На витамины алфавит аллергия


Витамины Алфавит

Если желаете поддерживать в норме баланс полезных микроэлементов, вам подойдут поливитамины Алфавит. Кроме того, они обеспечивают хорошую защиту организма от болезней. Комплекс Алфавит полезен практически для каждого человека, независимо от того, сколько ему лет.

Содержание:

С едой человек получает некоторое количество минералов и витаминов, но из-за особенностей рациона питания в организме может не хватать определенных полезных веществ. Длительное отсутствие одного из микроэлементов может стать причиной авитаминоза, при котором ухудшается самочувствие и внешний вид человека.

К каким последствиям приводит нехватка витаминов:

  • снижению мышечного тонуса

  • постоянной, хронической усталости

  • ломкости ногтей, кончиков волос

  • шелушению кожи

  • то к повышению, то к понижению артериального давления

  • к подташниванию, которое будет беспокоить постоянно

  • головокружению

При определении состава витаминного комплекса участвуют различные врачи. Цель производителей препарата:

Фармакологическая группа:

Состав:

Преимущества поливитаминов Алфавит

После ознакомления с инструкцией приложенной препарату становится ясно, что Алфавит является комплексным средством, его прием есть отличный метод поддержания иммунной системы, жизненных ресурсов.

Среди компонентов витаминного комплекса имеются питательные вещества, положительно воздействующие на органы, системы.

Дефицит нутриентов легко устраняется благодаря сбалансированному содержанию препарата. Питательные вещества лучше усваиваются из-за микроэлементов.

Фармацевтическое средство Алфавит:

  • Помогает очистить организм

  • Приводит в норму мышечные ткани

  • Обеспечивают положительное действие на сердечно-сосудистую, нервные системы

  • Улучшает гормональный фон

  • Рационализирует регенерацию

Использование витаминно-минерального препарата позволительно в любом возрасте(исключением являются новорожденные до года). В аннотации написано: в составе есть много компонентов, однако все они хорошо совместимы между собой.

Состав препарата Алфавит сбалансирован, выпускается в различных вариациях, благодаря чему можно выбрать те витамины, которые подходят под определенный возраст, состояние, даже пол:

  • Алфавит для детей помогает поддержать растущий организм во время стремительного роста. Обеспечивает молодой организм необходимыми

  • полезными веществами для формирования внутренних систем, нормализации их деятельности

  • Алфавит для женщин помогает справляться с внутренними, внешними раздражителями, обеспечивает организм необходимо количеством нутриентов

  • Алфавит для беременных, содержат большее количество фолиевой кислоты, весьма требуемой для правильного формирования плода

  • Алфавит для представителей сильного пола, предотвратит несвоевременное ухудшение работы внутренних систем, органов, помогает и репродуктивной системе

Витаминно-минеральный комплекс производится в таблетированной форме. В коробку сложены капсулы 3 цветов, их употребляют по отдельности через каждые 4 часа. Подобное употребление не даст проявиться конфликту, усиливает эффективность. Алфавит стоит принимать во время еды, таблетки рекомендуется запивать стаканом воды.

Витамины для детей от года производятся в порошкообразном виде, быстро растворяется в воде, малышам трудно принимать таблетированные формы.

Курс приема большинства видов Алфавита приравнивается к 1 месяцу, беременным стоит принимать витамины под наблюдением врача.

Показания для приема поливитаминов

Перед тем, как начать принимать поливитамины Алфавит рекомендуется побеседовать с доктором. Он объяснит схему потребления.

Показаний к приему фармацевтического средства множество:

  • Курс антибиотиков(помогает восстановиться после него)

  • Продолжительная длительность определенного заболевания

  • Курс химиотерапии

  • Пониженный иммунитет

  • Употребление в пищу вредных продуктов

  • Нехватка полезных веществ

  • Риск эпидемии

  • Большие физические или умственные нагрузки

  • Беременность

  • Плохая экология

  • Увеличение раздражителей, поступающих из внешней среды

Когда следует отказаться от приема поливитаминов

В принципе он не имеет ограничений, но если один компонент поливитаминов имеется в организме в увеличенном количестве, то, чтобы спастись от гипервитаминоза, разумней перестать принимать Алфавит.

Увеличенное количество питательных веществ станет причиной патологических проявлений:

  • болезни сердца, сосудов

  • проблемы со сном

  • головокружение

  • тошнота

С осторожностью принимают Алфавит, если доктор назначил лекарства фторхинолоновой и тетрациклиновой группы, сульфаниламиды.

