Летняя аллергия что делать


На что может быть аллергия летом? На цветение (пыльцу), и другое

Ежегодно увеличивается количество лиц, страдающих сезонным видом аллергии. Заболевание может начаться неожиданно, в любом возрасте. Почему развивается аллергия летом, какие симптомы для нее характерны и что нужно делать в случае заболевания — предлагаем рассмотреть подробнее.

Причины летней аллергии

Как и в весенние месяцы, летняя аллергия чаще всего развивается на пыльцу растений. В весеннее время пыльцу обычно производят деревья, а в летние месяцы — различные травы, например: полынь, мятлик, перекати-поле и другие.

Что такое пыльца? Это микроскопические частицы, выделяемые деревьями и кустарниками, травами и цветами для опыления своих собратьев. Пыльца, попавшая на слизистую оболочку носа аллергика, немедленно провоцирует у него специфическую иммунную реакцию организма.

Иммунитет идентифицирует пыльцу как инородное вещество, поэтому он начинает синтезировать к нему аутоантитела — соединения, направленные на борьбу с патогенными микроорганизмами, провоцирующими болезни. Антитела встречаются с аллергенами, вследствие чего в кровь выбрасывается гистамин — катализатор аллергической реакции. Именно гистамин «виноват» в возникшем рините, конъюнктивите и прочих клинических проявлениях аллергии.

Поскольку пыльца в природе может распространяться не на одну сотню километров, аллергия летом диагностируется у большого количества людей. Чем насыщеннее воздух пыльцой, тем серьезнее симптоматика заболевания.

  • Из-за жары, многие аллергики страдают потому, что в знойные дни может быть очень душно, в связи с чем их самочувствие нарушается и развиваются обострения различного характера. Сама по себе жара не опасна для аллергиков, но иногда она оказывает влияние на изменение графика цветения отдельных растений, вследствие чего возникают сложные аллергические реакции. Поэтому не стоит предполагать, что аллергия вспыхнет именно в определенное, заранее известное время, при жаре цветение растений непредсказуемо.

  • Также провокатором аллергии является плохая экология. Она способна в несколько раз усилить влияние аллергенов. Основным загрязняющим веществом является озон, формирующийся при взаимодействии таких факторов, как солнечный свет, окись азота и гидрокарбонаты, выделение которых происходит в результате сгорания топлива. В жаркие безветренные дни над крупными городами концентрируется большое количество озона. Именно он усугубляет течение большинства аллергических заболеваний, например, бронхиальной астмы.
  • Еще одним известным аллергеном являются насекомые — пчелы, осы и пр. Многие люди страдают непереносимостью их укусов. Для 5% аллергиков укус пчелы вполне мочь обернуться летальным исходом.

  • Иногда встречается редкий тип индивидуальной непереносимости — аллергия на пот. Симптомы данной аллергии сложно спутать с чем то еще, так как на фоне обильного потоотделения кожные покровы человека покрываются красными пятнами в области подмышек, в паху, на ладонях, груди и спине. Аллергия на пот чаще развивается летом из-за высокой температуры окружающей среды. Лечение гиперчувствительности на пот направлено на тщательное соблюдение гигиены и улучшение условий внешних факторов с помощью вентиляции, проветривания.
  • Несмотря на то, что улица летом просто напичкана аллергенами, нельзя забывать и об их присутствии в помещении. Повышенная влажность в домах способствует развитию плесени. Споры плесени обитают в воздухе, провоцируя признаки аллергии не только в летнее время, но и круглый год.
  • И последним распространенным аллергеном, характерным для лета, являются бытовые клещи. Это микроскопические насекомые, обитающие во влажных и теплых условиях.Летом их популяция особенно процветает благодаря благоприятным погодным условиям. Продукты жизнедеятельности пылевых клещей попадают в воздушную среду и провоцируют аллергическую реакцию.

На что бывает аллергия в разные месяцы?

В зависимости, на что организм проявляет повышенную чувствительность, заболевание может вспыхивать в разные летние месяцы. Это можно увидеть из следующей таблицы.

Месяц Аллергены
Аллергия в июне В этом месяце процесс опыления начинается у хвойных деревьев (например, у сосны) и зацветает липа. Среди трав можно выделить тимофеевку, кострец, пырей, овсяницу, крапиву.
Аллергия в июле Продолжают опыление перечисленные выше травы, и к ним присоединяются полынь, гречиха, рожь, зольник.
Аллергия в августе В августе цветут сложноцветные и маревые, а также щавель и подорожник.

Перекрестная аллергия — бонус к летней

У лиц, страдающих сезонной аллергией, усиление аллергических реакций происходит при употреблении отдельных пищевых продуктов. В некоторых случаях, пищевая аллергия бывает круглогодичной, а иногда напоминает о себе только во время цветения отдельных растений. Это и есть перекрестная аллергия.

Аллерген Перекрестная реакция
Пыльца деревьев При непереносимости пыльцы деревьев, небезопасными с точки зрения аллергии, становятся такие пищевые продукты, как орехи, косточковые плоды (слива, вишня и др.), яблоки. Иногда опасность представляет морковь. Следует отказаться от плодовых вин, водки, сока березы.
Пыльца злаковых Если человек страдает аллергией на цветение злаковых, ему не рекомендуется употреблять в пищу мучные блюда, квас, водку и пиво.
Сорные травы Непереносимость сорных трав требует ограничения употребления растительных масел и продукции, созданной на их основе, семечек подсолнечника, томатов и бахчевых культур. Из алкоголя необходимо исключить употребление коньяка и вермута.

В период цветения растений рекомендуется отказаться от употребления вышеназванных продуктов и напитков, а в остальное время — свести их прием к минимуму, отталкиваясь от собственного самочувствия.

Симптомы аллергии

Аллергия на лето — частая проблема и взрослых, и детей. Сопровождать ее могут следующие симптомы: аллергический ринит и конъюнктивит, частое чихание, высыпания на кожных покровах (например, аллергия на пот). Реже пыльца может стать причиной приступа астмы, который характеризуется сухим мучительным кашлем, резким отеком верхних дыхательных путей, хрипами, расстройством дыхания.

Аллергическая реакция на укус насекомого при легкой реакции приводит к небольшому отеку в месте укуса, зудящему покраснению кожи. В тяжелом случае аллергия на укус сопровождается стремительным развитием крапивницы, отеком тканей, рвотой, приступами удушья, гипотонией и диареей. Состояние больного оценивается как крайне тяжелое, поэтому нужно немедленно обратиться в «Скорую помощь», а до приезда медиков предложить аллергику любое антигистаминное средство, типа Супрастина.

Диагностика

Необходимо как можно скорее обратиться к аллергологу, если у ребенка или взрослого возникла аллергия на цветение или укус насекомого в летнее время года. Специалист назначит аллергопробы на специфические раздражители.

При развитии аллергического ответа на конкретный раздражитель, необходимо дополнительно провести исследование крови на наличие антител к аллергенам.

Лечение летней аллергии

 

Метод лечения Подробности
Аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ) Данная методика помогла многим людям избавиться от аллергии. АСИТ основана на введении в организм специфических аллерговакцин, которые созданы на основе раздражителей. Препарат начинают вводить в минимальном количестве в течение длительного времени, пока организм не перестанет на него неадекватно реагировать.

Употребление противоаллергических препаратов
  • Таблетки от летней аллергии — Зиртек, Тавегил и др. Кстати, Тавегил подходит для лечения грудных детей (безусловно, после консультации с педиатром).

  • При аллергическом конъюнктивите назначаются глазные капли Телфаст, Эмадин и др.
  • Негормональные мази на основе ретинола, пантенола, ланолина — это могут быть препараты Бепантен и Пантодерм, которые смягчают кожные покровы, устраняют шелушение, обладают ранозаживляющим эффектом. Мазь с содержанием ланолина оказывает дополнительное обезболивающее действие.

  • Гормональные мази назначаются с осторожностью. Примеры — Гидрокортизоновая мазь, Адвантан и др. Они эффективно справляются с аллергической реакцией на коже, но обладают серьезными побочными эффектами.

Аллергия на пот дополнительно лечится мазями на основе атропина — они успешно снижают потоотделение. Также больному назначается гипоаллергенная диета и перечисленные выше антигистаминные препараты. Также стоит отметить, что это единственная летняя аллергия, требующая консультации психолога.

От летней аллергии не застрахован никто, поэтому заболевание может возникнуть у беременных и кормящих мам. Лечение сезонной аллергии в этом случае осложняется полным запретом антигистаминных средств, принимать которые можно только по строгим жизненным показаниям. В этом случае, врачи настаивают на проведении профилактических мер, если до беременности женщина страдала от аллергии на цветение или укусы насекомых.

Профилактика

Профилактика в отношении летней аллергии заключается в исключении возможных контактов с потенциальными раздражителями. Если следовать всем рекомендациям, то можно не только избежать, но и по максимуму уменьшить вероятность начала заболевания.

  1. Во-первых, не следует часто и долго находиться на улице, особенно в утренние часы, когда в воздухе повышена концентрация растительной пыльцы. Чтобы в жилом помещении сохранить свежесть микроклимата, необходимо применять очистители воздуха, открывать двери и окна с целью проветривания при сезонной аллергии не рекомендуется.

  1. Во-вторых, важно, как можно чаще проводить влажную уборку, чтобы предотвратить колонизацию пылевых клещей. Необходимо обращать внимание на места повышенного скопления пыли — книжный шкаф, поверхности мебели и пр. Стирать и менять постельное белье нужно не реже одного раза в неделю. Температура воды при стирке должна составлять не менее 60°С.
  2. В-третьих, после каждого выхода на улицу нужно обязательно принимать душ.
  3. В-четвертых, чтобы не привлечь к себе внимания насекомых, не нужно пользоваться ярким парфюмом, принимать пищу на улице, устраивать пикники в траве.

Летняя аллергия может доставить немало дискомфорта с наступлением жарких дней. Соблюдение профилактических рекомендаций и своевременное обращение к врачу помогает минимизировать риск аллергической реакции. А, значит, легче перенести это солнечное и теплое время года.

Летняя аллергия: симптомы, признаки, диагностика и лечение

Описание

Летняя аллергия – это заболевание из раздела медицины «аллергологии», в ходе которого на организм человека оказывают влияние аллергены летнего природного сезона. В медицине разделяют летнюю аллергию на пять основных видов: аллергия на цветочную пыльцу, на компоненты воздуха, которые активизируются под воздействием солнечных лучей, на укусы различных насекомых, на грибок плесени и клещей.

Первый вид летней аллергии – аллергия на цветочную пыльцу, мало чем отличается от весенней аллергии такого же типа. Летняя аллергия может быть продолжением весенней аллергии, или же ее рецидивом. Если же аллергическая реакция проявляется исключительно с наступлением лета, она является самостоятельным заболеванием, с последующим обследованием и выявлением вида пыльцы, на которые происходит реакция. Если в весенний период аллергия возникает в основном на пыльцу деревьев, то источником пыльцевых аллергенов летом являются травы и цветы.

Второй вид аллергии летней – за загрязненный воздух, или на отдельные его компоненты, которые становятся более активными летом, в связи с более агрессивным влиянием солнечных лучей. Самым раздражающим фактором в воздухе является озон. Его появление обусловлено жёстким ультрафиолетовым излучением летнего солнца. И именно в безветренную солнечную погоду, когда происходит скопление озоновых туч, и может возникнуть аллергия, с астматическим осложнением.

Аллергия на укусы различных насекомых, которые активизируются именно в летний период – третий вид летней аллергии, и в последнее время набирает «популярность». С этим видом аллергии нужно быть крайне осторожными и при первых же, даже самых незначительных симптомах обращаться за квалифицированной медицинской помощью. Нередко случается летальный исход у людей, которых укусила оса, пчела или шершень.

Аллергия на грибок плесени – тоже одна из разновидностей летней аллергии. Чаще всего, летом, в закрытых помещениях с высоким уровнем влажности растет грибок плесени. Споры этого грибка, попадая с дыханием в организм человека, вызывают аллергические приступы.

И последний вид летней аллергии – клещевая или аллергия на бытовых клещей. Под эту категорию подпадают и другие микроскопические насекомые из разряда паукообразных. Их оптимальные условия существования – влажная и теплая среда. Вот именно летом, когда температура воздуха и влажность поднимаются, для подобных раздражителей создаются самые благоприятные условия для размножения и существования. А аллергию могут вызывать не только сами насекомые, но и продукты их жизнедеятельности, которые попадают в атмосферу.

Симптомы

У каждого вида летней аллергии имеются свои симптомы и проявления.

