Совместный сон с ребенком: за и против

Насколько полезен совместный сон с ребенком

  1. Какие в этом плюсы
  2. Есть ли минусы
  3. Как обезопасить себя и ребенка
  4. До какого возраста спать вместе
  5. Как и когда отучать
  6. Детская комната
  7. Видео

Какие в этом плюсы

Спать вместе очень приятно и удобно. Всю ночь вы слышите его дыхание и не беспокоитесь о его состоянии. Польза очевидна:

  • Сон у младенца поверхностный. Отсутствие рядом родного человека вызывает чувство страха, приближающейся опасности. Из-за этого он часто просыпается по ночам, плачет. Когда мама рядом с новорожденным, он спит крепче, полноценно отдыхает, а значит, быстрее развивается и растет.
  • Если женщина кормит грудью, ей необходимо часто просыпаться ночью. В первые месяцы жизни ребенка это может быть и 10-15 раз. В этой ситуации маме проще, если малыш находится рядом. Таким образом у нее есть возможность отдохнуть и набраться сил.
  • Связь между младенцем и матерью укрепляется. Для развития и становления будущей личности крайне важен тактильный контакт. Он чувствует себя защищенным и учится доверять окружающему миру.

Совместный сон с ребенком имеет очевидные достоинства. Миллионы родителей, психологов и педиатров поддерживают эту идею и применяют ее в жизни.

Есть ли минусы

Родителям следует заранее подготовиться к тому, что в сексуальной жизни придется вводить ограничения. Спящий рядом младенец никак не способствует романтике. Будущим маме и папе будет полезно обсудить этот вопрос до рождения крохи, чтобы избежать в будущем проблем и конфликтов.

Очень часто именно СС становится причиной разлада в семье. Негативные эмоции сказываются на настроении матери, снижают лактацию. Ребенок чувствует все происходящее и начинает чаще капризничать. Получается замкнутый круг, из которого выбраться самостоятельно очень сложно.

Еще одним большим минусом совместного сна является опасность для жизни и здоровья новорожденного. Известны трагические случаи, когда дети погибали в результате асфиксии из-за неосторожности матери. Во многих роддомах запрещают укладывать младенцев спать рядом с собой. Если вы все же решились на это, будьте осторожны. Старайтесь лежать на некотором расстоянии.

Как обезопасить себя и ребенка

Есть несколько вариантов совместного сна, при которых малышу не будет угрожать опасность:

  • Кроватка рядом. Есть модели детских колыбелей, в которых одна сторона полностью снимается. Ее легко поставить рядом с родительской кроватью. Таким образом вы будете спать рядом, но в то же время каждый в своей постели.
  • Папа спит отдельно. На двуспальной кровати будет больше места, если один из родителей уйдет спать в другую комнату.

Последний вариант вряд ли придется по вкусу мужчинам, и ваша личная жизнь может дать трещину. Заранее подумайте об этом и приобретите подходящую мебель.

До какого возраста спать вместе

Ребенок с удовольствием будет ночевать в родительской постели до подросткового возраста. Вовремя переселить его в свою комнату ваша задача. После трех лет малышу необходимо личное пространство и уединение, а значит, он вполне готов спать отдельно. Почему именно в этом возрасте:

  • Грудное вскармливание уже завершено и вы спокойно спите всю ночь. Нет необходимости вставать к ребенку.
  • Малыш повзрослел и не нуждается в постоянной защите, контроле.

Безусловно, только родителям решать, как будет жить семья. Не забывайте учитывать мнение каждого. Счастливая семья – та, где всем хорошо и комфортно.

Порой расставание пугает больше саму маму. Она винит себя в эгоизме, считает себя плохой матерью. Такой психологический барьер сложно преодолеть. Возможно, в этой ситуации стоит повременить и отложить ненадолго отселение малыша. Пообщайтесь с другими мамами, которые уже пережили подобное. Их положительный опыт поможет обрести уверенность в себе.

Как и когда отучать

Переселить в одночасье ребенка в другую комнату нельзя. Это спровоцирует негативную реакцию и привяжет его к матери еще больше. После такого стресса малыш еще долго будет обходить стороной детскую комнату. Делать все надо мягко и постепенно.

Перед сном приучите себя и малыша к определенному ритуалу. Например, купание и прочтение сказки. Придерживайтесь его ежедневно. Повторение одних и тех же действий вселяют уверенность в маленького человека и помогают ему чувствовать себя в безопасности.

С того момента, как вы завершили грудное вскармливание, укладывайте младенца спать в его кровать. Пусть она пока стоит рядом с вашей, но он должен привыкать находиться на некотором расстоянии. Одновременно можно приучить его засыпать самостоятельно. Если раньше вы его укачивали, то теперь перестаньте это делать. Сделайте массаж, спойте колыбельную. Все это расслабит малыша и настроит на отдых.

Постепенно отодвигайте детскую кроватку дальше от своей. Не забудьте поставить на место перегородку, чтобы ребенок не вывалился. Постепенно вы добьетесь того, что детская кроватка будет стаять у противоположной стены. Если ребенок без капризов и истерик самостоятельно засыпает, значит, он готов переселяться в детскую.

Читайте также:
Каланхоэ в нос детям

Детская комната

Первое время возможно малышу потребуется ваше присутствие, чтобы заснуть. Отнеситесь к этому снисходительно. Даже взрослому человеку некомфортно спать на новом месте.

Продолжайте следовать ритуалу, не прекращайте чтение сказок. Сейчас это особенно необходимо. Подбирайте подходящий сюжет. Обратите внимание на сказкотерапию. Это своеобразный раздел психологии, который призван посредством сказок и рассказов бороться с детскими страхами, капризами, истериками. Такие книги вам пригодятся и в будущем, когда надо будет идти в детский сад и школу.

Для здорового, крепкого сна надо подготовить комнату:

  • Кровать должна быть удобной и привлекательной. Яркое постельное белье с любимыми персонажами обязательно понравится малышу.
  • Если у кровати нет специальных бортиков, первое время кладите на пол подушки. Если ребенок ночью упадет, то не получит травму.
  • Игрушки вечером собирайте в коробки или шкаф. Наводите порядок. Это приучит малыша к порядку. Кроме того, постоянный беспорядок в комнате плохи влияет на психику.
  • Уберите из комнаты предметы, которые собирают много пыли: шторы, большие мягкие игрушки.
  • Обязательно проветривайте помещение перед сном.

Не позволяйте ребенку смотреть мультики перед сном. Лучше поиграйте в спокойные игры всей семьей или почитайте книжку.