При совместном приеме с антацидами возникнут проблемы с усвоением железа, совмещение с диуретиками грозит гиперкальциемией.

Побочные эффекты

У некоторых пациентов наблюдается аллергия к составляющим Алфавита.

Передозировка

При употреблении повышенной дозировки проявляются симптомы интоксикации или гипервитаминоз. Постоянная передозировка грозит синдромом гиперметаллоза.

При признаках интоксикации врачи прописывают:

  • детоксикацию (в особенности форсированный диурез)

  • очищение желудка

  • слабительные

  • лекарства для устранения негативных проявлений

При гипервитаминозе придется отменить прием поливитаминов, провести медицинские процедуры для быстрого выведения лишних компонентов средства из организма.

В аптеке Aptstore широкий выбор витаминов и лекарственных препаратов, их можно заказать и онлайн, что крайне удобно для потребителя. Ведь не всегда, заболевший может выйти из дома.

Детские витамины и аллергия

Как правильно выбрать витамины для вашего ребенка?

Многие родители считают, будто витамины повышают риск развития аллергии у ребенка. И они правы. Как говорят ученые, некоторые сочетания полезных веществ могут вызвать у ребенка аллергическую реакцию. Как выбрать витамино-минеральный комплекс и избежать неприятных последствий для вашего ребенка, мы сейчас попробуем разобраться.

Факты, известные каждому врачу
В каждом справочнике лекарственных средств* можно найти, к примеру, такие факты:
- иногда витамин В1 может стать причиной аллергии,
- витамин В12 усиливает аллергизирующее действие витамина В1.
Проще говоря, если дать ребенку одновременно витамины В1 и В12 – аллергенная нагрузка на организм заметно возрастет.
В1 и В12 в этом отношении не уникальны. В медицинских справочниках указано более 20 пар витаминов и минералов, которые по разным причинам следует принимать раздельно, в разное время. Почему же тогда большинство витаминно-минеральных комплексов созданы по принципу «всё в одном»?

Кто такое допустил?
На заре витаминной профилактики полезные вещества выпускались в виде отдельных препаратов: витамин А, аскорбиновая кислота и т.д. Привычных сегодня витаминно-минеральных комплексов еще не производили. Поэтому соблюдать рекомендации по раздельному приему было легко. Однако когда возникала необходимость в полноценной витаминной профилактике, начинались сложности. Попробуйте дать ребенку два десятка таблеток в течение дня!
Производители решили «помочь» потребителям и объединили все полезные вещества в одну таблетку. Витаминная профилактика стала простой, удобной и… менее полезной. Теперь родители должны на свой страх и риск выбирать между аллергией и гиповитаминозом. Однако, большинство производителей витаминов не волнуется из-за таких «мелочей».

Что же делать?
Согласитесь, если двадцать таблеток – неудобно, а одна – грозит аллергией, то где-то должна быть золотая середина! Тем более что не каждый витамин или минерал следует принимать отдельно от других. Некоторые, наоборот, лучше «работают» вместе. Например, витамин D3 и кальций.
Оказалось, чтобы учесть рекомендации специалистов, достаточно разделить все витамины и минералы на три приема. Дать ребенку три таблетки проще, чем двадцать. А аллергенная нагрузка на детский организм при этом не возрастет.
Именно по такому принципу созданы витаминно-минеральные комплексы серии «АЛФАВИТ». Специально для детей выпускаются «АЛФАВИТ Наш малыш», «АЛФАВИТ Детский сад», «АЛФАВИТ Школьник», «АЛФАВИТ Тинейджер», а также «АЛФАВИТ В сезон простуд для детей».
Подавляющее большинство родителей (93%)**, выбравших для своих детей «АЛФАВИТ», убедились в его гипоаллергенности. Их детям не приходилось прерывать курса приема витаминов из-за возникновения побочных реакций, и именно при применении комплексов «АЛФАВИТ» родители отмечали положительный эффект!
С «АЛФАВИТОМ» ребенок получит от витаминной профилактики только пользу!

* Машковский М.Д. Лекарственные средства: пособие для врачей. – М.: Новая волна, 2000.
** Ключников С.О. «Побочные реакции» у детей на витаминно-минеральные комплексы// Вопросы современной педиатрии.-2007.- Т.6.- №5.

