Может инжир вызвать аллергию


Бывает ли аллергическая реакция на инжир: симптомы и что делать

Аллергическая реакция на инжир возникает довольно-таки редко, все потому, что этот плод имеет в своём составе незначительное количество растительных масел. Но все, же некоторое количество людей после употребления инжира могут наблюдать у себя отрицательные признаки аллергической реакции на данный продукт.

Инжир содержит значительное количество полезных для организма человека витаминов и микроэлементов, а также аминокислоты, белок. Но стоит помнить, что любой продукт может стать причиной возникновения нежелательной реакции, и исключить её возникновение на инжир полностью нельзя.

Причины аллергии

На сегодняшний день существует всего два основных фактора возникновения негативной реакции на данный плод. Спровоцировать аллергию, может:

  • Генетическая предрасположенность. Если хотя бы один из родителей ребёнка имел данную особенность, то вполне вероятно, её появление у малыша с ранних лет жизни.
  • Пониженная иммунная система, частые ОРВИ в детстве, может спровоцировать появление аллергии на инжир в будущем.
  • Наличие сопутствующих заболеваний, особенно заболевания желудочно-кишечного тракта.
  • Частое возникновение данного недуга у человека, на инжир в большинстве случаев связано с большим употреблением матери этого продукта в период беременности. Но все, же это лишь предположение и учёными данный факт не доказан.
  •  Может быть, и такое, когда свежие плоды инжира человек есть без ущерба для своего здоровья, а вот сушенные или же консервированные ягоды, приносят ему некоторые недомогания. Почему же так происходит, в данном случае аллергическая реакция возникает не на сам плод, а на химикаты, которыми обрабатывают растение перед сушкой, также и в консервации инжира используются не совсем натуральные продукты.

Симптомы аллергии на инжир

Первоначальные признаки возникают можно сказать мгновенно, после употребления инжира, а могут и через пару суток.

Симптоматика данного заболевания может быть проявлена в лёгкой форме и кроме незначительной головной боли и сонливости нечего и не будет, а также аллергическая реакция может послужить причиной к серьезным последствиям, анафилактическому шоку и отёку Квинке, вследствие чего удушение. Все же в большинстве случаев первые признаки аллергической реакции на инжир формируются уже в первый час после употребления ягоды.

Появляются такие признаки, как:

  • Отёк слизистой оболочки носовой полости и полости рта.
  • Проявления аллергического ринита.
  • Отдышка, нехватка кислорода.
  • Возникновение кожной сыпи в виде крапивницы.
  • Тошнота, рвота, нарушение ЖКТ.
  • Диарея.
  • Зуд в области глаз и век, рта.
  • Конъюнктивит.
  • Резкое повышение артериального давления.
  • Головная боль.
  • Мышечные спазмы преимущественно в ночное время суток.

Лечение аллергической реакции на плоды инжира

Прежде всего, лечение любой аллергии следует начинать с устранения аллергена, исключить малейшее контактирование с ним, в нашем случае — это инжир.

Лечение должно быть комплексным, которое будет направлено на уменьшение симптоматики заболевания. Врач назначит индивидуальную диету, чтобы исключить повторного рецидива.

Кроме данных процедур, специалисты рекомендуют применять медикаментозное лечение, которое, нацеленно на устранение признаков аллергии. Медикаментозная терапия проводится при помощи:

  1. Антигистаминных препаратов третьего поколения (эбастин, цетиризин, фексофенадин). Они имеют не большое количество побочных эффектов, которыми обладали лекарственные препараты двух предыдущих поколений.
  2. Кортикостероидные фармацевтические препараты, применяют только при серьёзных проявлениях аллергической реакции (отёк гортани, рта, носовых пазух, анафилактического шока, отёка Квинке). Довольно продолжительное употребление данных препаратов не рекомендуется.
  3. Аллергологи рекомендуют начать курс приёма витаминных комплексов и микроэлементов, для улучшения работы обмена веществ.
  4. На данный момент учёные, испытывают метод борьбы с аллергией при помощи генной инженерии, но эта методика до конца не изучена, и применять её довольно-таки опасно.

Профилактика

Люди, которые имеют аллергическую реакцию на продукты питания, обязаны регулярно походить обследование у аллерголога и терапевта, для предотвращения серьёзных осложнений и сопутствующих заболеваний.

Нужно на регулярной основе принимать витамины и иммуномодулирующие лекарственные средства. И исключить полный контакт с аллергеном. Для таких людей, должна быть подобрана правильная и сбалансированная диета.

Другие материалы:

причины, симптомы, диагностика и лечение

Грушевидные, сладкие плоды смоковницы приятны на вкус, лидируют по содержанию магния, калия, железа, но не для всех безопасны. Аллергия на инжир, как следствие непереносимости продукта, может проявиться не сразу, так как относится к реакциям замедленного типа. Это касается как свежих плодов с сочной мякотью, так и к вяленых, сохраняющих все нутриенты.

Причины аллергии

Учёные сомневаются, может ли на инжир быть аллергия. Они склоняются к тому, что реактивный ответ организма — это реакция организма на индивидуальную непереносимость.  Опасность заболевания кроется в том, что пищевая аллергия на инжир свежий, консервированный или вяленый развивается медленно или вовсе бессимптомно длительное время, а затем у взрослого или ребёнка выявляют серьёзные хронические болезни.

Ответную реакцию организма на сладкий плод провоцируют следующие факторы:

  • наследственная предрасположенность, при которой признаки непереносимости фрукта возникают с младенчества;
  • незрелый иммунитет у детей или ослабленные барьерные свойства у часто болеющих или пожилых людей;
  • кишечные патологии, отсутствие необходимых ферментов;
  • перекрёстная аллергия на инжир при гиперчувствительности на плоды родственных или далёко-родственных тропических растений, что объясняется схожей структурой белка.

Предположительно, проявляется клиническая картина пищевой аллергии у детей, чьи матери во время беременности ели винные ягоды неограниченно (см. “Пищевая аллергия у детей: причины ее возникновения и возможные проявления“).

Антигены, вызывающие болезненные симптомы, образуются в ответ на употребление химических веществ, добавляемых при консервировании фруктов. По этой же причине развивается аллергия на сушёный инжир. При вялении продукт обрабатывают диоксидом серы, которая сохраняет цвет, продлевает срок годности. Быстрое развитие симптомов объясняется перееданием сухих фруктов, у которых после испарения воды концентрация аллергенов увеличивается.

Не только плоды отвечают за иммунный ответ. Пыльца цветков, тягучий млечный сок смоковницы, из которого делают резину, тоже содержит чужеродные агенты. Аллергию на листья инжира провоцирует даже недолгий контакт. Метоксипсорален и кумарины в составе сока, попадая на кожу, вызывают жжение, неприятные ощущения. При отсутствии лечения могут развиться серьёзные осложнения.

Людей с гиперчувствительностью к фруктам интересует, можно ли есть инжир при аллергии (см. “Аллергия на фрукты“). Прежде чем вводить в рацион экзотический фрукт, советуются с врачом или находят винным ягодам адекватную замену. Не относятся к группе риска зелёные фрукты со снятой кожурой, запечённые.

Симптомы заболевания

Независимо от того, бывает ли на инжир аллергия, или это непереносимость продукта, симптоматика у них схожая:

  • крапивница, атопический дерматит;
  • отёк слизистой носовых ходов, ринит;
  • першение в горле;
  • затруднённое дыхание, одышка;
  • головная боль;
  • тошнота, жидкий стул, рвота;
  • быстрая утомляемость;
  • спазмы в эпигастральной области;
  • конъюнктивит, зуд век, слезотечение;
  • стоматит;
  • ночные мышечные спазмы;
  • отёк Квинке.

У взрослого

Интенсивность симптомов аллергии на сладкий инжир зависит от состояния иммунитета, количества съеденных плодов. Картина заболевания может ограничиться заторможенностью реакций, сонливостью, желудочно-кишечным расстройством или выражаться более ярко.

В наиболее тяжёлых случаях возникают анафилактические реакции, отёк Квинке, для которых характерно резкое падение кровяного давления, обморочное состояние, судороги, отёк гортани.

Признаки аллергии у детей

Винные ягоды полезны для развития детского организма, если на фрукты отсутствует гиперчувствительность. Инжир обладает противомикробными свойствами, укрепляет иммунную защиту, предотвращает развитие анемии, устраняет запоры.

Родителей интересует, как проявится аллергия на инжир, если организм ребёнка примет плоды за чужеродные агенты. Клиническая картина у малышей мало чем отличается от общей, проявляется теми же симптомами, что и у взрослых. В дополнение к типичным признакам развивается мокнущий дерматит. Опрелости не проходят даже при достаточных гигиенических процедурах.

У грудничка аллергия на составляющие инжира возникает после попадания в организм грудного молока матери, сопровождается:

У малыша с аллергией на инжир снижается физическая активность, он много спит или становится беспокойным. Поэтому педиатры советуют детям давать винные ягоды с 9 месяцев в малом количестве, так как пищеварительная система грудничка несовершенна.

Диагностика

Прежде, чем назначить лечение аллергии на плоды дерева инжир, врач проводит диагностику, основа которой — сбор анамнеза. Аллерголог даёт оценку клинической картине, характеру реакции, наследственности, сопутствующим заболеваниям.

Пищевую гиперчувствительность устанавливают по результатам диеты, исключающей из меню винные ягоды и вместе с ними аллергические симптомы на инжир. Проводят исследование крови на наличие антител класса IgE, определяют показатели СОЭ и лейкоцитов в общеклиническом анализе (см. “Исследование крови на иммуноглобулины при аллергии” и “Как изменяются показатели в общем клиническом анализе крови при аллергии?” соответственно). Применяют тест-системы с использованием хемилюминесцентного, колориметрического или флуориметрического метода. Если этих способов для диагностики недостаточно, прибегают к кожному тестированию, которое эффективно при определении опосредованной пищевой аллергии на инжир.

Прик-тесты, скарифицированные пробы противопоказаны детям до двух лет, при обострённых реакциях, если у больного раньше был анафилактический шок. Информативные провокационные пробы делают редко из-за их опасности для пациентов.

Дополнительно назначаются:

Чтобы скорректировать питание, назначить терапию, аллерголог направляет пациента на консультации гастроэнтеролога, дерматолога, других более узких специалистов.

Способы лечения заболевания

Лечение пищевой аллергии на плоды инжира у взрослых и детей проводят комплексно. Исключают из рациона винные ягоды свежие, вяленые и консервированные. Одновременно врачом назначается терапия, направленная на устранение клинической симптоматики, предотвращение осложнений.

Медикаментозная терапия

При медикаментозном лечении принимают:

  • препараты, содержащие антигистамины — Цетиризин, Телфаст, Эбастин, Лоратадин, Фексофенадин;
  • для детей — Супрастин, Элизей, Диазолин, Зиртек;
  • противовоспалительные, подсушивающие мази — Левомеколь, Цинковая, Фуцидин;
  • иммунорегулирующие стероидные гормоны перорального и наружного использования при тяжёлом течении болезни — Гидрокортизон, Преднизолон, Дексаметазон;
  • стабилизаторы мембран тучных клеток, назначаемые для лечения бронхиальной астмы, аллергического ринита, конъюнктивита, дерматита — Интал, Задитен, Тайлед;
  • седативные препараты — Ново-пассит, Персен,
  • пробиотики, восстанавливающие микрофлору кишечника;
  • сосудосуживающие капли в нос для устранения ринита — Ксимелин, Виброцил, Тизин, Називин;
  • сорбенты, выводящие токсины из организма — активированный уголь, Лактофильтрум, Энтеросгель и др.