Совместный сон на определенный период – благо и для родителей, и для детей. Первые имеют возможность выспаться ночью, а вторые чувствуют себя в безопасности и полноценно развиваются. Выбрав такой вариант, соблюдайте осторожность, не навредите малышу. Любой этап в жизни рано или поздно заканчивается. Придет время, и ребенку придется уйти из родительской спальни. Помогите преодолеть этот период. Не торопитесь, прислушивайтесь к желаниям крохи, чтобы не нанести ему психологическую травму. В сложной ситуации вы всегда можете обратиться за помощью к педиатру или психологу. Специалист укажет на ваши ошибки и поможет их скорректировать.

Видео

Совместный сон: мифы, рекомендации, подводные камни

Примерно треть своей жизни человек проводит во сне. Качественный и достаточный сон — залог отличного настроения, работоспособности и, конечно, хорошего самочувствия. А еще это главная ценность в семье, где недавно появился малыш. Первые месяцы его жизни часто становятся настоящим испытанием для мам и пап: маленькие дети спят как будто урывками, пока не знакомы с понятиями «день» и «ночь», их надо кормить, менять памперсы и успокаивать. Малыш хочет как можно больше быть с мамой, и в конце концов многие приходят к выводу: чтобы лучше выспаться и совершать меньше телодвижений ночью, проще держать ребенка поближе к себе. Таким образом, совместный сон становится все более популярным решением для новоиспеченных мам и пап.

Родители, подвиньтесь!

Совместный сон с ребёнком раннего возраста – один из возможных вариантов ночного сна семьи. В этом вопросе нет и не может быть универсальных рекомендаций, всё индивидуально.

Данные о том, что совместный сон показан всем детям и является залогом их спокойствия и полноценного развития, являются предметом постоянных дискуссий. Поэтому каждая семья выбирает для себя, подходит им такой способ организации сна или нет.

Как правило, совместный сон либо заранее планируется родителями, либо мама и папа приходят к такому решению, перепробовав все другие варианты — то есть, если другие способы не помогают. В пользу совместного сна говорит то, что для ощущения безопасности малышу желательно быть рядом с близким взрослым. Ночной сон в одной кровати помогает удовлетворить эту потребность.

И все же многое зависит от неврологических особенностей, темперамента и характера ребёнка. Как показывает практика, тревожные, легковозбудимые дети лучше спят по ночам вместе с родителями. Спокойные, самодостаточные малыши охотно остаются на ночь в собственной кроватке.

Общая кровать или детская кроватка, придвинутая к постели мамы и папы?

Это зависит от конкретной ситуации. Придвижная кроватка с такой же высотой матраса, как у родительской постели и со снятой передней стенкой – отличный вариант. Малыш совсем рядом: можно его погладить и покормить, не вставая с постели. И при этом не нужно напряжённо и чутко стараться во сне не задеть его.

Многие дети, чуть-чуть подрастая, спят беспокойно, задевают родителей руками и ногами, вытесняют их с кровати. Это доставляет большой дискомфорт всем участникам процесса. Поэтому, если ребёнок соглашается спать в своей кроватке, поставленной вплотную ко взрослой – замечательно. Если не пока не соглашается, а вы чувствуете, что надо – ничего страшного, временно можно поспать вместе.

Мама за, а папа против

Бывает и так, что одному из родителей совершенно не хочется делить супружеское ложе с подрастающим поколением. Что же делать?

В такой ситуации пригодятся терпение, взаимоуважение и способность к конструктивному взаимодействию. Самое правильное – постараться совместными усилиями найти вариант, который будет устраивать и ребёнка, и папу, и маму. Важно не обижаться друг на друга и смотреть на ситуацию не только своими глазами, но и глазами партнёра.

Читайте также:
Когда лучше планировать зачатие

Не «выселит» ли ребенок папу из постели?

Понять, «выселяет» ребёнок папу из кровати или нет, можно по внешним признакам. Если папа спит в своей кровати – не выселяет. Если папа спит в другом месте – выселяет.

Что делать, если родители устали от совместного сна, а ребенка все устраивает?

Проявить мягкую настойчивость в процессе переселения ребёнка в его собственную кровать. Набраться терпения – это получится не сразу, понадобится время. Учитывать обстоятельства – во время болезни или испугавшись, малыш будет приходить в вашу кровать.

Если мама целый день на работе – совместный сон становится для ребёнка возможностью восполнить дефицит общения, поэтому его нежелательно полностью исключать, лучше понемногу сокращать.

Когда переселять ребенка из кровати родителей?

Момент, когда желательно отказаться от совместного сна, наступает в каждой семье в своё время. Он связан не с календарным возрастом малыша, а со степенью его зрелости и осознанности. Или с тем, что родители устали и больше не могут спать на краешке кровати, боясь лишний раз повернуться.

Но даже взрослые дети нередко приходят в кровать к родителям из-за кошмарных снов, плохого самочувствия или недостатка общения с ними.

«Он из вашей кровати никогда сам не уйдет!»

Так часто пугают родителей, которые выбрали совместный сон. Однако это история индивидуальная. Тревожным детям труднее отказаться от совместного сна. Но рано или поздно, это все равно произойдёт.

Совместный сон с малышом: плюсы и минусы

Те, кто придумал выражение «спит как младенец», наверное, никогда не укладывали детей. Каждая из мам превращается в сапера, учится ходить и дышать беззвучно, чтобы дитя не проснулось. Детский сон — важная тема для разговоров среди всех, причастных к новорожденному. Всем хочется, чтобы этот сон был качественнее, крепче, чтобы взрослым тоже удавалось отдохнуть.

Одним из способов организовать детский сон является укладывание ребенка в кровать к родителям, то есть совместный сон.

Если ты поговоришь со своими мамой и бабушкой, то, скорее всего, они будут против такого сна. Старшее поколение было твердо уверено в необходимости кроватки. Сейчас процент мам, которые решили спать вместе с детьми, стал намного больше. Если ребенок всю ночь рядом с тобой, тебе не придется вставать несколько раз, чтобы укачать и покормить его (при условии грудного вскармливания), — это очевидный плюс!

Что говорят специалисты?

– Авторы книг о беременности и воспитании детей, педиатры Уильям и Марта Сирс называют совместный сон одним из слагаемых естественного родительства. Они приводят такие преимущества сна с детьми:

  • Совместный сон помогает лучше чувствовать ребенка. Многие мамы рассказывают, что научились просыпаться за несколько секунд до ребенка, реагируя на его беспокойство, чтобы покормить и спокойно спать дальше.
  • Совместный сон является фактором защиты от СВДС (синдром внезапной детской смерти), мать становится «стимулятором дыхания».
  • Когда ребенок спит с родителями, ему не нужно проверять ночью, рядом ли его мама. Пробуждаясь, он чувствует ее запах и, если не голоден, способен самостоятельно заснуть опять. Все это способствует укреплению привязанности * .