На правах рекламы.

Аллергия на витамины. Посоветуйте другие!

Начну по-порядку. Я живу в Египте. Сейчас 31-я неделя беременности. Посмотрела программу «О Самом Главном», в которой говорилось о витаминных комплексах. Пришла к выводу, что хочу перейти на другие витамины для беременных и принимать трехфазные таблетки (это когда содержимое одной таблетки, например, 30 элементов, разделено на три приема (на три таблетки) — по 10 взаимопомогающих элементов, так как встречаясь в одной таблетке, некоторые элементы не усваиваются, например, Кальций и Железо). Ну, в общем, вы меня поняли.
Не знала, есть ли такие препараты для именно Беременных. Нашла в Интернете случайно Алфавит Мамино Здоровье. Заказала родителям — они прислали. Показала своему Геникологу тут, он одобрил. В Египте таких витаминов трехфазных нет, о них даже не слышали.
И вот я начала их принимать, всем беременным подружкам рекомендуя и планируя на ГВ продолжить их прием в будущем. И тут — откуда ни возьмись — аллергия — грудь, живот, внутренняя поверхность рук, подбородок — чешутся, сыпью покрылись…
Новых продуктов за эти три дня в рацион не вводила. Я в замешательстве. И в расстроенных чувствах. Мне так понравилась идея этих трех таблеток вмето одной! Если аллергия у меня именно на Алфавит Мамино Здоровье, то их прием мне заказан Вот, доктор сказал прекратить временно и посмотреть, что будет, но на фоне этого я стала принимать Кларитин, если аллергия прекратится, то прекратится от Кларитина. Как же я пойму, что она была на Алфавит?…
Как бы то ни было, вы живете в России, вам геникологи там все рекомендуют, в интернете я ничего не нашла… Есть ли еще какие-то другие витаминные комплексы для беременных именно ТРЕХФАЗНЫЕ? Другие меня в принципе вообще не интересуют, тут их в Еги навалом. Подскажииите, плиз!!!

Познакомьтесь с буквой Витаминный алфавит

Витамины - это важные питательные микроэлементы, которые необходимы организму для ежедневного развития.

Фактический термин «витамин» не был введен до 1912 года польским биохимиком Казимиром Функом, который первоначально выделил витамин B3 (ниацин). У человека есть 13-буквенные витамины, которые можно классифицировать как жиро- или водорастворимые. Витамины A, D, E и K жирорастворимы, что означает, что они всасываются с помощью липидов через кишечник.Группа B-комплекса и витамин C растворимы в воде, что означает, что они легко растворяются в воде. До 1935 года единственным способом получения витаминов была пища, но сегодня витамины доступны для поддержания сбалансированного самочувствия с помощью добавок, обогащенных продуктов, фруктов и овощей. Давайте пройдемся по алфавиту из 13 букв витаминов, которые ежедневно питают наш организм.

Витамин A

Витамин A известен прежде всего тем, что поддерживает здоровье глаз, но он также способствует здоровью иммунной системы.** Пищевые источники витамина А включают морковь, тыкву, кабачки, молоко, листовую зелень и сладкий картофель. Витамин А также необходим для поддержания здоровья кожи. **

Витамин B-1

Витамин B-1, входящий в группу водорастворимых комплексов B, также известен как тиамин. Источники питания B-1 включают свинину, дыню и длиннозерный рис. Витамин B-1 является неотъемлемой частью поддержания здоровья нервной системы и поддержания энергетического обмена. **

Витамин B-2

Знаете ли вы, что витамин B-2 на самом деле флуоресцирует в УФ-свете и используется для обнаружения промышленных утечек? Витамин B-2, также известный как рибофлавин, содержится в молочных продуктах, яйцах, грибах, миндале и цельнозерновых продуктах.Также известно, что он способствует метаболизму углеводов, жиров и белков, чтобы поддерживать выработку энергии для тела. **

Витамин B-3

Витамин B-3, также известный как ниацин, наиболее известен своим вкладом в энергию. метаболизм и нервная система. ** Он также поддерживает рост клеток и кожи. ** Пищевые источники B-3 включают яйца, тунец и грибы. Интересно, что в период с 1906 по 1940 год более 100 000 американцев умерли от пеллагры, то есть от дефицита ниацина. Из-за этого открытия дефицит сегодня встречается редко.

