Вздутие живота как устранить


12 способов убрать надутый живот безо всяких упражнений на пресс

  • 16 личных фото пользователей, от которых замирает все внутри

  • 20+ мужчин, заслуживших звание «Парень года»

  • Песни Далиды пел весь мир, а про ее трагическую судьбу не знал почти никто

  • 20+ доказательств того, что ремонт своими руками — это сплошные компромиссы

  • 10 матерей, которые в одиночку воспитали своих детей (Возможно, благодаря этому эти дети и стали знаменитыми)

  • Канадская больница разрешает пациентам видеться с питомцами. И эти встречи безумно трогательны

  • 20+ доказательств того, что у любви нет срока годности

  • 10 вещей, с которыми вы столкнетесь только в Японии, даже если объездите весь земной шар

  • 8 вещей, которые произойдут с телом, если начать пить каждый день томатный сок

  • 13 сериалов, которые под завязку набиты страхом и адреналином

  • 10 картин, названия которых заслуживают отдельной премии

  • «Да какой ему вуз, мы ему ПТУ присмотрели». История о том, как родители из лучших побуждений чуть не погубили талант своего ребенка

  • Лиля Брик — одна из самых эпатажных женщин XX века и главная муза Владимира Маяковского

  • История княгини, которая в 21 год не побоялась уехать из дома и провела с мужем в сибирской ссылке 30 лет

  • Папа 4 детей откровенно рассказал, с какими трудностями ему приходится сталкиваться каждый день

  • 17 человек, которые знают, как из любой ситуации выйти с высоко поднятой головой

www.adme.ru

Как быстро убрать вздутие живота

Повышенное газообразование в кишечнике возникает из-за усиления бродильных и гнилостных процессов. В результате брожения и гниения выделяются газы, которые растягивают стенки кишки, что и вызывает ощущения переполненности и вздутия.

Быстро избавиться от метеоризма помогут средства народной медицины и медикаментозные препараты, но, чтобы предотвратить его возникновение, необходимо пересмотреть пищевые привычки и следить за сочетаемостью употребляемых продуктов.

Применение лекарственных средств

Быстро справиться с повышенным газообразованием помогут лекарственные препараты. Выбор средства будет зависеть от причины заболевания. К примеру, если нарушена работа гепатобилиарной системы, то назначаются средства, способствующие нормализации желчеотделения (спазмолитики, желчегонные).

Печеночный секрет улучшает пищеварительный процесс, благодаря чему кишечник освобождается от скопившихся каловых масс и газов. Если перистальтика кишечника снижена из-за недостаточного синтеза поджелудочной железой ферментов, то нужно принимать ферментные препараты, содержащие энзимы, расщепляющие питательные вещества.

При отравлении некачественными продуктами вывести из кишечника газы помогут сорбенты. В качестве этиотропного лечения могут применяться и биотики, поскольку патогенная микрофлора в процессе жизнедеятельности также выделяет газ.

Таким образом, способствовать выведению газа из желудочно-кишечного тракта могут:

  • лекарства, которые нормализуют пищеварительный процесс в целом (желчегонные препараты, спазмолитики, ферменты, пробиотики). Они устраняют причину, вызывающую задержку белков и углеводов в желудке и двенадцатиперстной кишки, что способствует исчезновению повышенного газообразования;
  • ветрогонные препараты. Главная их цель - снизить натяжение пузырьков газа, чтобы воздух мог выйти естественным путем. В таких средствах действующее вещество симетикон или диметикон. Они способствуют устранению газа из пищеварительного тракта, а значит, проходит метеоризм, отрыжка, боль в животе;
  • адсорбенты. Эти лекарства не только «захватывают» газ, но и токсические вещества экзогенного и эндогенного происхождения. Они, как губка, очищают кишечник, что способствует нормализации работы органа.
Ветрогонные средства быстро избавят от газов в кишечнике

Симптоматическая терапия, то есть лечение, которое не влияет на течение заболевания, а только снимает симптомы, может включать прием следующих препаратов.

Метеоспазмил

Он быстро избавляет от вздутия и выводит газ из кишечника. Помимо метеоризма препарат устраняет такие симптомы, как отрыжка и тошнота. Выпускается средство в капсулах, его не рекомендуют употреблять детям до 14 лет. Принимать лекарство нужно дважды в день перед едой.

Мотилиум

Средство выпускается в форме таблеток и суспензии. Его нельзя принимать людям с заболеваниями печени или желчевыводящих протоков. Препарат позволяет устранить метеоризм, избавиться от болей в желудке, спровоцированных повышенным газообразованием, а также нормализовать пищеварительную функцию. Принимать медикамент нужно до еды.

Мотилак

Действующее вещество домперидон, который нормализует моторику желудка, а также устраняет диспепсические симптомы (ощущение переполненности в желудке, боль в эпигастральной области, отрыжка, метеоризм, тошнота, изжога, рвота). При хронической диспепсии взрослым и детям старше 12 лет назначается по одной таблетке трижды в сутки за 15-30 минут до еды.

Мезим

Содержит панкреатин, который необходим для расщепления белков, жиров и углеводов. Препарат рекомендуется принимать, если присутствует диспепсия, а также если употреблялась жирная, трудноперевариваемая или непривычная пища и развился на этом фоне метеоризм или расстройство кишечника. Принимать таблетки можно детям от трех лет (рекомендуется по таблетки во время еды).

Эспумизан

Что делать при вздутии живота у ребенка?

Может назначаться новорожденным детям. Препарат нормализует перистальтику кишечника, что помогает устранить газы.

В основе лекарства симетикон, который разрушает газовые пузырьки в желудке и тонком кишечнике, и они выходят естественным путем. Новорожденным дают по 25 капель лекарства во время или после кормления, а взрослые принимают по 50 капель 3-5 раз в сутки.

На основе симетикона Дисфлатил, Саб Симплекс, Пепфиз, Алмагель Нео, Инфакол и Боботик. К ветрогонным препаратам, то есть тем, которые способствуют выведению газов из кишечника, также можно отнести Куплатон, Плантекс, Диметикон и активированный уголь.

Если метеоризм беспокоит маленьких детей, то не следует подбирать медикаментозное средство самостоятельно, а нужно показать пациента педиатру, который определит причины вздутия, назначит необходимое лекарство с учетом показаний и противопоказаний, высчитает правильную дозировку.