– Известный педиатр Евгений Комаровский в ответе на письмо своей читательницы подчеркнул, что совместный сон не вреден для ребенка, если соблюдены все меры безопасности и такое времяпрепровождение устраивает всех участников процесса, то есть и папу тоже.

Он указал, что несомненным минусом совместного сна является то, что мамы часто «исключают папу из семейной постели», чего делать не рекомендуется. А также предупредил, что отселение ребенка в свою кровать (когда-то это должно случиться) может быть связано с некоторыми трудностями ** .

– Психолог Людмила Петрановская придерживается мнения, что сон нужно организовать максимально удобно для всех. Если маме комфортно спать с ребенком — это прекрасно, если она не может сомкнуть глаз и переживает, то лучше спать отдельно. Идея, что сон в кроватке жутко травмирует младенца, вызывает сомнения, если вспомнить про целые страны, которые растят детей именно так.

«Выспавшаяся мама гораздо лучше невыспавшейся. Ищите удобный вариант, — советует психолог. — Может быть, придвинуть кровать ребенка к вашей, может быть, положить на пол еще один матрац, может быть, иногда укладывать ребенка с папой, а самой высыпаться отдельно. Лишь бы высыпаться» *** .

Итак, сделаем выводы.

Плюсы совместного сна

  • Укрепление привязанности, плотный контакт с ребенком, стимуляция грудного вскармливания;
  • Возможность для мамы не вставать ночью к ребенку и выспаться;
  • Более спокойный сон ребенка, уменьшение его тревожности.

Минусы совместного сна

  • Некоторым мамам тяжело уснуть;
  • Впоследствии могут потребоваться некоторые усилия по отселению ребенка в собственную кровать.
Читайте также:
Использование рыбьего жира для лечения суставов

Постель для совместного сна нужно подготовить: убрать тяжелые одеяла, позаботиться, чтобы ребенок не мог во сне упасть на пол.

Вопрос «спать вместе или нет» не относится к разряду философских. Если семье удобно, чтобы ребенок спал в общей постели, то нет ни единого аргумента против. Пробуй различные виды сна, выбирай то, что подходит именно тебе и твоему малышу.

Данный материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.

*Сирс Марта, Сирс Уильям. Ваш малыш от рождения до двух лет. М.: Эксмо, 2014.

**Комаровский Евгений. https://komarovskiy.net/letters/o-sovmestnom-sne-materi-i-rebenka.html

***Петрановская Людмила. Тайная опора. М.: Изд-во АСТ, 2015.

Совместный сон

Тема совместного сна мамы и ребенка уже много лет подряд вызывает волну дискуссий. Педиатры говорят одно, консультанты по грудному вскармливанию – другое, бабушки – третье, а папы вообще не понимают, что тут можно обсуждать. Как же все-таки правильнее?

Что касается сна младенца – здесь нет и не может быть единого сценария, подходящего всем семьям. Выбор совместного или раздельного сна всегда остается за мамами и членами ее семьи. А мы в данной статье отметим все плюсы и минусы совместного сна с ребенком.

Плюсы

1. Совместный сон – это удобно. После вечернего кормления не придется укачивать малыша, достаточно просто положить его рядышком с собой. Также это экономит силы мамы – ведь ей не нужно несколько раз за ночь вставать и бежать к кроватке младенца. В случае, если ребенок захочет кушать – можно будет кормить его в полусне.

2. Совместный сон – это спокойствие для мамы. Когда малыш рядышком, отпадает необходимость постоянно прислушиваться и проверять, дышит ли ребенок.

3. Совместный сон – может укрепить связь между мамой и младенцем. Во время сна малыш постоянно чувствует мамин запах, быстрее успокаивается.

Минусы

1. Это не безопасно. Американская академия педиатрии настоятельно не рекомендует практиковать совместный сон мамам, дети которых входят в следующие категории:

    возраст ребенка младше 4 месяцев;

младенец недоношенный или маловесный;

родители детей курят, употребляют алкоголь или принимают снотворные препараты;

мама сильно переутомляется;

на кровати имеются мягкие предметы – одеяла, подушки и т.д.;

  • поверхность кровати слишком мягкая – у диванов, надувных или старых матрасов.
  • Все указанное в значительной степени повышает риск гибели ребенка от удушья (если ребенок утыкается лицом в мягкие предметы) или перегрева (если родители укрывают младенца взрослым тяжелым одеялом). По данным статистики, свыше 39% матерей, чьи дети погибли во время сна, признались о наличии в спальном месте ребенка мягких предметов.

    2. Могут возникнуть проблемы со сном. Когда мама лежит рядышком, младенец постоянно чувствует запахи материнского молока, от чего может чаще просыпаться ночью для кормления. Частое кормление в полусне значительно снижает качество отдыха мамы. В случае, если маме необходимо уйти по делам, малыш перестает ощущать запах и начинает от этого просыпаться.

    3. Могут возникнуть проблемы с введением прикорма. Так как ребенок хорошо наедается ночью, у него не возникает потребности в дополнительном питании.

    4. Могут возникнуть проблемы у остальных членов семьи. Нередко из-за совместного сна с ребенком папы вынуждены переезжать на ночь в другую комнату. Также из-за постоянных недосыпов мамы могут возникать семейные конфликты.

    Почему проблема совместного сна так актуальна?

    В концепцию создания безопасной среды для новорожденного ребенка входит пункт «раздельный сон с родителями, но в одной комнате».

    Ежегодно в США около 3,5 тыс. детей до 1 года погибают из-за причин, связанных со сном. К основным причинам младенческой смертности относятся:

      синдром внезапной детской смертности – 42%;

    невыясненные причины – 34%;

  • удушение из-за наличия мягких предметов на спальном месте (бортиков, подушек, одеяла, игрушек) – 24%.
  • Именно для того, чтобы предотвратить трагические случаи, родителям следует придерживаться рекомендаций по созданию безопасных условий сна.

    И напоследок…

    Какой бы сон вы не выбрали для своего ребенка – совместный или раздельный – это только ваш выбор и никто не вправе его осуждать. Если вы выбрали совместный сон, при этом высыпаетесь и чувствуете себя комфортно – это нормально.

    Если вы остановили свой выбор на раздельном сне, при этом высыпаетесь и чувствуете себя комфортно – это не значит, что вы нелюбящая мать. Существует множество других способов, как проявить любовь и заботу своим детям.

    Совместный сон. Плюсы и минусы

    Совместный сон – это тема, волнующая сейчас многих специалистов и родителей. О совместном сне существует очень много мифов, страхов, противоречивой информации.