Витамин B-5

Витамин B-5 также известен как пантотеновая кислота и содержится в небольших количествах почти во всех продуктах питания, больше всего в говяжьей печени. Название происходит от греческого слова, означающего «везде». В организме витамин B-5 необходим всем клеткам, и он помогает преобразовывать жиры, углеводы и белки в энергию. **

Витамин B-6

Картофель, индейка, древесные орехи и бананы - все источники витамина B-6, также известного как пиридоксин.Витамин B-6 участвует в более чем 100 ферментативных реакциях в организме, в основном участвующих в энергетическом и белковом обмене. **

Витамин B-7

Витамин B-7, наиболее известный под названием биотин, содержится в цельной пшенице. хлеб, малина, яичные желтки, печень и арахис. Биотин способствует энергетическому обмену в клетках и играет роль в поддержании здоровья волос, кожи и ногтей. **

Витамин B-9

Витамин B-9, или фолиевая кислота, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы как у мужчин, так и у женщин. ; однако это особенно важно для беременных.** Фолиевая кислота также поддерживает развитие новых клеток и энергетический обмен. ** Пищевые источники фолиевой кислоты включают цельнозерновые, листовые зеленые овощи и молочные продукты.

Витамин B-12

Витамин B-12 задействован во всех клетках тела, особенно в реакциях, которые участвуют в расщеплении питательных веществ, таких как аминокислоты, для поддержки энергетического обмена. ** Потому что он не содержится в овощах в В значительных количествах многие веганы и вегетарианцы добавляют витамин B-12.Источники питания B-12 включают лосось, говядину и крабов. Поскольку после 50 лет он недоступен, пожилым людям рекомендуется употреблять продукты, обогащенные витамином B-12, или принимать добавки.

Витамин C

Витамин C - своего рода суперзвезда, вероятно, самый известный из всех буквенных витаминов. То, что он делает для тела, тоже впечатляет! Витамин С обеспечивает антиоксидантную поддержку, поддерживает общее самочувствие и способствует укреплению иммунитета.** Пищевые источники витамина С включают апельсины, лимоны, воду и грейпфрут.

Витамин D

Витамин D, «солнечный витамин», помогает поддерживать здоровую иммунную систему, поддерживает здоровье костей и играет важную роль в усвоении кальция. ** Людям с ограниченным пребыванием на солнце может потребоваться добавка витамина D. Сардины, грибы и яйца являются источниками питания витамина D.

Витамин E

Витамин E - это антиоксидант, который помогает бороться со свободными радикалами и поддерживает иммунную функцию.** Дефицит встречается редко, поскольку витамин Е присутствует во многих продуктах, включая орехи, семена и овощи. Масло витамина Е также является питательным увлажняющим средством для сухой кожи.

Витамин К

Последний из буквенных витаминов - это витамин К, часто известный как «забытый» витамин. Витамин К, участвующий в нормальном свертывании крови и здоровье костей, бывает двух видов: K1 и K2. ** Пищевые источники K1 включают листовую зелень, чернику и кедровые орехи. K2 содержится в натто, твороге и курице с темным мясом.

Похожие сообщения

.

Симптомы, продукты, которых следует избегать, и многое другое

Аллергия на яблоки

Пищевая аллергия - это когда что-то, что вы едите, вызывает неблагоприятную реакцию вашей иммунной системы. Реакция может включать в себя симптомы, начиная от проблем с пищеварением и заканчивая крапивницей и вздутием радиоволны, из-за чего становится трудно дышать. По оценкам, пищевая аллергия в США составляет 15 миллионов человек.

Аллергия на яблоки возникает, если ваш организм реагирует на яблоки, независимо от того, едите ли вы их целиком или в таких продуктах, как десерты или яблочное пюре.Яблоки также содержатся в таких напитках, как сидр, соки и яблочный пектин, который используется для желирования в таких блюдах, как джемы и желе.

Аллергия на яблоки, как и другие пищевая аллергия, может принимать разные формы у разных людей. Количество яблока, которое может вызвать аллергическую реакцию, также может варьироваться от человека к человеку.

Распространенные пищевые аллергии »

Аллергия на яблоки и пыльца березы

Аллергия на яблоки может принимать различные формы. У некоторых людей с аллергией на пыльцу березы может развиться аллергия на яблоки.Это связано с тем, что сходство белка, обнаруженного в яблоках, связано с белком березы, который связан с аллергией на пыльцу березы. Этот тип аллергии на яблоки часто возникает в районах с большим количеством берез, например, в Центральной и Северной Европе. Если у вас есть этот тип аллергии на яблоки, приготовление яблок часто может уничтожить аллерген и предотвратить аллергическую реакцию.

