Витамишки иммуно аллергия


Витамишки. Польза или вред? — 41 ответов на Babyblog

Хотела купить ребёнку такие витамины листала страницы в интернете, пыталась определиться, каких именно мишек выбрать, и тут наткнулась вот на этот отзыв.

"Искренне советую не рисковать здоровьем своих детей и не покупать то [ой]!Пусть мой отзыв и первый отрицательный, но больше чем уверена, что он не последний. Расскажу свою историю, а вы подумайте стоит ли покупать своим детям такие чудо-витаминки!

В общем, нашей дочке 3,6 года..Для поднятия иммунитета обычно покупаем мульти-табс иммуно, но в этот раз его не было в аптеке и нам предложили этих проклятых мишек. Прочитав коробочку я, как дура, губу раскатала..думаю:" как классно и форма интересная, и мармелад, еще и без консервантов..Не важно, что витаминов немного, главное что они натуральные..не то что этот мульти-табс..столько химии в составе, буду теперь их покупать!"

Мишки действительно ребенку понравились, а по мне мармелад-мармеладом..

БАД PharmaMed ВитаМишки

БАД PharmaMed ВитаМишки

БАД PharmaMed ВитаМишки

Чтобы не быть голословной, прикрепляю все фотографии.

Итак мы проели этих мишек 2 дня по одной штуке после ужина и вот здесь началось.

Ребенок поужинал, съел этого мишку лег спать..и часа через 3 его выташнивает..Выташнивает раз, через пару минут 2, еще через пару минут 3...и пошло..ребенок терял силы на глазах..Вызываем скорую, приезжают они говорят мол ребенок съел что-то до безумия токсичное..Я стала прикидывать, на ужин вся семья ела все одно и тоже, почему нас не тошнит????В общем, ребенку промыли желудок, напоили углем, вроде уснула..Следующий день отпаивали ее Регидроном и бульонами, к вечеру вроде все нормально стало, она нормально поужинала уже едой и черт меня дернул дать ей опять этого мишку, думаю от витаминов сейчас хуже не будет, хоть организм подкрепит...Да, я ужасная мать(((До сих пор кляну себя за этот поступок, но в ту минуту я никак подумать не могла что витаминами можно отравиться...В общем началось все по новой...Вот тут уже, когда меня колотило, я провела аналогию со вчерашним вечером и поняла что еда то была разная, а вот медведи были и вчера и сегодня..В полном угрызении совести, я беру этого мишку и съедаю сама.

Могу сказать что опасения мои подтвердились..Я также слегла, причем ощущения ужасней чем при отравлении колбасой или мясом..Всю ночь и утро меня полоскало..За себя мне было не страшно и теперь я знала, что никогда больше не возьму этих мишек.

На холодную голову, когда я уже отошла, мне в голову пошли мысли что на баночке написано хранить их при комнатной температуре..Теперь вопрос..КАК?Как если в них нет консервантов, мармелад можно хранить при комнатной температуре??? В общем мозг свой я включила поздно, но теперь этих мишек будем обходить стороной.

На всякий случай фото как их хранить и серии этой отравы, кстати после моего рассказа педиатру, она вообще сказала что это не витамины, пользы от них никакой. Это обычный мармелад, с таким же успехом можно есть аскорбинку и пить морс с облепихового варенья.

БАД PharmaMed ВитаМишки

БАД PharmaMed ВитаМишки

Вот так почти за 2 дня наш ребенок похудел 3 кило..(((Не повторяйте моих ошибок!Не кормите этим детей!"

Лечение аллергии с помощью витаминов и пищевых добавок - Центр аллергии

Около 4 из 10 взрослых американцев используют дополнительную и альтернативную медицину, такую ​​как витамины и травяные добавки, согласно статистике Национального центра дополнительной и альтернативной медицины (NCCAM) и Национального центра по статистике здравоохранения. Витамины и добавки популярны, потому что, как считается, они повышают иммунитет, укрепляют кости, улучшают эмоциональное здоровье и делают для вас другие положительные вещи.Но могут ли они также помочь облегчить аллергию?

Если вы планируете принимать витамины или другие пищевые добавки в своем плане лечения аллергии, вам следует знать следующее.

Несмотря на то, что есть доказательства того, что добавки могут помочь при определенных аллергических состояниях, они не проходят такой же скрининг и правила Управления по контролю за продуктами и лекарствами (FDA), что и лекарства, отпускаемые по рецепту. Это означает, что, несмотря на заявления производителей, существует мало или совсем нет научных доказательств эффективности этих добавок в отношении аллергии.

«Если вы идете в магазин за добавкой, вы точно не знаете, что получаете», - говорит Джули МакНэрн, доктор медицины, аллерголог / иммунолог из Цинциннати, штат Огайо, которая предупреждает своих пациентов, что добавки нельзя t всегда содержат то, что указано на этикетке.

Травы, витамины и другие вещества, рекламируемые для лечения аллергии и связанных с ней состояний, от простуды до астмы, включают:

  • Белокопытник
  • Бромелайн, ферменты, извлеченные из ананаса и родственных ему растений
  • Кверцетин
  • Крапива двудомная
  • Витамин C
  • Гинкго билоба
  • Алоэ
  • Примула вечерняя
  • Тимомодулин, экстракт вилочковой железы телят
  • Витамин D
  • Флавеноиды
  • Гамма-токоферол диетический витамин Е (в отличие от альфа-токоферола, формы, обычно содержащейся в добавках)
  • Ganoderma tsugae, гриб, который растет на деревьях болиголова

NCCAM, подразделение Национального института здравоохранения, исследует эффективность такого альтернативные формы лечения аллергии, такие как витамины и другие добавки.На данный момент недостаточно доказательств, чтобы рекомендовать добавку для лечения аллергии. По мере продвижения исследований ученые надеются лучше понять, как витамины и лечебные травы можно безопасно использовать для лечения аллергии.

Один из альтернативных методов лечения аллергии, в частности пищевой аллергии, сейчас исследуется, - это пробиотики. Пробиотики, или «дружественные бактерии», содержатся в некоторых продуктах (например, йогурте, молоке) и добавках. Считается, что они укрепляют иммунную систему, вводя полезные бактерии в кишечник.Хотя неясно, полезны ли пробиотики при лечении аллергии, говорит доктор МакНэрн, их прием, вероятно, не причинит вреда.

Побочные эффекты нетрадиционного лечения аллергии

Если вы решите принимать витаминные добавки, важно понимать, что то, что предполагаемое лечение аллергии является естественным, не означает, что оно безопасно. «Могут быть побочные эффекты, даже если [витамины и другие добавки]« просто естественны », - говорит МакНэрн.

Например, по словам Макнэрна, у людей с сезонной аллергией, принимающих эхинацею, может наблюдаться ухудшение аллергических симптомов.Это потому, что эхинацея и амброзия принадлежат к одному семейству. У людей, чувствительных к пыльце амброзии, ромашка также может усугубить симптомы аллергии.

Многие другие добавки имеют нежелательные побочные эффекты, не связанные с аллергией, и некоторые из них могут перекрестно реагировать с лекарствами от аллергии, отпускаемыми по рецепту или без рецепта. Побочные реакции могут быть особенно опасны, если у вас астма, связанная с вашей аллергией. Поэтому поговорите со своим врачом и фармацевтом о любых добавках, которые вы можете принимать, чтобы узнать, безопасны ли они для вас.

.

Шесть добавок, помогающих при аллергии

Getty Images

Для кого-то весна означает обновление, а для аллергиков - сопение, чихание и слезотечение. Аллергия с симптомами, варьирующимися от заложенности носовых пазух и сенной лихорадки до астмы, дерматита или крапивницы, является признаком нарушения иммунной функции. По данным Общества астмы Канады, каждый пятый канадец страдает респираторной аллергией, такой как сезонный аллергический ринит, более известный как сенная лихорадка.

В зависимости от конкретной аллергии сезон аллергии может начаться ранней весной и продолжаться до поздней осени. Это заставляет многих из нас прибегать к стандартным безрецептурным препаратам, таким как антигистаминные и противоотечные препараты, которые могут вызывать нежелательные побочные эффекты, такие как сонливость или головокружение. Но независимо от вашей аллергии или сезона вы можете вместо этого выбрать добавки, повышающие иммунитет, которые сохранят вашу иммунную систему сильной, обеспечивая пользу для здоровья вместо нежелательных эффектов.

Вот мои рекомендации по шести добавкам, которые можно добавить в свой арсенал борьбы с аллергией.

1. Витамин C с биофлавоноидами
Аллергены заставляют определенные клетки организма вырабатывать гистамин, который вызывает общие сезонные жалобы, такие как слезотечение, избыток слизи и насморк. Витамин C предотвращает образование гистамина, в то время как обычные антигистаминные препараты, отпускаемые без рецепта, действуют, препятствуя выработке гистамина.Иммуностимулирующий эффект витамина С также важен для предотвращения инфекции, а также для сокращения продолжительности болезни.

Для достижения максимальной эффективности витамин С лучше всего принимать с биофлавоноидами - натуральными пигментами фруктов и овощей - в разделенных дозах, распределенных с интервалом в течение дня. Биофлавиноиды усиливают активность витамина С в организме и помогают стабилизировать тучные клетки, которые выделяют гистамин, связанный с аллергическими реакциями.

Итог: Витамин С - это водорастворимый витамин, который безопасен даже в высоких дозах.У некоторых людей он может действовать как естественное слабительное, поэтому постепенно увеличивайте дозу и распределяйте ее в течение дня. В зависимости от толерантности кишечника можно легко принимать от 2000 до 6000 мг в день для защиты от стресса и поддержки иммунитета.

2. Acidophilus / пробиотики
Исследования показали, что прием пробиотика ацидофилус может помочь снизить частоту и тяжесть инфекций. Acidophilus - это дружественные бактерии, обитающие в нашем пищеварительном тракте. Бактериальный баланс нашего кишечника зависит от употребления антибиотиков, противозачаточных таблеток или избыточного потребления сахара и углеводов.Каждый может получить пользу от использования пробиотиков для здорового пищеварения и иммунитета. Acidophilus также оказался полезным при лечении и профилактике кожных заболеваний, аллергии и молочницы (дрожжевых инфекций).

Итог: Обязательно соблюдайте любой курс антибиотиков с добавками ацидофилуса в течение вдвое большего времени, чем вы принимали антибиотики. Я рекомендую пробиотик, содержащий не менее 10-15 миллиардов клеток на капсулу в день, принимаемый отдельно от еды, например, при вставании и / или перед сном.

3. Мультивитамины / минералы
Витамины и минералы необходимы для правильного роста, обмена веществ, пищеварения, функции иммунной системы, функции мышц и нервов и процессов детоксикации в печени. Научные исследования показали, что большинству из нас не хватает многих основных питательных веществ из-за неправильного питания и других факторов, которые могут истощать уровни питательных веществ, таких как кофеин, лекарства, стресс или загрязнение окружающей среды. Мультивитаминный и минеральный продукт полного спектра в хорошо усваиваемой форме необходим для обеспечения основы здоровья.

В исследовании, опубликованном в журнале Nutrition Research , исследователи обнаружили значительное увеличение количества клеток и химических веществ, которые играют роль в иммунной функции у тех, кто ежедневно принимал поливитамины, по сравнению с теми же маркерами у тех, кто принимал плацебо. По сравнению с людьми, принимавшими плацебо, у тех, кто принимал поливитаминные добавки, было на 53 процента меньше дней болезни из-за инфекции.

4. Рыбий жир с EPA / DHA
Здоровые масла необходимы для формирования каждой клетки в организме.Эйкозапентаеновая кислота (EPA) и докозагексаеновая кислота (DHA), компоненты незаменимых жирных кислот, являются естественными противовоспалительными агентами и моей любимой круглогодичной добавкой. Их противовоспалительное действие делает их полезными при лечении и профилактике сердечных заболеваний, а также они благотворно влияют на холестерин, триглицериды и склонность крови к свертыванию. Незаменимые жирные кислоты увлажняют кожу и улучшают работу кишечника. Симптомы депрессии, СДВ / СДВГ, шизофрении и потеря памяти могут улучшиться с помощью добавок незаменимых жирных кислот.Наконец, рыбий жир также очень полезен для лечения и профилактики кожных заболеваний, таких как экзема или псориаз.

Одно немецкое исследование с участием 568 человек показало, что высокое содержание омега-3 жирных кислот в красных кровяных тельцах или в рационе было связано со снижением риска сенной лихорадки.

Итог: Принимайте от 2000 до 6000 мг в день во время еды (две или три капсулы два раза в день).

5. Кверцетин
Лук часто является причиной наших слез, но, как ни странно, он содержит ингредиент для лечения слезотечения или зуда в глазах, астмы и сенной лихорадки.Кверцетин, биофлавиноид, содержащийся в луке, является эффективным ингибитором гистамина. Он также действует как естественное противовирусное соединение, которое может помочь предотвратить вспышки герпеса и простуду.

Кверцетин лучше всего принимать с витамином С, смешанным с биофлавоноидами, так как это улучшает антигистаминный эффект. Сам по себе витамин С может также оказывать благотворное влияние на уровень гистамина, предотвращая высвобождение гистамина из клеток и улучшая расщепление гистамина. Кверцетин может быть эффективным при аллергии, астме, хронической обструктивной болезни легких, бронхите, синусите, простуде и гриппе.Как и витамин С, кверцетин стабилизирует тучные клетки (специализированные иммунные клетки), вызывающие аллергическую реакцию, и снижает выброс гистамина, что может помочь уменьшить симптомы аллергии.

Итог: Принимайте от 500 до 1000 мг два или три раза в день.

6. Растительные стерины
Это один из моих любимых продуктов. Растительные стеролы регулируют вашу иммунную систему. Если некоторые аспекты слишком высоки (например, при аутоиммунных заболеваниях или аллергии), они помогают их снизить.Или, если они становятся слишком низкими (например, при частых простудных заболеваниях или гриппе), стерины помогают повысить функцию вашей иммунной системы. Они уменьшают специфический иммунный фактор, вызывающий аллергическую реакцию и высвобождение гистамина. Следовательно, людям, страдающим аллергией, полезно попытаться сбалансировать свою иммунную систему с помощью стеринов и стеролинов. Стерины также снижают уровень кортизола, гормона «стресса», который необходим для поддержания силы вашей иммунной системы.

Итог: Я обычно рекомендую принимать их натощак, например, при вставании и перед сном.Вы можете комбинировать их с добавками, которые принимают ацидофилус.

Наташа Тернер, доктор медицины, врач-натуропат и автор бестселлеров Гормональная диета , Гормональная диета с избыточным зарядом и Программа повышения углеводной чувствительности . Она также является основательницей велнес-бутика Clear Medicine в Торонто и постоянным гостем на выставках The Dr. Oz Show и The Marilyn Denis Show . Чтобы получить дополнительные советы по оздоровлению от Наташи Тернер, нажмите здесь.

- Статья изначально опубликована в апреле 2011 года.

.

8 витаминов и минералов, необходимых для здоровой иммунной системы - Основы здоровья от клиники Кливленда

Кто не хочет здоровой иммунной системы? (Поднимите руку. Никто?) Но знаете ли вы, какую роль играет ваша диета в поддержании ее в отличной форме, чтобы защитить вас от токсинов и инфекций?

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.Политика

К сожалению, слишком многие из нас не едят достаточно свежих фруктов, овощей и других продуктов, необходимых для поддержания здоровья круглый год. Вы не можете просто съесть апельсин или грейпфрут и рассчитывать на один быстрый прилив витамина С, чтобы предотвратить простуду. По-настоящему здоровая иммунная система зависит от сбалансированного сочетания витаминов и минералов с течением времени, а также от нормального режима сна и значительных физических упражнений.

За некоторыми исключениями, витамины и минералы лучше получать из пищи, а не в форме таблеток.Вот несколько советов, как получить самые важные витамины и минералы, которые необходимы вашей иммунной системе.

Витамин C

Вы, наверное, знаете о связи витамина С с иммунной системой, но знали ли вы, что получить его можно не только из цитрусовых? Листовые зеленые овощи, такие как шпинат и капуста, сладкий перец, брюссельская капуста, клубника и папайя, также являются отличными источниками. Фактически, витамин С содержится во многих продуктах питания, поэтому большинству людей могут не потребоваться добавки, если это не посоветует врач.

Витамин E

Подобно витамину C, витамин E может быть мощным антиоксидантом, который помогает вашему организму бороться с инфекциями. Миндаль, арахис, фундук и семена подсолнечника богаты витамином Е. То же самое можно сказать о шпинате и брокколи, если вы предпочитаете увеличивать потребление во время еды, а не с закусками.

Этот важный витамин - часть почти 200 биохимических реакций в вашем теле - имеет решающее значение для функционирования вашей иммунной системы. Продукты с высоким содержанием витамина B6 включают бананы, нежирную куриную грудку, холодноводную рыбу, такую ​​как тунец, печеный картофель и нут.Принесите хумус!

Витамин А

Если вы ищете витамин А, оставайтесь красочными. Продукты, богатые красочными соединениями, называемыми каротиноидами, - морковь, сладкий картофель, тыква, дыня и кабачки - являются отличным вариантом. Организм превращает эти каротиноиды в витамин А, и они обладают антиоксидантным действием, помогая укрепить иммунную систему против инфекций.

Витамин D

Как упоминалось выше, лучше всего получать большую часть витаминов из пищи, но витамин D может быть исключением из этого правила.Вы можете увеличить потребление за счет таких продуктов, как жирная рыба (лосось, скумбрия, тунец и сардины) и обогащенных продуктов, таких как молоко, апельсиновый сок и злаки. Многие люди с трудом усваивают витамин D из пищи, поэтому, если у вас дефицит витамина D, поговорите со своим врачом о добавках.

Фолат / фолиевая кислота

Фолат - это естественная форма, а фолиевая кислота - синтетическая форма, которую часто добавляют в пищу из-за ее преимуществ для здоровья. Чтобы получать больше фолиевой кислоты, регулярно добавляйте в тарелку больше фасоли и гороха, а также листовых зеленых овощей.Вы также можете получать фолиевую кислоту в обогащенных продуктах (проверьте этикетку), таких как обогащенный хлеб, макаронные изделия, рис и другие 100-процентные цельнозерновые продукты.

Утюг

Железо, которое помогает организму переносить кислород к клеткам, бывает разных форм. Вашему телу легче усваивать «гемовое железо», которого много в нежирной домашней птице, такой как курица и индейка, а также в морепродуктах. Но не бойтесь, вегетарианцы: вы можете получить другие формы железа в бобах, брокколи и капусте.

Селен

Селен, по-видимому, оказывает сильное влияние на иммунную систему, включая способность замедлять чрезмерно активные реакции организма на определенные агрессивные формы рака.Вы можете найти его в чесноке, брокколи, сардинах, тунце, бразильских орехах, ячмене и других продуктах.

Цинк

Цинк содержится в устрицах, крабах, нежирном мясе и птице, печеной фасоли (без сахара), йогурте и нуте. Цинк, по-видимому, помогает замедлить иммунный ответ и контролировать воспаление в организме.

Дополнительный совет: когда вы не можете есть свежее, ешьте замороженное

В зависимости от того, где вы живете и в какое время года, вы не всегда можете достать высококачественные свежие продукты.Имейте это в виду: замороженный - это нормально. Производители замораживают замороженные фрукты и овощи до «максимальной» спелости, что означает, что они обладают такой же питательной ценностью, как и их свежие аналоги. Просто выбирайте простые замороженные продукты, а не продукты с добавлением сахара или натрия.

Автор: Кристин Киркпатрик, MS, RD, LD

.

Лучшие 2 витамина для снятия аллергии

Пыльца в летние месяцы повсюду, а это означает, что избежать появления аллергенов крайне сложно. К счастью, есть витамины для снятия аллергии, которые могут помочь естественным образом облегчить некоторые симптомы.

Что такое аллергия?

Приблизительно 21 миллион взрослых в Великобритании страдают по крайней мере от одной аллергии, и их число продолжает расти из года в год! Аллергия вызвана усиленным иммунным ответом на вещества, которые на самом деле не вредны для организма, такие как пыльца, плесень и пыль.И генетические факторы, и факторы окружающей среды играют роль в этом сверхчувствительном иммунном ответе, который вызывает зуд, отек кожи, раздражение / сыпь, кашель, насморк и мышечные спазмы.

Как лечить симптомы?

Избегание самого аллергена - лучший способ избежать симптомов, однако это может быть невероятно сложно, если аллергеном является что-то вроде пыли или пыльцы, с которыми вы неизбежно столкнетесь в своей повседневной жизни. Если вы пойдете к врачу, он, вероятно, пропишет вам антигистаминные таблетки (их также можно купить без рецепта).Их можно принимать в виде таблеток, жидкой формы, назального спрея или глазных капель в зависимости от аллергии и связанных с ней симптомов.

Антигистаминные препараты действуют путем блокирования гистамина - вещества, которое выделяется клетками иммунной системы, которые затем прикрепляются к рецепторам в кровеносных сосудах, вызывая их увеличение. Гистамин также связывается с другими рецепторами, вызывая другие симптомы, такие как покраснение, отек и зуд. Блокируя гистамин и не давая ему связываться с рецепторами, антигистаминные препараты предотвращают эти симптомы.

Хотя антигистаминные препараты могут быть эффективными при лечении симптомов легкой и сезонной аллергии, в частности, существует ряд потенциальных побочных эффектов или проблем, связанных с их приемом. Они могут вызвать у вас сонливость и затуманивать мышление, но, что более важно, они не останавливают возникновение проблемы, а просто маскируют симптомы.

Однако существует естественная альтернатива в виде витаминов для снятия аллергии.

Витамины для снятия аллергии

Врачи традиционной западной медицины и альтернативной медицины соглашаются, что лучшие природные антигистаминные препараты содержатся в продуктах питания.Два основных рекомендуемых витамина для снятия аллергии содержатся в таких продуктах, как рыба и цитрусовые.

  1. Купи сейчас с myvitamins

    Витамин C

    Витамин С считается природным антигистаминным средством.Он работает, разрушая молекулярную структуру гистамина, тем самым уменьшая количество гистамина в крови.

    Также было высказано предположение, что прием биофлавоноидов вместе с витамином С на самом деле усиливает действие этого витамина, а это означает, что симптомы облегчения аллергии будут еще сильнее. Биофлавоноиды могут быть добавлены в форму витамина С, а также содержатся в плодах шиповника.

    Всасывание витамина С сильно зависит от количества потребляемого витамина, поэтому рекомендуется принимать более 500 мг в день.Для тех, кто не любит класть таблетки на стол, есть также жевательные таблетки и порошок.

    Купить сейчас с бесплатной доставкой
  2. Купи сейчас с myvitamins

    Омега 3

    Омега-3 является незаменимой жирной кислотой и обладает противовоспалительным действием.Считается, что натуральные противовоспалительные средства, такие как Омега-3, снижают иммунные реакции, связанные с аллергией.

    Считается, что омега-6 менее эффективна при лечении аллергических симптомов. Это потому, что он может стимулировать выработку арахадоновой кислоты, что привело к тому, что ваша иммунная система отреагировала аллергическим воспалением. Поэтому рекомендуется диета с низким содержанием Омега-6 и высоким содержанием Омега-3.

    Добавка, такая как масло печени трески, является более удобным (и потенциально менее неприятным) способом увеличения потребления омега-3, избегая увеличения потребления омега-6.В качестве веганской альтернативы масло водорослей является отличным источником омега-3.

    Купить сейчас с бесплатной доставкой

Ссылки

  • Кэткарт Р.Ф. (1986). Витамин С для лечения аллергии и нормального неактивного состояния антител.Медицинские гипотезы 21 (3) 307-321.
  • Kompauer, I., Heinrich, J., Wolfram, G., & Linseisen, J. (2007). Связь каротиноидов, токоферолов и витамина С в плазме с аллергическим ринитом и аллергической сенсибилизацией у взрослых. Питание общественного здравоохранения 9 (4) 472-479.
  • Виллерс, С. М., Вейга, А. Х., Брунекреф, Б., Шолтенс, С. (2010). Детская диета, астма и атопия в 8-летнем возрасте: когортное исследование PIAMA. Европейский респираторный журнал, 37 (5) 1060-1067.
.

Смотрите также