    Говоря о совместном сне, чаще всего подразумевают, сон ребенка в одной постели с родителем/родителями. Однако к совместному сну так же относят ситуации, когда малыш спит, например, в собственной кроватке, придвинутой к родительской постели с убранной стенкой или часть ночи проводит в своей кроватке, а часть в родительской. Иными словами совместный сон – это сон с малышом на расстоянии вытянутой руки.

    Читайте также:
    Узнайте повышает или понижает давление шиповник

    Основная задача совместного сна – это полноценный отдых всех членов семьи. Однако сейчас родители все чаще еще на этапе беременности задумываются о совместном сне, планируют его, как часть своей философии родительства.

    Важным условием полезности совместного сна для конкретной семьи является обязательное условие согласия обоих родителей – мамы и папы. Идеальной является ситуация, когда оба поддерживают такой способ сна или же им удается договориться и найти компромисс. Если же совместный сон нарушает чьи-то права и желания или, не сумев договорится, один из партнеров отселяется (мама переезжает к ребенку или папа переезжает на диван) – такая ситуация скорее вредна и опасна для семейных отношений.

    Не менее важным является условие соответствия такого явления как совместный сон ценностям и философии семьи. Родителям должно хотеться спать вместе с ребенком, это должно соответствовать их идеям и желаниям. И, конечно же, не менее важным является обязательный учет индивидуальных особенностей ребенка – его темперамента и характера. Не все дети рады совместному пребыванию в одной постели с родителями, некоторые вполне комфортно и хорошо чувствуют себя в своей кроватке. Поэтому решение о совместном сне – это всегда решение конкретной семьи и ее выбор.

    Плюсы совместного сна можно условно разделить на две группы – психофизиологические и психологические.

    К психофизиологическим плюса совместного сна можно отнести:

    1. Нормализация частоты дыхания новорожденного и, как следствие, снижение риска СВДС (синдрома внезапной детской смертности). Интересно, что в странах, где совместный сон активно практикуется и является абсолютной нормой – Япония, Китай, Индия и пр. – показатели СВДС значительно ниже, чем, например, в ряде европейских стран, где совместный сон скорее редкость. Для детей первых месяцев жизни нормальным явлением являются так называемые «апноэ» – остановки дыхания. Иными словами иногда малыш просто забывает дышать. При совместном сне, благодаря дыханию рядом спящей матери, младенец фактически получает напоминание сделать вдох.

    2. Облегчение колик, более быстрое выздоровление при болезни. Тепло материнского тела значительно снижает интенсивность колик новорожденного.

    3. Нормализация биоритмов (согласование биоритмов матери и ребенка). Мама и ребенок начинают жить в одном темпе и биоритме. Таким образом, нормализуется сон, терморегуляция новорожденного и пр. Особенно полезен совместный сон в ситуации, когда малыш «попутал» день и ночь и вместо того, чтобы спать ночью бодрствует и проявляет активность. Кроме того, мама меньше испытывает беспокойство по поводу того не жарко или же не холодно ее ребенку.

    4. Активное развитие мозга. Состояние глубокого сна скорее не характерно для малышей, такой сон является результатом реакции на стресс. Так называемый парадоксальный сон или поверхностный занимает около 80% всего сна новорожденного (для сравнения у взрослого человека всего 20%). Ребенок, который спит рядом с мамой, большую часть сна находится в фазе парадоксального сна. Именно в этот момент мозг ребенка активно развивается и перерабатывает поступившую за ночь информацию.

    5. Становление лактации и увеличение количества грудного молока. Совместный сон значительно упрощает процесс кормления малыша, налаживает лактацию и способствует выработке достаточного количества молока. Более того, многие мамы в процессе научаются кормлению «сквозь сон».

    К психологическим плюсам совместного сна относят:

    1. Удовлетворение потребности в безопасности новорожденного, нарушенной фактом рождения. Появление на свет – это очень сложный момент в жизни ребенка. Фактически из комфортного и привычного мира он попадает в чужой и не знакомый. Психологи называют этот период «кризисом рождения». После рождения новорожденный физиологически и психологически адаптируется к новым условиям. Тесный телесный контакт с матерью, как днем, так и ночью способствует более быстрому и успешному прохождению адаптационного периода.

    2. Более быстрое и успешное развитие материнской интуиции и материнского инстинкта. Очень маленький процент молодых матерей может похвастаться способностью, чувствовать и хорошо распознавать потребности своего малыша. Интуитивная связь матери и ребенка – бондинг – формируется постепенно от первого прикладывания к груди малыша после родов до возникновения чудесного чувства – материнской любви. Совместный сон способствует развитию более тесной эмоциональной связи с ребенком и установлению более качественного бондинга.

    3. Психологический комфорт малыша. Мама, находящаяся рядом днем и ночью, конечно же, самым благоприятным образом влияет на психологический комфорт ребенка. Фактически ребенок сполна проходит нормальный здоровый этап зависимости, что формирует у него базовое чувство безопасности и помогает уверенно двигаться дальше по жизни.

    4. Психологический комфорт матери. Первые месяцы после родов мамы часто испытывают тревожные состояния – подходят к постели малыша ночью, чтобы убедится все ли в порядке, переживают о том, голоден ли их ребенок и пр. Совместное пребывание не только днем, но и ночью значительно уменьшают количество тревог и волнений и позволяют маме наслаждаться материнством.

    Читайте также:
    Молочница на сосках кормящей матери

    5. Компенсация эмоционального контакта. Этот пункт особенно важен мамам, которые по разным причинам были вынуждены рано выйти на работу.

    Наряду с плюсами совместного сна выделяют так же и минусы. Однако некоторые из них относятся скорее к мифам и страхам. Разберемся, что из этого, правда, а что нет.

    Во-первых, для противников совместного сна самым весомым аргументом является небезопасность для ребенка, считается, что его можно придавить ночью или «заспать». В этой связи очень интересно исследование, проведенное департаментом антропологии университета в английском г. Дарем. Оказалось, что 95% времени при совместном сне мама занимает окутывающее или покровительственное положение по отношению к ребенку. Иными словами, она никоим образом не может навредить своему малышу. Однако все-таки можно выделить ситуации, когда совместный сон будет опасен для ребенка:

    1. Сильное утомление – упавшая от усталости и уснувшая рядом мать опасна для ребенка. В состоянии беспробудного и глубокого сна женщина действительно не способна почувствовать своего ребенка и может навредить ему.

    2. Употребление легальных/не легальных наркотических средств. Родитель в алкогольном опьянении или под действием любых наркотических средств – не критичен, не чувствителен и опасен.

