Средства от аллергии без сонливости


Таблетки от аллергии, не вызывающие сонливость : инструкция по применению

Современный фармацевтический рынок предлагает огромный выбор препаратов от аллергии. Условно можно выделить три поколения таблеток, которые отличаются не только временем появления, но и своим действием на ЦНС и побочными действиями.

Препараты первого поколения имеют относительно небольшую стоимость, помогают справиться с различными проявлениями аллергии, но и вызывают ряд побочных реакций, в частности, снижение реакции, сонливость, нарушение зрения, запоры и пр.

Препараты второго поколения стоят немного дороже, но и не так сильно влияют на нервную систему. Принцип действия таблеток от аллергии второго поколения основан на блокировании Н1 рецепторов (при этом другие рецепторы не затрагиваются), кроме этого, действуют такие препараты быстрее и дольше, в сравнении с таблетками предыдущего поколения.

Перед приемом таблеток рекомендуется проконсультироваться с врачом, так как каждый препарат обладает своими недостатками, в частности таблетки от аллергии второго поколения хоть и не вызывают сонливость и другие побочные реакции, могут влиять на сердечный ритм (Эдем, Эриус, Фенистил, Кларитин и др.).

Препараты третьего поколения содержат в своем составе активное вещество (к примеру, таблетки второго поколения в организме распадаются на радикал и действующее вещество, в связи с чем, их действие начинается не сразу), вызывают минимум побочных реакций. К основным недостаткам таких таблеток можно отнести высокую стоимость и небольшой выбор препаратов. Перед приемом необходимо проконсультироваться со специалистом, поскольку каждый препарат содержит разное активное вещество и целесообразность приема того или иного средства поможет определить только врач после предварительного обследования.

Таблетки от аллергии, не вызывающие сонливость третьего поколения используются при различных состояниях, например, препарат Телфаст показан в тяжелых случаях (отек Квинке), а Ксизал относится к препаратам с широким спектром действия и назначается при разных типах аллергии.

[1], [2]

Лекарств от аллергии: знайте, что у вас есть

Лекарства от аллергии: знайте, что у вас есть

Для лечения симптомов аллергии используются несколько типов лекарств. Вот дополнительная информация.

Персонал клиники Мэйо

Лекарства от аллергии доступны в виде таблеток, жидкостей, ингаляторов, назальных спреев, глазных капель, кремов для кожи и инъекций. Некоторые из них доступны без рецепта; другие доступны только по рецепту. Вот краткое изложение типов лекарств от аллергии и причин их использования.

Антигистаминные препараты

Антигистаминные препараты блокируют гистамин, химическое вещество, вызывающее симптомы, которое выделяется вашей иммунной системой во время аллергической реакции.

Таблетки и жидкости

Устные антигистаминные препараты отпускаются без рецепта и по рецепту. Они облегчают насморк, зуд или слезотечение, крапивницу, отек и другие признаки или симптомы аллергии. Поскольку некоторые из этих препаратов могут вызывать у вас сонливость и усталость, принимайте их с осторожностью, когда вам нужно управлять автомобилем или выполнять другие действия, требующие бдительности.

Антигистаминные препараты, которые вызывают сонливость, включают:

  • Дифенгидрамин
  • Хлорфенирамин

Эти антигистаминные препараты гораздо реже вызывают сонливость:

  • Цетиризин (Zyrtec, Zyrtec Allergy)
  • Дезлоратадин (Кларинекс)
  • Фексофенадин (Allegra, Allegra Allergy)
  • Левоцетиризин (Xyzal, Xyzal Allergy)
  • Лоратадин (Алаверт, Кларитин)
Спрей назальный

Антигистаминные спреи для носа помогают облегчить чихание, зуд или насморк, заложенность носовых пазух и постназальные выделения.Побочные эффекты антигистаминных спреев для носа могут включать горечь, сонливость или чувство усталости. Антигистаминные спреи для носа, отпускаемые по рецепту, включают:

  • Азеластин (Астелин, Астепро)
  • Олопатадин (Патаназа)
Капли для глаз

Антигистаминные глазные капли, отпускаемые без рецепта или по рецепту, могут облегчить зуд, покраснение и опухание глаз. Эти капли могут содержать комбинацию антигистаминных и других лекарств.

Побочные эффекты могут включать головную боль и сухость глаз.Если антигистаминные капли вызывают жжение или ожог, попробуйте хранить их в холодильнике или использовать охлажденные капли искусственной слезы, прежде чем использовать. Примеры включают:

  • Кетотифен (Алавай, Задитор)
  • Олопатадин (Pataday, Patanol, Pazeo)
  • Фенирамин и нафазолин (Визин, Опкон-А и др.)

