Натяжные потолки вызывают аллергию


Может ли быть аллергия на натяжные потолки симптомы — Все про аллергию


Содержание статьи:

Вредны ли натяжные потолки для здоровья: правда и вымысел

Все вещи, материалы и предметы, которые нас окружают, в той или иной степени вредоносны для нашего организма. Вред натяжных потолков также нельзя сбрасывать со счетов. Тем более, что в эпоху бурного прогресса натуральные материалы или стали для нас непозволительной роскошью, или совсем исчезли с прилавков и витрин.

Однако, каждый материал характеризуется не наличием или отсутствием вредоносных свойств, а условиями, при которых он становится вреден, и степенью опасности для человеческого здоровья. Именно эти свойства помогут ответить на вопрос: «Вредны ли натяжные потолки для человека?», и если да — то насколько.

Перечень вредных свойств натяжных потолков:

Пункт №1: Натяжной потолок вреден из-за нулевой экологичности материала

Состав материала полотен натяжного потолка не внушает доверия: основа — поливинилхлорид (ПВХ) с добавлением различного вида пластификаторов, смягчителей, термостабилизаторов и т.д. В результате получается состав, включающий в себя изрядную долю хлора, а также такие элементы, как фенол, кадмий, толуол и др. Полотно, в котором нет ни одного натурального элемента, экологически чистым никак не назовешь. Да и сами натяжные потолки имеют, к тому же, ряд других недостатков: все они подробно описаны в этой публикации.

Попробуем не впадать в панику и изменим точку зрения, чтобы объективно оценить вред натяжных потолков для здоровья. Начнем с того, насколько сильно и часто мы контактируем с полотном натяжного потолка при его эксплуатации. ПВХ-полотно после установки в багет (специальный монтажный профиль) находится на расстоянии 2-5 см от поверхности настоящего (бетонного) потолка, иначе говоря, на высоте 0.8-1.1 м над головой обитателей квартиры. Если речь идет о детях — и того выше.

В течение всего процесса эксплуатации полотно натяжного потолка, фигурально говоря, «парит» над нами. Мы не употребляем его в пищу, не носим, не ходим по нему, не спим на нем, а касаемся только в те крайне редкие моменты, когда хотим его помыть или протереть от пыли. Со значительной долей правды можно утверждать, что счастливый обладатель натяжного потолка никаким образом с ним не контактирует, а значит, не может испытывать на себе никакого вреда, причиняемого контактным способом.

Не станем забывать о вредных химических элементах, которые входят в состав «пленки» и, возможно, могут испаряться и наносить вред нашему здоровью на расстоянии. Этот возможный вред натяжных потолков описан в следующей главе.

Пункт №2: Химический вред натяжных потолков: неприятный запах

Само по себе присутствие запаха характерно для натяжных потолков, но только во время монтажа. Дело в том, что в процессе установки полотно нагревают газовой пушкой до температуры порядка 50-70 °C. Это катализирует химические процессы в материале полотна и заставляет вещества, обладающие повышенной летучестью, выделять свои свободные частицы в окружающую атмосферу. В составе полотен натяжных потолков присутствует множество вредных для здоровья примесей, отсюда понятно, что и слабый запах, присутствующий в помещении, не улучшает здоровье находящихся в нем людей.

Однако стоит заметить, что наиболее опасные и вредные для здоровья химические элементы для испарения требуют гораздо большей температуры, чем тот порог нагрева в 70 °C, которому подвергается пленка натяжного потолка в ходе монтажа. С точки зрения вреда натяжных потолков, эффект нагрева можно раcсматривать только в разрезе ПВХ (пленочных) полотен, тогда как тканевые вовсе не требуют никакого нагрева в процессе установки. Больше узнать о подробностях монтажа натяжных потолков можно по этой ссылке: http://круг-интересов.рф/natyazhnye-potolki.html

Стойкость запаха, возникающего при нагреве тепловой пушкой, зависит от производителя полотна и его конкретных свойств. Иногда запах «держится» лишь несколько часов, в других случаях для его устранения необходимо несколько дней, вплоть до недели. На продолжительность присутствия остаточного запаха ПВХ также влияет наличие в помещении предметов и их способность впитывать и удерживать различные запахи своей поверхностью.

Обратите внимание: Вследствие наличия этого фактора, компания «Круг интересов» настоятельно советует, по возможности, удалить все предметы мебели и обстановки из помещения, в котором будет производиться монтаж натяжного потолка.

Наличие, отсутствие запаха, его выраженность или стойкость никаким образом не могут выступать в роли критериев, по которым можно было бы судить о качестве устанавливаемого полотна или его вреде для здоровья. Нередки случаи, когда резкий, но быстро проходящий запах возникал при «натяжке» потолков высокой стоимости от известнейших мировых производителей, и, напротив, у недорогого полотна китайского производства запах абсолютно отсутствовал.

Итак, выводы о вреде натяжных потолков в рамках данной главы:
  1. Во время проведения монтажа существует вероятность возникновения неприятного запаха пластмассы. Это временное являение, и в данный период лучше находиться вне помещения. После завершения работ комнату лучше проветрить.
  2. Само наличие запаха ничего не говорит о качестве натяжного полотна и его производителе. Равно как и о наличии или отсутствии вреда от такого натяжного потолка.
  3. Если запах оказался устойчив и не пропадает по истечении нескольких дней — такой натяжной потолок однозначно наносит вред Вашему здоровью и требует замены.

Пункт №3: Воздухонепроницаемость — вредное свойство натяжного потолка

Начнем, как ни странно, с формальностей. Формально человек пропускает через свои легкие с помощью вдохов и выдохов от 6 до 60 литров воздуха в минуту. Объем необходимого воздуха зависит от степени покоя самого человека: при нагрузках требуется больше воздуха, в состоянии сна — минимальный объем. Для удобства переведем эти цифры в кубометры, получим примерно 8-16 куб. м. воздуха в сутки.

Далее учтем объем воздуха в жилом помещении средней площади (жилая комната, зал, детская), он составит 30-50 куб. м. При самых скромных подсчетах выходит, что человек может свободно дышать кислородом, находящимся в комнате, от 3 до 5 суток и не испытывать при этом никакого вреда для своего здоровья. При этом предполагается, что комната будет абсолютно герметичной — воздух в комнате не обновляется никогда, а сам ее обитатель станет сутки напролет готовиться к сдаче ГТО без каких-либо перерывов на еду и сон.

Очевидно, что оба условия в реальной жизни абсолютно невыполнимы: человек не может находиться в режиме постоянной физической нагрузки, а абсолютно герметичного жилого помещения не существует — это попросту нецелесообразно. Согласно статистическим данным, воздух в реальной жилой комнате средних размеров полностью обновляется примерно в течение суток.

Воздухонепроницаемость ПВХ полотен натяжных потолков почти полностью абсолютна. То есть они совсем не пропускают воздух и создают тем самым парниковый эффект. Можно ли использовать свойство такой воздушной герметичности, как ответ на вопрос: «Чем вредны натяжные потолки?» — конечно, да, но только если не учитывать реальное положение вещей.

В реальности ситуация такова:
  • только сам материал натяжного потолка имеет «эффект пленки»,
    и только в тех случаях, когда это натяжной ПВХ потолок;
  • крепеж полотна к бетонным стенам или потолку не является герметичным, т.е. периметр натяжного потолка свободно пропускает воздух;
  • как было сказано ранее, воздух в любом жилом помещении постоянно обновляется независимо от присутствия вредных свойств натяжного потолка.

Даже в условиях полной герметичности помещения среднестатистический житель Воронежа может несколько суток дышать кислородом, которым наполнена комната, без вреда для своего здоровья, а в реальных условиях, когда полный обмен кислорода происходит каждые сутки, здоровью его семьи и детей абсолютно ничего не грозит.

Вывод напрашивается сам: вред натяжых потолков для здоровья человека на основе их свойств воздухонепроницаемости крайне преувеличен. При использовании в реальных условиях жилой квартиры или дома такой метод отделки потолка вряд ли нанесет больший вред здоровью, чем тот же метод шпаклевки и покраски, который также приводит к созданию особой герметичной «пленки» на бетонной поверхности потолка, препятствующей проникновению кислорода в комнату. Полный перечень вариантов отделки комнат и квартир Вы найдете здесь.

Пункт №4: Аллергия на натяжной потолок наносит вред здоровью

Аллергия — заболевание особо устойчивое, очень неприятное и не всегда правильно диагностируемое. Основные общеизвестные аллергены: шерсть и корм домашних животных (собачки, кошки, рыбки и т.д.), пыльца растений, домашняя и бытовая пыль, продукты питания, лекарства и многое-многое другое. Наиболее распространенные симптомы заболевания: насморк, покраснение глаз, высыпания на коже, бронхоспазмы, иногда головная боль.

Натяжные потолки, без сомнения, содержат вещества, способные вызвать аллергическую реакцию, такие как хлор, толуол, фенол и др. При попадании в организм эти соединения могли бы вызвать аллергию на натяжные потолки, симптомы которой входят в список, приведенный выше, а яркость проявления аллергической реакции зависела бы от свойств иммунитета конкретного человека.

Несколько ключевых моментов позволяют говорить о том, что аллергия именно на натяжные потолки практически не встречается. Среди них очень низкое содержание вредных веществ в устанавливаемом ПВХ полотне, и тот факт, что все вредные элементы присутствуют в составе связующих соединений. Без создания специальных особых условий выделение вредных составляющих из полотна в окружающую среду невозможно.

Одним из таких условий является нагрев до высоких температур или прямое воздействие пламени. Без дополнительного нагрева или контакта с открытым огнем полотно натяжных потолков не может стать причиной возникновения аллергии или ее симптомов. К тому же, установка натяжных полотен препятствует оседанию пыли с бетонной поверхности потолочной плиты в пространство жилой комнаты, да и само полотно не способно ни создавать пыль, ни накапливать ее частицы.

Пункт №5: Содержательное видео на тему: вред от натяжных потолков

Содержательный видеоролик поможет Вам получить еще больше полезной информации о вреде натяжного потолка. Речь в нем пойдет о Франции, где натяжные потолки имеют историю эксплуатации значительно более длинную, чем у нас в России.

Постскриптум: подводя итоги можно сказать, что в экстремальных условиях запредельного повышения температуры, давления или наличия открытого огня вред натяжных потолков становится все более ощутимым. Однако, при нормальном использовании в стандартных жилых условиях натяжные потолки не представляют никакой угрозы для драгоценного здоровья жителей Воронежа и всего мира.

ООО «Круг интересов»
Спасибо за внимание.

Source: xn—-dtbbjaql1alnfnjj.xn--p1ai

Читайте также

Аллергия на натяжные потолки

Прототип натяжного потолка появился много лет назад в Древнем Риме. Современный натяжной потолок стал производиться с изобретения поливинилхлоридной пленки (ПВХ) в шестидесятых годах прошлого века.