Антигистаминные средства 4 поколения отличаются от более ранних минимальными побочными эффектами, отсутствием сонливости. Кортикостероидные препараты используют при аллергии на инжир исключительно по рекомендации врача короткими курсами. Сосудосуживающие деконгестанты педиатры не советуют применять до 6 лет.

Советы народной медицины

Вызывают ли аллергию белки инжира или химикаты, используемые при обработке фруктов, во всех случаях для снятия симптомов применяют рецепты народной медицины:

  1. Чтобы избавиться от дерматита, смешивают в равных частях порошок корня лопуха, листья грецкого ореха, зелень фиалки. Растительную смесь в объёме 2 ст. л. засыпают в термос, заливают 200 мл кипятка. Через 20 минут настой готов. Лечебное средство выпивают за день за 3 приёма.
  2. Дерматит можно вылечить, если каждый день на протяжении полутора недель принимать ванны с целебными травами. Лучше других зарекомендовала себя череда. В литре кипятка заваривают 8 ст. л. растительного сырья, после остывания процеживают, выливают в ванну.
  3. Вывод аллергенов ускоряет употребление натощак печёного яблока или 3 раза в день перед едой простокваши.
  4. Уменьшает кожный зуд при аллергии на инжир у ребёнка прикладывание к воспалённым, отёчным местам берёзового дёгтя или листьев подорожника.

Инжир не входит в перечень фруктов с повышенным риском аллергии. Но перед употреблением плодов трудно предугадать, как отреагирует организм. Поэтому винные ягоды вводят в рацион постепенно. Если есть аллергия на другие фрукты, нужна консультация аллерголога.

У вас аллергия на инжир? Будьте осторожны с латексом

 

Инжир (Ficus carica), он же фига или смоква, в Украине с недавних пор продается не только сушеным, но и свежим. Эти вкусные плоды очень полезны для здоровья. В частности, инжир рекомендуют есть для укрепления костей, уменьшения веса, при запорах, боли в горле, а также при мочекаменной болезни. Но некоторым людям смоковница может навредить. Аллергия на инжир вызывает тяжелые кожные проявления и даже анафилаксию.

Регион происхождения фиги — Западная Азия. Это дерево начали культивировать именно там. А потом оно распространилось по всему Средиземноморью.

 Остатки инжира были найдены в раскопках неолитических памятников, возраст которых достигает по меньшей мере 5 000 лет до новой эры. Позже это растение привезли в Китай, Японию, Индию, Южную Африку, Австралию и обе Америки.

Известны более 700 видов смоковницы. Некоторые члены этого семейства декоративные. Например, плакучая смоковница, или Ficus benjamina. Из некоторых растений производят каучук.

Симптомы аллергии на инжир

Аллергические реакции на плоды смоковницы могут быть разными:

И самое тяжелое проявление, которое может иметь аллергия на инжир, − анафилаксия. Это опасное для жизни состояние, при котором человек нуждается в немедленной медицинской помощи.

Фототоксические реакции на инжир

Наиболее опасен в смоковнице сок, содержащийся в листьях и корнях. В его составе есть псорален и бергаптен — кислоты из класса кумаринов. Контакт с ними может вызвать фототоксический дерматит.

При этом кожные реакции на сок смоковницы могут быть довольно тяжелыми. 

  • Так, у двух мужчин, которые обрезали ветви поврежденной ураганом фиги, через сутки на предплечьях, руках и пальцах появилась крапивница. Начальным симптомом аллергической реакции было ощущение жжения, которое быстро превратилось в эритему. А потом на коже, непосредственно контактировавшей с ветвями дерева, появились и волдыри. Эти симптомы исчезли в течение 4-6 недель.
  • Еще один случай — женщина, у которой во время сбора инжира на предплечьях возникала острая крапивница. При этом любые другие симптомы, в том числе после употребления плодов, отсутствовали. Женщина также страдала аллергическим контактным дерматитом на натуральный каучуковый латекс и в прошлом имела хроническую идиопатическую крапивницу.

Также кожные реакции на инжир могут напоминать ожоги.

Аллергены инжира

Ученые описали четыре аллергена, содержащихся в инжире: 

  • профилин Fic c 4, 
  • протеаза Fic c фицин, 
  • белок-переносчик липидов (LTP) Fig c, 
  • белок-гомолог Bet v 1 — главного аллергена березовой пыльцы.

Кроме этого, в карликовом фикусе (Ficusawkeotsang), который является родственником инжира, выделены две тауматин-подобные белковые изоформы, пектиновая метилестераза и хитиназа. Но о том, есть ли подобные аллергены в инжире, пока неизвестно.

Перекрестные реакции у людей с аллергией на инжир

Как уже было отмечено, одним из основных аллергенов инжира является профилин. Белки этой группы входят в состав всех растений и являются родственными у 75% из них. 

Поэтому у гиперчувствительных к инжиру людей может развиваться перекрестная аллергия. Ее могут вызвать как родственники инжира из одного с ним рода Ficus, так и растения из других семейств. 

Еще одна причина для возникновения перекрестной аллергии — упоминавшийся выше белок, гомологичный главному аллергену березовой пыльцы. Именно из-за него люди, чувствительные к пыльце березы, могут реагировать и на аллергены фиг.

Среди растений, которые могут оказаться аллергенными для гиперчувствительных к инжиру людей, сегодня называют баньян, хлебное дерево, апельсин и шелковицу. 

Ведь род фикусов, к которому принадлежат смоковница, баньян и хлебное дерево, входит именно в семейство тутовых. Также возможна перекрестная реакция с пыльцой злаков и фикуса бенджамина.

В исследовании отмечается, что 83 % пациентов с аллергией на последний имели чувствительность и к свежему инжиру, а 40 % — к сушеному.

При этом доказано, что кулинарная обработка, в частности тепловая, при температуре 95 градусов и выше приводит к снижению аллергенности инжира, поскольку разрушает его аллергенные белки. Еще один способ уменьшить риск реакции — перед употреблением очистить свежие плоды от кожуры.

Впрочем, если вы страдаете аллергией на латекс, в частности тот, что производят из деревьев рода смоковницы, у вас может возникнуть реакция гиперчувствительности на инжир в любом виде. 

Проявляться перекрестная инжирно-латексная чувствительность может в виде  синдрома оральной аллергии. При нем после употребления плодов у человека появляется ощущение покалывания во рту и на лице вокруг рта. 

Аллергия на инжир: диагностика и профилактика 

Поставить диагноз аллергии на инжир может только врач-аллерголог. Желательно, чтобы при этом вы прошли диагностику с помощью тест-системы ALEX. 

Эта методика выявления аллергии самая точная и современная. Она помогает не только выяснить, какой продукт вызывает реакцию гиперчувствительности, но и установить молекулу, отвечающую за нее. 

Так, в перечень из почти 300 аллергенов и аллергенных экстрактов, которые есть в составе ALEX, входят и экстракты и молекулы инжира, шелковицы, фикуса бенджамина. То есть самой фиги и ее родственников.

Соответственно, получив результат анализа, врач определит, на какой именно продукт или продукты вы реагируете в первую очередь, а какие реакции являются перекрестными. Это позволит ему правильно составить вашу диету. Ведь обычно продукты, которые стали причиной аллергии, исключаются из рациона.

 

Аллергия на инжир | Компетентно о здоровье на iLive

Лечение аллергии на инжир

Лечение аллергии на инжир необходимо начинать с устранения воздействия на организм аллергического фактора, то есть прекратить принимать в пищу инжир в любом виде.

Приветствуется комплексный подход в лечении, направленный на ослабление симптоматики и профилактику осложнений.

Назначается специальная гипоаллергенная диета с учетом индивидуальных особенностей пациента, с исключением продуктов, содержащих аллерген.

Также применяют медикаментозное лечение, направленное, в первую очередь, на устранение симптомов. Антигистаминные препараты нового поколения (фексофенадин, цетиризин, эбастин, дезлоратадин) вызывают минимальное количество побочных проявлений, не оказывают седативного и кардиотоксического действия, которое наблюдалось у препаратов, используемых ранее.

Кортикостероидные средства применимы лишь при серьезных аллергических проявлениях. Эти лекарственные препараты используют небольшими курсами, так как длительно применять их не рекомендуется.

Симптоматическая терапия включает в себя назначение средств для улучшения обмена веществ, комплексов витаминов и микроэлементов, препаратов для улучшения микрофлоры кишечника.

В последние годы для борьбы с аллергией проводится внедрение разработок генной инженерии, когда на основании сведений об аллергической реакции продуцируют моноклональные антитела. Но пока эти методы недостаточно освоены, и применение антигистаминных средств еще долго останется основным при лечении аллергических проявлений.

Анализ на выявление пищевой непереносимости Инжира (определение индивидуальных аллергенов по антителам класса IgG к инжиру)

Синонимы (rus): Аллерген f 402, инжир IgG, непереносимость инжира

Пищевая непереносимость инжира

В составе инжира содержится менее 6% белка. Благодаря этому, данный продукт редко воспринимается организмом, как чужеродный, а аллергия маловероятна. Инжир содержит большое количество питательных веществ и часто рекомендуется врачами при различных заболеваниях. Однако он является субтропическим плодом, который непривычен для северного населения. По этой причине инжир может провоцировать симптомы аллергии у некоторых людей.

Проявлениями повышенной чувствительности могут быть кожные высыпания, боли в животе, зуд в околоротовой области, сбои в работе желудочно-кишечного тракта.

Несмотря на малое содержание белков, инжир может восприниматься, как аллерген. Чаще это случается из-за содержания в нем эфирных масел или химических веществ, которые добавляются в процессе сушки. Индивидуальную чувствительность нельзя предугадать, поэтому врачи рекомендуют провести анализ на определение специфических антител.


На чем основан анализ?

Если повышенной чувствительности к продукту нет, то иммунная система не станет вырабатывать специфические к инжиру антитела. И наоборот, если имеет место гиперчувствительность, то антител выработается много. Таким образом, по концентрации IgG можно определить воспринимается ли инжир как чужеродное вещество.

Подсчитать концентрацию иммуноглобулинов в образце биоматериала поможет специальный реагент. Он связывается с каждым комплексом антиген-антитело, который есть в венозной крови. Реагент светится под ультрафиолетовым излучением, благодаря чему, по интенсивности свечения можно судить о количестве антител в крови и силе аллергической реакции.

Концентрация ниже 0,35 свидетельствует об отсутствии гиперчувствительности. В таком случае, продукт без опасения можно употреблять в пищу. Значения выше 3,5 должны насторожить пациента. Рекомендуется исключить инжир из меню, так как аллергия будет провоцировать кожные высыпания и расстройства работы ЖКТ.

Аллергия на инжир при гв

В период лактации женщине запрещено употреблять в пищу ряд сладких продуктов, чтобы не навредить ребенку. В это время в ее организме уменьшаются запасы микроэлементов и витаминов, т. к. кормящая мама отдает их часть грудничку через молоко.

Нередко молодые матери задаются вопросом: можно ли инжир при грудном вскармливании, потому что он, несмотря на калорийность, богат полезными веществами, которые так необходимы для восстановления сил. Во многих случаях соплодия фигового дерева (смоковницы) женщинам разрешают при условии, что у них нет противопоказаний к употреблению этого продукта.