Перед применением средств необходимо ознакомиться с инструкцией, поскольку они имеют противопоказания и побочные действия.

Если метеоризм беспокоит достаточно часто, при этом нет других симптомов, то велика вероятность, что повышенное газообразование вызвано алиментарными факторами. Если в рационе присутствует большое количество жиров, то они просто не успевают перевариваться пищеварительными соками и начинаю гнить, выделяя газы и способствуя размножению гнилостных бактерий.

Диета необходима при заболеваниях пищеварительной системы

Также вздутие будет возникать при употреблении большого количества углеводов, поскольку они начинают бродить. Еще одна причина метеоризма — употребление несочетающихся продуктов, например, если дыню есть после основного приема пищи, то высок риск, что живот вздуется.

Если метеоризм возникает часто, то нужно сбалансировать рацион. Врачи рекомендуют уменьшить количество продуктов, вызывающих повышенное газообразование. Это бобы, мучные изделия и сладости, выпечка из дрожжевого теста, молоко и кисломолочные продукты, некоторые овощи (репа, редис, капуста, сладкий перец), газированные напитки, черный хлеб.

Справиться с повышенным газообразованием помогут мясные бульоны, петрушка, укроп, зеленые овощи и фрукты, каши. При метеоризме необходимо придерживаться следующих правил:

  • не переедать;
  • пить достаточно жидкости;
  • питаться дробно;
  • исключить из рациона жирные и тяжелые блюда;
  • ограничить употребление жиров и углеводов.

Если не придерживаться диеты, то прием медикаментов будет давать лишь временное облегчение.

Избавиться от газов в кишечнике помогут и средства народной медицины. Для лечения метеоризма рекомендуется использовать кардамон, мускатный орех, лук репчатый, мяту перечную, орегано, розмарин, шафран, фенхель, пастис и прочее. Один из самых известных способов убрать колики у новорожденного — дать ему выпить укропной водички.

Для борьбы с повышенным газообразованием и коликами используются семена фенхеля, которые помогают устранить метеоризм, уменьшают воспалительный процесс, обладают спазмолитическим эффектом. Для приготовления настоя нужно взять половинку чайной ложки семян фенхеля и всыпать их в кипящую воду (200 мл), оставить на огне на три минуты, а затем дать настояться четверть часа.

Пить средство советуют два-три раза в день. Чтобы справиться с симптомом, можно поживать семена фенхеля, как бонус растение освежит дыхание. Для лечения печени и пищеварительного тракта часто рекомендуется использовать больдо. Оно содержит алколоиды и эфирные масла, которые снижают газообразование и защищают стенки желудка. Для приготовления средства потребуется чайная ложка листьев растения и стакан кипятка. Пить такой чай нужно дважды в день.

Для быстрого устранения метеоризма подходит мята. Растение способствует уменьшению газов, улучшает пищеварительную функцию, помогает убрать боль и избавляет от запора. Рекомендуется пить мятный чай, для приготовления которого берут одну столовую ложку листьев мяты. Можно пить не более трех чашек мятного отвара в день.

Анис убирает газы из пищеварительного тракта и устраняет воспаление. На стакан кипятка нужно взять две звездочки аниса. Ветрогонным действием обладает и корица. Отвар на ее основе поможет не только справиться с повышенным газообразованием, но и снять боль в желудке. На стакан кипятка нужно взять одну ложку корицы. Такой напиток нужно пить после еды.

Универсальным средствам является ромашка. Она способна помощь при многих заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Ромашковый чай поможет снять воспаление, уберет газы, нормализует моторику кишечника, улучшит пищеварительную функцию.

Метеоризм можно убрать, добавив в привычный чай мяту или имбирь

Эффективно устраняет метеоризм отвар мелиссы. Для его приготовления потребуется 3 ложки травы и 150 мл горячей воды. Средство нужно подержать на огне минут 20, а затем дать отстояться. Пить два раза в день до еды. Один из самых простых и доступных способов устранить пузырьки газа в кишечнике — выпить стакан картофельного сока.

Народные целители советуют пить настой тмина для избавления от вздутия живота. Готовится он просто: семена тмина заливаются кипятком и настаиваются в течение часа, а затем процеживаются. Пить средство нужно три раза в день.

От изжоги и метеоризма поможет горчица. Соус усиливает выделение слюны, что положительно сказывается на пищеварительной функции, а также он обладает спазмолитическим и антибактериальным действием. Рекомендуется съедать одну чайную ложку горчицы, которую можно растворить в стакане теплой воды или смешать с медом.

При скоплении газа в животе можно добавить в рацион имбирь. Корень имбиря усиливает слюноотделение, стимулирует желчеотделение, улучшает пищеварение. Принимая напиток из имбиря, можно уменьшить газообразование и устранить спазмы. Для приготовления отвара потребуется несколько долек имбиря прокипятить пару минут. Пить средство нужно дважды в день. Можно добавлять имбирь в черный и зеленый чай.

Быстро выводит газы из кишечника чеснок. Его можно есть в сыром виде, добавлять в блюда или готовить чесночный отвар (на стакан воды берется 3-4 зубчика чеснока, 6-7 горошин черного перца и половинка чайной ложки семян тмина, средство кипятить 3-5 минут).

Убирают метеоризм и дискомфортные ощущения в кишечнике физические упражнения. Они способствуют повышению внутрибрюшного давления и улучшают кровообращение, что положительно сказывается на пищеварительной функции. Хорошо борются со вспучиванием упражнения из йоги. Подойдет поза «свободного ветра».

Нужно лечь на спину, во время глубокого вдоха согнуть одну ногу в колене и прижать ее к груди, на выдохе коснуться подбородком колена и оставаться в данном положении, пока удобно, при этом глубоко и медленно дышать. После повторить упражнение на вторую ногу, а затем на обе ноги.

Поможет нормализовать работу пищеварительной системы и поза «горы». Нужно встать на четвереньки, прижать ладони к полу, а затем выпрямить ноги (пятки и ладони касаются пола), находиться в такой позе нужно в течение минуты.

Прежде чем выбрать народное средство от метеоризма, рекомендуется ознакомиться, какие противопоказания есть у лекарственной травы, специй или в каких случаях нежелательно есть овощ.

Например, мяту нельзя употреблять при гиперацидном гастрите, кислой отрыжке, эзофагите. Не стоит начинать пробовать все средства сразу, поскольку это может повысить нагрузку на пищеварительную систему и привести к возникновению дополнительных симптомов. Лучше выберите способ, который вам по вкусу и прост в применении и используйте его в течение нескольких дней.

Если желаемого эффекта нет, то попробуйте что-то другое. В отвары и настои из лекарственных трав можно добавлять мед для улучшения органолептических показателей. Если живот вздувается часто, то применять симптоматическое лечение нецелесообразно, поскольку это приводит к ухудшению состояния, хотя и устраняет на некоторое время проявления.

Избавиться от частого газообразования можно только прибегнув к этиотропному лечению, которое устранит основную причину. Если же метеоризм возникает после нарушения диеты, то можно убрать вздутие живота быстро медикаментами или отварами и настоями лекарственных трав.

vrbiz.ru

Как убрать вздутие живота

Вздутие живота не относится к заболеваниям, но этот симптом может сопровождать различные патологии желудочно-кишечного тракта. Но чаще всего дискомфортное состояние возникает по естественным причинам: после употребления тяжелой жирной пищи или несвежих продуктов питания. Вздутие иногда возникает вместе с ощущением распирания, болями и урчанием в животе. Что стало провоцирующим избыточное газообразование фактором должен разбираться гастроэнтеролог в ходе диагностирования пациента. Он порекомендует, как избавиться от вздутия живота и что предпринять для его профилактики.

Почему возникает дискомфорт в животе

Если вздутие живота возникает все чаще, а боли и урчание усиливаются – пришло время нанести визит в лечебное учреждение. Быстро устранить неприятный симптом не получится, сначала необходимо провести терапию основного заболевания. Что может стать патологической причиной вздутия живота:

  • при дисбактериозе образуется избыточное количество газов. После гибели микрофлоры расстраивается работа пищеварительной системы. Место полезных бактерий занимают патогенные микроорганизмы. Они вырабатывают много токсичных соединений, которые становятся причиной не только вздутия живота, бурчания и отрыжки, но и общей интоксикации;
  • при панкреатите в желудочно-кишечном тракте вырабатывается недостаточное количество ферментов, замедляется расщепление и усвоение продуктов питания. Возникают процессы брожения и гниения, сопровождающиеся повышенным газообразованием;
  • частой причиной вздутия живота становится синдром раздраженного кишечника. При диагностировании у пациента не выявляется никаких патологий, но при этом он страдает от хронических запоров или диареи, метеоризма. В основе заболевания лежит нарушение иннервации нервных импульсов после перенесенного стресса;
  • образовавшиеся злокачественные или доброкачественные опухоли нарушают проходимость кишечника, затрудняют работу органов пищеварения.

Во всех этих случаях пациентам показано курсовое лечение фармакологическими препаратами или проведение хирургических операций.

В животе урчит, бурлит, а иногда болит и у абсолютно здорового человека, который съел слишком много продуктов, вызывающих газообразование. К ним относятся все бобовые (горох, фасоль, чечевица), картофель, белокочанная капуста. Сладкие булочки, пироги, пирожки и сдобное печенье содержат углеводы и сахар. Для их расщепления вырабатывается много пищеварительных ферментов и едкого желудочного сока. Это становится причиной дискомфортного состояния и вздутия живота.

Избыточное количество газов образуется по таким причинам:

  • у многих людей диагностируется непереносимость лактозы. В их организме не вырабатывается фермент, который расщепляет молочные сахар на легкоусвояемые ингредиенты. Даже небольшая порция молочных продуктов провоцирует вздутие, урчание живота и метеоризм;
  • когда человек употребляет пищу на бегу или много разговаривает во время еды, в желудок попадает воздух. Он становится провоцирующим процессы гниения фактором.

Многие женщины страдают от сильного вздутия живота при беременности. Это объясняется сдавливанием кишечника растущей маткой. Снижается тонус его гладкомышечной мускулатуры, замедляется перистальтика, пищевой комок долго застаивается в желудочно-кишечном тракте. В период вынашивания ребенка пациенткам показана симптоматическая терапия препаратами, которые разрушают пузырьки газов.

При вздутии живота нельзя употреблять цельное молоко

Применение лекарственных средств

После проведения диагностики гастроэнтеролог подскажет, как убрать болезненное вздутие живота с помощью фармакологических препаратов. Их выбор зависит от обнаруженного заболевания и стадии его течения. В некоторых случаях проводится только симптоматическое лечение, а также даются рекомендации о пересмотре пациентом своего рациона питания.

Энтеросорбенты

Газы, образующиеся в результате брожения и гниения, абсорбируются слизистой оболочкой желудочно-кишечного тракта. Это вызывает у человека ощущение распирания и боли в животе. Энтеросорбенты и адсорбенты связывают газы и выводят их из организма при опорожнении кишечника. Убрать вздутие живота помогают:

  • активированный уголь;
  • Смекта;
  • Энтеросгель.

Лекарственные средства адсорбируют на своей поверхности не только газы, но и токсичные соединения, шлаки, продукты метаболизма. Курсовой прием энтеросорбентов помогает очистить желудочно-кишечный тракт, нормализовать пищеварение.

Пеногасители

При вздутии живота гастроэнтерологи всегда рекомендуют использование препаратов, в состав которых входит симетикон. Это вещество обладает способностью изменять поверхностное натяжение пузырьков газа, а также затруднять их формирование. После высвобождения газа лишь небольшое его количество абсорбируется слизистой оболочкой органов пищеварения, а большая часть выделяется через прямую кишку. Какие препараты содержат симетикон:

  • Эспумизан;
  • Коликид;
  • Боботик.

Симетикон относится к соединениям природного происхождения. В его состав входят кремний и углерод, которые выводятся из организма человека в неизменном виде. Препараты с симетиконом можно применять для лечения беременных и грудных детей. Единственное противопоказание для приема лекарственного средства – непроходимость кишечника.

Препараты с ветрогонным действием

Ветрогонные средства препятствуют образованию пузырьков газа, способствуют их выведению из организма. Курсовой прием препаратов помогает нормализовать перистальтику, стимулировать моторику кишечника. Самый популярный препарат для лечения метеоризма у взрослых и детей – Плантекс, состоящий из растительного сырья. Таким действием обладают отвары и настои лекарственных трав:

Еще советуем прочитать:Как быстро избавиться от запора
  • аниса;
  • тмина;
  • фенхеля;
  • укропа.

В аптеках продается концентрат для изготовления укропной воды и различные ветрогонные сборы, предназначенные для лечения метеоризма, вздутия живота, расстройства пищеварения. Если приправлять блюда при готовке сушеной мятой, душицей или шафраном, то газы перестанут накапливаться в кишечнике. Эти специи обладают спазмолитическими, ветрогонными, бактерицидными действиями, помогают избавиться от развившегося метеоризма.

Спазмолитики

Вздутие живота вызывает не только ощущение дискомфорта, но и болезненные спазмы из-за повышения тонуса мышечной стенки кишечника. Гастроэнтерологи не рекомендуют прием самого популярного спазмолитика Но-шпы (Дротаверина) из-за его широко терапевтического спектра действия. Этот препарат оказывает влияние на гладкую мускулатуру всех внутренних органов, что может спровоцировать негативные последствия. При метеоризме целесообразно использовать спазмолитики с избирательным действием на желудочно-кишечный тракт:

Эти препараты быстро минимизируют боли, устраняют спазмы, расслабляют гладкие мышцы кишечника. Наличие противопоказаний и побочных эффектов не позволяет применять лекарственные средства без диагностирования и врачебных рекомендаций.

Дюспаталин помогает быстро устранить вздутие живота

Пищеварительные ферменты

Препараты, ускоряющие переваривание пищи, применяются только при их недостаточном продуцировании в организме, например, при панкреатите. При отсутствии заболеваний использовать ферментативные средства для лечения вздутия живота нельзя. Многие люди принимают Фестал, Мезим форте или Панзинорм форте при употреблении жирной, жареной, насыщенной специями пищи для профилактики метеоризма. Многие врачи придерживаются мнения, что такой бесконтрольный прием способствует понижению выработки собственных ферментов организмом.

Без назначения лечащего врача не следует использовать в лечении вздутия живота препараты, понижающие кислотность в желудке. При метеоризме у человека часто возникает кислая отрыжка с неприятным запахом. Причина ее появления – избыточное газообразование, а не повышенная концентрация соляной кислоты. Поэтому прием антацидов (Ренни, Гастал) только замедлит пищеварение, усилит процессы брожения и гниения.

Пробиотики и пребиотики

Эти лекарственные средства показаны пациентам, причинами вздутия живота у которых стали дисбактериоз или отравление испорченными продуктами питания, ядами животного или растительного происхождения, бытовой химией. Избавиться от избыточного газообразования поможет курсовой прием (7-14 дней) таких препаратов и биологически активных добавок:

  • Линекс;
  • Лактобактерин;
  • Хилак форте;
  • Энтерол;
  • Бифидумбактерин;
  • Бифиформ.

После использования пробиотиков восстанавливается полезная микрофлора кишечника, а также нормализуется усвоение микроэлементов и витаминов. Содержащиеся в препаратах живые бифидобактерии способны повреждать патогенные и условно-патогенные микроорганизмы, населяющие кишечник.

Лечение народными средствами

В традиционной медицине нередко используются препараты и биологически активные добавки для устранения вздутия живота, содержащие целебные травы. Можно сэкономить существенную сумму денег, если приготовить настои и отвары дома. Наибольшей эффективностью обладают такие народные средства:

  • в термос всыпать по 5 ст. ложек измельченного корня одуванчика, брусничного листа и лимонной мяты. Залить литром кипящей воды, настаивать 3 часа. Процедить, принимать по 0, 5 стакана настоя перед каждым приемом пищи;
  • в эмалированную емкость положить по 7 ст. ложек измельченных семян тмина и сладкого укропа, залить 3 стаканами кипятка. Настаивать под крышкой 5 часов, профильтровать. Принимать по 3 ст. ложки ароматного напитка во время приема пищи;
  • в термос насыпать 30 г сухой аптечной ромашки, залить литром кипящей воды. Процедить, принимать по 50 мл настоя после приема пищи;
  • в эмалированную емкость положить 4 ст. ложки ноготков, 5 ст. ложек девясила и 3 ст. ложки измельченного корня аира, залить 5 стаканами кипятка. Настаивать под крышкой 7 часов, профильтровать. Принимать по 0,5 стакана напитка перед каждым приемом пищи.

Вылечить вздутие живота эффективно в домашних условиях помогут лечебные чаи. В аптеках продаются целебные травы, которые уже измельчены и помещены в удобные фильтр-пакеты. Можно приобрести упакованные в саше мяту, мелиссу, шиповник, ромашку, подорожник, заваривать и пить вместо черного чая и кофе. Настои этих лекарственных растений являются замечательным средством для профилактики метеоризма, вздутия живота и кислой отрыжки.

Настои лекарственных трав используются в народной медицине для лечения вздутия живота

Сбалансированное питание

Если вздутие живота возникает нечасто, то его причины скрываются в употреблении продуктов, замедляющих пищеварение. После корректировки рациона питания работа желудочно-кишечного тракта быстро восстанавливается. Перистальтика улучшается после исключения из ежедневного меню жирной и жареной пищи, копченостей, сдобы, кофе и шоколада. Избавляться от неприятных симптомов дисбактериоза можно не только с помощью лекарств, но и кисломолочных продуктов – варенца, кефира, натурального йогурта, ряженки.

Основную часть рациона питания должны составлять:

  • нежирные сорта рыбы и мяса, морепродукты;
  • овощи и фрукты в запеченном виде или приготовленные на пару;
  • каши из злаков;
  • подсушенный белый хлеб;
  • нежирный творог и сыр.

Ежедневно следует выпивать не менее 2-х литров негазированной воды. Это способствует вымыванию шлаков и токсинов, очищению органов пищеварительной системы от накопившихся продуктов метаболизма.

Убирать неприятные симптомы метеоризма – вздутие живота, урчание и бурление необходимо после врачебной консультации. В этом случае лечение будет быстрым и эффективным. Своевременное обращение к гастроэнтерологу нередко позволяет незамедлительно провести терапию на начальной стадии патологического процесса, избежать тяжелых осложнений и нежелательных последствий.

restavracia24.ru

Сильное вздутие живота можно быстро устранить

Сильное вздутие живота происходит вследствие скопления газов. С проблемой сталкивался каждый человек. Метеоризму подвержены дети, взрослые, беременные женщины. Неприятный симптом доставляет дискомфорт, сопровождает многие заболевания пищеварительного тракта.

Причины метеоризма и вздутия

При выявлении причин возникновения газообразования врачи первым делом советуют вспомнить, какие продукты человек употреблял в последние дни. Вздутие живота – частый симптом несбалансированного питания. Кишечник может остро реагировать на пищевые сочетания либо на определённый продукт. Перед покупкой продуктов питания следует смотреть на срок годности, состав.

Также одной из основных причин является заглатывание воздуха вместе с пищей. Это приводит к газообразованию в желудке, помимо вздутия вызывает отрыжку, изжогу. Проникновение газов в кишечник через кровь приводит к метеоризму.

Вздутие у взрослых

У взрослого человека сильное вздутие живота возникает по разным причинам. Женщины сталкиваются с метеоризмом в период менструации, при климаксе, гормональных сбоях во время беременности. Это обусловлено особым строением женского организма.

У мужчин метеоризм может возникать от сильного физического перенапряжения. При физических нагрузках процесс вдыхания воздуха происходит интенсивнее, вследствие чего лишний воздух попадает в пищевод. Также у сильного пола газообразование наблюдается при сильном волнении. В состоянии стресса у человека нарушается частота дыхательного ритма, лишний газ скапливается в кишечнике, вызывая вздутие.

Причиной может стать воздух, который попадает в желудок вместе с едой, за разговором во время приёма пищи. Провоцировать болевой синдром могут патологические заболевания ЖКТ: гастрит, панкреатит, язва, желчнокаменная болезнь. Часто причиной является неправильное питание.

Метеоризм у детей

У детей метеоризм с сильным запахом может появиться из-за глистной инвазии. Неприятный запах – последствие жизнедеятельности глистов. До 5 лет дети подвержены частому заражению паразитами, пренебрегая правилами гигиены рук. К вздутию приводит недостаточность ферментов, нарушение моторики кишечника, непереносимость лактозы.

У новорождённых метеоризм вызывают колики. Если малыш неправильно заглатывает грудь, лишний воздух попадает в желудок. Метеоризм особенно часто проявляется после кормления, с молоком матери в организм ребёнка попадают вещества, способные вызвать вздутие. Женщина в период лактации должна снизить потребление продуктов, приводящих к газообразованию.

Диагностика газообразования

Если сильное газообразование сопровождается сопутствующими симптомами, следует обратиться к гастроэнтерологу либо терапевту. Для выявления причин синдрома врач проведёт физический осмотр пациента.

  • При пальпации области живота ощущается наличие газов в кишечнике.
  • Аускультация позволяет выявить обструкцию пищевода, об этом говорит шум и свистящий звук.
  • Скопление жидкости в животе диагностируется перкуссией.

Для уточнения результатов физиологического осмотра доктор направит больного на лабораторно-инструментальную диагностику.

  • Пациенту необходимо пройти копрограмму для выявления нарушений пищеварения, наличия паразитов в кишечнике.
  • Выявить дисбактериоз поможет посев кала.
  • Для исключения новообразований и опухолей в ЖКТ назначают липидограмму.
  • Общий анализ крови позволяет уточнить наличие воспалительных процессов.
  • Биохимический анализ крови проводят для исключения гепатита, панкреатита, язвенного колита.

Также для выявления патологий и полной картины заболевания назначают:

  • Ректороманоскопию.
  • Колоноскопию.
  • УЗИ брюшной полости.
  • Ультрасонографию кишечника.
  • Рентген с контрастом.
  • Ирригоскопию.

Медикаментозное лечение

Лечение вздутия живота назначает врач после проведенных исследований. Самостоятельно принимать препараты не советуется. Для отдельной причины прописывают определённые медикаменты.

Адсорбирующего действия

Препарат впитывают и выводят из организма токсины, газы, вредные вещества. Врачи не рекомендуют часто принимать энтеросорбенты, так как вместе с ядами вымываются и полезные микроэлементы.

Самый известный адсорбирующий препарат – активированный уголь. Назначается как взрослым, так и детям. Оказывает мягкое действие на слизистую, устраняет ощущение тяжести в животе, устраняет причины отравления.

Устранить причины вздутия и восстановить работу кишечника могут медикаментозные препараты, относящиеся к данной категории:

  • Полисорб – препарат нетоксического действия. Не нарушает работу микрофлоры, длительное применение не провоцирует запор. Назначается при заболеваниях, отравлениях.
  • Фильтрум – устраняет интоксикацию организма, выводит токсины и яды. Эффективно впитывает вредные вещества.
  • Смекта – используется при лечении изжоги, аэрофагии, метеоризма.
  • Лактофильтрум – сорбирующий препарат с лигнином, нормализует микрофлору, устраняет метеоризм и газообразование. Применяется при диарее, показан к применению при кишечной непроходимости.

Пеногасители

Это препараты, уменьшающие количество газовых масс. За счёт активных действующих веществ снижают выработку газов. Самые назначаемые лекарства в этой категории:

  • Эспумизан – расщепляет и выводит скопившиеся газы. Устраняет боль в животе и тяжесть. Препарат рекомендован при газообразовании у детей.
  • Дисфлатил – справляется с метеоризмом, тяжестью. Назначают при частой отрыжке воздухом.
  • Саб Симплекс – нейтрализует метеоризм благодаря расщепляющему эффекту. Газы выводятся естественным путём либо впитываются в стенки кишечника.

Прокинетики

Вздутие живота может сопровождаться рвотой и нарушением моторики кишечника, в этом случае назначают медикаменты с прокинетическим действием. Данная категория препаратов нацелена на восстановление работы кишечника, устранение причин отравления. Часто назначаются после наркозов, хирургических вмешательств. Эффективные препараты:

  • Мотилиум – останавливает рвоту, ускоряет работу желудка. Выводит газы естественным путём благодаря влиянию на перистальтику кишечника.
  • Дюспаталин – препарат с обезболивающим действием. Устраняет болевые синдромы при запоре. Назначается в крайнем случае из-за угнетающего действия на микрофлору кишечника.
  • Пассажикс – быстро выводит газы, нормализует работу пищеварительного тракта, обладает противорвотным эффектом. Имеются противопоказания и побочные эффекты. Перед применением проконсультироваться с врачом.
  • Домперидон – усиливает перистальтику ЖКТ. Выводит газы из кишечника, устраняет метеоризм. Препарат противопоказан при заболевании печени и почек.

Ферментативного действия

Действие медикаментов нацелено на восстановление баланса микрофлоры и восстановление полезных бактерий. Улучшают процесс пищеварения. Популярные препараты:

  • Мезим форте – назначают при недостатке ферментов, вырабатываемых поджелудочной железой. Ускоряет процесс пищеварения при переедании.
  • Панкреатин – рекомендован к применению при нарушении работы поджелудочной железы.

Рецепты народной медицины

В домашних условиях для облегчения состояния можно прибегнуть к народной медицине, но только если вздутие не сопровождается другими симптомами: тошнотой, рвотой, болезненностью живота. Также «бабушкины» методы подойдут для профилактики заболевания.

  1. От вздутия живота помогает укроп. Употребляют в сухом и зелёном виде. Для борьбы с сильным метеоризмом рекомендуют делать укропный отвар. На пол стакан воды – одна столовая ложка укропных семян. Если вздутие появляется после еды, рекомендуют до приёма пищи принимать травяную смесь из: укропа, фенхеля, лаврового листа, запивая водой. При газообразовании, возникшем на фоне гастрита, рекомендуют до еды съесть зелень укропа, смешанную с медом.
  2. В домашних условиях можно приготовить лечебный чай, устраняющий газообразование. Заварить зелёный чай, добавив к нему ромашку и чабрец. Дать настояться минут 10. Пить тёплым. При очень сильно вздутии помогает чай с имбирем. Также можно добавить мёд.
  3. Для вывода скопившихся газов в кишечнике помогут семена тмина. На стакан кипятка используют 1 ложку семян. Отвар принимают два раза в сутки, промежуток между приёмами – 1 час. Если метеоризм возникает постоянно, рекомендуют настой пить неделю.

gastrotract.ru

Как убрать вздутие живота ― эффективные способы

Как убрать вздутие живота ― эффективные способы

Вздутие связано с чрезмерным скоплением газов в животе, что может вызывать умеренный и серьёзны дискомфорт. В крайних случаях у человека могут возникнуть проблемы с дыханием и неудобства в процессе употребления пищи. В некоторых случаях этот симптом сигнализирует о том, что питании или внутри пищеварительного тракта существует какая-то проблема, но в целом, вздутие живота является достаточно распространённым явлением, не доставляющим серьёзного беспокойства, и быстро проходит.

Если вы относитесь к категории людей, которые слишком часто испытывают такой дискомфорт, обязательно прочтите статью до конца! Вы узнаете, как убрать вздутие живота и с чем оно может быть связано.

Симптомы, связанные с вздутие живота

Существуют некоторые классические характеристики, которые помогут вам отличить вздутие живота от других проблем со здоровьем, к ним относятся:

  • Абдоминальная герметичность
  • Спазмы или острые боли
  • Ощущение переполненного желудка после еды
  • Газы и метеоризм
  • Урчание в животе

Наиболее распространенные причины

К факторам, которые увеличивают риск вздутия относятся:

  • Переедание
  • Дисбактериоз (дисбаланс кишечной микрофлоры)
  • Непроходимость кишечника
  • Расстройства пищеварения
  • ВЗК (воспалительные заболевания кишечника)
  • Язвенный колит
  • Целиакия

Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных причин вздутия живота.

1. СРК

Синдром раздраженного кишечника (СРК) вызывает дискомфорт и вздутие живота. Особенно часто это происходит если человек употребляет сложные углеводы, определённые виды жиров и пищу, которая провоцирует аллергическую реакцию.

2. Проглоченный воздух

Частое глотание воздуха во время жевания может вызвать вздутие живота и другие неприятные ощущения, которые не прекратятся до тех пор, пока лишний воздух не выйдет из организма (обычно через отрыжку). Поэтому, жуйте медленно и не разговаривайте во время еды.

3. Инулин

Инулин является естественным источником клетчатки, которая содержится в бананах, спарже, топинамбуре, луке-порее и чесноке. Некоторый инулин полезен и даже действует как пребиотик, но слишком большое его количество может вызвать вздутие живота и спазмы.

4. Кофе

В то время как кофе обладает рядом полезных свойств, злоупотреблять им не стои, так как это может быть вредно для вашего желудка. Напиток способен ухудшить симптомы СРК, чрезмерно стимулируя нервы пищеварительного тракта, что приводит к вздутию живота, и дискомфорту.

5. Алкоголь

Исследователи обнаружили, что алкоголь ухудшает симптомы СРК и влияет на микробиоту кишечника, что повышает риск газообразования.

6. Лекарства

Некоторые виды лекарств могут вызывать вздутие живота, особенно формулы, содержащие сорбит и лактулозу. Эти ингредиенты часто встречаются в жидких и сладких на вкус препаратах. Антибиотики уничтожают как вредные, так и здоровые бактерии в организме, а нарушение кишечной микробиоты может повлиять на нормальное пищеварение и привести к вздутию живота.

7. Искусственные подсластители

Для многих людей искусственные подсластители плохо влияют на здоровье пищеварительной системы. Синтетические заменители сахара, такие как сорбит, маннит, ксилит и эритрит, способны вызывать газообразование, диарею и даже тошноту.

8. Разрастание вредного организма

Когда число полезных бактерий в толстой кишке снижается, увеличивается риск разрастания патогенных микроорганизмов. В меньших случаях это может привести к газообразованию и вздутию, в более тяжелых с - к запору, диарее и другим осложнениям с пищеварением.

9. Пищевая непереносимость

Непереносимость молочных продуктов и лактозы является широко известной проблемой, которая вызывает вздутием живота и газы. Это происходит, когда ваш кишечник не вырабатывает лактазу, фермент, который расщепляет лактозу.

10. Некоторые продукты питания и напитки

Вполне очевидная причина вздутия живота, это употребление газированных напитков. Если вы предрасположены к подобному симптому, старайтесь пить очищенную воду и напитки без газов. Тоже самое касается некоторых продуктов, например, бобы, капуста, брокколи, яблоки, лук, груши, кукуруза, зерновые и другие продукты богатые клетчаткой, способный вызвать газообразование.

11. Запор

Запор может вызвать вздутие живота, потому что кишечная микробиота взаимодействует с каловыми массами и выделяет газы в толстой кишке. Если у вас в анамнезе непроходимость кишечника в сочетании с вздутием живота и запорами, проконсультируйтесь с лечащим врачом для подходящего лечения.

Диета при вздутии живота

Если вы не уверены, что вызывает у вас дискомфорт, попробуйте изменить своё питание.

Исключите из рациона:

  • Мясо: красное мясо, яйца, курица, свинина, рыба и моллюски
  • Молочные продукты: сыр, молоко, йогурт, сливки, масло, мороженое
  • Сахар: подслащенные хлопья, пончики, печенье
  • Глютен и простые крахмалы: пшеничный и ржаной хлеб, макароны, бублики, крекеры
  • Фрукты: яблоки, персики, сливы, груши, арбуз
  • Овощи: лук, чеснок, горох, спаржа, артишоки, капуста

Заменить на эти:

  • Зерно: рис, киноа, полба, паста без глютена или кус-кус
  • Орехи и семена: миндаль, темпе, семена подсолнечника, тыква
  • Фрукты: цитрусовые, виноград, бананы, ягоды
  • Овощи: зеленая фасоль, помидоры, салат из зелени, цуккини, кабачки, болгарский перец

Старайтесь придерживаться этой диеты в течение шести-восьми недель. Затем, вы можете медленно добавлять продукты из списка исключений обратно в свой рацион, просто убедитесь, что вы добавляете их по одному, чтобы найти источник вздутия живота.

Как быстро убрать вздутие живота

Если вы чувствуете вздутие живота и не можете снять давление, попробуйте сделать массаж . Начните с правого бедра, слегка надавливайте на живот, когда тянете ладонь вверх к правым ребрам, поперек к левым ребрам, вниз к левому бедру и обратно к исходной точке. Продолжайте эти круговые движения, пока не почувствуете себя лучше. Через 1-2 минуты вам должно стать лучше.

Также, вы можете пить имбирный или мятный чай. Для имбирного чая просто нарежьте несколько кусочков свежего имбиря и добавьте в горячую воду. Чтобы приготовить мятный чай, залейте кипящей водой свежие листья мяты.

Ваше тело, естественно, должно вырабатывать многие ферменты, необходимые для переваривания пищи, но если у вас есть проблемы с желудком, попробуйте добавить в свой рацион дополнительные ферменты, такие как Exclzyme EN. В их состав входит широкий спектр пищеварительных и системных ферментов для превосходной поддержки и функционирования кишечника.

Закажите Exclzyme EN на сайте Santegra Shop по ценам от производителя и получите в подарок 5% скидку!

По номеру купона – 2019, действует 5% скидка!

Дополнительный способ

Пробиотические добавки, такие как  LactoBi Complex, стимулируют работу кишечника. В их состав входит сразу несколько видов полезных бактерий, которые обеспечивают баланс микрофлоры и поддерживают здоровье кишечника. Принимая LactoBi Complex вы быстрее почувствуете лёгкость в животе и снизите риск повторного вздутия.

Успейте заказать LactoBi Complex на сайте Santegra Shop по цене от производителя!

По номеру купона – 2019, действует 5% скидка!

Внимание! Похожие добавки по заниженной стоимости, могут оказаться подделкой!

Здоровья вам и хорошего настроения!

Статью подготовила Елизавета Л.

БАД не является лекарственным средством*

shop.santegra.su

Как убрать вздутие живота

Инструкция

От вздутия живота может помочь гречневая каша. Она выводит из организма шлаки и прочие скопившиеся в организме вредные вещества.

Постарайтесь заменить свежие овощи вареными или приготовленными на пару. В последнем случае в продуктах сохраняются все полезные вещества и микроэлементы. Весьма эффективно поможет убрать вздутие живота геркулесовая каша. Овес придает организму много сил и энергии, что может помочь справиться с любым недугом желудка. Кроме приготовления овсяной каши можно сделать настойку из ее зерен. Залейте небольшое количество зерна одним стаканом теплой воды. Через 15 минут выпейте полученную жидкость мутно-белого цвета. Такую процедуру следует повторить 3-4 раза.

При вздутии живота можно выпивать стакан минеральной воды на завтрак, в составе которой есть магний. Он активно действует на прохождение развивающих процессов в клетках организма.

Употребляйте продукты с большим количеством клетчатки (хлебцы, чечевица, горох, шпинат и др.).

Если вздутие вызвано употреблением каких-либо продуктов, вызывающих газообразование, то для очистки организма следует пить активированный уголь по 1 таблетке на 10 кг веса человека.

В случае если причиной вздутия живота стали какие-либо заболевания, то не следует заниматься самолечением, а в скором времени обратиться к врачу, ведь такое газообразование может превратиться в заболевание с неприятными болевыми ощущениями в области живота.

Убрать вздутие живота, вызванное перееданием или употреблением бобовых культур, дрожжевых продуктов и других веществ, которые могут вызвать газообразование можно изменением рациона. В обратном случае необходимо пройти медицинское обследование и выявить причину вздутия живота, чтобы срочно начать лечение во избежание серьезных последствий.

Источники:

  • как быстро убрать вздутие живота

Так называемое вздутие живота или метеоризм – это скопление большого количества газов в вашем кишечнике. Причина этого может крыться в хронических заболеваниях желудка, неправильном питании или в проглатывании воздуха во время поглощения пищи. Симптомами метеоризма являются боль в области живота, характерное урчание и ощущение распираемости. Как снять вздутие живота при помощи рецептов народной медицины?

Вам понадобится

  • Корни одуванчика, золототысячник, картофель, чабрец, золотой ус, лекарственная ромашка, лекарственная валериана, фенхель, перечная мята, чистотел, мед, семена укропа.

Инструкция

Приготовьте настой из корней одуванчика. Измельчите корни. Возьмите 2 столовые ложки корней и заварите кружкой кипятка. Настаивайте в течение 8 часов. Четверть кружки настоя выпивайте перед тем, как покушать, по 4 раза за сутки.

Залейте кружкой кипятка всего 2 столовые ложки просушенной измельченной травы золототысячника. Подержите настой на водяной бане при закрытой крышке 15 минут. Процедите и долейте кипяченной теплой водой до объема 200 мл. Принимать полстакана по 3 раза за сутки перед приемом пищи. Несколько клубней сырого картофеля протрите на мелкой терке. Отожмите сок. Пейте его 3 раза в день по полстакана натощак. После каждого приема сока лежите в постели 30 минут. Принимайте пищу через один час после употребления сока картофеля. Лечитесь на протяжении 10 дней. Сделайте десятидневный перерыв и повторите курс лечения.

Заварите стаканом кипятка чайную ложку чабреца. Настаивайте чабрец 15 минут, затем процедите и дождитесь, пока он станет теплым. Капните в настой 3 капли сока золотого уса, отжатого из усов. Принимайте по 2 раза за сутки перед приемом пищи. Проведите курс, рассчитанный на 2 недели.

Цветки лекарственной ромашки в количестве 6 частей смешайте с 4 частями корней лекарственной валерианы. Добавьте плоды обыкновенного фенхеля – 1 часть, перечной мяты – 4 части и травы чистотела – 3 части. Хорошо все перемешайте. Заварите всего 2 столовые ложки полученной смеси в половине литра кипятка и нагревайте на небольшом огне в течение 2–3 минут. Оставьте на 2 часа настаиваться. После этого настой процедите и добавьте в него мед. На стакан воды возьмите 1 столовую ложку настоя. Принимайте по 3 раза за сутки после приема пищи по половине стакана.

Приготовьте из семян укропа отвар и принимайте его 6 раз в день по 1 столовой ложке. Для приготовления отвара возьмите столовую ложку укропных семян и заварите их в половине литра воды.

Видео по теме

Метеоризм или вздутие живота − это патологическое состояние, которое характеризуется скоплением избыточного количества газов в кишечнике. Подобные ощущения доставляют массу неудобств, сковывают движения и могут указывать на различные заболевания.

Инструкция

Причиной метеоризма могут быть как погрешности в диете, так и различные заболевания. Наиболее распространенные из них: гастрит, колит, панкреатит, энтерит. Если вздутие живота беспокоит вас чаще двух-трех раз в неделю, скорректируйте рацион питания и обратитесь за консультацией к гастроэнтерологу. Исключите продукты, повышающие газообразование: молоко, свежие овощи и фрукты, бобовые, газированные напитки и т.д. Принимайте пищу небольшими порциями каждые 3-3,5 часа.

Если причиной метеоризма является какое-либо заболевание, пройдите курс лечения. При нарушении работы поджелудочной железы пейте ферментные препараты («Мезим», «Креон», «Панкреатин» и другие), при дисбактериозе кишечника ? пробиотики («Линекс», «Бифидумбактерин», «Хилак форте» и т.д.).

Примите препарат на основе симетикона («Эспумизан», «Саб Симплекс», «Метеоспазмил» и т.д.). Он оказывает ветрогонное действие и уменьшает количество газов в кишечнике. В большинстве случаев достаточно однократного использования лекарственного средства, однако при недостаточной эффективности допустим прием препарата до 3-х раз в сутки.

Используйте народные средства для лечения метеоризма. Наиболее эффективны травяные чаи из фенхеля или аптечной ромашки. Для их приготовления залейте чайную ложку сухой измельченной травы стаканом кипятка. Дайте жидкости настояться в течение 15 минут, после чего процедите ее через марлю. Выпейте сразу всю порцию приготовленного напитка.

Видео по теме

Обратите внимание

Если вздутие живота сопровождается болью или по непонятным причинам не поддается лечению в течение трех дней, обратитесь к врачу. Данное состояние может свидетельствовать о наличии таких серьезных заболеваний, как непроходимость кишечника, дивертикулит или новообразование.

Не всегда объемный живот - признак ожирения, иногда это всего лишь следствие усиленного газообразования. Газовый пузырь, находясь в кишечнике, препятствует нормальному прохождению пищи. Как же избавиться от метеоризма и вновь сделать животик плоским?

Содержание статьи

  • Основные причины газообразования
  • Как уменьшить газообразование

1. Продукты питания

Существует достаточно большая группа продуктов, употребление которых может вызвать усиленный метеоризм: бобовые, крестоцветные (капуста, редька, редис), виноград и изюм, шпинат, грибы, ржаной хлеб (особенно свежеиспеченный), груши, яблоки, персики.

Очень часто причиной метеоризма является употребление слишком большого количества растительной пищи, на которую организму не хватает пищеварительных ферментов. Кроме того, неприятные ощущения в кишечнике могут возникнуть, если есть фрукты сразу после основного приема пищи - тогда они задержатся в желудке, и начнется брожение.

2. Заболевания ЖКТ

Нередко причиной метеоризма могут быть хронические заболевания пищеварительной системы: пакреотит, гастродуоденит, синдром раздраженного кишечника и так далее. В этом случае лучше проконсультироваться с врачом-гастроэнтерологом - он назначит лечение и посоветует диету на время обострений заболевания.

3. Прием лекарственных препаратов

Как известно, некоторые лекарства, например, антибиотики, крайне пагубно действуют на состояние микрофлоры желудка и кишечника. Прием таких препаратов может привести к запорам, диарее, метеоризму и другим неприятным последствиям.  

4. Еда второпях

Еще одной причиной метеоризма может быть слишком быстрый прием пищи - в этом случае виноват воздух, который попадает в желудок, когда люди едят буквально на бегу, особенно если при этом запивают все газированной водой.

5. Возрастные изменения

Дело в том, что с годами количество некоторых пищеварительных ферментов снижается, и пожилым людям становится труднее переваривать отдельные продукты питания, например, молоко.

  1. Если обилие растительной пищи приводит к сильным вздутиям, перейдите (хотя бы временно) на отварные и запеченные блюда из овощей, а целые фрукты замените фруктовыми пюре, смузи и компотами.
  2. Замените свежий ржаной хлеб на серый и слегка подсушенный в тостере. Ограничьте потребление цельнозерновых продуктов.
  3. Никогда не проглатывайте еду впохыхах, а тщательно прожевывайте ее, смакуя каждый кусочек.
  4. В некоторых случаях помогут препараты, восстанавливающие баланс микрофлоры кишечника - они содержат лакто- и бифидобактерии (например, нормофлорины) либо компоненты для их развития.

Препараты для лечения метеоризма - перед применением желательно проконсультироваться с врачом: энтеросорбенты (активированный уголь, смекта, полисорб), пеногасители (эспумизан, боботик, саб симплекс), спазмолитики (но-шпа, спазмол).

www.kakprosto.ru


Смотрите также