Например, аллергия на пыльцу вызывает аллергический ринит и сенную лихорадку. Следовательно, ее симптомами будут: сильный насморк, раздражение и покраснение глаз, частое чихание, кашель, не относящийся к простудному, темные круги вокруг глаз, а в некоторых отдельных случаях (например, на пыльцу амброзии) может возникнуть распухание горла.

Аллергия на загрязненный воздух чаще всего проявляется астматическими симптомами: затрудненное дыхание, кашель, хрипы. Аллергия на укусы насекомых в основном выражается в накожных проявлениях: отеки и локализованная боль в месте укуса, зуд, покраснение и опухлость. Реже, может проявиться опухлость языка, наступить удушье, начаться приступы бессонницы или сонливости, анафилактический шок.

Диагностика

При обращении к врачу аллергологу для постановки диагноза, вначале проводится диагностическое обследование и целый ряд кожных проб, чтобы установить реакцию организма на тот или иной аллерген.

Одним из самых эффективных методов диагностики, который используется в современной аллергологии - радиоаллергосорбентный анализ. Для этого берется на анализ кровь пациента, и определяется количество антител, которые вырабатывает организм на тот или иной аллерген.

Профилактика

Суть профилактики летней аллергии состоит в максимальном избегании контактов с аллергенами. И если соблюдать некоторые профилактические правила, можно, если не полностью избежать, то максимально уменьшить и снизить риск заболевания.

Первое, не стоит часто и подолгу бывать на улице во время (утро) особо сильной концентрации цветочной пыльцы в воздухе.

Для поддержания свежести в квартире стоит пользоваться очистителем воздуха, и как можно реже открывать окна и двери для проветривания.

Важно как можно чаще делать влажную уборку помещений и чистить воздушные фильтры. Так же обращайте внимание на места особой концентрации пыли – книжные полки, воздушные вентиляции, и пр.

Проводите стирку постельного белья не реже чем раз в две недели. Стирать постельное белье нужно при температуре не ниже 60 градусов.

Душ, каждый раз после посещения улицы – обязательное условие для аллергиков.

Во время уборки пылесосом необходимо надевать ватно-марлевую повязку.

Для избегания укусов насекомыми не стоит пользоваться парфюмами с ярко выраженными ароматами.

Лечение

При лечении летней аллергии в основном, используется лекарственный метод. Препараты, лечащие аллергию можно приобретать в аптеках, одни – без рецептов врача, другие – строго по рецепту.

Самыми доступными противоаллергическими средствами являются препараты антигистаминного действия, противоотечные лекарства, назальные спреи и капли, сужающие сосуды и содержащие в себе кромолин натрия, капли для глаз с антигистаминным и антивоспалительным эффектом.

Так же врачи – аллергологи могут прописать промывание носа и глотки с помощью водного раствора пищевой соды и соли.

По рецепту и строгим рекомендациям врача можно приобрести препараты типа: назального спрея с кортикостероидами (для снятия воспалений в носовых проходах), лекарства, которые способны блокировать негативное воздействие лейкотриена (который вызывает астму) и специальные аллергические инъекции.

Аллергия на лето. Как возникает и чем можно облегчить сезонное недомогание | ЗДОРОВЬЕ

Лето - пора, когда наиболее ярко проявляется сезонная аллергия на пыльцу растений, ягоды, фрукты. Какие ещё виды аллергии бывают, как вести себя при появлении симптомов, когда пора идти к врачу? На вопросы читателей ответила заведующая отделением аллергологии Краевой клинической больницы Елена Собко.

Солнце может быть опасным

Все мы ждём лета, радуемся теплу, цветению, фруктам. А у знакомой в тёплое время одни проблемы: из носа течёт, глаза краснеют. Это аллергия на лето?
М. Быков, Минусинск

- Симптомы летней аллергии чаще обусловлены повышенной чувствительностью к пыльцевым аллергенам. Появляются они, только если в атмосферном воздухе имеется достаточная концентрация «виновного аллергена». Есть 3 периода: первый - конец апреля - май - связан с пылением деревьев. В нашем регионе это пыльца берёзы, ольхи, орешника. При аллергии к пыльце берёзы может наблюдаться реакция на фундук, яблоки, черешню, вишню, персики, нектарины, сливы, морковь, петрушку, сельдерей, томаты, киви, картофель. При употреблении их в пищу появляется зуд, покалывающая боль слизистой рта, отёк губ и т. д. Симптомы возникают в момент еды и могут проходить в течение нескольких дней. 

Второй период - июнь-июль. Вступают в силу луговые травы и злаки. В третий период - последняя неделя июля - август - созревают сорные травы.

Нередко в летнее время возникает аллергический контактный дерматит, которому подвержены садоводы, цветоводы. Это заболевание вызывают ядовитый плющ, примула, хризантема и некоторые другие растения из семейства сложноцветных. Встречается и фотодерматит - реакция на солнечные лучи.

Мой муж - аллергик. Как облегчить его состояние в летний период?
В. Капустина, Лесосибирск

- Наиболее частые клинические проявления пыльцевой аллергии - это аллергический риноконъюнктивит. Больному могут помочь несколько правил. Старайтесь больше времени проводить в помещении, особенно рано утром и в сухие жаркие дни. Во время поездки в автомобиле закрывайте окна. Не рекомендуется выезжать за город, лучше отказаться от «сельскохозяйственных» работ. Ежедневно проводите влажную уборку в квартире. Проветривайте помещение после дождя, вечером и когда нет ветра. На открытые окна и двери можно повесить хорошо смоченную марлю, сложенную в несколько слоёв. Можно использовать очистители воздуха с НЕРА-фильтрами. Душ принимайте не реже 2 раз в день. И вымойте волосы, когда пришли с улицы. Можно пользоваться назальными фильтрами. Избегайте приёма фитопрепаратов, косметических средств, в состав которых входит пыльца.

Когда пора к врачу

Замечаю, что летом периодически начинают течь слёзы и выделения из носа, краснеют глаза. Подозреваю аллергию. Но всё время на даче, по врачам ходить некогда. А зимой симптомов нет. Когда лучше обратиться к врачу, чтобы выяснить, на что реакция?
К. Алёхина, Богучаны

- Если у человека в один и тот же период времени, летом или весной, хотя бы два года подряд появляются внезапные приступы чихания, водянистые выделения из носа, чешутся глаза или возникает непереносимость определённых пищевых продуктов, ему стоит обратиться к врачу. 

Аллергологи никогда не делают пробы и не обследуют пациента летом. Врач может лишь назначить какие-то препараты, чтобы облегчить состояние человека. Обследование проводится только в осеннее-зимний период времени (вне периода пыления). Если в процессе обследования не будут выявлены противопоказания, то возможно проведение аллергеноспецифической иммунотерапии. Суть метода заключается в том, что в организм пациента вводится аллерген с постепенным увеличением дозы, что способствует формированию невосприимчивости в тот период, когда концентрация пыльцы будет высокая.

Смотрите также:

Аллергия летом - чего опасаться, чтобы не испортить отдых

Чрезвычайно важно знать, как нужно вести себя в летнее время, чтобы защититься от воздействия аллергенов. Попытаемся разобраться с причинами, которые могут вызвать аллергическую реакцию в летнее время.

Несмотря на то, что самым «аллергическим» временем года считается весна, летом также имеется немало раздражителей, способных спровоцировать приступ бронхиальной астмы или аллергическую реакцию. Аллергия летом способна основательно отравить жизнь людям, которые слишком чувствительны к пыльце.

Содержание статьи

Страдающие от аллергии на солнце спешат в магазин за кремом от загара, другие торопятся в аптеку пополнить запас антигистаминов.

Причины летней аллергии

В эту чудесную пору люди зачастую забывают об опасности для аллергика, а зря. Ниже вы увидите основные причины аллергии летом.

Пыльца растений

Цветение сосны – одна из причин аллергии летом

Спровоцировать аллергическую реакцию может не только экзотические цветы, но и пыльца ольхи, березы, орешника, тополиный пух и даже злаковые. Список этот далеко не полный, его можно продолжать достаточно долго.

Иммунитет человека реагирует на пыльцу растений, как на совершенно незнакомое, чужеродное вещество, что приводит к выработке антител. Атакуя аллергены, антитела способствуют выработке гистамина, что сопровождается знакомыми симптомами аллергии: насморком, аллергическим кашлем, конъюнктивитом и другими симптомами. В сухую летнюю погоду пыльца разлетается на большие расстояния. И, чем больше ее содержится в воздухе, тем хуже чувствуют себя аллергики.

Немало проблем в летнее время доставляет цветение трав:

Особенно опасен период цветения амброзии в августе. Вот еще несколько факторов, которые могут причинить аллергическую реакцию.

Жара

Сама по себе жара не провоцирует аллергию, но изменение погоды может сместить график цветения растений.

К примеру, нормальный срок цветения амброзии – конец августа, но из-за сильной жары она может зацвести и раньше.

Холодная вода

Если разница температур воды и воздуха составляет более пяти градусов, то купание в водоеме может спровоцировать кожный зуд.

Аллергическая сыпь на теле летом по этой причине возникает довольно часто.

Ягоды

Аллергия на ногах, руках и животе в виде зудящей сыпи – частое явление в летний период. Особенно опасны в плане аллергии – клубника и садовая земляника. Бывают и более грозные симптомы, вплоть до анафилактического шока.

Малина, вишня и черешня, смородина менее аллергенны, но вероятность реакции также имеется.

Солнце

Оказывается, летнее ласковое солнышко может стать не только источником загара, но и сильным аллергеном. У некоторых людей от пребывания на солнце возникает фотодерматоз, который проявляется красными пятнами на коже, которые сильно чешутся. Не стоит путать их с солнечными ожогами.

Достаточно 10-15 минут пребывания на солнце, чтобы у человека, чувствительного к солнечным лучам, появились первые признаки фотодерматоза.

Укусы насекомых

Этот вид аллергических реакций, к сожалению, не редкость. Укусы пчел, комаров, клещей, москитов, слепней, оводов, шершней, ос, мошки могут быть не просто болезненными, но и смертельно опасными.

Часто в летнее время активизируются такой распространенный аллерген, как пылевые клещи. В теплой и влажной среде эти насекомые начинают усиленно размножаться (их любимая среда обитания – постельные принадлежности, ковры, мягкая мебель). Продукты их жизнедеятельности и кусочки хитинового покрова и провоцируют аллергическую реакцию.

Полезно прочитать

Полную статью о возможности возникновения аллергии на насекомых и лечения ее вы можете прочитать по ссылке

Аллергия летом на нижнее белье

Предметы нижнего белья могут содержать вещества, вызывающие высыпания на коже и воспаление. Особенно это касается таких веществ, как каучук и латекс. Эта проблема многократно обостряется летом, когда люди надевают белье из синтетики в жаркое время. Аллергия между ног у женщин летом с сыпью и кожным зудом– довольно частое явление.

Выход из положения один: подыскать специальное гипоаллергенное белье или полностью перейти на натуральные материалы (например, хлопок).

Календарь аллергика, или «предупрежден – значит, вооружен»

Аллергику необходимо знать о сроках цветения трав и деревьев, чтобы подготовиться к «опасному» периоду, принять профилактические меры: посетить аллерголога, приобрести необходимые противоаллергические средства и препараты (носовые фильтры, антигистамины, мази, спреи, капли), проверить, в каком состоянии находятся фильтры кондиционера и при необходимости почистить.

Календарь цветения трав и деревьев поможет правильно спланировать летний отпуск.

Ознакомьтесь со сроками цветения растений в весенне-летний период в Средней полосе России (можно увеличить)

Пользуясь календарем аллергика, необходимо делать поправку на регион проживания.

Так, в средней полосе России амброзия цветет с августа по сентябрь, а в южных регионах – со второй половины июля по октябрь, поскольку на юге условия для произрастания амброзии намного лучше. По этой причине, полезно пользоваться не неким «усредненным» календарем, а таблицей для определенного региона.

Делайте поправку и на погодные условия: сроки могут быть смещены от одной недели до двух.

Итак, на пыльцу каких растений может быть аллергия в летнее время? Ниже вы найдете усредненные данные, подходящие для средней полосы России.

Июнь. В этот период пылят хвойные деревья, зацветает липа. Цветут такие травы, как ежа, крапива, тимофеевка, пырей.

Читать подробнее: Аллергия в июне


Июль. На этот месяц приходится цветение таких растений, как рожь, гречишные, полынь, зольник.

Читать подробнее: Аллергия в июле

Август. Это период цветения одного из самых аллергенных растений – амброзии. Кроме того, в августе зацветают маревые.

Читать подробнее: Аллергия в августе

Перекрестная аллергия летом

Неприятным «бонусом» для человека, страдающего от сезонной аллергии, является обострение аллергических реакций на пищевые продукты.

Иногда пищевая аллергия носит постоянный характер, а иногда заявляет о себе с началом цветения трав и деревьев.

Вот самые распространенные примеры перекрестной аллергии.

  • При гиперчувствительности к пыльце деревьев опасными в период цветения могут быть такие продукты, как яблоки, орехи, плоды косточковых растений (слива, вишня, черешня). Может быть опасной в плане аллергии и морковь. Придется воздержаться от употребления березового сока, плодового вина и водки.
  • При аллергии на злаковую пыльцу, нужно ограничить употребление мучных изделий, пива, водки, виски, кваса. Исключением среди каш является гречневая (при условии отсутствия аллергии на гречневую крупу).
  • Аллергия на сорные травы заставляет ограничить употребление в пищу подсолнечного масла и продуктов, его содержащих (майонез, халва, горчица), семечек подсолнечника, помидоров, бахчевых культур. Придется воздержаться от вермута и от некоторых сортов коньяка, настоянного на травах.

В период цветения трав и деревьев от перечисленных продуктов желательно отказаться, в остальное время – ограничить их употребление, в зависимости от самочувствия.

Симптомы реакции на основные аллергены

Приведем симптомы аллергии летом на разные раздражители.

Аллергия на пыльцу растений проявляется у взрослых и детей такими симптомами, как:

  • насморк,
  • чихание,
  • зуд в глазах.

Нередко пыльца может спровоцировать астматический приступ (кашель, хрипы, сужение дыхательных путей).

Аллергия на укус насекомых в легкой форме проявляется зудящим покраснением в области самого укуса, местным отеком. При тяжелой аллергической реакции возникает:

  • крапивница,
  • отек,
  • тошнота,
  • рвота,
  • ощущения удушья,
  • нарушения стула (диарея),
  • падение артериального давления.

В случае тяжелых симптомов, необходимо вызвать «Скорую помощь», а до ее приезда принять антигистаминный препарат (Кларитин, Супрастин, Тавегил и т. п.).

Аллергия на солнце может проявиться практически мгновенно или через несколько часов пребывания под солнечными лучами. Симптомы аллергической реакции – появление сыпи, кожный зуд, крапивница. Если аллергия проявляет себя в виде экземы, то поражения кожи возникают и на тех участках, которые не подвергались непосредственному воздействию ультрафиолетовых лучей.

Методы диагностики

Для постановки правильного диагноза необходимо обратиться к врачу-аллергологу. Для того, чтобы найти аллерген, ставят кожные пробы.

Более современный диагностический метод – радиоаллергосорбентный анализ, представляющий собой анализ крови больного на концентрацию антител, вырабатываемых организмом на различные аллергены.

Лечение дома и на курортах

Аллерген-специфическая иммунотерапия

Эта методика позволяет добиться хороших результатов в лечении аллергии. Основа метода – введение в организм специальных вакцин, изготовленных на основе аллергенов (например, растительной пыльцы). Начинают с минимальной дозы, постепенно доводя результат до выработки полного иммунитета на раздражитель.

Прием антигистаминных препаратов (в виде таблеток, назальных спреев и глазных капель).

  • Примеры глазных капель: Ливостин, Эмадин, Телфаст.
  • Таблетки от аллергии летом – Кларитин, Тавегил, Димедрол, Супрастин.

Такие средства, как Супрастин и Тавегил подходят даже грудничкам (предварительно проконсультируйтесь с педиатром!).

Особый случай – возможность приема антигистаминных препаратов при аллергии летом беременным и кормящим женщинам.

Категорически запрещены к приему антигистамины первого поколения, из-за негативного воздействия на плод (Димедрол, Тавегил, Диазолин, Супрастин). Антигистамины второго поколения можно принимать только по жизненным показаниям (Кларитин, Цетиризин). Препараты третьего поколения могут применяться при беременности после консультации с врачом (Левоцитеризин, Фексофенадин).

Разобраться в вашей ситуации помогут следующие статьи:

Мази с содержанием пантенола, ланолина, ретинола.

Такие мази, как Пантодерм, Бепантен (с Пантенолом) обладают ранозаживляющим эффектом, Ланолиновая мазь – смягчающее и болеутоляющее средство, Видестим и Радевит (с Ретинолом) обладают регенерирующим эффектом.

Гормональные мази применяют осторожно, только по назначению врача. Примеры: гидрокортизоновая мазь, Элоком, Адвантан, Флуцинар.

Санаторно-курортное лечение аллергии

Санаторий Дивноморское – спальный корпус №1

При выборе курорта необходимо учитывать, что главное для аллергика – это гипоаллергенная среда. Идеально подойдут районы с умеренным мягким климатом, без большого перепада температур, желательно на берегу моря или в горах. Хорошо подходят для лечения курорты Крыма, Черноморского побережья России (Дивноморское, Анапа, Геленджик).

Оптимальное время отдыха – сентябрь-октябрь, когда заканчивается цветение трав. Неплохой вариант – Кисловодск или Нальчик. Из северных курортов – побережье Финского залива.

Категорически не подходят для аллергиков тропические страны Африки и Юго-Восточной Азии, поскольку велика вероятность аллергии от незнакомых фруктов или укусов тропических насекомых. Да и резкая смена климата скажется на самочувствии не лучшим образом.

Можно ли ребенку-аллергику отдыхать летом в Дивноморске?

Одно из направлений лечения на курортах Дивноморска – аллергии всех видов. А пицундская сосна, которой знаменит этот поселок, цветет в марте и апреле. Если есть аллергия на травы – лучше ехать отдыхать в Дивноморск в сентябре-октябре.

Что необходимо сделать аллергику перед тем как отправиться в путешествие?
  • Захватить с собой набор противоаллергических препаратов, в том числе и для экстренной помощи.
  • Выучить необходимые фразы, касающиеся аллергии, на языке той страны, в которую вы отправляетесь. Хорошо выручает в этом отношении специальный браслет или карточка аллергика.
  • Выясните заранее, нет ли возможности заказать гипоаллергенный отель (это возможно в странах Западной Европы и США).

Как бороться с «летней» аллергией: советы по профилактике

Несколько полезных советов позволят вам существенно уменьшить аллергические приступы в летний период. Кроме того, неукоснительно соблюдайте назначения врача-аллерголога. Итак, как бороться с аллергией летом?

  1. Приобретите очиститель воздуха. Он поглощает насыщенный аллергенами (пыльца, бытовая пыль, шерсть и кусочки эпидермиса животных, выхлопные газы), производит очистку в несколько ступеней и выпускает чистый воздух обратно в комнату. Есть очистители, которые снабжены дополнительной функцией увлажнения воздуха.
  2. Поддерживайте оптимальную влажность воздуха в помещении. Слишком высокая влажность способствует развитию плесени, которая сама по себе – достаточно сильный аллерген.
  3. Не выходите на улицу рано утром, поскольку, по мнению врачей, именно в этот период концентрация растительной пыльцы в воздухе – наибольшая. Оптимальное время для прогулок на свежем воздухе – вечер. Полезно прогуливаться и после дождя, поскольку капли воды прибивают пыльцу, не давая ей разноситься на далекое расстояние. Следите за прогнозом погоды и планируйте более или менее продолжительные прогулки на это время.
  4. Принимайте душ или ванну после прогулки. Вы смоете с тела пыль или пыльцу. Нет возможности вымыться полностью? Хотя бы умойтесь и тщательно промойте нос. Переодеться также обязательно
  5. Делайте влажную уборку в квартире ежедневно! Если вы предпочитаете пылесос, приобретите модель со специальным противоаллергенным фильтром, который способен задерживать самые мелкие пылевые частицы.
  6. Аллергия в летнее время доставляет массу проблем людям, которые работают на дачных участках. Работа на даче превращается для аллергика в настоящую пытку. Отправляясь на дачу, обязательно захватите с собой испытанные противоаллергические препараты. Солнцезащитные очки — хорошее средство от аллергического конъюнктивита — обязательный атрибут дачника-аллергика. Желательно иметь повязку или носовые фильтры. Не следует проводить на даче слишком много времени. Остерегайтесь насекомых, укус которых может спровоцировать аллергическую реакцию.
  7. Проветривать помещение лучше в ночное время (пыльцы в это время можно не опасаться). В дневное время форточки нужно держать закрытыми.
  8. Если вы страдаете от аллергии на солнечные лучи, — пляжный отдых – не ваш вариант. Нужно также не выходить на улицу в жаркие солнечные дни.
  9. Перед тем как отправиться в отпуск, узнайте как можно больше о той стране, куда вы собираетесь поехать, о местной кухне, об особенностях климата (температура, влажность воздуха). Эти меры предосторожности вовсе не лишние, поскольку аллергия способна испортить отпуск, как говорится, на корню. Не забудьте нанести визит врачу-аллергологу, чтобы он помог подобрать антигистамины и снабдил на дорогу несколькими полезными советами.
  10. Ехать в авто аллергику желательно с поднятыми стеклами.
  11. Белье желательно сушить дома, не вывешивая на улицу.
Также от аллергии на пыльцу помогут фильтры для носа. Вы можете узнать о них больше в статье на портале.

Эти полезные советы позволят вам более или менее спокойно перенести лето, с его «радостями» в виде пыли, пыльцы и цветочных ароматов.

Ответы на часть встречающиеся вопросы

Можно ли проводить аллергопробы летом?

Никаких противопоказаний для аллергопроб в летнее время нет.

Аллергия в августе и сентябре, на что сдать аллергопробы?

В августе цветут такие травы, как полынь, лебеда, крапива, амброзия. Цветение этих же трав переходит и на сентябрь. Целесообразно сделать аллергопробы именно на эти растения.

Куда вывезти ребенка-аллергика летом?

Если аллергия у ребенка начинается летом, — идеальный вариант для отдыха: Румыния, Греция (остров Крит) и Испания. Эти страны подходят и для санаторного лечения аллергии и бронхита летом, и для летнего отдыха детей с аллергическим ринитом. Оптимальный вариант для отдыха с ребенком-аллергиком в Крыму и на Черноморском побережье России осенью (в сентябре-октябре). Лето – время цветения трав на Юге.

Может быть аллергический насморк летом?

К сожалению, да. Аллергенов – более чем достаточно. Это и пыльца растений, которые цветут в летнее время, и бытовая пыль (пылевые клещи в теплое время особенно активизируются). Аллергическим ринитом может сопровождаться и аллергия, связанная с перепадом температуры воздуха.

Могут ли от аллергии летом гноиться глазки?

Гнойные выделения из глаз могут быть проявлением аллергического конъюнктивита. Если появились выделения из глаз, обратитесь к окулисту: он поможет поставить правильный диагноз. Гноящиеся глазки у ребенка могут быть проявлением и других болезней, например, дакриоцистита.

Виды аллергии, которые проявляются летом

Хотя весна – это период, во время которого больше всего проявляются аллергии, многие из весенних раздражителей продолжают беспокоить и летом. Добавьте ко всему жару, влажность и загрязнения воздуха, и вы получите рецепт для обострения аллергии.

Причины аллергии, которая проявляется летом

Как и весной, основным аллергеном в летнюю пору является пыльца - небольшие частицы, которые выделяются деревьями, травами и кустарниками для опыления других растений. Когда пыльца попадает в нос человека, страдающего аллергией, она вызывает реакцию иммунной системы.

Иммунная система распознает пыльцу как инородное вещество и начинает вырабатывать антитела – вещества, которые борются с бактериями, вирусами и другими организмами - которые провоцируют болезнь. Антитела атакуют аллергены, в результате чего в крови выделяется химическое вещество, которое называется гистамин. Оно вызывает насморк, раздражение глаз и другие симптомы аллергии.

Пыльца может разноситься на километры, делая несчастными всех аллергиков на своем пути. Чем больше пыльцы в воздухе, тем несчастнее эти люди. Среднее количество пыльцы определяется в кубичном метре воздуха. Эти данные можно узнать из местного прогноза погоды или в интернете.

Весной основным источником пыльцы являются деревья, а летом – травы и сорняки.

Вот некоторые растения, которые опыляются летом:

  • Сорняки

  • Амброзия, марь, солянка русская, полынь и перекати-поле.

  • Травы

  • Бермудская трава, мятлик, ежа сборная, тимофеевка луговая.

Одним из основных растений, которые вызывают аллергию в летнее время, является амброзия, которая, обычно, расцветает в августе. Пыльца амброзии может переноситься на километры, поэтому даже если она не растет возле вашего дома, вы может почувствовать ее действие.

Но все эти аллергены более опасны, если добавить к ним загрязнения воздуха. Один из основных загрязнителей – это озон, который возникает при взаимодействии солнечного света, окиси азота и гидрокарбонатов, которые выделяются вследствие сгорания топлива. В солнечную и безветренную погоду над некоторыми городами может создаться целая туча озона. Исследования показали, что озон способен усугублять симптомы астмы.

Еще один аллерген – это насекомые. Укусы пчел, ос, шершней вызывают у многих людей аллергическую реакцию. Для 5% населения укус насекомого может иметь смертельный исход.

Хотя на улице есть много аллергенов, но они есть также и в помещении. Во влажных зонах домов, подвалах и ванных комнатах, появляется плесень. Ее споры попадают в воздух и вызывают симптомы аллергии круглый год.

Еще один аллерген – это бытовые клещи, микроскопические паукообразные насекомые. Поскольку они живут в теплой и влажной среде, их популяция возрастает в летние месяцы. Клещи живут в кроватях, тканях и коврах. Продукты их деятельности попадают в воздух и вызывают симптомы аллергии.

Симптомы

Симптомы, вызванные пыльцой, называются аллергическим ринитом (сенной лихорадкой). Они включают:

Амброзия также влияет на состояние, которое называется синдром оральной аллергии, во время которого у людей распухает горло, после того как они съели банан, огурец, дыню или другой фрукт или овощ.

Аллергены, которые переносятся по воздуху, также могут вызвать астму, состояние при котором сужаются дыхательные пути, что утрудняет дыхание, вызывает кашель и хрипы.

Аллергическая реакция на укусы насекомых, как правило, имеет легкую форму, и проявляется в виде зуда и местного отека. Но у некоторых людей она может быть более острой и проявляться в виде отека горла, языка, сонливости, бессонницы и шока. Такие случаи требуют неотложной медицинской помощи.

Как пережить сезонную аллергию - Лайфхакер

Согласно определению в медицинских словарях, аллергия — это повышенная острая реакция иммунной системы организма на некоторые вещества (аллергены), развивающаяся при непосредственном контакте с ними. И реакция действительно есть. Но за сухими терминами стоит непередаваемая гамма ощущений: глаза слезятся, в носу свербит, кожа чешется и покрывается пятнами, дышать тяжело… Если коротко, ничего приятного.

И вот наступила весна, сезон, когда активизируются многие виды аллергии: на пыльцу, траву, городскую пыль. Но мучений можно избежать, главное — начать готовиться заранее. И мы поделимся с вами полезными рекомендациями. Но для начала поговорим, почему возникает аллергическая реакция.

Причины аллергии

belchonock/depositphotos.com

Если вы замечаете ухудшение состояния с начала весны до середины осени, скорее всего, вы столкнулись с поллинозом — аллергической реакцией на пыльцу растений.

Пыльца деревьев, кустарников и трав попадает в нос, и наша иммунная система воспринимает её как чужеродное вещество. И, соответственно, начинает вырабатывать антитела — точно так же, как против вирусов и бактерий. Из-за этого в крови образуется гистамин — биологически активное вещество, которому мы и обязаны всеми неприятными проявлениями аллергии: кашлем, чиханием, насморком, слезящимися глазами и так далее.

По сути аллергия болезнью не является, это особое состояние организма, который нестандартно реагирует на обычные вещества.

Можно ли полностью избавить человека от такой индивидуальной реакции организма? Нет, медицина не всесильна, но можно добиться стойкого длительного улучшения и избавить человека от всех неприятных аллергических проявлений.

Из этого можно сделать ещё один важный вывод. У человека, который к аллергии не предрасположен, реакции не будет даже при контакте с самым сильным аллергеном. И наоборот, у человека, предрасположенного к аллергии, реакция проявится, причём спровоцировать её могут даже вещества, не являющиеся аллергенами.

Также спровоцировать аллергию могут:

  • загрязнённая окружающая среда;
  • стрессы;
  • ослабленный иммунитет;
  • курение;
  • антибиотики;
  • неправильное питание.

По времени года, когда вы начинаете чувствовать недомогание, можно понять, на что именно реагирует ваш организм. Весной аллергия чаще всего вызвана пыльцой деревьев, летом — травами, осенние аллергии связаны с опылением сорняков.

Существует более 100 видов аллергенной пыльцы, поэтому нужно обязательно обратиться к врачу, чтобы он мог назначить соответствующее лечение. Иногда аллерген очевиден, но в большинстве случаев необходимо провести диагностику. Когда обращаться к специалисту и как подготовиться к приёму, расскажем чуть позже. А сейчас обсудим несколько способов профилактики.

Как подготовиться к весеннему сезону аллергии

iprachenko/depositphotos.com
1. Пройти специфическую иммунотерапию

Это самый эффективный метод профилактики. У вас выявляют аллерген (например, вы не переносите пыльцу ольхи), и до начала цветения врачи вводят препараты, в основе которых содержатся небольшие дозы аллергена. Так организм постепенно к нему привыкает, поэтому в сезон цветения у вас не будет реакции на вещество, провоцирующее аллергию. Если избавиться от аллергии полностью не получится, то как минимум аллергическая реакция будет проявляться в более лёгкой форме.

Но необходимо отметить два важных момента. Во-первых, специфическую иммунотерапию проводить нужно осенью, когда период цветения уже прошёл. И во-вторых, чтобы процедура была максимально эффективна, проводить её следует регулярно. Обычно предрасположенность к аллергии исчезает совсем через 3–4 года.

2. Соблюдать гипоаллергенную диету

Гипоаллергенная диета — это исключение из рациона тех продуктов, которые могут спровоцировать или усугубить аллергию. Заняться своим питанием и тем самым укрепить иммунитет желательно заранее, ещё до наступления периода цветения. В рационе должна преобладать лёгкая пища, в основном овощи и фрукты.

До начала проявления аллергии необходимо нормализовать кислотно-щелочной баланс и обмен веществ.

Кроме того, непосредственно в период аллергии стоит отказаться от употребления некоторых продуктов. Весной избегайте клубники и малины, осенью — арбузов, дынь, винограда и баклажанов. В течение всего периода цветения не рекомендуются орехи, кофе, шоколад, какао, мёд, яйца.

3. Попробуйте витаминотерапию

Витамины B и C эффективно помогают справиться с аллергией на пыльцу и к тому же укрепляют иммунитет. Поэтому рекомендуем принимать витамины как до наступления сезона аллергии, так и во время.

Как справиться с аллергией

yocamon/depositphotos.com

Что делать, если вы не успели пройти специфическую иммунотерапию, другие методы профилактики лично вам помогают не особо заметно, а сезон аллергии наступает уже совсем скоро? Существует несколько методов, которые помогут облегчить течение аллергии.

Метод № 1. Радикальный

Самый распространённый способ лечения большинства аллергий — избегать контакта с аллергеном. Но если не заводить домашних животных или не есть орехи — это просто, то в случае с поллинозом, когда аллергены буквально витают в воздухе, это может стать проблемой. Как вариант, можно взять отпуск и уехать в такую точку страны или планеты, где аллергия не будет вас тревожить. Радикально, но действенно. Однако понятно, что такой вариант подойдёт не всем, поэтому идём дальше.

Метод № 2. Фармакологический

Тоже распространённый метод борьбы. Главное, не занимайтесь самолечением и приобретайте препараты, только посоветовавшись с врачом.

Ещё одна распространённая ошибка: принимать таблетки, когда аллергическая реакция уже набрала ход. Принимать антигистаминные препараты после контакта с аллергеном по большей части бесполезно — организм уже среагировал. На деле антигистамины должны накапливаться в организме. Только тогда они помогут справиться с аллергической реакцией. В идеале начинать курс приёма лекарств желательно за 2–3 недели до сезона цветения.

Кроме того, со временем организм привыкает к лекарству, поэтому препарат необходимо менять. В любом случае обязательно обращайтесь к специалисту и вместе с ним определяйте, как будет проходить лечение.

Метод № 3. Домашний

Чтобы легче переносить аллергию, нужно подготовить к сезону цветения свой дом. Двери и окна держите по возможности закрытыми. Проветривать помещение можно после дождя. Если без свежего воздуха никак, затяните окна марлей и часто смачивайте её водой. Увлажнять стоит также занавески и шторы. Поставьте в доме несколько ёмкостей с водой или приобретите увлажнитель воздуха. Так и аллергия будет переноситься легче, и в помещении будет легче дышать и не будет сохнуть кожа.

Метод № 4. Гигиенический

Каждый раз, когда вы возвращаетесь домой, снимайте одежду и отправляйте её в стирку. А затем отправляйтесь в душ и тщательно вымойте волосы — много пыльцы может остаться на них и уснуть будет непросто. Если выгуливаете домашних животных, то придётся мыть и их тоже. В период аллергии не сушите бельё на открытом балконе.

Метод № 5. Народный

Народная медицина также может предложить несколько средств, которые помогут легче переносить аллергию. Так, часто рекомендуют отвар из череды: заварите череду горячей водой, дайте настояться в течение 20 минут — и можно пить. Обратите внимание, что напиток должен получиться золотистого цвета и ни в коем случае не мутный. Больше рекомендаций вы можете найти в нашей статье «Как побороть аллергию без лекарств».

Можно промывать нос тёплой водой, лучше — с солью. Это поможет уменьшить отёк и удалить из носа пыльцу.

Когда обратиться к специалисту

alexraths/depositphotos.com

Если вы по-прежнему страдаете от симптомов, стоит наведаться к отоларингологу и аллергологу. Врач может выписать рецепт на новые лекарства и порекомендовать иммунотерапию. Многие безрецептурные препараты эффективно помогают справиться с течением аллергии. Это могут быть противоотёчные средства, глазные капли, спреи. В некоторых случаях врач может прописать аллергические инъекции, снимающие симптомы на несколько лет. Но такие препараты подходят не всем и подбирать их может только специалист.

Как мы уже говорили, лучшее время для обследования у специалиста — поздняя осень. За две недели до диагностики необходимо прекратить приём антигистаминных препаратов. Самый популярный и дешёвый метод выявления и определения типа аллергии — кожные пробы.

Аллергия — не тот случай, когда стоит игнорировать симптомы или заниматься самолечением. Всегда существует, пусть даже небольшая, вероятность анафилактического шока. Поэтому обязательно обращайтесь к аллергологу и не пренебрегайте своим здоровьем.

Что нужно знать и что делать

В CampMinder мы серьезно относимся к пищевой аллергии. Мы все знаем кого-то, кто пострадал, и в каждом лагере должны быть планы по их устранению для приезжающих отдыхающих и персонала. Хотя пищевая аллергия и ее последствия, безусловно, являются поводом для принятия мер, расширение наших знаний по этой важной теме может помочь нам спланировать идеальное меню летнего лагеря, которым могут безопасно наслаждаться все дети.

Какие самые распространенные пищевая аллергия?

Восемь перечисленных ниже пищевых аллергий считаются наиболее распространенными.

  • Рыба
  • Моллюски
  • Арахис
  • Древесные орехи
  • Яйца
  • Молоко
  • Соя
  • Пшеница

Этот список не является исчерпывающим. Возможности пищевой аллергии многочисленны и могут включать самые неожиданные продукты, такие как красное мясо, авокадо, зефир, дыни или даже хот-доги.

Что такое пищевая аллергия и почему она существует?

Согласно данным Food Allergy & Research Education, пищевая аллергия возникает в результате реакции организма на «безвредный пищевой белок.Иммунная система организма интерпретирует пищевой белок или «слишком остро реагирует» на него, принимая его за микробы, которых необходимо защищать, чтобы поддерживать здоровье тела. Генетика также может способствовать возникновению пищевой аллергии, хотя было найдено мало эмпирических данных, подтверждающих это утверждение. Пищевая аллергия также в значительной степени связана с другими состояниями, такими как экзема и астма (foodallergy.org). Пищевая аллергия может появиться как в детстве, так и в зрелом возрасте.

В чем разница между пищевой аллергией и пищевой непереносимостью?

Пищевая аллергия связана с потенциально опасными для жизни реакциями иммунной системы.Пищевая непереносимость - менее серьезная проблема, которая обычно связана с неспособностью организма правильно переваривать данную пищу. Хотя пищевая аллергия может быть смертельной, непереносимость пищи обычно приводит только к дискомфорту в области пищеварения. Кроме того, люди с пищевой непереносимостью могут по-прежнему есть свою проблемную пищу в небольших количествах. Не так для людей с пищевой аллергией. Продолжение употребления вредной пищи и повторное употребление могут ухудшить реакции иммунной системы.

Как выглядит аллергическая реакция на пищу?

Пищевая аллергия имеет различные симптомы.Ниже приводится список распространенных симптомов пищевой аллергии. Если вы заметили что-либо из перечисленного ниже, это означает, что родители и персонал лагеря должны пройти курс лечения.

Легкие симптомы включают:

  • Несколько ульев; легкий зуд
  • Легкая тошнота или дискомфорт
  • Зуд, насморк; чихание
  • Зуд во рту

Более умеренные симптомы включают:

  • Крапивница, сыпь, зуд
  • Покалывание или зуд во рту
  • Боль в животе, тошнота или диарея
  • Покраснение или отек лица, губ, языка, ушей, горла или других частей тела
  • Затрудненное дыхание (хрипы, затрудненное дыхание или заложенность носа)
  • Головокружение, дурноту или обморок

К тяжелым симптомам относятся:

  • Проблемы с глотанием
  • Одышка или хрипы
  • Голубой
  • Падение артериального давления (обморок, спутанность сознания, слабость, обморок)
  • Потеря сознания
  • Боль в груди
  • Слабый или «нитевидный» пульс
  • Ощущение «надвигающейся гибели» (ощущение, что случится что-то плохое)

(пищевая аллергия.org) / (mayoclinic.org)

Как долго длятся симптомы аллергии?

Реакция на пищевую аллергию будет длиться до тех пор, пока ребенок подвергается воздействию аллергена, от нескольких минут после проглатывания аллергена до нескольких часов спустя. После того, как первая реакция угаснет, через несколько часов может иметь место вторая реакция, известная как двухфазная реакция.

Что такое анафилаксия?

Анафилаксия - это серьезная, опасная для жизни реакция на аллерген. Обычно это происходит в течение нескольких секунд или минут после контакта с аллергией и требует использования ручки с адреналином (Epi-pen).

Можно ли вылечить пищевую аллергию или избавиться от нее?

Хотя пищевая аллергия неизлечима, в некоторых случаях люди, страдающие аллергией, могут ее перерасти. Дети, скорее всего, перерастут аллергию на такие продукты, как молоко, яйца и соя, но обычно это не относится к рыбе, моллюскам и орехам. К сожалению, пищевая аллергия может длиться всю жизнь.

Вы должны знать…

Повышенное воздействие аллергена снижает вероятность того, что ребенок перерастет пищевую аллергию. и могут ухудшить будущие реакции.Например, если у ребенка аллергия на древесные орехи, с каждым новым контактом с древесными орехами вероятность перерастания древесных орехов уменьшается. Кроме того, каждая последующая реакция может усиливаться, что затрудняет прогнозирование того, как будет выглядеть следующая реакция.

Пищевая аллергия не ограничивается едой…

К сожалению, родители, учителя и консультанты должны заботиться не только о неприемлемых пищевых продуктах, но и о непродовольственных товарах, в производстве которых используется аллерген.Вот некоторые непродовольственные товары, на которые стоит обратить внимание:

  • Пластилин содержит пшеницу . Если вы хотите заняться летним отдыхом, есть множество простых рецептов теста, в которых не используются какие-либо продукты из нашего общего списка пищевой аллергии.
  • Мягкие игрушки или мешки с фасолью могут содержать в своей начинке скорлупу арахиса или древесных орехов . Однако синтетический и полиэфирный наполнители не содержат этих аллергенов.
  • Корм ​​для домашних животных может содержать несколько общих аллергенов , таких как моллюски, яйца, рыба, молоко или даже арахисовое масло.

Средства для лечения легких аллергических реакций

Важное замечание: аллергические реакции на продукты могут быть довольно непредсказуемыми. Другими словами, то, что может показаться легкой реакцией, вскоре может превратиться в нечто гораздо более серьезное. Всегда имейте под рукой эпи-ручку для любого ребенка с пищевой аллергией на случай анафилаксии и внимательно наблюдайте за ребенком в течение нескольких часов после воздействия. При этом иногда пищевая аллергия может проявляться только легкими симптомами (как мы обсуждали выше).Если вы заметили несколько крапивниц или ребенок описывает легкий дискомфорт в желудке, вы можете ввести антигистаминное средство.

Средства для лечения тяжелых аллергических реакций

Если у ребенка проявляются какие-либо из перечисленных выше умеренных или тяжелых симптомов, без промедления введите адреналин. Анафилаксия (тяжелая аллергическая реакция) требует неотложной медицинской помощи. При первых признаках умеренных или тяжелых симптомов позвоните в службу 911 и введите эпипен. Конечно, если ребенок уехал в летний лагерь, немедленно сообщите об этом его родителям или опекунам.

*** Помните, что аллергические реакции на пищу могут проявляться по-разному, поэтому всегда лучше проявлять чрезмерную осторожность, если вы думаете, что подвергся воздействию ребенка, чем преуменьшать серьезность проблемы.

Как составить безопасное (и веселое!) Меню летнего лагеря

При составлении меню летнего лагеря необходимо учитывать множество распространенных (а иногда и не очень распространенных) пищевых аллергий у некоторых отдыхающих. Вот несколько полезных способов обойти эти диетические ограничения и несколько советов, чего следует избегать, чтобы обеспечить безопасное и вкусное меню для всех детей.

Аллергия на арахис или древесные орехи : Поскольку эта аллергия стала настолько распространенной (и поскольку реакции обычно тяжелые), многие образовательные программы решили отказаться от орехов. Если вы решите ввести меню без орехов, разработчики меню летнего лагеря вздохнут с облегчением.

Однако, если вы хотите включить арахис и древесные орехи, вот некоторые продукты, которых следует избегать, а также варианты замены.

Избегать:

  • Масло ореховое всех видов, включая Nutella.Вы можете быть удивлены, узнав, что арахисовое масло во многих случаях обрабатывается вместе с другими видами орехов. Поэтому, имея дело с аллергией на древесные орехи, не думайте, что арахисовое масло - безопасный вариант.
  • Приготовление пищи на масле из орехов или семян (масло виноградных косточек, арахисовое масло).
  • Хлебобулочные изделия, поступающие из дома (товары, этикетка которых не требуется проверять).
  • Хлебобулочные изделия из пекарни в супермаркетах. Вероятность перекрестного заражения в пекарнях в продуктовых магазинах выше, но риск не стоит того.
  • Хлеб, запеченный с орехами и семечками (проверьте этикетку - вы можете быть удивлены, сколько хлеба обрабатывают с разными видами орехов).

Совет : Всегда читайте этикетки. Однажды мы нашли древесные орехи в валентинках «Милая». Когда дело доходит до пищевой аллергии, никогда нельзя быть уверенным, поэтому обязательно проверять этикетку, даже если продукт кажется безопасным.

Варианты замены:

  • Вместо ореховой пасты (которую мы обычно подаем в бутербродах в обеденный перерыв) подумайте о мясных сэндвичах, куда дети могут добавить свои любимые полезные начинки.
  • Предварительно упакованные и четко маркированные хлебобулочные изделия.
  • Готовьте на оливковом или рапсовом масле вместо орехового масла.
  • Включите варианты хлеба, не содержащие орехов или семян.

Аллергия на молоко : Это серьезная проблема. Молоко используется при переработке очень многих продуктов, даже в жидком тесте, который используется для приготовления хрустящего картофеля фри в вашем местном ресторане! Вот почему родители детей с аллергией на молоко - лучший помощник в понимании того, чего следует избегать и что безопасно.Однако вот несколько советов, о которых следует помнить.

Избегать:

  • Подавать сухие завтраки, которые не понравятся детям с аллергией на молоко.
  • Любой немаркированный продукт (как и всем детям с пищевой аллергией).

Варианты замены:

  • Предоставьте для завтрака продукты, не требующие молока, например яйца, мясные продукты для завтрака или батончики мюсли.
  • Подавайте полезные сок или воду вместо молока во время еды.

Аллергия на рыбу и / или моллюсков : гораздо менее вероятно, что в меню вашего летнего лагеря будет много рыбы или моллюсков, особенно по сравнению с молоком или пшеницей.

Однако, если вы все же планируете включить рыбу или моллюсков, важно отметить, что если еда была приготовлена ​​заранее, эти два блюда (рыба и моллюски) иногда готовятся вместе. Например, наполнители для морепродуктов часто содержат свежую рыбу из-за ее доступности.Это может вызвать серьезные проблемы, если у ребенка аллергия на рыбу, а не на моллюсков, но он в конечном итоге бессознательно потребляет наполнитель, содержащий рыбу, например, фаршированные креветки.

Избегать:

  • Любая комбинация морепродуктов, например фаршированные креветки или крабовые лепешки, при которых вы не знаете, какой тип наполнителя был использован.
  • Готовьте любое мясо на том же гриле, где вы готовили рыбу или моллюсков.

Варианты замены:

  • При подаче рыбы или моллюсков легко заменить другой вид мяса, например курицу, свинину или говядину.Еще раз, просто будьте осторожны, чтобы не перекрестно загрязнить, используя одну и ту же поверхность для приготовления или приготовления рыбы или моллюсков и заменителя мяса.

Аллергия на яйца : Если яйца являются виновником любого из ваших летних отдыхающих, есть несколько простых заменителей, которые вы можете включить, чтобы обезопасить этих детей.

Избегать:

  • Выпечка с яйцом. Мы знаем, что приготовить торт, например, без яиц, кажется сложным, но существует множество заменителей, которые сделают вашу выпечку безопасной для всех детей.
  • В качестве основного блюда на завтрак подают только яйца.

Варианты замены:

  • Хотите верьте, хотите нет, но яблочное пюре и банановое пюре - отличные заменители яиц в рецептах выпечки. Замените каждое яйцо ¼ стакана яблочного или бананового пюре.
  • Предоставьте несколько предварительно упакованных вариантов завтрака (конечно, без яиц!), Например батончики мюсли, хлопья или фрукты.

Аллергия на пшеницу : Целиакию обычно путают с аллергией на пшеницу; однако целиакия вызывает серьезные проблемы с пищеварением в ответ на глютен, но не является аллергической реакцией.Таким образом, детям с аллергией на пшеницу следует полностью избегать употребления пшеницы, проверяя все этикетки на наличие этого аллергена, прежде чем давать что-либо ребенку. Хорошие новости? Дети с аллергией на пшеницу могут есть и другие злаки, в отличие от детей с глютеновой болезнью, которые вообще не могут есть зерна, если они содержат глютен.

Избегать:

  • Хлеб и хлебобулочные изделия, содержащие пшеницу в качестве источника зерна.
  • Любая выпечка без этикетки.
  • Мука пшеничная при выпечке.
  • Соевый соус.

Важное предостережение: пшеница бывает разных форм, и ее можно найти во многих неожиданных местах. К сожалению, повар летнего лагеря должен хорошо разбираться в аллергии на пшеницу, чтобы быть в курсе всех возможных проявлений пшеницы. Полный список можно найти здесь:

https://www.foodallergy.org/common-allergens/wheat-allergy

Варианты замены:

  • Любые продукты на основе зерна, в которых используются другие источники зерна, такие как рожь, ячмень, рис, киноа.
  • Мука для выпечки без пшеничной.
  • Расфасованные снеки без пшеницы.

Аллергия на сою : Вам может быть интересно, почему сою можно найти практически в каждом продукте в вашем продуктовом магазине. Это связано с тем, что соя, крошечный бобовый продукт, недорога и универсальна и может использоваться для эмульгирования жира и связывания воды, создания кремообразной текстуры в напитках и, как ни странно, в качестве альтернативы продуктам, на которые у людей обычно бывает аллергия.

Интересное замечание: большинство людей с аллергией на сою действительно могут переносить соевый лецитин, пищевая добавка, преобладающая в обработанных пищевых продуктах.Убедитесь, что вы уверены в этих деталях (есть ли у ребенка аллергия на соевый или соевый лецитин, или на оба), прежде чем проверять этикетки и покупать продукты для меню летнего лагеря.

Избегать:

  • Соевый соус.
  • «Молочные продукты» на основе сои, такие как сыр, молоко или йогурт.
  • Супы консервированные
  • Клетчатка, мука, крупа, орехи или ростки на основе сои.
  • Некоторые мясные деликатесы
  • Соусы на основе сои
  • Расфасованные блюда со вкусом азиатской кухни

Варианты замены:

К счастью, продукты без сои доступны почти для всех перечисленных выше продуктов.Поскольку соя обычно является альтернативой для людей с другими аллергиями, у наиболее часто употребляемых соевых продуктов есть аналог без сои.

Заключительное примечание:

Закон

FDA требует, чтобы все наиболее распространенные аллергены были четко указаны на этикетках пищевых продуктов, поэтому проверка этикеток является ключом к обеспечению безопасности, здоровья и отсутствия реакций у детей этим летом. Если ярлыка нет, мы настоятельно рекомендуем не рисковать. Желаем вам счастливого и безопасного планирования питания!

Изображение заголовка предоставлено: I.Патрон
.

Аллергия на солнце: симптомы, причины, методы лечения

Что такое аллергия на солнце?

Аллергия на солнце - это состояние, которое возникает, когда иммунная система реагирует на солнечный свет.

Иммунная система рассматривает измененную солнцем кожу как инородные клетки, что приводит к реакциям. Возможные реакции включают сыпь, волдыри или крапивницу. Симптомы проявляются только у людей с чувствительностью к солнцу. У некоторых реакция могла возникнуть уже после нескольких мгновений пребывания на солнце.

Аллергии на солнце довольно распространены, хотя о них часто не сообщается.

Какие виды аллергии на солнце?

Существует несколько типов солнечной аллергии. К ним относятся:

  • Актиническая почесуха: Это наследственная версия солнечной аллергии. Симптомы сильнее, чем у других типов, и распространены среди индейского населения, хотя затрагивают все расы, включая кавказцев. Симптомы могут начаться в детстве.
  • Фотоаллергическая реакция: Этот тип возникает, когда химическое вещество, нанесенное на кожу, вступает в реакцию с солнечным светом.Некоторые виды лекарств, а также солнцезащитные кремы, косметика и отдушки могут вызвать реакцию. Иногда симптомы не проявляются в течение двух-трех дней.
  • Полиморфная светлая сыпь (PMLE): Это наиболее распространенная форма солнечной аллергии. Пострадало от 10% до 15% населения США. Это чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и обычно начинается в подростковом и двадцатилетнем возрасте. PMLE обычно проявляется как сыпь, которая вызывает зуд и может проявляться в виде волдырей или небольших покрасневших участков.Большинство случаев происходит весной. Симптомы обычно появляются через несколько часов после пребывания на солнце.
  • Солнечная крапивница: Эта солнечная аллергия встречается редко и вызывает крапивницу. Крапивница может появиться только через несколько минут пребывания на солнце. В основном он поражает молодых женщин. Симптомы могут быть легкими или тяжелыми, вплоть до анафилактического шока (опасная для жизни аллергическая реакция).

Каковы симптомы аллергии на солнце?

  • Актиническая почесуха: Обычно проявляется в виде очень зудящих шишек с коркой (узелков).
  • PMLE и фотоаллергическая реакция: Жгучая или зудящая сыпь и пузыри, заполненные жидкостью, являются обычным явлением. Сыпь часто появляется в течение двух часов после пребывания на солнце.
  • Солнечная крапивница: У людей с такой реакцией крапивница возникает за считанные минуты. Сначала может возникнуть жжение и ощущение покалывания. Сыпь исчезает в течение нескольких дней или недель. В некоторых случаях после реакции кожа может потемнеть.

Аллергия на солнце чаще всего проявляется весной и в начале лета.При продолжительном пребывании на солнце в летние месяцы кожа «твердеет» и вероятность развития солнечной аллергии снижается.

Какие части тела больше всего подвержены солнечной аллергии?

Хотя реакция аллергии на солнце может возникнуть на любом участке тела, чаще всего она проявляется на частях тела, подвергающихся воздействию солнца: руках, ногах, кистях и задней части шеи.

В тяжелых случаях солнечной аллергии могут быть затронуты даже участки, защищенные одеждой. Интересно, что участки кожи, которые обычно подвергаются воздействию солнца (например, лицо и тыльная сторона рук), обычно защищены от солнечной аллергии.

Что вызывает аллергию на солнце?

Причина точно не известна. Однако некоторые формы аллергии на солнце могут передаваться по наследству.

Некоторые лекарства могут вызывать чувствительность кожи, например:

  • Антибиотики.
  • Антигистаминные препараты.
  • Химиотерапевтические препараты.
  • Сердечные препараты.
  • Мочегонные средства.
  • Лекарства от диабета,
Далее: Диагностика и тесты

Последний раз проверял медицинский работник Cleveland Clinic 16.01.2018.

Ссылки

Получите полезную, полезную и актуальную информацию о здоровье и благополучии

е Новости

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

.

Что? Не выходите на улицу, чтобы избежать сезонной аллергии? Должен быть лучший способ.

Советы по профилактике аллергии

Более 67 миллионов американцев страдают аллергиями каждый день. Pollen.com - это ваш ресурс, содержащий обновленный локальных данных по количеству пыльцы для каждого штата нашей страны.

Мы не хотим, чтобы аллергия контролировала вашу жизнь. Для людей, страдающих тяжелой аллергией: получайте самые свежие данные о количестве пыльцы, необходимые для планирования своей повседневной деятельности ... чтобы вы могли принимать лекарство от аллергии, когда это необходимо ... до начала аллергии.

Советы по профилактике аллергии
  • Подпишитесь на уведомления об аллергии, чтобы вы могли легко отслеживать их количество в вашем районе. Предупрежден - значит вооружен.
  • Держите окна в доме и в машине закрытыми, чтобы избежать попадания пыльцы, особенно когда количество пыльцы здесь высокое. Настройте кондиционеры на рециркуляцию в вашем доме и автомобиле, чтобы избежать втягивания воздуха, богатого пыльцой.
  • Максимальное количество пыльцы наблюдается между 5 и 10 часами утра, поэтому ограничение внешнего воздействия в это время может быть чрезвычайно полезным для уменьшения аллергии.
  • Ограничьте воздействие особенно теплым и сухим утром; обычно это дни с большим количеством пыльцы. В сухие и ветреные дни также много пыльцы. Лучшее время для активного отдыха - сразу после сильного дождя.
  • Не сушите одежду и постельное белье на суше на улице, когда у вас высокий уровень пыльцы
    .
  • Вымойте лицо и руки после выхода на улицу, чтобы удалить пыльцу. Также смените и постирайте одежду, если на нее попала пыльца.
  • Принимайте ванну и мойте волосы шампунем ежедневно перед сном, чтобы удалить пыльцу с волос и кожи, чтобы она не попала на постельное белье. Стирать постельное белье в горячей мыльной воде один раз в неделю.
  • Сведите к минимуму контакт с предметами, контактировавшими с пыльцой, такими как домашние животные и люди, проводившие много времени на открытом воздухе.
  • Носите солнцезащитные очки, чтобы защитить глаза от пыльцы, а в случаях тяжелой аллергии надевайте маску для лица, когда ежедневное количество пыльцы чрезвычайно велико.
  • Обратитесь к аллергологу или врачу, чтобы узнать, подходит ли вам прививка от аллергии.Для достижения наилучших результатов придерживайтесь своих лекарств от аллергии.
  • Если вы путешествуете, ознакомьтесь с нашим прогнозом аллергии для вашего пункта назначения. Также не забудьте ознакомиться с нашими полезными советами по путешествиям для аллергиков.
  • Ежедневное количество пыльцы помогает вам

    То, что у вас аллергия, не означает, что вы должны перестать наслаждаться внешним миром. Pollen.com предлагает инструменты, которые помогут вам перестать чихать. Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы получать отчет о местном подсчете пыльцы, или проверьте наш прогноз аллергии для ежедневного подсчета пыльцы.Простые инструменты, которые сделают день счастливее!

    Дата публикации: 04.08.2015 11:50:01

    .

    Симптомы, продукты, которых следует избегать, и многое другое

    Обзор

    Аллергия на арбуз возможна, хотя и бывает редко. Арбуз считается одним из самых вкусных летних угощений. Этот фрукт является основным продуктом пикников и пикников, он часто используется для ароматизации сока, йогурта и конфет.

    Симптомы аллергии на арбуз аналогичны симптомам других пищевых аллергий. По оценкам, от 4 до 6 процентов детей и 4 процентов взрослых страдают пищевой аллергией.

    Хотя большинство пищевых аллергий развивается в детстве, они могут возникнуть и в более позднем возрасте.У вас может развиться аллергия на арбуз, даже если вы не испытывали проблем с его употреблением в течение многих лет.

    Симптомы аллергии на арбуз обычно напоминают симптомы других пищевых аллергий.

    К ним относятся:

    • крапивница
    • зуд или покалывание губ, языка или горла
    • кашель
    • боли в животе или спазмы
    • рвота
    • диарея

    Большинство людей с аллергией на арбуз испытывают симптомы в течение нескольких минут после встреча с фруктом.В некоторых случаях могут пройти часы, прежде чем появятся заметные симптомы.

    Легкую аллергическую реакцию обычно можно лечить с помощью безрецептурных антигистаминных препаратов, таких как дифенгидрамин (Бенадрил).

    Если вы впервые испытываете симптомы аллергии после употребления арбуза, обратитесь к врачу. Они могут подтвердить вашу аллергию путем тестирования. Они также объяснят, как справиться с симптомами в будущем.

    Сильная аллергия на арбуз может привести к анафилаксии. Анафилаксия - тяжелая и потенциально опасная для жизни аллергическая реакция.

    Симптомы анафилаксии включают:

    • одышку
    • хрипы
    • затрудненное дыхание
    • отек горла
    • отек языка
    • затрудненное глотание
    • отек лица
    • головокружение (головокружение)
    • боль в животе или тошноту
    • низкое кровяное давление (шок)

    Хотя анафилаксия обычно не возникает при аллергии на арбуз, это не невозможно. Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы начнете испытывать какие-либо симптомы анафилаксии.

    Если у вас есть автоинжектор адреналина (EpiPen), введите лекарство, ожидая прибытия помощи. Если вы не можете принимать лекарство самостоятельно, по возможности сообщите о помощи.

    На что обращать внимание: дети и пищевая аллергия »

    Если вы испытываете симптомы анафилаксии, такие как затрудненное дыхание или глотание, обратитесь за неотложной медицинской помощью.

    Эти симптомы обычно возникают в течение секунд или минут после контакта с аллергеном.Если не лечить, анафилаксия может быть опасной для жизни.

    Если вы с кем-то, кто страдает анафилаксией, вам следует:

    • Немедленно позвонить в местную службу экстренной помощи.
    • Проверьте, есть ли у них автоматический инжектор адреналина (EpiPen). При необходимости помогите им ввести лекарство. В случае сомнений всегда безопаснее дать адреналин, чем не давать его в потенциально спасительной ситуации.
    • Сохраняйте спокойствие и делайте все возможное, чтобы помочь им оставаться спокойными.
    • Помогите им снять стесняющую одежду, например, обтягивающую куртку. Это поможет им дышать легче.
    • Помогите им лечь на спину.
    • Поднимите ноги примерно на 12 дюймов и накройте их курткой или одеялом.
    • Если их начнет рвать, помогите им повернуться на бок.
    • Не поднимайте головы, особенно если у них проблемы с дыханием.
    • Будьте готовы к выполнению СЛР в случае необходимости.
    • Не предлагайте им что-нибудь есть и пить, а также другие лекарства.

    Если это ваша первая аллергическая реакция на арбуз и у вас еще нет автоинжектора адреналина (EpiPen), ваш врач назначит его. Вы должны всегда держать его при себе на случай чрезвычайной ситуации. По возможности старайтесь, чтобы у вас всегда было два EpiPen. После начального анафилактического события до 20 процентов людей могут испытывать замедленную реакцию.

    Первая помощь, которую вы должны знать: Как лечить аллергическую реакцию »

    Если вы считаете, что у вас развивается аллергия на арбуз, обратитесь к врачу.Они могут подтвердить, есть ли у вас аллергия на арбузы или что-то еще.

    Если ваш врач подтвердит, что у вас аллергия на арбуз, важно удалить все следы аллергена из своего рациона. Это единственный способ предотвратить аллергическую реакцию.

    Людям с аллергией на арбузы также следует избегать контакта с любыми другими дынями из семейства тыквенных.

    Сюда входят:

    • дыня
    • медовая роса
    • огурец

    Также следует избегать:

    • бананов
    • цуккини
    • сельдерей
    • апельсинов
    • папайи
    • персиков
    • авокадов помидоры

    Эти продукты могут вызывать подобную аллергическую реакцию.Пыльца амброзии, которая часто встречается в летние месяцы, также может быть проблемой.

    Если вы едите вне дома, убедитесь, что ваше блюдо не содержит ваших потенциальных или подтвержденных аллергенов. А если вы не уверены, входит ли арбуз в напиток или еду, которые вам давали, спросите. Очень важно читать этикетки на продуктах.

    Посоветуйтесь со своим врачом, как поступить при случайном контакте с аллергеном. Антигистаминные препараты, отпускаемые без рецепта, такие как дифенгидрамин (Бенадрил), могут быть достаточными, чтобы обуздать ваши симптомы, или может потребоваться автоматический инъектор адреналина (EpiPen).

    Q:

    Что я могу есть вместо арбуза и других тыкв?

    Анонимный пациент

    A:

    Если у вас аллергия на арбуз, лучше избегать других видов дынь, огурцов, авокадо, цуккини и бананов, если только ваш врач не утверждает, что это безопасно. Вы можете есть много фруктов и овощей, включая яблоки, абрикосы, вишню, малину, чернику, болгарский перец, лук, чеснок, цветную капусту, брокколи, брюссельскую капусту, мангольд, шпинат, морковь и картофель.

    Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет. .

    Обзор аллергии: симптомы, лечение и многое другое

    Аллергия - это реакция иммунной системы на инородное вещество, которое обычно не вредно для вашего организма. Эти посторонние вещества называются аллергенами. Они могут включать определенные продукты, пыльцу или перхоть домашних животных.

    Задача вашей иммунной системы - поддерживать ваше здоровье, борясь с вредными патогенами. Он делает это, нападая на все, что, по его мнению, может подвергнуть ваше тело опасности. В зависимости от аллергена эта реакция может включать воспаление, чихание или множество других симптомов.

    Ваша иммунная система обычно приспосабливается к окружающей среде. Например, когда ваше тело сталкивается с чем-то вроде перхоти домашних животных, оно должно понимать, что это безвредно. У людей с аллергией на перхоть иммунная система воспринимает ее как внешнего захватчика, угрожающего организму, и атакует его.

    Аллергии распространены. Несколько методов лечения могут помочь вам избежать симптомов.

    Симптомы аллергии возникают в результате действия нескольких факторов. К ним относятся тип вашей аллергии и ее тяжесть.

    Если вы принимаете какие-либо лекарства до ожидаемой аллергической реакции, вы все равно можете испытывать некоторые из этих симптомов, но они могут уменьшиться.

    Для пищевой аллергии

    Пищевая аллергия может вызвать отек, крапивницу, тошноту, усталость и многое другое. Человеку может потребоваться некоторое время, чтобы понять, что у него пищевая аллергия. Если у вас возникла серьезная реакция после еды и вы не знаете, почему, немедленно обратитесь к врачу. Они могут найти точную причину вашей реакции или направить вас к специалисту.

    Для сезонной аллергии

    Симптомы сенной лихорадки могут имитировать симптомы простуды. К ним относятся заложенность носа, насморк и опухшие глаза. В большинстве случаев вы можете справиться с этими симптомами дома, используя безрецептурные препараты. Обратитесь к врачу, если ваши симптомы станут неуправляемыми.

    Для сильной аллергии

    Тяжелая аллергия может вызвать анафилаксию. Это опасная для жизни чрезвычайная ситуация, которая может привести к затрудненному дыханию, головокружению и потере сознания.Если вы испытываете эти симптомы после контакта с возможным аллергеном, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

    Признаки и симптомы аллергической реакции у всех разные. Узнайте больше о симптомах аллергии и о причинах их возникновения.

    Кожная аллергия может быть признаком или симптомом аллергии. Они также могут быть прямым результатом воздействия аллергена.

    Например, употребление пищи, на которую у вас аллергия, может вызвать несколько симптомов. Вы можете почувствовать покалывание во рту и горле.Также может появиться сыпь.

    Контактный дерматит, однако, является результатом прямого контакта вашей кожи с аллергеном. Это может произойти, если вы прикоснетесь к чему-то, на что у вас аллергия, например к чистящим средствам или растениям.

    Типы кожной аллергии включают:

    • Сыпь. Участки кожи раздраженные, красные или опухшие, могут быть болезненными или зудящими.
    • Экзема. Участки кожи воспаляются, могут чесаться и кровоточить.
    • Контактный дерматит. Красные, зудящие пятна на коже появляются почти сразу после контакта с аллергеном.
    • Боль в горле. Глотка или горло раздражены или воспалены.
    • Ульи. На поверхности кожи образуются красные, зудящие и приподнятые рубцы разного размера и формы.
    • Опухшие глаза. Глаза могут быть водянистыми, зудящими и выглядеть «опухшими».
    • Зуд. Раздражение или воспаление кожи.
    • Горение. Воспаление кожи приводит к дискомфорту и покалыванию кожи.

    Сыпь - один из наиболее частых симптомов кожной аллергии. Узнайте, как распознать высыпания и как их лечить.

    Исследователи не совсем уверены, почему иммунная система вызывает аллергическую реакцию при попадании в организм обычно безвредного инородного вещества.

    Аллергия имеет генетический компонент. Это означает, что родители могут передать их своим детям. Однако только общая предрасположенность к аллергической реакции является генетической.Специфические аллергии не передаются по наследству. Например, если у вашей матери аллергия на моллюсков, это не обязательно означает, что у вас тоже будет аллергия.

    Общие типы аллергенов включают:

    • Продукты животного происхождения. К ним относятся перхоти домашних животных, отходы пылевых клещей и тараканы.
    • Наркотики. Пенициллин и сульфамидные препараты являются частыми триггерами.
    • Продукты питания. Распространены аллергии на пшеницу, орехи, молоко, моллюски и яйца.
    • Укусы насекомых. Сюда входят пчелы, осы и комары.
    • Форма. Споры плесени, переносимые по воздуху, могут вызвать реакцию.
    • Растения. Пыльца травы, сорняков и деревьев, а также смола таких растений, как ядовитый плющ и ядовитый дуб, являются очень распространенными аллергенами растений.
    • Прочие аллергены. Латекс, который часто встречается в латексных перчатках и презервативах, и металлы, такие как никель, также являются распространенными аллергенами.

    Сезонные аллергии, также известные как сенная лихорадка, являются одними из наиболее распространенных видов аллергии.Это вызвано пыльцой растений. Они вызывают:

    • зуд в глазах
    • слезотечение
    • насморк
    • кашель

    Пищевая аллергия становится все более распространенным явлением. Узнайте о наиболее распространенных типах пищевой аллергии и симптомах, которые они вызывают.

    Лучший способ избежать аллергии - держаться подальше от всего, что вызывает реакцию. Если это невозможно, существуют варианты лечения.

    Лекарства

    Лечение аллергии часто включает в себя лекарства, такие как антигистаминные препараты, для контроля симптомов.Лекарство может быть без рецепта или по рецепту. То, что порекомендует ваш врач, зависит от серьезности вашей аллергии.

    К лекарствам от аллергии относятся:

    Singulair следует назначать только в том случае, если нет других подходящих вариантов лечения. Это связано с тем, что это увеличивает риск серьезных изменений поведения и настроения, таких как суицидальные мысли и действия.

    Иммунотерапия

    Многие люди выбирают иммунотерапию. Это включает несколько инъекций в течение нескольких лет, чтобы помочь организму привыкнуть к вашей аллергии.Успешная иммунотерапия может предотвратить возвращение симптомов аллергии.

    Экстренный эпинефрин

    Если у вас тяжелая, опасная для жизни аллергия, сделайте экстренную инъекцию адреналина. Укол купирует аллергические реакции до прибытия врача. Распространенными брендами этого лечения являются EpiPen и Twinject.

    Некоторые аллергические реакции требуют неотложной медицинской помощи. Подготовьтесь к этим чрезвычайным ситуациям, зная, что первая помощь при аллергической реакции.

    Многие натуральные лечебные средства и добавки продаются как средство лечения и даже как средство предотвращения аллергии.Обсудите это со своим врачом, прежде чем пробовать. Некоторые естественные методы лечения могут содержать другие аллергены и усугублять симптомы.

    Например, в некоторых сушеных чаях используются цветы и растения, которые тесно связаны с растениями, которые могут вызывать серьезное чихание. То же самое и с эфирными маслами. Некоторые люди используют эти масла для облегчения общих симптомов аллергии, но эфирные масла по-прежнему содержат ингредиенты, которые могут вызывать аллергию.

    Для каждого типа аллергии есть множество натуральных средств, которые могут помочь ускорить выздоровление.Есть и естественные варианты лечения детской аллергии.

    Ваш врач может диагностировать аллергию несколькими способами.

    Сначала ваш врач спросит о ваших симптомах и проведет физический осмотр. Они спросят о чем-нибудь необычном, что вы, возможно, недавно ели, и о любых веществах, с которыми вы могли контактировать. Например, если у вас сыпь на руках, врач может спросить, не надевали ли вы недавно латексные перчатки.

    Наконец, анализ крови и кожный тест могут подтвердить или диагностировать аллергены, которые, по вашему мнению, у вас есть.

    Ваш врач может назначить анализ крови. Ваша кровь будет проверена на наличие вызывающих аллергию антител, называемых иммуноглобулином Е (IgE). Это клетки, которые реагируют на аллергены. Ваш врач проведет анализ крови, чтобы подтвердить диагноз, если он беспокоится о возможности серьезной аллергической реакции.

    Кожная проба

    Ваш врач может также направить вас к аллергологу для тестирования и лечения. Кожная проба - это распространенный тип теста на аллергию, который проводится аллергологом.

    Во время этого теста ваша кожа покалывается или царапается маленькими иглами, содержащими потенциальные аллергены. Задокументирована реакция вашей кожи. Если у вас аллергия на определенное вещество, ваша кожа покраснеет и воспаляется.

    Для диагностики всех потенциальных аллергий могут потребоваться различные тесты. Начните здесь, чтобы лучше понять, как работает тестирование на аллергию.

    Нет способа предотвратить аллергию. Но есть способы предотвратить появление симптомов.Лучший способ предотвратить симптомы аллергии - избегать аллергенов, которые их вызывают.

    Избегание - наиболее эффективный способ предотвратить симптомы пищевой аллергии. Элиминационная диета может помочь вам определить причину аллергии, чтобы вы знали, как ее избежать. Чтобы избежать появления пищевых аллергенов, внимательно читайте этикетки на продуктах и ​​задавайте вопросы во время ужина вне дома.

    Профилактика сезонных, контактных и других аллергий сводится к знанию того, где находятся аллергены и как их избежать.Например, если у вас аллергия на пыль, вы можете уменьшить симптомы, установив в доме соответствующие воздушные фильтры, профессионально очищая воздуховоды и регулярно вытирая пыль в доме.

    Правильный тест на аллергию может помочь вам точно определить триггеры, что облегчит их предотвращение. Эти другие советы также могут помочь вам избежать опасных аллергических реакций.

    Хотя вы можете думать об аллергии как о надоедливом сопении и чихании, которое случается каждый новый сезон, некоторые из этих аллергических реакций могут быть опасными для жизни.

    Анафилаксия, например, является серьезной реакцией на воздействие аллергенов. Большинство людей связывают анафилаксию с едой, но любой аллерген может вызвать явные признаки:

    • внезапно суженные дыхательные пути
    • учащение пульса
    • возможное опухание языка и рта

    Симптомы аллергии могут вызвать множество осложнений. Ваш врач может помочь определить причину ваших симптомов, а также разницу между повышенной чувствительностью и полноценной аллергией.Ваш врач также может научить вас управлять симптомами аллергии, чтобы вы могли избежать самых тяжелых осложнений.

    Астма - распространенное респираторное заболевание. Это затрудняет дыхание и может сузить дыхательные пути в легких.

    Астма тесно связана с аллергией. Действительно, аллергия может усугубить уже имеющуюся астму. Он также может вызвать астму у человека, который никогда не имел этого заболевания.

    Когда эти состояния встречаются вместе, это состояние называется астмой, вызванной аллергией, или аллергической астмой.По оценкам Американского фонда аллергии и астмы, аллергическая астма поражает около 60 процентов людей, страдающих астмой в Соединенных Штатах.

    У многих аллергиков может развиться астма. Вот как распознать это с вами.

    Насморк, чихание и кашель - частые симптомы аллергии. Они также являются обычными симптомами простуды и инфекции носовых пазух. В самом деле, может быть трудно различить иногда общие симптомы.

    Однако дополнительные признаки и симптомы заболевания могут помочь вам различить эти три состояния.Например, аллергия может вызвать сыпь на коже и зуд в глазах. Простуда может вызвать ломоту в теле и даже жар. Инфекция носовых пазух обычно вызывает густые желтые выделения из носа.