    3. Применение психотропных веществ, антидепрессантов, транквилизаторов, снотворных и пр. – препаратов снижающих чувствительность и усиливающих крепость сна (возникает так называемый «медикаментозный сон»).

    4. Заболевания или состояния, влияющие на сознание – психические расстройства, эпилепсия, снохождение и пр.

    5. Слишком большой избыточный вес – довольно часто у людей с большим избыточным весом наблюдается нарушение схемы тела (его границ). В такой ситуации иногда родитель ненароком может придавить малыша.

    6. ИВ – искусственное вскармливание не является прямым противопоказанием, но является не совсем желательной ситуацией. Это связано с иным способом формирования бондинга.

    Кроме аргумента о небезопасности совместного сна, существует мнение об его негигиеничности. Действительно совместный сон требует специальной организации – соблюдение гигиены тела, постельного белья, отсутствия посторонних запахов (табак, парфюм и пр.). При ответственном отношении к организации совместного сна, данная проблема решается довольно-таки легко.

    Третьим минусом, выделяемым противниками совместного сна является чрезмерная зависимость и не самостоятельность детей, которые спят/спали вместе с родителями. Стоит отметить, что на сегодняшний день не было проведено ни одного исследования, доказывающего или опровергающего это представление. Поэтому точной причинно-следственной связи выделить невозможно. Однако практически все родители, практикующие совместный сон, отмечают тесную эмоциональную связь с ребенком и хороший контакт.

    Следующим минусом можно выделить сложности в приучении ребенка спать отдельно. Очень маленький процент родителей может похвастаться детками, которые с рождения легко засыпали и спали отдельно. Скорее навыку отдельного сна необходимо учить абсолютно любого малыша – практиковали вы совместный сон или нет. Поэтому, конечно же, необходимо будет потратить силы и время для того, чтобы научить малыша спать и засыпать самостоятельно.

    И, наконец, последним аргументом против совместного сна приводят сложности, возникающие в интимной жизни супругов. Интимная жизнь пары, безусловно, претерпевает изменения с появлением малыша. Паре приходится искать как силы, так место и время для близости. Не все готовы заниматься любовью даже в одной комнате, со спящим ребенком, а тем более на одной постели. Это абсолютно нормально. Поэтому скорее конфликты на почве совместного сна являются поводом для выхода напряжения, существующего в паре. И если быть точнее, очень хорошим поводом для претензий и ссор. И тогда вопрос, что первично?

    Таким образом, на сегодняшний день существует довольно много аргументов как «за», так и «против» совместного сна. Решение о выборе всегда лежит на родителях. Ведь, что хорошо для одной семьи, не всегда хорошо для другой. И пусть ваше родительство будет осознанным. Удачи Вам!

    Совместный сон детей с родителями: за и против

    Сегодня широкое распространение получила идея совместного сна детей с родителями. Некоторые призывают родителей спать с детьми чуть ли не до школы (как и кормить грудью). Хотелось бы сегодня предложить Вашему вниманию мою статью на эту актуальную тему.
    Статья подготовлена по материалам передачи «Мамина школа» (ведущая Наталья Львова) при содействии Натальи Климовой (видео по данной теме выложено на сайте в разделе «Видео»).

    Должен ли ребенок спать с мамой и папой?

    Совместный сон мамы и грудного малыша – вещь естественная. Ребенок нуждается в тактильных ощущениях, контакте с мамой, он должен физически чувствовать эту связь. Когда мама берет его на руки, или укладывает спать рядом с собой, он получает необходимую ему заботу. Если же мы говорим о детях старшего возраста, то это уже другая тема.

    Читайте также:
    Народные средства при циррозе печени: рецепты

    Как уговорить ребенка дошкольного возраста спать отдельно?

    Уговорить нужно в первую очередь себя! Очень часто бывает, что мамы сами не хотят отпускать малышей. Дети же с легкостью не уговариваются, а принимают правила, которые вводят взрослые. И, если родители такие правила не вводят, или вводят их неуверенно, тогда, действительно, ребенка придется именно уговаривать.
    Давайте подумаем, насколько может быть нормальным и приемлемым сон ребенка вместе с папой и мамой… Взрослые являются супружеской парой. Они вступили в брак, причем смысл этого брака вовсе не в детях, которые потом появляются (а, иногда и не появляются). Смысл в самих отношениях мужчины и женщины! Когда же рождается ребенок, он становится просто естественным следствием супружеских отношений. Малыш сразу занимает место рядом с мамой, что абсолютно нормально, поскольку в первые месяцы он особенно зависим от нее, беспомощен.
    Если попытаться поставить дитя в центр (между родителями), то муж с женой должны будут дистанцироваться друг от друга на небольшое расстояние. В ситуации, когда появляются еще дети, и они также начинают получать место между супругами, это расстояние становится все больше и больше. Поэтому, самый естественный вариант – когда малыши не в центре, а рядом с мамой или папой. В таком случае они не нарушают целостности брачного союза.

    До какого возраста ребенок должен спать с мамой и папой?

    Представьте, как выглядит совместный сон ребенка с родителями (если это полная семья). У супружеской пары существуют партнерские отношения. И вот ребеночек оказывается с ними в одной постели… Начнем с того, что даже двухспальная кровать не всегда может разместить всех троих, не ограничивая их комфорт. Маленький ребенок спит чаще всего, раскинув ручки и ножки во все стороны, а иногда и вовсе оказывается лежащим поперек кровати. Говорить при этом о супружеских отношениях достаточно сложно, так как в центре внимания оказывается малыш.
    Спать подобным образом неудобно, в первую очередь, родителям, а порой и самому ребенку. Такая ситуация оправдана, когда он еще настолько мал, что часто сосет грудь мамы и ведет себя беспокойно. Если ребенок спит в отдельной кроватке, то женщине приходится несколько раз за ночь вставать, и она очень устает. Надо сказать, что совместный сон мамы и грудничка естественен и позволяет ей более или менее нормально выспаться. И младенцу хорошо рядом с мамой. При этом нужно понимать, что вопрос: «Насколько это комфортно и удобно для папы?» вообще остается за кадром. Нам остается лишь подумать и самостоятельно ответить на него…
    Но, как только ребенок подрастает и уже перестает нуждаться в постоянном внимании мамы, а мама, при этом, перестает кормить грудью (как правило, это происходит к 1-1,5 годам, хотя сейчас всё больше популяризируется длительное кормление ребёнка до 3-4 лет, а также совместный сон ребёнка с родителями чуть ли не до школьного возраста), нужно укладывать его в собственную кроватку! И, более того, я сторонница того, чтобы кроватка была в квартире с самого рождения. Я знаю родителей, которые считают это преждевременной покупкой в первые месяцы жизни малыша, и задумываются об отдельном спальном месте для крохи, только когда он начинает уже бегать. Я все-таки думаю, что понятие «своя кровать» должно быть у ребенка с самого начала, а уж сколько он в ней проспит – не столь важно. Пусть его укладывают туда только во время дневного сна (или переносят, если заснет в другом месте). Таким образом, мы приучаем сына или дочь к тому, что у них есть личное спальное место, при этом мама всегда рядом — бояться нечего.
    Хорошо, если детская кроватка стоит рядом со взрослой и мама может позаботиться о ребеночке, когда он плачет или раскрывается ночью. Как правило, колыбельку или маленькую кроватку используют до трех лет, хотя уже после двух лет дети могут спокойно спать в «трансформерах» с бортиками для защиты от падения. И, опять-таки, данный вариант позволяет чаду спать рядом с мамой. Нужно просто поставить детскую кровать рядом с родительской (со стороны мамы) и снять тот бортик, который их разделяет. В такой ситуации даже если малыш переползет в родительскую постель, то попадёт «под бочок» к маме. А мама при этом находится возле папы. Идеальный вариант – ребенок не между супругами, а рядом!
    Поэтому нормальным является ситуация, когда малыш спит в кроватке рядом с мамой, а через пару-тройку лет ( в 3-4 года) он уже вполне может спать в отдельной комнате ( если, конечно, позволяет жилплощадь).