В наши дни эта практичная конструкция стала неотъемлемым элементом любого современного ремонта. Натяжные потолки отличаются эстетичным внешним видом, разнообразием цветов, за ними легко ухаживать. Но так ли они безвредны какими кажутся на первый взгляд? И почему на них возникают аллергические реакции?

Аллергены и токсины натяжного потолка

ПВХ-потолок изготавливается из поливинилхлоридной пленки. Огромным достоинством таких потолков является высокая водонепроницаемость. Они не притягивают к себе пыль. Пленка ПВХ действительно содержит такие вредные вещества как хлор, толуол, фенол, но их содержание минимально и входит в допустимые нормы.

Но если на такое полотно воздействует высокая температура, то оно становится настоящим «врагом» здоровья, т. к. именно при повышенных отметках термометра из потолка начинают выделяться все вредные токсины. Поэтому такие изделия ни в коем случае нельзя устанавливать в сауне, бане и любых других помещениях, где возможно повышение температуры воздуха.

Название тканевый потолок говорит о том, что для изготовления такого потолка используется ткань, но вот только так ли это безвредно и натурально? Речь идет не о льне, хлопке и шелке, а все о той же синтетике. При производстве тканевых потолков используется волокно полиэстер, пропитанное полиуретаном. Однако, такие потолки считаются экологически чистыми за счет их способности пропускать воздух или попросту говоря, «дышать».

Симптомы, возникающие при аллергии на натяжные потолки

На фото: Раздражение слизистой носа при аллергии на натяжной потолок

У пострадавших от аллергии, вызванной натяжным потолком, наблюдаются следующие симптомы:

  1. Раздражение слизистой носа и горла, проявляющееся чиханием и кашлем, отеком гортани.
  2. Поражение слизистой оболочки глаз, что приводит к их покраснению и сильному жжению, коньюнктивитам.
  3. Зуд и покраснение кожных покровов, а также такие кожные реакции как волдыри, крапивница, дерматит, воспаление, экзема.
  4. Со стороны желудочно-кишечного тракта возможна тошнота, рвота, сильные боли, понос.
  5. Головная боль, головокружение.
  6. Респираторные аллергозы, проявляются свистящим дыханием, развитием астмы (профессиональной), бронхитом, отеком легких.
  7. Поражение центральной нервной системы (головокружение, шаткая походка, судороги, чувство страха, плохой сон).

Лечение традиционными способами

При интоксикации организма необходимо обратиться к врачу-аллергологу. Для лечения аллергии применяются антигистаминные (Супрастин, Тавегил, Кларитин, Кестин, Цетрин, Зиртек, Ксизал, Эриус, Телфаст и пр.), нестероидные противовоспалительные препараты (Нимесулид), препараты против кашля, стероиды, болеутоляющие средства (Пенталгин, Но-Шпа), лосьоны, крема и мази, смягчающие кожу (Адвантан, Локойд, Бепантен).

Необходимо также соблюдать диету. Врачи советуют посещать спелеокамеру для снятия респираторных симптомов. Желательно делать промывания носа для устранения отека и пользоваться сосудосуживающими каплями в нос (Нафтизин, Тизин, Галазолин, Назол).

Если оказалось, что в вашей квартире установлено некачественное полотно, то в первую очередь необходимо его как можно скорее убрать. Ведь некачественные потолки выделяют токсичные веществами, ежедневное вдыхание которых приводит к различным проблемам со здоровьем.

Полезные рекомендации

Можно сделать вывод, что использование натяжных потолков дома – это безопасно, удобно и практично. Но все это верно лишь в том случае, если потолки, установленные в вашей квартире, соответствуют санитарным нормам и имеют сертификаты качества. Как не прискорбно, но многим производителям натяжных потолков важна прибыль, нежели качество производимой продукции. Так как же понять безопасен ли ваш потолок?

В первую очередь, компания-производитель натяжных потолков должна вам предоставить всю необходимую документацию, включая сертификаты качества, которые подтверждают безопасность изделия. Если таких документов продемонстрировать вам не могут, то стоит отказаться от сотрудничества с данным предприятием.

Во-вторых, обратите внимание на запах, который исходит от потолка по окончании монтажа. Из какого бы материала не был изготовлен потолок, после установки он источает не совсем приятный аромат. У качественного изделия он выветривается в тени нескольких часов, а вот у низкопробных – резкий химический запах так и останется «жить» в вашей квартире.

 

Оцените статью Загрузка...

Если вы нашли ошибку в тексте, обязательно дайте нам знать об этом. Для этого просто выделите текст с ошибкой и нажмите Shift + Enter или просто нажмите здесь. Большое спасибо!

Спасибо что уведомили нас об ошибке. В ближайшее время мы все исправим и сайт станет еще лучше!

Натяжной потолок для аллергиков | ЭЛИТ СТРОЙ

Аллергия — одна из наиболее распространенных сегодня проблем человека. Она подстерегает нас везде. Раздражителями и провокаторами на приступ аллергии могут быть домашние животные, продукты, цветущие растения и даже обычная домашняя или книжная пыль. Причем, чем больше наш организм тратит силы на борьбу с аллергеном, тем меньше их у него останется на все остальное. А потом очень важно, чтобы вокруг нас было как можно меньше раздражителей, чтобы они не досаждали нам в быту. И если сегодня мы окружены множеством синтетических материалов, вещей из пластика, то надо выбирать то, что не ударяет по здоровью. Поэтому так важно при ремонте помещения грамотно подходить к выбору отделочных материалов. Как же подобрать натяжной потолок для аллергиков? Есть ли вообще такие материалы, которые не усложнят жизнь человеку, знакомому с этой проблемой? Об этом в нашей статье.

В чем проблема?

Любое натяжное полотно — это продукт, в котором содержится сложный состав химических веществ. Очень важно, что именно в них есть и в каких пропорциях. Для того, чтобы натяжные материалы не вызывали аллергии и вообще были безопасными для человека, разработаны специальные требования, или международные стандарты безопасности. Ими руководствуются европейские производители материалов для натяжных потолков. Широко представленные на рынке потолки китайского производства сегодня тоже довольно высокого качества, хотя и не все. И именно поэтому так важно смотреть при покупке сертификат соответствия, а покупать только тот товар, который проверен на качество и безопасность.

Обратите внимание! Как распознать качественный и не очень товар? Цена может давать сигнал к тому, чтобы проверить покупку внимательнее. Обычно подделки под качественные европейские потолки стоят гораздо дешевле, и причина тому не только в неизвестности бренда, но и в отсутствии гарантий безопасности. Дело в том, что даже в дорогих и качественных натяжных потолках есть немного вредных веществ. Однако в дешевых товарах их доля существенно выше.

Теперь о том, что может привести к проблемам со здоровьем в составе натяжных полотен:

  1. Фенол — это вещество является токсичным, так как оказывает отрицательное воздействие на нервную систему, системы сердечно-сосудистую и выделительную. Некоторые страны вообще отказались использовать при производстве фенол, так как считают, что воздействие в постоянном объеме даже небольших доз фенола может провоцировать онкозаболевания. И, что доказано стопроцентно, так это то, что фенол вызывает аллергические реакции, которые могут привести к таким страшным последствиям, как отек легких.
  2. Хлор — это вещество очень опасно даже в малых количествах. Так как поражает органы дыхания, вызывает кашель, а также сердцебиение, раздражение слизистых и пр. особенно плохо, если хлор выделяется на фоне высокой температуры в помещении или в условиях окружающей среды. Человек в этом случае может отравиться от хлорных токсинов.
  3. Толуол — это компонент, выделяемый из неочищенной сырой нефти. Вещество достаточно едкое, вредное, особенно при высоких температурах. Отравление тотуолом может вызвать появление слабости, головокружения и потерю аппетита.

Как выбрать качественное полотно. Если вокруг огромное изобилие разных строительных материалов? Причем не только в цветовом разнообразии, но и в фактуре, в особенностях переплетения нитей или изготовленных в виде ПВХ-пленки. Как не растеряться и не купить подделку? Ведь европейские производители реализуют товар высокого качества, но достаточно ощутимой цены. В то время как китайцы порой подделывают знаменитые марки или же производят свои, не знакомые широкому потребителю и часто сомнительного качества? Происхождение такого материала выявить порой сложно, а вот последствия для здоровья могут быть непредсказуемыми. Особенно опасно, если в семье есть люди с аллергическими реакциями. Да и другие могут приобрести аллергию, если постоянно будут соприкасаться с опасными веществами.

Так какие потолки идеальны для людей с аллергией?

О гипоаллергенных потолках

Если выбирать из всех вариантов самый гипоаллергенный потолок, то в сравнении с пленкой такими свойствами обладает тканевая основа. Тканевые потолки не имеет в составе веществ, на которые может отреагировать склонный к аллергиям организм. Тканевое переплетение не позволяет скапливаться в запотолочном пространстве влаге. А значит, не будет и сырости, плесени, которая столь вредна для людей с аллергией.

Поэтому специалисты рекомендуют устанавливать в детских комнатах, дошкольных и медицинских учреждениях именно тканевые натяжные потолки. Такое решение является эффективной мерой, направленной на предупреждение возникновения аллергии.

Выбираем самое безопасное

Если говорить о производителях, то даже из всех европейских можно выбрать самых ответственных. Они производят лучшие материалы, которые абсолютно безопасны.

Швейцарское качество Clipso

В первую очередь это швейцарская компания Clipso, ее потолки отвечают самым высоким требованиям качества и безопасности. Потолки этой компании пропускают воздух, но при этом задерживают влагу. Нормальный воздухообмен приводит к тому, что не образуется частое для других полотен ощущение воздушной пробки в комнате с такими натяжными потолками. 

Еще один положительный момент натяжных потолков этой фирмы. Как, впрочем, и прочих полотен — это то, что натяжное полотно задерживает сырость и не дает осыпаться штукатурке. Именно эти два момента противопоказаны любому аллергику. А потому натяжные потолки очень хорошо использовать для отделки помещений в больницах, детских санаториях, учреждениях образования и дошкольного воспитания. Еще их часто натягивают в местах массового пребывания людей — например, в кафе, ресторанах и прочих подобных местах. И, безусловно, как и иные потолки такого типа, эти варианты несложно устанавливаются, являются дополнительным звукооизолятором и экономят ваши деньги на ремонт. Потому если сравнить натяжное полотно с гипсокартонным коробом, например, то оно все равно обойдется не дороже. А по времени установки даст фору.

Немецкие потолки Descor

Этот товар отличается не только прочностью, долговечностью, но и высокой экологической чистотой. Изготовлены такие потолки из экологически чистых материалов, и ставить их можно не только в публичных местах типа офисов, выставочных залов, музеях и пр., но и в детских и медицинских учреждениях, в школах, а также в частном жилье и квартирах.

Приведенные выше потолки имеют еще одно ценное качество: они пропитаны специальной пропиткой с антибактериальными свойствами. Пропитке есть элементы серебра, которые очищают воздух в квартире и улучшают в целом атмосферу помещения.

Читайте также: Тканевые натяжные потолки Descor или Clipso?

В качестве заключения

Высококачественные натяжные потолки от известных производителей, чье имя давно утвердилось на рынке строительных материалов, стоит, безусловно, дороже дешевых китайских аналогов. Внешне разница может быть не сильно заметной, но если у вас в семье есть аллергик, то просто настоятельно рекомендуем позаботиться о безопасности отелочных материалов и выбрать действительно хороший потолок. Впрочем, этот совет пригодится и всем остальным, кто заботиться о сохранении своего здоровья.

Аллергия на натяжной потолок - Симптомы и лечение болезней

Аллергия на натяжной потолок


В наши дни эта практичная конструкция стала неотъемлемым элементом любого современного ремонта. Натяжные потолки отличаются эстетичным внешним видом, разнообразием цветов, за ними легко ухаживать. Но так ли они безвредны какими кажутся на первый взгляд? И почему на них возникают аллергические реакции?

ПВХ-потолок изготавливается из поливинилхлоридной пленки. Огромным достоинством таких потолков является высокая водонепроницаемость. Они не притягивают к себе пыль. Пленка ПВХ действительно содержит такие вредные вещества как хлор, толуол, фенол, но их содержание минимально и входит в допустимые нормы.

Но если на такое полотно воздействует высокая температура, то оно становится настоящим «врагом» здоровья, т. к. именно при повышенных отметках термометра из потолка начинают выделяться все вредные токсины. Поэтому такие изделия ни в коем случае нельзя устанавливать в сауне, бане и любых других помещениях, где возможно повышение температуры воздуха.

Название тканевый потолок говорит о том, что для изготовления такого потолка используется ткань, но вот только так ли это безвредно и натурально? Речь идет не о льне, хлопке и шелке, а все о той же синтетике. При производстве тканевых потолков используется волокно полиэстер, пропитанное полиуретаном. Однако, такие потолки считаются экологически чистыми за счет их способности пропускать воздух или попросту говоря, «дышать».

Симптомы, возникающие при аллергии на натяжные потолки

На фото: Раздражение слизистой носа при аллергии на натяжной потолок

У пострадавших от аллергии, вызванной натяжным потолком, наблюдаются следующие симптомы:

  1. Раздражение слизистой носа и горла, проявляющееся чиханием и кашлем, отеком гортани.
  2. Поражение слизистой оболочки глаз, что приводит к их покраснению и сильному жжению, коньюнктивитам.
  3. Зуд и покраснение кожных покровов, а также такие кожные реакции как волдыри, крапивница, дерматит, воспаление, экзема.
  4. Со стороны желудочно-кишечного тракта возможна тошнота, рвота, сильные боли, понос.
  5. Головная боль, головокружение.
  6. Респираторные аллергозы, проявляются свистящим дыханием, развитием астмы (профессиональной), бронхитом, отеком легких.
  7. Поражение центральной нервной системы (головокружение, шаткая походка, судороги, чувство страха, плохой сон).

При интоксикации организма необходимо обратиться к врачу-аллергологу. Для лечения аллергии применяются антигистаминные (Супрастин, Тавегил, Кларитин, Кестин, Цетрин, Зиртек, Ксизал, Эриус, Телфаст и пр.), нестероидные противовоспалительные препараты (Нимесулид), препараты против кашля, стероиды, болеутоляющие средства (Пенталгин, Но-Шпа), лосьоны, крема и мази, смягчающие кожу (Адвантан, Локойд, Бепантен).

Необходимо также соблюдать диету. Врачи советуют посещать спелеокамеру для снятия респираторных симптомов. Желательно делать промывания носа для устранения отека и пользоваться сосудосуживающими каплями в нос (Нафтизин, Тизин, Галазолин, Назол).

Если оказалось, что в вашей квартире установлено некачественное полотно, то в первую очередь необходимо его как можно скорее убрать. Ведь некачественные потолки выделяют токсичные веществами, ежедневное вдыхание которых приводит к различным проблемам со здоровьем.

Можно сделать вывод, что использование натяжных потолков дома – это безопасно, удобно и практично. Но все это верно лишь в том случае, если потолки, установленные в вашей квартире, соответствуют санитарным нормам и имеют сертификаты качества. Как не прискорбно, но многим производителям натяжных потолков важна прибыль, нежели качество производимой продукции. Так как же понять безопасен ли ваш потолок?

В первую очередь, компания-производитель натяжных потолков должна вам предоставить всю необходимую документацию, включая сертификаты качества, которые подтверждают безопасность изделия. Если таких документов продемонстрировать вам не могут, то стоит отказаться от сотрудничества с данным предприятием.

Во-вторых, обратите внимание на запах, который исходит от потолка по окончании монтажа. Из какого бы материала не был изготовлен потолок, после установки он источает не совсем приятный аромат. У качественного изделия он выветривается в тени нескольких часов, а вот у низкопробных – резкий химический запах так и останется «жить» в вашей квартире.

Если вы нашли ошибку в тексте, обязательно дайте нам знать об этом. Для этого просто выделите текст с ошибкой и нажмите Shift + Enter или просто нажмите здесь. Большое спасибо!

Спасибо что уведомили нас об ошибке. В ближайшее время мы все исправим и сайт станет еще лучше!

Лучший выбор типа натяжного потолка для аллергиков

Современный рынок буквально переполнен отделочными материалами, включая натяжные потолки из ткани или ПВХ. К сожалению, спрос рождает предложение не только оригинальных товаров высокого качества, но и более дешевой контрафактной продукции, зачастую вредной и опасной для здоровья, которая может вызывать аллергические реакции.

Какая опасность для аллергиков может таиться в натяжных потолках?

Натяжные полотна – это материалы со сложным химическим составом. Для людей важно как содержание в них тех или иных веществ, так и их процентное соотношение друг к другу. Эти показатели регулируются международными стандартами безопасности.

Ведущие европейские производители придерживаются этих нормативов. Безопасность их полотен подтверждена сертификатами соответствия. Поэтому во всех случаях следует избегать подделок и покупать только сертифицированные материалы.

Тем не менее, даже в качественных полотнах из пленки содержатся такие вещества, как:

В допустимых количествах для здоровых людей они безвредны. Но, если организм человека ослаблен и подвержен аллергическим реакциям, то от потолков из ПВХ, даже самых качественных, лучше отказаться.

Уже доказано, что тканевые потолки обладают таким свойством, как гипоаллергенность. Это означает, что в них не содержится веществ, на которые реагирует сверхчувствительный организм.

Кроме того, в интерьере эти материалы не создают условий, благоприятных для возникновения аллергии. Например, тканевое полотно «дышит», и через него к перекрытию проходит воздух. Соответственно, на базовом потолке не оседает конденсат и не появляется сырость, столь опасная для детей и взрослых с ослабленным иммунитетом.

Поэтому специалисты рекомендуют устанавливать в детских комнатах, дошкольных и медицинских учреждениях именно тканевые натяжные потолки. Такое решение является эффективной мерой, направленной на предупреждение возникновения аллергии.

Натяжные потолки, выпускаемые специально для аллергиков

Но как быть аллергикам? Неужели им суждено навсегда отказаться от этого чуда современного дизайна? Ни в коем случае! О них уже позаботились такие известные европейские бренды, как Clipso, Deskor, Mistral, которые предложили полотна, специально предназначенные для аллергиков.

Эти материалы подвергаются дополнительной пропитке антибактериальным препаратом Tinosan. В его состав входят ионы серебра, которые препятствуют скоплению микробов на поверхности полотна и даже улучшают качество воздуха в помещении. Именно такие натяжные потолки рекомендуются людям, страдающим аллергическими заболеваниями.

Чтобы избежать ошибки, при покупке очень важно обратить внимание не только на изготовителя, но и на поставщика материала.

Наша компания «Вестер Потолок» уже много лет занимается изготовлением и установкой потолочных конструкций из натяжных полотен. Репутация для нас – превыше всего, поэтому мы поддерживаем с заказчиками честные и прозрачные отношения, включая поставку именно тех материалов, которые были заказаны.

Мы живем в век современных технологий и инновационных подходов. Тем не менее, некоторые современные отделочные материалы вредят нашему здоровью, провоцируя аллергические реакции. Аллергия на натяжные потолки – это весьма распространенное явление, которое часто возникает у городских жителей. Чем же характеризуется аллергия на натяжные потолки, и можно ли от нее избавиться?

У вас может быть аллергия на натяжной потолок, если вы заметили следующие симптомы?

1. раздражение слизистой оболочки ротовой полости и носа (это может выражаться в постоянном чихании и кашле, а также в отечности горла).

2. Раздражение слизистой части глаз (постоянной слезотечение).

3. Покраснения на кожных покровах, зуд.

4. Появление сыпи и волдырей, а также дерматитов различного характера.

5. Со стороны органов пищеварения – тошнота, диарея и другие расстройства желудка.

6. Головные боли, предобморочные состояния.

7. Астматические состояния, свист при дыхании, одышка.

8. Поражение ЦНС (проблемы со сном, нарушение координации, судороги).

Если вы заметили у себя эти симптомы, немедленно покажитесь аллергологу, который проведет быструю и эффективную диагностику для выявления точного аллергена, после чего назначит грамотную терапию.

Прежде всего, следует сдать анализ крови, который поможет определить количество антител и выявить повышенную чувствительность к аллергену. Делается это в специализированных лабораториях с помощью тонких иголок и насадок, благодаря чему процедура проходит практически безболезненно. Узнать результат вы можете через несколько дней, с ним же вы должны прийти на прием к аллергологу для расшифровки и назначения лечения.

Что касается терапии, то она заключается в снятии симптомов путем приема лекарственных препаратов. Так, специалист может назначить средства антигистаминного типа (например, Супрастин или Кларитин), а также препараты нестероидного характера, оказывающие противовоспалительный эффект (Нимесулид). В случае астматических состояний могут быть назначены противокашлевые препараты. В некоторых случаях выписываются специальные мази, оказывающие смягчающее воздействие на кожный покров (например, Адвантан).

Для устранения отечности полости носа рекомендуется делать регулярные промывания, а также пользоваться каплями, имеющими сосудосуживающий эффект (например, Нафтизин). Если вы определили, что в вашем доме установлен некачественный натяжной потолок, в первую очередь его необходимо снять. Дело в том, что такие полотна выделяют ядовитые компоненты, наносящие вред здоровью.

Неплохой способ избавиться от аллергии – иммунотерапия. В ходе такой терапии пациенту вводят аллергены в минимальных количествах, постепенно их концентрация увеличивается с учетом самочувствия больного. Такой курс лечения достаточно долгий (несколько лет), однако позволяет полностью избавиться от повышенной чувствительности к натяжным потолкам.

Разумеется, использование потолков ПВХ – это удобно и красиво. Однако это возможно лишь в том случае, если продукция соответствует санитарным нормам. Вот почему производитель должен предоставить вам все необходимые сертификаты на свои потолки. В противном случае у людей с повышенной чувствительностью может возникнуть непредвиденная аллергическая реакция, которая нередко приводит к шоку анафилактического типа.

При установке следует обратить внимание на запах, который исходит от полотна. Все подобные изделия обладают специфическим запахом, однако у качественной продукции он исчезает уже через несколько часов после проветривания помещения. У некачественных изделий запах остается длительное время и не пропадает даже после того, как в комнату постоянно поступал свежий воздух. При первых же признаках такой реакции обязательно обратитесь к специалисту, который назначит вам необходимые анализы, после чего примет решение о лечении на основании результатов исследований. Вылечить такую аллергию можно, важно лишь своевременно обратиться к аллергологу и в точности выполнять все его рекомендации.

На сегодняшний день всем известно, что натяжные потолки – экологичный и безопасный материал для отделки потолков. Однако, несмотря на отсутствие вредных выделений, токсинов и запахов, многие потребители озабочены вопросом – может ли из-за натяжных потолков возникать аллергия?

Проблема аллергии всё актуальнее в современном обществе. Выбросы вредных веществ в окружающую среду, ухудшение экологии, использование в быту большого количества вещей из синтетических материалов – всё это может спровоцировать аллергическую реакцию. Но, конечно, она может быть вызвана и вполне натуральными материалами.

Если говорить о натяжных потолках, то в первую очередь нужно вспомнить потолки из поливинилхлоридной плёнки, основного материала для их изготовления. Изготовленная по всем стандартам, это плёнка является совершенно безопасной. Она не имеет вредных примесей, не выделяет токсинов, ощутимых запахов, даже при горении не выделяет вредных веществ. Использование ПВХ-потолков с соответствующим сертификатом качества допускается даже в медицинских и детских учреждениях.

Ещё одним важным фактором для аллергиков является то, что натяжные потолки не являются причиной скопления пыли, грязи, на них не образуется плесень или конденсат. Но некоторые люди, страдающие аллергией, всё же испытывают дискомфорт после установки ПВХ-потолка. У этого явления может быть только одна причина – несоответствие материала стандартам качества.

К сожалению, распознать подделку не всегда так легко, и риск приобрести некачественный материал остаётся – если обращаться в непроверенную, не имеющую соответствующих документов и сертификатов компанию.

Чтобы определить, что перед вами качественный материал, предоставленный надёжной компанией, нужно обратить внимание на следующие факторы:

Разнообразие фактур, цветов и оттенков. Большинство фирм, предлагающих некачественный товар, имеют довольно скудный выбор оттенков. А если цвет полотна оказывается совсем не таким, как было указано в каталоге, можете быть уверенны, что перед вами подделка.

Некачественные плёнки чаще всего обладают резким запахом, сохраняющимся длительное время. Специфический запах от нового потолка, изготовленного из качественной плёнки, выветривается за несколько часов. Запах подделанной плёнки может сохраняться много дней, вызывая неприятные ощущения и плохое самочувствие.

Разумеется, если компания не может предоставить вам необходимые документы и сертификаты, а тем более, предлагает установку потолка без гарантии – перед вами однозначно мошенники, любое сотрудничество с которыми стоит немедленно прекратить. Нечего и надеяться, что они установят вам качественный потолок.

Если же вы всё-таки отличаетесь повышенной чувствительностью к запахам, особенно химического происхождения, для вас существует удачная альтернатива потолкам из ПВХ-плёнки. Это бесшовные тканевые потолки, основой которых служит полиэстер со специальной пропиткой.

Post Views: 342

Навигация по записям

Лучший выбор типа натяжного потолка для аллергиков

Современный рынок буквально переполнен отделочными материалами, включая натяжные потолки из ткани или ПВХ. К сожалению, спрос рождает предложение не только оригинальных товаров высокого качества, но и более дешевой контрафактной продукции, зачастую вредной и опасной для здоровья, которая может вызывать аллергические реакции.

Какая опасность для аллергиков может таиться в натяжных потолках?

Натяжные полотна – это материалы со сложным химическим составом. Для людей важно как содержание в них тех или иных веществ, так и их процентное соотношение друг к другу. Эти показатели регулируются международными стандартами безопасности.

Ведущие европейские производители придерживаются этих нормативов. Безопасность их полотен подтверждена сертификатами соответствия. Поэтому во всех случаях следует избегать подделок и покупать только сертифицированные материалы.

Тем не менее, даже в качественных полотнах из пленки содержатся такие вещества, как:

  • фенол;
  • толуол;
  • кадмий;
  • хлор.

В допустимых количествах для здоровых людей они безвредны. Но, если организм человека ослаблен и подвержен аллергическим реакциям, то от потолков из ПВХ, даже самых качественных, лучше отказаться.

Гипоаллергенные натяжные потолки

Уже доказано, что тканевые потолки обладают таким свойством, как гипоаллергенность. Это означает, что в них не содержится веществ, на которые реагирует сверхчувствительный организм.

Кроме того, в интерьере эти материалы не создают условий, благоприятных для возникновения аллергии. Например, тканевое полотно «дышит», и через него к перекрытию проходит воздух. Соответственно, на базовом потолке не оседает конденсат и не появляется сырость, столь опасная для детей и взрослых с ослабленным иммунитетом.

Поэтому специалисты рекомендуют устанавливать в детских комнатах, дошкольных и медицинских учреждениях именно тканевые натяжные потолки. Такое решение является эффективной мерой, направленной на предупреждение возникновения аллергии.

Натяжные потолки, выпускаемые специально для аллергиков

Но как быть аллергикам? Неужели им суждено навсегда отказаться от этого чуда современного дизайна? Ни в коем случае! О них уже позаботились такие известные европейские бренды, как Clipso, Deskor, Mistral, которые предложили полотна, специально предназначенные для аллергиков.

Эти материалы подвергаются дополнительной пропитке антибактериальным препаратом Tinosan. В его состав входят ионы серебра, которые препятствуют скоплению микробов на поверхности полотна и даже улучшают качество воздуха в помещении. Именно такие натяжные потолки рекомендуются людям, страдающим аллергическими заболеваниями.

Чтобы избежать ошибки, при покупке очень важно обратить внимание не только на изготовителя, но и на поставщика материала.

Наша компания «Вестер Потолок» уже много лет занимается изготовлением и установкой потолочных конструкций из натяжных полотен. Репутация для нас – превыше всего, поэтому мы поддерживаем с заказчиками честные и прозрачные отношения, включая поставку именно тех материалов, которые были заказаны.

Натяжные потолки для аллергиков - рекомендации к выбору

Сверхчувствительный организм, ослабленный иммунитет и индивидуальная непереносимость определенных химических компонентов приводит к появлению аллергических реакций. Этот имуннопатологический процесс может развиться как у взрослых, так и у детей.

Международные организации учли этот факт и создали стандарты экологической безопасности. Затем они обязали соответствовать им производителей натяжных изделий. Материалы, прошедшие жесткую сертификацию, могут использоваться в детских комнатах, дошкольных и медицинских учреждениях.

 

Какие натяжные потолки для аллергиков не подойдут (+симптомы)?

Низкосортные полотна из ПВХ пленки, произведенные неизвестными брендами. В их составе присутствуют примеси, которые стимулируют аллергические реакции. Они имеют резкий и неприятный запах. При высокой температуре в комнате выделяют опасные токсины. Вероятность отравления подобными испарениями достаточно высокая. Особенно восприимчивы к ним дети.

Появляются симптомы нарушения центральной нервной системы и дыхательной системы. Какие именно? Во-первых, возникает першение в горле и досаждает сухой кашель. Во-вторых, образуются покраснения и постоянно хочется чихать. Другие симптомы аллергии:

  • слабость;
  • сыпь на коже;
  • головная боль;
  • бронхит;
  • нарушение функционирования ЖКТ и др.

Поэтому покупка некачественных ПВХ пленок, не имеющих сертификат экологической безопасности, является крайне нежелательным решением.

 

Какие натяжные потолки для аллергиков подойдут лучше всего?

Бесшовные тканевые потолки Clipso. Они считаются самыми неаллергенными и экологичными материалами. Не образуют «воздушную пробку» (парниковый эффект) и конденсат. Обладают хорошей воздухопроницаемостью. Защищают комнату от сырости и осыпающейся штукатурки. 

Они производятся путем трикотажного плетения полиэстеровых нитей с последующей пропиткой полиуретаном. В результате этого процесса образуются микропоры, через которые и происходит воздухообмен.

 

Также рекомендуется приобретать тканевые потолки Cerutti и Descor, обладающие аналогичными свойствами.

 

Натяжные потолки из ПВХ пленки для аллергиков 

Среди пленочных полотен можно выделить разработки компаний MSD и Elibtal Plastics. Эти производители добавляют примеси в структуру своих материалов в допустимом количестве. Поэтому пленки никак не воздействуют на организм человека. Речь идет о феноле, хлоре и толуоле. Они входят в состав термостабилизаторов, смягчителей и пластификаторов, которые добавляются в ПВХ полотно.

Также производители дополнительно пропитывают продукцию антибактериальным средством Тиносан. В его составе присутствуют ионы серебра. Они исключают скопление микробов и пыли на поверхности потолка. Могут улучшать качество воздуха в комнате.

Для дополнительной безопасности рекомендуется периодически протирать поверхность натяжных потолков влажной тряпкой. После этой процедуру на материале не останется разводов.

 

Компания «Небосвод» продает только высококачественные инновационные натяжные потолки от известных брендов. На каждый товар имеется сертификат, подтверждающий качество и экологическую безопасность. Полотна всех перечисленных в статье брендов продаются у нас.

Вы можете заказать недорогой монтаж под ключ. Услуга доступна только жителям Санкт-Петербурга и пригорода.

 

Поделитесь статьей в социальных сетях!

 

 

Аллергия: причины, диагностика и лечение

В марте 2020 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) выпустило предупреждение о безопасности, чтобы предупредить общественность о том, что автоинъекторы адреналина (EpiPen, EpiPen Jr. и другие формы) могут работать неправильно . Это может помешать человеку получить лечение, которое может спасти жизнь во время чрезвычайной ситуации. Если у человека есть рецепт на автоинжектор адреналина, он может просмотреть рекомендации производителя здесь и поговорить со своим врачом о безопасном использовании.

Аллергическая реакция возникает, когда иммунная система человека становится сверхчувствительной к определенным веществам, таким как продукты питания, пыльца, лекарства или пчелиный яд.

Вещество, вызывающее аллергическую реакцию, называется аллергеном. Многие аллергены - это повседневные вещества, которые безвредны для большинства людей. Однако аллергеном может быть все, что угодно, если иммунная система имеет на него определенный тип неблагоприятной реакции.

Одна из функций иммунной системы - уничтожать вредные вещества в организме.Если у человека аллергия на какое-либо вещество, его иммунная система отреагирует так, как если бы это вещество было вредным, и попытается его уничтожить.

Более 50 миллионов человек в Соединенных Штатах ежегодно испытывают аллергическую реакцию. Эта реакция может привести к появлению таких симптомов, как отек. Если отек поражает дыхательные пути, это может стать опасным для жизни.

Из этой статьи вы узнаете о факторах риска, симптомах и методах лечения, связанных с аллергией.

Поделиться на PinterestАллергия развивается, когда иммунная система чрезмерно реагирует на вещество, которое обычно безвредно.

Аллергия развивается, когда иммунная система человека чрезмерно реагирует на вещества, которые обычно безвредны.

При первом контакте с аллергеном человек обычно не испытывает реакции. Иммунной системе часто требуется время, чтобы повысить чувствительность к этому веществу.

Со временем иммунная система учится распознавать и запоминать аллерген. При этом он начинает вырабатывать антитела, которые атакуют его при воздействии. Это накопление называется сенсибилизацией.

Некоторые аллергии носят сезонный характер. Например, симптомы сенной лихорадки могут достигать максимума в период с апреля по май, когда количество пыльцы деревьев и трав в воздухе выше. При повышении количества пыльцы человек может испытывать более серьезную реакцию.

Это аллергия или непереносимость? Узнайте о различиях здесь.

Аллергическая реакция вызывает воспаление и раздражение. Однако конкретные симптомы будут зависеть от типа аллергена. Например, аллергические реакции могут возникнуть в кишечнике, коже, носовых пазухах, дыхательных путях, глазах или носовых проходах.

Ниже приведены некоторые триггеры и симптомы, которые они могут вызывать у людей с аллергией.

Пыль и пыльца

  • заложенный или заложенный нос
  • зуд в глазах и носу
  • насморк
  • опухшие и слезящиеся глаза
  • кашель

еда

  • рвота
  • опухший
  • покалывание на языке во рту
  • отек губ, лица и горла
  • спазмы желудка
  • одышка
  • ректальное кровотечение, преимущественно у детей
  • зуд во рту
  • диарея

укусы насекомых

  • хрипы
  • значительный отек в месте укуса
  • внезапное падение артериального давления
  • кожный зуд
  • одышка
  • беспокойство
  • крапивница или красная и очень зудящая сыпь, которая распространяется по всему телу
  • головокружение
  • кашель
  • стеснение в груди

лекарства

  • хрипы
  • отек языка, губ и лица
  • сыпь
  • зуд

Если симптомы становятся серьезными, может развиться анафилаксия.

Анафилаксия - самая тяжелая форма аллергической реакции. Это неотложная медицинская помощь, которая может быть опасной для жизни. Анафилаксия может развиваться быстро, симптомы проявляются в течение нескольких минут или часов после воздействия аллергена.

Исследования показывают, что анафилаксия чаще всего поражает кожу и дыхательную систему.

Некоторые симптомы включают:

  • крапивница, покраснение и зуд
  • затрудненное дыхание
  • свистящее дыхание
  • отек
  • низкое кровяное давление
  • изменения частоты сердечных сокращений
  • головокружение и обмороки
  • потеря сознания

распознавание эти симптомы могут иметь решающее значение для своевременного лечения.

Узнайте больше о симптомах анафилактического шока здесь.

Когда возникает аллергическая реакция, аллергены связываются с антителами, вырабатываемыми организмом, называемыми иммуноглобином E (IgE). Антитела борются с чужеродными и потенциально опасными веществами в организме.

Когда аллерген связывается с IgE, определенные типы клеток, включая тучные клетки, выделяют химические вещества, которые вызывают симптомы аллергической реакции.

Гистамин - одно из этих химических веществ. Это вызывает сокращение мышц дыхательных путей и стенок кровеносных сосудов.Он также дает указание слизистой оболочке носа производить больше слизи.

Люди могут иметь более высокий риск аллергии, если они моложе 18 лет или имеют личный или семейный анамнез астмы или аллергии.

Некоторые исследователи предположили, что те, кто родился путем кесарева сечения, также могут иметь более высокий риск аллергии, поскольку они не подвергаются воздействию микробиома матери во время родов.

Возможные аллергены могут появиться практически где угодно.

Теоретически у человека может быть аллергия на любую пищу.Определенные компоненты, такие как глютен, белок, присутствующий в пшенице, также могут вызывать реакции.

Восемь продуктов, наиболее часто вызывающих аллергию:

  • яйца, особенно белки
  • рыба
  • молоко
  • арахис
  • древесные орехи
  • ракообразные моллюски
  • пшеница
  • соя

Узнать больше о еде аллергия здесь.

Некоторые другие распространенные аллергены включают:

  • шерсть домашних животных, перхоть, чешуйки кожи или слюна
  • плесень и грибок
  • лекарства, такие как пенициллин
  • укусы и укусы насекомых
  • тараканов, ручейников, мошек и моли
  • пыльца растений
  • бытовая химия
  • металлы, такие как никель, кобальт, хром и цинк
  • латекс

Если человек считает, что у него может быть аллергия, его врач сможет помочь ему определить причину Реакция.

Человек должен быть готов объяснить:

  • любые симптомы, которые он заметил
  • , когда и как часто они возникают
  • , что кажется им причиной
  • любой семейный анамнез аллергии
  • , есть ли у других членов семьи аллергия или нет. аналогичная реакция

Врач может порекомендовать некоторые анализы или направить человека к специалисту.

Тесты

Ниже приведены некоторые примеры тестов на аллергию:

  • Анализы крови: Они измеряют уровни антител IgE к конкретным аллергенам в иммунной системе.
  • Кожные уколы: Врач уколет кожу небольшим количеством возможного аллергена. Если кожа реагирует и становится зудящей, красной или опухшей, у человека может быть аллергия.
  • Патч-тесты : Чтобы проверить контактную экзему, врач может прикрепить металлический диск с небольшим количеством предполагаемого аллергена к спине человека. Они проверят кожную реакцию через 48 часов, а затем еще раз через 2 дня.

Американский колледж аллергии, астмы и иммунологии может помочь человеку найти сертифицированного аллерголога.

Лучший способ справиться с аллергией - избегать аллергенов, но это не всегда возможно. В этих случаях может помочь лечение.

Лекарства

Лекарства не излечивают аллергию, но могут помочь человеку справиться с симптомами реакции.

Многие процедуры доступны без рецепта. Однако перед использованием лекарства человек должен поговорить с фармацевтом или врачом.

Варианты включают:

  • Антигистаминные препараты: Они блокируют действие гистамина, который иммунная система высвобождает во время реакции.
  • Противоотечные средства: Помогают облегчить заложенность носа.
  • Кортикостероиды: Они доступны в форме таблеток, крема, назального спрея или ингалятора. Они помогают уменьшить воспаление.
  • Иммунотерапия: Это может помочь человеку развить долгосрочную толерантность. Человек будет принимать постепенно увеличивающиеся дозы аллергена в виде таблеток или инъекций.
  • Антагонисты лейкотриеновых рецепторов (антилейкотриены): Они могут помочь при некоторых аллергиях, если другие методы лечения не помогли.Лекарства блокируют некоторые химические вещества, вызывающие отек.

Анафилаксия - это потенциально опасная для жизни неотложная медицинская помощь, которая может потребовать госпитализации.

Если у человека возникло затруднение дыхания в результате воздействия аллергена, ему потребуется немедленное лечение. Обычно это автоинжектор.

Использование автоинжектора

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) рекомендует, чтобы люди с риском анафилаксии всегда носили с собой два автоинъектора адреналина.Если одна доза неэффективна, человеку понадобится вторая.

Используйте автоматический инъектор для доставки отмеренной дозы адреналина (адреналина) в течение нескольких минут после появления любых серьезных симптомов. Кто-то должен также вызвать скорую помощь.

EpiPen - это обычный автоматический инъектор. При использовании EpiPen FDA советует людям:

  1. Держать инжектор в кулаке оранжевым концом вниз.
  2. Другой рукой снимите синий предохранитель, не сгибая, не скручивая и не совершая каких-либо движений вбок.
  3. Поверните оранжевый конец и плотно прижмите его к внешней стороне бедра под прямым углом к ​​ноге. Когда игла выйдет из оранжевого конца, раздастся щелчок.
  4. Удерживайте иглу на месте не менее 3 секунд.
  5. После активации оранжевый конец закроет иглу, и окно будет заблокировано. Если кончик иглы все еще виден, не используйте его повторно.

Не используйте большой палец, чтобы откинуть синий предохранитель. Всегда готовьте инжектор двумя руками.

Неправильное снятие предохранительного устройства может привести к слишком раннему выпуску содержимого из инжектора. В результате в устройстве может не оказаться лекарства, когда оно нужно человеку.

EpiPen - это всего лишь один тип инжектора; есть много разных версий. Все форсунки имеют одинаковый эффект, но способы их использования могут отличаться.

Ссылки ниже содержат инструкции по использованию различных типов:

Узнайте больше о лекарствах от аллергии здесь.

Невозможно предотвратить или вылечить аллергию, но можно предотвратить реакцию или управлять симптомами, если она возникнет.

Тем, кто подвержен риску аллергической реакции, следует:

  • Принять меры, чтобы избежать контакта с известными аллергенами.
  • Носите две автоматические форсунки и знайте, как их правильно использовать.
  • Сообщите друзьям, родственникам, коллегам и другим людям об аллергии и о том, как пользоваться автоинжектором.
  • Подумайте о том, чтобы носить браслет с медицинской идентификацией с указанием аллергии.
  • Пройдите тест на аллергию, чтобы узнать, каких веществ следует избегать.
.

6 причин, лечение и профилактика

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Зуд ладоней часто вызван обычными кожными заболеваниями, но он также может сигнализировать о более серьезной основной проблеме.

Согласно суеверию, зудящие левая и правая ладони символизируют то, что человек собирается отдать или получить деньги.

Тем не менее, ладони могут начать чесаться по ряду законных медицинских причин.

В этой статье мы рассмотрим шесть возможных причин зуда ладоней:

В статье также обсуждаются способы облегчить зуд и предотвратить его повторное появление.

Зуд может раздражать независимо от того, где он возникает. Это может быть особенно раздражающим для рук, поскольку может мешать повседневным делам.

Следующие состояния являются наиболее частыми причинами зуда ладоней.

1. Экзема рук

По данным Национальной ассоциации экземы, около 10% людей в США страдают экземой рук.

Это неинфекционное заболевание может вызывать зуд ладоней, покраснение кожи, растрескивание, сухость и иногда образование волдырей.

Существует подтип экземы рук, называемый дисгидротической экземой, при которой у человека появляются маленькие зудящие волдыри, особенно на руках, а иногда и на ногах.

Люди, наиболее подверженные экземе рук, включают тех, кто работает в определенных профессиях, где руки подвергаются воздействию чрезмерной влажности или агрессивных химикатов.

К профессиям, подверженным риску экземы рук, относятся:

  • общественное питание
  • уборка
  • парикмахерское дело
  • здравоохранение
  • механик

Те, у кого в семье есть экзема рук, также подвержены более высокому риску заболевания.

2. Аллергические реакции

Иногда зуд ладоней возникает в результате многократного воздействия раздражителя или химического вещества, что в конечном итоге приводит к аллергической реакции. Это называется контактным дерматитом.

Аллергическая реакция может появиться через 48–96 часов после контакта с аллергеном.

Общие аллергены или раздражители включают:

  • металлы, такие как кольца и другие украшения
  • духи
  • латексные перчатки
  • мыло
  • дезинфицирующие средства
  • антисептики или антибактериальные вещества
  • пыль и грязь
  • сильно хлорированная вода

До развития аллергической реакции может потребоваться многократное воздействие.Это происходит потому, что через несколько раз организм начинает выделять гистамины, вызывающие зуд, которые раздражают кожу.

3. Диабет

Когда человек страдает диабетом, слишком высокий уровень сахара в крови может вызвать сухость кожи, которая также вызывает зуд.

Эта зудящая кожа может появляться с красными или телесными бугорками на ладонях и других участках тела или без них.

4. Реакция на лекарства

Иногда зуд ладоней может развиться в результате чего-то, что человек проглотил, а не чего-то, с чем контактировали его руки.

Когда у человека наблюдается легкая аллергическая реакция на новое лекарство, гистаминовые реакции в организме могут вызвать зуд.

Ладони, в частности, могут чесаться в этих случаях, потому что гистамины, как правило, накапливаются в больших количествах в руках и ногах.

Человек должен поговорить со своим врачом перед прекращением приема рецептурных лекарств, если симптомы не являются серьезными.

5. Цирроз

Аутоиммунное заболевание, называемое первичным билиарным холангитом или первичным билиарным циррозом (ПБЦ), может вызывать зуд и пятнистость ладоней.

ПБЦ поражает желчные протоки, соединяющие печень с желудком. Желчь, которая перемещается между этими двумя органами, накапливается в печени, вызывая повреждения и рубцы.

Помимо зуда ладоней, человек с этим заболеванием может испытывать:

ПБЦ чаще встречается у женщин. Причина неизвестна.

Человек с ПБЦ может принимать рецептурное лекарство под названием холестирамин (Квестран) для уменьшения симптомов зуда.

6. Нервные расстройства

Иногда повреждение нервов рук в результате таких заболеваний, как диабет, может вызывать зуд ладоней.

Другие нарушения функции нервов кисти могут иметь аналогичные эффекты, включая синдром запястного канала.

При синдроме запястного канала давление на срединный нерв руки вызывает онемение, слабость, зуд и боль в руках. Зуд или дискомфорт обычно начинаются в ладонях и чаще всего возникают ночью.

При подозрении на синдром запястного канала следует обратиться к врачу. Врач может порекомендовать избегать повторяющихся действий или носить запястье.В крайних случаях хирургическое вмешательство - это вариант уменьшения давления на срединные нервы.

Люди часто связывают последствия диабета с зудом ладоней и стоп.

Одно исследование 2010 года показало, что зуд - частый симптом у людей с диабетом. Около 11,3 процента людей в исследовании, страдающих диабетом, сообщили о кожном зуде, но только 2,9 процента пациентов без диабета посоветовали то же самое.

Диабет может вызывать кожный зуд несколькими способами:

  • Диабетическая невропатия, тип повреждения нервов, который может возникнуть у людей с диабетом, может привести к повреждению нервных волокон в руках и ногах.Прежде чем это повреждение произойдет, организм выделяет воспалительные химические вещества, называемые цитокинами, которые вызывают зуд.
  • Осложнения диабета включают печеночную и почечную недостаточность, и оба этих симптома могут вызывать кожный зуд.
  • У человека может возникнуть аллергическая реакция на новое лекарство от диабета, что приведет к усилению зуда.

Если у человека с диабетом появляется кожный зуд, ему следует как можно скорее обратиться за лечением. Раздраженная, зудящая кожа более подвержена инфекциям, а диабет снижает способность человека бороться с инфекцией, если он возникает.

Поделиться на Pinterest Очень важно сохранять кожу рук увлажненной, особенно после мытья.

Лечение будет зависеть от основной причины зуда ладоней. Некоторые рекомендуемые процедуры включают:

Холодная влажная ткань

Если положить прохладную влажную ткань на ладони на 5–10 минут, можно уменьшить зуд. Пакет со льдом также может быть эффективным.

Стероиды для местного применения

Кортикостероиды могут уменьшить зуд и покраснение ладоней во время обострения.Их можно купить без рецепта или по рецепту.

Избегайте слишком регулярного использования стероидных кремов, так как они могут вызвать истончение кожи.

Часто увлажняйте

Часто увлажняйте, чтобы уменьшить зуд. Хранение увлажняющего крема в холодильнике может сделать эту процедуру еще более эффективной.

Когда зуд вызван экземой, увлажнение может быть особенно важно после мытья или когда руки кажутся особенно сухими.

Национальная ассоциация экземы перечисляет некоторые рекомендуемые увлажняющие средства, солнцезащитные кремы и бытовые чистящие средства на своем веб-сайте.

Моситюризаторы можно приобрести в супермаркетах, аптеках и в Интернете.

Терапия ультрафиолетовым светом

Человек с экземой рук или сильным раздражением может поддаться лечению ультрафиолетом. Поместите руки под специальный свет, излучающий ультрафиолетовые лучи, может помочь уменьшить симптомы.

Поделиться на Pinterest. Перчатки помогут защитить руки от химикатов и моющих средств.

Если у человека есть такое заболевание, как контактный дерматит или экзема рук, избегание известных триггеров этого состояния может помочь предотвратить обострение.

Если причина зуда неизвестна, возможно, стоит провести тест на пластырь, прежде чем использовать какие-либо новые лосьоны или кремы для рук. Нанесите средство на небольшой участок кожи и оставьте на ночь, чтобы убедиться, что он не вызывает реакции.

Другие меры, которые могут предотвратить зуд ладоней, включают:

  • Избегайте перчаток из синтетических тканей. Хлопковые перчатки должны быть более мягкими для кожи.
  • Мытье рук теплой водой. Избегайте слишком горячей или холодной воды.
  • Использование мыла или очищающих средств без отдушек для мытья рук.
  • Нанесите увлажняющий крем сразу после того, как высушите руки. Те, у кого более высокое содержание масла, с большей вероятностью задерживают влагу.
  • Использование увлажняющего крема, рекомендованного Национальным обществом по борьбе с экземой.
  • Надевайте защитные перчатки при выполнении работы по дому или работе с химическими или моющими средствами. Человек может носить хлопчатобумажные перчатки внутри латексных перчаток, чтобы предотвратить раздражение от латекса.
  • Избегайте дезинфицирующих средств для рук на гелевой основе, поскольку они часто содержат высокие концентрации сушильного спирта.

Увлажнение кожи и избегание раздражителей может помочь при большинстве причин зуда ладоней.

Если человек испытывает зуд ладоней вместе с такими симптомами, как затрудненное дыхание, ему следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Это может указывать на кожную реакцию, которая приводит к анафилаксии или затрудненному дыханию.

Если причина зуда ладоней неизвестна, человек должен проконсультироваться со своим врачом, чтобы выяснить причину. Затем врач может порекомендовать лучший курс лечения.

.

10 лучших упражнений на растяжку плеч для снятия боли и стеснения

Растяжка плеч помогает снять мышечное напряжение, боль и стеснение в шее и плечах.

Жесткие или узкие плечи могут вызвать дискомфорт и ограничить диапазон движений человека. Если герметичность не контролировать, это может привести к боли в шее и головной боли напряжения.

В этой статье мы описываем 10 растяжек плеч и их преимущества. Мы также обсуждаем, что вызывает стеснение в плечах и как это предотвратить.

Растяжка шеи может помочь снять напряжение в верхней части плеч. Для растяжки шеи:

  • Встаньте, ноги на ширине плеч.
  • Пусть руки свисают по бокам.
  • Смотрите вперед.
  • Наклоните голову вправо, стараясь правым ухом коснуться правого плеча.
  • Почувствуйте растяжение левой стороны шеи и плеча.
  • Наклоните голову влево, пытаясь коснуться левым ухом левого плеча.
  • Почувствуйте растяжение правой стороны шеи и плеча.Каждый раз удерживайте позицию на 10 секунд.
  • Повторите это по три раза с каждой стороны.

Повороты плечами - это простой способ растянуть плечи. Сделать перекатывание плеч:

  • Встаньте, ноги на ширине плеч.
  • Пусть руки свисают по бокам тела.
  • Сделайте вдох и поднимите плечи к ушам.
  • Отведите плечи назад, сжимая лопатки вместе.
  • Выдохните и опустите плечи назад.
  • Подвиньте локти вперед, чувствуя растяжение в задней части плеч.
  • Повторить 10 раз.

Маятник - это мягкий способ увеличить подвижность плеча за счет силы тяжести. Для этой растяжки:

  • Встаньте, ноги на ширине плеч.
  • Наклонитесь вперед и посмотрите на землю.
  • Положите правую руку на стол или стул для поддержки.
  • Опустите левую руку.
  • Осторожно покачивайте левой рукой небольшими круговыми движениями, позволяя силе тяжести делать большую часть работы.
  • Продолжайте от 30 секунд до 1 минуты.
  • Изменить направление движения.
  • Повторите это, используя другую руку.

Махи руками помогают разогреть плечевой сустав и улучшить подвижность. Чтобы делать махи через плечо:

  • Встаньте, ноги на ширине плеч.
  • Вдохните и разведите руки в стороны, сжимая лопатки вместе.
  • Выдохните и осторожно сведите руки друг к другу.
  • Скрестите правую руку под левой, держа обе руки прямыми.
  • Вдохните и разведите руки в стороны, сжимая лопатки вместе.
  • Выдохните и снова осторожно поверните руки друг к другу.
  • На этот раз скрестите левую руку под правой, держа обе руки прямыми.
  • Повторить 10 раз.

Растяжка плеча через плечо помогает расширить заднюю часть плеча. Для этой растяжки:

  • Встаньте, ноги на ширине плеч.
  • Вытяните правую руку прямо.
  • Обведите правую руку поперек туловища так, чтобы рука указывала на пол с другой стороны от левой ноги.
  • Согните левую руку в локтевом суставе.
  • Зацепите левое предплечье за ​​правую руку, поддерживая правую руку выше локтя.
  • Используйте левое предплечье, чтобы втянуть правую руку дальше внутрь и поперек тела, растягивая заднюю часть правого плеча.
  • Удерживайте это в течение 20 секунд, затем повторите растяжку с другой стороны.

Детская поза - это мягкая поза йоги, которая помогает растянуть заднюю часть плеч.Для выполнения этой позы:

  • Встаньте на колени на землю или коврик.
  • Соедините большие пальцы ног вместе.
  • Разведите колени в стороны.
  • Сядьте прямо.
  • Вдохните и вытяните руки над головой.
  • Выдохните и поклонитесь вперед, к полу, вытягивая руки вперед.
  • Коснитесь земли ладонями.
  • Опустите локти к земле.
  • Сядьте поудобнее, подтянув нижнюю часть спины к пяткам.
  • Почувствуйте растяжение задней части плеч.
  • Глубоко вдохните и задержитесь в этом положении в течение 1 минуты или дольше.

Поза рэгдолла - это поза йоги с наклоном вперед, которая может помочь снять напряжение в плечах. Для выполнения позы рэгдолла:

  • Встаньте, расставив ноги на ширине плеч.
  • Слегка согните колени.
  • Наклонитесь вперед и постарайтесь коснуться пальцев ног.
  • Держите живот напротив согнутых колен, чтобы поддерживать поясницу.
  • Положите каждую руку на локоть противоположной руки.
  • Макушка головы должна быть обращена к полу.
  • Пусть голова сильно повиснет, снимая напряжение в шее и плечах.
  • Оставайтесь в позе 1 минуту или дольше.

Растяжка рук орла вдохновлена ​​положением верхней части тела в позе орла в йоге. Эта растяжка может увеличить гибкость плеч. Для этого:

  • Встаньте, ноги на ширине плеч.
  • Вдохните и поднимите руки в стороны.
  • Выдохните и поверните руки к телу.
  • Позвольте правой руке перекреститься под левой.
  • Удерживайте левый локоть в сгибе правого локтя.
  • Сведите ладони вместе, если они дотянутся.
  • Если ладони не соприкасаются, сожмите ладони вместе.
  • Сделайте три или четыре глубоких вдоха.
  • Освободите растяжку и повторите с другой стороны, скрестив левую руку под правой.

Поза «Коровье лицо» - еще одна растяжка для плеч в йоге. Для выполнения позы коровьей морды:

  • Встаньте, ноги на ширине плеч.
  • Поднимите правую руку прямо к небу.
  • Согните правую руку в локтевом суставе.
  • Удерживая локоть поднятым, протяните правую руку над головой и вниз по спине.
  • Вытяните левую руку к земле.
  • Возьмите левую руку назад и вверх по спине.
  • Сведите левую и правую руки вместе, обхватив их, если вам удобно.
  • Сделайте три или четыре глубоких вдоха.
  • Освободите растяжку и повторите ее с другой стороны.

Поворот грудного отдела лежа на боку может показаться сложным, но это легко сделать. Эта растяжка плеч помогает улучшить подвижность грудного и поясничного отделов позвоночника и плеч.

Чтобы выполнить вращение грудного отдела лежа на боку:

  • Лягте на правый бок на землю или коврик.
  • Слегка согните колени.
  • Вытяните правую руку прямо вперед.
  • Положите левую руку поверх правой.
  • Не спускайте глаз с левой руки.
  • Потяните левую руку прямо вверх.
  • Поверните левую руку к полу за спиной, как будто рисуя дугу в воздухе.
  • Держите колени и бедра направо на всем протяжении.
  • Переведите левую руку назад, чтобы встретиться с правой рукой.
  • Повторите рисование несколько раз.
  • Затем потренируйтесь на другой стороне.

Когда мышца растягивается, ее волокна и окружающие фасции или связки соединительной ткани расширяются на всю длину.Это улучшает способность мышц и фасций расширяться во время активности.

Растяжка плеч имеет множество потенциальных преимуществ для здоровья. Растяжка может:

  • уменьшить напряжение
  • облегчить боль
  • повысить подвижность
  • снизить риск мышечных и суставных травм
  • улучшить осанку

Исследования показывают, что растяжка сама по себе так же эффективна, как растяжка, наряду с силовыми тренировками для людей, которые хотят уменьшить хроническую боль в шее.Эту боль может вызвать напряжение плеч.

Небольшое исследование 2015 года показало, что 4-недельная регулярная программа растяжки может уменьшить боль в шее и плечах. Исследователи отметили, что программа растяжки улучшила функцию шеи и качество жизни офисных работников, страдающих хронической умеренной или сильной болью в шее.

Узкие плечи могут возникнуть в результате:

  • неправильной осанки
  • длительного сидения
  • работы за ноутбуком или настольного компьютера, расположенного неправильно
  • чрезмерного использования мобильного телефона
  • стресса
  • переноски тяжелых сумок
  • травма
  • артрит

Напряжение плеча может ухудшиться с возрастом.

Регулярная растяжка может в первую очередь помочь предотвратить напряжение плеч. Также важно много заниматься спортом. Йога может помочь снизить стресс и напряжение и повысить гибкость.

При работе за компьютером используйте подставку, чтобы разместить экран на уровне глаз. Это уменьшает необходимость сгибать шею и плечи и снижает риск напряжения плеч.

Также важно поддерживать хорошую осанку. Если человек замечает, что сутулится, описанное выше упражнение с перекатыванием плеч может помочь изменить положение плеч.

Практика правильной осанки в положении сидя и стоя, особенно в течение длительного времени за столом, может снизить напряжение плеч и шеи в долгосрочной перспективе.

Здесь вы узнаете о лучших положениях сидя для хорошей осанки.

Боль и стеснение в плече - обычное явление, и их можно лечить. Выполнение описанных выше упражнений на растяжку может уменьшить напряжение и увеличить диапазон движений человека.

Когда продолжающаяся боль в плече не проходит при растяжении, может помочь массаж.

Если боль в плече сильная, человек должен обратиться к врачу, который сможет диагностировать и лечить любые основные заболевания.

.

Лучшие растяжки для подтянутых подколенных сухожилий: 7 методов

Подколенные сухожилия очень восприимчивы к травмам, и люди, которые занимаются спортом, связанным с бегом или спринтом, склонны к развитию стянутости или травм этих мышц.

Подколенные сухожилия относятся к трем различным мышцам задней поверхности бедра, которые проходят от бедра до колена. Эта группа мышц помогает нам ходить, бегать и прыгать.

Поскольку люди используют подколенные сухожилия при повседневных движениях, таких как ходьба, важно, чтобы эти мышцы оставались расслабленными.Растяжка поможет избежать растяжений и разрывов мышц.

В этой статье мы обсудим семь лучших растяжек подколенного сухожилия, когда и как часто их использовать, а также о преимуществах растяжки подколенного сухожилия.

Растяжка подколенных сухожилий поможет сохранить гибкость и подвижность мышц. Эти растяжки не должны вызывать боли. Растягивайте только до тех пор, пока напряжение не станет слабым или умеренным. Гибкость со временем улучшится, и людям следует избегать перенапряжения, так как это может привести к травмам.

Используйте следующие растяжки, чтобы ослабить напряжение мышц подколенных сухожилий:

1. Растяжка подколенных сухожилий лежа

  1. Лягте на землю или на коврик с полностью вытянутыми ногами.
  2. Чтобы растянуть правую ногу, возьмитесь за заднюю часть правого колена обеими руками, подтяните ногу к груди и медленно выпрямите колено, пока не почувствуете, что оно растягивается.
  3. Удерживайте растяжку 10–30 секунд.

2. Растяжка подколенного сухожилия лежа с помощью ремня.

  1. Лягте на землю или на коврик с полностью вытянутыми ногами.
  2. Чтобы растянуть правую ногу, согните правую ногу и наденьте ремешок на подушечку правой стопы.
  3. Возьмите ремешок обеими руками.
  4. Держите левую ногу вытянутой на земле с согнутой ступней. Это должно подтолкнуть бедро и икры к полу.
  5. Медленно вытяните правую ногу с согнутой ступней. Правая нога должна быть прямой, с небольшим сгибом в колене, а подошва ступни должна быть обращена к потолку.
  6. Осторожно потяните за ремень, пока не почувствуете легкое натяжение в подколенных сухожилиях.
  7. Удерживайте растяжку 10–30 секунд.
  8. Повторить два-четыре раза.

3. Растяжка подколенного сухожилия лежа, используя стену

  1. Найдите открытый дверной проем.
  2. Лягте на землю или на коврик со спиной и полностью вытянутой левой ногой на полу. Левая нога должна пройти через дверной проем.
  3. Прислоните правую ногу к стене рядом с дверным проемом.
  4. Отрегулируйте расстояние между телом и стеной, чтобы добиться легкого напряжения в правой ноге.
  5. Удерживайте растяжку 10–30 секунд.
  6. Повторить три раза.

4. Растяжка подколенного сухожилия сидя

  1. Чтобы растянуть правую ногу, сядьте на землю, согнув левую ногу в колене, ступня должна быть обращена внутрь. Это называется позой бабочки.
  2. Вытяните правую ногу, слегка согнув ее в колене.
  3. Наклонитесь вперед в талии, следя за тем, чтобы спина оставалась прямой.
  4. Удерживайте растяжку 10–30 секунд.
  5. Повторить два-три раза.

5. Растяжка подколенного сухожилия сидя на стуле

  1. Сядьте так, чтобы спина была прямо у края стула.
  2. Держите ступни на полу.
  3. Чтобы растянуть правую ногу, выпрямите ее так, чтобы пятка была на полу, а пальцы ног были направлены к потолку.
  4. Наклонитесь вперед в бедре и положите руки на левую ногу для поддержки.
  5. Убедитесь, что позвоночник находится в нейтральном положении.
  6. Удерживайте растяжку 10–30 секунд.
  7. Повторить два-четыре раза.

6. Растяжка подколенного сухожилия стоя

  1. Встаньте прямо, позвоночник в нейтральном положении.
  2. Поставьте правую ногу перед телом, ступня согнута, пятка упирается в землю, а палец ноги направлен в потолок.
  3. Слегка согните левое колено.
  4. Осторожно наклонитесь вперед и положите руки на прямую правую ногу.
  5. Держите позвоночник нейтральным.
  6. Удерживайте растяжку 10–30 секунд.
  7. Повторить два-четыре раза.

7. Растяжка подколенного сухожилия стоя с использованием стола

  1. Найдите стол, который чуть меньше высоты бедра.
  2. Встаньте прямо, позвоночник в нейтральном положении.
  3. Поставьте правую ногу на стол так, чтобы ступня была согнута так, чтобы пальцы ног были направлены к потолку. Встаньте достаточно далеко от стола, чтобы на стол опирались только ступня и часть икры.
  4. Наклонитесь вперед в пояснице, пока не растянется подколенный сухожилие.
  5. Чтобы усилить растяжку, слегка наклонитесь вперед, положив руки на ногу или стол для поддержки.
  6. Удерживайте растяжку до 30 секунд.
  7. Подождите 15 секунд, затем повторите три раза.

Растяжка подколенных сухожилий позволяет подколенным сухожилиям оставаться свободными и гибкими. Гибкие подколенные сухожилия имеют множество преимуществ, например:

Предотвращение боли в пояснице

Узкие подколенные сухожилия снижают подвижность таза, что может оказывать давление на нижнюю часть спины. Укрепление и растяжение подколенных сухожилий может предотвратить их чрезмерное сжатие и обеспечить дополнительную поддержку спине и тазу.

Снижение травм

Если подколенные сухожилия не растянуты, это снижает вероятность растяжения или разрыва мышечных волокон во время тяжелых физических нагрузок, например бега.

Повышение гибкости

Растяжка подколенного сухожилия может повысить гибкость и улучшить диапазон движений в бедре. Оба эти преимущества помогут людям с легкостью выполнять повседневные задачи, например подниматься по лестнице и наклоняться.

Улучшение осанки

Когда подколенные сухожилия слишком туго натянуты, мышцы вращают таз назад.Это может привести к сглаживанию естественного свода спины, что может привести к неправильной осанке сидя и стоя. Если держать подколенные сухожилия расслабленными, это поможет людям сидеть ровнее и стоять выше.

Люди должны стремиться ежедневно растягивать мышцы своего тела, включая подколенные сухожилия. Даже несколько минут ежедневной растяжки могут улучшить общую подвижность человека.

Если кто-то испытывает стойкое напряжение в подколенных сухожилиях, ему следует подумать о том, чтобы поговорить со своим врачом. Постоянное напряжение в подколенных сухожилиях может указывать на чрезмерное удлинение мышц.

В этих случаях растяжка не поможет, и вместо этого человек должен сосредоточиться на укреплении подколенных сухожилий.

Хорошее время для практики растяжки подколенного сухожилия до и после иссечения.

Люди всегда должны разминаться перед тренировкой. Во время разминки люди учащают пульс при ходьбе или беге трусцой. Повышение частоты сердечных сокращений заставляет кровь циркулировать по телу, которая снабжает мышцы кислородом. Это улучшает выполнение упражнений и снижает риск травм.

После разминки следует потянуться. Если мышцы не разогреваются должным образом, растяжение может привести к растяжению или даже разрыву мышечных волокон.

Эффективность растяжки перед тренировкой все еще обсуждается. Некоторые исследования показывают, что разминка не приносит никаких физических преимуществ, и существуют смешанные мнения относительно того, может ли растяжка перед тренировкой предотвратить травму.

Тем не менее, занятия спортом, такие как танцы и гимнастика, требуют предварительного растяжения для улучшения гибкости.

Растяжка после тренировки помогает снять мышечное напряжение. Это может помочь мышцам быстрее восстановиться и уменьшить боль после тренировки.

Растяжка подколенных сухожилий полезна для спортсменов, а также для людей, которые не занимаются спортом или не занимаются спортом. Ежедневная растяжка может улучшить кровоток и сохранить энергию и расслабить мышцы.

Хотя о преимуществах растяжки до и после тренировки спорят, растяжка полезна для здоровья в целом, поскольку повышает гибкость и предотвращает травмы.

Растяжка подколенных сухожилий поможет сохранить эти мышцы расслабленными и гибкими, что улучшит осанку, повысит гибкость и предотвратит боли в пояснице.

.

5 растяжек копчика и упражнения от боли

Копчик, или копчик, находится в нижней части позвоночника и помогает поддерживать таз. Можно повредить копчик или сломать его, что вызовет воспаление и боль. Постоянная боль в копчике известна как кокцидиния.

Копчик треугольной формы, состоит из трех-пяти полусросшихся костей. У людей это нефункционирующий хвост.

Многие мышцы тазового дна вставляются в копчик, поэтому травмы этой области могут повлиять и на них.Эти мышцы помогают при дефекации, беге, ходьбе и движении ног. Тазовое дно также поддерживает влагалище.

Выполнение специальных упражнений на растяжку может помочь уменьшить напряжение в копчике. В этой статье мы расскажем о растяжках копчика, которые можно использовать для облегчения боли.

У людей обычно бывает кокцидиния или постоянная боль в копчике, когда они сидят или когда что-то оказывает давление на нижнюю часть позвоночника.

Сидение в неправильном положении, падение на спину, роды и гипермобильность - все это может повредить как саму кость, так и окружающие ткани и мышцы.Боль в копчике чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Помимо снятия боли при кокцидинии, лечение должно уменьшить воспаление и ослабить мышечное напряжение.

Недавнее исследование показало, что людям с кокцидинией полезно выполнение упражнений для увеличения подвижности грудного отдела позвоночника и для растяжения грушевидной и подвздошно-поясничной мышц ягодиц и бедер.

Эти упражнения уменьшили боль участников во время сидения и увеличили давление, которое они могли выдержать на поясницу, прежде чем почувствовать боль.

Упражнения, приведенные ниже, могут помочь облегчить боль в копчике:

1. Обнять колено одной ногой

Это растягивает грушевидную и подвздошно-поясничную мышцы, которые могут стать напряженными и ограничить подвижность таза. Грушевидная мышца берет начало от копчика и может раздражать седалищный нерв, если он воспаляется.

Плавное увеличение растяжки с течением времени позволит расширить диапазон движений.

  1. Лягте на спину и вытяните ноги прямо.
  2. Согните одно колено к груди.
  3. Возьмитесь за согнутое колено и осторожно потяните его вниз к груди.
  4. Удерживайте 30 секунд, затем повторите с другой стороны.

2. Растяжка грушевидной мышцы и ягодичных мышц ног (проденьте нитку в иглу).

Это растягивает грушевидную мышцу и ягодичные мышцы. Ягодицы прикреплены к копчику, и при ходьбе или беге они могут его тянуть.

  1. Лягте на спину.
  2. Поднимите колени к потолку, удерживая ступни на полу.
  3. Согните левую ногу ближе к телу и положите левую лодыжку на правое колено.
  4. Обхватите руками правое бедро и осторожно потяните его к груди на 30 секунд.
  5. Повторить с другой стороны.

3. Растяжка поясничной мышцы на коленях

Подвздошно-поясничная мышца относится к соединенным подвздошным и поясничным мышцам. Эти мышцы бедра помогают бедру сгибаться.

Их растяжка может помочь облегчить боль в копчике, поскольку они часто становятся жесткими при длительном сидении.

  1. Стоя на коленях на полу, выведите одну ногу вперед и поставьте ступню на пол. Бедро должно быть под углом 90 градусов к голени.
  2. Положите голень и колено задней ноги на землю пальцами ног назад. Для комфорта может потребоваться подкладывание полотенца под заднее колено.
  3. Держите грудь вертикально, положите руки на бедра для устойчивости.
  4. Подоткнуть таз и слегка наклониться вперед.
  5. Удерживайте растяжку 20–30 секунд.
  6. Повторить с другой стороны.

4. Колени и скручивание

Упражнение на колени и скручивание растягивает подвздошно-поясничную мышцу, а также улучшает подвижность нижней части спины.

Напряженная неподвижная поясница может вызвать боли в пояснице. Это может привести к тому, что другие мышцы, такие как тазовое дно и мышцы, открывающие бедра, станут напряженными для компенсации.

Если копчик болит и воспален, гиперактивность тазового дна и мышц, открывающих бедра, усугубит эти симптомы.

  1. Начните в том же положении, что и при растяжении поясничной мышцы на коленях, согнув переднюю ногу под углом 90 градусов перед телом, а колени и голень задней ноги лежат на земле.
  2. Удерживая корпус в вертикальном положении, поднимите руки в стороны на высоту плеч.
  3. Сосредоточьтесь на том, чтобы подвести лопатки вниз и назад, чтобы плечи не поднимались.
  4. От туловища медленно поворачивайте к левой стороне тела, пока руки не будут почти на одной линии с ногами.Затем медленно вернитесь к центру и поверните вправо.
  5. Поверните 4–5 раз в каждую сторону, поворачиваясь только настолько, насколько это возможно, без какой-либо боли.

5. Растяжка подвздошно-поясничной мышцы и ягодиц (поза голубя)

Эта поза йоги помогает раскрыть бедра. Он растягивает подвздошно-поясничную, а также ягодичные мышцы согнутой ноги.

Эта поза не подходит людям с проблемами колен.

  1. Встаньте на четвереньки, держа руки немного впереди плеч, на расстоянии плеч.
  2. Вытяните левое колено вперед и поместите его немного позади левой руки так, чтобы лодыжка была направлена ​​в сторону правой бедренной кости.
  3. Сдвиньте правую ногу назад и держите ее прямо так, чтобы бедро было обращено к полу. Если бедра не квадратные, подоткните задний носок, чтобы исправить это.
  4. Опустите туловище вперед и опирайтесь на сложенные руки, чтобы при необходимости увеличить растяжку.
  5. Удерживайте это положение 30 секунд и повторите с другой стороны.

Упражнения, указанные выше, устраняют некоторые причины боли в копчике.

Как и при любых растяжках и упражнениях, очень важно оставаться в диапазоне движений, который не вызывает боли или травм.

В дополнение к этим упражнениям, другие методы лечения могут помочь предотвратить и уменьшить боль в копчике. К ним относятся:

  • меньше времени сидеть
  • сиденья с амортизацией
  • массировать и манипулировать этой областью
  • делать локальные инъекции стероидов или анестетиков
  • вносить коррективы в осанку, например принимать лучшее положение сидя

Если боль в копчике стойкие, лучше всего обратиться к врачу или физиотерапевту.

Чтобы предотвратить боль в копчике, людям следует избегать длительного сидения и упражнений с высокой ударной нагрузкой, таких как бег и прыжки. Упражнения с высокой ударной нагрузкой могут усугубить воспаление и привести к еще большему напряжению мышц таза и бедер.

Травмы копчика заживают со временем. Пока этого не произошло, такие процедуры, как физиотерапия, растяжка и амортизация сиденья, должны помочь уменьшить боль и дискомфорт.

.

Натяжные потолки

Стретч ME

Мировой лидер в области натяжных потолков и подсветки.
Дизайн, производство и установка натяжных потолков, системы натяжных потолков, тканевая архитектура и проекты светодиодного освещения.

Натяжные потолки были первоначально установлены в Великобритании в 1988 году.
StretchME Основанная в Великобритании в 2000 году, нам сейчас 20 лет.
StretchME открылся в Дубае, ОАЭ в 2009 году для обслуживания Ближневосточного региона.
StretchME обладает передовым опытом, знаниями, историей и техническими инновациями, обеспечивая полную помощь в проектировании и установке. Мы используем только нанятых напрямую, сертифицированных, очень опытных специалистов по установке, члены нашей команды действительно заботятся и любят то, что они делают, поэтому мы называем их стретхологами :)

Подрядчики-финалисты для журнала BIG Project Magazine 2015
Финалист Специалист-субподрядчик Строительной недели 2015

Наши натяжные потолки имеют сертификаты CE и UL, вся продукция тщательно контролируется, мы используем только лучшие материалы, тщательно отобранные, изготовленные экспертами, испытанные и протестированные.

.

Смотрите также

Сайт практикующего физиотерапевта Аллы Геленидзе. 2012-2019 © Все права защищены. При копировании прямая индексируемая ссылка обязательна.