иногда очень жаркий в пустынях к западу от США). В это время в Центральной Америке короткий сезон дождей, но к югу условия более благоприятны.

, которого следует избегать:

Хотя июль и август благоприятны для путешествий «климатически», часто это не так приятно, когда дело касается спокойствия и цен.В подавляющем большинстве европейских стран в этот период отмечаются основные праздники, поэтому отели, как правило, переполнены, а цены высоки для большинства направлений.

Для любителей пляжного отдыха и тех, кто хочет расслабиться, логичным выбором будет побережье Средиземного моря. Например, на Крите, как и в Италии, есть прекрасные пляжи и красивая сельская местность, если вы хотите путешествовать по Европе.

Бали - одно из немногих азиатских направлений, приятных в настоящее время, если вы хотите чего-то более экзотического.

Любителей приключений манит Южная Африка. Перу и Тибет ждут тех, кто любит походы на большие высоты.

В этой таблице представлены 20 лучших туристических направлений за август месяц. Глобальная нота каждого была уникально рассчитана в соответствии с климатическими данными, оценена в соответствии с наибольшим количеством солнечных и наименее дождливых дней, но не принимает во внимание местные туристические особенности, такие как фестивали, мероприятия и т. Д., Которые могут сделать путешествие здесь особенно интересным в это время. .

.

Как путешествовать с аллергией на арахис и посмотреть на мир

Вы хотите путешествовать больше, но вас сдерживает аллергия на арахис? Попасть в чужую страну, в место, где подают арахис, а вы не говорите на языке, может быть ужасающим. Мы путешествовали по миру с нашим сыном, страдающим аллергией на арахис, и хотим поделиться с вами своим опытом. Мы хотим показать вам, как можно путешествовать с аллергией на арахис и оставаться в безопасности.

О нас

Познакомьтесь с Тайлером.У Тайлера была диагностирована опасная для жизни аллергия на арахис, когда ему был один год. У него также более мягкая реакция на некоторые древесные орехи.

Тим, Кара и я не страдаем аллергией на арахис или древесные орехи (хотя у меня очень аллергия на стевию). Нам повезло, особенно в этом мире, где пищевая аллергия становится все более распространенной.

Мы четверо путешествовали по миру, посетив 35 стран за 13 месяцев, без единой серьезной аллергической реакции. Всего мы посетили 69 стран на шести континентах. Можно путешествовать с пищевой аллергией и оставаться в безопасности.

Я знаю, что для тех, кто страдает аллергией на арахис или другой пищевой аллергией, намеревается отправиться за границу, это может быть нервным переживанием. Перед тем, как мы отправились в путешествие, я просыпался посреди ночи в ужасе от того, каково было бы путешествовать по Азии с Тайлером. Ужасные картины серьезных аллергических реакций, анафилаксии и посещений больниц в 3 и странах мира не давали мне уснуть по ночам.Я все думал про себя, неужели мои страхи преувеличены? Или я действительно безответственная мать, потому что думала, что мы можем безопасно путешествовать с ребенком, страдающим аллергией на арахис?

Большинство моих опасений были необоснованными. Путешествуя по Таиланду, Камбодже, Непалу, Вьетнаму и многим другим местам, мы поняли, что найти безопасную еду для Тайлера было легко и удобно. Путешествовать с аллергией на арахис оказалось не так страшно, как я думал.

Иногда наши самые большие страхи - это страх перед неизвестным.Надеюсь, к тому времени, когда вы дочитаете эту статью, вы узнаете, что с аллергией на арахис можно путешествовать хорошо.

Статистика пищевой аллергии
  • 15 миллионов американцев страдают пищевой аллергией.
  • 1% населения США страдает аллергией на арахис.
  • С 1997 по 2011 год заболеваемость пищевой аллергией в США удвоилась.
  • 1 из 13 детей страдает пищевой аллергией, а это примерно 2 ребенка в каждом классе.
  • Австралия и Европа имеют похожую статистику.

По сути, пищевая аллергия растет и затрагивает не только людей с аллергией, но и население в целом. К сожалению, эта проблема не исчезнет волшебным образом.

Справочная информация о том, кто мы и что мы сделали

Тайлеру 16 лет, он страдает аллергией на арахис с 1 года. Мы везде носим с собой автоинжекторы Epi-Pen.

Я работал помощником врача 18 лет (пока не вел этот блог о путешествиях на полную ставку).Хотя я не работал напрямую с пищевой аллергией (я работал в основном в ортопедии и в операционной), у меня есть обширная медицинская подготовка и опыт. Мой медицинский опыт в сочетании с семнадцатилетним лечением аллергии на арахис у Тайлера и обширное туристическое резюме дают нам определенную уверенность в том, что мы можем дать совет, как путешествовать с аллергией на арахис. Тем не менее, я не претендую на звание эксперта по пищевой аллергии. Если у вас возникнут какие-либо вопросы, всегда следует проконсультироваться с врачом.

Мы побывали в 69 странах на шести континентах. За 13 месяцев, проведенных по всему миру, мы провели девять из них в Азии. Да, мы побывали в Таиланде, Камбодже, Китае, Мьянме, Вьетнаме, Тайване, Индии и других местах и ​​получили невероятные впечатления. Аллергия на арахис Тайлера всегда вызывала беспокойство, но она не мешала получать удовольствие от путешествия.

Как путешествовать с аллергией на арахис и посмотреть на мир

Вот наши лучшие советы и рекомендации о том, как путешествовать с аллергией на арахис.Узнайте из нашего опыта о том, как оставаться в безопасности.

Общий совет

Сообщите своему врачу, когда и где вы собираетесь путешествовать. Ваш аллерголог может посоветовать вам район, который вы собираетесь посетить.

Убедитесь, что ваша пищевая аллергия покрывается вашей туристической страховкой. В том маловероятном случае, если вам нужно будет посетить больницу, вы захотите убедиться, что расходы покрыты.

Принесите больше лекарств, чем вы думаете, что вам нужно. Намного легче носить с собой дополнительные лекарства, чем искать их в чужой стране. Мы путешествовали с 8 эпи-ручками за 13 месяцев. Это было чрезмерно, но мы не рисковали. И они нам никогда не были нужны.

Полеты на самолете с аллергией на арахис

Это может быть ужасно, особенно в первые несколько раз, когда вы это делаете. Путешествуя на высоте 40 000 футов, вы попали в ловушку внутри самолета, а вокруг вас люди жуют арахис… одна лишь мысль об этом удерживает некоторых людей от того, чтобы сесть в самолет.Летать особенно тяжело для родителей малышей с аллергией на арахис. Мы были там и сделали это! Вот советы и рекомендации по обеспечению безопасности в самолете.

Некоторые авиакомпании больше не подают арахис. По возможности рассмотрите возможность использования этих авиакомпаний. На Foodallergies.about.com есть список авиакомпаний и их политики в отношении арахиса.

Если авиакомпания подает арахис, вы можете запросить вместо него закуску «без арахиса». Некоторые авиакомпании выполнят ваш запрос, некоторые - нет.Но спросить не помешает.

При бронировании рейса свяжитесь с авиакомпанией, чтобы узнать о питании. Обычно они могут проинформировать вас о меню и ингредиентах. Это поможет вам спланировать, съесть ли вы приготовленную еду или принести ее с собой.

Приносите свою еду. Иногда просто не стоит рисковать и есть авиационную еду.

Самолеты обычно убирают в конце дня. Утренние рейсы, скорее всего, не будут содержать арахиса и крошек, поэтому это более безопасное время для бронирования вашего рейса.

Сообщите летным агентам у выхода на посадку о своей аллергии на арахис.

Протрите сиденье и прилегающую поверхность, чтобы удалить арахисовые крошки или остатки. Некоторые авиакомпании позволят вам выполнить предварительную посадку для этого.

Не кладите ничего в карман спинки сиденья , так как сюда обычно забиваются пустые обертки от арахиса, и это становится местом сбора арахисовой пыли.

Всегда носите Epi-Pen с собой. У нас также есть медицинское письмо о необходимости, полученное от нашего аллерголога, в котором персоналу службы безопасности и бортпроводникам объясняется, почему нам нужно иметь это лекарство во время полета. Проблема с получением тайника Epi-Pens через службу безопасности возникала редко.

Вы задаетесь вопросом, влияет ли прохождение вашего Epi-Pen через рентгеновский сканер в аэропорту на эффективность лекарства? Взгляните на эту статью на FoodAllergy.com.

Питание в ресторанах

Еда в ресторанах США с пищевой аллергией - это совсем другой опыт, чем еда в других странах.В США рестораны понимают природу пищевой аллергии, говорят на вашем языке, а в некоторых случаях даже имеют меню с предупреждениями о пищевой аллергии. В других странах дела обстоят не так просто. Но это не значит, что их нужно избегать.

Пищевая аллергия, хотя и существует в Азии, Африке и Южной Америке, встречается реже, чем в США, Великобритании, Европе и Австралии. В некоторых странах, таких как Мьянма и Камбоджа, например, многие люди даже не знают, что такое аллергия на арахис.Это может затруднить передачу ваших опасений персоналу ресторана. Добавьте сюда языковой барьер, и все станет почти невозможным.

Итак, как вы относитесь к еде вне дома в зарубежных странах?

Изучите основные ингредиенты, используемые в стране, которую вы посещаете. Есть много стран, где арахис используются редко, например, в Японии. Тем не менее, здесь можно использовать арахисовое масло, поэтому вам также необходимо выяснить, какие типы кулинарных масел используются.

В других странах, например, в Китае и Таиланде, арахис используется часто. В первый раз, когда вы путешествуете за границу, возможно, вам захочется посетить страну, где арахиса не так много. Хорошо «попрактиковаться» в путешествии с аллергией на арахис в стране, где вы говорите на этом языке и чувствуете себя комфортно. Путешествуя некоторое время, вы почувствуете себя более комфортно, имея дело с неизвестными зарубежными странами, а позже сможете посетить Мьянму, Китай или Камбоджу.

В странах, где готовят много арахиса, придерживайтесь ресторанов «западного стиля». В некоторых ресторанах арахиса может не оказаться в блюде, которое вы хотите заказать, но существует риск перекрестного заражения в процессе приготовления. В некоторых странах мы пропустили местные рестораны. К счастью, McDonald’s и Pizza Hut легко найти по всему миру. Мы угощали Тайлера ужином в одном из этих сетевых ресторанов, а затем Тим, Кара и я ели местную еду. Я знаю, что фастфуд - не самый полезный вариант, но он намного безопаснее, чем играть в русскую рулетку с местной едой в некоторых местах.

В большинстве крупных городов будет хотя бы небольшой ассортимент ресторанов в западном стиле. Здесь можно попробовать спагетти, макароны с сыром и другие подобные блюда. Во многих городах мы были удивлены большим количеством ресторанов, где подают мексиканские, итальянские и «континентальные» блюда, предоставляя нам множество вариантов питания, чтобы обеспечить Тайлеру безопасность.

Если вы хотите попробовать местные блюда, отправляйтесь в гастрономический тур. Многие туристические компании имеют персонал, владеющий английским языком.В связи с ростом числа случаев пищевой аллергии во всем мире, эти туристические компании обычно понимают последствия путешествия с аллергией на арахис. Мы делали это несколько раз, и у нас никогда не было проблем. Наш гид помог нам выбрать, какие продукты безопасны для Тайлера. Вы должны доверять своему гиду, но это хороший вариант, если вы хотите максимально безопасно попробовать местные продукты.

Следующий совет может показаться нелогичным, но он очень важен. Если вы сидите в ресторане, и ваш официант не очень хорошо говорит по-английски, даже не говорите устно о своей аллергии на арахис.Зачем? Скорее всего, они не поймут, о чем вы говорите. Они услышат только «арахис» и подумают, что вы действительно хотите, чтобы они добавили в ваше блюдо арахис. Это случалось с нами не раз !! Мы смогли лучше передать наш смысл, прежде чем они принесли блюдо; но, тем не менее, это открыло нам глаза. До конца наших путешествий, если официант плохо говорил по-английски, мы даже не упоминали об аллергии на арахис Тайлера при заказе. Однако, как только еда была подана, мы спросили, есть ли в ней арахис.

Принесите карточки перевода. Карточка перевода - это карточка с сообщением на языке страны, которую вы посещаете, с объяснением вашей пищевой аллергии. Включите одно или два предложения, объясняющих вашу аллергию и вашу реакцию. Покажите эту карту официанту перед заказом. Наличие этих карточек - огромная помощь. Вы можете получить перевод онлайн и самостоятельно выписать карточку, попросить персонал отеля помочь вам написать карточку или вы можете посетить Allergy Translation, и они распечатают карточки для вас.

Используйте Google Translate. Это незаменимый помощник в путешествии. Некоторые вещи теряются при переводе, но Google Translate позволяет общаться, когда вы не говорите на языке.

Приносите свою еду. Если сомневаетесь, съешьте свой запас еды. Если вы путешествуете на 10 дней или меньше, легко взять с собой запас здоровых закусок на тот случай, если вам неудобно есть в определенных ресторанах.

Как путешествовать с аллергией на арахис Регионы по регионам

Вот краткий обзор того, какие страны легко посетить с аллергией на арахис, а какие - сложно.

Страны, где арахис не вызывает беспокойства

США, Канада, Австралия и Новая Зеландия. У этих трех стран много общего ... Английский язык, одинаковая частота аллергии на арахис, похожая диета. Легко сообщить персоналу ресторана о природе своей аллергии и легко избежать посещения ресторанов, которые могут представлять угрозу.

Европа. Вообще, арахис в европейской кулинарии не используется. На самом деле есть статьи о том, как сложно найти арахисовое масло в Европе.Здесь может быть языковой барьер, но используйте эти карточки перевода, и у вас должен быть отличный опыт! Во время наших последних поездок по Европе мы были приятно удивлены, увидев, что многие рестораны указали аллергены для каждого блюда в своем меню.

Япония. Это еще одна страна, которая редко использует арахис, но имеет большой языковой барьер. Однако во время приготовления можно использовать арахисовое масло.

Индия. Арахис в Индии можно было встретить редко.Что нам действительно нужно было остерегаться, так это орехи. У Тайлера было две легкие аллергические реакции на кешью, которые использовались в блюдах, которые мы заказывали. Оба раза Тайлер провел несколько часов с болью в животе и тошнотой, которые постепенно исчезли. К счастью, это была степень наших пищевых аллергических реакций во время путешествий.

Южная Африка (Южная Африка и Ботсвана). Мы провели шесть недель на юге Африки. Наш опыт здесь был очень похож на путешествие по США или Австралии, поскольку английский был официальным языком, и было легко найти рестораны, где подают континентальную еду.

Страны, в которых арахис вызывает большее беспокойство

Юго-Восточная Азия. Это самая большая угроза для путешественников с аллергией на арахис. Мы провели здесь три месяца без приключений. За это время мы узнали, что очень легко есть отличные блюда, не опасаясь последствий. В крупных городах (Бангкок, Сингапур, Янгон, Чиангмай, Сиемреап, Куала-Лумпур, Хошимин, Ханой и на Бали) есть множество ресторанов в западном стиле.Есть также гораздо больше ресторанов McDonald’s, Subway’s, Starbuck’s и Papa John’s Pizza, чем вы, возможно, знаете. Вам не нужно голодать или жить в страхе во время отпуска в Юго-Восточной Азии… везде есть безопасные рестораны. Даже в глуши мы смогли найти рестораны, где говорили по-английски и подавали пиццу или бутерброды.

Для нас самой сложной страной в Юго-Восточной Азии была Мьянма. Здесь выращивают арахис, который можно найти во многих блюдах.Порой было трудно общаться с персоналом ресторана, что временами заставляло нас нервничать, и Тайлер пропускал несколько приемов пищи.

Фермер, выращивающий арахис в Мьянме

Самая легкая страна Юго-Восточной Азии… Тайланд. Удивлен? Мы тоже были! Таиланд - самая продвинутая страна Юго-Восточной Азии в том, что касается обслуживания туристов. Вместе с этим появляется множество ресторанов, ориентированных на западных путешественников, практически не имеющих угрозы аллергии на арахис.Да, возможно, вам придется отказаться от местной еды, но, по крайней мере, вы все равно сможете увидеть все другие удивительные вещи, которые может предложить Таиланд.

Кстати, часть уличной еды Таиланда можно заказать без орешков. Например, при приготовлении Пад Тай арахис добавляется в самом конце приготовления, и его легко не добавлять. Что вам действительно нужно знать, так это перекрестное загрязнение и использование нерафинированного арахисового масла. Держитесь подальше от салата из папайи, который готовится с арахисом.

Уличная еда в Бангкоке

Китай. Для нас Китай был трудным. Языковой барьер огромен, мы не умеем читать меню, а арахис часто используется при приготовлении еды. Это страна, где мы больше всего использовали сети быстрого питания и нашу собственную еду. Тайлер ел свою собственную трапезу из метро, ​​а Тим, Кара и я ели китайскую еду. В больших городах, таких как Пекин и Шанхай, мы могли общаться с персоналом ресторана, а Тайлер мог отведать китайскую еду.

Южная Америка. Считается, что арахис возник либо в Перу, либо в Бразилии. Нет сомнений в том, что они пробиваются здесь в еду. В 2012 году мы с Тимом посетили Перу без Тайлера и Кары, боясь привести сюда Тайлера из-за его аллергии на арахис. Итак, да, мы знаем, что значит избегать путешествий из-за пищевой аллергии. Мы с Тимом прибыли в Перу, ожидая увидеть все посыпанное арахисом, но это было совсем не так. На самом деле, мы почти никогда не видели арахис в кулинарии, и нам было очень жаль, что мы не взяли с собой Тайлера.

Это был познавательный опыт для нас. Сидя дома, мы склонны были придумывать худшие сценарии. Когда мы путешествовали, мы узнали, что большинство наших страхов были чрезмерными. После той поездки в 2012 году мы включили Тайлера во все международные направления без каких-либо проблем.

В 2016 году мы посетили Чили и Аргентину. Аллергия на арахис у Тайлера не была проблемой ни в одной из стран.

Египет. Во время нашей поездки в Египет наш гид Лейла посоветовала Тайлеру избегать тахини, хумуса и баба гануша, поскольку в некоторых ресторанах к ним добавляют арахис.Тахини очень часто подают в ресторанах и в буфетах отелей.

Ссылки на сайты, посвященные пищевой аллергии:

Мой последний совет - всегда проявлять осторожность. Если вам не нравится какой-то ресторан или определенное блюдо, избегайте этого. Всегда лучше перестраховаться.

Написав этот пост, я надеюсь развеять ваши опасения, если вы собираетесь путешествовать с аллергией на арахис. Путешествовать с аллергией на арахис может быть проще, чем вы думаете.


У вас есть вопросы или комментарии? У вас есть какая-либо информация или личный опыт путешествий, которыми вы хотели бы поделиться с нашими читателями? Комментарий ниже.

Вам также может понравиться:

Все права защищены © Earth Trekkers. Перепубликация этой статьи и / или любого ее содержания (текста, фотографий и т. Д.), Полностью или частично, строго запрещена.

.

Куда поехать в июле или августе в Азии? - Форум праздничных путешествий

Привет!

Уже думаю, куда поехать на летние каникулы в следующем году. Мы точно хотим вернуться в Азию. Нашим первым планом было посетить Южную Корею, но после прочтения кажется, что июль и август - не лучшие месяцы для посещения этой страны. Я читал самые популярные вопросы о том, куда поехать в Юго-Восточной Азии в какое время года, но это не касается всех интересующих нас азиатских стран.Несколько раз я действительно сталкивался с тем, что Индонезия могла бы быть хорошим местом в те месяцы.

Наиболее интересными для нас странами являются Индонезия, Малайзия, Филиппины, Япония и Южная Корея. Мы уже были в Таиланде, Лаосе, Камбодже и Вьетнаме, и ездили туда с января по март, поэтому в некоторых местах была высокая температура и высокая влажность. Нам нравится немного этого избегать, и мы также не хотим, чтобы нас смыло штормом, хотя мы не против, если дожди пойдут в довольно предсказуемое время.

Мы планируем поездку по стране от 2 до 2,5 недель. Нам нравится природа, короткие походы, национальные парки, интересные города и поселки, мы знакомимся с новыми культурами, просто видим совершенно новый мир. Мы также хотели бы иметь время для отдыха, например, на пляже или на озере.

Действительно ли Индонезия лучше всего подходит для нас, учитывая время нашего путешествия (июль или август или, возможно, сентябрь) и то, что мы любим делать? Или любая из других упомянутых мной стран также возможна? Многие из них довольно большие, поэтому я мог предположить, что, возможно, некоторые районы могут быть лучше в летние месяцы, чем другие.

Спасибо за совет!

.

Смотрите также