Противоотечные средства

Противоотечные средства используются для быстрого и временного облегчения заложенности носа и пазух. Они могут вызвать проблемы со сном, головную боль, повышение артериального давления и раздражительность.Они не рекомендуются людям с высоким кровяным давлением, сердечно-сосудистыми заболеваниями, глаукомой или гипертиреозом.

Таблетки и жидкости

Устные деконгестанты снимают заложенность носа и пазух, вызванную сенной лихорадкой (аллергический ринит). Многие противоотечные средства, такие как псевдоэфедрин (Судафед), отпускаются без рецепта.

Ряд пероральных лекарств от аллергии содержат противозастойное средство и антигистаминное средство. Примеры включают:

  • Цетиризин и псевдоэфедрин (Zyrtec-D 12 часов)
  • Дезлоратадин и псевдоэфедрин (Кларинекс-Д)
  • Фексофенадин и псевдоэфедрин (Allegra-D)
  • Лоратадин и псевдоэфедрин (Кларитин-D)
Спреи и капли назальные

Спреи и капли для снятия заложенности носа снимают заложенность носа и носовых пазух при кратковременном применении.Повторное использование этих препаратов в течение более трех дней подряд может привести к циклу, в котором застойные явления будут повторяться или ухудшаться. Примеры включают:

  • Оксиметазолин (Африн)
  • Тетрагидрозолин (Тайзин)

Кортикостероиды

Кортикостероиды облегчают симптомы, подавляя воспаление, вызванное аллергией.

Спрей назальный

Спреи с кортикостероидами предотвращают и снимают заложенность носа, чихание и насморк. Побочные эффекты могут включать неприятный вкус, раздражение носа и кровотечение из носа.Примеры включают:

  • будесонид (ринокорт)
  • Флутиказона фуроат (Flonase Sensimist)
  • Флутиказона пропионат (облегчение аллергии на флоназ)
  • Мометазон (Назонекс)
  • Триамцинолон (24 часа при аллергии на назакорт)

Для людей, которых беспокоит ощущение стекающей по горлу жидкости или неприятный вкус этих спреев, есть две формулы аэрозоля:

  • Беклометазон (Qnasl)
  • Циклезонид (Зетонна)
Ингаляторы

Ингаляционные кортикостероиды часто используются ежедневно как часть лечения астмы, вызванной или осложненной реакциями на триггеры воздушной аллергии (аллергены).Побочные эффекты обычно незначительны и могут включать раздражение рта и горла, а также инфекции полости рта.

В некоторых ингаляторах кортикостероиды сочетаются с бронходилататорами длительного действия. Рецептурные ингаляторы включают:

  • Беклометазон (Квар Редихалер)
  • Будесонид (Pulmicort Flexhaler)
  • Циклесонид (Альвеско)
  • Флутиказон (Фловент)
  • Мометазон (Asmanex Twisthaler)
Капли для глаз

Кортикостероидные глазные капли используются для облегчения стойкого зуда, покраснения или слезотечения в глазах, когда другие вмешательства неэффективны.Врач, специализирующийся на заболеваниях глаз (офтальмолог), обычно контролирует использование этих капель из-за риска возникновения таких проблем, как катаракта, глаукома и инфекция. Примеры включают:

  • Фторметолон (Flarex, FML)
  • Лотепреднол (Алрекс, Лотемакс)
  • Преднизолон (Омнипред, Пред Форте и др.)
Таблетки и жидкости

Пероральные кортикостероиды используются для лечения тяжелых симптомов, вызванных всеми типами аллергических реакций.Длительное употребление может вызвать катаракту, остеопороз, мышечную слабость, язву желудка, повышение уровня сахара в крови (глюкозы) и задержку роста у детей. Пероральные кортикостероиды также могут ухудшить высокое кровяное давление.

Рецептурные оральные кортикостероиды включают:

  • Преднизолон (Прелон)
  • Преднизон (Prednisone Intensol, Rayos)
  • Метилпреднизолон (Медрол)
Кремы для кожи

Кремы с кортикостероидами снимают аллергические кожные реакции, такие как зуд, покраснение или шелушение.Некоторые кремы с кортикостероидами с низкой активностью доступны без рецепта, но посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем использовать эти препараты в течение более чем нескольких недель.

Побочные эффекты могут включать изменение цвета кожи и раздражение. Длительное использование, особенно более сильных кортикостероидов, отпускаемых по рецепту, может вызвать истончение кожи и аномальный уровень гормонов. Примеры включают:

  • Бетаметазон (Дермабет, Дипролен и др.)
  • Desonide (Desonate, DesOwen)
  • Гидрокортизон (Locoid, Micort-HC, другие)
  • Мометазон (Элокон)
  • Триамцинолон

Стабилизаторы тучных клеток

Стабилизаторы тучных клеток блокируют высвобождение в иммунной системе химических веществ, которые вызывают аллергические реакции.Эти препараты в целом безопасны, но для достижения полного эффекта их обычно необходимо использовать в течение нескольких дней. Обычно они используются, когда антигистаминные препараты не работают или плохо переносятся.

Спрей назальный

Спреи для носа, отпускаемые без рецепта, включают кромолин (Nasalcrom).

Капли для глаз

Глазные капли по рецепту включают следующее:

  • Cromolyn (Кролом)
  • Лодоксамид (Аломид)
  • Недокромил (Алокрил)

Ингибиторы лейкотриенов

Ингибитор лейкотриена - это лекарство, отпускаемое по рецепту, которое блокирует вызывающие симптомы химические вещества, называемые лейкотриенами.Этот пероральный препарат снимает признаки и симптомы аллергии, включая заложенность носа, насморк и чихание. Только один вид этого препарата, монтелукаст (Сингулар), одобрен для лечения сенной лихорадки.

У некоторых людей ингибиторы лейкотриенов могут вызывать психологические симптомы, такие как беспокойство, депрессия, странные сны, проблемы со сном и суицидальные мысли или поведение.

Аллергенная иммунотерапия

Иммунотерапия тщательно рассчитана и постепенно увеличивает воздействие аллергенов, особенно тех, которых трудно избежать, таких как пыльца, пылевые клещи и плесень.Цель - научить иммунную систему организма не реагировать на эти аллергены.

Иммунотерапия может использоваться, когда другие методы лечения неэффективны или не переносятся. Это также полезно для уменьшения симптомов астмы у некоторых пациентов.

Выстрелов

Иммунотерапия может проводиться в виде серии инъекций, обычно один или два раза в неделю. Доза может увеличиваться еженедельно или каждые две недели в зависимости от переносимости пациента. Затем инъекции максимально переносимой дозы можно делать каждые две-четыре недели круглый год.

Побочные эффекты могут включать раздражение в месте инъекции и симптомы аллергии, такие как чихание, заложенность носа или крапивница. В редких случаях уколы от аллергии могут вызвать анафилаксию - внезапную опасную для жизни реакцию, которая вызывает отек в горле, затрудненное дыхание и другие признаки и симптомы.

Сублингвальная иммунотерапия (SLIT)

При этом типе иммунотерапии вы кладете таблетку на основе аллергена под язык (сублингвально) и позволяете ей впитаться. Было показано, что это лечение уменьшает насморк, заложенность носа, раздражение глаз и другие симптомы, связанные с сенной лихорадкой.Он также улучшает симптомы астмы.

Одна таблетка SLIT содержит пылевых клещей (Odactra). Несколько таблеток SLIT содержат экстракты пыльцы различных видов трав, в том числе следующие:

  • Амброзия короткая (Ragwitek)
  • Сладкий весенний, фруктовый сад, многолетняя рожь, голубая трава Тимоти и Кентукки (Oralair)
  • Тимофеевка трава (Grastek)
Биологические препараты

Некоторые лекарства нацелены на определенную реакцию в иммунной системе и пытаются предотвратить ее.Эти лекарства вводятся в виде инъекций. Они включают дупилумаб (Dupixent) для лечения аллергических кожных реакций и омализумаб (Xolair) для лечения астмы или крапивницы, когда другие лекарства не помогают.

Побочные эффекты биологических препаратов могут включать покраснение, зуд или раздражение глаз и раздражение в месте инъекции.

Экстренные уколы адреналина

Уколы эпинефрина используются для лечения анафилаксии, внезапной опасной для жизни реакции. Препарат вводится с помощью самоинъекционного шприца и иглы (автоинжектора).Возможно, вам придется носить с собой два автоинъектора, если есть вероятность, что у вас может быть серьезная аллергическая реакция на определенную пищу, например арахис, или если у вас аллергия на пчелиный или осовый яд.

Иногда требуется вторая инъекция. Поэтому важно позвонить в службу 911 или немедленно обратиться за неотложной медицинской помощью.

Медицинский работник научит вас пользоваться автоинжектором адреналина. Важно получить тот тип, который прописал ваш врач, поскольку метод инъекции может незначительно отличаться для каждой марки.Кроме того, не забудьте заменить адреналин на экстренную помощь до истечения срока годности.

Примеры этих лекарств:

  • Адренаклик
  • Auvi-Q
  • EpiPen
  • EpiPen Jr

Обратитесь к врачу

Работайте со своим врачом, чтобы выбрать наиболее эффективные лекарства от аллергии и избежать проблем. Даже лекарства от аллергии, отпускаемые без рецепта, имеют побочные эффекты, а некоторые лекарства от аллергии могут вызывать проблемы в сочетании с другими лекарствами.

Особенно важно поговорить со своим врачом о приеме лекарств от аллергии в следующих случаях:

  • Вы беременны или кормите грудью.
  • У вас хроническое заболевание, например, диабет, глаукома, остеопороз или высокое кровяное давление.
  • Вы принимаете другие лекарства, в том числе травяные добавки.
  • Вы лечите аллергию у ребенка. Детям нужны разные дозы лекарств или лекарства, отличные от взрослых.
  • Вы лечите аллергию у пожилого человека. Некоторые лекарства от аллергии могут вызывать спутанность сознания, симптомы со стороны мочевыводящих путей или другие побочные эффекты у пожилых людей.
  • Вы уже принимаете лекарство от аллергии, которое не работает. При обращении к врачу возьмите с собой лекарство в оригинальной бутылке или упаковке.

Следите за своими симптомами, когда вы принимаете лекарства и сколько вы принимаете. Это поможет вашему врачу выяснить, что лучше всего работает.Возможно, вам придется попробовать несколько лекарств, чтобы определить, какие из них наиболее эффективны и имеют для вас наименее неприятные побочные эффекты.

01 мая 2020 Показать ссылки
  1. Лекарства от аллергии могут повлиять на ваше вождение. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/allergy-meds-could-affect-your-driving. Доступ 8 февраля 2020 г.
  2. Обзор аллергии и атопических расстройств. Руководство Merck Professional Version. https: //www.merckmanuals.com / professional / иммунология-аллергические-расстройства / аллергические-аутоиммунные -и-другие-гиперчувствительные-расстройства / обзор-аллергических-и-атопических-расстройств? qt = аллергия% 20медикация & alt = sh% 20-% 20v6515259. Доступ 8 февраля 2020 г.
  3. deShazo RD, et al. Фармакотерапия аллергического ринита. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 8 февраля 2020 г.
  4. Руководство по лекарствам от аллергии и астмы AAAAI. Американская академия аллергии, астмы и иммунологии. https://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/drug-guide.Доступ 8 февраля 2020 г.
  5. Burks AW, et al. Аллергический и неаллергический риниты. В: Аллергия Миддлтона: принципы и практика. 9 изд. Эльзевир; 2020. https://www.clinicalkey.com. Доступ 29 февраля 2020 г.
  6. Hamrah P, et al. Аллергический конъюнктивит: управление. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 3 марта 2017 г.
  7. Weston WL, et al. Лечение атопического дерматита (экземы). https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 8 февраля 2020 г.
  8. AskMayoExpert, Иммунотерапия аллергии.Клиника Майо; 2019.
  9. Сублингвальная иммунотерапия (SLIT). Американский колледж аллергии, астмы и иммунологии. https://acaai.org/allergies/allergy-treatment/allergy-immunotherapy/sublingual-immunotherapy-slit. Доступ 29 февраля 2020 г.
Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

  1. Книга: Руководство клиники Мэйо по воспитанию здорового ребенка
  2. Книга: Книга домашних средств правовой защиты в клинике Мэйо

.

.

8 домашних средств от аллергии на нос

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Исследовать

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

9 эффективных домашних средств для лечения аллергии у детей

Аллергия - это чрезмерная реакция иммунной системы на определенные вещества (или аллергены), которые обычно не являются вредными. Часто беспокоят аллергии. В некоторых случаях тяжелая аллергическая реакция может привести к анафилактической реакции, которая может быть опасной для жизни. Фактически, это одна из причин, по которой дети пропускают школу (1). Как родители, знание того, какой тип аллергии у вашего ребенка, может помочь принять меры предосторожности, а также улучшить качество его жизни.

В этом посте MomJunction мы расскажем вам о различных типах аллергии у детей, их причинах, симптомах и естественных методах облегчения аллергии.

Типы аллергии у детей

Аллергии можно классифицировать в зависимости от пораженной части тела и способа передачи аллергена. Некоторые основные типы аллергии, которые поражают детей:

  1. Сезонные или респираторные аллергии
  2. Кожные аллергии
  3. Пищевые аллергии
  4. Другие аллергии

Мы расскажем вам о каждом типе аллергии, его причины, симптомы и естественные средства правовой защиты.

Сезонная или респираторная аллергия

Сезонная аллергия может возникнуть в любое время года. Они поражают, когда ребенок подвергается воздействию аллергенов окружающей среды, включая пыльцу, пыль, дым и т. Д. Они могут затронуть около 40% детей (2).

Причины сезонной аллергии

Причины могут варьироваться от одного ребенка к другому. Вот некоторые из основных:

  • Пыльца травы и деревьев, а также воздействие пестицидов и удобрений могут быть причинами сезонной аллергии весной г. (3).
  • Амброзия и трава являются основными триггерами в summer для аллергии (4).
  • Соснежка, дурнишник, горящий куст, перекати-поле и баранина могут вызывать аллергию осень (4).
  • В холодные дни зимы года дети в основном находятся в закрытых помещениях. Пыль, латекс в одежде и плесень являются частыми триггерами сезонной зимней аллергии (5).
  • Сенная лихорадка является частым триггером сезонной аллергии. Это могло произойти в любое время года.Пыльца может происходить из сорняков, трав и деревьев (6).
  • Пыль в атмосфере, например, пыль на спортивной площадке, дым или грязный дым от транспортных средств.
  • Пыль на коврах, шторах, постельных принадлежностях, одеялах.
  • Мех животных, перья птиц и мягкие игрушки из меха. Это особенно часто встречается у детей, играющих с кошками, собаками и т. Д.
  • Иногда аллергическая реакция возникает после использования духов, талька или сжигания ароматных благовоний.
  • Укусы насекомых могут вызвать тяжелую аллергическую реакцию.
Симптомы сезонной аллергии

Ниже приведены некоторые из общих симптомов сезонной аллергии:

  • Боль в горле
  • Чихание и насморк
  • Слезотечение
  • Застой и хронический кашель
  • Сухой и отрывистый кашель, приступы от кашля
  • Зуд в носу и глазах
  • Заложенный нос
  • Хрипы, хрипы
  • Учащение дыхания.
  • Нарушение сна и поведенческие проблемы
  • Усталость
  • Инфекции носовых пазух и уха
  • Астма
Избавление от сезонной аллергии

Некоторые средства, которые могут помочь ребенку с сезонной или респираторной аллергией (7).

  1. Антигистаминные препараты , как известно, лечат симптомы аллергии, включая сенную лихорадку. Педиатр может назначить подходящий, будь то таблетка, инъекция, жидкость или капсула.
  2. Врачи могут прописать противоотечные средства (спреи для носа, капли в нос, таблетки или жидкости) при симптомах простуды, включая заложенность носа.
  3. Глазные капли
  4. В некоторых случаях врачи могут назначить уколы от аллергии или назальные стероиды, если обычные лекарства неэффективны.
  5. Бронходилататоры при хрипах и небулайзерах.

Кожные аллергии у детей

Кожа - самый большой орган тела, на который могут воздействовать аллергены (8) (9).

Причины кожной аллергии

Различные вещества и соединения могут вызывать аллергическую реакцию кожи.

  1. Консерванты : Некоторые дети могут страдать от аллергии, когда их кожа подвергается воздействию определенных ингредиентов. Некоторые общие аллергены включают высвобождающие формальдегид и метилизотиазолинон, такие как гидантоин DMDM, диазолидинилмочевина и 3-диол бронопол.Их можно найти в увлажняющих кремах, косметике для лица, шампунях и других косметических продуктах.
  2. Металлы : По данным Американской академии дерматологии, около 11 миллионов детей страдают аллергией на никель. Этот металл обычно встречается в украшениях, крючках, молниях, а также в некоторых ремнях. Даже краски для лица содержат небольшое количество этих металлов.
  3. Ботанические аллергены : У некоторых детей может быть чувствительная кожа. Контакт с некоторыми эфирными маслами, такими как масло чайного дерева, лаванды, мяты перечной и цитронеллы, может вызвать кожные реакции.
  4. Если ребенок случайно коснется раздражающего химического вещества.
  5. У некоторых детей аллергия на одежду из полиэстера, шерсти или других тканей.
Симптомы кожной аллергии

Некоторые из распространенных признаков кожной аллергии: (10) (11):

  • Сухая или зудящая кожа
  • Покраснение на коже
  • Сыпь в суставах, например, в локтевых, под коленями и уши, и на запястьях
  • На теле появляются белые или красные бугорки, называемые крапивницей.
  • Изменение цвета кожи вокруг губ, щек или глаз.
  • Волдыри или ощущение жжения.
  • Сыпь макуло-папулезная и бледнеет при надавливании.Он появляется по всему телу. Важно дифференцировать эту сыпь от ветряной оспы, кори и т. Д.
  • Ребенок жалуется на сильный зуд.

[Читать: Обзор детского крема Bubchen]

Естественное облегчение кожной аллергии

Природные средства могут помочь в лечении некоторых кожных аллергий или облегчить симптомы (11) (12) (13):

  1. Применение Пакеты со льдом или влажная ткань на зудящей коже могут принести облегчение. Помогают охлаждающие агенты, такие как каламин и ментол.
  1. Ношение хлопчатобумажной ткани может избежать зуда в случае кожной аллергии. Также может помочь купание в теплой воде.
  1. Некоторым детям врачи могут назначать антигистаминные препараты в зависимости от симптомов.
  1. В некоторых случаях врачи могут предложить применение ингибиторов кальциневрина или кортикостероидов (местных стероидов) для уменьшения воспаления.
  1. Увлажняющие средства, такие как Vanicream и вазелин, могут помочь уменьшить раздражение.

Пищевая аллергия у детей

По данным Food Allergy Research & Education, каждый 13-й ребенок в США страдает пищевой аллергией (14). Когда организм ребенка специфически реагирует на определенные продукты, это называется пищевой аллергией. Это происходит, когда иммунная система принимает пищевые соединения за патогены и вызывает иммунный ответ. Пищевая аллергия может варьироваться от легкой до тяжелой (опасной для жизни).

Причины пищевой аллергии

У каждого ребенка может быть аллергия на разные продукты, но одни продукты вызывают аллергию чаще, чем другие (15).

  • Молоко, яйца, соя, пшеница и орехи могут вызывать легкие симптомы аллергии.
  • Арахис, моллюски и рыба могут вызывать серьезные симптомы у некоторых детей.
  • Аллергия на коровье молоко.
  • Глютен аллергия.
Симптомы пищевой аллергии

Симптомы пищевой аллергии могут проявиться в течение нескольких минут или часов после приема пищи. Легкие симптомы могут поражать нос, рот, кишечник или кожу. Тяжелые симптомы могут поражать горло, легкие, рот, кишечник, кожу, сердце или другие органы (15).

  • Тошнота, рвота, судороги и дискомфорт
  • Рвота и диарея
  • Отек и зуд во рту, на языке, около губ или в горле
  • Свистящее дыхание или затрудненное дыхание
  • Кашель или насморк.
  • Экзема или крапивница
Естественное избавление от пищевой аллергии
  1. Не существует лекарств для лечения пищевой аллергии. Единственный вариант - полностью отказаться от аллергена. Если пища является важным источником питания, врач может порекомендовать добавки и альтернативные продукты.
  2. Необходимо ввести антигистаминные препараты.

Другие аллергии у детей

1. Аллергия на домашних животных

Перспектива домашних животных (например, мех, перья или чешуйки кожи), моча и слюна могут быть потенциальными аллергенами (16). Симптомы аллергии на домашних животных могут включать кожную сыпь, насморк или чихание, кашель, затрудненное дыхание, а также зуд или покраснение глаз.

Лечение зависит от тяжести симптомов. Легкие могут пройти после мытья рук водой с мылом.Пылесосить и содержать дом в чистоте может помочь избавиться от перхоти домашних животных. Однако серьезные симптомы можно лечить с помощью уколов от аллергии (по назначению врача). Ребенку следует избегать домашних животных, чтобы предотвратить аллергию в долгосрочной перспективе.

2. Аллергия на лекарства

Некоторые лекарства могут вызывать у детей аллергические реакции от легкой до тяжелой. Симптомы могут включать прыщи или покраснение от разных видов стероидов, пурпурную или красную сыпь от антибиотиков (которые содержат фенолфталеин, тетрациклин или сульфамид), пурпурную область из-за некоторых разжижителей крови и волдыри из-за сульфамида, пенициллина или некоторых антибиотиков. (17).Аллергические реакции очень распространены на антибиотики, в основном группы пенициллина. Всегда отмечайте, на какие лекарства у вашего ребенка аллергия, и избегайте их в следующий раз.

В зависимости от тяжести симптома лекарственную аллергию у детей можно лечить адреналином, антигистаминными препаратами или кортикостероидами в соответствии с предписаниями врача. Если лекарство носит временный характер, симптомы исчезают после отмены приема. Родители также могут обсудить с врачом своего ребенка альтернативные лекарства, которые вряд ли вызовут аллергию.

Когда вызывать врача?

Если у вашего ребенка проявляются тяжелые симптомы аллергии, следует обратиться к врачу. Кроме того, если естественные средства от аллергии не помогают, обратитесь к врачу для получения соответствующего лечения.

Аллергия в основном поддается лечению, и не о чем беспокоиться. Однако тяжелая аллергическая реакция, такая как анафилактическая реакция, требует неотложной медицинской помощи. И требует немедленной медицинской помощи. Многие дети предрасположены к аллергии, так как у родителей есть аллергия.Это вообще наследственное. И поэтому даже легкое раздражение может вызвать аллергическую реакцию. Важно соблюдать меры предосторожности и знать о естественных мерах облегчения, которые могут помочь при лечении аллергии у детей. Держитесь подальше от аллергенов, это поможет избежать дополнительных проблем и позволит вашему ребенку вести здоровый образ жизни.

Ссылки:
Рекомендуемые статьи:
.

Как бороться с сонливостью | 10 лучших домашних средств

Проще говоря, сонливость означает чувство сонливости. Сонливые люди могут засыпать в самое неподходящее время. Это состояние также называется гиперсомнией или сонливостью.

Сонливость чаще всего возникает из-за неправильного сна или недостатка сна. На самом деле чрезмерная дневная сонливость может быть признаком нарушения сна. Эмоциональные состояния, включая депрессию, тревогу, стресс и скуку, также могут вызывать это.

Это также может быть побочным эффектом некоторых лекарств.Другие причины включают плохое питание, расстройство пищевого поведения, хроническую боль, недостаток физических упражнений, злоупотребление алкоголем, диабет и недостаточную активность щитовидной железы (гипотиреоз).

Некоторые симптомы сонливости включают чрезмерную сонливость в течение дня, вялость, раздражительность, забывчивость и снижение энергии .

Сонливость может повлиять на вашу продуктивность и даже нанести ущерб вашей личной жизни. С помощью изменения образа жизни, здорового питания и правильного сна вы легко сможете бороться с сонливостью.

Однако проконсультируйтесь с врачом, если вы почувствуете сонливость после того, как начали принимать новое лекарство, приняли передозировку лекарства или получили травму головы.Кроме того, если ваша сонливость вызвана проблемами со здоровьем или нарушением сна, обратитесь за медицинской помощью.

Вот 10 лучших способов борьбы с сонливостью.

1. Придерживайтесь регулярного графика сна

Недостаток сна и нарушение сна - две основные причины дневной сонливости. Следовательно, составление правильного графика сна - один из лучших способов предотвратить дневную сонливость. Правильный сон поможет даже бороться с упадком энергии, усталостью, депрессией и стрессом.

Разным людям для нормального функционирования требуется разное количество сна, однако в среднем от 7 до 8 часов крепкого сна достаточно, чтобы помочь вашему организму нормально функционировать. Чтобы обеспечить крепкий сон:

  • Придерживайтесь режима сна, предусматривающего постоянное время отхода ко сну и времени бодрствования.
  • Для спокойного сна держите спальню полностью темной. При необходимости используйте шторы или жалюзи, чтобы заблокировать внешний свет.
  • Купите качественный матрас, одеяло и подушки, чтобы улучшить качество сна.
  • Почитайте книгу или займитесь расслабляющей растяжкой в ​​йоге примерно за 20 минут перед сном.
  • Ограничьте свое экранное время, глядя на компьютеры, телевизоры или телефоны вечером перед сном.

2. Начните свой день с солнечного света

Каждый день подвергайте себя солнечному свету. Это поможет вам сохранять бодрость и бодрость в течение дня и бороться с дневной сонливостью. Фактически, солнечный свет помогает регулировать цикл сна и бодрствования, поскольку помогает вашему мозгу регистрировать, что пора просыпаться.

Солнечный свет также помогает организму вырабатывать витамин D. В исследовании 2013 года, опубликованном в Журнале клинической медицины сна, предполагается, что дефицит витамина D может быть связан с проблемами сна, особенно с дневной сонливостью. Однако, чтобы прийти к конкретному выводу, необходимо хорошо продуманное будущее исследование.

Проснувшись утром, прогуляйтесь на свежем воздухе и наслаждайтесь солнцем не менее 15 минут. В это время не наносите солнцезащитный крем.

3.Брызги холодной воды на лицо

Каждый раз, когда вы чувствуете сонливость, ополосните лицо холодной водой. Внезапное изменение температуры помогает рассеять это чувство сонливости и улучшить ваш энергетический уровень, а также умственную концентрацию.

Обрызгав лицо холодной водой, встаньте перед холодным сквозняком из кондиционера, чтобы сделать водную терапию еще более эффективной.

Утром можно даже принять прохладный душ, чтобы избавиться от сонливости и улучшить кровообращение.

4. Пейте зеленый чай после пробуждения.

Зеленый чай дает вам заряд энергии и выносливости, которые сохраняются на несколько часов и предотвращают сонливость. Он даже эффективен при борьбе с усталостью и стрессом, улучшая умственную концентрацию. Кроме того, содержащиеся в нем полифенолы способствуют лучшему сну.

Выпейте чашку зеленого чая после пробуждения и еще несколько чашек в течение дня. Для приготовления зеленого чая:

  1. Добавьте 1 чайную ложку листьев зеленого чая в чашку горячей воды.
  2. Накрыть крышкой и дать настояться 5 минут.
  3. Процедить, подсластить медом и выпить.

5. Пейте лимонную воду

Употребление лимонной воды по утрам - еще один отличный способ избавиться от дневной сонливости. Это помогает поддерживать организм гидратированным и выводить вредные токсины. Обезвоживание влияет на насыщение мозга кислородом, заставляя вас чувствовать себя более усталым и сонным в течение дня.

Выпейте стакан лимонной воды утром натощак и еще 1-2 стакана в течение дня.

Чтобы приготовить лимонную воду, выжмите сок из ½ лимона в стакан теплой очищенной воды. При желании можно добавить немного меда.

Чтобы ваше тело оставалось гидратированным, ешьте также продукты, которые естественно содержат воду, такие как йогурт, брокколи, морковь и сочные фрукты, такие как арбуз, апельсины и грейпфруты.

6. Ешьте здоровый завтрак и закуски

Чтобы предотвратить дневную сонливость, никогда не пропускайте завтрак. Здоровый, но легкий завтрак позволит вам оставаться активным утром и более продуктивным в повседневных делах.

Кроме того, пропуск завтрака означает, что у вас будет низкий уровень сахара в крови утром и уровень энергии.

Хороший завтрак включает продукты с низким содержанием жира, богатые белками и сложными углеводами. Включите в меню завтрака молоко, йогурт, яйца, творог, цельнозерновой хлеб, богатые клетчаткой фрукты, овсянку, хлопья, орехи и смузи.

На самом деле, вы можете оживить утро с помощью здорового смузи для пробуждения, приготовленного из нежирного йогурта, клубники, банана, киви, свежего апельсинового сока и небольшого количества сырого меда.

Избегайте плотного обеда и ешьте здоровые закуски в середине утра и в середине дня, такие как орехи, фрукты, бутерброды, соки и т. Д. Кроме того, возьмите за привычку заканчивать ужин за 2 часа до сна.

7. Ежедневные упражнения

Регулярные 30-минутные упражнения 5 раз в неделю могут значительно улучшить вашу бдительность и энергию, а также бороться с дневной сонливостью. Он также улучшает качество сна ночью. Наибольшую пользу приносят упражнения на открытом воздухе.

  • Наслаждайтесь 30-минутной быстрой утренней прогулкой в ​​парке.
  • Сделайте несколько упражнений на растяжку, чтобы получить энергию, необходимую для предстоящего дня.
  • Делайте аэробные упражнения вечером, но избегайте их перед сном.
  • Также несколько раз в течение дня делайте дыхательные упражнения, чтобы улучшить кровообращение и бороться со стрессом.
  • Вы также можете попробовать позы йоги.

Не перенапрягайтесь во время выполнения упражнений, чтобы чувствовать себя истощенным.

8. Наслаждайтесь ароматерапией

Ароматерапия может помочь уменьшить дневную сонливость, а также раздражительность, упадок сил, усталость и головные боли. Некоторые из лучших эфирных масел для ароматерапии включают розмарин, базилик и перечную мяту.

  • Нанесите несколько капель вашего любимого эфирного масла на салфетку и время от времени нюхайте его, чтобы не терять бодрости и бодрствования.
  • Другой вариант - добавить несколько капель эфирного масла по вашему выбору в воду в ванне.
  • Вы можете даже распылить масло по всему офису или гостиной для получения устойчивых результатов.

9. Ешьте продукты, богатые омега-3

Исследование Оксфордского университета, проведенное в 2014 году, предполагает, что более высокие уровни омега-3 DHA связаны с улучшением сна. Хороший ночной сон автоматически поможет бороться с сонливостью, а также с усталостью и легкой депрессией.

Кроме того, омега-3 жирные кислоты повышают иммунитет и поддерживают умственную активность в течение дня.Некоторые хорошие источники омега-3 жирных кислот:

  • Жирная рыба, такая как лосось, озерная форель, сардины, скумбрия и тунец альбакора
  • Грецкие орехи и льняное семя
  • Арахисовое масло
  • Масло канолы
  • Яйца
  • Соевые бобы и соевые продукты

10. Держитесь подальше от продуктов, вызывающих сонливость

Наряду с правильным питанием вам необходимо знать о продуктах, которые вызывают большую сонливость, и исключить их из своего рациона.

  • Избегайте выпечки, макарон, картофеля и белого риса в течение дня, так как они вызывают сонливость.
  • Избегайте напитков с кофеином по утрам. Хотя кофеин действительно помогает с чувством бдительности, это всего лишь временный стимулятор, который может вызвать сонливость позже в течение дня.
  • Не употребляйте алкоголь в течение дня, так как он вызывает сонливость.
  • Избегайте обработанного и копченого мяса.
  • Избегайте продуктов для завтрака с добавлением сахара, таких как кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы и столовый сахар.

Дополнительные советы

  • Возьмите 20-минутный сон в течение дня, чтобы восстановить силы.
  • Сделайте себе массаж тела в течение 10 минут, чтобы расслабиться и побороть стресс и депрессию.
  • Также поможет громкая музыка.
  • Добавьте сюда травы, такие как имбирь и кайенский перец.
.

Смотрите также