    Читайте также:
    Чем может быть вызван перитонит брюшной полости

    Можно ли позволять ребенку приходить ночью к родителям?

    Если ребенок приходит к папе с мамой посреди ночи, значит нужно выяснить, нет ли у него каких-то страхов. Может быть, ему сняться кошмары, он чего-то боится, или просто заболел. Но, когда мы исключаем эти вещи и понимаем, что он просто хочет спать между родителями, значит это уже другая ситуация. В первом случае мы имеем дело с психологической проблемой, а во втором – педагогической.
    Нужно объяснить малышу, что отныне в семье новые правила. Раньше он спал со взрослыми ( в одной кровати или в одной комнате), а теперь стал достаточно большим, поэтому будет укладываться отдельно. Ребенок, скорее всего, станет бунтовать. И, родителям необходимо показать, что они его слышат и поддерживают. Можно сказать: «Мы понимаем, что тебе с нами спать очень уютно и тепло….И ты хотел бы спать с нами… Но нам, взрослым, необходимо спать отдельно. Так правильно: папа с мамой спят в своей кровати, а ребенок – в своей. Мы знаем, что тебе это не нравится, ты не доволен. Но, мы должны ввести такие правила и тебе придется их соблюдать». Вам нужно быть готовыми к тому, что ребёнок может плакать, требовать вернуть прежний порядок, отказываться спать в своей кровати или в отдельной комнате, закатывать истерики. Тут важно разъяснить: «Если ты думаешь, что таким поведением добьешься своего, то ошибаешься. Но, мы тебя понимаем и знаем, что это очень грустная ситуация: раньше ты мог с нами спать, а теперь ты будешь спать отдельно… Но теперь будет новый порядок, и мы все привыкнем к нему».
    Есть еще один метод, который позволяет приучить ребенка спать отдельно – это сказкотерапия! Сказка может оказаться очень полезной в таком вопросе. Можно проконсультироваться у психолога, а можно и самим выбрать подходящую литературу. Сейчас очень много таких книг. Допустим, история про бельчонка, который сначала боялся спать один, а потом стал взрослым и теперь спит в своей кроватке. Как правило, детям дошкольного возраста такие сказки очень нравятся и они, действительно, помогают ребятам преодолеть болезненность перехода ко сну отдельно от родителей. Ну, а если у Вас богатое воображение — вы можете сами придумать сказку для собственного ребёнка и даже разыграть её с помощью игрушек.

    Нужно ли отводить ребенка обратно в свою кровать, если он ночью приходит к папе с мамой?

    Если ребенок не болеет, если у него нет каких-то внезапных страхов (хотя он иногда может о них говорить только для того, чтобы добиться своей цели), нужно четко проговаривать раз за разом, что ночью мама с папой спят вместе и отдельно от него. Иногда начинаешь работать с малышом, который говорит, что чего-то боится, и в процессе работы и анализа семейной ситуации понимаешь, что никаких страхов на самом деле нет! Он прикрывается ими, чтобы лечь в центре, между родителями.
    А, ночью, конечно, нужно отводить ребенка обратно и не идти на уступки. Еще раз повторюсь: это в случае, если реальных страхов нет, и чадо не болеет. Если вы его не отвели один раз ( ну, понятное дело — спать хочется ночью и отводить его лень в другую комнату..), потом второй, то ребенок быстро поймет: поступая таким образом, он добьется своего. И, даже если вы уже «отвоевали» какое-то время тому назад свою спальню, а теперь дали слабину, все ваши предыдущие труды будут напрасны!
    Поэтому после введения новых правил готовьтесь морально, на всякий случай, пару-тройку ближайших ночей отводить ребёнка ночью обратно в его кроватку, чтобы приучить его спать отдельно. При этом говорите, что Вы совсем рядом, и все детки в его возрасте уже должны спать отдельно.
    Но Вы можете ребёнку сказать, что утром, когда проснётся солнышко и будет совсем светло, он может приходить к Вам в комнату, чтобы сказать «Доброе утро!» ( и даже лечь к вам в кровать пообниматься-поцеловаться).

    О жестких методах: можно ли поставить на дверь замок, чтобы дети не могли попасть в родительскую спальню?

    Я бы сказала, что это предельно четкий и результативный метод. Я встречала подобные случаи в своей практике, когда родители прибегали к чему-то подобному. Некоторые вещи мне казались слишком резкими и категоричными, но я видела, что они работают. Просто папа или мама не видели на тот момент лучшего способа и использовали те идеи, которые приходили им тогда в голову. Я не имею права их осуждать. Конечно, метод с закрытием комнаты на замок слишком резок… И я думаю, что избежать такого жёсткого метода вполне можно было бы, если б родители сохранили спокойствие, уверенность и самообладание и смогли донести до ребёнка по-хорошему новые правила в семье. Я сторонник чётких, понятных и менее травматичных подходов в воспитании детей.

    Читайте также:
    Эффективные компрессы ребенку от кашля

    Когда семья не полная, то ребенок во взрослой кровати никому не мешает. Предположим, что маму такой отдых устраивает. Можно ли в таком случае разрешить совместный сон?