Уникальность инжира

В каждом зрелом плоде инжира (винной ягоде) содержится клетчатка, 14 заменимых и незаменимых аминокислот (тирозин, лизин, аланин и др.), 11 витаминов (группа B, C, PP и A) и 14 микроэлементов, среди которых — кальций, натрий, фосфор и магний. В 100 г продукта содержится 232 мг калия (больше — только в орехах), а по количеству железа плод фиги превосходит даже яблоко.

Уникальность инжира также заключается в том, что в его клетчатке имеются вещества, которые могут снизить уровень холестерина в крови. Небольшое количество продукта притупляет чувство голода.

Плоды смоковницы используют для лечения и профилактики разных заболеваний. У людей, употребляющих их, улучшается работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем, органов ЖКТ. Сладкие винные ягоды обладают антибактериальными и ранозаживляющими свойствами, предотвращают возникновение раковых опухолей.

Влияние инжира на ГВ

Инжир при грудном вскармливании (ГВ) оказывает положительное действие на организм мамы и ребенка:

  1. Поскольку при кормлении грудничка женщина теряет железо, у нее может развиться анемия. При недостатке гемоглобина начинается кислородное голодание, которое может негативно сказаться не только на матери, но и на развивающемся мозге ребенка. Богатые железом плоды смоковницы решают эти проблемы.
  2. Растущему грудничку требуется немало кальция, поэтому женщина должна употреблять продукты с большим содержанием этого щелочноземельного металла, или у нее станут портиться зубы, и начнут истончаться кости. Чтобы и маме, и ребенку хватало кальция, женщине нужно есть не только творог и рыбу, но и богатый металлом инжир.
  3. Сладкие соплодия помогают молодым мамам справиться с запорами после родов. Инжирный сироп с молоком является хорошим слабительным. Сушеные плоды благодаря содержанию клетчатки усиливают работу кишечника.
  4. Калий, содержащийся в фигах, не только поддерживает работу сердца и сосудов, но и избавляет кормящую маму от отеков, способствуя выводу лишней воды и солей из организма.

При употреблении плодов у женщины улучшается настроение, проходят раздражительность и депрессия, организм заряжается энергией.

Как ввести в рацион мамы инжир?

Поскольку инжир для кормящей мамы и грудничка является полезным продуктом, его можно вводить в рацион женщины. Делать это нужно постепенно. Вначале мать должна убедиться, что у ребенка отсутствует аллергия на продукт.

Для этого проводится простой эксперимент: женщина с утра съедает 1 винную ягоду и наблюдает за реакцией детского организма на нее. На следующий день мать этот продукт не употребляет и продолжает следить за состоянием грудничка. Если к вечеру второго дня у ребенка на теле появляются покраснения, он начинает сучить ногами и плакать, то употребление инжира следует отложить на 4-5 недель.

Если младенец чувствует себя хорошо, кормящей маме можно вводить соплодия в свой рацион.

Когда кормящая мама может начать кушать инжир?

Молодая мамочка не должна приступать к употреблению сладких фиг в первые месяцы жизни ребенка. В это время организм грудничка привыкает к новым условиям и пище. Ей стоит начать есть плоды только с 12-16-й недели жизни ребенка.

Особые рекомендации по употреблению

Соплодия фиги можно есть как самостоятельный продукт или добавлять их в разные блюда. Перед этим инжир тщательно промывают кипяченой водой. Следует знать, что плоды — калорийный продукт. Например, в 100 г свежих винных ягод содержится около 100 ккал, а в 100 г сухофруктов — 214 ккал, поэтому вводить в рацион фиги в большом количестве не нужно.

Не рекомендуется есть сладкие плоды на пустой желудок. Советуют употреблять их во время или после приема пищи (на десерт).

Какой инжир выбрать: свежий или сушеный?

Какой — свежий или сушеный — инжир при грудном вскармливании лучше ввести в рацион, зависит от некоторых факторов.

Соплодия смоковницы полезны и в свежем, и в вяленом виде. Плюсом свежих фиг является меньшее количество сахаров в составе и большее содержание витаминов. Но в северных и средних широтах России не всегда можно купить такие плоды, поэтому их употребляют в тех районах, где они растут. Сорванный с дерева инжир нужно съесть в течение 1-2 дней после сбора, т.к. он долго не хранится.

Соплодия должны быть спелыми, т.к. в недозрелых фигах содержится млечный сок с едким вкусом.

Во время лактации женщина может съедать до 3 шт. плодов в день, но не более 6 шт. в неделю. Иногда свежий инжир вызывает у младенцев повышенное газообразование. При возникновении данной проблемы стоит ненадолго убрать продукт из рациона или заменить его вялеными плодами.

Сушеные фиги имеют только 2 недостатка:

  1. Они калорийны, поэтому мамам при ГВ лучше не есть более 10 шт. в неделю. В день можно употребить 4-5 плодов.
  2. Смоковницы могут быть высушены химическим способом, и в организм ребенка через молоко попадут вредные вещества. Чтобы этого не произошло, нужно убедиться в том, что фиги были высушены натуральным способом (на солнце). Лучшим вариантом будет покупка свежих соплодий, которые можно высушить в домашних условиях.

Во всем остальном вяленый инжир превосходит свежий. Так, при сушке в нем образуется больше белка, и на 50% повышается содержание калия. Сушеный продукт лучше усваивается организмом, не вызывает газообразования у грудничка. Врачи рекомендуют мамам в период кормления детей грудью употреблять сначала вяленый продукт, а через 4-8 недель ввести в рацион свежий.

Сухофрукты добавляют в блюда из птицы (курицы или индейки), паровые омлеты, творожные запеканки, салаты. Женщинам советуют употреблять плоды вместе с орехами, сырым творогом и такими видами сыра, как фета и брынза. Часто из свежего или сухого инжира варят компот.

Инжирное варенье при ГВ

Молодая мама может приготовить из сухофруктов инжирное варенье. Для этого ей понадобится 1 кг плодов, такое же количество сахара, 0,5 ч.л. лимонной кислоты и немного ванилина.

Десерт готовится следующим образом:

  1. Соплодия тщательно промывают водой и разрезают каждое на 2 части.
  2. Инжир выкладывается в глубокую посуду и засыпается сахарным песком. Ставят емкость на 12 часов в холодное место.
  3. Плоды помещают в эмалированную миску, ставят на плиту и доводят до кипения.
  4. После закипания массу варят 5 минут, не забывая снимать с поверхности пену.
  5. Миску убирают с плиты и оставляют в помещении с температурой +18…+22°С на 12 часов.
  6. Действия с варкой в течение 5 минут и оставлением массы на 12 часов повторяют дважды.
  7. Варенье доводят до кипения, помешивают в течение 25 минут, за 4 минуты до готовности добавляют в массу ванилин и кислоту лимонную.

Сладкий продукт мать может употреблять, начиная с 1 ч. л. в сутки. 2 последующих дня она должна следить за реакцией грудничка на инжир. Если аллергическая реакция отсутствует, маме разрешается съедать 3 ч.л. варенья 1 раз в 2 дня.

Возможные противопоказания к употреблению

Существуют противопоказания к употреблению плодов фиги матерями, которые кормят детей грудью. Женщине нельзя есть плоды смоковницы, если у нее имеются такие патологии, как:

  1. Сахарный диабет.
  2. Язва желудка.
  3. Панкреатит.
  4. Мочекаменная болезнь.
  5. Подагра.

Если кормящая мама страдает от аллергии на продукт, употреблять его не стоит. При появлении у грудничка аллергической реакции на плод фиги женщине следует вычеркнуть продукт из своего рациона. Если она будет продолжать есть инжир, то у младенца может возникнуть анафилактический шок или астма.

О пользе инжира для здоровья известно с давних времен. Кроме того, продукт обладает отличным вкусом. Ограниченные в сладостях лактирующие женщины часто интересуются, можно ли сушеный инжир при грудном вскармливании. Сегодня мы поговорим на эту тему и разберемся, как его кушать с наибольшей пользой для мамы и малыша.

Можно ли есть инжир маме на ГВ?

Инжир очень полезен для здоровья. В нем много ценных и питательных веществ. Отказаться от такого продукта на весь период грудного вскармливания не логично с точки зрения здоровья. Употребление продукта кормящими мамами сопровождается некоторыми нюансами, о которых мы поговорим ниже.

Инжир будет полезен для мамы при грудном вскармливании, однако стоит придерживаться ниже перечисленных правил чтобы не навредить грудничку.

В первый месяц после родов

Несмотря на то, что продукт очень полезный, большинство специалистов рекомендуют все же отказаться от него в первые недели после родов. Организм малыша некоторое время адаптируется к условиям внешней среды. Новый тип питания сложен для него, поэтому возможны негативные реакции даже на самые безопасные продукты. Инжир относится к экзотическим фруктам, он может спровоцировать аллергию, поэтому кушать его лучше в более позднем периоде грудного вскармливания.

Мнение диетологов и специалистов по грудному вскармливанию

Специалисты в области грудного вскармливания и врачи склоняются к мнению, что вводить в рацион инжир следует через 3 месяца после родов. Это объясняется возможностью влияния продукта на желудочно-кишечный тракт малыша, а также вероятностью аллергии.

Диетологи считают этот продукт крайне полезным для женщины после родов. Благодаря своему составу инжир способствует похудению. Лишний вес часто является проблемой женщин после беременности. Продукт ускоряет обмен веществ, выводит лишнюю жидкость из организма и нормализует водно-солевой баланс.

Как правильно ввести в рацион и сколько можно кушать?

Как и любой другой продукт при ГВ, инжир нужно вводить правильно. Рекомендуется начинать его есть через 2–3 месяца после родов. Первый раз съешьте не больше ½ плода. Лучше пробовать новую пищу в первой половине дня. Наблюдайте за ребенком около недели, так как продукт относится к аллергенам. Обычно реакция проявляется в течение 1–2 суток. Малыша может беспокоить сыпь, зуд, пятна, кашель, колики, метеоризм и т. д.

Если негативные реакции не обнаружены, можете постепенно увеличивать дозу. Лучше все-таки выбрать сухофрукты при грудном вскармливании, а не свежие фрукты, так как риск большой нагрузки на ЖКТ в такой форме уменьшается. Со временем вы можете увеличивать количество продукта в рационе. Максимальная суточная рекомендованная доза 3 сухих фрукта, или 5 свежих плодов. Не рекомендуется кушать больше 10 штучек в неделю.

Возраст малышаСколько можно съесть
1 месяцКатегорически запрещено
2 месяцНе рекомендуется
3 месяцМожно пробовать не больше ½ штучки в день
4 месяцРазрешено вводить в рацион начиная с половины плода. Не следует есть больше 3 сушеных или 5 свежих плодов. Недельная доза — 10 штук.
5–6-й месяцМожно кушать 3 сушеных или 5 свежих плодов в день. Недельная доза — 10 штук.

Полезен ли инжир кормящей маме и грудничку? Чем?

Инжир — кладезь полезных веществ, которые благоприятно влияют на здоровье мамы и малыша. В нем содержатся витамины А, В, С, фолиевая кислота, аскорбиновая кислота, калий, магний, кальций, натрий, железо и масса других ценных компонентов. Благодаря такому составу инжир обладает следующими свойствами:

  • снижает уровень холестерина в крови;
  • пополняет запасы витаминов и минералов в организме;
  • улучшает работу мозга, память;
  • улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
  • нормализует работу нервной системы;
  • помогает от усталости;
  • улучшает настроение;
  • помогает справиться с депрессивными состояниями;
  • повышает уровень гемоглобина в крови;
  • предупреждает анемию;
  • улучшает работу иммунной системы;
  • помогает при инфекционных и вирусных заболеваниях;
  • сбивает температуру;
  • выводит лишнюю жидкость из организма;
  • улучшает метаболизм;
  • способствует заживлению ран;
  • улучшает состояние кожи и ногтей;
  • помогает при запорах;
  • улучшает рост волос;
  • нормализует работу щитовидной железы и т. д.