Аллергия на яблоки и аллергия на другие фрукты

Другой тип аллергии на яблоки связан с аллергией на персик.Это связано с тем, что аллергены при этом типе аллергии похожи как на персики, так и на яблоки. Люди с этой аллергией также могут иметь аллергию на другие фрукты и орехи, такие как сливы, абрикосы, вишня, грецкие орехи и фундук. Приготовление пищи обычно не устраняет симптомы аллергической реакции при этом типе аллергии на яблоки.

Женщины чаще страдают аллергией на яблоки. Аллергия также чаще всего встречается у взрослых и подростков.

Еще необходимы исследования, чтобы определить, какое количество яблочного аллергена или белка необходимо для того, чтобы вызвать аллергическую реакцию от человека к человеку.

Если вы испытываете аллергическую реакцию, симптомы могут появиться во время еды или вскоре после еды. Вы можете заметить, что ваши губы опухли. У вас может появиться ощущение зуда в горле или задней части рта. Симптомы могут возникнуть при употреблении яблока или продуктов, содержащих яблоко. Симптомы включают:

  • опухшие губы
  • ощущение зуда в горле или задней части рта
  • опухшие веки
  • боль в животе или спазмы
  • диарея
  • кожная сыпь или крапивница

У некоторых людей эти симптомы могут исчезнуть после 15 минут.

Экстренные симптомы

В тяжелых случаях может возникнуть экстренное состояние, называемое анафилаксией. Это очень серьезное заболевание, при котором ваше тело впадает в шок, давление падает, а дыхательные пути сужаются. Это требует немедленной медицинской помощи и инъекции адреналина. Позвоните в службу 911, если вы считаете, что вы или кто-то из ваших близких страдает анафилаксией. Симптомы обычно возникают сразу после контакта с аллергией и могут включать:

  • затрудненное дыхание
  • беспокойство
  • спутанность сознания
  • невнятную речь
  • низкий пульс
  • хрипы
  • отек во рту и горле
  • тошноту и боль в желудке
  • отек лица
  • затруднение при глотании

Если у вас аллергия на яблоки, связанная с аллергией на пыльцу березы, возможно, вы захотите съесть приготовленные или обработанные яблоки.В некоторых случаях аллергены в этих случаях отмирают при нагревании или пастеризации.

Помните о любых других аллергиях, которые могут быть связаны. Некоторые люди, страдающие аллергией на яблоки, также страдают аллергией на другие фрукты. Среди подобных продуктов:

  • сельдерей
  • морковь
  • абрикосы
  • бананы
  • груши
  • дыни
  • фундук и другие орехи

Тем, у кого аллергия на яблоки, схожая с аллергией на персик, следует избегать всего. продукты с ингредиентами из яблок и персиков.Белок, вызывающий аллергическую реакцию, или аллерген, перерабатывается и также содержится в соках. Если у вас именно эта аллергия на яблоки, вам следует избегать даже обработанных яблок или фруктов в пюре или других продуктах.

Первая помощь при аллергической реакции: что делать »

Яблоко не входит в число обычных ингредиентов непродовольственных товаров, поэтому ваше внимание в борьбе с аллергией сосредоточено на том, что вы едите. Лучший способ избежать аллергической реакции - избегать продуктов, вызывающих эту реакцию.Убедитесь, что вы знаете степень своей аллергии и какие яблочные продукты следует избегать. Некоторые виды аллергии на яблоки, такие как аллергия на пыльцу березы, могут переносить обработанные яблоки или яблоки в качестве ингредиентов после нагревания.

Если вы считаете, что у вас может быть аллергия на яблоки, поговорите со своим врачом или диетологом о том, какие фрукты и овощи безопасны для вас.

Если вы знаете, что у вас серьезная аллергия, всегда носите с собой автоинжектор адреналина в качестве меры предосторожности.

.

Лечение аллергии с помощью витаминов и пищевых добавок - Центр аллергии

Около 4 из 10 взрослых американцев используют дополнительную и альтернативную медицину, такую ​​как витамины и травяные добавки, согласно статистике Национального центра дополнительной и альтернативной медицины (NCCAM) и Национального центра по статистике здравоохранения. Витамины и добавки популярны, потому что, как считается, они повышают иммунитет, укрепляют кости, улучшают эмоциональное здоровье и делают для вас другие положительные вещи.Но могут ли они также помочь облегчить аллергию?

Если вы планируете принимать витамины или другие пищевые добавки в своем плане лечения аллергии, вам следует знать следующее.

Хотя есть доказательства того, что добавки могут помочь при определенных аллергических состояниях, они не проходят такой же скрининг и правила Управления по контролю за продуктами и лекарствами (FDA), что и лекарства, отпускаемые по рецепту. Это означает, что, несмотря на заявления производителей, существует мало или совсем нет научных доказательств эффективности этих добавок в отношении аллергии.

«Если вы идете в магазин за добавкой, вы точно не знаете, что получаете», - говорит Джули МакНэрн, доктор медицины, аллерголог / иммунолог из Цинциннати, штат Огайо, которая предупреждает своих пациентов, что добавки нельзя t всегда содержат то, что указано на этикетке.

Травы, витамины и другие вещества, рекламируемые для лечения аллергии и связанных с ней состояний, от простуды до астмы, включают:

  • Белокопытник
  • Бромелайн, ферменты, извлеченные из ананаса и родственных ему растений
  • Кверцетин
  • Крапива двудомная
  • Витамин C
  • Гинкго билоба
  • Алоэ
  • Примула вечерняя
  • Тимомодулин, экстракт вилочковой железы телят
  • Витамин D
  • Флавеноиды
  • Гамма-токоферол диетический витамин Е (в отличие от альфа-токоферола, формы, обычно содержащейся в добавках)
  • Ganoderma tsugae, гриб, который растет на деревьях болиголова

NCCAM, подразделение Национального института здравоохранения, исследует эффективность такого альтернативные формы лечения аллергии, такие как витамины и другие добавки.На данный момент недостаточно доказательств, чтобы рекомендовать добавки для лечения аллергии. По мере продвижения исследований ученые надеются лучше понять, как витамины и лечебные травы можно безопасно использовать для лечения аллергии.

Один из альтернативных методов лечения аллергии, в частности пищевой аллергии, сейчас исследуется, - это пробиотики. Пробиотики, или «дружественные бактерии», содержатся в некоторых продуктах (например, йогурте, молоке) и добавках. Считается, что они укрепляют иммунную систему, вводя полезные бактерии в кишечник.Хотя неясно, полезны ли пробиотики при лечении аллергии, говорит доктор МакНэрн, их прием, вероятно, не причинит вреда.

Побочные эффекты нетрадиционного лечения аллергии

Если вы решите принимать витаминные добавки, важно понимать, что то, что предполагаемое лечение аллергии является естественным, не означает, что оно безопасно. «Могут быть побочные эффекты, даже если [витамины и другие добавки]« просто естественны », - говорит МакНэрн.

Например, по словам Макнэрна, у людей с сезонной аллергией, принимающих эхинацею, может наблюдаться ухудшение аллергических симптомов.Это потому, что эхинацея и амброзия принадлежат к одному семейству. У людей, чувствительных к пыльце амброзии, ромашка также может усугубить симптомы аллергии.

Многие другие добавки имеют нежелательные побочные эффекты, не связанные с аллергией, и некоторые из них могут перекрестно реагировать с лекарствами от аллергии, отпускаемыми по рецепту или без рецепта. Побочные реакции могут быть особенно опасны, если у вас астма, связанная с вашей аллергией. Поэтому поговорите со своим врачом и фармацевтом о любых добавках, которые вы можете принимать, чтобы узнать, безопасны ли они для вас.

.

видов пищевой аллергии | Информация о Top 14

Аллергия на арахис

Арахис - частая причина пищевой аллергии, вызванной реакцией иммунной системы на белок, содержащийся в арахисе. От аллергии на арахис страдает около 2% (1 из 50) детей в Великобритании, и в последние десятилетия ее число растет. Обычно он развивается в раннем детстве, но иногда может появиться и в более позднем возрасте.

Важно знать, что арахис - это бобовое растение, принадлежащее к другому семейству растений, нежели древесные орехи.Аллергия на арахис не означает автоматически аллергию на древесные орехи, хотя нередко бывает аллергия как на арахис, так и на некоторые древесные орехи.

Люпин - один из представителей семейства бобовых, который может поражать людей с аллергией на арахис, так как эти семена имеют аналогичные белки с арахисом. Муку и семена люпина можно использовать в хлебе, выпечке и макаронах. Он часто используется в продуктах питания без глютена и пшеницы. Люпин чаще используется в других европейских странах, Бразилии и на Ближнем Востоке.

Аллергия на кунжут может поражать до четверти людей, страдающих аллергией на арахис.Очень важно знать об этом и обратиться за медицинской помощью к специалисту-аллергологу, если у вас или вашего ребенка когда-либо была серьезная реакция на арахис, поскольку также может потребоваться тестирование на аллергию на эти другие продукты.

Симптомы аллергии на арахис обычно возникают в течение нескольких минут после контакта с арахисом, но могут возникать и спустя час. Большинство аллергических реакций легкие, но могут быть умеренными или тяжелыми. Анафилаксия - это самая тяжелая форма аллергической реакции, которая может быть опасной для жизни.

В случае тяжелой аллергической реакции (анафилаксии) адреналин является лекарством, необходимым для лечения аллергических симптомов, и его следует назначить как можно скорее после распознавания симптомов анафилаксии. Автоинжекторы адреналина (AAI), также известные как ручки с адреналином, представляют собой устройства, содержащие «адреналин» для экстренной медицины, который можно вводить в случае тяжелой (анафилактической) реакции на арахис.

.

Лучшие витамины и питательные вещества для снятия аллергии


Какие витамины, минералы и флавоноиды наиболее важны для аллергиков? На этой странице представлены 7 советов по диете для аллергиков, которые заинтересованы в диетическом подходе к предотвращению и купированию аллергических реакций. Важное примечание: информация, приведенная ниже и в других местах на этом веб-сайте, не предназначена и не подразумевает замену профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь за советом к профессиональному врачу.


# 1: Увеличьте потребление омега-3 жиров, ограничьте потребление омега-6

Жирные кислоты омега-3 могут облегчить симптомы аллергии благодаря своим противовоспалительным свойствам.

Исследования показывают, что высокое потребление омега-3 жирных кислот связано со снижением риска аллергии . Благоприятное воздействие жирных кислот омега-3 на аллергию, вероятно, является результатом противовоспалительных свойств этих жирных кислот. С другой стороны, большинство жирных кислот омега-6 могут усиливать воспаление в организме, производя воспалительные простагландины («простагландины 2 типа») и, таким образом, ухудшать аллергические симптомы.

Однако это не означает, что вы должны исключить все жиры омега-6 из рациона: определенное количество этих незаменимых жирных кислот абсолютно необходимо для поддержания нормального функционирования человеческого организма. Однако большинство современных диет в западных странах, где наиболее распространены аллергии, включают слишком много воспалительных жирных кислот омега-6 и недостаточно противовоспалительных кислот омега-3. Простое потребление менее рафинированных растительных масел, таких как кукурузное масло и сафлоровое масло с высоким содержанием омега-6 жирных кислот, и употребление большего количества продуктов с высоким содержанием омега-3 жирных кислот (например,грамм. льняное семя, грецкие орехи, соевые бобы и холодноводная рыба (лосось, треска и палтус) могут принести облегчение людям, страдающим аллергией.


# 2: Включите в свой рацион травы, содержащие розмариновую кислоту

Розмариновая кислота подавляет аллергические реакции у подопытных животных, а в последнее время и у людей. Розмариновая кислота действует путем подавления аллергических иммуноглобулиновых реакций и воспаления, вызванного лейкоцитами. Розмариновая кислота содержится во многих кулинарных травах, таких как розмарин, орегано, мелисса, шалфей, майоран, мята перечная и тимьян.


Исследования показывают, что флавоноид кверцетин может облегчить симптомы аллергии.

# 3: Ешьте продукты, содержащие кверцетин

Биофлавоноид кверцетин является важным питательным веществом против аллергии. Известно, что он обладает антиоксидантными, антигистаминными и противовоспалительными свойствами , и исследования показывают, что он помогает облегчить аллергические симптомы. Хорошие диетические источники кверцетина включают яблоки, каперсы, красный и желтый лук, малину, бруснику, вишню, клюкву, брокколи, красный виноград, любисток, цитрусовые, красное вино и чай.


# 4: Нагрузка на продукты, содержащие витамин C

Витамин С, мощный антиоксидант, помогает уменьшить воспаление, которое может вызывать симптомы у людей, страдающих аллергией. Исследования также показали, что высокий уровень витамина С помогает снизить высвобождение гистамина в организме и ускорить расщепление гистамина. Гистамин, химическое вещество, вырабатываемое организмом, участвует во многих аллергических реакциях. Положительное влияние витамина С на аллергию может быть более выраженным, когда витамин С употребляется вместе с витамином Е, потому что эти два витамина работают синергетически и защищают друг друга.


Селен, которого много в грибах, помогает бороться с аллергией благодаря своим антиоксидантным свойствам.

# 5: Увеличьте потребление селена

Увеличение потребления микроэлемента селена с пищей через такие продукты, как грибы, треска, креветки, палтус и бразильские орехи, может помочь предотвратить и лечить аллергию. Благоприятное воздействие селена на аллергию основано на способности этого микроэлемента вырабатывать особые белки , обладающие антиоксидантными свойствами .Чтобы максимально использовать антиоксидантные свойства селена, ешьте продукты, богатые селеном, вместе с продуктами, содержащими витамин E (селен повышает эффективность витамина E).


# 6: Ешьте много продуктов, богатых витамином Е

Научные исследования показывают, что витамин Е (токоферол) может быть эффективным при подавлении аллергических реакций. В одном исследовании с 2633 участниками, увеличение потребления витамина Е было связано со снижением уровня антител IgE , связанных с аллергией.Кроме того, исследование показало, что ничтожное увеличение витамина Е на один миллиграмм может вызвать снижение уровня антител в сыворотке более чем на 5%.


# 7: Потребляйте продукты, содержащие пробиотические бактерии

Многие эксперты сходятся во мнении, что здоровье желудочно-кишечного тракта играет ключевую роль в возникновении аллергии. Один из способов укрепить здоровье кишечника - есть продукты, содержащие пробиотические бактерии, такие как Lactobacillus acidophilus и Bifidobacterium bifidum (или для краткости L. acidophilus и bifidum).Эти полезные бактерии живут в желудочно-кишечном тракте, где они помогают пищеварению и борются с чрезмерным ростом болезнетворных бактерий . Йогурт, содержащий живые культуры пробиотических бактерий, использовался как народное средство на протяжении сотен, если не тысяч лет. Другие пищевые источники пробиотических бактерий включают молоко и кислое молоко, обогащенное бактериями, мисо и темпе. Увеличение потребления пробиотических бактерий может быть особенно полезным, если вы недавно принимали антибиотики, так как известно, что антибиотики разрушают здоровую флору в кишечнике.

.

Список витаминов - Harvard Health

перейти к содержанию
  • Поиск
  • Корзина
  • Админ
ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

  • Здоровье сердца «Назад
    • Артериальное давление
    • Холестерин
    • Заболевание коронарной артерии
    • Сердечный приступ
    • Сердечная недостаточность
    • Сердечные препараты
    • Ход
  • Разум и настроение «Назад
    • Наркомания
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Беспокойство
    • Депрессия
    • Улучшение памяти
    • Психическое здоровье
    • Позитивная психология
    • Напряжение
  • Боль «Назад
    • Артрит
    • Боль в спине
    • Головная боль
    • Замена сустава
    • Другая боль
  • Оставаться здоровым «Назад
    • Старение
    • Баланс и мобильность
    • Диета и похудание
    • Энергия и усталость
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Физическая активность
    • Скрининговые тесты для мужчин
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сон
  • Рак «Назад
    • Рак молочной железы
    • Колоректальный рак
    • Другие виды рака
    • Здоровье и болезни простаты
    • Рак кожи
  • Заболевания и состояния «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Диабет
    • Здоровье пищеварительной системы
    • Болезнь сердца
    • Другие болезни и состояния
    • Остеопороз
    • Ход
    • Заболевания щитовидной железы
  • Здоровье мужчины «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Эректильная дисфункция
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Сексуальное здоровье мужчин
    • Рак простаты
    • Здоровье и болезни простаты
    • Скрининговые тесты для мужчин
  • Женское здоровье «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Здоровье и болезни груди
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Менопауза
    • Остеопороз
    • Беременность
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сексуальное здоровье женщин
  • Детское Здоровье «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Аутизм
    • Основные этапы развития
    • Нарушения обучаемости
.

Смотрите также