    Мне все-таки кажется, что мамы, укладывающие 5-6 летних детей с собой в постель, думают в первую очередь о себе, а не о ребёнке. Им самим хочется побыть рядышком, обнять ребеночка, поцеловать… То есть, задержать это детство, насладиться им, слиться воедино со своим ребёнком! Обычно женщина, не имеющая мужа, направляет всю свою энергию (которая должна быть разделена с супругом) и ласку только на дитя. Но, справится ли он с таким потоком любви и жертвенности? К чему приведёт такая симбиотическая связь уже немаленького ребёнка с мамой? Чем это может обернуться в будущем – большой вопрос! Хотя ответов и примеров из жизни, на самом деле, очень много. И они носят, зачастую, далеко не позитивный характер…

    Безусловно, любой матери нужно учиться «отпускать» своего ребёнка от себя, давая ему с каждым годом всё больше свободы и самостоятельности. В том числе, и в вопросе с местом для сна.
    Что делать, если ребенок, находясь дома, спокойно спит днем, а в детском саду уснуть не может?
    Бывают такие вещи, которые трудно делать в общественных местах. В привычной домашней обстановке, их делать проще ( хотя бывает, что некоторые дети, наоборот, дома днём не спят, а в саду легко засыпают). Вполне возможно, что пройдет время и ребенок адаптируется. Привыкнет к детскому саду и станет спокойно там засыпать. В период адаптации не нужно зацикливаться на этой проблеме. Если воспитатель и мама начнут активно бороться за то, чтобы малыш непременно уснул, он может начать «бодаться» и сопротивляться. Если же взрослые будут спокойно относиться к его нежеланию спать, скорее всего, наступит момент, когда это произойдет естественным образом. Нужно просто немного подождать. Главное, чтобы ребёнок во время тихого часа не мешал остальным детям. А если он просто тихонько лежит на кровати весь тихий час и никому не создаёт проблем ,и его никто за это не ругает — вполне вероятно, что очень скоро он будет также спать как и другие дети.

    Если ребенок уже ходит в школу, и при этом продолжает приходить ночью к родителям, можно ли ожидать, что однажды он самостоятельно примет решение спать отдельно?

    Есть, конечно, шанс, что такое произойдет. Однако это случается с детьми помладше. Если же мы говорим о ребятах, допустим, девяти лет, то можно сказать, что это маловероятно. Мне кажется, в этом случае речь уже он нездоровых симбиотических , созависимых отношениях. Ребенок просто не может спать без мамы, ему это для чего-то нужно ( и маме тоже). Я бы рекомендовала обратиться к психологу, чтобы понять, почему в таком возрасте сын или дочь не хочет уходить из родительской кровати. Также нужно разбираться, почему маму такое положение вещей устраивает.

    Важно запомнить простую вещь. Дети проходят определенные этапы развития. И с каждым годом они становятся более самостоятельными. Если мы «привязываем» их к себе, мы нарушаем их естественное развитие и препятствуем их взрослению. Детям нужна трезвая любовь мудрых родителей.
    А совместный сон априори должен быть у мужа с женой. Прежде всего. Дети же примут любые правила, исходящие от родителей.

    Совместный сон с ребенком

    Спать или не спать: совместный сон с ребенком — мода или потребность? Сейчас вопрос совместного сна с детьми весьма актуален. Многие родители укладывают новорожденных детей на сон в свою кровать. Когда-то такое явление встречалось в малообеспеченных семьях и зачастую было связано с экономическими мотивами – банальным отсутствием отдельных комнат, места и кроватей. Теперь все иначе: […]

    Спать или не спать: совместный сон с ребенком — мода или потребность?

    Сейчас вопрос совместного сна с детьми весьма актуален. Многие родители укладывают новорожденных детей на сон в свою кровать.

    Когда-то такое явление встречалось в малообеспеченных семьях и зачастую было связано с экономическими мотивами – банальным отсутствием отдельных комнат, места и кроватей. Теперь все иначе: совместный сон выбирают сознательные и обеспеченные родители, рекомендуют спать вместе с малышом и многие врачи.

    Полагаю, что основной причиной стало т.н. «обратное движение маятника»: сейчас чаще спят с детьми именно те родители, которых с года отдавали в советские детсады и ясли, оставляли в интернатах на пятидневки и сдавали бабушкам на воспитание. Те, чье детство осталось еще в «той» стране.

    Читайте также:
    Повышенное сердечное артериальное давление

    Система власти была очень жесткой, и прочная эмоциональная связь с детьми (как и родственные связи вообще) не только не поддерживались, но в недавнем прошлом и карались (сын врага народа, отрекись от отца, коллектив и Родина на первом месте). Это последствия тоталитарного государства с четко простроенной ориентировкой на идеологические ценности, а не на себя, отношения в семье, личность и индивидуальность.

    Система стремится к равновесию, поэтому маятник должен качнуться чуть сильнее, — чтобы сначала в современном обществе было немного «чересчур» с этим Совместным Сном и Естественным Родительством.

    Родители (те самые выросшие без тепла дети) стремятся дать своим детям то, чего сами когда-то были лишены, и в целом это скорее естественный процесс, чем дань моде.

    Совместный сон с его ощущениями природной близости, сонастройки биоритмов, буквально дыхания в унисон – может быть целителен и для родителей и для новорожденного ребенка.

    Совместный сон и возраст ребенка

    Говоря о пользе совместного сна, мы имеем в виду тот возраст, когда ребенку еще важна связь с внутриутробным опытом, с постепенной адаптацией к нашему миру. Самые важные — первые три месяца. Матери может быть удобно кормить, не вставая, а ребенок больше остается спокойным, когда ощущает мать рядом. Однако, чем ребенок старше, тем больше нас и его начинает занимать не только тело и его потребности. Чувства, отношения, выражение эмоций, слова — все это становится значимым.

    Развивается личность — до завершения ее формирования еще далеко, но оно должно начаться. И в этот момент, начиная с 6-8 месяцев, можно потихоньку отселять малыша в свою кровать. Он растет, и у него появляются новые границы, он лучше осознает себя.

    Процесс отселения из кровати постепенный — сначала мать, родители думают об этом, потом они смотрят на ребенка, потом они про это говорят, а потом устанавливают новую границу в полном согласии друг с другом.

    Хорошо, когда супруг активно помогает жене на этом первом этапе разделения пары «мать-ребенок», восстанавливая супружескую пару и продолжая поддерживать жену.

    Важно дать понять ребенку, что, несмотря на то, что он подрос и у него своя кровать, он также вправе рассчитывать на поддержку и внимание. Мама и папа также будут помогать ему засыпать, только не телесно (лежа рядом), а разговаривая, успокаивая и понимая ребенка.

    Это стоит говорить вслух, независимо от того, 6 месяцев ребенку или 2 года.