В каком виде маме можно есть инжир при кормлении грудью?

Если вы ищете, что из сладкого можно при грудном вскармливании, обратите внимание на инжир. Лучше всего начинать употребление продукта лактирующей женщине с сухофруктов. Разрешается также кушать инжир в свежем виде, пить компот, использовать в приготовлении различных блюд.

Употребление инжира в свежем и сушеном виде наиболее распространенное. Следует помнить, что свежий фрукт может спровоцировать колики, а сушенный более калорийный, поэтому при ГВ не рекомендуется злоупотреблять продуктом. Кроме того, в сушеном лакомстве концентрация полезных веществ значительно выше.

С молоком от кашля

Инжир с молоком — известное лекарство от кашля.

Состав:

  • Инжир свежий (можно сухой) — 6–8 штук.
  • Молоко — 2 стакана.

Приготовление:

  1. Помойте плоды (сухофрукты замочите на несколько минут в теплой воде).
  2. Порежьте.
  3. Вскипятите молоко и добавьте туда инжир.
  4. Варите на маленьком огне 30 минут.
  5. Если молоко потемнело, не пугайтесь, это нормально.
  6. Вы можете процедить молоко от плодов или взбить их блендером и выпить.

Применение: Пейте 100 мл напитка несколько раз в сутки.

С молоком для лактации

Пейте напиток в теплом виде за 30 минут до кормления ребенка. Кормящие мамы отмечают, что приливы случаются чаще и грудного молока становится больше.

Состав:

  • Инжир свежий (можно сухой) — 100 г.
  • Молоко — стакан.
  • Вода — стакан.
  • Сахар — по вкусу.

Приготовление:

  1. Помойте и нарежьте инжир.
  2. Залейте кипятком на несколько часов.
  3. Вскипятите молоко и добавьте в смесь.
  4. Добавьте сахар по желанию.
  5. Дайте остыть.

Варенье из инжира

Многие мамы интересуются, можно ли варенье при грудном вскармливании. Натуральный продукт из компонентов, которые уже есть в рационе кушать разрешено. При ГВ полезным будет лакомство из инжира.

Состав:

  • Инжир — 1 кг.
  • Сахар — 1 кг.
  • Вода — 2 стакана.

Приготовление:

  1. Промойте фрукты и удалите хвостики.
  2. Залейте плоды водой и добавьте сахар.
  3. Поставьте варить. После закипания уменьшите огонь.
  4. Не забывайте собирать пену.
  5. Варите около 20 минут.
  6. Дайте остыть.
  7. Вскипятите еще раз, и варите на маленьком огне 40 минут.
  8. Простерилизуйте банки и разлейте в него варенье.
  9. Закатайте и переверните. Укройте варенье до полного остывания.

Компот с инжиром

Кормящей маме полезным будет также компот с инжиром.

Состав:

  • Вода — 1 л.
  • Сухой инжир — 200 г.
  • Сахар — по вкусу.

Приготовление:

  1. Промойте инжир.
  2. Вскипятите воду, и добавьте туда инжир с сахаром.
  3. Варите 15 минут на маленьком огне.
  4. Накройте кастрюлю крышкой на несколько часов.

Вы можете также добавлять по вкусу в компот яблоки, груши, курагу, чернослив или финики при грудном вскармливании, если они уже присутствуют в вашем рационе.

Возможно вам интересно будет узнать «Какие компоты для кормящей мамы можно сварить из сухофруктов?».

Возможный вред и противопоказания

Так как инжир относится к аллергенам, он может спровоцировать аллергическую реакцию у малыша, даже если у мамы ее нет. Кроме того, в свежем инжире много пищевых волокон и клетчатки. Чрезмерное употребление продукта может спровоцировать колики, вздутие или нарушения стула.

Калорийность сушеного продукта довольно высокая, поэтому не рекомендуется злоупотреблять им, особенно людям с ожирением и худеющим. Из-за большого содержания сахара инжир запрещен при сахарном диабете. К противопоказаниям относятся:

  • подагра;
  • болезни желудочно-кишечного тракта в остром течении;
  • панкреатит и т. д.

Отзывы

Марина, 33 года

Когда кормила малышку, жутко заболела. Лекарств при ГВ можно не много, и все они от кашля не помогали. На свой страх и риск сварила инжир с молоком (так еще бабушка в детстве делала). Помогло и реакции у малышки не было. Но переживала я знатно.

Фая, 27 лет

В роддом притащили мне сухофруктов, чтобы силы восстанавливала. Присела я на инжир, а на следующий день ребенка обсыпало. Я знать не знала о диете ГВ тогда. Там в роддоме свеклу и капусту вообще давали. Через полгода опять ела, тогда уже не было реакции.

Выводы

  1. Инжир можно и полезно кушать при грудном вскармливании.
  2. Лучше всего вводить его в рацион на 3 месяце ГВ.
  3. Не ешьте больше 5–7 штучек в день.
  4. Продукт может вызвать аллергию, поэтому нужно внимательно следить за реакцией грудничка.

Источник

Насколько инжир безопасен при грудном вскармливании? Первое, что может отталкивать, это предрассудки наших бабушек, ведь инжир растет не на нашей земле и является заморской сладостью, а все заморское, как считалось раньше, не подходит для кормящей мамы.

К счастью, сейчас традиции и вкусовые предпочтения настолько переплелись среди разных народов, что такая теория потеряла свою актуальность.

Сама по себе фига, очень полезна, а также не аллергена, конечно, если количество съеденного продукта не будет зашкаливать.

Кормление ребенка и инжир

Во время грудного вскармливания, материнские запасы витаминов и микроэлементов, так или иначе истощаются.

Ребенок возьмет свое через ваше грудное молоко, а вот вы можете столкнуться со слабостью и усталостью. Поэтому употребление нужных продуктов, которые несут в себе ценные микроэлементы и витамины, очень нужно женскому организму.

Инжир в этом плане является волшебным продуктом, он помогает восстанавливать здоровье мамы и обогащает молоко для вашего карапуза. Кормление — не повод отказываться от ценных продуктов, единственное условие — осторожность употребления и наблюдение за малышом.

Интересно! Инжир — это не фрукт, не овощ, а соцветие одного из видов фикуса. Второе название сладкого плода: ягода винная, фига, смоковница.

Секрет правильного ввода инжира в свой рацион прост, следуйте данным советам, и вы сможете пополнить свой организм ценными микроэлементами и укрепить здоровье малыша, через кормление грудью. Правильный ввод инжира в свой рацион при ГВ:

  1. Начинать знакомить малыша с фигой, можно еще на стадии беременности. Если мама употребляет инжир всю беременность, вероятность возникновения аллергической реакции у малыша ниже, чем если бы мама первый раз пробовала этот продукт во время ГВ. О том, какие продукты безопасно кушать кормящей маме, читайте в статье: Питание кормящей матери>>>.
  2. Первый раз, пробовать инжир, лучше спустя 2 месяца после рождения малыша, так как до 2 месяцев организм ребенка проходит сложную систему адаптации, поэтому может остро среагировать на новые продукты в вашем питании. Какие важные изменения происходят в организме малыша, когда ему исполняется 2 месяца, узнайте из статьи: Что должен уметь ребенок в 2 месяца?>>>.
  3. Мама пробует плод в первой половине дня, до кормления и наблюдает за поведением своего малыша сутки — двое. Если все проходит без изменений — на третий день можно уже съесть целый плод.
  4. Если мама заметила изменение в поведении или любые, даже незначительные, негативные проявления организма ребенка — стоит отложить введение инжира на месяц. А спустя данное время, можно попробовать инжир снова.

Инжир: польза и возможный вред

Помимо огромного количества витаминов (групп А, В, С), микроэлементов (железо, магний, калий, кальций), в фиге находится клетчатка, которая абсорбирует накопленные токсины и помогает кишечнику выводить их, очищая женский организм. На этом уникальность сладкого плода не заканчивается. Плод несет в себе уникальные целительные свойства, помогая решать проблемы молодой мамы, такие как:

  • Отеки. Благодаря калию, из организма выводится лишняя жидкость, что способствует снятию отека;
  • Укрепление сердечной мышцы и сосудов;
  • Профилактика запора;
  • Анемия.

Но важно не только знать можно ли инжир при грудном вскармливании, но еще понимать, насколько эта ягода разрешена для женщины. Поэтому перед  добавлением фиги в свой рацион, мама должна учесть, что фига противопоказана при:

  1. подагре;
  2. воспалении в кишечнике;
  3. мочекаменной болезни;
  4. сахарном диабете;
  5. при любых проявлениях аллергии.

Хотя фигу относят в категорию с минимальным процентом аллергенности, существует все же вероятность возникновения аллергических реакций (зуд, аллергический ринит, высыпания на коже). Если есть симптомы, следует прекратить употребление инжира, в худшем случае может развиться бронхиальная астма.

Важно! Если мама, проводя кормление, боится поправиться, желательно следить за количеством съедаемых сушеных фиг, либо отдать предпочтение свежим плодам, так как засушенные плоды вмещают в себя на 10% больше сахара, нежели свежие.

 Инжир сушеный, фига свежая или винная ягода в шоколаде

 Я думаю, вы уже догадались, что речь пойдет об одном и том же плоде —  инжире. А вот какому виду лучше отдать предпочтение, проводя кормление ребенка, мы разберем сейчас:

  • Сушеный инжир при грудном вскармливании, более калориен, нежели свежий, при этом все нужные витамины и микроэлементы сохранены. Также его легче найти в любое время года, в отличие от свежего;
  • Свежий инжир кормящей маме, конечно же, даст больше пользы хотя бы из-за гармоничности своего содержания. Меньше калорий, больше витаминов — идеальный вариант для мамы. Читайте также о витаминах для кормящих мам>>>;
  • Инжир в шоколаде — очень вкусная сладость. Это тот вариант, когда и вкусно, и полезно, но не стоит забывать, что такое сочетание дает максимум калорий. К тому же к шоколаду нужно относиться с осторожностью, ведь кормление — это неразрывная связь мамы с крохой и все съедаемое мамой частично идет в детский организм.

О том, полезен ли будет кормящей маме шоколад, узнайте из статьи: Можно ли кормящей маме шоколад?>>>

Вкусный и полезный рецепт для мамы

Нам понадобятся:

  1. Небольшой кочан салата;
  2. 3 ст. ложки оливкового масла;
  3. 4—5 свежие фиги;
  4. 1/4 стакана ломаных грецких ядра. Читайте о том, можно ли кормящей маме грецкие орехи?>>>
  5. 1 большой лимон. Узнайте, можно ли лимон кормящей маме?>>>
  6. Любой любимый сыр;
  7. Соль;
  8. Черный перец (желательно свежемолотый).

Приготовление:

  • разрезаем плоды фиги на 4 части;
  • хорошо промыв салат, разрываем на средние кусочки;
  • ядра орехов немного обжариваем на сковороде;
  • разрезаем сыр на небольшие куски;
  • смешиваем все подготовленные ингредиенты;
  • добавляем ст. ложку масла, соль и перец по вкусу;
  • украшаем салат нарезанными дольками лимона.

Итак, можно ли кормящей маме инжир? Можно и нужно, но необходимо правильно ввести эту волшебную ягоду в свой рацион! Не бойтесь правильно экспериментировать и не забывайте следить за поведением своего крохи. Будьте здоровы!

Читайте также:

  • Какие фрукты можно кормящей маме?
  • Можно ли кормящей маме кофе?
  • Что можно пить кормящей маме?

Источник

Преимущества, побочные эффекты и питание

Инжир - это мягкий плод с тонкой кожицей, которая может быть зеленой или фиолетовой. Мякоть инжира обычно красная, и весь плод съедобен.

Люди использовали инжир для лечения заболеваний эндокринной, репродуктивной и дыхательной систем, а также пищеварительного тракта.

В этой статье исследуются преимущества и риски, связанные с употреблением инжира. Также обсуждается питательная ценность как свежего, так и сушеного инжира.

Практикующие индийские медицинские работники давно используют инжир для лечения состояний, влияющих на следующие системы организма:

Некоторые исследователи считают, что инжир обладает следующими свойствами:

  • антиоксидант
  • противоопухолевый
  • противовоспалительный
  • понижающий жир
  • клеточно-защитный

Эти свойства могут быть ответственны за терапевтический эффект инжира. В разделах ниже эти потенциальные преимущества обсуждаются более подробно:

Контроль диабета и глюкозы

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) предложила людям использовать традиционные растения для лечения диабета.Исследователи отметили, что инжир защищает печень и снижает уровень глюкозы.

Исследования по этой теме очень ограничены. Однако одно небольшое исследование 1998 года показало, что у восьми участников наблюдалось снижение уровня глюкозы после еды, когда они принимали экстракты листьев инжира.

Участникам исследования также потребовались более низкие дозы инсулина при добавлении экстракта листьев инжира.

В исследовании на крысах с диабетом 2 типа исследователи обнаружили, что экстракт листьев инжира может улучшить уровень инсулина и снизить уровень глюкозы в крови.

В другом исследовании на мышах с диабетом исследователи обнаружили, что экстракт листьев инжира может останавливать или замедлять выработку глюкозы в печени.

Эректильная дисфункция

Некоторые люди считают определенные растения афродизиаками из-за их потенциальной способности стимулировать сексуальное возбуждение. Действительно, некоторые люди используют инжир из-за его предполагаемых свойств афродизиака.

В ходе исследования на крысах были проверены афродизиаки трех растений: дыма земли, китайской корицы и инжира.

Исследователи измерили эффективность смеси этих растений, изучая увеличение их поведения. У крыс, получавших эту смесь, была повышенная сексуальная активность по сравнению с контрольной группой.

Однако трудно определить, какое из трех растений ответственно за повышенную половую активность.

Исследователи еще не изучили афродизиак, который оказывает инжир на человека. Прежде чем врачи смогут рекомендовать инжир при эректильной дисфункции, необходимы дальнейшие исследования.

Здоровье кожи

В более раннем исследовании, опубликованном в Международном журнале дерматологии , сравнивалось действие латекса фигового дерева и криотерапии на обычные бородавки.

В исследовании 25 участников с обычными бородавками на обеих сторонах тела наносили латекс фигового дерева с одной стороны. С другой стороны, врачи использовали криотерапию.

Исследователи обнаружили, что у 44% участников латекс фигового дерева полностью избавил от бородавок. Однако криотерапия была более эффективной, что привело к полному исчезновению симптомов у 56% участников.

Исследователи еще не понимают, почему инжир может помочь избавиться от бородавок, но латекс фигового дерева может предложить безопасный и простой в использовании вариант лечения, который практически не вызывает побочных эффектов.

Здоровье волос

Очень мало исследований изучали связь между инжиром и здоровьем волос. Однако инжир очень богат железом, которое является важным минералом, помогающим поддерживать здоровье волос.

Прежде чем человек начнет принимать экстракты или добавки для здоровья волос, он должен поговорить со своим врачом, чтобы убедиться, что это безопасно для них.

Лихорадка

Необходимы дополнительные исследования, чтобы проверить влияние инжира на лихорадку. Однако исследование на крысах показало, что доза спиртового экстракта инжира снижает температуру тела на срок до 5 часов.

Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить эти выводы, поскольку исследователи до сих пор не знают, как объяснить эффект инжира по снижению температуры тела.

Здоровье пищеварительной системы

Из-за слабительных свойств фрукта люди обычно используют инжирный сироп для лечения запоров.Однако лишь несколько исследований когда-либо предоставили доказательства того, что инжир помогает при запорах.

В одном исследовании ученые давали крысам лоперамид (имодиум), чтобы вызвать запор. У крыс, получавших пасту из инжира, было меньше эпизодов запоров, чем у контрольной группы.

В другом исследовании сравнивалось влияние инжира и пищевых добавок на людей с функциональными запорами. Инжир улучшил большинство симптомов запора, в том числе:

  • время дефекации
  • количество испражнений
  • боль и дискомфорт в животе

Инжир также уменьшил усилие, необходимое для прохождения стула, и улучшил ощущение неполного опорожнения.

Исследователи не заметили каких-либо различий в облегчении запора между добавками клетчатки и инжиром.

Риски, связанные с инжиром, могут варьироваться в зависимости от того, как люди его употребляют. В следующих разделах это рассматривается более подробно.

Взаимодействие с лекарствами

И свежий, и сушеный инжир содержат высокий уровень витамина К. Людям, принимающим разжижающие кровь лекарства, такие как варфарин, необходимо поддерживать постоянный уровень витамина К в своем рационе, поэтому они могут пожелать избегать инжира.

Пищеварительные симптомы

Поскольку инжир содержит большое количество клетчатки, употребление слишком большого количества инжира, особенно сушеного, может вызвать диарею.

Аллергия

У некоторых людей может быть аллергия на инжир.

Венские исследователи обнаружили, что у большого процента людей с аллергией на пыльцу березы были положительные кожные пробы на свежий инжир.

В частности, хотя 78% участников с аллергией на пыльцу березы имели положительный кожный тест на свежий инжир, наиболее переносимо сушеный инжир.

Выбор сушеного или свежего инжира зависит от вкусов, предпочтений и обстоятельств человека.

Сушеный инжир содержит больше калорий, сахара, пищевых волокон, витаминов и минералов, чем свежий инжир. В свежем инжире будет больше витамина С, витамина А и бета-каротина.

Человек должен всегда промывать свежий инжир. После этого они съедобны как есть.

Люди также могут есть сушеный инжир в том виде, в каком он есть, или же восстановить его, замочив в теплой воде, пока он не станет мягким.

Свежий и сушеный инжир можно использовать в самых разных блюдах. Вот несколько рецептов, которые стоит попробовать:

В следующей таблице, адаптированной из Министерства сельского хозяйства США, показано содержание питательных веществ в 100 граммах (г) сырого и сушеного инжира в килокалориях (ккал), г, миллиграммах ( мг) и микрограммы (мкг):

75 гр. Кальций 9013 мг Фосфор
Сырой инжир Сушеный инжир
Калорий 74 ккал 249 ккал
35 мг 162 мг
Железо 0,37 мг 2,03 мг
Магний 17 мг 68 мг
Калий 232 мг 680 мг
Витамин C 2 мг 1.2 мг
Фолиевая кислота 6 мкг 9 мкг
Холин 4,7 мг 15,8 мг
Витамин А 71281 9013c6 мкг 9013c6 мкг 9013c 85 мкг 6 мкг
Лютеин и зеаксантин 9 мкг 32 мкг
Витамин K 4,7 мкг 15,6 мкг инжира 9027, содержащий питательные вещества 9027 9027 много кальция и клетчатки.Люди могут есть свежий или сушеный инжир, но им следует помнить, что сушеный инжир содержит больше калорий и сахара.

Люди могут использовать инжир для лечения различных заболеваний, так как он вряд ли причинит вред. Однако в настоящее время недостаточно исследований, чтобы подтвердить многие утверждения, связанные с предполагаемой пользой инжира для здоровья.

.

Инжир: питание, преимущества и недостатки

Инжир - уникальный фрукт, напоминающий слезу. Они размером с ваш большой палец, наполнены сотнями крошечных семян и имеют съедобную кожуру фиолетового или зеленого цвета. Мякоть плода розовая и имеет мягкий сладкий вкус. Научное название инжира Ficus carica .

Инжир и его листья богаты питательными веществами и обладают множеством потенциальных преимуществ для здоровья. Они могут способствовать здоровому пищеварению, снизить риск сердечных заболеваний и помочь вам контролировать уровень сахара в крови.

В этой статье рассматривается инжир, включая его питание, преимущества и недостатки, а также способы добавления его в свой рацион.

Свежий инжир богат питательными веществами и относительно низкокалорийен, что делает его отличным дополнением к здоровому питанию.

Один маленький (40 грамм) свежий инжир содержит (1):

  • Калорий: 30
  • Белок: 0 грамм
  • Жиры: 0 грамм
  • Углеводы: 8 грамм
  • Волокно: 1 грамм
  • Медь: 3% дневной нормы (DV)
  • Магний: 2% дневной нормы
  • Калий: 2% дневной нормы
  • Рибофлавин: 2 % от DV
  • Тиамин: 2% от DV
  • Витамин B6: 3% от DV
  • Витамин K: 2% от DV

Свежий инжир содержит немного калорий из натурального сахара , но немного инжира - разумная низкокалорийная закуска или дополнение к еде.

С другой стороны, сушеный инжир содержит большое количество сахара и калорий, так как сахар становится концентрированным при сушке фруктов.

Инжир также содержит небольшое количество разнообразных питательных веществ, но особенно богат медью и витамином B6.

Медь - жизненно важный минерал, который участвует в нескольких процессах организма, включая обмен веществ и выработку энергии, а также образование клеток крови, соединительных тканей и нейротрансмиттеров (2).

Витамин B6 - ключевой витамин, необходимый для того, чтобы помочь вашему организму расщеплять диетический белок и создавать новые белки.Он также играет важную роль в здоровье мозга (3).

Резюме

Свежий инжир низкокалорийный и содержит множество витаминов и минералов. Однако сушеный инжир содержит много сахара и калорий.

Инжир обладает многими потенциальными преимуществами, включая улучшение пищеварения и здоровья сердца, а также потенциально помогает контролировать уровень сахара в крови.

Способствует здоровью пищеварительной системы

Инжир издавна использовался в качестве домашнего средства или альтернативного лечения проблем с пищеварением, таких как запор (4).

Они содержат клетчатку, которая может способствовать здоровью пищеварительной системы, смягчая и увеличивая объем стула, уменьшая запоры и выступая в качестве пребиотика или источника пищи для здоровых бактерий, населяющих кишечник (5, 6).

В исследованиях на животных экстракт или паста плодов инжира помогли ускорить движение пищи по пищеварительному тракту, уменьшив запор и улучшив симптомы расстройств пищеварения, таких как язвенный колит (7, 8).

Исследование с участием 150 человек с синдромом раздраженного кишечника с запором (СРК-З) показало, что у тех, кто употреблял около 4 сушеных инжиров (45 граммов) два раза в день, наблюдалось значительное уменьшение симптомов, включая боль, вздутие живота и запор, по сравнению с контрольная группа (9).

Более того, аналогичное исследование с участием 80 человек показало, что ежедневный прием около 300 граммов фруктовой пасты инжира в течение 8 недель значительно уменьшил запор по сравнению с контрольной группой (10).

Может улучшить здоровье сосудов и сердца

Инжир может улучшить кровяное давление и уровень жира в крови, что может помочь улучшить здоровье сосудов и снизить риск сердечных заболеваний.

Одно исследование показало, что экстракт инжира снижает кровяное давление у крыс с нормальным кровяным давлением, а также у крыс с повышенным уровнем (11).

Исследования на животных также показали улучшение уровня общего холестерина, холестерина ЛПВП (хорошего) и триглицеридов при добавлении экстракта листьев инжира (12, 13).

Однако в 5-недельном исследовании с участием 83 человек с высоким уровнем ЛПНП (плохого) холестерина исследователи отметили, что у тех, кто ежедневно добавлял около 14 сушеных инжиров (120 г) в свой рацион, не наблюдалось изменений уровня жира в крови по сравнению с контрольная группа (14).

Необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы лучше понять взаимосвязь между инжиром и здоровьем сердца.

Может помочь контролировать уровень сахара в крови

Одно датированное исследование 1998 года, проведенное с участием 10 человек с диабетом 1 типа, показало, что употребление чая из фиговых листьев во время завтрака могло снизить их потребность в инсулине. За месяц, когда они получали чай из листьев инжира, их дозы инсулина снизились примерно на 12% (15).

Более того, более недавнее исследование показало, что напитки, содержащие высокие дозы экстракта плодов инжира, имеют более низкий гликемический индекс (ГИ), чем напитки без экстракта плодов инжира, а это означает, что эти напитки будут иметь более благоприятное влияние на уровень сахара в крови (16 ).

Однако плоды инжира, особенно сушеный инжир, содержат много сахара и могут в краткосрочной перспективе повысить уровень сахара в крови. Если вам сложно контролировать уровень сахара в крови, вам следует ограничить потребление сушеного инжира.

Потенциальные противораковые свойства

Было проведено много многообещающих исследований в пробирках, посвященных влиянию листьев инжира на раковые клетки.

Было показано, что листья инжира и натуральный латекс из растений инжира проявляют противоопухолевую активность против рака толстой кишки, рака груди, рака шейки матки и клеток рака печени человека (17, 18, 19, 20).

Однако это не означает, что употребление инжира или чая из фиговых листьев будет иметь одинаковый эффект. Исследования в пробирках предлагают многообещающую отправную точку, но необходимы исследования на людях, чтобы оценить, как употребление инжира или листьев инжира влияет на рост рака.

Может способствовать здоровью кожи.

Инжир может оказывать положительное воздействие на кожу, особенно у людей с аллергическим дерматитом или сухой, зудящей кожей в результате аллергии.

Одно исследование с участием 45 детей с дерматитом показало, что крем из экстракта сушеных плодов инжира, применяемый два раза в день в течение 2 недель, был более эффективным при лечении симптомов дерматита, чем крем с гидрокортизоном, стандартное лечение (21).

Более того, комбинация фруктовых экстрактов, включая экстракт инжира, показала антиоксидантное действие на клетки кожи, уменьшила распад коллагена и улучшила вид морщин в пробирке и исследовании на животных (22).

Однако трудно определить, были ли эти положительные эффекты вызваны экстрактом инжира или одним из других исследуемых экстрактов. Чтобы определить влияние инжира на здоровье кожи, необходимы дополнительные исследования.

Резюме

Инжир обладает множеством потенциальных преимуществ для здоровья.Они могут улучшить пищеварение и уменьшить запоры, помочь контролировать уровень жира и сахара в крови и убить раковые клетки. Однако необходимы дополнительные исследования на людях.

У инжира есть некоторые потенциальные недостатки. Например, поскольку инжир иногда используют в качестве домашнего средства от запора, он может вызвать диарею или другие проблемы с пищеварением (10).

Инжир также довольно богат витамином K, который может влиять на разжижающие кровь лекарства и делать их менее эффективными (1, 23).

Если вы принимаете препараты для разжижения крови, вы должны постоянно употреблять инжир и другие продукты, богатые витамином K, изо дня в день, чтобы снизить риск осложнений (23).

Наконец, у некоторых людей может быть аллергия на инжир. Если у вас аллергия на пыльцу березы, у вас также может быть аллергия на инжир. Инжир также содержит натуральный латекс, на который у некоторых людей может быть аллергия (24).

Резюме

Инжир может вызвать расстройство пищеварения или диарею из-за своего действия против запора.Они также могут мешать разжижению крови, и у некоторых людей может быть на них аллергия.

Есть несколько способов добавить инжир в свой рацион, каждый из которых имеет свои потенциальные преимущества. Вот четыре основных способа включить инжир в свой рацион:

  • Свежий. Свежий инжир низкокалорийный и является отличным перекусом, а также прекрасным дополнением к салатам или десертам. Вы также можете приготовить варенье из инжира или варенье из свежего инжира.
  • Сушеные. Сушеный инжир содержит много сахара и калорий, поэтому его следует есть в умеренных количествах.Они могут быть более эффективными при лечении запоров, чем свежий инжир (9, 10).
  • Фиговые листья. Хотя их может быть трудно найти за пределами специализированных бакалейных магазинов, листья инжира питательны и могут использоваться по-разному. Их часто используют так же, как виноградные листья, в качестве обертки для блюд, содержащих рис, мясо или другие начинки.
  • Фиговый листовой чай. Чай из листьев инжира производится из сушеных листьев инжира. Вы можете приготовить его самостоятельно или купить готовый чай из листьев инжира в Интернете или в специализированных магазинах.

Вы можете наслаждаться инжиром по-разному, но из-за высокого содержания сахара вы должны есть сушеный инжир только в умеренных количествах или использовать его в качестве средства от запора в домашних условиях.

Резюме

Чтобы воспользоваться преимуществами инжира, вы можете добавить в свой рацион свежий инжир, сушеный инжир, листья инжира или чай из листьев инжира. Обязательно используйте сушеный инжир в умеренных количествах из-за содержания в нем сахара.

Инжир потенциально полезен для здоровья.Наряду с фруктами, листья инжира и чай из листьев инжира полезны для здоровья. В частности, сушеный инжир может помочь при запоре.

Однако инжир может мешать приему разжижающих кровь препаратов из-за содержания в нем витамина К, а сушеный инжир следует есть умеренно из-за высокого содержания в нем сахара.

Тем не менее, в целом свежий инжир, инжирные листья и чай из фиговых листьев являются отличным дополнением к здоровому питанию.

.

Может ли аллергия вызвать жар?

Обзор

Симптомы аллергии обычно включают чихание, слезотечение, насморк или даже кожную сыпь. Некоторые аллергены могут даже вызывать аллергические реакции, известные как анафилаксия, которые требуют неотложной медицинской помощи.

Но может ли аллергия вызвать жар? В общем, нет. Однако иногда симптомы аллергии могут сделать вас уязвимыми для бактериальной или вирусной инфекции. А бактериальная или вирусная инфекция может привести к лихорадке, поэтому вы можете косвенно обвинить ее в своей аллергии.

Ваши симптомы зависят от причины аллергии, известной как аллерген. Когда у вас аллергия на что-то, будь то пыль, арахис или что-то еще, ваше тело реагирует на аллерген, вырабатывая химическое вещество, называемое гистамином.

В зависимости от индивидуума и конкретного аллергена симптомы могут включать:

  • насморк
  • зуд или слезотечение
  • чихание
  • кашель
  • головная боль или боль в носовых пазухах
  • боль в горле
  • свистящее дыхание
  • постназальное выделение

Тошнота и диарея - общие симптомы некоторых пищевых аллергий.Отек и кожная сыпь также являются признаками аллергической реакции.

Несмотря на название, сенная лихорадка обычно не включает лихорадку. Сенная лихорадка, клинически известная как аллергический ринит, - это широкий термин, используемый для описания аллергии на предметы окружающей среды, такие как пыльца, споры плесени и трава.

Когда аллергическая реакция настолько серьезна, что нарушается ваше дыхание, и вы теряете сознание или рискуете потерять сознание, это называется анафилаксией. Анафилаксия - это неотложная медицинская помощь, которая требует немедленной медицинской помощи.

Когда у вас развивается заложенность носа, независимо от причины, накопление слизи в пазухах может быть питательной средой для бактерий. Когда инфекция распространяется, у вас может подняться температура, которая может длиться несколько дней.

Застой может быть результатом синусита, аллергии или чего-то более серьезного, например вируса гриппа. Иногда бывает трудно понять, что вызывает у вас симптомы, потому что простуда или грипп могут имитировать многие признаки аллергии.

Очень важно точно определить причину ваших симптомов, даже если они легкие.Как только вы узнаете причину своих симптомов, вы сможете составить эффективный план лечения. А в случае аллергии вы можете принять меры, чтобы предотвратить симптомы или обострения в будущем.

Главное, однако, это правильная диагностика.

Если вы подозреваете, что ваши симптомы являются результатом аллергии, вам следует обратиться к лечащему врачу.

Ваш врач может порекомендовать обратиться к аллергологу, специалисту, который проведет тесты на аллергию и диагностирует источник вашей реакции. Аллерголог также может составить план лечения, чтобы уменьшить или предотвратить ваши симптомы.

Для диагностики аллергии требуется медицинский осмотр. Вас попросят предоставить подробную историю болезни. История болезни может помочь вашему аллергологу найти связь между вашими симптомами и воздействием аллергена или аллергенов, которые могут вызывать эти симптомы.

Ведение журнала об обострениях действительно может помочь аллергологу определить причину. Например, если вы заметите, когда появились ваши симптомы и какие сезонные изменения, если таковые имели место, имели место в то же время, это может дать вашему врачу важные подсказки.

Ваш врач может порекомендовать кожный укол для диагностики аллергии. В этом тесте небольшое количество аллергена (например, пылевого клеща или определенного продукта питания) вводится прямо под кожу. Реакция вашей кожи показывает, есть ли у вас аллергия на этот конкретный аллерген. Иногда анализ крови также полезен для определения причины аллергии.

Если проблема не в аллергии, то лихорадка может быть вызвана инфекцией. Такие состояния, как тепловое истощение, также могут вызывать жар.

Лечение бактериальной инфекции обычно включает прием антибиотиков для снятия лихорадки и других симптомов. Вирусу обычно просто нужно время, чтобы исчезнуть самостоятельно.

При лечении аллергии часто используются антигистаминные препараты. Эти безрецептурные лекарства блокируют или уменьшают количество гистамина, вырабатываемого вашим организмом в ответ на аллерген.

Уколы от аллергии и специальные типы стероидов также могут помочь уменьшить симптомы аллергии. Если у вас сезонная аллергия, ежегодная прививка от аллергии может помочь вам избежать симптомов во время цветения аллергенов.

Лихорадка - это временная реакция на инфекцию или другую причину. После устранения основной причины, такой как простуда или грипп, температура должна исчезнуть.

Если кажется, что аллергия часто приводит к бактериальной инфекции, избегать контакта с этими аллергенами - лучший способ сохранить здоровье.

Если вам помогают прививки от аллергии, не пропускайте следующую только потому, что вы прошли несколько сезонов пыльцы без симптомов. Помните, что прививка от аллергии, вероятно, избавит вас от симптомов.

Если у вас аллергия на пыль, определенные продукты или шерсть животных, вам, возможно, придется внести изменения в домашнюю обстановку и образ жизни. Если виновата пыльца, обратите особое внимание на отчеты и прогнозы качества воздуха в вашем районе.

Управление лихорадкой начинается с точного измерения температуры и определения того, когда субфебрильная температура перешла в состояние, требующее медицинской помощи.

Оральный цифровой термометр, помещенный под язык, может получить точные показания примерно за 40 секунд.Ректальный цифровой термометр для младенцев занимает примерно столько же времени.

Если у вас дома есть оба вида, обязательно пометьте их четко и тщательно очищайте после каждого использования с мылом, холодной водой и медицинским спиртом. Обязательно тщательно смойте спирт.

То, что часто называют «нормальной» температурой тела, 98,6 ° F (37 ° C), на самом деле является средней температурой тела. Нормальная температура тела колеблется от 97 ° F (36,1 ° C) до 99 ° F (37,2 ° C), а иногда и выше.

Итак, температура тела может колебаться примерно на градус выше или ниже 98,6 ° F без каких-либо проблем со здоровьем. Это верно от одного человека к другому, а также для одного человека в разное время дня, среди других факторов. (Например, ваша температура обычно бывает ниже утром, чем ближе к вечеру.)

Если ваша температура достигает 100,4 ° F (38 ° C) или выше, у вас жар, и вполне вероятно, что у вас инфекция. Чтобы начать лечение, вам в ближайшее время следует обратиться за медицинской помощью.

[Вставить цитату Простой:

Высокая температура у младенца может быть опасной для жизни. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если температура вашего ребенка приближается к 102 ° F (38,9 ° C).

.

Может ли аллергия вызывать головокружение и головокружение?

Аллергия - это реакция иммунной системы на инородное вещество или аллерген в организме. Типичные симптомы сезонной аллергии и аллергии на окружающую среду включают насморк, чихание, заложенность носовых пазух и зуд в глазах.

Менее распространенным симптомом аллергии является головокружение, которое является тяжелой формой головокружения. Этот симптом может возникнуть у человека в сезон аллергии.

В этой статье мы исследуем связь между аллергией, головокружением и вертиго.Мы также обсуждаем варианты лечения и лекарств, а также некоторые советы по уходу за собой.

Головокружение - это тип головокружения, при котором у людей обычно возникает ощущение, будто мир вращается.

Ассоциация вестибулярных расстройств определяет головокружение, головокружение и нарушение равновесия следующим образом:

Срок Определение
Головокружение Это происходит, когда человек чувствует головокружение, слабость или неустойчивость .
Головокружение Это происходит, когда человек чувствует, как будто он вращается, или что окружающая среда вокруг него вращается.
Нарушение равновесия Это происходит, когда человек чувствует себя нестабильным или неуравновешенным из-за неспособности определять свое местоположение и движение относительно окружающей среды.

Головокружение связано с другими состояниями, такими как проблемы с сердцем, кровеносными сосудами, мозгом, обменом веществ, зрения и психологическими проблемами.

Головокружение связано с дисфункцией структур уха или мозга, контролирующих баланс. Это может длиться от нескольких секунд до нескольких дней.

Многие состояния могут вызывать головокружение, включая болезни внутреннего уха и болезнь Меньера.

Реже причиной головокружения является аллергия. Аллергия может быть сезонной или круглогодичной.

Одним из конкретных способов, которым аллергия может вызвать головокружение, головокружение или и то, и другое, является дисфункция евстахиевой трубы.Евстахиева труба соединяет среднее ухо с внутренней частью носа и задней частью глотки. Поскольку все эти структуры связаны между собой, тяжелые симптомы аллергии могут влиять на уши из-за увеличения выработки слизи и заложенности носа.

Функции ушей - слух и равновесие. Когда евстахиева труба не может регулировать давление в среднем ухе, это также может повлиять на вестибулярную систему. Он контролирует баланс и расположен во внутреннем ухе.

Хронические заболевания среднего уха также могут вызывать головокружение.Люди с инфекциями или воспалениями в среднем ухе могут испытывать головокружение и нарушения равновесия. Некоторые исследователи предполагают, что аллергия может вызвать воспаление среднего уха.

Если человек испытывает головокружение и другие симптомы аллергии, врач может попытаться вылечить симптомы аллергии, что, в свою очередь, поможет избавиться от головокружения.

Отчет о клиническом случае из Киото, Япония, показал эффективность лекарств от аллергии у женщины с хроническим головокружением и симптомами аллергии, которая не ответила на обычное лечение головокружения и лекарства.

Однако для подтверждения этих результатов потребуются дальнейшие исследования.

Лекарства

В следующих разделах перечислены некоторые лекарства, которые могут быть эффективными при лечении аллергии и головокружения.

Назальные стероиды и антигистаминные препараты

Врачи и фармацевты рекомендуют назальные стероиды и местные или пероральные антигистаминные препараты в качестве препаратов первой линии для лечения симптомов сезонной аллергии.

Прочие пероральные препараты

К ним относятся:

  • антагонисты лейкотриеновых рецепторов
  • сублингвальная иммунотерапия
  • пероральные кортикостероиды (в тяжелых случаях)

инъекции

Иногда, в зависимости от тяжести симптомов аллергии человека и их реакцию на другие виды лечения аллергии, врач порекомендует иммунотерапию или «уколы от аллергии».”

Пероральные деконгестанты

Люди должны использовать пероральные деконгестанты только при симптомах аллергии, если они испытывают заложенность носовых пазух или носовых пазух.

Поскольку эти лекарства имеют множество побочных эффектов, включая повышение артериального давления, очень важно, чтобы люди проконсультировались со своим врачом перед их приемом.

Также доступны противоотечные назальные спреи, которые помогают уменьшить заложенность носовых пазух. Однако люди не должны использовать эти продукты более 3 дней подряд, так как это может привести к зависимости и восстановлению заложенности тела после использования.

Препараты от головокружения

Эти препараты включают:

По мере возможности, люди должны стараться избегать вещества, которое вызывает у них аллергию. Однако это может быть сложно, поскольку симптомы сезонной аллергии обычно возникают из-за пыльцы, которая находится повсюду на открытом воздухе.

Людям с симптомами аллергии в помещениях следует постараться снизить воздействие пылевых клещей и перхоти животных, поскольку они, вероятно, являются причиной их симптомов.

Чтобы удалить аллергены в доме, можно:

  • использовать антиаллергенные покрывала для постельного белья
  • стирать простыни в горячей воде
  • использовать пылесосы с высокоэффективными воздушными фильтрами

Люди с сезонной аллергией могут иметь симптомы, влияющие на их глаза, уши, нос и горло.Все эти структуры связаны.

Врачи также заметили, что у некоторых людей с тяжелыми симптомами аллергии развивается головокружение.

Головокружение не является распространенным симптомом аллергии, поэтому медицинские работники должны быть абсолютно уверены, прежде чем подтвердят, что причиной является аллергия.

Если у человека наблюдаются и симптомы аллергии, и головокружение, лечение симптомов аллергии может решить обе проблемы.

.

Аллергия: причины, диагностика и лечение

В марте 2020 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) выпустило предупреждение о безопасности, чтобы предупредить общественность о том, что автоинъекторы адреналина (EpiPen, EpiPen Jr. и дженерики) могут работать неправильно. . Это может помешать человеку получить лечение, которое может спасти жизнь во время чрезвычайной ситуации. Если у человека есть рецепт на автоинжектор адреналина, он может просмотреть рекомендации производителя здесь и поговорить со своим врачом о безопасном использовании.

Аллергическая реакция возникает, когда иммунная система человека становится сверхчувствительной к определенным веществам, таким как продукты питания, пыльца, лекарства или пчелиный яд.

Вещество, вызывающее аллергическую реакцию, называется аллергеном. Многие аллергены - это повседневные вещества, которые безвредны для большинства людей. Однако аллергеном может быть все, что угодно, если иммунная система имеет на него определенный тип неблагоприятной реакции.

Одна из функций иммунной системы - уничтожать вредные вещества в организме.Если у человека аллергия на какое-либо вещество, его иммунная система отреагирует так, как если бы это вещество было вредным, и попытается его уничтожить.

Более 50 миллионов человек в Соединенных Штатах ежегодно испытывают аллергическую реакцию. Эта реакция может привести к появлению таких симптомов, как отек. Если отек поражает дыхательные пути, это может стать опасным для жизни.

Из этой статьи вы узнаете о факторах риска, симптомах и методах лечения, связанных с аллергией.

Поделиться на PinterestАллергия развивается, когда иммунная система чрезмерно реагирует на вещество, которое обычно безвредно.

Аллергия развивается, когда иммунная система человека чрезмерно реагирует на вещества, которые обычно безвредны.

При первом контакте с аллергеном человек обычно не испытывает реакции. Иммунной системе часто требуется время, чтобы повысить чувствительность к этому веществу.

Со временем иммунная система учится распознавать и запоминать аллерген. При этом он начинает вырабатывать антитела, которые атакуют его при воздействии. Это накопление называется сенсибилизацией.

Некоторые аллергии носят сезонный характер. Например, симптомы сенной лихорадки могут достигать максимума в период с апреля по май, когда количество пыльцы деревьев и трав в воздухе выше. При увеличении количества пыльцы человек может испытывать более серьезную реакцию.

Это аллергия или непереносимость? Узнайте о различиях здесь.

Аллергическая реакция вызывает воспаление и раздражение. Однако конкретные симптомы будут зависеть от типа аллергена. Например, аллергические реакции могут возникать в кишечнике, коже, носовых пазухах, дыхательных путях, глазах или носовых проходах.

Ниже приведены некоторые триггеры и симптомы, которые они могут вызывать у людей с аллергией.

пыль и пыльца

  • заложенный или заложенный нос
  • зуд в глазах и носу
  • насморк
  • опухшие и слезящиеся глаза
  • кашель

продукты питания

  • рвота
  • опухший
  • покалывание на языке во рту
  • отек губ, лица и горла
  • спазмы желудка
  • одышка
  • ректальное кровотечение, в основном у детей
  • зуд во рту
  • диарея

укусы насекомых

  • хрипы
  • значительный отек в месте укуса
  • внезапное падение артериального давления
  • кожный зуд
  • одышка
  • беспокойство
  • крапивница или красная и очень зудящая сыпь, которая распространяется по всему телу
  • головокружение
  • кашель
  • стеснение в груди

лекарства

  • хрипы
  • отек языка, губ и лица
  • сыпь
  • зуд

Если симптомы становятся серьезными, может развиться анафилаксия.

Анафилаксия - самая тяжелая форма аллергической реакции. Это неотложная медицинская помощь, которая может быть опасной для жизни. Анафилаксия может развиваться быстро, симптомы проявляются в течение нескольких минут или часов после воздействия аллергена.

Исследования показывают, что анафилаксия чаще всего поражает кожу и дыхательную систему.

Некоторые симптомы включают:

  • крапивница, покраснение и зуд
  • затрудненное дыхание
  • свистящее дыхание
  • отек
  • низкое кровяное давление
  • изменения частоты сердечных сокращений
  • головокружение и обмороки
  • потеря сознания

распознавание эти симптомы могут иметь решающее значение для своевременного лечения.

Узнайте больше о симптомах анафилактического шока здесь.

Когда возникает аллергическая реакция, аллергены связываются с антителами, вырабатываемыми организмом, называемыми иммуноглобином E (IgE). Антитела борются с чужеродными и потенциально вредными веществами в организме.

Как только аллерген связывается с IgE, определенные типы клеток, включая тучные клетки, выделяют химические вещества, которые вызывают симптомы аллергической реакции.

Гистамин - одно из этих химических веществ. Это вызывает сокращение мышц дыхательных путей и стенок кровеносных сосудов.Он также дает указание слизистой оболочке носа производить больше слизи.

Люди могут иметь более высокий риск аллергии, если они моложе 18 лет или имеют личный или семейный анамнез астмы или аллергии.

Некоторые исследователи предположили, что те, кто родился путем кесарева сечения, также могут иметь более высокий риск аллергии, поскольку они не подвергаются воздействию микробиома матери во время родов.

Возможные аллергены могут появиться практически где угодно.

Теоретически у человека может быть аллергия на любую пищу.Определенные компоненты, такие как глютен, белок, присутствующий в пшенице, также могут вызывать реакции.

Восемь продуктов, наиболее часто вызывающих аллергию:

  • яйца, особенно белки
  • рыба
  • молоко
  • арахис
  • древесные орехи
  • ракообразные моллюски
  • пшеница
  • соя

Узнать больше о еде здесь аллергия.

Некоторые другие распространенные аллергены включают:

  • шерсть домашних животных, перхоть, чешуйки кожи или слюна
  • плесень и грибок
  • лекарства, такие как пенициллин
  • укусы и укусы насекомых
  • тараканов, ручейников, мошек и моли
  • пыльца растений
  • бытовая химия
  • металлы, такие как никель, кобальт, хром и цинк
  • латекс

Если человек считает, что у него может быть аллергия, его врач сможет помочь ему определить причину Реакция.

Человек должен быть готов объяснить:

  • любые симптомы, которые он заметил
  • , когда и как часто они возникают
  • , что кажется им причиной
  • любой семейный анамнез аллергии
  • , есть ли у других членов семьи аллергия или нет. аналогичная реакция

Врач может порекомендовать некоторые анализы или направить человека к специалисту.

Тесты

Ниже приведены некоторые примеры тестов на аллергию:

  • Анализы крови: Они измеряют уровни антител IgE к конкретным аллергенам в иммунной системе.
  • Кожные уколы: Врач уколет кожу небольшим количеством возможного аллергена. Если кожа реагирует и становится зудящей, красной или опухшей, у человека может быть аллергия.
  • Патч-тесты : Чтобы проверить контактную экзему, врач может прикрепить металлический диск с небольшим количеством предполагаемого аллергена к спине человека. Они проверят кожную реакцию через 48 часов, а затем еще раз через 2 дня.

Американский колледж аллергии, астмы и иммунологии может помочь человеку найти сертифицированного аллерголога.

Лучший способ справиться с аллергией - избегать употребления аллергена, но это не всегда возможно. В этих случаях может помочь лечение.

Лекарства

Лекарства не излечивают аллергию, но могут помочь человеку справиться с симптомами реакции.

Многие процедуры доступны без рецепта. Однако перед использованием лекарства следует поговорить с фармацевтом или врачом.

Варианты включают:

  • Антигистаминные препараты: Они блокируют действие гистамина, который иммунная система высвобождает во время реакции.
  • Противоотечные средства: Помогают облегчить заложенность носа.
  • Кортикостероиды: Они доступны в форме таблеток, крема, назального спрея или ингалятора. Они помогают уменьшить воспаление.
  • Иммунотерапия: Это может помочь человеку развить долгосрочную толерантность. Человек будет принимать постепенно увеличивающиеся дозы аллергена в виде таблеток или инъекций.
  • Антагонисты лейкотриеновых рецепторов (антилейкотриены): Они могут помочь при некоторых аллергиях, если другие методы лечения не помогли.Лекарства блокируют некоторые химические вещества, вызывающие отек.

Анафилаксия - это потенциально опасная для жизни неотложная медицинская помощь, которая может потребовать госпитализации.

Если у человека возникло затруднение дыхания в результате воздействия аллергена, ему потребуется немедленное лечение. Обычно это автоинжектор.

Использование автоинжектора

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) рекомендует, чтобы люди с риском анафилаксии всегда носили с собой два автоинъектора адреналина.Если одна доза неэффективна, человеку понадобится вторая.

Используйте автоматический инъектор для доставки отмеренной дозы адреналина (адреналина) в течение нескольких минут после появления любых серьезных симптомов. Кто-то должен также вызвать скорую помощь.

EpiPen - это обычный автоматический инъектор. При использовании EpiPen FDA советует людям:

  1. Держать инжектор в кулаке оранжевым концом вниз.
  2. Снимите синий предохранитель другой рукой, не сгибая, не скручивая и не совершая каких-либо движений в сторону.
  3. Поверните оранжевый конец и плотно прижмите его к внешней стороне бедра под прямым углом к ​​ноге. Когда игла выйдет из оранжевого конца, раздастся щелчок.
  4. Удерживайте иглу на месте не менее 3 секунд.
  5. После активации оранжевый конец закроет иглу, и окно будет заблокировано. Если кончик иглы все еще виден, не используйте его повторно.

Не используйте большой палец, чтобы откинуть синий предохранитель. Всегда готовьте инжектор двумя руками.

Неправильное снятие предохранительного устройства может привести к слишком раннему выпуску содержимого из инжектора. В результате в устройстве может не оказаться лекарства, когда оно нужно человеку.

EpiPen - это всего лишь один тип инжектора; есть много разных версий. Все форсунки имеют одинаковый эффект, но способы их использования могут отличаться.

Ссылки ниже содержат инструкции по использованию различных типов:

Узнайте больше о лекарствах от аллергии здесь.

Невозможно предотвратить или вылечить аллергию, но можно предотвратить реакцию или устранить симптомы, если она возникнет.

Тем, кто подвержен риску аллергической реакции, следует:

  • Принять меры, чтобы избежать контакта с известными аллергенами.
  • Носите две автоматические форсунки и знайте, как их правильно использовать.
  • Сообщите друзьям, родственникам, коллегам и другим людям об аллергии и о том, как пользоваться автоинжектором.
  • Подумайте о том, чтобы надеть браслет с медицинской идентификацией с указанием аллергии.
  • Пройдите тест на аллергию, чтобы узнать, каких веществ следует избегать.
.

Общие осенние аллергены и способы их избежать

Борьба с 4 осенними аллергиями

Когда дело доходит до сезонной аллергии, большинство людей сразу же думают о взрыве пыльцы весной. Но зуд в горле, слезящиеся и красные глаза, сопение и чихание относятся не только к апрелю и маю. Когда листья начинают опадать и воздух охлаждается, множество аллергенов может вызвать те же симптомы.

Одно растение амброзии может производить до 1 миллиарда зерен пыльцы за сезон.Этот желтый цветущий сорняк цветет в августе, но вызывает аллергические симптомы даже осенью, пока первые заморозки не убьют растение. Он растет по всей стране, но наиболее распространен в сельских районах Востока и Среднего Запада. По данным Американского фонда астмы и аллергии, примерно 75 процентов людей, страдающих весенней аллергией, также страдают от пыльцы амброзии.

План атаки

Следите за количеством пыльцы в вашем регионе. Большинство местных газет и новостных телеканалов публикуют ежедневные отчеты.Как можно чаще оставайтесь дома, особенно в часы пик (обычно с утра до полудня). Если вам нужно выйти на улицу, наденьте маску художника, чтобы отфильтровать пыльцу.

Держите окна дома и машины полностью закрытыми. Перед входом в дом снимите обувь и куртку. Вы не хотите отслеживать пыльцу, которую вы собрали снаружи. Регулярно пылесосьте ковры и обивку.

Регулярно стирайте одежду, постельное белье и занавески. Не сушите белье на улице. Часто купайте домашних животных, особенно собак и кошек на открытом воздухе.

Эти грибы процветают как на открытом воздухе, так и в помещении. Они растут и производят споры, которые, как и пыльца, разносятся ветром или воздухом в помещении. Плесень и грибок могут расти круглый год. Осенью они растут на влажных опавших листьях и компостных кучах. Они хорошо себя чувствуют во влажных помещениях, таких как подвалы, ванные комнаты и кухни.

В отличие от пыльцы, плесень и грибок не погибают от первых заморозков, но имеют тенденцию переходить в фазу покоя в течение зимних месяцев.

Plan of Attack

Расчистите свой двор от опавших листьев и удалите листья с желобов.Не оставляйте кучу листьев во дворе. Держите кучи компоста и дворовых отходов подальше от дома и надевайте защитную маску при сгребании листьев и чистке контейнеров для компоста. Обязательно регулярно опорожняйте мусорные ведра.

Используйте в доме осушитель воздуха, особенно в подвале. Влажность воздуха должна составлять от 35 до 50 процентов. Регулярно чистите ванные комнаты и кухню, используя уксус или купленные в магазине средства против плесени, чтобы избежать образования плесени и плесени.

Пылевые клещи - это микроскопические членистоногие, которые питаются в основном чешуйками человеческой кожи, которые естественным образом выделяются в доме.Они являются обычным круглогодичным аллергеном, который процветает при температурах от 60 до середины 70. Пылевые клещи обычно погибают при экстремальных температурах или при падении влажности ниже 70 процентов.

Полностью избавить дом от пылевых клещей практически невозможно. Но вы можете предпринять шаги, чтобы держать их на управляемом уровне.

План атаки

Очистите вентиляционные отверстия во всем доме перед первым включением центрального отопления после лета. Накройте матрас и подушки пылезащитными чехлами (пылевые клещи любят спальню).Регулярно стирайте все постельное белье в горячей воде (130 ° F или выше).

Используйте осушитель, чтобы поддерживать влажность воздуха ниже 50 процентов. Регулярно пылесосьте в доме пыль и не забывайте надевать фильтрующую маску во время уборки. Подумайте об установке паркетного пола вместо ковра от стены до стены.

Перхоть домашних животных состоит из омертвевшей кожи, сбрасываемой домашними животными. До 40 процентов людей с сезонной аллергией также страдают аллергией на домашних животных. Аллергия на домашних животных вызывается сверхчувствительной иммунной системой, реагирующей на перхоть, шерсть, слюну или мочу домашних животных.

Некоторые породы собак вызывают больше реакций, чем другие. Сенбернары и бульдоги - одни из худших нарушителей. Кошки в два раза чаще, чем собаки, вызывают аллергические реакции у людей.

План атаки

Избегайте контакта с пушистыми домашними животными, особенно с кошками и собаками, если у вас есть аллергия. Если вы хотите завести домашнего питомца, выберите гипоаллергенные породы, например гаванский шнауцер и шнауцер. Регулярно мойте и ухаживайте за домашними животными. Ношение фильтрующей маски может помочь контролировать аллергию.

Рассмотрите возможность размещения с домашними животными только определенных частей дома и не допускайте их использования с мебелью. Держите кошачьи туалеты и постельное белье подальше от вентиляционных отверстий и используйте очиститель воздуха, чтобы очистить воздух от аллергенов домашних животных.

Для многих людей аллергию при падении можно контролировать с помощью отпускаемых без рецепта или рецептурных лекарств от аллергии, содержащих антигистаминные препараты. Обычно они выпускаются в форме таблеток, пастилок, глазных капель или назальных спреев.

Горшки Neti с ополаскиванием солевым раствором можно использовать для лечения симптомов аллергии.Иммунотерапия (уколы от аллергии) может быть эффективным вариантом, если у вас тяжелая аллергия, не поддающаяся лечению безрецептурными препаратами. Уколы действуют, постепенно подвергая иммунную систему определенному аллергену, чтобы она могла выработать толерантность.

Чтобы защититься от аллергии, не нужно стоять на страже у окна, опасаясь пыльцы и других аллергенов. Принятие упомянутых выше мер предосторожности поможет справиться с аллергией в течение года.

.

Смотрите также

Сайт практикующего физиотерапевта Аллы Геленидзе. 2012-2019 © Все права защищены. При копировании прямая индексируемая ссылка обязательна.