    Аллергия может влиять на вашу иммунную систему в течение продолжительных периодов времени. Когда иммунная система находится под угрозой, у вас повышается вероятность заражения вирусами, с которыми вы контактируете. Сюда входит вирус, вызывающий простуду.

    В свою очередь, наличие аллергии увеличивает риск простуды.Определите различия между двумя общими состояниями с помощью этой полезной таблицы.

    Сенная лихорадка может вызывать симптомы, в том числе чихание, кашель и постоянный упорный кашель. Это результат чрезмерной реакции вашего организма на аллергены. Это не заразно, но может быть неприятно.

    В отличие от хронического кашля, кашель, вызванный аллергией или сенной лихорадкой, носит временный характер. Вы можете испытывать симптомы этой сезонной аллергии только в определенное время года, когда растения только начинают цвести.

    Кроме того, сезонная аллергия может вызвать астму, а астма может вызвать кашель. Когда человек с обычной сезонной аллергией подвергается воздействию аллергена, сужение дыхательных путей может вызвать кашель. Также могут возникнуть одышка и сжатие в груди. Узнайте, почему кашель при сенной лихорадке обычно усиливается ночью, и что вы можете сделать, чтобы облегчить его.

    Вирусы или бактерии могут вызывать бронхит или быть результатом аллергии. Первый тип, острый бронхит, обычно проходит через несколько дней или недель.Однако хронический бронхит может длиться месяцами, а возможно, и дольше. Он также может часто возвращаться.

    Воздействие общих аллергенов является наиболее частой причиной хронического бронхита. Эти аллергены включают:

    • сигаретный дым
    • загрязнение воздуха
    • пыль
    • пыльца
    • химические пары

    В отличие от сезонных аллергенов, многие из этих аллергенов задерживаются в таких помещениях, как дома или офисы. Это может сделать хронический бронхит более стойким и с большей вероятностью вернуться.

    Кашель - единственный общий симптом между хроническим и острым бронхитом. Изучите другие симптомы бронхита, чтобы более четко понять, что у вас может быть.

    Кожная аллергия сегодня чаще встречается у детей младшего возраста, чем несколько десятилетий назад. Однако по мере взросления детей кожные аллергии уменьшаются. Респираторная и пищевая аллергия становятся более распространенными по мере взросления детей.

    Общие кожные аллергии у младенцев включают:

    • Экзема. Это воспалительное заболевание кожи, вызывающее красную сыпь и зуд. Эти высыпания могут развиваться медленно, но быть стойкими.
    • Аллергический контактный дерматит. Этот тип кожной аллергии появляется быстро, часто сразу после контакта вашего ребенка с раздражителем. Более серьезный контактный дерматит может перерасти в болезненные волдыри и вызвать растрескивание кожи.
    • Ульи. Крапивница - это красные бугорки или приподнятые участки кожи, которые появляются после контакта с аллергеном.Они не чешутся и не трескаются, но зуд при крапивнице может вызвать кровоточивость кожи.

    Необычная сыпь или крапивница на теле вашего ребенка могут вас насторожить. Понимание различий в типах кожной аллергии, с которой обычно сталкиваются младенцы, может помочь вам найти лучшее лечение.

    Аллергии распространены и не имеют опасных для жизни последствий для большинства людей. Люди, которые подвержены риску анафилаксии, могут узнать, как управлять своей аллергией и что делать в чрезвычайной ситуации.

    Большинство аллергий можно лечить с помощью избегания, лекарств и изменения образа жизни. Работа с вашим врачом или аллергологом может помочь уменьшить любые серьезные осложнения и сделать жизнь более приятной.

    .

    Аллергия на плесень - симптомы, профилактика и лечение

    Аллергия на плесень

    Что такое аллергия на плесень?

    Если у вас аллергия, которая возникает в течение нескольких сезонов, у вас может быть аллергия на споры плесени или других грибов. Плесень обитает везде. Если вы расстроите источник плесени, споры могут подняться в воздух.

    Плесень и грибок - это грибки. Они отличаются от растений или животных тем, как они размножаются и растут. «Семена», называемые спорами, перемещаются по воздуху.Некоторые споры распространяются в сухую ветреную погоду. Другие распространяются с туманом или росой при высокой влажности.

    Вдыхание спор вызывает у некоторых людей аллергические реакции. Аллергические симптомы от спор грибка наиболее распространены с июля до начала осени. Но грибы растут во многих местах, как в помещении, так и на улице, поэтому аллергические реакции могут возникать круглый год.

    Хотя существует множество видов плесени, лишь несколько десятков вызывают аллергические реакции. Многие плесени растут на гниющих бревнах и опавших листьях, в компостных кучах, на траве и зернах.В отличие от пыльцы, плесень не погибает при первых смертельных морозах. Зимой большинство уличных форм неактивны. Весной они растут на погибших от холода растениях. В помещении грибки растут во влажных помещениях. Их часто можно встретить в ванной, кухне или подвале.

    Каковы симптомы аллергии на плесень?

    Симптомы аллергии на плесень очень похожи на симптомы других аллергий, таких как чихание, зуд, насморк, заложенность носа и сухая, шелушащаяся кожа.

    • Уличная плесень может вызывать симптомы аллергии летом и осенью (или круглый год в некоторых климатических условиях)
    • Домашняя плесень может вызывать симптомы аллергии круглый год

    Споры плесени попадают в нос и вызывают симптомы сенной лихорадки.Они также могут попасть в легкие и вызвать астму. Химические вещества, выделяемые аллергическими клетками в носу или легких, вызывают симптомы. Иногда реакция возникает сразу. Иногда аллергия на плесень может вызвать отсроченные симптомы, что со временем приводит к заложенности носа или ухудшению астмы. Симптомы часто ухудшаются в сыром или заплесневелом помещении, например, в подвале. Это может означать, что у вас аллергия на плесень.

    В редких случаях некоторые пациенты могут иметь более серьезное заболевание, называемое аллергическим бронхолегочным аспергиллезом.В этом состоянии возникает как аллергическая, так и воспалительная реакция на плесень. Симптомы могут включать сильное свистящее дыхание, кашель и одышку, как при астме.

    Пищевые грибы, такие как грибы, сухофрукты или продукты, содержащие дрожжи, уксус или соевый соус, обычно не вызывают симптомов аллергии носа, глаз и легких. Более вероятно, что реакция на пищевые грибы вызвана прямым воздействием пищи на кровеносные сосуды. Например, ферментированные продукты (например, вино) могут содержать вещество, известное как гистамин.Гистамин также является химическим веществом, выделяемым вашими аллергическими клетками во время аллергической реакции. Продукты, содержащие гистамины, могут вызывать аллергические реакции, когда вы их употребляете.

    Как врачи диагностируют аллергию на плесень?

    Чтобы диагностировать аллергию на плесень или грибок, врач соберет полную историю болезни. Если они подозревают аллергию на плесень, врач часто проводит кожные пробы или анализы крови на аллерген-специфический IgE. Для того, чтобы поцарапать или уколоть кожу, можно использовать экстракты различных видов грибов.Если реакции нет, то, вероятно, у вас нет аллергии. Врач использует историю болезни пациента, результаты кожных пробы и физический осмотр для диагностики аллергии на плесень.

    Как предотвратить аллергическую реакцию на плесень?

    Нет лекарства от аллергии. Но вы можете уменьшить симптомы аллергии, избегая контакта со спорами плесени. Помогут несколько мер:

    Уменьшите воздействие спор плесени снаружи

    • Ограничьте занятия на свежем воздухе при большом количестве плесени.Это уменьшит количество вдыхаемых спор плесени и уменьшит симптомы.
    • Надевайте респиратор при стрижке травы, копании вокруг растений, сборе листьев и трении других растительных материалов.

    Уменьшите воздействие спор плесени внутри

    • Используйте центральное кондиционирование воздуха с СЕРТИФИЦИРОВАННЫМ фильтром, совместимым с астмой и аллергией®. Это поможет улавливать споры плесени со всего вашего дома. Отдельно стоящие воздухоочистители фильтруют воздух только в ограниченном пространстве.Избегайте устройств, обрабатывающих воздух теплом, электростатическими ионами или озоном.
    • Понизьте влажность в помещении. Никакие воздухоочистители не помогут, если остается избыточная влага. Если влажность в помещении выше 50%, грибки будут процветать. Гигрометр - это инструмент для измерения влажности. Цель состоит в том, чтобы поддерживать влажность ниже 45%, но лучше ниже 35%.

      Если вам необходимо использовать увлажнитель, очищайте резервуар для жидкости не реже двух раз в неделю, чтобы предотвратить рост плесени. Кондиционеры и осушители также могут быть источником плесени.

    • Предотвратить образование плесени и грибка в доме. Обратите особое внимание на плесень в ванных комнатах, подвалах и прачечных. Будьте агрессивны в отношении уменьшения влажности.

    Чтобы уменьшить плесень в ванных комнатах:

    • Используйте вытяжной вентилятор или откройте окно в ванной во время принятия ванны и душа.
    • Убрать ковровое покрытие в ванной с мест, где оно может намокнуть.
    • Мойте раковины и ванны не реже одного раза в месяц.Грибы размножаются на мыле и других пленках, которыми покрывают плитку и раствор.
    • Быстро устраните любые утечки в водопроводе.

    Чтобы уменьшить плесень на кухне:

    • Часто чистите ведра для мусора.
    • Очистите уплотнители дверцы холодильника и поддоны.
    • Быстро устраните любые утечки в водопроводе.
    • Используйте вытяжной вентилятор, когда готовите или моете посуду.

    Чтобы уменьшить плесень в прачечной:

    • Немедленно выньте одежду из стиральной машины.
    • Если у вас стиральная машина с фронтальной загрузкой, очистите резиновое уплотнение и внутреннюю часть дверцы. Оставляйте дверцу приоткрытой, когда машина не используется.
    • Не оставляйте мокрую влажную одежду без присмотра.
    • Убедитесь, что в помещении для стирки хорошая циркуляция воздуха.

    Чтобы уменьшить плесень в спальнях:

    • Пенополиуретан и резиновая пена особенно подвержены поражению грибком. Используйте пластиковые чехлы для постельного белья из этих пен.
    • Выбросьте или утилизируйте старые книги, газеты, одежду или постельное белье.
    • Проверить окна на предмет конденсации (капель воды или тумана).
    • Улучшите поток воздуха в спальне. Если в вашем шкафу холоднее, чем в остальной части комнаты, оставьте дверцы шкафа открытыми.

    Чтобы уменьшить плесень в подвале:

    • Быстро устраните любые утечки в водопроводе.
    • Обеспечьте отвод грунтовых вод подальше от дома. Удалите листья и мертвую растительность возле фундамента и в водосточных желобах.

    Чтобы уменьшить плесень во всем доме:

    • Используйте электрический осушитель воздуха для удаления влаги и поддержания влажности в доме ниже 45 процентов. Регулярно опорожняйте осушитель и очищайте змеевики для конденсата и сборный бак.
    • Увеличьте поток воздуха в вашем доме. Открывайте двери между комнатами, отодвигайте мебель от стен и при необходимости используйте вентиляторы.
    • Устранение протечек в крыше и водостоков. Очистите желоба от листьев и мусора.Если желоба заполнены или повреждены, это может привести к утечке.

    Каковы методы лечения аллергии на плесень?

    В некоторых случаях могут быть способы уменьшить или удалить воздействие плесени. Это не всегда возможно, и вам могут потребоваться лекарства.

    • Избегать контакта с плесенью . (См. Советы выше)
    • Принимайте лекарства от назальных или других аллергических симптомов. Антигистаминные препараты и назальные стероиды отпускаются без рецепта.Если у вас аллергическая астма, поговорите со своим врачом о том, какие лекарства могут вам подойти. Вы также можете быть кандидатом на прививки от аллергии. Уколы от аллергии могут помочь уменьшить симптомы и уменьшить количество лекарств. Узнайте больше о лечении аллергии.


    Ищите этот знак, чтобы найти продукты, более подходящие для людей с астмой и аллергией.
    Найдите СЕРТИФИЦИРОВАННЫЕ продукты, благоприятные для лечения астмы и аллергии® на нашем веб-сайте программы сертификации.

    Медицинское обозрение, октябрь 2015 г.

    .

    Смотрите также

    Сайт практикующего физиотерапевта Аллы Геленидзе. 2012-2019 © Все права защищены. При копировании прямая индексируемая ссылка обязательна.