    Если ребенок начинает активно ходить, а ему не дают ему возможности спать в своей кровати, его психическое развитие может задерживаться, хотя интеллектуально ребенок может быть очень развит. Малышу важно переживать телесную и психическую отдельность ночью – когда бессознательное проводит серьезную обработку всего, что накопилось за день. Безусловно, это всегда решение родителя — ребенок должен иметь возможность выразить все свое недовольство по поводу любого этапа роста — и кричать и плакать и злиться, а задача родителей — устоять. И не просто устоять, а продолжать говорить о том, что они рады росту ребенка, и он вправе возмущаться, но пришло время, и родители так решили.

    Важно не ждать от ребенка, когда он решит это сам.

    Если процессы отделения прошли хорошо, то примерно к трем годам малыш обычно готов играть с другими детьми не как с новыми игрушками, а узнавая их как людей.

    Часто ребенок уже готов справляться со страхами или злостью, может понять, что с ним и вслух сказать, выдерживает и злость и восторг, не испытывая эмоциональных взрывов.

    Совместный сон и скрытый конфликт в семье

    Иногда случается, что «необходимость» совместного сна с ребенком скрывает какой-то семейный конфликт.

    Классика жанра – это когда папа ребенка «отселяется» на диван под разными предлогами: мы ему мешаем, он нам мешает, ему удобнее на кухне и пр. Почти всегда в этом случае мы можем предположить, что между мужем и женой есть конфликт. Он часто связан с уменьшением роли мужеско-женских отношений и повышением значимости детско-родительских.

    Иногда оба родителя теряют свои роли и даже зовут друг друга «мам» и «пап», иногда муж кажется жене слишком агрессивным по отношению к ребенку и ей хочется, чтобы он делал все, как она… Но отец не может быть матерью, и должен относиться к ребенку иначе.

    Такие непроявленные конфликты опасны для семьи, потому что на первом месте должны быть отношения любви между супругами и только потом — любовь родителей к ребенку. Дети лучше всего растут в свете родительской любви.

    Читайте также:
    С какого возраста детям Пульмикорт?

    В ином случае, если какой-то родитель ставит отношения с ребенком (по любой причине!) на первое место, отношения в паре рушатся, а ребенок оказывается поневоле вовлеченным в отношения взрослых.

    Это повышает тревожность у ребенка, он перестает ощущать себя на своем месте, теряет доверие к знакомому миру и болеет. Потому стоит помнить — что бы не происходило с ребенком после его 3-х месяцев, важно поддерживать отношения в паре муж-жена.

    Когда дети становятся невольными разрушителями пары, их вина превращается в аутоагрессию, гиперактивность, энурез и прочие симптомы сильных переживаний.

    Волнующий вопрос: а как же секс?

    Нередки вопросы от сомневающихся будущих родителей: а как же секс, где же родительская близость, если в супружеской кровати – ребенок? Обычно есть два мнения: «для секса полно мест, кроме кровати»! Или: «раньше все делали «это» в одной кровати, или на полу, где спали «вповалку» — и ничего»!

    С первым вариантом родители сами найдут, как обойтись. Да и стоит учесть, что в первые 3 месяца ребенка не всегда секс на первом месте)

    А второй вариант прокомментирую с точки зрения психолога:

    Во-первых, не стоит заниматься сексом рядом с ребенком, который не спит — даже если это еще младенец. Это нездоровый вариант для детей, который вряд ли пройдет незамеченным.

    Дети запоминают-запечатлевают в сознании многое из увиденного, а интерпретируют так, что никакому взрослому в голову не придет. И обычно секс ребенку сложно интерпретировать позитивно, просто потому, что там много страсти, слияния, звуков, что дети трактуют как агрессию и желание поглотить. Что обычно ребенка и пугает.

    Уточню, что описываю детей от новорожденных и старше – ведь сейчас уже мало кто думает, что ребенок до года ничего не понимает.

    Если ребенок видит — он может это запомнить, по-своему понять и что-то чувствовать в связи с этим. Даже если об этом никто никогда не узнает, кроме его психоаналитика.

    Во-вторых, если ребенок спит — то секс в той же кровати вариант более приемлемый, но спорный. Просто потому, что при сексе высвобождается много чувств и сильных энергий, мужеско-женских, эротически окрашенных, и такое количество возбуждения для детей совершенно не предназначено.

    Это значит, что дети не имеют механизма справляться с такими энергиями и ощущениями без какого-то чрезмерного напряжения или более сильного использования обычных защит психики. Классическая защита младенца – сон или крик.

    Потому дети, при которых в кровати постоянно родители занимаются сексом, могут, например, спать заметно крепче, чем биологически предусмотрено. И тогда это происходит для защиты собственной психики от родительских взаимодействий, а не от обычной усталости или физиологической пользы такого сна.

    Потому для ребенка здоровее безопасная граница, чем смешивание взрослого и детского, которое не по возрасту понять.

    Позитивное значение совместного сна

    В целом в процессе совместного сна с родителями малыши получают опыт близости, защищенности и эмоциональной устойчивости.

    Мы можем учитывать эти позитивные моменты, предполагая, что остальные вопросы решены к взаимному согласию.

    А именно: когда спать вместе хотят оба родителя и ребенок, места всем хватает, ребенок здоров, родителям удобно обоим…

    Медицинские исследования говорят нам о том, что при совместном сне с новорожденным снижается риск синдрома внезапной детской смерти — СВДС (речь идет о периоде новорожденности — 1 месяц жизни).

    Немалую пользу могут получить и сами родители: при организации совместного сна с рождения ребенка матери реже ощущают послеродовую депрессию, упрощается кормление грудью, само по себе являющееся важнейшим фактором эмоциональной стабильности и хорошего здоровья для мамы и малыша.

    Проблема высыпания для родителей также становится решенной – с родителями дети спят и дольше и спокойней.

    Важный факт: те родители, кто инстинктивно старается сблизиться со своими детьми, могут подсознательно делать это в память о том малыше, кому когда-то недоставало родительского тепла… — в память о себе – маленьком.

    Если не просто это делать, но и понимать, то можно действительно многое для себя сделать – дать себе то материнство, которого не случилось с вашей мамой, найти свое удовольствие, дать место «своему внутреннему ребенку»… Главное- не путать собственного малыша с тем, кем вы были когда-то… И тогда эта память, это место в душе родителя будет меньше болеть. Как будто мы через годы можем дарить тепло и восстанавливать утраченное, позволив себе «долюбить» и «дополучить» важное в отношениях с нашими детьми.

    Поэтому оставайтесь внимательными к отношениям в семье и спите на здоровье)

    Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: